火罐好還是氣罐好
養(yǎng)生運動好還是靜好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“火罐好還是氣罐好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
現(xiàn)代醫(yī)學技術依靠先進的技術手段治療不少的疾病，但是，一些傳統(tǒng)的治療技術卻沒有因此而淘汰，反而跟隨先進醫(yī)學技術出現(xiàn)更大的發(fā)展，成為了人們非常的鐘愛的一種保健養(yǎng)生、疾病治療的方法，而拔火罐主要有火罐和氣罐兩種方法，下面就來看看火罐好還是氣罐好呢？
拔罐是火罐好還是吸氣的罐好
不存在誰一定比誰好，各有優(yōu)缺點。
火罐還是氣罐都是拔罐的方式，各有其優(yōu)點和缺點，具體好壞也無絕對說法，視使用者的需求而定。
何謂拔火罐：火罐是指利用燃燒時的熱量，使罐內(nèi)氣體膨脹而排除空氣，使罐內(nèi)形成負壓，將罐吸著在皮膚上，可選用玻璃罐、竹罐、陶罐來拔罐。
何謂拔氣罐：氣罐主要是用抽氣罐，將其緊扣在皮膚上，用抽氣筒將罐內(nèi)的空氣抽出，而產(chǎn)生負壓，從而吸附在皮膚上。
拔火罐和拔氣罐的區(qū)別
火罐和氣罐兩者主要是通過及時去除局部為邪氣目的，但是兩者還是具有的一定區(qū)別。
1、氣罐操作簡單，易行，一般人都可以做到氣罐的拔罐手法。而火罐要求施術者有一定的技術，否則會燙傷患者皮膚，形成感染。
2、火罐更具針對性，尤其適合于寒性疾病，如受風后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等。
3、火罐是用燃燒的方法把管理的氧氣燃燒掉，會有一定和溫和作用。氣罐是真空的，利用真空抽氣的方法，火罐一般是玻璃的，容易碎，氣罐就是拔罐器容易壞。
從治病角度來說：火罐效果優(yōu)于氣罐
拔火罐的確比拔氣罐的作用效果更好，滲透力更強，能更好地達到行氣活血，溫經(jīng)通絡，消腫止痛等功效。而氣罐沒有這種效應，對于治療疾病效果差。
因為拔火罐是點火排氣而拔氣罐只是簡單形成負壓，使用拔火罐時能具有拔氣罐不具備的溫度，可以更好地溫熱刺激皮膚感受器和血管感受器或神經(jīng)未梢，從而加強療效，促進身體免疫力、抵抗力的提高。
Ys630.com相關知識
當今社會人們在發(fā)生疾病問題的時候，一定會發(fā)現(xiàn)有的疾病是使用中藥治療的，因為中藥沒有任何的副作用。可是有的人也會經(jīng)常發(fā)生嚴重的疾病，所以根據(jù)不同的人群的病情，選擇的藥物治療是有要求的。那么無論是使用哪種藥物治療都應該注意對癥下藥治療，所以藏藥好還是中藥好呢？
中藥和藏藥都是中華民族醫(yī)學寶庫中不可缺少的一部分，在理論上講有相同的地方也有不同的地方。中醫(yī)是二元論，藥理是四元五味，而藏醫(yī)與中醫(yī)有很大的區(qū)別，所以藏藥也較有獨特性。
藏醫(yī)的理論主要講究藥物的生長、性、味、效與五源(水、土、火、風、空)，另外，講性、味、效是臨床用藥的理論基礎。藏藥的藥味有六種：甘、酸、咸、苦、辛、澀等，其中以苦味為藥物效果最佳。如蒂達藏藥的獨特，一般是全草入藥(整個草藥入藥)，而且是陰干，所以它的高效的藥物成份沒有被破壞。另外由于藏藥一般生長在海拔3800多米的雪峰上，所以藥物沒有被污染，藥物的有效成份沒有受到其它物質的干擾和破壞，所以它的藥效比中藥還要見效快。另外，藏藥治病的最大特點是直入病灶，直接抑制病毒，從機體根本上去治療。
藏藥的采集與中藥也不同。中藥是跟著季節(jié)去采集，而藏藥是在藥材有效成份含量最高時采集。全草類一般應在植物生長最旺盛時采集，所以在入藥時發(fā)揮的藥效也最高，因此在治療疾病上有極佳效果。
散步是一種很有效的減肥方式，也是養(yǎng)生保健的好方法，很多人在空閑時間都會外出散步，不僅能夠保持人體健康，而且還能夠讓大家的精神放松下來。而大家平時散步的時間也是有所不同的，有些人喜歡在飯前散步，而有些人則是在飯后散步。那么，飯前散步好還是飯后散步好呢？
想減肥的人飯前散步好
肥胖人士在飯前1-2小時進行散步鍛煉可以更好地幫助他們減肥。因為這個時候胃中空虛，沒有新的脂肪酸進入脂肪細胞，散步可以將脂肪“動員”出來轉化成熱量而被消耗掉，效果會比飯后散步減肥更好，持續(xù)的時間大概是30分鐘，可以幫助他們更好地減肥。
糖尿病人飯后散步好
人體在進餐前體內(nèi)的血糖含量比較低，飯前散步會引起血糖的波動，會因為延遲進餐而造成血糖的含量過低。而且早上糖尿病人也不適宜散步，因為早上的低溫相對來說比較低，冷空氣會刺激血管，容易誘發(fā)心腦血管疾病，因此糖尿病人最好在飯后的45-60分鐘開始散步鍛煉，持續(xù)時間為20-30分鐘最好。
吃完飯之后不宜馬上散步，因為這個時候胃部比較充盈，馬上散步會讓胃部受到震動，從而使腸胃的負擔加重，并且飯后馬上散步會使消化道的供血量得以減少，進而會影響食物的消化和吸收，因此散步的最佳時間是飯后的45分鐘，這個時候散步可以促進食物的吸收，同時還能消耗脂肪，幫助減肥。
飯前散步可以幫助人體消耗更多地能量，減少脂肪在人體內(nèi)的含量，能夠起到瘦身減肥的作用，要想起到減肥的效果飯前散步的時間做好在30分鐘左右，同時散步最好在飯前半個小時之內(nèi)停止，這樣可以給腸胃一個充分的供血時間。
男人的身體制造精子，并且在性生活的時候排出來，這當中經(jīng)過了一系列復雜的過程，大家都知道，正常情況下，男人的精液是白色的，或者是淡黃色的，每一次射出來的精液里面包括數(shù)量非常多的精子，另外大家還會發(fā)現(xiàn)，有時候射出來的精子比較濃，有時候射出來的精子會比較稀，那么哪一種精子質量更好呢？
精子濃好還是稀好？
對于男性而言，正常的精液就是不稀也不濃，精液過濃或精液過于稀薄對生育能力來說都是有影響的，會直接影響到精子的活動力和活動率。
1、精液過濃
精液在未射出之前，是以液體狀態(tài)儲存在體內(nèi)的。當精液從陰莖口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。
此時，精子被“凝固”在精液內(nèi)，無法自由游動，5～30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液開始液化，由膠凍狀逐漸變?yōu)橄”〉乃畼印?/p>
開始時呈液態(tài)是便于精液射出。射出后立即形成凝膠狀，有利于精液在陰道內(nèi)停留足夠的時間，使精子得到充分休息和獲能。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動，直奔卵子去相親。
如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液射出后有可能長時間不液化或液化不完全，有的甚至要半小時甚至1小時后才能液化。這是一種病理現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為精液不液化。
2、精液過稀
①精索靜脈曲張
精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。
②隱睪
隱睪是影響精液質量的重要原因之一。單側隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
③泌尿系統(tǒng)感染
附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標，這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方。
④自身免疫
生殖免疫學研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運送。
⑤內(nèi)分泌異常
男性正常生精功能依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個環(huán)節(jié)障礙，都會影響造成精液稀。
無論是男性還是女性，正常人的胸部都應該十分柔軟。但是排除有胸肌的男性之外，因為有胸肌的男性的胸部摸起來格外堅硬?；旧纤信远挤浅ｊP心關于乳房的健康問題，因為近幾年來乳腺癌的發(fā)病率正在逐年遞增，并且乳腺癌引發(fā)的死亡率也特別高。所以女性的胸部是柔軟更好，還是硬一點更好呢?
胸部軟還是硬更好些
當然是胸部挺拔的好了!胸部軟，說明你平時缺乏鍛煉，或者胖，因此以后要經(jīng)常進行體育鍛煉，例如做擴胸運動或俯臥撐。時間長了，就會慢慢變得挺拔了!重在堅持的!
想知道怎么讓乳房變硬，你就需要了解乳房的解剖結構。我們都知道，乳房里有乳腺，還有脂肪。但是你知道乳房為什么會分軟硬嗎? 我們從外到內(nèi)來觀察一個乳房。首先是皮膚。乳房上的皮膚與身體其他地方不一樣。乳頭和乳暈處的皮膚是最薄的，神經(jīng)纖維也最豐富，自然最敏感。由乳頭向四面，皮膚逐漸增厚，當?shù)竭_乳房四周淺溝時，已經(jīng)與身體上其他地方的皮膚一樣厚了。
淺筋膜有上下兩層纖維，兩層在乳房邊緣融合，向上與頸淺筋膜連接，向下與腹壁淺筋膜連接。與胸筋膜也有連接，內(nèi)側連接胸骨，外側連接深筋膜，而且與胸部的肌肉連接也很緊密。筋膜都是結締組織。可見，整個胸部都是依靠筋膜連接在一起的，沒有筋膜就會嘩嘩掉下來。而且，脂肪越多，筋膜越不發(fā)達。換句話說，胸越大，筋膜的連接作用越弱。下垂也是必然的。在淺筋膜下面，才是重頭戲。淺筋膜下面是韌帶。韌帶都是膠原纖維，平行排列。非常緊密，但是你是摸不到的。韌帶也是從乳頭向基底部，逐漸變粗，韌帶的作用并不僅僅是支持，主要是限制乳房過度運動。
在乳房與胸肌之間，有一點間隙。其中都是結締組織，也會有脂肪。而一般隆胸假體，都是放在這個間隙里。
懸吊乳房的主要結構是韌帶，大家都知道。當韌帶失去彈性，乳房就會下垂。而筋膜并不能阻礙下垂。而雖然我這里沒有文獻支持，但是根據(jù)我已經(jīng)得到的有限信息，我認為乳房硬主要是靠筋膜。當筋膜發(fā)達，乳房手感自然硬。而脂肪多，筋膜發(fā)育不良，乳房就會變軟。當然，與皮膚厚度可能也有關系。并不是說硬的是乳腺型，軟的是脂肪型。
每當一種新藥包括減肥新藥剛上市銷售時，醫(yī)藥學界都希望它能開辟出一片新天地。
新藥上市后，大都經(jīng)歷了下面這樣一個過程。
上天了！
由于新藥往往是一種新的化學物質，往往代表著一種新的治療期望，醫(yī)生和病人的信心、都寄托在它的身上，人們的這種期盼心理加上不適當?shù)男滤幮麄鞴脑?，一時間它就會被捧上了天，儼然一個包治包好的神藥。
下地獄吧！
這種新藥在臨床使用一段時間以后，人們發(fā)現(xiàn)它不是想像的那樣好，還逐漸發(fā)現(xiàn)了它有一些不良反應，而且有的不良反應還很嚴重，會給病人帶來永久性損害甚至死亡，人人聞之色變，只恐避之不及，好似糞土一般。它就一下子從天堂摔入了煉獄，又跌進了地獄。
真正意義上的藥〃回到了人間！
再后來，經(jīng)過對這種藥物正負效應的客觀驗證，就發(fā)現(xiàn)只要正確掌握了它的適應證，正確掌握了它的用法用量后，它還真是一個不錯的藥，于是乎，它又從煉獄回到人間，成為一個真正意義上的〃藥。
這就是描繪藥物命運的著名振蕩波規(guī)律〃。
藥物在一旁暗泣：是人類一把將我捧上天，忽又一腳將我踹下地，藥本身何罪之有；藥就是藥，用的好治病，用的不好就致命。
新藥不見得就好，老藥不見得就差。
老藥經(jīng)過歷史長時間的檢驗，用藥利弊一眼看得分明。老藥確實會被新藥所淘汰，多半也確實是因老藥臨床治療地位下降了，這就像物質世界中的新陳代謝一樣自然。但在今天的社會中，也還有這樣一股暗涌：只有淘汰了老藥，才能有新藥的市場，而新藥的利潤往往更大!
而且，新藥畢竟只在有限的時間中在有限的人群中使用過，它的各種負面效應還未露出原形，而有的藥物負面效應是經(jīng)過十幾年甚至幾十年后才被發(fā)現(xiàn)。
經(jīng)典的案例
孕母使用了一段時間的激素類藥物，生下女兒長大成人后發(fā)現(xiàn)患上癌癥，病因竟然是母親在孕育她時所吃的激素！
老藥也好，新藥也好，只有適合于自己的才是最好!
上市場去買肉，人們要看看這肉經(jīng)過檢疫沒有；喝一瓶酸奶，也要看看有效期有多長，蛋白和脂肪含量如何。使用一種藥呢？就更應該看清楚它的說明書，詳細了解它的治療性能，向有經(jīng)驗的藥師咨詢，做到心中有數(shù)。
救人一命，貴重千金〃，民間信奉的藥王菩薩、唐代著名醫(yī)藥學家孫思邈撰寫的中醫(yī)藥寶典千金方書名，就取義于此。他認為，醫(yī)生但凡處一方用一藥，莫不應戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰，慎之又慎。-個古代醫(yī)學家尚且有如此高尚的醫(yī)德和情操，今天的醫(yī)生更應做好安全合理用藥，防備藥害，珍惜生命。
小貼士
問：食用辣椒，有助于體內(nèi)脂肪的燃燒〃嗎？
答：能夠促進脂肪的燃燒，但是如果沒有配合運動就不會收到這樣的效果。辣椒中含有的辣椒素是辣味成分，據(jù)說這種成分具有活躍交感神經(jīng)、消耗脂肪的作用，但是只吃辣椒，脂肪是不會減少的。吃過以后趁交感神經(jīng)興奮期間，加強運動，可以達到脂肪減少的目的。
食用辛辣食品后體溫升高，這是血液循環(huán)良好的表現(xiàn)。但是，由于辛辣食品的剌激性較大，食用過多后傷害腸胃的黏膜，能夠引起胃痛和瀉肚，所以要適可而止。
艾絨跟艾條這兩種東西我們想要證明那種比較有作用，還是需要從它們的用處去判斷的，如果我們是要用于艾灸的，我們最好是采用艾絨，因為艾絨很容易點燃然后吸取體內(nèi)的濕氣。而艾條是用于浸泡的，它主要保留了艾條全部藥效，對于我們泡腳效果是很好的。至于艾絨好還是艾條好的分別，你們應該要根據(jù)自己的需要去選擇吧。
其實艾絨和艾條兩個沒有什么可比性的，艾絨是散裝的，艾條是一根一根的，散裝的艾絨通?？梢杂脕砀艚牡?，或者電加熱艾灸儀內(nèi)的!而艾條的話是用艾灸盒的，可以掰斷兩厘米多當做艾柱用，也可以用竹灸盒內(nèi)的。所以艾絨和艾條沒有什么可比性的。
艾絨質量是由艾絨的純度來決定的。純度越高質量越好，反之愈差。艾絨純度是用多少公斤艾葉制作成1公斤的艾絨這個比例數(shù)來表示的。常見的艾絨有5:1、8:1、10:1、15:1、……35:1等等。艾條廠家多做的也就這幾種純度，再高做出來的絨比較細、碎，應該叫絮了，有的就成灰了。
依艾葉陳放的年份分為：新艾絨和陳艾絨。陳艾絨用年份來命名，如：一年陳艾絨、二年陳、三年陳……五年陳艾絨等。
2.依級別來分：普通級(8:1以下)、高級(15:1以下)、特級(25:1以下)、極品(25:1以上)四種艾絨，其中特級、極品艾絨因其顏色金黃，也稱做金艾絨。
艾條分類
一。按艾絨陳放年份分為：陳艾條、艾條。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經(jīng)常見到的三年陳艾條、五年陳艾條。
二。按艾條排出的煙分為：有煙艾條、無煙艾條及微煙艾條。
三。按艾條的成份分為：純艾絨艾條、藥艾條。四。按艾條的長短分為：長條、短條、艾炷、艾坨。五。按艾條制成的形狀分為：梅花艾條、菱形艾條、艾管。
艾條鑒別一。看艾絨的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細小顆粒。而劣質的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。
二。聞艾絨的氣味：品質好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。
三。摸摸艾絨的質感：好的艾絨摸起來柔軟細膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。
四。感覺艾條的火：好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。
五。看燃燒速度：比例高的艾條由于艾絨細膩蓬松，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。
這點，經(jīng)常被很多人誤解，認為這艾條燒的速度太快了，不耐用。殊不知，耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達到治病，養(yǎng)生的功效嗎。就好比一個純正的棉花團，一個夾雜了石子，沙粒的棉花團。兩個一起燃燒，肯定是純正的棉花團燒的快了。
六。看艾條燃燒后的灰燼：品質好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細膩柔滑，不容易散落，而品質差的艾條燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒。
生活當中有不少人都比較在意眼睛的保養(yǎng)工作，我們會發(fā)現(xiàn)睡覺起來會出現(xiàn)黑眼圈，眼袋也會很大，這個時候就需要通過一些眼霜或眼部精華，對自己的眼睛進行修飾，很多人在平時經(jīng)常會不能判斷出究竟是眼霜好還是眼部精華好，下面讓我們來看一看關于他們的介紹。
眼霜優(yōu)勢比較
眼霜VS眼部精華液
分子細小=滲透力強=效果更明顯
精華液的分子更細小，配合高科技傳導技術，讓成分可以深入至基底層、真皮層，對于抗老、緊實有更扎實而長遠。而眼霜分子較大，可以停留在表皮層，守住水分。兩者都是完美眼部肌膚的必須需求。
活性成分豐富、質地卻很清爽
眼部精華液少了乳化劑，質地更清爽。增稠劑較少，觸感更水透，滲透快速，不會有黏膩的感覺。少了增稠劑、乳化劑等其實沒有營養(yǎng)的制劑，保養(yǎng)成分可以更精純。
清爽度:眼部精華液眼霜
活性成分濃度:眼部精華液眼霜
保濕度:眼霜眼部精華液
眼霜VS眼部平皺素
眼霜側重營養(yǎng)，使用者多針對黑眼圈、眼袋等眼部營養(yǎng)問題;平皺素側重于去除眼部皺紋，以平撫魚尾紋、眼角紋等皺紋為主要功效。使用時應根據(jù)需要加以區(qū)分。
選擇方法
眼霜對于眼袋有用嗎?
那也要看是什么類型的眼袋。如果是水腫型眼袋，眼霜當然有用，加快血液循環(huán)再加上一定的拍打按摩，去水腫完全不是問題;但脂肪型眼袋就難以消除，不過這種眼袋除了遺傳原因，也會因為皮膚松弛而造成，抗老型的眼霜能增生膠原蛋白，倒是可以讓眼周肌膚重新?lián)纹饋?，讓眼袋看起來不那么明顯。至于皺紋，形成都非一日，眼霜又不是神藥，它只能先慢慢淡化細紋，從一定程度上減緩它產(chǎn)生的速度。畢竟，預防才是一切保養(yǎng)的關鍵。
眼霜對于黑眼圈有用嗎?
坦白講，對遺傳性黑眼圈，它基本無用。但黑眼圈的成因非常復雜，還有可能是因為過敏導致鼻竇炎癥，使眼部下方的血管擴張所致;如果你每天化妝，刷具對眼周的刺激摩擦也能令眼下毛細血管破裂。紐約州立大學的皮膚科副教授Amy Wechsler就說過:"眼霜對于血管擴張和毛細血管破裂毫無作用。"再問問你自己，熬夜方面有沒有半點改進，答案是否的話，就更別把責任全推給眼霜。但眼霜確實能加快血液循環(huán)和清除二氧化碳，比如咖啡因、維他命B3、巴爾麥棕櫚萃取、龍牙草等成分都能幫助色素代謝。
一般來說，我們年紀比較小的時候，因為骨骼發(fā)育并不完全，所以是非常軟和脆弱的，但是隨著年齡的增長，我們的骨骼開始變得堅硬。那么，有些人就會問題了：骨頭軟好還是硬好呢？其實對于成年人來說，如果不是從事舞蹈或者是雜技等行業(yè)，骨骼還是硬一些的比較好。
骨頭骨組織由活細胞和礦物質（主要是鈣和磷）混合構成，正是這些礦物質使骨頭具有堅實的物性。
骨頭有不同的形狀和大小，例如臂骨是長骨，腕骨是短骨，胸骨和顱骨是扁骨，椎骨是不規(guī)則骨。成年人的骨主要由兩種組織構成：堅硬的密質骨在外，多孔的松質骨又稱海綿骨在內(nèi)。長骨中的大腿骨，或稱股骨，中間填滿稱為黃骨髓的脂肪。
的骨骼是不斷更新的，而且是每天都在更新。按鈣計算，成年人每天約有700mg的鈣要更新，相當于每天有3～5%的骨骼溶解了。又有3～5%的新骨骼形成了。
骨骼的主要成分是碳酸鈣。一般成人體內(nèi)的含鈣量是1000～1250g，其中99%集中在骨骼和牙齒中，其余約l%的鈣，存在于細胞內(nèi)、細胞外液及血液中，稱混溶鈣。骨骼里的鈣和骨骼外的混溶鈣之間，存在著一種相互轉變的平衡狀態(tài)，就是骨骼的鈣不斷溶解變?yōu)榛烊茆}，同時，混溶鈣又不斷沉積成為骨骼。在這種一面溶解骨骼又一面生成骨骼的過程中，如果鈣的溶解量和鈣的沉積量相等，就稱作平衡狀態(tài)。如果在相同時間里，鈣溶解得多，而沉積得少，就會產(chǎn)生骨質疏松現(xiàn)象。
人的骨骼，一般在十八歲左右長度就穩(wěn)定了，也就是說不會再長高了。但是，骨的密度還要繼續(xù)增加。四十歲后，骨的密度就開始顯示出下降的趨勢。下降的快慢，則要看人的體質情況而定。一般是體力活動多或喜好運動的人緩慢些。
人體中的鈣主要來自食物。許多食物都含有豐富的鈣。但是，食物中的鈣大部分都不能被吸收。成年人只能吸收20%左右，而80%左右的鈣，僅僅是到人體內(nèi)作了一次旅行，都被排泄出去了。
鈣的吸收率這么低，究竟是什么原因呢？原因是多方面的。首先是維生素D對吸收的影響。維生素D的特殊本領，就是能促使小腸吸收鈣和磷，使血液中鈣、磷含量增高，促進骨骼的更新。當維生素D缺乏時，鈣的吸收率就會降低。另外，食物中的其他成分，也能影響鈣的吸收。例如，有不少蔬菜中都含有草酸，而草酸能與鈣生成難溶解的草酸鈣。難溶的沉淀物是不能吸收的，只能排泄出去。常見的蔬菜中，如菠菜、莧菜都含有較多的草酸。100g鮮菠菜，含606mg草酸；而100g鮮莧菜含的草酸更多，可達1142mg。如果把含鈣非常豐富的豆腐和菠菜放在一起做湯，那么，豆腐中的鈣，在進入人體之前，就會大受損失。身體缺鈣的人，最好少吃菠菜和莧萊。除蔬菜外，谷類糧食中因含有較多的草酸，也會反應生成難溶解的鈣的化合物，而影響鈣的吸收。再有，年齡的大小也有關系。嬰兒可以吸收食物中鈣的50%以上，兒童吸收40%左右，成年人吸收約20%，40歲以上的成年人，鈣的吸收率平均每10年減少5～10%。老年人的骨質會逐漸變得疏松。
我們都知道中國人一般都是黃種人，都是黃皮膚，黑眼睛，看起來特別親切，特別是當在他鄉(xiāng)異國的時候，遇到一個國人真的是特別幸福的事情，而那些西方人一般都是白皮膚和眼睛和藍眼睛，看起來總是覺得沒有自己的國人親切，那么眼珠是褐色的好還是黑色的好呢？
大家都知道，中國大部分都是黑眼睛，但是呢，也是有一些是棕色眼睛的，還有些混血兒是深褐色眼睛，這樣的眼睛就非常好看了，深邃，通透。大家也知道，外國人的眼珠和我們的是不一樣的，他們有藍色，有綠色，很多都會覺得，外國人眼睛怎么那么好看呢？其實，我們的棕色眼睛也是好看的，因為是適合我么亞洲人黃皮膚，不然黃皮膚藍眼睛可就不美了。
科學家研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)祟愌矍虻暮缒び晌鍖咏M織構成的。它們是內(nèi)皮細胞層、前界膜、基質層、后界膜和后上皮層。這五層組織中，基質層、前界膜和后上皮層中含有許多色素細胞，在這些細胞中所含色素量的多少就決定了虹膜的顏色。
色素細胞中所含色素越多，虹膜的顏色就越深，眼珠的顏色也就越黑；而色素越少，虹膜的顏色就越淺，則眼珠的顏色就越淡。
色素細胞中的色素含量與皮膚顏色是一致的，并且與種族的遺傳有關系。東方人是有色人種，虹膜中色素含量多，所以，眼珠看上去呈黑色；西方人是白色人種，虹膜中色素含量少，基質層中分布有血管，所以，看上去眼珠呈淺藍色。
