臉部針灸可以祛斑嗎
健康養(yǎng)生春季祛斑。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們如何正確認識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“臉部針灸可以祛斑嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
斑是一種比較常見的皮膚問題，對于很多人來說，都是想把自己臉上的斑，如雀斑、黃褐斑、色素斑等給去除的。而祛斑雖然并不容易，但是方法卻是有很多的，比如說如果合理的運用了針灸的方法，就可以達到祛斑的效果。下面，就為大家詳細介紹一下針灸祛斑的相關知識！
一、臉部針灸可以祛斑嗎
針灸祛斑是會在祛斑上起到一定的效果的，因為針灸可以刺激身體中的內分泌的分泌，促進細胞的新生?？梢杂蓛鹊酵獾钠胶怏w內激素水平，提高機體免疫能力，達到有效美白的效果，不過我們需要及時的進行一些正規(guī)的針灸的治療，不要僅僅是聽從一些廣告的虛假的宣傳，還是需要自己及時的進行一些辨別，并且針灸祛斑是需要一段療程的治療的。
二、祛斑的有效方法有哪些？
1、 我們也不要太相信針灸祛斑，因為都是因人而異的，具體還是需要看我們自己的斑的特征，并且需要根據我們自己身體中的一些效果，如果一旦出現身體的不適需要及時的停止針灸的使用。
2、 關于祛斑我們還可以進行中藥的使用，達到從內到外進行調節(jié)機體，并且可以在身體比較適應的情況下進行祛斑，但是中藥進行祛斑是效果比較慢，療程比較長，需要經常性的服用和治療。
3、 在平時生活中我們還需要及時的通過一些飲食的飲用達到祛斑的效果，可以經常性的多食用一些有美白效果的食物，比如：新鮮蔬菜和水果，補充身體中的維生素，及時的補充身體中的水分。
三、祛斑的注意事項
保持身心的健康需要我們在平時生活中經常性的進行注意，不要經常性的食用一些辛辣和刺激性的食物，注意飲食的健康需要我們在平時生活中及時的進行注意，并且需要保持健康的生活習慣。
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面部刮痧是比較常見的美容方法，可以有效的改善肌膚的新陳代謝，促進臉部的血液循環(huán)，面部刮痧并不是每天都可以做的，這個還是要看每個人的身體情況，一般面部刮痧是否能有效改善，還是要看做的方法，在刮痧的時候可以準備水和刮痧油，這樣能潤滑皮膚的表面避免會摩擦。
面部刮痧可以祛斑嗎
面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧(適度而不是天天)能夠改善臉部血管的循環(huán)，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，加速臉部細胞的血液循環(huán)，減少臉部沉著的黑色素，從而祛除皮膚黑色素的沉著形成的臉部斑點。
面部刮痧祛斑的原因：面部斑點雖然分為很多類別，但多與黑色素的不得排解有關，黑色素不得排解便會沉著在臉部，形成黑斑、雀斑、黃褐斑等，而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴，改善臉部皮膚之下微小血管的循環(huán)，加速細胞的新陳代謝，使血液能夠滋澤整個臉部，加速死亡細胞的脫落，達到祛除臉部淤積的黑色素的效果，臉部斑點自然會因此減少減輕甚至消失。
面部刮痧祛斑的方法
常用工具：魚形刮痧板、水、刮痧油。
做法：
(1)刮前額：將臉部抹上刮痧油，先刮前額中間并向兩側經陽白穴，再刮至頭維穴一端。
(2)刮眼睛邊框：由印堂穴沿眼眶上邊緣，經攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽穴處，由四白穴處沿眼眶下緣，經瞳子髎刮至太陽穴處。
(3)刮面頰部：由鬢角處的耳和髎穴處向前下方，經下關、頰車等穴刮至下頜正中的承漿穴處。
(4)刮顏面部：由目內眥往外下方，經迎香、巨髎、顴髎等穴，刮到頰車穴停手。
(5)刮口唇部：由地倉穴處，經口禾髎、人中、承漿等穴環(huán)繞口唇。
功效：該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。
面部刮痧可以每天做嗎
面部刮痧不可以每天做的。
臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。
愛美是女孩的天性，但是如果臉上有斑會讓人的形象大大折扣，生活中，有些斑是遺傳引起的，大部分女性臉上的斑是由于外界環(huán)境對皮膚產生的影響，或者是自身身體的代謝出現了問題，不能讓身體毒素及時排出體外。大家在擦臉的時候會用手拍打臉部，其實拍打臉部是可以祛斑的。
拍打面部有活血化瘀，祛斑祛除皺紋，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經常拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天早晨洗臉后，亦可輕輕面部，能有效改善肌膚疲勞的癥狀，改善氣色。
拍打面部，臉部的好處
1、潔凈肌膚
拍打面部能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環(huán),讓血液將養(yǎng)分充分帶給細胞,并且加快細胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外,讓皮膚保持內在潔凈。
2、緊實肌膚
拍打面部能夠幫助喚醒肌膚,養(yǎng)活皮下組織的脂肪細胞,另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維,幫助其更好地恢復彈性,使肌膚變得更加的緊實。
3、紅潤肌膚
拍打面部能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌,有助于維持細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使皮膚更滋潤,更年輕。
4、輔助瘦臉
拍打面部能夠幫助輔助瘦臉,打造瓜子小臉。通過拍打面部能夠消耗皮膚組織中過多的液體,還能夠加快脂肪的代謝,有助于瘦臉。
5、延緩衰老
拍打面部能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過拍打臉部能夠舒暢毛孔,保持肌膚的細嫩緊致,另一方面能夠使皮膚更加的柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。
如何拍打臉部
1)早上溫水洗干凈臉，擦干。
2)搓熱雙手，閉上眼睛，直接用手拍打面部，力度由輕到重，以自己承受力度為準，一般拍打15分鐘為宜，當然時間越長，力度越大效果越好。關鍵用心拍。一般女士比較在意這張臉，我想會認真拍的。
3)拍完面部，還可以拍打額頭，嘴巴等。
4)面部有斑點皺紋的，可以重點拍打，堅持一段時間斑就慢慢變淡，皮膚緊湊，氣色好了。
5)有眼袋，黑眼眶的，可以順便多拍拍眼眶部位，注意，不要拍打到眼球不舒服。
注意事項
1)不用擔心臉上拍出痧，無法出門j見人了。自己拍一般都不舍得用力了，不出痧的。想出痧，需用拍痧掌大力拍，就出痧了。安全第一了。
2)拍臉之前溫水洗干凈即可，不要涂護膚品，油脂類容易堵塞毛孔，影響排毒了。
3)拍打后，稍微等會再出門即可。
4)堅持拍打面部，很快膚色，氣色就會變好了，比任何化妝品管用，而且是由內而外的!
對于臉上長斑的女性來說，長斑不僅難看而且還讓人沒有自信，對于臉上長斑的女性最關心的就是讓自己臉上的斑點快點消除，很多女性使用了很多祛斑產品，但是效果都不怎么理想，目前祛斑最好的方法是激光祛斑，但是不管是哪種祛斑方式，都是有利有弊的，那臉部激光祛斑危害?
灼傷
激光祛斑就是通過光束來照射皮膚中的黑色素，以達到擊碎黑色素的目的，這樣就可以起到淡斑、祛斑的作用。但是，如果在操作過程中，使用的光束能量太大時，就容易出現皮膚紅腫的情況，一般來說，這種情況很快就會消失。如果一直沒消失，且出現疼痛的癥狀的話，那么就是灼傷到了皮膚。
疤痕
激光祛斑會留下疤痕，但是這些疤痕都不明顯，待完全康復后，基本是看不出來的。但是也會有出現特殊的意外情況導致皮膚上出現了明顯的疤痕。比如操作人員的失誤，對治療的深度把握不好，而傷害到了皮膚組織，就容易出現明顯的疤痕。
反彈
激光祛斑只能去掉當前皮膚內存在的黑色素，如果術后護理不當，比如不做好防曬工作，吃了一些對光比較敏感的食物的話，那么皮膚中的黑色素就會重新開始積極起來，臉上的色斑就會反彈。
一般來說，激光祛斑帶來的害處是比較少的，但不排除存在的可能。像皮膚灼傷、出現疤痕以及反彈等情況，都是激光祛斑可能會存在的一些害處。所以，想要做激光祛斑的朋友，一定要事先了解這些害處，這樣才有更好的了解激光祛斑這種方法。
激光祛斑后的護理保養(yǎng)方法
1、激光祛斑后需要術后護理
(1)激光祛斑后1~2周后回門診追蹤檢查，如有異?，F象，應盡早就診治療。
(2)如果色素尚未全部消退，大概2個月左右可再進行下一次美白祛斑治療。
(3)由于個人體質和皮膚狀況的不同，激光治療后的反應不同，個別人可能會出現一些程度的紅腫現象，可以用冰敷的方法來緩解。
2、激光祛斑后需要注意防曬
激光祛斑后痂皮脫落后，無需再擦藥膏，但需擦防曬油，防曬系數15以上，在室內也要涂抹，以防紫外線的傷害。盡量避免在早10點至晚4點陽光較強的時間出門的可能性。激光祛斑后治療部位對陽光非常敏感，故3個月至半年內應避免日曬，盡量使用防曬油或打傘，可提高治療效果。
3、激光祛斑后需要正常洗臉
激光祛斑后仍可如常洗臉，選擇比較柔和的潔面乳來進行清洗，同時要在恢復期間堅持輕柔的按摩，擦干患病后再薄薄地涂上藥膏，直至痂皮脫落。
4、激光祛斑后需要補充維生素
激光祛斑后多補充維生素C，促進黑色素代謝，比如多吃一些副含有維生素的食物，對于西紅柿以及橙子之內的水果還是很不錯的，可以有效的幫助我們皮膚恢復，同時也是要保持良好的心態(tài)，當然，對于治療后的飲食問題也是要多加以注意，在短期內不可以吃辛辣食物以及禁忌煙酒。
刮痧是我們現在中醫(yī)比較流行的一種治病的方法，可以通過刮痧來去除體內的火氣，驅寒辟邪，治療感冒。但其實刮痧現在也是美容院里比較常見的一種保健的方式，可以通過刮痧來祛斑，這也是比較特殊的情況，因人而異，其實面部刮痧是可以改善面部的血液循環(huán)，而對于氣血不通才引起長斑的人來說是有效的。
1.對于臉上長斑來說的話，是可以通過刮痧來祛斑的，但是一定要堅持，因為不堅持的話是看不到效果的，一般一個星期刮2到3次就可以了，而且刮痧的一些工具必須是水牛角或者是玉的刮痧板，還要配合一些精油，然后力度不要太快，這樣子的話才會對去斑有效果。
2.如果自己不會的話，也可以到一些專門刮痧的地方去叫專業(yè)的人士幫你刮痧，因為有時候手法不對的話，對于去斑來說的話也是看不到效果的，還有就是長斑的女性朋友平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且還要不吃一些油炸的食品。
面部刮痧并沒有祛斑的功效，不過良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。
3.面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎癥和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
4.盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。
5.刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統(tǒng)，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放松肌膚。刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一只手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
在傳統(tǒng)中醫(yī)的療法上，除了針灸還有一種療法叫做艾灸，艾灸就是通過將艾葉晾干制成的，然后再經過加熱對人體進行作用的一種療法。而艾灸可以治療的疾病也有很多，比如氣血不和體內宮寒等，不少奮斗在祛斑路上的女性就會想著艾灸可以用來祛斑嗎？今天就為女性朋友們來解答疑惑吧。
艾灸祛斑原理方法
中醫(yī)認為面部色斑的的產生是氣血不和，肝郁氣滯，氣滯血瘀所致，治病要治根，中醫(yī)去除色斑的原理是通過調理身體元氣、調節(jié)內分泌、，各個器官功能正常運行，那么色斑也就能自然褪去。
艾灸祛斑就是一局中醫(yī)的原理，通過艾灸相關的穴位調節(jié)元氣、調理身體，讓身體在自然的新陳代謝過程中達到祛斑的目的。
艾灸祛斑選穴部位
多數人認為艾灸祛斑就是用艾條去灸面部色斑的位置，之所以有這種想法，是因為受到西醫(yī)祛斑的影響，西醫(yī)一般采用手術祛斑，激光或者其他的藥物處理面部進行治療。
艾灸祛斑卻不以面部為主，主要穴位是以中脘，神闕，天樞和足三里，因為這些穴位多以調整消化和吸收為主，進而達到調理元氣內分泌的效果。輔助的穴位有太沖穴、合谷穴、血海穴等，而這些穴位也都不在面部。
艾灸可以去除哪種斑
面部色斑，是指面部和周圍顏色不同的斑點，是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，多見于女性。
艾灸可以去除常見的面部色斑有黃褐斑、雀斑、妊娠斑等，市面上有許多祛斑的方法，艾灸祛斑只是其中一種。
艾灸祛斑多久見效
艾灸祛斑和激光或者藥物祛斑差別很大，激光藥物做完后當時就消除色斑了，接下來只需恢復修整。而艾灸是通過調理身體，進而達到分解排除黑色素，最終祛斑的方式，所以整個過程時間較長，一般需要幾個月的時間，不過這個過程中不影響正常生活，只需注意飲食作息規(guī)律。
艾灸祛斑效果
艾灸祛斑效果最大特點就是自然，因為是靠身體內部的機制和新陳代謝來分解黑色素，所以最終的祛斑效果就是是色斑自然消失，不會留下痕跡，也不會和周圍的皮膚有色差，應該是最理想的一種祛斑效果了。
在生活中維生素c是我們必不可缺少的一種物質，特別是對于一些愛生病的人來說，很可能就是因為體內缺少維生素c而導致抵抗力低下，一些人認為吃維生素c不僅能夠補充抵抗力，還能夠用來去斑，因為缺維生素c的患者經常會在皮膚上起一些淤青，那么VC真的可以祛斑嗎？
有雀斑得原因：脾虛腎虛或血瘀 治療季節(jié)以深秋和初冬為佳，此時對皮膚損傷最小。 另外，換膚祛斑的方法也不恰當，換膚多以化學元素性物質進行表皮褪色，往往因濃度高低的影響、個體差異發(fā)生化學性剝脫造成角質層損傷過度，皮膚出現發(fā)紅、灼熱、脫屑。不但沒有達到祛斑的目的，反而誘發(fā)了面部黑痂，懊惱終身。
祛掉黃褐斑的正確方法應該是：
１、預防 當氣溫高于25℃時，在戶外活動就要選擇有效的避光措施，皮膚涂以防曬品并打傘、戴帽；
２、內補 滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維生素C；
３、飲食 多吃有益于預防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等。
治療雀斑的小偏方
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
提起白芷，大多數人并不陌生，尤其是愛美的女性，基本上沒人不認識白芷的，白芷具有美容養(yǎng)顏的作用，白芷具有美白的作用，但是如果將白芷和其他的藥物搭配在一起使用的話，是具有祛斑的作用的，不過白芷祛斑是因人而異的，并不是適合所有的人，因此大家在使用白芷的時候，需要慎重。
白芷祛斑的方法
白芷蜂蜜祛斑面膜：
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水攪拌均勻，再加入少許的蜂蜜調和成糊狀，每天使用一次，堅持三個月的時間。
效果：自制白芷蜂蜜面膜能夠活血淡化黑色素，增白和滋養(yǎng)臉部的肌膚的功效，使用三個月能夠有效淡化臉部的色素。
白芷牛奶美白面膜：
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗干凈臉部后均勻敷于臉部，20分鐘后洗干凈，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶面膜有促進黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
搭配使用
白芷粉與白僵蠶、白附子、菟絲子等調制成面膜敷面，可收到柔面增白之效;與玉竹、川芎、防風等研成細粉，用食醋調成稀膏，可治療黃褐斑。
白芷的其他功效
祛風解表：用于感冒風寒，頭痛、鼻塞等證，有散風寒、止疼痛之效。常與蒼耳子，辛夷等配伍，如九味羌活湯、《衛(wèi)生寶鑒》白神散。
祛風止痛：用于頭風痛、偏頭痛、眉棱骨痛、鼻淵頭痛、齒疼等，能祛風止痛，如川芎茶調散、都梁丸、《婦人良方》白芷散、丹溪眉框解痛方。
消散排膿：用治癰腫瘡瘍，初起能消散，潰祛斑后能排膿，如仙方活命飲、托里透膿湯。
燥濕止帶：用于婦女寒濕白帶，能燥濕止帶，可配海螵蛸等同用;屬濕熱帶下、帶下黃稠，可配清熱燥濕藥如黃柏，椿根皮等同用。
宣通鼻竅：用于鼻淵之濁涕長流，不聞香臭者，可配辛夷，蒼耳子，防風，川芎等同用，如白芷丸。
