拔火罐好還是艾灸好
夏季養(yǎng)生拔火罐。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“拔火罐好還是艾灸好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
二、拔火罐治療的疾病三、拔火罐的注意事項(xiàng)拔火罐好還是艾灸好
1、拔火罐好還是艾灸好
不管是拔罐還是艾灸,對(duì)身體都有很多好處,都可以起到疏通經(jīng)絡(luò)以及治療疾病的作用。其實(shí),在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,拔罐與艾灸往往是相互結(jié)合進(jìn)行的,這樣做能起到更好的治療疾病的作用。所以說(shuō),在拔罐之后一般是可以進(jìn)行艾灸的。當(dāng)然,這需要被治療對(duì)象身體能夠耐受,需要由醫(yī)生來(lái)做具體的判斷。
艾灸和拔罐可以一起做。這兩者既可以治病液可以用來(lái)保健。值得提倡。通過(guò)拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái),從而排除邪氣,讓人精神百倍。因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過(guò)外接的吸力,會(huì)刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。
2、拔火罐用到的工具
閃火法操作要點(diǎn):用鑷子夾酒精棉球點(diǎn)燃,在罐內(nèi)繞一圈再抽出;迅速將罐罩在應(yīng)拔部位上,即可吸住。留罐將罐吸附在體表后,使罐子吸拔留置于施術(shù)部位,一般留置5～10分鐘;多用于風(fēng)寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。走罐罐口涂萬(wàn)花油,將罐吸住后,手握罐底,上下來(lái)回推拉移動(dòng)數(shù)次,至皮膚潮紅;用于面積較大、肌肉豐厚的部位,如腰背;多用于感冒、咳嗽等病癥。閃罐罐子拔住后,立即起下,反復(fù)吸拔多次,至皮膚潮紅;多用于面癱。刺絡(luò)拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點(diǎn)刺出血;再拔罐使罐內(nèi)出血3~5毫升;多用于痤瘡等皮膚疾患。
3、拔火罐的方法步驟
3.1、竹罐吸附力具有明顯優(yōu)勢(shì);另外,竹罐療法在應(yīng)用時(shí)可放于煮沸的藥液中煎煮后吸拔于腧穴或體表,即可通過(guò)負(fù)壓改善局部血液循化,又可借助藥液的滲透起到局部熏蒸作用,形成雙重功效,加強(qiáng)治療作用。
3.2、玻璃罐便于觀察拔罐部位皮膚充血、瘀血程度,從而掌握留罐時(shí)間;是目前臨床應(yīng)用最廣泛的罐具。
3.3、抽氣罐排除了不安全隱患且不會(huì)燙傷皮膚;操作簡(jiǎn)便,可普遍用于個(gè)人和家庭的自我醫(yī)療保健。
拔火罐治療的疾病
1、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡,拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時(shí)間太長(zhǎng),拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找準(zhǔn)穴位,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
3、紫印未消失不宜重復(fù)拔,如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒(méi)有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。
4、防止感染,起罐后,皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢,不可亂抓,經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等,均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破,待其自然吸收即可。
拔火罐的注意事項(xiàng)
1、拔火罐能治療咳嗽,主穴選定喘穴、肺俞穴;風(fēng)寒咳嗽配風(fēng)門穴;風(fēng)熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐,留罐8~10分鐘(年齡較小的小兒罐內(nèi)負(fù)壓宜小,負(fù)壓過(guò)大易傷患兒皮膚),小兒也可采用閃罐法,每日1次,3～5次為1個(gè)療程。
2、風(fēng)寒感冒操作方法:在大椎穴處進(jìn)行拔罐的操作,留罐5～10分鐘起罐。根據(jù)患者自覺(jué)癥狀消除程度決定拔罐次數(shù)。如病情不減,可在原部位連續(xù)拔罐1～2次,直到癥狀消失為止。
3、流行性感冒操作方法:單純火罐法,留罐10～15分鐘,每日1次。要根據(jù)不同癥狀施罐,如頭痛拔風(fēng)池、印堂穴;聲啞拔天突、魚際、照海穴。
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不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的方法。無(wú)所謂艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效，都有他自己可以治療的一些疾病。當(dāng)然，艾灸或者是拔火罐都會(huì)用到一些常見(jiàn)的穴位，比如說(shuō)風(fēng)池穴、膻中穴等。艾灸和拔火罐都是一種很古老的治療疾病的方法，下面就來(lái)分別介紹它們的好處。
拔火罐的好處：通過(guò)拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
艾灸的好處：溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
經(jīng)過(guò)上面的介紹朋友們對(duì)于艾灸或者是拔火罐的一些好處已經(jīng)有了一定的了解。這里還要注意一下，雖然說(shuō)艾灸或者拔火罐都有很多功效，但是這兩種中醫(yī)治療技術(shù)都會(huì)應(yīng)用到火，在用火的時(shí)候就一定要注意安全，一定要避免火災(zāi)。
拔火罐是一種中醫(yī)常見(jiàn)的改善身體的方法，能對(duì)我們的身體進(jìn)行很好的調(diào)理，但是拔火罐器材的種類是多種多樣的，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w進(jìn)行很好的改善，但是拔火罐的材質(zhì)是多種多樣的，我們對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候一定要選擇好，不同的拔火罐都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，其中塑料拔火罐就是最常見(jiàn)的一種，下面一起了解一下塑料拔火罐和玻璃拔火罐那個(gè)好。
塑料拔火罐和玻璃拔火罐那個(gè)好
確實(shí)有玻璃罐比塑料罐效果好的說(shuō)法。因?yàn)榘尾ＡЧ耷?需要先用火將罐內(nèi)的空氣燒掉,罐經(jīng)過(guò)火一燒,便有了熱氣,別小看這點(diǎn)熱氣,拔罐療效很大程度上都取決于這點(diǎn)熱,它能溫通經(jīng)脈,消除寒氣。以前都說(shuō)“拔火罐”,所以這個(gè)火字絕對(duì)不是多余的。
塑料罐僅能解除疲乏
? ?塑料罐在使用時(shí),是靠真空抽氣機(jī)將罐里的空氣抽出而將罐吸附于皮膚上的,既然沒(méi)有燒罐的過(guò)程,是不是說(shuō)塑料罐沒(méi)有任何作用？
姜醫(yī)生否定了記者的疑問(wèn),她說(shuō)身體健康者在感覺(jué)勞累時(shí),如果拔一拔塑料罐,身體表面同樣可能會(huì)出現(xiàn)紫黑色淤血,也能夠解除疲乏,只是用來(lái)治病的效果不太好。
玻璃罐竹罐各有所長(zhǎng)
? ?“其實(shí)除了玻璃罐和塑料罐,還有一種竹罐也很好,竹罐跟玻璃罐的療效是一樣的。”姜醫(yī)生告訴記者,竹罐使用前也需要用火燒,跟玻璃罐比,竹罐更輕巧,即使同時(shí)拔很多,也不會(huì)有沉重感,而且冬天用竹罐時(shí)皮膚不會(huì)感覺(jué)冰涼。
而有時(shí)中醫(yī)拔罐前要針刺穴位,拔玻璃罐可以觀察穴位的出血情況,竹罐就不能做到這一點(diǎn)。因?yàn)榧矣冒喂藓苌贂?huì)用到針灸,所以普通家庭可以考慮買竹罐。
玻璃罐比塑料的便宜
? ?雖然玻璃罐療效好,但如果價(jià)格太高,還是不易被大家接受。
記者特意跑了趟醫(yī)療器械店密集的北京路。永安醫(yī)療器械店的銷售人員說(shuō),玻璃罐按照大小通常分12345五個(gè)型號(hào),其中345三款賣得好,5號(hào)罐最大,只要5元,各型號(hào)從大到小依次遞減5角,買齊一套玻璃罐只要20元左右就夠了,而旺銷的6罐裝樹(shù)脂罐要價(jià)30元。另外,記者轉(zhuǎn)了好幾個(gè)實(shí)體店都沒(méi)找到竹罐,網(wǎng)上倒是有不少賣家,通常大中小三個(gè)竹罐是一套,15元左右。
上面就是對(duì)塑料拔火罐和玻璃拔火罐那個(gè)好的介紹，通過(guò)了解以后我們知道塑料拔火罐也有一定的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們?cè)趯?duì)身體進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候可以進(jìn)行選擇，另外再進(jìn)行拔火罐調(diào)理身體的時(shí)候一定要掌握好穴位，并且拔火罐的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，一般控制到15到20分鐘左右就可以了。
本文導(dǎo)讀：拔火罐不是一種治療手段，但可以作為放松和保健的方式進(jìn)行使用，出現(xiàn)癥狀首先要辨別是不是疾病，再選擇相應(yīng)方式進(jìn)行處理。并且，即便是用拔火罐放松也要選擇正規(guī)手法，避免造成不必要的損傷。
寡人的娘和姨娘對(duì)中醫(yī)的火罐療法情有獨(dú)鐘，每逢娘肩膀、腰背酸痛時(shí)都喜歡邀請(qǐng)姨娘來(lái)家中 走 上幾罐，做完娘整個(gè)人看起來(lái)甚是清爽。每當(dāng)寡人問(wèn)題娘親拔火罐的感受時(shí)，娘都會(huì)用一口教書先生的語(yǔ)氣振振有詞地解釋： 拔火罐在古時(shí)候就已經(jīng)興起，是中國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，就在這火罐的吸附作用下，能夠幫助人體起到 排出毒素 、 疏通經(jīng)絡(luò) 、 活血化瘀 等效果。 當(dāng)然，寡人看過(guò)娘拔過(guò)火罐的部位皮膚變成紫紅色，心里暗暗思量，難道這就是火罐拔出來(lái)的 毒素 嗎?今天，寡人就跟大家一起研究一下，拔火罐究竟有什么作用?這火罐到底是拔好還是不拔好?
本期話題：火罐拔好還是不拔好?(精裝版健康糾結(jié))
本期出場(chǎng)人物：寡人的娘
拔火罐在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中屬于 替代療法 的范疇。所謂替代療法，就是基于歷史和文化傳統(tǒng)產(chǎn)生的，而并非經(jīng)過(guò)科學(xué)方法驗(yàn)證其有效性的治療方法。它作為中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，以杯罐為工具，借火排除杯罐中的空氣，產(chǎn)生負(fù)壓，使容器吸附于皮膚的這種方法，來(lái)解決人體局部疼痛的問(wèn)題。
■ 拔 火罐對(duì)人體起到怎樣的作用?
拔罐過(guò)程中，火罐中的氧氣被燃著的酒精棉耗盡，罐內(nèi)相對(duì)于外界氣壓減小，火罐內(nèi)外就會(huì)形成負(fù)壓，使得皮膚被吸入罐中。也正是這個(gè) 吸力 對(duì)人體產(chǎn)生了主要作用，所以由此產(chǎn)生了拔火罐作用機(jī)理的相關(guān)假說(shuō)。
起到調(diào)節(jié)人體血管通透性的作用。拔火罐的 吸力 使皮下毛細(xì)血管通透性增加，破裂出血。血液中的成分崩解、破壞，紅細(xì)胞，白細(xì)胞等物質(zhì)釋放入組織間隙，即出現(xiàn)自身溶血現(xiàn)象，產(chǎn)生淤血，這對(duì)于機(jī)體局部的免疫細(xì)胞是一種良性刺激。
起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能的作用。拔罐的負(fù)壓作用于皮膚，牽拉了皮下的神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可能引起了一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能，可以改善局部血液循環(huán)情況。
起到了加速皮膚呼吸的作用。因?yàn)槿梭w表皮本身有一定的呼吸作用，拔火罐的負(fù)壓可以加大這種呼吸作用，加速皮膚的新陳代謝。
火罐當(dāng)然與 火 有關(guān)，能夠?qū)θ梭w起到溫?zé)嶙饔??；鹁哂袦責(zé)?，溫煦的作用，留在罐?nèi)的余熱可助溫通氣血，祛除寒邪。拔罐局部的溫?zé)嶙饔檬寡軘U(kuò)張，血流量增加，增加了血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力，造成了局部輕微的炎癥反應(yīng)，以應(yīng)對(duì)外界的不良刺激。
然而，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展得并不完美，有很多臨床癥狀目前還不能通過(guò)醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行處理，并且拔火罐這類替代療法深受當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)文化的影響，其原理無(wú)法被現(xiàn)代科學(xué)所解釋。加之這些假說(shuō)本身也比較籠統(tǒng)模糊，按摩和熱敷同樣可以達(dá)到同樣的效果，使其 排出毒素 、 疏通經(jīng)絡(luò) 、 活血化瘀 等效果更是無(wú)從證實(shí)。所以，目前拔火罐只作為某些疾病的補(bǔ)充治療以及物理康復(fù)手段，也有人把拔火罐作為一種放松和保健的方法，而非將其作為一種治療方式。
■ 拔 火罐會(huì)在人體留下罐印和水皰
寡人的娘拔火罐部位皮膚出現(xiàn)的紫紅難道真的是 毒素 嗎?其實(shí)，這些紫紅色的罐印是毛細(xì)血管破裂出血后，血紅蛋白在真皮中顯現(xiàn)出來(lái)的顏色。
我們皮膚中的真皮結(jié)構(gòu)里密布著毛細(xì)血管，當(dāng)有負(fù)壓作用于皮膚上時(shí)，毛細(xì)血管內(nèi)外產(chǎn)生了壓力差，毛細(xì)血管便會(huì)擴(kuò)張，這時(shí)皮膚表現(xiàn)為潮紅。負(fù)壓作用非常強(qiáng)大或者毛細(xì)血管管壁彈性下降時(shí)，毛細(xì)血管便會(huì)發(fā)生破裂出血，血紅蛋白滲入真皮，我們便會(huì)在皮膚上看到鮮紅到紫紅的罐印。拔罐局部同時(shí)也可有短期的腫脹，這是由于負(fù)壓造成的局部組織液過(guò)多所致，這些腫脹和罐印通常會(huì)在幾天后消失。
當(dāng)拔罐時(shí)如果留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，局部組織液漏出過(guò)多，便會(huì)在皮膚上出現(xiàn)水皰，如果負(fù)壓作用造成的毛細(xì)血管破裂后出血較多，也可能形成血皰。直徑較小或散在的水皰可不用處理，待其自行吸收即可;如水皰較大，水皰個(gè)數(shù)較多或伴有糖尿病及免疫抑制狀態(tài)者，應(yīng)抽去皰液，消毒包扎，以防止局部感染。
■火罐究竟是 拔 好還是 不拔 好呢?
拔火罐算不上一種治療行為，只能列入放松和保健的范疇，所以鄉(xiāng)親們?cè)诔霈F(xiàn)疼痛的時(shí)候首先想到的是查找病因，從疾病源頭上選擇治療方式，切忌諱疾忌醫(yī)自行選擇土方法進(jìn)行治療。
其次，即使是嚴(yán)格操作的拔罐，也可能導(dǎo)致皮膚的損傷，比如起水皰等情況。水皰破裂后如處理不當(dāng)容易繼發(fā)局部皮膚的感染。孕婦、年老體弱以及心臟病患者、皮膚病患者，有凝血障礙的人要盡量避免拔罐。
此外，寡人聽(tīng)說(shuō)，拔火罐也并不是完全安全的行為。因?yàn)榘位鸸奘莻€(gè)技術(shù)活，每年因?yàn)椴徽_操作導(dǎo)致皮膚燒傷的案例也有七八個(gè)。所以沒(méi)有金剛鉆別攬瓷器活，就算需要火罐治療也應(yīng)該到正規(guī)的地方去做，盡量避免自己及家人進(jìn)行DIY操作。
寡人糾結(jié)的結(jié)果就是，拔火罐不是一種治療手段，但可以作為放松和保健的方式進(jìn)行使用，出現(xiàn)癥狀首先要辨別是不是疾病，再選擇相應(yīng)方式進(jìn)行處理。并且，即便是用拔火罐放松也要選擇正規(guī)手法，避免造成不必要的損傷。
艾灸罐或者是艾灸盒都是用來(lái)做艾灸的，這兩種工具做艾灸都有很好的作用，不管是艾灸盒還是艾灸罐都是很好的選擇，兩者之間沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)壞的區(qū)別。當(dāng)然由于艾灸盒與艾灸罐是兩種不同的器具，所以說(shuō)操作的時(shí)候方式方法也有一定的區(qū)別，但是他們所起到的作用都是完全相同的。
艾灸盒：艾灸盒又叫溫灸盒，是艾灸的首選器具，并由于其體積小，操作簡(jiǎn)單方便，集養(yǎng)生防病、治病和美容養(yǎng)顏于一身，一直來(lái)深受家庭養(yǎng)生者的青睞。溫灸盒是通過(guò)艾火的熱力滲透肌膚，可以溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，祛濕逐寒，溫經(jīng)止痛，平衡陰陽(yáng)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。
艾灸罐：中醫(yī)醫(yī)療器械類,為盛放艾灸的器材.通常和艾條，艾絨一起使用。特征在于所述罐體艾療時(shí)溫度調(diào)控方便，可精確控制艾條燃燒點(diǎn)與人體之間的位置，提高灸療效果；艾條燃燒速度適宜，達(dá)到良好的治療效果，節(jié)省艾條使用量，可防范火種隱患，隔熱外層保證使用時(shí)外殼溫度適宜。作用：溫通經(jīng)絡(luò)、祛除寒邪，可用治寒邪所致疾患。有引導(dǎo)氣血的作用，或升提中氣或引氣下行，可治中氣下陷、肝陽(yáng)上亢之證?；仃?yáng)固脫、補(bǔ)氣固本，治陽(yáng)氣虛脫證。行氣活血、散瘀消腫，能治療各種痛證和寒性癤腫等。
上面僅僅是簡(jiǎn)單介紹了一下艾灸盒以及艾灸棒多一些好處或者有關(guān)知識(shí)。在傳統(tǒng)艾灸的時(shí)候，可能我們需要脫去身上大部分衣服，然后來(lái)進(jìn)行艾灸治療，但是使用艾灸盒或者是艾灸罐的時(shí)候，只要將特定的穴位暴露在外面就可以進(jìn)行艾灸，沒(méi)有必要將全部衣服都脫去。
艾灸盒或者是艾灸棒都是非常不錯(cuò)的艾灸治療器具。有的人可能喜歡使用艾灸盒，當(dāng)然還有的人會(huì)覺(jué)得艾灸棒用起來(lái)很方便，其實(shí)這完全是取決于一個(gè)人的使用習(xí)慣，并沒(méi)有說(shuō)艾灸盒或者是艾灸棒哪一個(gè)更好。如果是朋友們想要通過(guò)艾灸來(lái)治療疾病，或者是想要通過(guò)艾灸來(lái)保養(yǎng)身體，那么艾灸盒或者是艾灸棒都是可以選擇使用的。
艾灸棒：施灸時(shí)，將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點(diǎn)燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點(diǎn)燃放進(jìn)灸筒，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位，進(jìn)行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤(rùn)為度。有調(diào)和氣血，溫中散寒的作用。首先將艾條外面的一層包裝紙撕掉，再將艾條點(diǎn)燃。將溫灸棒拿在手中，水平將艾條放進(jìn)溫灸棒里。放進(jìn)去之后將溫灸棒直線狀拿著，然后在有彈簧的那一頭往下按一按，艾條就會(huì)下去溫灸棒可以滾動(dòng)的那部分。完成以上步驟后，煙會(huì)從小孔里面冒出來(lái)，這是就可以開(kāi)始溫灸了！
艾灸盒：無(wú)煙無(wú)痛，不怕灼傷人體，不怕污染環(huán)境，具有人體工學(xué)設(shè)計(jì)特性，佩戴便利，舒適隨身，還能實(shí)現(xiàn)1-8小時(shí)任意時(shí)長(zhǎng)灸療，受到新生代艾灸養(yǎng)生人士的喜愛(ài)。艾灸施于穴位，通過(guò)熱和能量輸入，引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”，調(diào)動(dòng)經(jīng)脈使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽(yáng)的整體作用。從而疏通臟腑，加速皮膚血液循環(huán)，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡(jiǎn)單，易于操作，不耽誤手頭工作，適合患者在家中使用，配合醫(yī)師治療，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。
用艾灸盒或者是艾灸棒來(lái)進(jìn)行艾灸治療的時(shí)候，患者只要將特定的穴位裸露出來(lái)就可以了，有時(shí)候甚至不需脫去太多的衣服，這樣就能夠避免在艾灸的過(guò)程當(dāng)中，因?yàn)槭芎忻爸鴽?。另外，在用艾灸盒或者是用艾灸棒的時(shí)候，操作起來(lái)更容易控制，從而能有效地避免引起火災(zāi)。
做艾灸的時(shí)候可以選擇艾灸罐，當(dāng)然也可以選擇艾灸盒。不管是艾灸罐還是艾灸盒，用來(lái)做艾灸都會(huì)起到很好的效果。一般來(lái)說(shuō)，艾灸罐和艾灸盒沒(méi)有好壞的區(qū)別，如果是手頭沒(méi)有艾灸罐，而有艾灸盒，那么就可以用艾灸盒來(lái)艾灸，反之也是如此。艾灸罐和艾灸盒用來(lái)做艾灸都有它獨(dú)特的效果，下面就來(lái)簡(jiǎn)單做一下這方面的介紹。
艾灸盒：按其孔數(shù)可分為單孔艾灸盒 、雙孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒 、也可按艾灸盒內(nèi)插針?lè)诸悾袃?nèi)插針數(shù)越多艾灸的面積越大。因?yàn)槿藗儗?duì)溫度的承受度不同，要自己去調(diào)節(jié)，患處感覺(jué)稍燙時(shí)，把艾條往上拔出一點(diǎn)，通過(guò)調(diào)節(jié)艾條高度，來(lái)控制艾灸溫度，避免燙傷，如果溫度不夠的時(shí)候，只需要把艾條往下再插進(jìn)去一點(diǎn)就可以了。
艾灸罐：將準(zhǔn)備好的艾灸罐，綁在要艾灸的部位。一般是：六眼的艾灸罐，艾灸腰腹部位；四眼的艾灸罐用來(lái)艾灸頸椎，以及膝蓋；雙眼的艾灸罐艾灸頸夾脊穴、風(fēng)池，中脘，神闕，關(guān)元等面積較小、離著近的穴位；單眼罐用來(lái)艾灸單個(gè)穴位，譬如腿上的足三里三陰交以及涌泉穴等。艾灸時(shí)間是這樣確定的：腰腹部艾灸至少40分鐘，大椎以及膝蓋用四眼罐至少艾灸半個(gè)小時(shí)，單眼罐以及雙眼罐一般艾灸15-20分鐘。大家可以根據(jù)時(shí)間來(lái)確定艾段的截取的長(zhǎng)度。
通過(guò)上面的介紹朋友們已經(jīng)知道了艾灸罐艾灸盒的一些知識(shí)。之所以現(xiàn)在做艾灸的時(shí)候，提倡用艾灸館或是艾灸盒，主要是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的燃燒艾柱的方式來(lái)做艾灸沒(méi)有那么方便，尤其是在選擇穴位的時(shí)候往往不特別準(zhǔn)確，如果是用艾灸館或者是艾灸盒，那么穴位選取就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較準(zhǔn)確一點(diǎn)。
拔罐療法在我國(guó)已有二千余年的歷史，并形成一種獨(dú)特的特殊的治病方法。但是，其發(fā)展過(guò)程是十分緩慢，長(zhǎng)期以來(lái)，主要是用以治療癰種瘡毒。
拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。
拔火罐通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
當(dāng)然拔火罐不像針灸那樣對(duì)穴位定位要求十分準(zhǔn)確，主要是點(diǎn)、線、面結(jié)合的問(wèn)題，通過(guò)中醫(yī)的寒、熱、虛、實(shí)辨證，選擇一些經(jīng)絡(luò)所過(guò)或經(jīng)氣聚集的部位。
防治哮喘病特定的穴位主要是大椎穴。大椎穴是人體陽(yáng)氣匯注之處，通過(guò)刺激大椎穴可以激發(fā)陽(yáng)氣，宣肺益氣，化痰止咳平喘。治療持續(xù)15分鐘，拔去火罐，有些病人局部會(huì)出現(xiàn)紫紅色、青灰色、淡蘭色的斑印，過(guò)3~5天就可恢復(fù)正常。拔罐結(jié)束后，通過(guò)一定的保健推摩手法幫助病人疏理經(jīng)絡(luò)，這樣就不會(huì)產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)。我們推薦哮喘患者接受拔火罐每周1～2次，堅(jiān)持6~12個(gè)月，或于下一個(gè)發(fā)作季節(jié)前一個(gè)月開(kāi)始預(yù)防治療。即使在發(fā)作期，也可用拔火罐配合藥物以提高療效，促進(jìn)康復(fù)。
大家都知道拔火罐是一種很好的治病方法，能治療很多的身體疾病。所以大家一般在身體有了一些小的病癥時(shí)，都會(huì)自己采用拔火罐的方法來(lái)進(jìn)行治療和保健養(yǎng)生。拔火罐的治療疾病的效果雖然是不錯(cuò)的。但是如果不能很好的掌握技術(shù)的話，那么也是不能起到治療效果的。下面我們就說(shuō)一下拔火罐的技巧。
? ?1、拔火罐處皮膚應(yīng)結(jié)實(shí)
拔火罐時(shí)，要注意選擇皮膚肌肉結(jié)實(shí)的部位，以防損傷皮膚，同時(shí)也可以增強(qiáng)罐子的吸附力。最好不要選擇有皺紋、松弛的皮膚，以免罐子吸不住或灌口松進(jìn)入空氣，起不到治療的效果。
2、拔火罐動(dòng)作要快
身體不同的部位，使用的火罐大小要合適。投火法拔罐時(shí)，點(diǎn)燃后等到火旺盛時(shí)，立即將罐向上傾斜，然后趕快罩在身體上，火苗不旺盛也會(huì)影響到拔罐的效果。
3、起罐時(shí)找技巧
起罐時(shí)是最容易出現(xiàn)水泡的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期，要注意掌握一定的技巧。首先拔罐的動(dòng)作要緩慢，一手抵住罐邊，一手按住周圍的皮膚，將罐子稍微傾斜，使得氣體進(jìn)入，罐子就掉下來(lái)了。
4、多個(gè)罐子，距離不要太近
在使用多個(gè)火罐時(shí)，距離不要太近。多個(gè)火罐靠在一起會(huì)相互牽拉皮膚，帶來(lái)疼痛。罐子排在一起，吸附作用不強(qiáng)，也不能起到很好的起到拔除的效果。如果需要多個(gè)罐子最好找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行。
? 掌握一門治病方法的技巧是非常重要的。這關(guān)系到能不能很好的讓疾病癥狀得到良好的治療。如果掌握的技巧不熟練的話，可能就不能完全的發(fā)揮治療方法的效果。有的時(shí)候還可能會(huì)引發(fā)一些其他的身體疾病癥狀出現(xiàn)。所以一定要特別的小心。
