姜粉蜂蜜的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的姜粉蜂蜜的功效與作用，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
蜂蜜是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷臇|西，就是人們身體健康來說有著極好的功效。通常對蜂蜜的使用是直接使用或者做成一些制品來使用的。但是也有一些人把姜粉和蜂蜜混合在一起來，作為一種養(yǎng)生食物來吃。有人知道生姜是一種比較好的東西，對于發(fā)熱解表，溫中止咳等，有著好的效果。那么姜粉蜂蜜他們有什么樣的功效呢？
生姜蜂蜜水的作用
生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利”而蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利”。
生姜蜂蜜水的做法1
1、生姜蜂蜜水的做法與用量 取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時(shí)，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
2、提醒 最后需要提醒大家的是，生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水的做法2
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5.男女老少都適合飲用。.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧
連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細(xì)嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧
注意事項(xiàng)
一：不要用蜂蜜喂養(yǎng)一周歲以下的嬰兒：一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。這是因?yàn)椋和寥篮突覊m中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會使嬰兒中毒，嚴(yán)重者先出現(xiàn)持續(xù)1至3周的便秘，而后出現(xiàn)弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。這是因?yàn)槿舛径舅厥窃谌舛緱U毒的繁殖過程中產(chǎn)生的，成人抵抗力強(qiáng)，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素從而引起中毒。。
二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜?，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料
三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
四：不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉.
五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
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蘆薈大家都不陌生，它是一種多肉質(zhì)的草本植物，肥厚多汁，具有消炎解毒，殺菌殺蟲等功效，長時(shí)間涂抹皮膚還可以濕潤美容養(yǎng)顏呢。蜂蜜的營養(yǎng)作用更是不用說，那么我們來說說蘆薈泡蜂蜜的功效吧，兩者合二唯一可以進(jìn)一步的增強(qiáng)蘆薈保健的作用，蜂蜜里含有礦物質(zhì)元素，蘆薈加入蜂蜜能起到雙重保健作用。
蘆薈蜂蜜汁
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，營養(yǎng)價(jià)值比較高，人體食用后不但能補(bǔ)充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養(yǎng)顏的作用。蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用;蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，能保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內(nèi)服、
菜品特色：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁
做法：將蘆薈洗凈去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機(jī)中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。
營養(yǎng)價(jià)值：
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，營養(yǎng)價(jià)值比較高，人體食用后不但能補(bǔ)充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養(yǎng)顏的作用。蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用;蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，能保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內(nèi)服、外用都有效果。蘆薈有增強(qiáng)胃腸功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強(qiáng)體質(zhì)。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時(shí)可以吃點(diǎn)蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。蘆薈早就被作為美容、護(hù)發(fā)和治療皮膚疾病的天然藥物。到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)有哪一種植物能夠象蘆薈這樣同時(shí)具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、鎮(zhèn)靜、消炎、殺菌、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、防止斷發(fā)及促進(jìn)傷口愈合等全方位的美容功效，因此，蘆薈也被譽(yù)稱為"神奇的天然美容師"。
你知道
《本草綱目》中記載：枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。長期食用枸杞，有治療體質(zhì)虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發(fā)以及護(hù)膚等作用。
中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，認(rèn)為常吃枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑.所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞蜂蜜
枸杞蜂蜜來自我國名貴中藥--枸杞子主產(chǎn)區(qū)，是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成，既有蜂蜜傳統(tǒng)的營養(yǎng)保健價(jià)值，更因它是枸杞的精華，具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳之功效。本品適合血?dú)鈨商潯⒏哐獕?、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。
特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、繁忙的男性食用。枸杞蜂蜜的功效
枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成，枸杞蜜既有蜂蜜傳統(tǒng)的營養(yǎng)保健價(jià)值、更因它是枸杞的精華。
枸杞蜜功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商潯⒏哐獕?、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、繁忙的男性食用。
蜂蜜泡枸杞?jīng)_水每日服治療低血壓有好處！哪些人不能喝枸杞蜂蜜
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。早晨起床空腹喝蜂蜜
好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽
注意事項(xiàng)
:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉，腸胃炎等
枸杞子性甘，平功能潤肺清肝，滋腎益氣，生精助陽，補(bǔ)虛勞，助筋骨，是滋補(bǔ)性強(qiáng)壯藥。
如果要它的成份能讓人體吸收的話最好是用來煲湯或燉湯比較好。作為保健，吃多吃少?zèng)]有什么講究，但凡事以適度為宜，不止泡水喝，還可用于熬粥，燉湯等，都可以放一些。
關(guān)鍵詞：枸杞蜂蜜_枸杞蜂蜜的功效，枸杞和蜂蜜，蜂蜜加枸杞
蜂蜜加枸杞作用
答案一：
先用開水沖泡枸杞，待水溫后再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，并有美容的作用，但也并不是對所有人都適用。 蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng)； 有補(bǔ)中潤燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。 中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，認(rèn)為常吃枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑.
所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
答案二：
枸杞可以起到滋陰潤下的作用，蜂蜜也屬于滋陰潤肺的功效，藥用是枸杞的主要功能?！侗静輩R言》認(rèn)為枸杞能使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉。根據(jù)中醫(yī)理論，其主要功能是通過補(bǔ)腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。
枸杞子藥用，為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。
結(jié)語：
在我們的生活里，要漸漸的懂得養(yǎng)生嘍。
蜂蜜皂指的就是用蜂蜜制作的一種香皂，它有很好的美容養(yǎng)顏的作用，是比較好的高檔化妝品，對于皮膚的護(hù)理能夠發(fā)揮很好的效果，另外蜂蜜皂里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，在平衡水分，促進(jìn)皮膚美白方面的作用，都是比較不錯(cuò)的，下面就來了解一下蜂蜜皂的作用以及使用方法。
蜂蜜皂的作用與功效
眾所周知，蜂蜜含有豐富維生素和礦物質(zhì)，除了日常被消費(fèi)者直接食用外，還常常被制成高檔化妝品、面膜等用于皮膚保養(yǎng)，制成的蜂蜜皂，更是MM們美容的首選。富含葡萄糖，果糖，氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)以及酶類營養(yǎng)成分。有效改善皮膚營養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，平衡水分，使皮膚光潔富有彈性。
使用方法
先用清水充分潤濕皮膚，然后用蜂蜜皂清潔皮膚并加以按摩3－5分鐘，使肌膚更好吸收，最后用清水沖洗干凈即可A普通意義上的香皂是由動(dòng)物油脂經(jīng)皂化后加工而成，其水溶性好，去污能力強(qiáng)，但其溶液呈強(qiáng)堿性，久用則對皮膚有較強(qiáng)的刺激，容易引起皮膚干燥，皸裂,皮炎等損害。利用透明皂基做成的蜂膠、蜂蜜水晶香皂則打破了普通意義上的制皂工藝，采用蜂蜜、蜂膠與透明植物皂基及其芳香植物精油為主要原料相結(jié)合的芳香手工皂，使其做出的香皂消除了一般香皂諸多的缺點(diǎn)B蜂蜜、蜂膠手工皂中含有蜂蜜和適量的蜂膠；蜂膠不僅具有一般意義上的消炎、殺菌作用外，而且具有較強(qiáng)的保水作用。很多朋友可能并不知道，在炎熱干燥的季節(jié)、蜂巢內(nèi)卻能保持一個(gè)相對穩(wěn)定的濕度，蜂膠的作用就是一個(gè)重要因素。所以在干燥的季節(jié)，用蜂蜜、蜂膠手工皂洗手、洗臉不僅能起到消炎殺菌的作用，而且能起到保水、護(hù)膚的作用。C蜂蜜、蜂膠手工香皂中不含任何香料，其水溶液呈弱堿性，不會對皮膚產(chǎn)生任何不良影響。其特殊的蜂蜜芳香味有益于健康，對鼻炎也有一定的好處。D適用于日常清潔肌膚使用，不適于用以洗滌衣物。
大家都知道薄荷是一種特別清涼的東西，在夏天，來上一杯薄荷茶會使人感覺到特別清爽，而且薄荷在清新口氣這方面也有很大的功效，很多牙膏都是薄荷的，因?yàn)楸『刹韬绕饋砬逑銕в幸环N淡淡的苦味，所以很多人在喝薄荷水的時(shí)候喜歡加一些蜂蜜，那么蜂蜜薄荷有哪些功效與作用呢？
雖然立秋過了，但天氣仍然悶熱，這兩天一直是烈日暴曬，暑氣逼人，這就是“秋老虎”。秋天天氣燥熱，容易上火傷陰氣，中醫(yī)認(rèn)為水是陰氣之源，所以秋季適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充水分，喝一些清熱去燥的飲品是很有益處的。
蜂蜜薄荷飲的做法及作用功效
薄荷具有雙重功效，熱的時(shí)候能清涼、冷時(shí)可以溫暖身軀，泡茶喝能消暑提神。檸檬有生津、止渴、祛暑的作用，與蜂蜜搭配有滋潤去燥的功效。它們搭配在一起，不但防暑提神去秋燥，還能美白皮膚，防止被烈日曬黑，一舉多得。所以，即使酷暑猛如虎，只要從飲食上調(diào)節(jié)好，并且注意休息，這只“秋老虎”是完全可以被降伏噠。
防暑不松懈，打敗“秋老虎”----蜂蜜薄荷飲
材料：干薄荷葉6片 檸檬3片 蜂蜜15ml 水350ml 冰塊100克
蜂蜜薄荷飲做法：
1.薄荷葉、水放入鍋中，加熱至沸騰，再煮3分鐘，關(guān)火放涼。
2.加蜂蜜和檸檬片攪拌均勻倒入器皿，加入冰塊即可飲用。
薄荷除了消暑還有清涼、消炎、抗菌、祛風(fēng)止癢等作用，而且有利于保持口腔清潔。
用新鮮的薄荷代替效果也很好，只是要認(rèn)清品種，薄荷的種類很多，一般適合泡茶的有綠薄荷、萊姆薄荷、各種果味薄荷等等。
南瓜是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種蔬菜。因?yàn)槟瞎媳旧砀缓S富的維生素，碳水化合物和膳食纖維等東西。再加上它獨(dú)特的口感，受到了很多人的歡迎。人們對南瓜使用方式是很多的，一些人喜歡真難過，而且往里面加入一些蜂蜜。很多人都知道蜂蜜是一種很好的東西，對人體身體健康來說有極好的效果，那么蜂蜜蒸南瓜對于人們的身體健康來說，有著什么樣的功效和作用呢？
蜂蜜蒸老南瓜
1、我們首先要做的就是將南瓜削去外皮，用刀切開，將瓜瓤去除，洗凈切片備用。
2、紅棗、百合、葡萄干分別洗凈。
3、這時(shí)將南瓜片整齊地?cái)[入碗中，并將紅棗放入，隨后在它們上面撒上百合、葡萄干。
4、隨后淋上蜂蜜，這時(shí)就可以放入蒸籠中了，大火蒸半個(gè)小時(shí)，差不多就可以熟了，這個(gè)時(shí)候就可以吃了。
蜂蜜蒸老南瓜——促進(jìn)代謝改善皮膚
蜂蜜蒸老南瓜的功效與作用
蜂蜜蒸老南瓜可以促進(jìn)代謝、改善皮膚、抑制癌癥等等的功效。南瓜中的植物纖維很豐富，從而促進(jìn)食物的消化，增強(qiáng)人們的食欲感。并且南瓜可以減少糞便中的毒素，從而很好的防止了結(jié)腸癌的發(fā)生，并且對高血壓及肝臟的一些病變也有預(yù)防和治療作用。食用價(jià)值非常高。紅棗有益氣補(bǔ)血、健脾和胃等等的功效，是補(bǔ)血佳品，它的補(bǔ)血能力非常強(qiáng)，很適合貧血人士食用。并且還有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏作用。蜂蜜可以潤肺止咳、潤腸通便、解毒等功效。經(jīng)常食用，可以改善肌膚的狀態(tài)。愛美人士不要錯(cuò)過。促進(jìn)皮膚的健康。
蜂蜜蒸老南瓜——促進(jìn)代謝改善皮膚
上面我們詳細(xì)的了解了蜂蜜蒸老南瓜的做法了，我們可以知道，蜂蜜蒸老南瓜的做法也是非常的簡單的，所以大家閑暇的時(shí)候，就是可以經(jīng)常做著食用一些蜂蜜蒸老南瓜的，更是可以起到非常好的保健功效的，建議大家經(jīng)常食用。
你可曾嘗試過醋加蜂蜜是什么樣子的效果？今天就和大家分享下嘍。
蜂蜜加醋的做用是什么呢？蜂蜜加醋有什么美容功效呢？天然的保養(yǎng)品蜂蜜具有很多美容的功效，蜂蜜加醋更加充滿了神奇的美容效果，不花錢的美容方法其實(shí)是最好用的哦。
蜂蜜加
蜂蜜美容小秘方-2 （蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方-3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5 （蜂蜜+雞蛋清）
蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。
蜂蜜加醋，蜂蜜加醋的作用
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-6 （蜂蜜+甘油+水+面粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-8（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。
功效：對皮膚干燥有明顯效果。
蜂蜜加醋有何好處
蜂蜜+白醋有一定的減肥作用。蜂蜜和白醋按照1:4的比例調(diào)勻，然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的。
注意：在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相對于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。
對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替來代替正餐。
方法很簡單。
只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝兩、三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。一個(gè)月可以減大約6公斤。
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。
據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一20毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。蜂蜜水法：每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
堅(jiān)持飲用，減肥效果絕佳。
結(jié)語：
在我們的生活里，蜂蜜是很有營養(yǎng)的東西，那么就好好的呵護(hù)自己的身體吧。
