白芍可以祛斑嗎
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供白芍可以祛斑嗎，希望能對您有所幫助，請收藏。
很多中年的女性平時總是會為各種各樣的事情而煩惱著，吃也吃不好，誰也睡不好，長期下去就容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，使得睡眠和精神狀態(tài)都變得很差，在皮膚上的表現(xiàn)就是會長斑，有的人認為白芍具有祛斑的效果，這種說法是不是靠譜呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
一：白芍可以祛斑
白芍的功效與作用是流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方法，可能要數(shù)明代（16世紀）醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。
二：白芍如何祛斑
1、先準備白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，（白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。）
2、然后將白芍、白術(shù)、白茯苓以及甘草同時放在水里煎煮30分鐘左右，然后關(guān)火悶一會兒。
3、最后將上訴所煎煮好的湯藥分成兩份用溫水服下。每天服用一次，堅持服用一個月，一定會起到祛斑美容的效果。
4、備注：還可以采用10克左右的白術(shù)粉加適量的蜂蜜調(diào)勻做面膜，同時也有美白祛斑的作用。
好了，看完了上文的介紹，相信你已經(jīng)知道了白芍的確是具有一定的祛斑功效的，但是需要堅持一段時間才可以看到效果，另外要想有效的祛斑，在飲食方面也要注意，比如醬油的發(fā)酵工藝導致了它皮膚是有很大傷害的，所以平時應該盡量少吃。
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蒲公英是一種比較常見的野菜，蒲公英的營養(yǎng)價值還是不錯的，蒲公英里面富含大量的維生素c和維生素a，另外還有多種微量元素，其中維生素c是皮膚美白和祛斑的主要的成分，所以蒲公英具有很好的祛斑的功效，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
用蒲公英去斑的方法有很多，可以沖泡蒲公英茶來進行美白祛斑！把蒲公英清洗干凈后放到砂鍋里面，然后燒開，再用小火煮十分鐘左右，然后在室溫的時候喝一些，有很好的調(diào)理身體的作用，可以適量加些蜂蜜，營養(yǎng)功效會更好，不但有美白祛斑的作用，還有淡化雀斑的效果，能夠預防和治療痤瘡粉刺。
還可以制作蒲公英花茶，在蒲公英開花的時候，把蒲公英的花蕾采摘回去，曬干以后泡水喝，也有很好的祛斑美容的作用，在喝的時候也要加一勺蜂蜜，這樣去斑美容的效果會更好，堅持喝能夠促進面色紅潤，能夠去斑和抗衰老。
可以把蒲公英做成各種美食，同樣能夠取得非常好的祛斑的作用，比如可以做成蒲公英炒肉，或者是蒲公英雞湯等等，除了吃以外，還可以做蒲公英面膜，把蒲公英放開水里面泡好以后，然后加入蜂蜜，加入適量的牛奶，做成液態(tài)的面膜來敷面，同樣能夠取得非常好的祛斑美白的功效。
通過以上我們簡單的了解了蒲公英可以祛斑嗎？蒲公英里面富含大量的維生素c，而維生素c是祛斑的主要成分，蒲公英祛斑的方法也有很多，可以通過泡水喝、做蒲公英茶，另外也可以做成各種美食，都具有一定的祛斑美容的作用。
蒲公英在我國的北方地區(qū)俗稱婆婆丁，不僅可以食用，而且還具有很高的藥用價值，對于腸炎、肝炎、咽喉腫痛等病癥都有著很好的調(diào)理作用，因此備受人們的喜愛。近來，網(wǎng)上流傳蒲公英還具有很好的祛斑效果，這到底是真的嗎？大多數(shù)人對此并不是很了解。
蒲公英可以祛斑嗎？
其實蒲公英不但可以祛斑，而且還可以有效的治療粉刺，皮炎等皮膚問題，尤其是將蒲公英和芹菜混合一起榨成汁使用，對于白化色素斑點的淡化有著很好的治療效果。
蒲公英祛斑的方法
1、蒲公英花泡茶
將還沒有開放的蒲公英花晾曬后，與蜂蜜一起泡水飲用，不但能夠起到很好的淡化雀斑的效果，而且還可以使膚色變得更加的紅潤。
2、用蒲公英洗臉
將剛采摘的蒲公英用清水清洗干凈后，放入鍋中大火煮開后，改成小火繼續(xù)熬煮十分鐘左右關(guān)火，將蒲公英撈出，將剩下的水放涼后清洗面部，每天堅持使用會有很好的淡斑效果。
3、用蒲公英花做面膜
將采摘下來的蒲公英花用清水清洗干凈后放入開水中泡制，泡好后加入一勺蜂蜜和適量的牛乳，混合均勻后，倒在壓縮面膜上，敷臉十五分鐘取下洗凈即可。堅持做一個月左右就會發(fā)現(xiàn)不僅斑點會淡，皮膚還會變得又白又嫩。
通過上述的介紹，相信您對于蒲公英可以祛斑嗎？這一問題的答案已經(jīng)有所了解了。如果您正在為祛斑發(fā)愁的話，那么不妨采摘些蒲公英來嘗試下，相信會有意想不到的收獲的。
綠茶有一定的美容養(yǎng)顏的作用，因為綠茶的營養(yǎng)價值比較高，平時可以用綠茶來洗臉，或者是做成面膜來使用，都有一定的滋潤皮膚的效果，也具有一定的祛斑的作用，在美白皮膚，去除皮膚上的油脂方面，作用都是不錯的。另外在預防粉刺方面也有一定的效果，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
綠茶可以祛斑嗎
把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點。使用方法簡易，經(jīng)濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。而茶葉美容的花費，相比化妝品非常低廉，只要幾塊錢就能達到好效果。
1.茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2.茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
3.茶葉美目
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
哪些人不能喝綠茶
1、胃不好的人不適合喝綠茶
因為胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
2、經(jīng)期女性
經(jīng)血會消耗體內(nèi)鐵質(zhì),茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
3、孕期女性
茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷。
4、哺乳期女性
茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性
喝綠茶可能會出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
6、貧血患的人
綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,因此,貧血患的人不宜飲綠茶。
7、醉酒的人
醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲綠茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
8、低血糖患者慎用
因為綠茶能在很短的時間內(nèi),迅速降低人體血糖,所以低血糖患者慎用。
說起白果，可能有些朋友不知道它是什么，其實有很多地區(qū)都喜歡將白果成為銀杏，它的營養(yǎng)價值是非常高的，而且銀杏不管是果實還是葉子，都具有一定的藥用價值，這也是為什么銀杏樹在我國是價格比較昂貴的一種樹木的原因。不過很多女性朋友只所以關(guān)注白果，還是因為它的美容效果。
網(wǎng)上流傳很多關(guān)于使用白果美容養(yǎng)顏的方法，其中有一種說法是白果可以祛斑，那么到底白果可以祛斑嗎?其實白果的藥用價值是已經(jīng)得到了科學熱證的，而它也確實是有美容效果的。
自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑膚
白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效，可入藥。同時具有排毒養(yǎng)顏、祛痘之功效，適用于痤瘡青春痘患者。經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴張微血管、促進血液循環(huán)，使人肌膚紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽。白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
材料：白果約30g，大米約100g，白糖約20g。
制作：
1、先將白果去殼、去心;
2、把白果和大米淘洗干凈，將它們一同放入鍋內(nèi)，加入適量清水;
3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小時。就可以食用了，也可以加入白糖調(diào)味，每日一次，每次喝粥約150克。
相信看過本文的介紹，您對于白果可以祛斑嗎一定有所認識了，其實女性經(jīng)常使用食用白果，不但可以達到美容的效果，對于你白帶異常的情況，也有一定的改善作用，不過如果是有邪氣入體的人，是不適合食用白果的，這點請注意。
絲瓜對于常人來說應該都是比較熟悉的，因為在一般人的生活中是有很多機會吃到絲瓜的。絲瓜是我們常見的一種蔬菜，而且因為絲瓜的味道是很鮮美的，所以喜歡吃絲瓜的人還是比較多的。其實絲瓜除了食用價值之外，還有很多其他方面的用途的，那么，絲瓜可以祛斑嗎?對于這個問題很多朋友其實是不了解的。
祛斑這是一個永恒的話題，當然大多數(shù)時候這個話題是女人們的專屬的。對于女人來說斑紋是很影響美觀的，而作為愛美之心人皆有之的完美體現(xiàn)們，女人們一旦臉上長斑就會想到各種方法來祛斑。最常見的就是護膚品祛斑，但是基本上所有的祛斑護膚品都是有副作用的。其實很多食物也是有祛斑的效果的。那么下面就來說說絲瓜可以祛斑嗎這個問題。
絲瓜不僅營養(yǎng)豐富，而且有一定的藥用價值。專家介紹，絲瓜中含有豐富的營養(yǎng)成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，達到抗病毒的目的。
絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化淤等作用，還可治療大小便帶血，幫助產(chǎn)婦下乳。但多食也會引起滑腸腹瀉，久病體虛、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。
絲瓜還是淡化雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。
介紹幾種絲瓜的食用和醫(yī)用方法。
1.青白絲瓜
爆香姜絲，倒入絲瓜炒香，加青椒及少許大蒜，待絲瓜熟透，再放入百合略煮，即可起鍋。
2.冰肌玉骨
將絲瓜去皮，洗凈，切成1。5厘米長的小段，用大火隔水蒸7分鐘，倒掉瓜汁。燒鍋下油，爆香蒜茸后，淋在絲瓜上，再加少許醬油、麻油。
3.減輕皺紋
將新鮮絲瓜洗凈切碎，用紗布包好擠出汁，加入等量醫(yī)用酒精和蜂蜜，混合均勻，使用時用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分鐘后用清水洗凈。每天晚上搽1次，連續(xù)1個月，即可減輕皺紋，使皮膚光潤、有彈性。
4.瘡瘍腫毒
取嫩絲瓜1條，搗爛外敷。
綜上所述，絲瓜是可以祛斑的，而且經(jīng)常食用絲瓜還能夠美白肌膚的，所以對于我們愛美的女性朋友們來說，以后不妨遠離那些昂貴的護膚品，回歸到自然中來。平時不妨經(jīng)常性地吃點絲瓜，這樣長期堅持下去不僅可以祛斑，而且還能夠美白，真的是一舉兩得的好事。
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