跑步之前要卸妝嗎
男性跑步養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“跑步之前要卸妝嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)在，無論男女老少都會通過跑步來鍛煉身體。但相比較于男生來說，女生的事情就比較多了。因?yàn)楹芏嗯綍r出門的時候都會化妝，所以有些女生在跑步的時候也會帶妝跑步。一方面是為了維護(hù)自己的形象，另一方面也是覺得卸妝和化妝都比較費(fèi)時間。那么，跑步之前到底要不要卸妝呢？
1、臉部長痘
有的女生習(xí)慣了每天都帶妝跑步，結(jié)果導(dǎo)致了毛孔堵塞，過了幾天臉上就開始長痘痘，過了很久又得用很多的護(hù)膚品保養(yǎng)品，才能讓這些痘痘消失，有些痘痘還甚至?xí)粝露挥?，這樣不僅跑步的時候感覺難受，而且?guī)淼暮蠊€讓人心煩，豈不是很得不償失？
2、刺激皮膚
因?yàn)榛瘖y品都是化學(xué)合成品，化妝品本身就會對人體的皮膚產(chǎn)生刺激，而且在運(yùn)動時，因?yàn)樯眢w需要將體內(nèi)的汗液排出，所以毛孔就會放大，但是化妝品阻礙了汗液的正常排出，導(dǎo)致了毛孔的堵塞，跑步本身就可以幫助皮膚排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)血液循環(huán)，給血液帶來氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，幫助皮膚更好的吸收營養(yǎng)，讓皮膚變得更好。但如果在運(yùn)動時帶妝的話，會造成皮膚的負(fù)擔(dān)，所以在跑步運(yùn)動時最好不要帶妝。霧霾天的空氣本身很臟，盡量在霧霾天就不要外出運(yùn)動了，如果霧霾天還要外出跑步，最好帶妝跑步，因?yàn)殪F霾的皮膚造成的傷害遠(yuǎn)大于化妝品對皮膚造成的傷害。
3、眼部感染
女生在去健身房運(yùn)動跑步的時候，有些女生為了吸引其他男生的眼球，會帶妝運(yùn)動，如果使用的化妝品不是很好的話，在運(yùn)動出汗的時候，臉上會花妝，化妝品與汗液會融在一起，特別是眼睛部位的妝容，融化的眼線液或睫毛膏有可能會接觸到眼睛，從而引起眼部感染甚者導(dǎo)致眼部發(fā)炎。
4、錯過真愛
在跑步運(yùn)動的過程中，因?yàn)檠貉h(huán)，毛孔增大，汗水本身就會將皮膚內(nèi)的臟東西帶出，所以跑步本身也是對皮膚有很好的保養(yǎng)的作用。而且在跑步的過程中，流出汗液的皮膚會讓你臉上增加許多光澤，因?yàn)樾奶募铀伲樕弦矔a(chǎn)生自然的紅暈。女孩子們?nèi)绻谶\(yùn)動的時候不卸妝，臉上的妝花了會非常難看。這時候反而不如卸下妝容，讓別人感受你素顏的魅力。要知道喜歡你素顏的人才是真正喜歡你的人，說不定素顏跑步還會遇到真愛呢？你就想這么錯過了嗎？
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有些朋友因?yàn)橛X得香皂是一種堿性產(chǎn)品，會對我們的皮膚刺激比較小，所以很多的人喜歡使用香皂進(jìn)行面部的清潔工作。雖然說香皂洗臉是可以使用的。那么就有朋友就問到了：香皂可以卸妝嗎？其實(shí)專家告訴大家，最好不要用香皂進(jìn)行卸妝，因?yàn)橄阍硇秺y其實(shí)是卸不干凈的。
最好不要！
肥皂是用來去污的，它對油污乳化能力很強(qiáng)，用來清洗衣物被單用品合適。對于皮膚來說，特別是面部則不適宜，因?yàn)榉试淼闹饕煞菔怯仓岣椭慕Y(jié)合，具有堿性刺激作用。在早期，曾經(jīng)卸妝使用，但是不久就發(fā)現(xiàn)，皮膚受到了堿性刺激的傷害。所以建議使用專用的卸妝油或者乳化洗面奶卸妝，這些產(chǎn)品對皮膚沒有刺激性。
即使手工皂清潔力強(qiáng)，也不能直接用手工皂卸妝。
復(fù)雜的油性污垢
污垢分成水性及油性兩種，在普通的洗臉過程中，皮脂、汗水及老化的角質(zhì)等可隨著水與肥皂脫落，但是粉底及殘留于毛細(xì)孔深處的污垢如果沒利用油分透析力將其滲出，長期下去會阻塞毛孔，產(chǎn)生痘痘及粉刺，而這種油性污垢必須以卸妝產(chǎn)品清除。
秋天和冬天就不要用肥皂洗臉了
肥皂屬于堿性物質(zhì)，堿性物質(zhì)留在臉上會讓臉部皮膚變得干燥，本來秋天和冬天天氣就比較干燥，雨水比較少，空氣中的誰得分就比較少，我們在日常生活中能接粗倒水的機(jī)會也就少了，如果在干燥的冬天還用肥皂洗臉，你的臉就會月倆月干，缺乏水分，就會變得沒有光澤，如果你的臉真的是太干燥的話，還會有癢的感覺，所以，本來用肥皂洗臉是好的，但是這次一次就好事變壞事了。
炎熱和干燥的天氣又不適合用肥皂洗臉
我們都知道，如果天氣太熱或者干燥的話，我們臉上的水分很容易就會吸干，堿性的物質(zhì)不利于保留臉上的水分，肥皂留在臉上，如果我們流汗了，還會有一種不舒服的感覺，加上陽光的作用，蒸發(fā)掉水分，臉上的肥皂就會悄悄地伸進(jìn)我們的皮膚里面，這樣是很有害的，我們平時用用肥皂洗澡是為了把我們的身體洗干凈，并且強(qiáng)調(diào)洗完之后將肥皂清理掉，現(xiàn)在肥皂反而進(jìn)入了臉部皮膚，改變了臉部皮膚的酸堿度，問題就很容易出現(xiàn)了。
春天或者夏天，天氣不太炎熱和濕潤的時候適合用肥皂洗臉
上面兩點(diǎn)已經(jīng)提及到在不適當(dāng)?shù)臅r候用肥皂洗臉的很多壞處，而在濕潤的天氣用肥皂洗臉，有利于清潔臉部，除掉細(xì)菌，讓臉部變得有光澤。
牙膏是我們刷牙的一種物質(zhì)，它有很好的清潔的作用，平時生活當(dāng)中如果應(yīng)急的話，也可以用牙膏來卸妝，用牙膏卸妝的時候一定要了解一些注意事項(xiàng)，卸妝以后應(yīng)該及時的清洗面部，避免出現(xiàn)毛孔堵塞的情況。牙膏不但有卸妝的作用，而且對于消炎祛痘，清潔肌膚，都能發(fā)揮一定的效果。
牙膏可以卸妝嗎
牙膏理論上來說是不可以卸妝的。牙膏中并不含有油脂成分，一般用來卸妝的產(chǎn)品都具有溶解彩妝的作用，牙膏并不具備這樣的效果。但是因?yàn)檠栏嗟母咔鍧嵙?，可以清潔肌膚，很多人誤認(rèn)為可以用牙膏卸妝。
1、牙膏卸妝堵塞毛孔。使用牙膏卸妝并不能卸干凈。牙膏具有很好的清潔能力，能夠?qū)⒓∧w表面的彩妝清除，但是牙膏中沒有去油的成分，并不能將粘附在肌膚上的油脂成分清除干凈，長時間用牙膏卸妝肌膚毛孔易被堵塞。
2、牙膏卸妝堵塞毛孔。使用牙膏卸妝容易損害肌膚，牙膏中含有的刺激成分會對肌膚造成刺激，另外還有細(xì)小顆粒狀的牙膏還可能會對肌膚角質(zhì)層造成損害，經(jīng)常使用牙膏卸妝，肌膚會變得越來越脆弱嬌嫩。
3、卸妝后可以用牙膏清潔。卸妝之后可以使用牙膏清潔，牙膏具有很好的清潔能力，而且可以幫助消炎肌膚，對于痘痘肌、粉刺肌膚卸妝之后用牙膏進(jìn)行清潔能夠幫助消炎祛痘、去粉刺。一定要注意使用牙膏清潔之后還需要使用洗面奶徹底清潔肌膚。
牙膏洗臉的注意事項(xiàng)有哪些。
1、用牙膏洗臉，每天要一次
用牙膏洗面的次數(shù)究竟該多少次還要考慮膚質(zhì)、年齡和季節(jié)等因素。干性、敏感性膚質(zhì)和年齡偏大者，應(yīng)適當(dāng)減少洗面的次數(shù)。
2、用牙膏洗臉，要選好時間
清晨用牙膏洗臉，可及時清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營養(yǎng);晚上用牙膏洗臉，有利于徹底清除日間塵埃、細(xì)菌等殘存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮膚的修復(fù)和獲得營養(yǎng)。
3、用牙膏洗臉，溫水最適宜
溫水是最適宜的潔膚水，將臉用清水洗過后，涂上牙膏，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、用牙膏洗臉，動作要輕柔
用牙膏洗臉過程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動作，以免牙膏深入損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。
5、用牙膏洗臉，選擇柔軟的面巾
用牙膏洗完臉之后，如果用堅硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質(zhì)粗糙，積聚細(xì)菌，甚至引發(fā)炎癥。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。
在人們的日常生活當(dāng)中疾病是非常普遍的情況，以為在人們的日常生活當(dāng)中很多的因素都可以造成疾病的出現(xiàn)，而智齒腐壞就是一種常見的疾病，很多人對于這種疾病的治療方式不是非常的了解，對于智齒在拔出之前是否需要消炎不清楚。那么，智齒爛了疼拔之前要先消炎嗎?
第一，智齒爛了疼拔之前要先消炎嗎?如果發(fā)現(xiàn)有智齒阻生，并反復(fù)引起發(fā)炎的，就應(yīng)該早日拔除，以免引起其它癥狀或疾病，如果已形成智齒冠周炎，應(yīng)給予抗生素治療，待炎癥控制后再行拔除。智齒是指人類口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，從正中的門牙往里數(shù)剛好是第八顆牙齒。由于它萌出時間很晚，一般在16～25歲間萌出，此時人的生理、心理發(fā)育都接近成熟，有“智慧到來”的象征，因此被俗稱為“智齒”。智齒生長方面，個體有很大差異，通常情況下應(yīng)該有上下左右對稱的4顆牙，有的少于4顆甚至沒有，極少數(shù)人會多于4顆。萌出的年齡差異也很大，有的人20歲之前萌出，有人40、50歲才長或者終生不長，這都是正?，F(xiàn)象。
第二，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般認(rèn)為智齒是人類進(jìn)化的殘余物。由于智齒生長在牙槽骨的末端，現(xiàn)代人類的牙槽骨由于進(jìn)食的越來越精細(xì)化而在長度、寬度、強(qiáng)度上不同程度的退化，從而導(dǎo)致其無法提供足夠的供智齒萌出的空間，這樣智齒在萌出時往往會因?yàn)榭臻g不足而造成異位萌出、阻生;此外智齒本身的退化也會導(dǎo)致萌出數(shù)目不足，不對稱萌出等。這些萌出的異常加上清潔防治的困難通常會在臨床表現(xiàn)為智齒冠周炎、智齒或者臨近牙齒的齲齒、牙周炎、牙髓炎等疾病，引發(fā)劇烈的疼痛。因此建議對于萌出異?；蛘卟粚ΨQ萌出的智齒及早進(jìn)行預(yù)防性拔除。
智齒爛了疼拔之前要先消炎嗎?橫向生長及其他復(fù)雜位置生長情況的智齒首先要拍片，看看牙根位置。常要配合手術(shù)切開牙齦再進(jìn)行拔出，而且由于手術(shù)創(chuàng)口比較大，需要特別注意觀察以免大量出血量，以及術(shù)后臉部可能腫脹。
在各種各樣的運(yùn)動中，跑步是最為簡單的一種，在很多地方都可以做跑步運(yùn)動，跑步運(yùn)動需要的裝備也很簡單，而且也可以輕松學(xué)會正確的跑步方法，所以生活中跑步的人群非常多，這里需要提醒大家注意，跑步之前一定要做好熱身運(yùn)動，那么跑步前的熱身運(yùn)動應(yīng)該怎么做呢？
跑步之前的熱身運(yùn)動：
跑步不要過于著急，首先要進(jìn)行熱身運(yùn)動，下面為大家?guī)淼?個跑前熱身練習(xí)，大家要規(guī)范的完成，否則不僅無法起到正確的作用，反而有可能會拉傷的肌肉甚至是韌帶。
動作一：原地墊步跑練習(xí)
首先身體稍稍往前傾，手臂自然的擺動，雙腳做前后的原地墊步跑練習(xí)。這個動作做連續(xù)的三十秒練習(xí)，他可以迅速的激活下半身的肌肉，起到暖身的效果。
動作二：墊步高抬腿練習(xí)
首先身體挺胸直立，將左腳往前稍稍墊一步，右腿抬升至身體前方的水平高度，同時手臂做自然的甩動，左右交替完成這個動作，同樣的做三十秒的時間。
動作三：動態(tài)臀肌牽拉
第一步將軀干挺直，右腿向上提膝，雙手抱住右側(cè)膝關(guān)節(jié)輔助提膝，堅持一秒的時間，左右腳交替完成，這個動作可以激活的臀部肌肉，同樣還能起到提臀的效果！需要完成十二次以上。
動作四：大腿前側(cè)動作牽拉
先將右腳向后抬起，左手保持平衡，右手抓住右腳，輔助向后提拉保持一秒，左右腿交替完成這個動作，需要完成十二次，可以激活大腿前側(cè)的肌肉。
動作五：開合跳蹲
首先跳起雙腳展開，同時雙膝下蹲，雙手自然的擺放在胸前，隨著快速跳躍重復(fù)開合下蹲，進(jìn)行十五秒的時間。這個動作是大腿訓(xùn)練，還有臀部訓(xùn)練的經(jīng)典動作，可以增強(qiáng)的運(yùn)動表現(xiàn)，在做的時候注意呼吸。
對于很多女性來說，每天出門都是需要化妝的，因?yàn)榛瘖y能夠提亮膚色，遮掉臉上的一些瑕疵，讓五官看起來更立體。所以化妝是不少女性會選擇一個變美途徑，而大家都知道一個常識是，晚上的時候需要卸妝，因?yàn)槟樕系幕瘖y品會對皮膚造成負(fù)擔(dān)，造成了皮膚在晚上的時候不能正常的新陳代謝。但是很多人中午需要午休，那么在中午午休的時候需要卸妝嗎？
午睡要卸妝嗎
如果條件允許，睡午覺的時候卸妝當(dāng)然更好，這樣雖然麻煩一點(diǎn)，但是能讓肌膚更自由的呼吸。而且在午睡的時候，臉上的妝容也容易蹭到枕頭上，在下次睡枕頭的時候，又會反過來弄臟臉上的肌膚。
注意!很多辦公室白領(lǐng)中午只是趴著睡一會，卸起妝來一來卸妝用品不足，二來也實(shí)在麻煩，可以自己權(quán)衡，保證晚上睡覺前徹底卸妝就好了。
午睡不卸妝對皮膚危害大嗎
首先，不卸妝睡覺一個是容易花妝，睫毛上的睫毛膏以及眼線容易脫落，弄不好還會弄到眼睛里面。
其次，化妝品會堵塞毛孔，影響肌膚呼吸，這會加速皮膚衰老。而且睡覺的時候，無意識的摩擦臉部肌膚，容易將化妝品揉進(jìn)毛孔里面，造成毛孔堵塞、讓毛孔變得越來越粗，還容易引起發(fā)炎長痘痘。
午睡需要卸掉防曬霜嗎
對于普通皮膚來說，頂多就是個粘膩感，對于敏感皮(拜過度護(hù)膚所賜，國人敏感皮的越來越多了)來說，長期這樣就可能出問題——尤其是在午睡的時候(午睡的時候臉部要接觸枕巾，同時還可能會大量出汗和分泌皮脂——這樣臉部皮膚情形變得很復(fù)雜——而微生物們喜歡在這種亂糟糟的情況下渾水摸魚)。
如果上午不用出門，那么上午就不要用防曬霜了，稍微躲著點(diǎn)兒窗戶就好，不用太緊張。如果上午短暫出門，可以考慮用低SpF的防曬霜，純化學(xué)防曬或者是你覺得比較容易清洗的物理化學(xué)結(jié)合的防曬。
因?yàn)槲锢矸罆駝热缍趸伜脱趸\，都是小顆粒，比水重，不可能“懸浮”在水中，所以必須有人hold住他們，不讓他們下沉。不易清洗。對于化學(xué)防曬劑，大部分都是溶解于油里面的。為了得到更大的防曬指數(shù)(SpF和pA)，這些化學(xué)防曬劑的用量都比較大。而且，為了能夠吸收紫外線，化學(xué)防曬劑的分子都是奇奇怪怪的，和周圍的水分子相處得很不融洽。所以清水洗后基本就洗掉了。
因?yàn)楹苋菀浊逑?，回來之后直接清水洗掉睡覺就好。下午要出門之前再涂一點(diǎn)就是。
學(xué)生黨，中午回宿舍睡午覺的，也照此處理(因?yàn)閺乃奚岬浇淌艺娴臎]有多遠(yuǎn)，你想要出汗沖掉防曬霜還真不容易)。
如果早上出去需要大量出汗，而且烈日炎炎，建議還是用比較耐水的產(chǎn)品。中午要午睡之前，徹底洗掉(用潔面產(chǎn)品)。
下午再出去的話，盡量用容易清洗的防曬產(chǎn)品，這樣晚上就不必再強(qiáng)力清潔一遍了，配合寬檐帽這樣的硬防曬。
總之，根據(jù)自己的情況去靈活應(yīng)對就是，兩害相權(quán)取其輕——既不要過度清潔，也不要盯著防曬霜睡覺
睡午覺的時候還是應(yīng)該要注意自己的個人衛(wèi)生，尤其是臉部清潔衛(wèi)生就是比較關(guān)鍵，其實(shí)還是應(yīng)該要卸妝以后再去睡覺，因?yàn)樵谒X的過程中皮膚就會開始新陳代謝，如果是帶妝睡覺就會使得自己的毛孔出現(xiàn)堵塞的情況，另外在睡午覺的時候千萬不要去吃很油膩的食物，以免油脂分泌過多。
忙碌的工作、緊張的節(jié)奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認(rèn)為，午睡不但可以增強(qiáng)體力、消除疲勞、提高午后的工作效率，同時還具有增強(qiáng)機(jī)體防護(hù)功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達(dá)到最好的效果。
飯后不急午睡
很多人習(xí)慣午飯后就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10分鐘，以便食物消化。
入睡時間選擇
一般人都認(rèn)為中午只要睡了，就能達(dá)到舒緩疲勞效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床后8小時或是晚上睡覺前8小時，大概是在中午1點(diǎn)鐘左右。因?yàn)檫@個時候人的警覺處于自然下降期，經(jīng)過一個上午的工作學(xué)習(xí)會感到疲憊，此時午睡身體會得到很好的精神，以便恢復(fù)精力。
午睡注意衛(wèi)生
睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因?yàn)橛湍仌黾友こ矶龋又毓跔顒用}病變，過飽會加重胃消化負(fù)擔(dān)。另外，睡醒之后可以喝杯水，以補(bǔ)充血容量，稀釋血液黏稠度，然后可以進(jìn)行一些散步類的輕度活動。
午睡時間適度
專家認(rèn)為，健康的午睡以15--30分鐘最恰當(dāng)，最長不要超過1小時。如果時間太短達(dá)不到休息的效果;時間太長，醒來后又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。
不要趴著午睡
據(jù)了解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯臥，有的干脆伏在桌上睡。其實(shí)，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒后出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的癥狀。同時，用手當(dāng)枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發(fā)眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。
趴著午睡的3大危害
很多上班族午休時間都不回家，往往都是趴著睡午覺，熟不知這樣做的危害。
1.危害一
由于趴在胳膊上睡覺，多處神經(jīng)受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。
2.危害二
因?yàn)榕恐X眼球受到壓迫，午睡后通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學(xué)生危害更大。
如今，人們越來也重視自己的形象，因此在衣著著裝以及妝容方面，都會特別的在意。對于女性來說，化妝也成了出門之前必須要做的一件事情。而為了保證皮膚的健康，在晚上睡覺之前，是要將妝給卸掉的。想要更好的卸妝，需要借助一些卸妝產(chǎn)品，比如說卸妝膏和卸妝水。那么，卸妝膏和卸妝水，哪個比較好呢？
一、卸妝膏和卸妝水哪個好用
卸妝膏和卸妝水其實(shí)不存在哪個好，哪個不好，兩者本就不是同類產(chǎn)品，彼此之間有著不同的特性，適應(yīng)的人群也不同，因此沒有任何可比性。
卸妝膏為膏狀，是卸妝產(chǎn)品中清潔力度僅次于卸妝油的一款產(chǎn)品，具有高清潔力高保濕性的特點(diǎn)，使用時需要靠按摩臉部來進(jìn)行乳化；卸妝水為液體狀，質(zhì)地清爽，是所有卸妝產(chǎn)品中最為溫和的，但卸妝力度一般，卸妝水用來卸生活中的淡妝是很好的，
廣泛的說卸妝膏其實(shí)并不挑膚質(zhì)，大部分膚質(zhì)都能使用卸妝膏，干性、中性膚質(zhì)尤其適合。卸妝膏清潔力度強(qiáng)，但因?yàn)槭歉囿w狀，使用溶解后并不會令皮膚變得干燥，反而覺得很滋潤，卸妝膏質(zhì)地雖厚重，不易推開，但卸妝干凈，即便是長痘痘的皮膚也能用，如果你平時經(jīng)?；撞蕣y、濃妝和舞臺妝，那么用卸妝膏卸妝是極好的。
卸妝水的質(zhì)地就像水一樣，因此對皮膚的刺激性最小，但它相比較其它幾種類型的卸妝產(chǎn)品，其卸妝力度是最差的，平時如果化的是淡妝，或者只涂了隔離霜、防曬霜和素顏霜，則可以用卸妝水卸妝，卸妝水卸妝后，臉部會感到些許干燥，正是因?yàn)檫@點(diǎn)，所以它不適合干性肌膚的人使用，油性肌膚和混合型肌膚、敏感型肌膚用卸妝水是最好的。
二、卸妝膏的使用方法
在干手干臉的狀態(tài)下，取適用卸妝膏均勻涂抹至臉部，指腹配合著按摩進(jìn)行卸妝，先卸T區(qū)部位，再卸下巴和兩頰部位，手指在臉部上輕柔的做畫圈，大約按摩一分鐘，雙手沾取少量水再次按摩臉部，卸妝膏遇水乳化，變成乳白色液體，等到臉上的卸妝膏完全變成乳白色液體時，便可用化妝棉擦去臉上彩妝，卸妝完成。
三、卸妝水的使用方法
卸妝水因?yàn)槭且后w狀，所以單靠雙手是無法進(jìn)行卸妝的，必須配合著卸妝棉的使用，開始卸妝時，取卸妝棉在上面倒適量的卸妝水，沿著臉部皮膚從下往上進(jìn)行按壓擦拭，注意手法要輕柔，直到臉上妝容完全被清潔則卸妝完畢。
芒果是我們熟悉的一種水果，在平時大家對吃芒果都是不會陌生的，這是非常美味的一種水果，我們還可以通過吃芒果來補(bǔ)充維生素，不過在吃芒果的時候我們必須要對挑選的方法有所了解才行，那么具體如何才可以挑選出優(yōu)質(zhì)的芒果，一起看看吧。
看色澤
吃芒果對我們健康是很有好處的，但是一定要學(xué)會挑選出優(yōu)質(zhì)芒果愛心，而我們挑選芒果最簡單的方法就是看芒果的色澤，挑選芒果的時候盡量挑選一些金黃色澤的芒果，金黃色的芒果已經(jīng)熟透，糖分也比較多，吃起來會更加可口，一些青綠色的芒果可能尚未成熟，吃起來會有苦澀的感覺，大家要通過觀察細(xì)節(jié)來挑選芒果。
看外皮
同時我們還可以通過看外皮來進(jìn)行挑選，這也是一種挑選芒果的好方法，很多芒果上面有黑點(diǎn)，這并不影響芒果的口感，盡量選擇一些表面有粗糙皺紋的芒果，這類的芒果口感會更好，千萬不要挑選表皮不完整的芒果，這樣的芒果是不太健康的，我們需要盡量避免。
看手感
同時在挑選芒果的時候也可以用手去觸摸，芒果如果輕輕一碰就會出現(xiàn)凹陷的問題，這可能是芒果已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的問題，如果拿起來芒果感覺特別有分量，這表明芒果正好可以食用，這對我們挑選出優(yōu)質(zhì)的芒果也是同樣有好處的，大家同樣可以進(jìn)行嘗試。
聞氣味
除了上面介紹的這些挑選方法，我們還可以拿起來芒果聞一聞氣味，成熟的芒果會散發(fā)著香氣，大家都可以聞出來，如果聞到芒果有一點(diǎn)酸味，盡量不要購買，當(dāng)然最好的建議還是大家盡量試吃一下，這樣對我們挑選出優(yōu)質(zhì)芒果來說很有意義。
吃芒果對我們健康有很大幫助，是可以很好的補(bǔ)充維生素的，而且我們吃芒果對健康也是很有好處的但是在吃芒果的時候也要注意方式和方法，是一定不能盲目去吃的，上面介紹的這些挑選芒果的方法，是大家不能錯過的，對健康很有好處。
在當(dāng)今這個看臉的時代，每個女生出門之前一般都會給自己化個美美的妝容。這樣不僅能給自己帶來愉悅，別人看著也高興。在化妝后令人為難的就是卸妝了，現(xiàn)在的市場上有很多款看似完美的卸妝產(chǎn)品，但是卸妝水和卸妝液到底哪一種才可以真的卸妝徹底，對肌膚又沒有傷害呢？
一、卸妝膏
卸妝膏質(zhì)地膏狀，柔和，但由于厚稠不能在面部直接推開，所以需要加水乳化后才可使用，通過在面部輕輕按摩更加有助彩妝的徹底清潔，對于一般的卸妝，卸妝膏足矣。卸妝膏質(zhì)地溫和對于肌膚的刺激性很小，而且清潔力也很溫和，所以比較適用于敏感肌膚和干性肌膚的人群。在做好卸妝后，再用潔面乳進(jìn)行徹底潔面，如果使用的是強(qiáng)力免用洗面奶的卸妝膏，則不必再進(jìn)行第二次潔面，不然過度潔面也會有反效果的哦。
二、卸妝油
卸妝油呈油狀，與彩妝能很好的融合，也能更徹底的清潔毛孔，因此適合卸濃妝。但無論什么款式的卸妝油都會對皮膚造成或多或少的刺激，所以敏感肌膚的MM慎用，油性皮膚的美女們可以嘗試使用，只不過是一定記得在第二次潔面時把卸妝油清洗干凈哦。
三、眼唇部卸妝產(chǎn)品
其實(shí)，卸妝膏和卸妝油并無好壞之分，完全看個人膚質(zhì)和所化的妝容，適合的就是好的，你說對嗎？
眼部有唇部為面部肌膚最為薄弱的區(qū)域，所以必須要選擇專門的卸妝產(chǎn)品，不但要減少刺激還要保證它的清潔能力，一般卸妝水居多。
最后要說的提，任何一款卸妝產(chǎn)品都有它的優(yōu)劣性，總得來說不分好壞，關(guān)健要看是否適合自己。
化妝之前臉部要涂些什么
1、化妝之前臉部要涂些什么
清潔皮膚之后,由于皮膚表面自然的皮脂膜已經(jīng)完全消失,這種狀態(tài)如果頻繁持續(xù)存在,會導(dǎo)致皮膚粗糙和老化,因此,洗面后使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水,是護(hù)理皮膚必不可少的一個環(huán)節(jié),特別是中老年女性,皮膚分泌能力下降,這個環(huán)節(jié)更加重要。所以化妝之前臉部要涂些化妝水。
2、化妝前臉部要涂的化妝水怎么選擇
化妝水選擇比任何化妝品都重要,它可以滋潤皮膚,清潔及清爽皮膚; 分弱堿性化妝水和弱酸性化妝水兩種,前者使皮膚柔軟,緩和表皮呼吸,亦可做卸妝用。后者可供油性皮膚于化妝前運(yùn)用,有防止化妝脫落之效。此外還有藥性,含殺菌效果成分,專治暗瘡性肌膚;營養(yǎng)性用于補(bǔ)充肌膚所需營養(yǎng),適于敏感和老化肌膚用。
用法:
洗臉后用毛巾擦干,要立刻涂上化妝水。在洗完臉后30秒到2分鐘內(nèi),是使用保濕品或化妝水的最佳時機(jī),因?yàn)樗鼈兡軐⑵つw內(nèi)的含水量瞬間提高。
3、正確的護(hù)膚步驟
正確的護(hù)膚步驟應(yīng)該牢記,以護(hù)膚品的質(zhì)地類別區(qū)分使用順序,可別小看,這種方法一試百靈!研究發(fā)現(xiàn)精華液的細(xì)小分子若能達(dá)到肌膚的底層,所攜帶的養(yǎng)分可高達(dá)88%;而油類的大分子產(chǎn)品,大多在肌膚表面發(fā)揮作用,所攜帶的養(yǎng)分只有6%左右。
化妝水--精華液--凝膠--乳液--乳霜--防曬霜,這才是正確順序。
面部皮膚的正確護(hù)理手法
錯誤手法一:用手拍化妝水,還覺得很省。
糾錯:爽膚水一定要用化妝棉輕拍。
很多人喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上抹,其實(shí)這樣的涂抹方式并不合理,如果手不夠清潔的話,抹在臉上還會造成二次污染,影響護(hù)膚效果。
最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上,用蘸濕的化妝棉按由內(nèi)向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部,或者以鼻子為中線橫向擦拭,這一手法還可以幫助脫落老化死皮細(xì)胞,令肌膚干爽清潔。
錯誤手法二:面霜直接擦臉,打圈涂開。
糾錯:面霜應(yīng)該用掌心搓揉、向上涂抹。
很多人習(xí)慣將面霜直接涂在臉上,然后用手打圈的方法均勻涂滿全臉。然而這樣的手法對于活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。
先按壓在兩頰顴骨處,再按下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始,將面霜慢慢地輕按壓進(jìn)肌膚。這樣做的好處一方面不會由于面霜質(zhì)地密稠,用力推抹拉扯肌膚,另一方面也不會由于過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
怎樣化妝才不會脫妝
第一步:警惕面部出油
造成脫妝的主要原因之一就是面部太油,沒有清理干凈。一旦發(fā)現(xiàn)肌膚開始出油,就要及時使用去油或吸油的清潔產(chǎn)品。
第二步:層層呵護(hù)
在基礎(chǔ)護(hù)膚之后,不要忽略在打粉底前使用妝前乳。妝前乳可以有效遮蓋一些較大的毛孔,提亮膚色,潤滑皮膚,為后面的彩妝步驟提供一個良好的基礎(chǔ)。而在化妝結(jié)束后,要記得使用散粉在臉部均勻鋪蓋以便定妝。
第三步:隨時補(bǔ)妝
除非你隨時用散粉或粉餅補(bǔ)妝,否則化好的妝容易就會掉。補(bǔ)妝時切忌散粉刷或粉撲必須沒有任何其他彩妝顏色,防止使妝容花掉。
第四步:為眼妝打底
膏狀的打底產(chǎn)品一直都是忠實(shí)的好伙伴,因而在化眼影之前也要記得先為眼部化好底妝。這樣可以改善眼影脫落掉在臉頰上的情況。
對于很多的女性朋友來說，在一些場合當(dāng)中是需要化妝的?；瘖y之后，為了減少化妝品對皮膚的傷害，到了晚上都是需要卸妝的。一般，大家都會使用卸妝巾。那么，卸妝巾卸的干凈嗎？其實(shí)一般來說，卸妝巾卸的并不是很干凈。所以大家卸完妝之后，還需要進(jìn)行面部清潔。
卸妝濕巾卸得干凈嗎
卸妝濕巾卸得不太干凈。
1，當(dāng)您使用卸妝濕巾，還是會有殘垢留在皮膚上
卸妝濕巾中的活性清潔成分跟一般的洗面奶相同，都依賴于表面活性劑和乳化劑溶解彩妝，油脂和死皮。那么它們本質(zhì)上的差異是什么?答案：卸妝濕巾省略了用水沖洗的步驟，所以還是會在皮膚上留下一點(diǎn)污垢。
2，不少卸妝濕巾會刺激皮膚
卸妝濕巾又快又方便，但并不是日常護(hù)膚的最佳選擇。如果不徹底洗去卸妝濕巾中的活性清潔成分，高濃度溶解劑，表面活性劑和乳化性殘留物，皮膚有可能受刺激。這些成分對于干性和敏感皮膚的人來說尤其刺激。一些含有酒精的卸妝濕巾還有可能引起刺痛。
卸妝濕巾的特殊包裝需要添加防腐劑延長保質(zhì)期，所以皮膚也有可能受到甲醛等化學(xué)物質(zhì)的侵襲。此外，我們用擦拭動作使用卸妝濕巾，相對用清水洗臉，與臉的摩擦面更大，更有可能刺激皮膚。
3，卸妝濕巾可以作為應(yīng)急之用
在時間緊迫或者條件有限的場合，比如旅行途中，露營，去健身房等地方無法保證能用洗面奶和清水洗臉，那么卸妝濕巾是一個很好的替代品。對于油性皮膚或者痘痘皮膚的人來說，在沒有清水的場合，它更是必需品。
當(dāng)然，長濕疹和酒渣鼻的人最好避免使用卸妝濕巾，因?yàn)槠つw受刺激時會加重癥狀。
使用卸妝濕巾一定要遵循下面5條簡單的規(guī)則：
1、用卸妝濕巾卸妝后，即刻用清水沖洗臉，徹底移除那些會刺激皮膚的殘留物。
2、不要再眼睛和嘴唇周圍使用卸妝濕巾，因?yàn)檫@兩個地方很敏感。
3、如果你是干性或者混合肌膚，用完濕巾后要立刻涂抹保濕霜。
4、查看產(chǎn)品成分，當(dāng)心甲醛等用作防腐劑的化學(xué)物質(zhì)。那些含有苯氧乙醇的濕巾則可以放心使用。
5、避開含有香水和香精的濕巾，免得引起額外的刺激。
現(xiàn)在很多女孩子都會經(jīng)過化妝的方法來改變自己的容貌，而化妝就少不了卸妝水這種東西，建議大家最好是了解卸妝水的副作用。卸妝水是會上到皮膚的，特別是一些皮膚比較敏感的鞥有，是有可能會出現(xiàn)過敏的，建議大家應(yīng)該要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇卸妝水，而且要注意卸妝水的使用方法。
卸妝水對皮膚有傷害嗎
一般來說，卸妝水只要使用方法正確，對皮膚是沒有很大傷害的。
但需要注意的是，眼部和唇部肌膚需要使用眼唇專用的卸妝水，并且要注意根據(jù)膚質(zhì)選擇適宜的卸妝水，才能避免因?yàn)槭褂貌划?dāng)對肌膚造成傷害。
卸妝是很重要的步驟，對于卸妝水的用量要注意適度，過度使用卸妝水，或使用過少，對于皮膚健康都會有傷害。
過度使用卸妝水，容易改變皮膚的酸堿平衡，削弱肌膚屏障功能，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)泛紅，過敏或脫水等不適現(xiàn)象。
卸妝水使用過少，則容易造成化妝品和多余的皮脂在臉部殘留，導(dǎo)致肌膚受刺激，氧化，影響肌膚健康。
卸妝水的正確用法
用化妝棉沾滿卸妝水，敷在臉上大概10秒左右，等待彩妝溶解后輕輕擦拭。千萬不要來回用力擦拭，直到化妝棉不留下粉底顏色為止。記得卸妝水一定要足量，否則不僅卸不干凈，化妝棉干的話擦拭皮膚傷害很大。卸妝水大家第一個想到的一定是貝德瑪粉水吧，本公舉自己也空瓶了好幾罐，一般都是用來卸淡妝，濃妝的話會更建議使用卸妝力度大一點(diǎn)的其他產(chǎn)品如卸妝油。
卸妝濕巾方便好用，輕輕一抹就帶走了白天的彩妝和污垢，省去了許多步驟和時間。然而，它真有百利無一害嗎？請聽皮膚科醫(yī)生的建議。
1，當(dāng)您使用卸妝濕巾，還是會有殘垢留在皮膚上
卸妝濕巾中的活性清潔成分跟一般的洗面奶相同，都依賴于表面活性劑和乳化劑溶解彩妝，油脂和死皮。那么它們本質(zhì)上的差異是什么？答案：卸妝濕巾省略了用水沖洗的步驟，所以還是會在皮膚上留下一點(diǎn)污垢。
2，不少卸妝濕巾會刺激皮膚
卸妝濕巾又快又方便，但并不是日常護(hù)膚的最佳選擇。如果不徹底洗去卸妝濕巾中的活性清潔成分，高濃度溶解劑，表面活性劑和乳化性殘留物，皮膚有可能受刺激。這些成分對于干性和敏感皮膚的人來說尤其刺激。一些含有酒精的卸妝濕巾還有可能引起刺痛。
卸妝濕巾的特殊包裝需要添加防腐劑延長保質(zhì)期，所以皮膚也有可能受到甲醛等化學(xué)物質(zhì)的侵襲。此外，我們用擦拭動作使用卸妝濕巾，相對用清水洗臉，與臉的摩擦面更大，更有可能刺激皮膚。
3，卸妝濕巾可以作為應(yīng)急之用
在時間緊迫或者條件有限的場合， 比如旅行途中，露營，去健身房等地方無法保證能用洗面奶和清水洗臉，那么卸妝濕巾是一個很好的替代品。對于油性皮膚或者痘痘皮膚的人來說，在沒有清水的場合，它更是必需品。
當(dāng)然，長濕疹和酒渣鼻的人最好避免使用卸妝濕巾，因?yàn)槠つw受刺激時會加重癥狀。
使用卸妝濕巾一定要遵循下面5條簡單的規(guī)則：
1，用卸妝濕巾卸妝后，即刻用清水沖洗臉，徹底移除那些會刺激皮膚的殘留物。
2，不要再眼睛和嘴唇周圍使用卸妝濕巾，因?yàn)檫@兩個地方很敏感
3，如果你是干性或者混合肌膚，用完濕巾后要立刻涂抹保濕霜。
4，查看產(chǎn)品成分，當(dāng)心甲醛等用作防腐劑的化學(xué)物質(zhì)。那些含有苯氧乙醇的濕巾則可以放心使用。
5，避開含有香水和香精的濕巾，免得引起額外的刺激。
