vc可以祛斑嗎
健康養(yǎng)生春季祛斑。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供vc可以祛斑嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在生活中維生素c是我們必不可缺少的一種物質(zhì)，特別是對于一些愛生病的人來說，很可能就是因為體內(nèi)缺少維生素c而導(dǎo)致抵抗力低下，一些人認(rèn)為吃維生素c不僅能夠補充抵抗力，還能夠用來去斑，因為缺維生素c的患者經(jīng)常會在皮膚上起一些淤青，那么VC真的可以祛斑嗎？
有雀斑得原因：脾虛腎虛或血瘀 治療季節(jié)以深秋和初冬為佳，此時對皮膚損傷最小。 另外，換膚祛斑的方法也不恰當(dāng)，換膚多以化學(xué)元素性物質(zhì)進(jìn)行表皮褪色，往往因濃度高低的影響、個體差異發(fā)生化學(xué)性剝脫造成角質(zhì)層損傷過度，皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、脫屑。不但沒有達(dá)到祛斑的目的，反而誘發(fā)了面部黑痂，懊惱終身。
祛掉黃褐斑的正確方法應(yīng)該是：
１、預(yù)防 當(dāng)氣溫高于25℃時，在戶外活動就要選擇有效的避光措施，皮膚涂以防曬品并打傘、戴帽；
２、內(nèi)補 滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維生素C；
３、飲食 多吃有益于預(yù)防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等。
治療雀斑的小偏方
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
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在傳統(tǒng)中醫(yī)的療法上，除了針灸還有一種療法叫做艾灸，艾灸就是通過將艾葉晾干制成的，然后再經(jīng)過加熱對人體進(jìn)行作用的一種療法。而艾灸可以治療的疾病也有很多，比如氣血不和體內(nèi)宮寒等，不少奮斗在祛斑路上的女性就會想著艾灸可以用來祛斑嗎？今天就為女性朋友們來解答疑惑吧。
艾灸祛斑原理方法
中醫(yī)認(rèn)為面部色斑的的產(chǎn)生是氣血不和，肝郁氣滯，氣滯血瘀所致，治病要治根，中醫(yī)去除色斑的原理是通過調(diào)理身體元氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、，各個器官功能正常運行，那么色斑也就能自然褪去。
艾灸祛斑就是一局中醫(yī)的原理，通過艾灸相關(guān)的穴位調(diào)節(jié)元氣、調(diào)理身體，讓身體在自然的新陳代謝過程中達(dá)到祛斑的目的。
艾灸祛斑選穴部位
多數(shù)人認(rèn)為艾灸祛斑就是用艾條去灸面部色斑的位置，之所以有這種想法，是因為受到西醫(yī)祛斑的影響，西醫(yī)一般采用手術(shù)祛斑，激光或者其他的藥物處理面部進(jìn)行治療。
艾灸祛斑卻不以面部為主，主要穴位是以中脘，神闕，天樞和足三里，因為這些穴位多以調(diào)整消化和吸收為主，進(jìn)而達(dá)到調(diào)理元氣內(nèi)分泌的效果。輔助的穴位有太沖穴、合谷穴、血海穴等，而這些穴位也都不在面部。
艾灸可以去除哪種斑
面部色斑，是指面部和周圍顏色不同的斑點，是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，多見于女性。
艾灸可以去除常見的面部色斑有黃褐斑、雀斑、妊娠斑等，市面上有許多祛斑的方法，艾灸祛斑只是其中一種。
艾灸祛斑多久見效
艾灸祛斑和激光或者藥物祛斑差別很大，激光藥物做完后當(dāng)時就消除色斑了，接下來只需恢復(fù)修整。而艾灸是通過調(diào)理身體，進(jìn)而達(dá)到分解排除黑色素，最終祛斑的方式，所以整個過程時間較長，一般需要幾個月的時間，不過這個過程中不影響正常生活，只需注意飲食作息規(guī)律。
艾灸祛斑效果
艾灸祛斑效果最大特點就是自然，因為是靠身體內(nèi)部的機制和新陳代謝來分解黑色素，所以最終的祛斑效果就是是色斑自然消失，不會留下痕跡，也不會和周圍的皮膚有色差，應(yīng)該是最理想的一種祛斑效果了。
提起白芷，大多數(shù)人并不陌生，尤其是愛美的女性，基本上沒人不認(rèn)識白芷的，白芷具有美容養(yǎng)顏的作用，白芷具有美白的作用，但是如果將白芷和其他的藥物搭配在一起使用的話，是具有祛斑的作用的，不過白芷祛斑是因人而異的，并不是適合所有的人，因此大家在使用白芷的時候，需要慎重。
白芷祛斑的方法
白芷蜂蜜祛斑面膜：
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水?dāng)嚢杈鶆颍偌尤肷僭S的蜂蜜調(diào)和成糊狀，每天使用一次，堅持三個月的時間。
效果：自制白芷蜂蜜面膜能夠活血淡化黑色素，增白和滋養(yǎng)臉部的肌膚的功效，使用三個月能夠有效淡化臉部的色素。
白芷牛奶美白面膜：
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗干凈臉部后均勻敷于臉部，20分鐘后洗干凈，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶面膜有促進(jìn)黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
搭配使用
白芷粉與白僵蠶、白附子、菟絲子等調(diào)制成面膜敷面，可收到柔面增白之效;與玉竹、川芎、防風(fēng)等研成細(xì)粉，用食醋調(diào)成稀膏，可治療黃褐斑。
白芷的其他功效
祛風(fēng)解表：用于感冒風(fēng)寒，頭痛、鼻塞等證，有散風(fēng)寒、止疼痛之效。常與蒼耳子，辛夷等配伍，如九味羌活湯、《衛(wèi)生寶鑒》白神散。
祛風(fēng)止痛：用于頭風(fēng)痛、偏頭痛、眉棱骨痛、鼻淵頭痛、齒疼等，能祛風(fēng)止痛，如川芎茶調(diào)散、都梁丸、《婦人良方》白芷散、丹溪眉框解痛方。
消散排膿：用治癰腫瘡瘍，初起能消散，潰祛斑后能排膿，如仙方活命飲、托里透膿湯。
燥濕止帶：用于婦女寒濕白帶，能燥濕止帶，可配海螵蛸等同用;屬濕熱帶下、帶下黃稠，可配清熱燥濕藥如黃柏，椿根皮等同用。
宣通鼻竅：用于鼻淵之濁涕長流，不聞香臭者，可配辛夷，蒼耳子，防風(fēng)，川芎等同用，如白芷丸。
在生活中很多人都特別喜歡跑步這項運動，因為跑步這項運動能夠使全身的肉都在抖動，這樣就能夠有效的使人變的瘦，能夠?qū)⒅纠锩娴挠椭慷嘉盏?，甚至有一些人說跑步一段時間之后，身材也變得好了，皮膚也變好，甚至連臉上的色斑都去掉了，那么跑步真的可以祛斑嗎？
一：經(jīng)常跑步對于淡斑有幫助，但效果不明顯。
二：因為跑步可以促進(jìn)白血球和熱原質(zhì)的生成，它們能夠消除我們體內(nèi)很多病毒和細(xì)菌。通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會跟著提高。運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。經(jīng)常運動，生長激素HGH的分泌增多并且可以延緩衰老。跑步的這些好處都可以有效調(diào)節(jié)跑步者的日常作息和飲食習(xí)慣。并幫助跑步者排清體內(nèi)的毒素，有利于幫助淡斑。但是斑的形成與是否熬夜和飲食習(xí)慣、紫外光線、以及遺傳等有很大關(guān)系。要想淡斑，最根本的還是要找對長斑的原因，對癥下藥。
三：斑：一種顏色的物體表面夾雜的別種顏色的點子，是指原有物質(zhì)上出現(xiàn)其他極小部分的雜質(zhì)。斑點分為黃褐斑(俗稱“汗斑”)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育后因體弱貧血亦會在臉部出現(xiàn)黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。這類斑與血液、肝臟功能及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
有些人出現(xiàn)大量及深色的斑點，其原因可分為兩種：第一，遺傳因素。在某些婦女的體內(nèi)，由于荷爾蒙中所含的斑點基質(zhì)色素超乎一般常人之上，因此斑點也顯得特別多而明顯。第二，紫外光線影響。一個喜歡在外面跳動或喜歡作日光浴的人，其斑點也較其他人多，一般夏天容易出現(xiàn)斑點。
很多女性在聽說木瓜具有豐胸效果后就吃各種含有木瓜的食物，但是營養(yǎng)專家辟謠說木瓜其實并沒有豐胸的作用。如果木瓜不能豐胸，那么木瓜可以祛斑嗎？其實木瓜祛斑的作用也非常的小，因為木瓜的成分中并不含有祛斑的物質(zhì)。大家如果想美白的話可以多吃木瓜，因為木瓜盅的維生素C含量非常高哦~
一、木瓜可以去斑嗎
木瓜去斑作用不大。 木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，其中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。由于木瓜含有豐富的維生素C，維生素C 是抗氧化的東西，有美白的效果，但是對于祛斑是沒有什么明顯效果的。因此要是想用木瓜達(dá)到祛斑效果的話，作用不是很明顯。 人們出現(xiàn)的黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結(jié)不散而引起。故調(diào)理時應(yīng)多以滋腎清熱、理氣和血為原則。而最重要的是時常保持愉快的心情。日常生活中如果斑很明顯的話，可以買遮瑕膏，使用方便簡單，能快速遮斑。也可以吃些對祛斑有效的食物，還有就是夏天冬天都記得要防曬，因為曬得越多斑越重。
二、哪些水果可以祛斑
1、檸檬 被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當(dāng)然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
2、黃瓜 黃瓜可以做黃瓜粥，黃瓜粥具有潤澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準(zhǔn)備大米100克，黃瓜一個，生姜適量。先將大米洗凈放入清水熬煮，黃瓜洗凈切絲，生姜切絲。待大米熬煮30分鐘后，再加入切好的黃瓜和姜絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。
3、西紅柿 西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營養(yǎng)非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的pH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁涂抹在臉上20分鐘后洗凈，美容效果非常好。
4、草莓 草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落，使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚的彈性，增白滋潤肌膚。經(jīng)常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，能使頭發(fā)健康生長。
5、獼猴桃 富含維生素C的獼猴桃具有強效美白作用，每斤獼猴桃的維他命C含量平均高達(dá)95.7毫克，有著“水果之王”的美譽。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，能幫助人體消化，防止便秘現(xiàn)象。獼猴桃中豐富的礦物質(zhì)，能保護(hù)頭皮，讓頭發(fā)免受臟空氣污染，使頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。
近年來人們越來越重視針灸療法，針灸不但有養(yǎng)生的作用，在治療疾病方面也有很好的效果，很多人會通過針灸來進(jìn)行美容養(yǎng)顏，效果也是不錯的，尤其是具有祛斑的作用，針灸之所以能夠祛斑，主要還是因為針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)，具有活血化瘀的效果，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
針灸可以祛斑嗎
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴
取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
2、腎虛火旺(肝腎陰虛)
取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。(益精血，補肝腎)以上各穴補養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。
3、脾虛濕阻
脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨癥取穴腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數(shù)每次20-30分鐘開始隔天一次。
中醫(yī)辨證分型
1、肝郁氣滯：顏面有斑塊，腰膝酸軟，急躁易怒，胸脅脹滿、舌質(zhì)暗或有紫斑塊，苔薄細(xì)，脈沉細(xì)。
2、腎虛火旺：顏面有斑，有時有些黑褐色斑塊，有的也伴有腰膝酸軟，倦怠無力，質(zhì)紅少苔脈沉細(xì)有時數(shù)。
3、脾虛濕阻：面斑呈黃褐色，納呆脘腹脹滿，舌淡苔膩脈有時弦。
中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的發(fā)生與以下病機有關(guān)
1、情志不隨，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣機不暢，氣血不能上榮于面;
2、飲食不節(jié)制，對脾胃有一定的損傷，脾失健運，水濕內(nèi)停，氣血不暢，顏面失養(yǎng)。
3、年老精虧，腎陰虧損，導(dǎo)致虛火上炎，肌膚失養(yǎng)，腎之本色泛于顏面;
4、腠理受風(fēng)以致氣血不和、不能濡養(yǎng)顏面。
臨床表現(xiàn)：淡褐色或是褐色斑塊，形狀不規(guī)則常對稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處，有的呈蝴蝶形，無自覺癥狀，初期有的患者有些發(fā)紅而且淡淡的斑不會被發(fā)現(xiàn)一經(jīng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)長了很長時間，春、夏季加深、秋，冬季變淺。
生活中，祛斑也是應(yīng)該注意合適的方法，針灸的方法，就是日常較為不錯的方法，療效確切，便于操作，不妨來試試看!
大蒜具有一定的藥物療效，這是很多人都知道的，那么大蒜能去斑嗎_大蒜可以祛斑嗎?長斑是很多人都有的經(jīng)歷，尤其是臉上長的斑不僅難看，更會影響了自己的自信，所以大多數(shù)有斑的人會想盡一切辦法來除斑。大蒜去除斑的效果有的說很明顯，有的卻說效果甚微，這要看個人的皮膚性質(zhì)了。
適合成熟皮膚
如果是小女孩，臉上長了雀斑的不適合用大蒜祛斑。小女孩皮膚嬌嫩，而大蒜刺激性強，抹在臉上，小女孩的皮膚承受不了，大蒜祛斑只適合成熟皮膚。
選獨頭蒜瓣最佳
祛斑的大蒜最好選擇獨個蒜頭，這樣蒜瓣里面含有的大蒜汁更濃稠些，效果也更好些。如果沒有，那就現(xiàn)在個頭大的蒜瓣。
直接在斑點處摩擦
如果臉上的皮膚黑斑很嚴(yán)重的，就直接把大蒜在臉上摩擦。先把臉洗干凈，再用把大蒜去掉外表，然后輕輕的在有斑的處打圈按摩，時間不要長，5分鐘就可以了。
用大蒜調(diào)制面膜
還可以用大蒜調(diào)制面膜，調(diào)制面膜還可以搭配其他物品進(jìn)去，如蜂蜜，雞蛋清，黃瓜汁，等等根據(jù)自己的皮膚來選擇一些DIY的成分，讓大蒜面膜升級。
調(diào)面膜大蒜用熟的
有一點需要注意，若是用大蒜在臉上按摩，選生大蒜，這是需要把大蒜的汁弄出來。若是調(diào)成面膜，就需要用大蒜，還要把熟大蒜壓碎，這是為了方便調(diào)面膜。
要堅持使用
祛斑是個堅持而漫長的過程，不能說你今天用了一次大蒜皮膚的斑就去掉了。要堅持，就像每周要做的面膜一樣，堅持才能看到效果。
其他保養(yǎng)不能忽視
另外其他的基礎(chǔ)保養(yǎng)，像每天該用的精華，乳液，霜，之類的保養(yǎng)品，一樣都不能缺。只要雙管齊下，堅持下去，才能看到效果，才能有光滑潔凈的皮膚。
祛斑問題一直是女性的一大難題，尤其是對于長斑多年的女生來說，祛斑可以說是付出與效果嚴(yán)重不成比例。干性皮膚容易長斑，而且斑點一旦形成，想要去除得花很長時間。益母草有很好的清熱解毒功能，而且是出名的婦科良藥，那益母草可以幫助我們有效的祛斑嗎？
益母草是唇形科的一種常見的植物。我們可以將益母草全草曬干了入藥。益母草的得名是由于它擅長治療各種婦科疾病。中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為益母草具有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫，清熱解毒等諸多功效。有人問益母草可以祛斑嗎?益母草能去斑的說法是否言過其實呢?
益母草可以祛斑嗎？
藥理學(xué)家指出益母草中含有益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿。這些活性物質(zhì)有利尿消腫、收縮子宮的作用。因此臨床上我們可以使用益母草來治療月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈等諸多婦科疾病。這些疾病和黃褐斑的形成有著莫大的關(guān)聯(lián)。因此益母草是能夠用來治療黃褐斑的。
但是困擾女性的并不只是黃褐斑這一種。對于很多其他的色斑，益母草是不是也能化腐朽為神奇呢?隨著年紀(jì)的增大，女性臉上就會出現(xiàn)老年斑。老年斑是一種常染色體顯性遺傳病。老年斑剛開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀。隨年齡而增大，老年斑數(shù)目逐漸增多。從老年斑的致病原因和臨床癥狀來看，益母草對于老年斑是沒有治療效果的。
綜上所述，益母草是能去女人臉上的斑的。益母草能去斑嗎這是個比較寬泛的問題。
怎樣防止臉上長色斑
1、防曬是關(guān)鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。
2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。
4、全面均衡的營養(yǎng)，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。
5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
在很多人看來大蒜不僅是一種很好的調(diào)味品，因為大蒜本身的特質(zhì)，大蒜還是一種很有營養(yǎng)價值的保健品。不僅如此，大蒜中含有多種成分，這些成分具有一定的刺激性，于是很多人認(rèn)為用大蒜來去除臉上頑固的斑點也有很大的作用。但是真的可以用大蒜來去除臉上的斑點嗎？
一、用大蒜擦臉可以去斑嗎
大蒜擦臉可以輔助祛斑。大蒜是一種廣譜抗菌素，大約含有2%的大蒜素，大蒜素具有抗氧化的功效，和維生素E或維生素C一樣，都具有防衰老特性。因此用大蒜擦臉上的色斑和黃褐斑，有淡斑的作用。
二、大蒜怎么擦臉祛斑
1、大蒜綠豆面膜
取3瓣大蒜、3勺綠豆粉、純凈水適量。大蒜剝皮洗凈，直接榨汁。將大蒜汁和綠豆粉混合，用純凈水混成濃稠狀。將大蒜綠豆粉面膜直接涂在已經(jīng)清潔的臉上，敷15分鐘洗凈。
2、大蒜擦臉
取幾枚大蒜，剝開洗凈，切開。沾上少許唾沫，貼于老年斑上，做方向不定的反復(fù)磨搽。每次摩擦到局部皮膚發(fā)紅、發(fā)燙即可，每日三五次。
三、大蒜擦臉祛斑的注意事項
1、有部分敏感體質(zhì)人群，會對大蒜素有接觸性過敏，如果用生大蒜擦臉或大蒜汁敷臉，會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致過敏性蕁麻疹等不適癥狀，因此，對于這些人群，不適合用大蒜擦臉祛斑。
2、大蒜搽臉祛斑只有輔助祛斑的功效，只能淡化色斑和老年斑，并且長期使用才有效果，所以不可以只依靠大蒜擦臉祛斑，需要專業(yè)的祛斑產(chǎn)品或美容院祛斑。
3、大蒜中含有的大蒜素，具有一定的刺激性，用在臉上如果有不適的感覺，需要立即停止，并清洗干凈。
4、眼周部位的皮膚較為脆弱，容易受到刺激或受損，所以大蒜綠豆面膜和大蒜擦臉都要避開眼周部分。
提到保濕和鎖水功能我們首先想到的肯定是玻尿酸，玻尿酸的保濕功能也被添加到各種化妝品中間，很多人在購買化妝品時會傾向于選購含有透明質(zhì)酸的產(chǎn)品。玻尿酸還是整形美容行業(yè)用來用來去除皺紋、豐胸以及隆鼻的必選產(chǎn)品。玻尿酸的作用這么多，那么它能用來祛斑嗎？
玻尿酸被廣泛的運用于醫(yī)療美容行業(yè)，但是祛斑的效果是不明顯的，主要是玻尿酸除皺美容、玻尿酸豐胸、玻尿酸豐唇、玻尿酸隆鼻等等。
看著鏡子里臉上的斑斑點點真是苦惱，拿粉底、化妝品等拼命遮啊掩啊，可是一卸妝，斑點又原形畢露，讓人好生抓狂。網(wǎng)上其實也有很多如何淡斑祛斑小妙招，有些如何淡斑祛斑小妙招還是很管用的，但是斑點們就如“忽如一夜春風(fēng)來，千斑萬斑臉上開”那樣頑固。如何淡斑祛斑小妙招，拒絕色斑反復(fù)發(fā)作，我們該怎么做呢?看看下面如何淡斑祛斑小妙招吧。
1、天然祛斑方法
方法一：每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻涂抹于臉上，可達(dá)到祛斑的效果。
這個效果短時間內(nèi)不明顯，但是堅持下去就好了!
方法二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
方法三：多喝檸檬汁，因為檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效?？蓪⑿迈r的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。多使用橘子、橙子這類富含維生素C的水果都可以幫助祛斑淡斑。
方法四：將土豆去皮搗成泥狀，敷于臉上20分鐘后用清水洗凈。每周一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
2、祛斑產(chǎn)品輔助
如何淡斑祛斑小妙招還包含有祛斑產(chǎn)品的輔助。每天堅持使用潔面產(chǎn)品，把一天積累下來的肌膚疲勞和灰塵臟東西都洗走，才能更好的進(jìn)行下一步祛斑產(chǎn)品的使用，把皮膚黑色素的沉降降到最少，才是真正使肌膚保持淡斑美白的好方法。選擇真正能深入基底的產(chǎn)品，才能真實有效的狙擊皮膚黑色素!
3、保持心情愉悅
如何淡斑祛斑小妙招要時刻保持心情愉悅。繁重的工作和學(xué)業(yè)都讓人心情煩躁，但是肌膚的狀況和心情有莫大的關(guān)系，所以我們必須每時每刻保持愉悅精神的狀態(tài)，才能給人更好的精氣神，美麗的心情、舒適的精神狀態(tài)就是你最好的化妝品，MM們從現(xiàn)在開始保持一個良好的心情對抗色斑吧。
蒸臉是指用蒸臉器來進(jìn)行蒸臉，可以補充臉部皮膚的水分，可以緩解皮膚干燥，對皮膚有很大的好處，但是蒸臉也可以起到淡斑的作用，但是不能直接祛斑，一般情況下斑點是由于人體皮膚當(dāng)中的黑色素所引起的，蒸臉可以淡化黑色素可以對斑點起到緩解的作用。
蒸臉器對淡斑有一定效果。
蒸臉器蒸臉不僅可以幫助排除面部污垢和毒素，還可以減少面部皮膚中的黑色素，抑制黑色素沉淀，對皮膚斑點有著一定的淡化作用，但是想要依靠蒸臉器蒸臉來祛斑效果還是不夠的。
蒸臉器噴出的納米級高溫蒸汽，可以利用熱脹冷縮的原理打開皮膚毛孔，并加快面部循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓皮膚內(nèi)的油污與毒素從毛孔中排出，并抑制黑色素的沉淀累積，從而就起到了淡斑的作用。
但是要想真正祛斑就要做由內(nèi)而外的去，色斑是由于人體產(chǎn)生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之后還是會復(fù)發(fā)，這是由于人體還在產(chǎn)生黑色素，色素還在堆積。如果從體內(nèi)分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮膚的護(hù)理，這樣的祛斑才更加持久有效。
蒸臉器可以祛斑嗎
蒸臉器不可以祛斑，蒸臉器可以淡斑。
蒸臉器蒸臉不僅可以幫助排除面部污垢和毒素，還可以減少面部皮膚中的黑色素，抑制黑色素沉淀，對皮膚斑點有著一定的淡化作用，但是想要依靠蒸臉器蒸臉來祛斑效果還是不夠的。而且蒸臉器補水的效果很不錯，而補水對淡斑也有一定的效果。
蒸臉器淡斑的原理
蒸臉器噴出的納米級高溫蒸汽，可以利用熱脹冷縮的原理打開皮膚毛孔，并加快面部循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓皮膚內(nèi)的油污與毒素從毛孔中排出，并抑制黑色素的沉淀累積，從而就起到了淡斑的作用。
蒸臉器怎么淡斑
蒸臉器用純凈水淡斑
直接在蒸臉器中加入沒有雜質(zhì)的純凈水，或者蒸餾水也可以，然后蒸臉，每次只需要蒸八分鐘?？梢詫⑵つw的毛孔打開，幫助皮膚排出油污和毒素，為肌膚在短時間內(nèi)補充充足的水分，只要能堅持用蒸臉器一段時間，就能看到淡斑的效果。
蒸臉器用玫瑰精油淡斑
因為玫瑰精油有美白淡斑、促進(jìn)細(xì)胞再生以及延緩衰老的作用。所以將純凈水或蒸餾水倒入蒸臉器的水容器之中后，往水中滴入幾滴玫瑰精油，然后開始蒸臉，調(diào)整好蒸臉器與臉部相隔的距離，一周用玫瑰精油蒸臉一到兩次，堅持一段時間就可以明顯的看到淡斑效果。
蒸臉器用檸檬精油淡斑
檸檬本就是美容養(yǎng)顏的水果，其中的維生素C對皮膚有很好的美白淡斑的效果，還可以控油緊致。在蒸餾水中滴入幾滴檸檬精油，然后蒸臉，只要堅持用檸檬精油蒸臉，雖然不能完全祛斑，但是淡化斑點的效果還是不錯的。
凍干粉是在嚴(yán)格的工藝下，先將高活性成分中的水分抽取出來，然后再進(jìn)行超低溫的加工，冷凍成粉劑，因為活性的木頭凍干粉也分為不同的類型，有專門抗衰老的也有抗青春的，同時也有起到修復(fù)作用的，所以大家在購買凍干粉的時候，必須要根據(jù)個人的身體情況來選擇。
凍干粉是在嚴(yán)格的生產(chǎn)工藝下，先將高活性成分中的水分抽出，再在零下40-60℃ 左右的低溫下驟然冷凍成粉劑。根據(jù)活性成分不同，凍干粉通常分為修復(fù)型、文繡型、抗衰性和青春型等不同類型。當(dāng)皮膚的功能和結(jié)構(gòu)受損時，修復(fù)皮膚結(jié)構(gòu)是基礎(chǔ)。
使用方法
普通肌膚
對于大部分普通肌膚而言，EGF抽?。保?凍干粉溶液后輕輕拍于顧客面部直至完全吸收，BFGF或者SOD用低頻低溫超聲波導(dǎo)入.
敏感性肌膚或換膚后的肌膚
凍干粉具有很強的修復(fù)性，對于敏感性肌膚、紅血絲或剛做了換膚術(shù)后的肌膚、祛斑后的肌膚有著加強修復(fù)的作用。在針對此類肌膚使用凍干粉時，每次抽取溶液的１／６～１／８即可，并將抽出的溶液用３～５毫升的生理鹽水稀釋，涂抹于顧客面部，（再用低頻低溫超聲波導(dǎo)入）。通常３～５天使用一次，對于紅血絲特別嚴(yán)重的顧客也可天天使用。
有凹凸疤痕的肌膚
對于有凹凸疤痕或其他疤痕的肌膚可抽?。保?干粉溶液，不需稀釋，直接涂抹于顧客面部或疤痕處，再用低頻低溫超聲波導(dǎo)入。在修復(fù)此類肌膚時，凍干粉可天天使用。
功效
使用祛斑產(chǎn)品等強烈刺激皮膚，對皮膚引起的表皮損傷，易紅、脫皮、缺水、干燥，修復(fù)角質(zhì)層，加強皮膚的厚度是我們首先要做的，針對過去使用化妝品中的脫皮物及不良成份造成的角質(zhì)層變?。ㄓ姓{(diào)查表明：使用不良祛斑，美白產(chǎn)品的皮膚厚度僅是正常皮膚的1/5）、紅血絲外露、脆弱、易發(fā)紅、發(fā)癢等現(xiàn)象有超好的修復(fù)作用。
日曬后皮膚紅腫、脫皮、輕度灼傷，甚至日光性皮炎
對曬后修復(fù)效果非常好，通迅速的對受損肌膚補水和加個角質(zhì)和深度修復(fù)，一般情況24小時就能看到明顯的效果
修復(fù)各種原因所造成的皮膚敏感、發(fā)紅、騷癢、紅血絲
在大家的心中應(yīng)該常常會疑惑，無花果為什么沒有開花就結(jié)出了果子了，其實無花果本身的果實就是它的花朵，它是一種花果一體的植物。而無花果自身的藥用價值也十分的高，常常被中醫(yī)用來入藥，奮斗在祛斑路上的女性們，什么東西都想拿來試一試祛斑，那么無花果可以用來祛斑嗎？
1 無花果可以祛斑嗎
無花果對祛斑沒有明顯的效果。 人們出現(xiàn)斑是因為經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達(dá)皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑。祛斑只能通過激光的方式解決，其他的藥物或食療都不能在本質(zhì)上達(dá)到效果的。對于無花果祛斑這個說法，是沒有醫(yī)學(xué)證明的，無花果本身對人皮膚是不會存在危害的，要是用無花果食療的話也只能起到淡化的效果，并不能說無花果可以祛斑。無花果雖然不能祛斑，但是多吃無花果還是有美容養(yǎng)顏效果的。因為無花果在成熟之后含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用之后能幫助清除體內(nèi)的自由基，緩解細(xì)胞的衰老，增強各個臟器的功能，也能抑制色素的沉淀，有延緩衰老，美容養(yǎng)顏的作用。
2 祛斑吃什么水果好
1、櫻桃 晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養(yǎng)價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水果 2、西紅柿 不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。 3、草莓 不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。 4、檸檬檸檬對去除黑斑、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。
3 無花果的功效與作用
1、潤腸通便 無花果中富含膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用后會在胃腸內(nèi)吸水膨脹，增加食物殘渣的體積，并且能刺激胃腸蠕動，促進(jìn)腸道中的糞便排出，有潤腸通便的作用。 2、促進(jìn)食欲 無花果所含的蘋果酸、檸檬酸與脂肪酶、蛋白酶等酸類物質(zhì)和水解酶，有幫助消化、促進(jìn)食欲的作用。 3、防治心血管 無花果中富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓平衡;無花果中富含可溶性纖維、果膠，可以減少膽固醇沉積;無花果富含苯酚，歐米伽-3和歐米伽-3不飽和脂肪酸，有助于降低人體患冠狀動脈疾病的風(fēng)險。 4、降血脂、降血壓 無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓，預(yù)防冠心病的作用。 5、利咽消腫 無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì)，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。6、防癌抗癌 未成熟無花果果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分而，其成熟果實的果汁中也可提取一種芳香物質(zhì)“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化。 7、延緩衰老 無花果在成熟后含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用后能幫助清除體內(nèi)的自由基，抑制色素沉淀，延緩細(xì)胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養(yǎng)顏的作用。 8、減肥瘦身 無花果纖維素含量高，且所含熱量低。高纖維的食物讓你保持飽腹感，延遲饑餓時間，減少食量。而且，無花果具有促進(jìn)廢物排泄的作用，能夠幫助瘦身減肥。 9、有益腸道 無花果是自然界的瀉藥，具有促進(jìn)廢物排泄的作用，對便秘患者來說再好不過。高纖維的無花果可以刺激腸道蠕動，改善腸道菌群，有益腸道健康。
