艾灸失眠有效果嗎
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供艾灸失眠有效果嗎，希望能對您有所幫助，請收藏。
艾灸可以針對穴位進行針灸，能夠治療很多疑難雜癥。有很多平時吃藥都解決不了的病癥可以通過艾灸來改善?，F(xiàn)在有很多人經(jīng)常處于壓力過重的狀態(tài)下，久而久之就會導(dǎo)致失眠，失眠對于人們的身體傷害很大，所以失眠一定要及時進行治療。那么艾灸對于失眠的治療有效果嗎？
艾灸治失眠有神奇的效果
艾灸治療失眠能起到養(yǎng)心安神的作用，可以神門、心俞、足三里、太溪、百會、腎俞為主穴。神門穴能養(yǎng)心安神，心俞穴能理氣寧心，足三里穴能使氣血源源不斷生長，太溪、腎俞穴能滋陰補腎，百會穴能通暢腦氣、寧靜心神。所以艾灸上述幾個穴位，能增進睡眠。
另外如煩躁、心情抑郁，可加灸太沖、陽陵泉穴，以行氣解郁;如有頭暈、耳鳴、腰酸痛、口干少唾液、手足心熱及盜汗等，可加灸三陰交穴以滋陰降火;如容易生氣、不思飲食、腹脹、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以調(diào)理肝脾;如心慌、記憶力減退、多夢、肢體乏力、消化不良、不思飲食，可加灸脾俞、三陰交穴以健脾補心。
當(dāng)然，艾灸治療失眠的時候，可能會出現(xiàn)返病現(xiàn)象和排病氣的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)就是會有頭暈，會有出汗、會有大便惡臭、會有小便頻數(shù)，有的會有耳鳴，會有身上起小疙瘩等等。這些都是艾灸的反應(yīng)，但是這些反應(yīng)不一定在一個人的身上同時出現(xiàn)，我說的這些是反應(yīng)的表現(xiàn)。
并且，艾灸治療失眠有很多取穴方法，并不拘泥于以上介紹的幾種，而且失眠也有很多不同癥形，如果你認(rèn)為效果不是很明顯，那么可以在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下選用其他的穴位進行艾灸。
最后，專家提醒，艾灸治療失眠的效果，對于每個患者來說可能都不太一樣，如果效果不太明顯也不要灰心，一定要及時與專業(yè)人士溝通，及時做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
在上面的文章里面我們介紹了失眠帶給患者的痛苦，很多失眠的病人都一直在尋求治療失眠的方法，其實采用中醫(yī)上面的艾灸能夠有效治療失眠，所以失眠的朋友不妨試一試上文介紹的方法。
Ys630.com相關(guān)知識
很多人都有腳氣，在夏季如果有腳氣，不僅會影響人身體的健康，而且還讓人很尷尬，在公共場合有些人腳氣的味道特別大，產(chǎn)生一種難聞的氣味，很是讓人忍受不了，腳氣還特別容易傳染，市面上治療腳氣的藥物是特別的多，而且效果時好時壞的，有些人用艾灸治療腳氣，那艾灸治腳氣有效果嗎？
通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區(qū)別的。腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴(yán)重的患者趾縫間會出現(xiàn)掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣。
通常把腳氣分為三類：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。
糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。
水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、瘙癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
艾灸療法治療腳氣
1.艾灸前先用熱水泡腳，可以在洗腳水中加鹽或醋或花椒。只能加三者中一味。不能經(jīng)常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋。
2.擦干腳。一定要擦干。洗完腳必須擦干，即使沒腳氣的人也應(yīng)如此。
3.重點艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽陵泉，特別是涌泉穴。
4.發(fā)癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會慢慢塌陷。
5.如有水泡，好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。
6.腳趾縫有潰爛的，可以重點施灸俠溪穴。
7.有的人腳愛出汗，在穿過的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果很好。
8.在患處涂抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊愈，這個方法很靈驗!
9.貴在堅持，日久必有良效。
進行中醫(yī)艾灸治療腳氣后，有些人會發(fā)現(xiàn)腳底會出汗，這是在排濕氣，另外，你還能發(fā)現(xiàn)腳沒有臭味了，也不癢了。中醫(yī)艾灸治療腳氣，不單純是治腳，還能達(dá)到身體保健、標(biāo)本兼治的功效。
隨著我們生活壓力和工作壓力的增大，越來越多的人是開始出現(xiàn)了失眠的癥狀，失眠對身體健康的影響是非常的大的，我們是可以通過很多的方法來進行改善和調(diào)理的，那么大家知道失眠食療怎么調(diào)理嗎，下面小編就是為大家介紹失眠的食療調(diào)理。
蓮心茶
做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數(shù)次。
功效：這款茶是用于心火上炎，煩躁不眠。
百合粥
做法：生百合100克，粳米100克，洗凈，加水1000毫升，煮至米爛，日服兩次。
功效：適用于心陰不足之虛煩不眠(口干、干咳)。
酸棗仁粥
做法：酸棗仁50克，搗碎，濃煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟時，加入酸棗仁汁同煮，至粥成，趁熱服食，可根據(jù)個人口味加糖。
功效：我們?nèi)绻怯行钠商?，驚悸健忘，失眠多夢癥狀是可以食用的。
栗子龍眼粥
做法：栗子10粒(去殼切碎)、龍眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食時加糖調(diào)味。功效補心安神，益腎壯腰。
功效：這款粥適合因心血腎精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸軟等癥狀。
茶葉加酸棗仁
做法：每天早晨8時以前，取綠茶15g用開水沖泡2次，飲服，8點以后不再飲茶；同時將酸棗仁炒熟后研成粉末，每晚臨睡前取10g用開水沖服。
功效：我們食用對白天精神萎靡、昏昏欲睡的狀況有調(diào)整作用。是可以促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應(yīng)。
除了上面的這些食物，我們在生活中也是要少喝一些能量飲料，少吃一些油膩的食物，因為這是會加重身體負(fù)擔(dān)的，導(dǎo)致失眠，而一些辛辣刺激的食物，是會導(dǎo)致我們難以進入睡眠的氛圍的，所以各個方面都是需要很好的注意的。
偉哥有效果嗎
1、偉哥有效果嗎
偉哥屬于一種新開發(fā)的口服藥物可以讓男性的性器官勃起,還可以幫助男性治療早泄或者是勃起的障礙狀況。對于勃起功能減退,或者是早泄的現(xiàn)象都是具有了顯著的改善。
老百姓常說的偉哥多指萬艾可,目前中國市場上常見的“偉哥”類藥物有3種:萬艾可、艾力達(dá)、希愛力。這類藥物的化學(xué)成分是5型磷酸二酯酶(pDE5)抑制劑,服藥后,在性刺激作用下,藥物可以促使血液流入陰莖體,增強勃起硬度。多數(shù)藥店都有出售,購買也方便。
其實偉哥是一種藥,一種會讓男性陰莖勃起的藥物,這對一些早泄或者陰莖勃起困難的人來說是福音,偉哥的出現(xiàn)讓很多夫妻生活不和諧的人再次過上幸福的生活,但是偉哥畢竟是藥物,還是會對身體長產(chǎn)生危害的。
2、什么是偉哥
偉哥,有效成分為Sildenafil(西地那非)。最初,作為治療心絞痛的藥物,后來在臨床試驗中發(fā)現(xiàn)對治療男性勃起功能障礙更加有效。該藥物開創(chuàng)了男性性功能障礙的藥物治療的新時代,當(dāng)年發(fā)現(xiàn)“偉哥”所涉及的作用原理的三位科學(xué)家均在1998年獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。
3、偉哥的注意事項
該類藥品屬于處方藥,只有正規(guī)的醫(yī)院和藥店有售。
處方藥的購買和使用請遵醫(yī)囑。
哪些人不能碰偉哥
男人們選擇吃偉哥的時候,應(yīng)該在服用前做好一定的了解和準(zhǔn)備,首先應(yīng)該了解自己的身體情況是否得過嚴(yán)重的疾病,其次是服用偉哥之后性愛需要很大的精力和體力自己是否能夠承受的住。如果患有心臟疾病、中風(fēng)、色素性視網(wǎng)膜炎、腎臟疾病、肝臟疾病、血液病、陰莖畸形等,服用前一定要先咨詢專家。正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類藥的人不能隨意吃偉哥。最后,體力差、心臟負(fù)擔(dān)能力差的人不能用。
偉哥不是“春藥”,服用偉哥本身并不能引起或者提高性欲,其作用只是在出現(xiàn)性欲沖動時,幫助勃起功能障礙患者恢復(fù)正常的勃起功能。簡單地說,就是幫助恢復(fù)一個人的正常性功能,讓患者在有性沖動時自然勃起。有研究證據(jù)表明,偉哥能夠有效地延長射精潛伏時間、改善勃起硬度,長期間斷或者不間斷服用,能夠改善陰莖血管內(nèi)皮功能,并進一步地改善勃起質(zhì)量。一般勃起功能不好的人,可以嘗試用偉哥來改善勃起,但勃起良好的人千萬不要濫用。初次使用者最好先咨詢醫(yī)生。
偉哥有沒有副作用
勃起不倒:有尿道炎、白血病的男子,服用后能長時間勃起不倒,結(jié)果將傷及陰部肌肉組織,甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時就必須馬上求醫(yī)。
頭暈:臨床試驗中發(fā)現(xiàn),每10名病人中就有1 名罹患劇烈頭痛,且服用劑量越大,頭痛越劇烈。
眼花:約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊, 有的還會出現(xiàn)看見藍(lán)光的幻覺。
昏暈:該藥可能有造成血壓驟降的作用,如果同時服用硝酸甘油等藥物,立即會產(chǎn)生頭昏甚至?xí)灥拱Y狀。
心血管疾病:陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆,服用該藥可能掩蓋真正的病情。
血壓降低:偉哥有副作用嗎?服用偉哥可引起血壓降低,而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以,偉哥與這些藥混用,血壓會大大降低,可能危及生命。
永久性陽痿:因偉哥是外源性藥物,長期服用可產(chǎn)生藥物依賴性,形成永久性陽痿。
在當(dāng)今社會，肥胖人群非常龐大，甚至很多小孩子都出現(xiàn)了過度肥胖的情況，這已經(jīng)是很嚴(yán)重的社會問題了，大家都知道肥胖的諸多危害性，所以人們會尋找各種各樣的減肥方法，不管在生活中還是在網(wǎng)上，都可以看到五花八門的減肥方式，有一種叫冷凍減肥，這種減肥是否有效果呢？
冷凍減肥有效果嗎？
人體的脂肪最害怕的就是低溫，而肥胖人士的身體大多數(shù)是脂肪過多，脂肪多的原因有很多，而可以安全的將脂肪移出，可以選擇冷凍減脂的方案。而且，冷凍脂肪主要是針對這一個脂肪的細(xì)胞，對于周圍的一些組織絕對不會有影響，保證不會帶來其他傷害。提前的把脂肪細(xì)胞造成死亡后由人體的新陣代謝排除體外，自然有了瘦身的效果了。
冷凍溶脂有效果嗎
有效。
冷凍溶脂術(shù)的減肥原理：人體的脂肪內(nèi)含的三酸甘油酯在5℃的低溫下會轉(zhuǎn)化成固體，把冷凍溶脂儀放置于想要消脂的部位，脂肪會迅速地凝固成果凍狀，發(fā)生細(xì)胞脫噬（細(xì)胞按照生長規(guī)律脫落死去）。死亡細(xì)胞會被身體當(dāng)作是體內(nèi)垃圾，通過新陳代謝排出體外，體內(nèi)脂肪就減少，從而達(dá)到局部溶脂的塑身效果。
所以，冷凍溶脂是有效的，可以實實在在的減少脂肪，是有效的減肥方法。
這一技術(shù)的受歡迎程度也急劇上升。2012年完成的治療周期比2010年多出了823%，且男性的需求量也呈增高態(tài)勢。
研究帶頭人GrantStevens表示：“的綜述顯示，冷凍溶脂技術(shù)作為一種非外科的定向脂肪移除手段，不僅安全有效，還能使患者獲得高水平的滿足感。謹(jǐn)慎的制定治療計劃，恰當(dāng)?shù)倪x擇儀器作用部位，進行多重的治療周期，便可使冷凍溶脂技術(shù)的效果與抽脂術(shù)具有可比性?！?/p>
冷凍溶脂減肥效果好嗎
冷凍溶脂只適用腰腹局部減肥
其實，冷凍溶脂只適用腰部和腹部的局部贅肉瘦身，不適用于身體的其它部位。腰腹部的贅肉很難擺脫多余的脂肪，用這種儀器非常有效，但對于全身肥胖超重的人群并不適用，只適用那些飲食合理經(jīng)常鍛煉，但依然甩不掉局部贅肉的人。
疾病這種情況在人們的日常生活工作當(dāng)中都十分的普遍，尤其是哪些身體素質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)下降的中老年人，而肩周炎這種疾病就是一種常發(fā)生在中老年人群當(dāng)中的疾病，而對于肩周炎這種疾病的治療方式也非常的多，理療就是其中的一種治療方式。那么，肩周炎理療有效果嗎?
第一，肩周炎理療有效果嗎?要使肩周炎的療效好首先要明確診斷排除頸性肩痛使治療能有的放矢如果治療及時肩周炎是可以完全治愈的肩周炎的治療采用液體松解澳氏手機銀質(zhì)針、小針刀及外貼琥珀軟堅膏等具有疏通經(jīng)絡(luò)、分解粘連、活血止痛、改善肩關(guān)節(jié)的活動功能消除無菌性炎癥的作用并積極配合肩部的功能鍛煉效果十分理想。
第二，經(jīng)常受涼是肩周炎的誘發(fā)因素勿使肩部受涼一旦著涼也要及時治療切忌拖延不治平時注意保暖晚上睡覺蓋好被子加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展平時要注意肩部的注意勞逸結(jié)合長時間一直疼痛的話也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。
肩周炎理療有效果嗎?目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運動。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。自我按摩的步驟及方法為：1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻。
吸油茶有效果嗎
1、吸油茶有效果嗎
網(wǎng)上很流行的一句話就是“三月不減肥,六月徒傷悲”,一個冬天過去之后不少MM都胖了很多。為了減肥很多人選擇極端的方法吃減肥藥,很多的人選擇聽信廣告上的話,買一些噱頭很大的減肥藥。
可是生活中的竹炭只是能吸附異味和潮濕。絕對是沒有辦法吸收肚子里面的油脂的。廣告上說的那些所謂的減肥的功效多部分是騙人的。小編沒有使用過這種減肥藥,但是小編身邊的朋友們倒是使用過,她們都說沒有效果。還會有一些不舒服的感覺,所以勸大家還是不要相信電視上的廣告,想減肥最有效的辦法無非是管住自己的嘴巴和經(jīng)常運動。而且減肥是一件長期的工作,不是吃一粒減肥藥節(jié)一天食就能解決的。
相信大家應(yīng)該都看過《來自星星的你》,記不記得的千頌伊說過這十幾年來她為了保持身材每天的飯菜就是各種蔬菜,而且蔬菜還不能吃太多。在她的眼里,咖啡不是用來喝的,只是用來拍照給粉絲們看的。因為她不想因為一杯咖啡在跑步機上呆兩個小時。
2、控制食量和堅持鍛煉是健康王道
吸油茶是飲品,主要成分決明子,荷葉,桑葉,百合。
減肥藥這種東西是不靠譜的,如果真的像電視廣告中說的那樣,既能減肥對身體又沒有危害,那么就不會有這么多是人因為減肥節(jié)食而得上厭食癥了。大家想減肥還是靠運動和多吃蔬菜水果來控制體重吧。
身體健康是最好的狀態(tài),不要因為想瘦過度的減肥。節(jié)食和減肥藥都是行不通的,控制食量,每天每頓吃七分飽就行。要有規(guī)律的運動,長期堅持下來就一定會有效果的。
3、吸油茶飲用方法
餐后30分鐘,取本品1至2包,用200毫升左右的沸水沖泡,5-10分鐘后趁熱飲用;
飲用本品后1小時內(nèi)不喝其他飲品,少吃生冷食品。每日3次,視個人情況調(diào)節(jié)次數(shù)和用量。
減肥有哪些方法
1、適當(dāng)控制主食與甜食
女生都是很喜歡吃甜食,比如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食,這一類的食物一定要少吃或是不吃,還有一些含脂肪過好的食物,比如花生、核桃、芝麻以及各種動物油,奶油和油炸的食物也應(yīng)加以節(jié)制。
2、多喝水和多喝湯
常喝湯保健康這是常聽的一句老話了,喝湯對于人體健康是很有好處的,而且可以有效的控制食欲增加飽腹感,平時就餐的時候多喝湯或是吃主食前喝一碗湯,都能減少主食的攝入量,從而達(dá)到減肥的效果。常喝水的話可以促進腸胃蠕動和加速新陳代謝。
3、睡前五小時禁食
減肥的最大禁忌就是睡覺前吃東西,睡眠的時候身體是不會運動的,自然也就不會燃燒脂肪的,如果你睡前吃了食物的話,那么只會轉(zhuǎn)換成脂肪,如果你實在餓的受不了的話可以吃少量的水果或是蔬菜沙拉。
減肥茶有什么功效
減肥茶,從醫(yī)學(xué)原理,就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同,多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?據(jù)稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥的效果。
很多人都有脫發(fā)的習(xí)慣，大多數(shù)人為了有一個好的形象，可能會選擇戴假發(fā)或者戴帽子，更有甚者可能會選擇剃光頭，好幾年前植發(fā)的技術(shù)也沒有現(xiàn)在成熟，再加上大多數(shù)人對于植發(fā)并不是特別的了解，隨著社會的飛速發(fā)展，植發(fā)的技術(shù)已經(jīng)很成熟了，目前治療脫發(fā)最常見的方法就是植發(fā)。
植發(fā)是目前唯一能夠一勞永逸的治療脫發(fā)方法了，利用精密的器械將人體后枕部健康的毛囊組織移植到額角后移的部位，植入的毛囊會繼續(xù)生長，從而達(dá)到彌補額角后移的問題。目前國內(nèi)主要是無痕植發(fā)技術(shù)，所以也不用擔(dān)心術(shù)后會留下疤痕和后遺癥的問題。手術(shù)還可以按照個人的頭型、臉型、氣質(zhì)和年齡等特點，同時再設(shè)計發(fā)際。移植的頭發(fā)保持原有的生長特性和趨勢，自然生長不脫落。
植發(fā)需要多少錢呢？
1.所需移植毛囊數(shù)量
植發(fā)價格與所需移植毛囊數(shù)量有著密切的關(guān)系，可能有發(fā)友對這個概念比較模糊。其實，說的直白一些，植發(fā)的價錢與發(fā)友的脫發(fā)面積成正比的關(guān)系。一般脫發(fā)面積越大，所需移植的毛囊數(shù)量就越多，價錢自然也就越高。
2.看選擇的植發(fā)項目
現(xiàn)在植發(fā)手術(shù)的運用范圍越來越廣泛，已經(jīng)運用到眉毛、睫毛、胡須等部位的移植，植發(fā)手術(shù)的價格直接與需要種植的部位有著密切的聯(lián)系。植發(fā)部位不同，其價格也是不同的。因此，在植發(fā)中心，除了頭發(fā)、胸毛及其他特殊部位是按毛囊單位收費的，睫毛、眉毛、胡須、美人尖等是按項目收費。
植發(fā)后到底還會不會掉？
一、頭發(fā)進入了脫落期
植發(fā)移植過來的，是我們活的毛囊，毛囊既然是活的，就會有自己的新陳代謝和生長周期。也就是說，移植的頭發(fā)跟普通頭發(fā)一樣，也會經(jīng)歷生長期、休止期、退行期和脫落期。
一般術(shù)后15天到一個月開始，也有兩個月三個月后才進入脫落期，脫落的量在30%-60%不等，視個人情況而定。之后頭發(fā)又會進入生長期，這時就會進入真正天生不掉的“長壽發(fā)”的生長循環(huán)。
tips：如何安全度過脫落期
1、心態(tài)要平和
很多發(fā)友看見頭發(fā)掉就愁、就難受，有時候明明知道是正常的脫落期，還是擋不住自己的胡思亂想。這點是必須要克服的，心里壓力大、夜不能寐等，對頭發(fā)的恢復(fù)都有反作用，所以一定穩(wěn)定自己的思緒，心態(tài)要平和。
2、營養(yǎng)要充足
頭發(fā)生長需要營養(yǎng)，發(fā)友們在植完頭發(fā)后，可以適當(dāng)?shù)亩ㄖ埔粋€月左右的“營養(yǎng)餐”，注意多補充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素鐵、微量元素鋅等，頭發(fā)出油多的發(fā)友可以適當(dāng)補充一些維生素B2和維生素B6。
3.護理要科學(xué)
剛做完植發(fā)的時候，我們的毛囊還是需要一個“適應(yīng)期”，大概持續(xù)一到三個月，這段時間如果洗頭護理不科學(xué)，就有可能導(dǎo)致毛囊萎縮，因此在適應(yīng)期內(nèi)，建議發(fā)友去醫(yī)院做一些頭皮的護理和清潔，不要盲目亂用洗護用品。
二、原生發(fā)脫落
很多發(fā)友的植發(fā)都是加密種植，度過脫落期和適應(yīng)期后，頭發(fā)卻還在掉，這就有可能是原生發(fā)在脫落。因為植發(fā)手術(shù)只能保證種植上去的頭發(fā)不會脫落，并不能保證原生發(fā)，所以在植完頭發(fā)后，有必要“激活”原生發(fā)，讓還沒閉合的原生毛囊不至于閉合。
tips：如何激活原生毛囊
科發(fā)源首創(chuàng)的ST自體活細(xì)胞技術(shù)可以激活萎縮毛囊，ST主要是抽取發(fā)友自己的血液，利用精密儀器從中分離出血漿等活細(xì)胞，再注射到我們需要激活的原聲毛囊區(qū)。
ST的主要作用是激活毛囊，所以使用方式也靈活多樣，一方面該注射可配合植發(fā)手術(shù)使用，一方面你可以不植發(fā)只是注射ST，只要毛囊沒有壞死，采用ST都可使毛囊重新恢復(fù)健康狀態(tài)。
精油是近些年來比較流行的一種保健護理產(chǎn)品，它對身體有一定的保健效果，在使用精油的時候要了解一些注意事項，有些精油的使用應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行，尤其是對于女性來說，平時特別喜歡精油來護理皮膚，在這方面一定要選擇合適的精油，下面我們就來簡單的了解一下鼻子精油有效果嗎?我們來看一下。
鼻子精油有效果嗎
這種情況必要時可以用，最好在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要受涼，預(yù)防感冒，加強鍛煉，增加身體抵抗力，必要時去醫(yī)院檢查，對癥治療。
常用精油會影響內(nèi)分泌嗎?
常用精油會影響內(nèi)分泌嗎?專家介紹，濫用精油會擾亂內(nèi)分泌。具體的介紹如下：
植物精油素被稱之為“植物激素”，植物精油素很多精油的小分子物質(zhì)結(jié)構(gòu)與人體激素非常類似，人們在使用后能提高人體內(nèi)的激素水平。如果偶爾使用一下，通常不會對身體造成什么傷害，但是長時間大劑量使用精油，那么則會提高人體內(nèi)的雌激素水平，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
專家提醒，在日常生活中女性朋友們要注意做好保養(yǎng)，但不可以濫用精油，不要聽信美容院夸大其詞的言語，否則會影響內(nèi)分泌，從而給自己的身體帶來傷害，女性朋友們一定要引起重視。
經(jīng)期為什么不能用精油?
對于女性來說，經(jīng)期是身體最敏感的時期，在經(jīng)期的女性身體的抵抗能力會下降，如果使用了精油，就會與月經(jīng)相沖，會有可能影響月經(jīng)的正常排量，有可能會導(dǎo)致血量增多，嚴(yán)重的情況會有血崩的狀況出現(xiàn)，或者延遲經(jīng)期。所以一般是建議女性經(jīng)期不要使用精油。
建議女性想使用精油的話，最好在經(jīng)期結(jié)束7天后開始使用，如果結(jié)束2~3天就用的話，也可能會導(dǎo)致經(jīng)期再度來臨的。另外，日常有使用精油的習(xí)慣的女人們，建議用到下次經(jīng)期來臨的前三天就停止為好。
作為女生，大概都知道當(dāng)歸是一種比較好的婦科良藥，市面上不少治療痛經(jīng)的藥物主要成分就是當(dāng)歸。當(dāng)歸燉雞也是產(chǎn)婦比較好的滋補品。其實當(dāng)歸除了治療婦科疾病之外，還有很多其他的作用，不妨跟隨小編來一探究竟吧。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)（月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸治療。
當(dāng)歸的功效與作用主要有：
1.對子宮平滑肌的作用
研究表明當(dāng)歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮
2.對心血管系統(tǒng)的作用
當(dāng)歸煎劑或根及葉中所含揮發(fā)油可使心肌收縮頻率明顯受到抑制，可以使兔離體心房不應(yīng)期延長，對乙酰膽堿或電流引起的麻醉貓及犬心房纖顫有治療作用
3.對血液及心血管系統(tǒng)
大鼠口服當(dāng)歸水煎液后，血漿凝血時間延長，可使血栓減少，血栓增長速度減慢，有明顯的抗血栓作用。
4.對消化系統(tǒng)
對小鼠急性四氯化碳中毒引起的肝損傷具有保護作用；對慢性肝損害有一定減輕纖維化和促進肝細(xì)胞功能恢復(fù)作用。呼吸系統(tǒng)：當(dāng)歸浸膏對慢性氣管炎并發(fā)的肺氣腫和早期或緩解期肺心病有相當(dāng)療效，用藥后顯著改善肺通氣功能，體力有相當(dāng)恢復(fù)。
5免疫作用
當(dāng)歸及其萃取物阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣對單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用，對免疫功能低下的機體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。當(dāng)歸對健康人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有促進作用。
6.抗炎作用
當(dāng)歸成分正丁烯內(nèi)酯及苯內(nèi)酯可松弛氣管平滑肌，對抗組織胺-乙醯膽堿引起的支氣管氣喘。
7抗癌作用
當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。
8.抗菌作用
當(dāng)歸煎劑在試管內(nèi)對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉桿菌等有輕度抑制作用。
9.除自由基
當(dāng)歸中阿魏酸具有抗脂質(zhì)過氧化作用，能直接消除自由基，抑制氧化反應(yīng)和自由基反應(yīng)，并能與生物膜磷脂結(jié)合，保護膜脂質(zhì)拮抗自由基對組織的損害。
10.抗老防老
當(dāng)歸煎劑對小鼠學(xué)習(xí)記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測定，當(dāng)歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質(zhì)水準(zhǔn)，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥。
11.促進造血
當(dāng)歸水浸液中阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣，均能顯著促進血紅蛋白及紅血球細(xì)胞的生成，故有抗貧血作用。
12.外科亦用此藥，對于腫瘍期的散瘀消腫，潰瘍期的養(yǎng)血生肌，都有著良好的療效。
13.當(dāng)歸有保護肝臟功能。
當(dāng)歸臨床應(yīng)用不良反應(yīng)較少。個別病人服用后有皮膚瘙癢，胃部不適，但均很輕微。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射時，有較劇烈疼痛，持續(xù)1小時左右，并普遍有全身發(fā)熱、惡寒、頭痛、口干、惡心等全笛反應(yīng)，不經(jīng)處理可自行緩解。當(dāng)歸靜滴偶有輸液反應(yīng)。復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射曾有一例過敏性休克的報道。
以上便是當(dāng)歸主要的醫(yī)療作用，當(dāng)歸不但是一種婦科良藥，對心腦血管、抗癌等均有非常好的療效，所以千萬不要認(rèn)為只有女生才適合用當(dāng)歸補身體。但是食用當(dāng)歸的時候可能會面臨一些不良的反應(yīng)，但是不要害怕，一般可以自行緩解。嚴(yán)重者應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)。
到了一定年齡后，很多人就會有腎陰虛的癥狀，不僅感覺會沒有精神，而且腰酸情況也會越加明顯，有了腎陰虛后很多人選擇中藥的方法來調(diào)理，還有的人會選擇按摩，但是腎陰虛按摩有效果嗎？腎陰虛是一種亞健康的狀況，在中醫(yī)上來說是經(jīng)絡(luò)不通，是需要補氣補血的，而按摩是很好的改善方法。
一、腎陰虛按摩有效果嗎
有效果。通過對相關(guān)穴位或部位的推拿，可以起到補腎、固精、壯腰膝、通經(jīng)絡(luò)的作用，從而有效緩解腎虛腰疼癥狀。
二、腎陰虛按摩法
1、腰部按摩
兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
2腳心按摩
每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。
三、強腎健身按摩法
1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復(fù)原時呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達(dá)經(jīng)脈，同時使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。
2、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復(fù)原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。
3、端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據(jù)個人體力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。
