手指手術(shù)后發(fā)麻
老人養(yǎng)生手指操。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“手指手術(shù)后發(fā)麻”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
手指手術(shù)后出現(xiàn)了麻木的現(xiàn)象，一般情況下是由于神經(jīng)受到了損傷引起的，不過出現(xiàn)這種情況大家不要著急，神經(jīng)是可以慢慢恢復(fù)的，在平時(shí)應(yīng)該多注意做一些屈伸的鍛煉，這樣是可以防止關(guān)節(jié)僵硬的，而且也有利于神經(jīng)的恢復(fù)，平時(shí)一定要飲食上保持均衡，少吃辛辣刺激的食物。
手指麻木的原因
1、腕管綜合征
如果時(shí)常感覺單手或雙手乏力，手指和手掌的部位出現(xiàn)麻痹、僵硬感，同時(shí)伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等癥狀時(shí)，就要警惕腕管綜合征。這種癥狀以麻木多見，特別是在夜間會加重，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懰撸踔習(xí)诎胍估镉捎诼楸院吞弁大@醒。
2、末梢神經(jīng)炎
如果手指麻痹雙手對稱出現(xiàn)，同時(shí)伴有疼痛和乏力感，則有是末梢神經(jīng)炎引起。末梢神經(jīng)炎可以由于多種原因引起，如是中毒引起，疼痛會比較劇烈；營養(yǎng)代謝障礙引起的末梢神經(jīng)炎乏力和麻木的癥狀會較為明顯。
3、一過性腦缺血
腦缺血也是手指發(fā)麻的常見原因之一，一般多發(fā)于中老年人。腦缺血起病比較突然，持續(xù)時(shí)間較短，多數(shù)會出現(xiàn)肢體麻痹乏力、頭暈、頭痛等癥狀，特別是一側(cè)肢體發(fā)麻時(shí)要考慮這個(gè)疾病。出現(xiàn)上述癥狀后要及時(shí)就診，全面排查心腦血管病的高危因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，同時(shí)積極治療。
4、糖尿病
周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥，雙側(cè)對稱手指發(fā)麻是其常見癥狀之一。不少糖尿病患者的血糖水平控制不佳，甚至有部分人并不知道自己已患上糖尿病，往往多種并發(fā)癥在糖尿病早期就已出現(xiàn)。因此一定要定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖問題，患上糖尿病后要進(jìn)行正規(guī)治療，控制好血糖水平，同時(shí)注意補(bǔ)充多種維生素，遵從醫(yī)生指示使用改善血液循環(huán)的藥物，有助消除手指麻木感。
5、頸椎引起的手麻
頸椎病也是常見的引發(fā)手指麻痹的疾病之一，由于許多人由于工作或者其他因素，經(jīng)常久坐不動、頸部長時(shí)間固定姿勢，特別是電腦、手機(jī)的使用時(shí)間過長，都會令頸部的椎間盤出現(xiàn)退行性變，導(dǎo)致椎間盤突出或者關(guān)節(jié)增生，當(dāng)這些突出或增生的組織壓迫到鄰近的神經(jīng)根時(shí)，就會出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。如果手指發(fā)麻同時(shí)伴有頸肩部肌肉酸痛、上肢活動障礙等癥狀時(shí)，很可能就是由于頸椎問題引起。
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頸椎病壓迫到神經(jīng)會導(dǎo)致手指的神經(jīng)反應(yīng)不過來，造成手指發(fā)麻的癥狀，主要是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫造成血液不足缺氧引起的。對于頸椎壓迫手指發(fā)麻最好的治療方法是通過理療以及頸椎牽引法，讓手指的神經(jīng)放松，促進(jìn)手指的血液流通就可以緩解頸椎壓迫手指造成的影響，希望大家可以好好的治療它。
1、頸椎病手指發(fā)麻怎么辦:理療
理療。在頸椎病的治療方法中,理療可起到多種作用。一般認(rèn)為,急性期可行普長因離子透入、超聲波,紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入,感應(yīng)電或其他熱療。
2、頸椎病手指發(fā)麻怎么辦:頸椎牽引療法
頸椎牽引療法。這是頸椎病較為有效并且應(yīng)用較廣的一種治療方法,這種療法普遍適用于各類頸椎病,對早期病例更為有效。
3、頸椎病手指發(fā)麻的病因
由于頸椎病患者的一系列病理變化,如髓核突出或脫出,后方小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,鉤椎關(guān)節(jié)的骨刺形成和小關(guān)節(jié)松動與移位,均可對脊神經(jīng)根造成刺激、牽拉與壓迫,可導(dǎo)致脊神經(jīng)根和周圍組織的反應(yīng)性水腫、根管狹窄及可能的根袖處粘連,產(chǎn)生手指麻木的頸椎病的癥狀。這些病理變化相互影響,可使病程遷延、反復(fù)發(fā)作。從解剖學(xué)來看,脊神經(jīng)前根受壓,易發(fā)生肌力改變,后根累及則發(fā)生感覺障礙,在神經(jīng)根型頸椎病患者中,多為兩者并存,即頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)在手指麻木合并握力下降。這是由于在狹小的根管內(nèi),多種組織密集,力的對沖作用和局部的無菌性炎癥使得前根和后根同時(shí)受累,只是因?yàn)楦杏X神經(jīng)纖維的敏感性較高,在頸椎病的癥狀上更早一些表現(xiàn)而已。
因?yàn)轭i椎下段活動較大、較頻,所以,以手指麻木為主要頸椎病的癥狀的神經(jīng)根型頸椎病發(fā)病率較高,占各型頸椎病總數(shù)的60%以量。各年齡組均可見到。
有很多朋友反應(yīng)在生活中手指頭會突然出現(xiàn)發(fā)麻的情況，這也是比較常見的現(xiàn)象。引起手指頭發(fā)麻的原因是有多種的，比如營養(yǎng)不良、慢性酒精中毒、更年期癥狀、頸椎病等等。對于手指發(fā)麻的情況如果持續(xù)出現(xiàn)，一定要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行檢查，查明具體的原因。
1、營養(yǎng)不良
如果人長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)或者是營養(yǎng)一直跟不上就會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏必要的維生素B1，而長期缺乏維生素B1則會使人的神經(jīng)末梢發(fā)炎，進(jìn)而引發(fā)手指尖發(fā)麻的情況，這種癥狀常見于老年人。
2、慢性酒精中毒
適當(dāng)?shù)娘嬀剖怯欣谏眢w健康的，但是如果長期大量的飲酒就會對身體造成傷害了，時(shí)間長了還會造成慢性的酒精中毒，身體的各部分功能就會出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)也會出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致手指尖發(fā)麻的情況出現(xiàn)，這一類人首先要做的事情就是戒酒!
3、更年期綜合征
一般人到了更年期之后身體就會開始出現(xiàn)一些不適癥狀，這也叫做更年期綜合癥，而手指尖發(fā)麻也屬于更年期綜合癥的一種表現(xiàn)，只不過癥狀不是很明顯，所以有手指尖發(fā)麻的朋友可以看看自己是不是到了更年期了，這種更年期綜合癥引起的手指發(fā)麻癥狀一般會隨著更年期的結(jié)束而消失。
4、頸椎病
頸椎病現(xiàn)在來說是一種很常見的疾病類型了，而頸椎部位的神經(jīng)十分豐富，它是連接著身體各部位和大腦中樞神經(jīng)的重要部位，如果患有頸椎病則很容易導(dǎo)致其鄰近的神經(jīng)根受到壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)手指尖發(fā)麻的情況。
5、中風(fēng)
中風(fēng)的患者是很容易出現(xiàn)頭暈頭痛、肢體發(fā)麻、舌頭發(fā)麻發(fā)脹等感覺的，所以當(dāng)有手指尖發(fā)麻的癥狀時(shí)有可能是中風(fēng)的前兆，家人們需要多多注意。
手指尖發(fā)麻是怎么回事?上面我們簡單的介紹了一下造成手指尖發(fā)麻的原因，希望可以給大家提供一定的幫助。大多數(shù)的手指尖發(fā)麻都有可能是疾病引起的，因此在出現(xiàn)了這種癥狀之后一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，并且對癥治療，這樣可以預(yù)防一些嚴(yán)重的后果。
手指發(fā)麻是一種獨(dú)立性的疾病，可能是運(yùn)動神經(jīng)受到損害造成的，手指發(fā)麻的原因各種各樣，可以使用的解決方法也是不同的，所以想要解決手指發(fā)麻問題，就應(yīng)該先了解清楚病因，下面就給大家介紹一下手指發(fā)麻怎么辦。
手指發(fā)麻怎么辦
需要對照病因積極進(jìn)行治療，不管是哪種原因引起的，都應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，看一下神經(jīng)方面有沒有受到損害，或者有沒有受到其他的刺激，如果檢查以后神經(jīng)方面出現(xiàn)了問題，還需要進(jìn)一步做檢查，如果是其他一些原因造成的，還應(yīng)該到相關(guān)的科室進(jìn)行檢查，可以使用藥物的方法進(jìn)行治療，物理治療方法或者針灸治療方法，能夠讓恢復(fù)的速度變得更快，情況嚴(yán)重的話還可以考慮通過手術(shù)的方法來解決，這種問題到底需要治療多長時(shí)間，就和每一個(gè)人治療的方法以及疾病的程度有關(guān)。
手指發(fā)麻的原因
出現(xiàn)手指發(fā)麻可能是患上了頸椎病，頸椎病是高發(fā)疾病里面的一種，由于頸椎方面出現(xiàn)病變而對神經(jīng)造成壓迫，所以手指發(fā)麻的癥狀就會出現(xiàn)，一般患者還會出現(xiàn)肩頸部酸痛的癥狀。
出現(xiàn)手指發(fā)麻有可能是上肢神經(jīng)卡壓造成的，這樣血液流通不通暢，麻木的癥狀就會發(fā)生，腦缺血也會導(dǎo)致手指發(fā)麻的情況出現(xiàn)，有高血脂，高血壓問題的人，出現(xiàn)手指發(fā)麻的幾率會更高，容易導(dǎo)致血管硬化以及血管痙攣，年紀(jì)比較大的人血液粘稠程度比較高，一旦腦缺血就會出現(xiàn)手指麻木的感覺。
手指發(fā)麻也有可能是中風(fēng)的前兆，年紀(jì)大的人更應(yīng)該警惕，一般40歲以上的中年人群，如果除了出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀，舌頭發(fā)脹，眩暈頭痛，那么就要看看是不是出現(xiàn)了糖尿病，高血脂或者是高血壓。
手指發(fā)麻怎么吃
想要解決手指發(fā)麻問題，可以多吃一些含有豐富鐵元素的食物，像瘦肉，豬肝，雞肝，菠菜等就非常好，多吃一些含有豐富維生素c的食物也非常不錯(cuò)，能夠讓鐵元素吸收變得更快，像青椒，苦瓜，西紅柿，山楂，芹菜里面的維生素c含量都非常高。
還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃豆類，魚類，乳類，蛋類食物飲食搭配均衡，食物多樣化一些，想要解決手指發(fā)麻情況，多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物也很好，有一些患者會因?yàn)樯眢w鈣質(zhì)不足而出現(xiàn)蕁麻疹，所以通過正確的飲食好好補(bǔ)鈣就很重要，多吃韭菜，黃豆，魚蝦，雞蛋，牛奶等食物，補(bǔ)鈣的同時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?，這樣能夠達(dá)到的效果也會更好。
手指發(fā)麻的食療方法
想要解決手指發(fā)麻問題就可以準(zhǔn)備一些當(dāng)歸，黃芪，瘦肉，大棗，田七，把這些食材全部都處理一下，搭配在一起慢慢的熬煮成湯來喝，能夠達(dá)到的效果還是非常不錯(cuò)的。
想要解決手指發(fā)麻還可以準(zhǔn)備一些紅糖，蜂蜜，黑木耳，放到一個(gè)容器當(dāng)中，然后就可以加一些紅糖以及蜂蜜攪拌均勻，放到鍋中蒸熟以后來吃，可以分三次服用完。
想要解決手指發(fā)麻問題還可以準(zhǔn)備一些陳皮，黑豆以及狗肉，先把狗肉清洗干凈，放到鍋中，加一些生姜，大蒜，油，鹽翻炒出香味，再加入陳皮，黑豆搭配在一起慢慢的燉煮熟就可以吃了。
想要解決手指發(fā)麻問題還可以準(zhǔn)備一些花椒，放到鍋中，加入適量的水煎煮到碗里面，放上一晚上，然后再服用，蓋上被子休息，這樣不舒服的癥狀也可以很快恢復(fù)，出現(xiàn)手指發(fā)麻可以準(zhǔn)備生姜絲，油菜心，枸杞，香菇，豆腐，蝦仁，再準(zhǔn)備一些味精以及魚露，先把枸杞蝦仁清洗干凈，香菇浸泡一下，清洗干凈以后切成絲，所有的材料一起放進(jìn)鍋中，加入適量的水，用大火煮開，然后再改成小火燉煮，豆腐切成小塊放進(jìn)去，用小火煮半個(gè)小時(shí)，加入適量的味精，魚露調(diào)味就可以吃了。
上面介紹的就是手指發(fā)麻的解決方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要解決手指發(fā)麻問題，上面這些方法能夠起到的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，患者一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查，使用正確的方式積極處理。
正常情況下，肩膀不會感到疼痛或者麻木的，如果出現(xiàn)整個(gè)肩膀又酸又疼，并且手指發(fā)麻沒有力氣的話，很可能是嚴(yán)重疾病所致的。比較常見的便是頸椎病了，這種疾病需要及時(shí)治療，也可以采用按摩的辦法緩解疼痛。除了頸椎之外，肩膀手臂酸痛手指發(fā)麻還會是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
肩膀手臂酸痛手指發(fā)麻的原因
第一，環(huán)境造成影響。可能是由于常常處于黑暗潮濕的地方，導(dǎo)致身體損失鈣，造成骨骼不好，從而引發(fā)手臂麻木，肩膀酸痛的癥狀。所以平時(shí)應(yīng)該多曬曬太陽，可以補(bǔ)鈣，不要待在空氣潮濕的地方。
第二，肩膀的問題。對于經(jīng)常坐在辦公室的朋友們來說，長時(shí)間不動或者長時(shí)間的不運(yùn)動容易造成肩膀酸痛，進(jìn)而影響到手臂。所以對于辦公室的朋友們來說，平時(shí)一定要偶爾的鍛煉一下肩膀，站起來適量的活動一下四肢。
第三，睡覺姿勢不對。由于晚上我們睡眠姿勢不正確，醒來時(shí)就會感到手肩膀酸麻疼痛，所以晚上睡覺一定要保持一個(gè)好的睡姿。
第四，肩井穴造成的影響。由于肩井穴損傷會造成肩膀疼，頭痛，頭重手酸等，所以在日常生活中我們可以通過按摩肩井穴來緩解疼痛。平時(shí)生活中也要保護(hù)好肩井穴，不要受到損害，以免給身體造成影響。
第五，長時(shí)間被壓。比如我沒睡覺，是趴在桌子上，頭長時(shí)間的壓著手臂，很容易導(dǎo)致供血不到，讓手麻木。然后我們只要進(jìn)行按一按揉一揉，過段時(shí)間就自己好了。
肩膀手臂酸痛手指發(fā)麻解決辦法
敲打、運(yùn)動、瑜珈、刮痧、按摩
了解手臂上的六條經(jīng)絡(luò)：
手臂上的6條經(jīng)絡(luò)分別是三焦經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)；如果肩膀疼通，通常與大腸經(jīng)、小腸經(jīng)相關(guān)。將手伸到肩膀處，硬硬地壓著，有的地方會感覺很酸，酸、麻、脹、木、痛、癢是人體的感覺，酸說明氣血不足、痛說明此處有淤堵。
在酸痛處刮痧：在手臂和肩膀的疼痛處刮痧，這是最簡單的方法了。肩膀刮痧需要請人，手臂上的刮痧也可以自己刮。方法很簡單：在疼痛處抹上一點(diǎn)刮痧油，然后用刮痧板刮拭，肩膀從內(nèi)向外，手臂從上至下地刮。越是疼痛厲害的地方，越是會有結(jié)節(jié)、硬筋，可用手指邊刮邊揉，刮完后會感覺特別舒服、放松。
利用各種生活工具：在生活中，有很多自然的按摩工具，比如大樹、公交車上的鐵柱子和尼龍拉手。乘公交時(shí)將疼痛的肩膀靠在鐵柱子，隨著車子的一晃一晃，剛好按摩到疼處，抬手手臂，拉住上面的尼龍拉手，剛好起到拉筋的作用。在公園時(shí)，靠在大樹上，來回地撞，也按摩了患處。
在疼痛的地方拔罐：有的人肩膀疼痛已經(jīng)多年了，患處已經(jīng)很深了，那就用拔罐，買一個(gè)真空的拔罐器，將罐體放在疼痛的阿是穴，特別是天宗穴，將罐體內(nèi)的空氣抽掉點(diǎn)，皮膚隆起后，停留30分鐘左右就行了。拔后罐印會呈青紫黑色，淤堵越厲害，罐印越重。
按摩敲打：將疼痛的手臂伸直，另一只手握成拳頭，用勁敲打疼痛處；只要疼痛，肯定會有硬節(jié)、硬筋的，每天使勁地敲打，逐漸就會化解淤血了。在手臂和肩膀的交接處，尤其會疼痛，一定要多揉多捏，將硬結(jié)化解開來。
各種運(yùn)動：運(yùn)動是身體最佳良藥，對肩膀疼痛的運(yùn)動方法：甩動手臂；兩腿站直，彎腰，雙手盡量夠著地面；瑜珈中的拉伸動作也能舒緩酸痛的手臂。有的人認(rèn)為，疼了就得靜養(yǎng)休息，實(shí)則越是痛，越要運(yùn)動。
毋庸置疑的是如果在睡覺過程中身體上出現(xiàn)了任何不舒服的感覺，會直接影響到一個(gè)人的睡眠質(zhì)量，而睡眠質(zhì)量對第2天的精神狀態(tài)有決定性作用?？墒怯性S多上了年紀(jì)的人在睡覺的過程中，總是感覺到手腳發(fā)麻，這讓自己難以入睡。在這種現(xiàn)狀產(chǎn)生之后，就需要來熟悉到睡覺手腳發(fā)麻的原因才能對癥下藥。
1、 睡眠手腳發(fā)麻多是猶豫壓迫引起的局部血液循環(huán)障礙的表現(xiàn)，末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。
2、 一般會在短時(shí)間內(nèi)消除，不會有什么大問題。但有的人手腳麻木后長時(shí)間(超過一天)無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。通常會出現(xiàn)糖尿病、神經(jīng)炎等。另外也有服用一些藥物引起的麻木。
3、 手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，經(jīng)醫(yī)院檢查后判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激。進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。
注意事項(xiàng)：
其次上班族的你也要多加注意，手腳發(fā)麻也有可能是頸椎的毛病，如果經(jīng)常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病，頸椎病容易壓迫神經(jīng)導(dǎo)致血液流通不暢而出項(xiàng)手腳麻木。
