一顆痘痘一直不消
養(yǎng)生知識護膚痘痘。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“一顆痘痘一直不消”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
大家都知道當進入到青春期之后就會在臉上長出來痘痘的，當青春期過了之后這些痘痘就會消失的，但是總會有一些意外，有一些人在過了青春期之后也會有痘痘不消失的現(xiàn)象，對于這樣的現(xiàn)象首先要想到是不是在生活中有一些不良的生活習慣或者是飲食習慣，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣對這些痘痘的消失有著重要的作用。
方法一
減少手部對臉部的感染自然就能夠較好地預防痘痘受細菌污染再引發(fā)痘痘了。
方法二YS630.Com
經(jīng)常清洗枕巾還有枕頭，最好還要把長頭發(fā)扎起來，避免頭發(fā)上和枕巾上的細菌污染到面部，引發(fā)更多的痘痘。還有就是要注意防曬。太陽曬多了對痘痘來說也是致命的，會惡化臉上痘痘的狀況。
方法三
雪梨芹菜汁：將芹菜西紅柿還有雪梨和檸檬一起放進榨汁機里面榨汁，每天一杯，能夠排出毒素，緩解痘痘。還有就是外敷的——紅蘿卜汁和桃葉水相結(jié)合洗臉，每天洗練三次，堅持洗三天，臉上的痘痘可以快速消除。
方法四
泡桐花治療，在泡桐樹開花時，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復涂擦，擦到直至無水，然后就可以上床睡覺了，第二天早晨醒來后潔凈臉部，這種方法連續(xù)使用三天，一個星期后“青春痘”便會消除。
方法五
刺絡放血是根據(jù)病人的病情，運用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合采用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以后必然往上蒸騰，那么胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫(yī)認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。
ys630.coM延伸閱讀
們都知道麥粒腫是一種比較嚴重的眼科疾病，換了麥粒腫的患者，經(jīng)常會感覺到眼部疼痛，不是很多人都會因為麥粒腫而感覺到特別不精神，像是每天頂著一副腫眼泡出去見人感覺一點自信都沒有，所以想要快速治療麥粒腫，那么麥粒腫一直不消硬疙瘩該怎么辦呢？
現(xiàn)代醫(yī)學里面的麥粒腫，也就是我們常說的針眼病，是由于人體內(nèi)熱外毒攻竄上的原因而導致的，患者的胞瞼近瞼緣部生小癤腫，局部紅腫疼痛起硬結(jié)，易于潰膿，此病癥和季節(jié)、氣候、年齡、性別無關(guān)，都可能因為某種因素而導致病發(fā)，可單眼或雙眼發(fā)病。那么我們在日常生活中應該注意哪些事項來有效的避免此類疾病的發(fā)生呢？如果有此類病癥的患者又應該怎樣去治療呢？
步驟/方法：
01首先患者在病發(fā)初期應該及早的到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療，在病因明確后，可根據(jù)病情的程度在醫(yī)生的建議采用抗生素滴眼液每天進行四到六次的治療，也可以在每天睡覺前用抗生素眼膏對患處進行涂抹。
02根據(jù)你的描述。麥粒腫手術(shù)是從眼臉內(nèi)開刀。這樣的話外表是看不出任何疤痕的。不用過度的擔心。建議你還是去一下正規(guī)的醫(yī)院做一下，手術(shù)。手術(shù)也是很簡單的只要，切開排濃即可。
03只要及時的采取治療，平時注意保持眼部的清潔衛(wèi)生情況，不用力的擠壓病處，病情是可以很快得到康復的。如果能在釀膿后及時切開排膿，愈后可不留明顯疤痕，但嚴重者，有少數(shù)可發(fā)展為眼丹。
注意事項：
眼睛對人體來說是相對于敏感和脆弱的部位，所以在平時更應該引起人們的重視，平時作好對眼部的清潔工作，養(yǎng)成良好的愛眼習慣，才可能避免此類病癥給人體帶來的傷害，及早的對病癥進行治療，才能達到好的治療效果。
人總是會因為意外，而在身上留下各種各樣的傷口。傷口有大有小，有很快就愈合的，也有很久都不見好的。傷口一直不好的原因有很多，比如說年齡因素、疾病因素、物理化學因素、飲食因素或者是傷口局部因素等，都可能會導致傷口久久不愈合。那么，傷口一直不好怎么辦？下面將進行詳細介紹。
一、傷口一直不好是什么原因
1、年齡因素：特別是老年人，傷口愈合速度較慢；
2、疾病因素：如貧血、血液疾病，全身營養(yǎng)不良、維生素缺乏、糖尿病、結(jié)核、腫瘤等慢性消耗性疾病，慢性肝病，免疫功能低下等均可引起傷口久治不愈；
3、物理化學因素：如藥物，特別是免疫抑制劑與類固醇類、激素類藥物應用，可影響傷口愈合速度；放射線、化學治療也影響傷口愈合；
4、飲食因素：如煙、酒、辛辣食物等均影響愈合速度；
5、傷口局部因素：如傷口創(chuàng)面皮膚缺損過大；傷口感染；清創(chuàng)不徹底；傷口內(nèi)有異物；肉芽水腫；傷口內(nèi)的血腫、引流不暢；縫合口皮膚對合不良等因素，均是導致傷口難以愈合的原因。
二、處理小傷口的要點
1、適當?shù)牧餮?/p>
對于人體而言，適當?shù)牧餮獙ι眢w健康是沒有不利的影響的，而且血液還有助于清洗傷口。對于大部分的傷口或者是擦傷導致的傷口是可以很快就有效的止血，可以通過溫柔地壓住傷口的方法進行有效地止血。
2、輕輕清潔傷口
如果不小心受傷了，先就應該用干凈的水對傷口進行沖洗，在沖洗的過程中要注意小心地清潔，避免對傷口造成更大的傷害?？梢暂p輕地用肥皂水進行傷口清洗，但是要注意不要用具有刺激性的液體，例如碘酒、酒精等進行清洗。
三、如何讓傷口好得快
1、要注意對于傷口的清潔工作，注意日常的衛(wèi)生，不能讓傷口有二次感染的機會，可以選在透氣性較好的紗布或者創(chuàng)口貼進行包扎。
2、注意營養(yǎng)的補充，可以多吃一些富含維生素，膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛奶等等，有助于傷口的痊愈。
3、要注意休息，休息夠了，才可以提高自身的免疫力以及抗病能力。
4、可以多喝一點蜂蜜水也是有助于傷口的痊愈。因為蜂蜜對于傷口是具有抗菌消毒的作用，但是蜂蜜對于一部分人可以起到腹瀉的作用，因此患者在喝蜂蜜水的時候要注意。
冬棗是一種在秋季收獲的棗類，很多人都喜歡冬棗的口感，甜甜脆脆的非常好吃。因為冬棗比較甜，很多女性都不敢多吃，因為不太了解一顆冬棗熱量是多少，害怕吃多了會長肉。下面給大家具體的介紹下冬棗的熱量，以及正確食用冬棗的方法，大家可以來了解下，看看怎么吃適合自己。
一、吃冬棗會胖嗎
一般不會發(fā)胖
冬棗的熱量僅為105大卡/100克，吃冬棗不會長胖的。但過多食用冬棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
二、晚上吃太多冬棗可能會胖
畢竟冬棗糖分蠻高的，不太建議完善太晚吃很多冬棗，吃多了可能會發(fā)胖。冬棗含大量的糖分，晚上吃后也不運動，容易發(fā)胖的。再說，大棗含大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。大量的糖分特別是葡萄糖進入體內(nèi)，是不容易被分解的，所以長期晚上吃太多，的確容易引起變胖。
三、適量正確吃冬棗能減肥
冬棗中的脂肪含量很少，而且熱量也不算太高，再加上冬棗中的豐富的維生素、纖維素等成分，適量食用能幫助消化，增加飽腹感，減少食物熱量和脂肪攝入，從一定程度幫助減肥瘦身。具體原因為：
1、冬棗含有的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)成分含量是比較高的，食用后能幫助增加飽腹感，減少對其他食物的攝入。
2、冬棗中還含有一定量的纖維素，能刺激腸胃蠕動，加快身體的新陳代謝，適量食用能促進消化，幫助排出體內(nèi)的毒素和垃圾，在一定程度上能幫助減肥，在減肥期間可以適量食用。
其實人到了晚上的時候是腸胃器官蠕動，最快的時候，所以這個時候特別容易出現(xiàn)放屁的情況，有一些人放屁，可能是由于胃寒導致的，有一些人放屁，就是因為消化系統(tǒng)有疾病，不管是哪一種原因，放屁都是一個不雅的現(xiàn)象，但是有屁不放又會憋壞心臟，那么晚上一直放屁該怎么辦呢?
從中醫(yī)上來分析，應該是由于脾虛不能正常運化，大腸傳導失司所導致的癥狀。
常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.
在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細菌.
應該是腸胃功能不好的正常現(xiàn)象，平時注意飲食，少吃或不吃對腸胃刺激性大的食物，睡覺時肚子注意保溫，睡前不要吃東西。
與你的飲食有很大關(guān)系，吃油膩的食物多了，消化不良造成建議吃健胃消食片。盡量少吃產(chǎn)氣食物和高蛋白飲食，多吃蔬菜，少吃生冷食物。每天晚上堅持用熱水泡腳。
這是因為人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。
吃什么東西都能放出p來的 比如;洋蔥 大蒜 蘿卜 等吃多了產(chǎn)生的甲烷就多 放出的p自然也就多建議多吃點豆腐 可以防止或減少p的生產(chǎn)的
胃部疾病是比較常見的疾病之一，人們在發(fā)生胃部疾病的時候，經(jīng)常都是因為飲食的問題引起的。所以一定要飲食合理，而且搭配需要科學，飲食習慣也是非常重要的。那么胃部發(fā)生疾病的情況和自身的免疫力有很大關(guān)系，癥狀是比較復雜的。比如會覺得胃酸，胃疼，胃脹等。那么胃一直反酸是怎么回事呢？
胃反酸水吃什么好?
1、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的,但是里面也含有堿性物質(zhì),對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
2、蘇打餅
經(jīng)常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節(jié)制的進食，過多攝入可是會適得其反。
3、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠長時間的調(diào)理。所以養(yǎng)成健康的飲食習慣最為重要。多吃對胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定會痊愈的。
4、奶粉加甘草
還有一種方法就是，先將甘草研磨成粉，然后一勺甘草沫，兩勺奶粉沖服即可。一天喝兩到三次，效果就非常的好。需要注意的是，一旦癥狀消失之后也就是說不再出現(xiàn)胃酸胃痛的情況，就要停止服用，然后每天注意飲食，營養(yǎng)各方面均衡發(fā)展即可。
胃反酸易引發(fā)什么病?
1、胸痛
胃酸涌入食管就會導致胸痛，痛感比預期的強烈，持續(xù)時間也會更久一些。但很多人會將其誤認為是燒心或心臟病發(fā)作。如果你是在運動鍛煉時出現(xiàn)胸部痛感加劇，可先排查是否為心臟問題。
2、休息時痛感更強
當平躺或彎腰時，胃酸更容易反流進入食道，加重癥狀。這也是為什么患有慢性燒心癥的人睡覺時要墊高頭部，晚上入睡前不吃大餐的原因。
3、吃飯后痛
如果吃完飯，特別是吃完大餐后，疼痛馬上來襲，說明胃部食物“過量”，胃酸被擠入食管。美國胃腸病協(xié)會建議這類患者，不要攝入大量高油脂食品，并戒煙限酒。
4、吃東西味苦
有時候，胃酸灌入喉嚨部位會導致味覺發(fā)苦，甚至窒息。專家建議，常備一些抑制胃酸的藥物，如質(zhì)子泵抑制劑、H2受體阻斷藥物。
5、聲音嘶啞
聲音異常也許不是感冒的初期癥狀，因為胃酸反流也會刺激聲帶。如果吃飯后，聲音比平時沙啞，就要進一步排查。
6、喉嚨痛
進食后，如果喉嚨有點痛，而且并未出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等流感癥狀，那很可能是胃酸反流所致。
7、咳嗽
很多呼吸道癥狀，如咳嗽或氣喘等都可能是消化道問題的另一表現(xiàn)，說明此時胃酸已流入肺部?？梢匀メt(yī)院檢測食道酸堿性，做進一步診斷。
8、哮喘
如果咳嗽或氣喘非常嚴重，會誘發(fā)哮喘。專家認為，胃酸可刺激胸部神經(jīng)，收縮氣管，以防止胃酸進一步涌入，因此，胃反酸反復發(fā)作有可能會導致哮喘。
9、惡心
多種疾病都會有惡心癥狀，但對某些人而言，惡心是胃反酸的唯一癥狀。如果進食后就惡心，可能性就更高了。
10、唾液過多
如果口腔大量分泌唾液，并有類似嘔吐的感覺，就要考慮是否為胃反酸了。這可能是身體試圖排出食道刺激物的正常生理反應。
有口臭的人特別苦惱，尤其是不能與人面對面的交流，這對人際關(guān)系的維護十分不利，尤其是那些需要時時與人打交道的人，如果有口臭會影響到業(yè)務的發(fā)展。所以一直有口臭怎么辦呢？口臭的原因有幾個方面，一是因為口腔疾病，二就是腸胃疾病，三是因為飲食不當。不論哪種原因都應及時治療。
口臭形成原因：
1、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
根除口臭方法
1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。
2、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負擔加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。
3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
4、飯后漱口。由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘渣很快就會發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，預防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭?？稍诳臻e時間嚼嚼口香糖。
6、堅持喝酸奶：有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍首。
怎么根除口臭的情況呢?長期口臭會給我們的生活帶來很多的危害，比如會影響我們的食欲，影響心情，甚至會出現(xiàn)自卑的心理，以上為大家介紹了根除口臭的方法，希望以上的介紹給大家?guī)韼椭?
人們感覺到自己屁股一直發(fā)癢的話就肯定是不正常的，這種現(xiàn)象發(fā)生后要還是不及時去治療的話只會使得自己的病情變得越發(fā)嚴重的，這個時候光靠藥物治療是完全不能夠徹底根治的，還是需要通過生活當中的護理才可以有所好轉(zhuǎn)的，必須要養(yǎng)成比較好的一個衛(wèi)生習慣，要勤洗澡和換內(nèi)褲的。
1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，飯前洗手，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲應寬大質(zhì)地柔軟、舒適，不用帶化工燃料以及帶油墨字跡的紙張、植物葉等搽肛門。
2、保持肛門局部清潔，便后或臨睡前宜用溫開水清洗肛門?？蛇m量撲撒痱子粉等，保持肛門皮膚清爽干燥，避免搔抓，忌用堿性洗劑。
3、避免接觸易產(chǎn)生過敏的化學藥品、漆料或食用魚蝦、海鮮、辛辣刺激的食物等，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。
4、及時醫(yī)治可能引起肛門瘙癢的全身性和局部性原發(fā)病灶，如：痔瘺、濕疹、接觸性皮炎等。
對于肛門腫痛的治療，首先是用肛門鏡檢查出具體病因，再根據(jù)疾病來治療。如果確診出來是痔瘡引起的肛門腫痛，只要把痔瘡治療好，肛門腫痛就會消除。目前痔瘡的治療方法有很多，而且為不同癥狀的患者進行針對性個性化治療，能在較短的時間內(nèi)得到良好的治療效果。
1、勿長時間端坐不動：不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。
2、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習慣。
這是由于排便用力、咳嗽等使腹壓增加的因素，使肛門周圍皮下的小靜脈破裂，造成皮下出血并形成血栓，引起疼痛不適。血拴越大越疼痛。外觀可見一個發(fā)藍的皮膚隆起。
陳舊性肛裂
由于長期反復的裂開，局部反復發(fā)炎增生，形成一個類似于外痔的墜生物。又由于墜生物剛好位于肛門的最外邊，因此我們稱它為“哨兵痔”或“前哨痔”.有時它也象外痔一樣發(fā)炎水腫引起疼痛。
蚊子叮咬是讓人非常抓狂的，因為蚊子的叮咬可能給身體造成極大的破壞，引起人們的皮膚出現(xiàn)各種不適癥狀，其中，起紅點和水泡是比較常見的，嚴重點的會出現(xiàn)腫大的包，久久不能消散。給人們的身體帶來非常多的傷害，下面就來看看蚊子咬的紅點一直不消怎么辦呢？
蚊子咬了怎么消紅點：
1.唾液：此方法為最方便的方法，如有口臭請看下面的止癢方法，被蚊子親了之后，速度用你的口水，學名唾液，摸之，好用。只要癢，就用口水撫摸它，很快就會平復下來。
2.鹽水：此方法綠色無污染，特別適合幼兒使用，在300毫升涼開水中，加入6克食鹽，待食鹽溶于水后，用棉簽蘸鹽水涂抹蚊子叮咬處，能使腫塊消退。
3.肥皂水：在家庭中可用濃肥皂涂抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。原因是肥皂高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯堿性(含OH-)，蟻酸水溶液中含H+，因為肥皂水中的OH-與蟻酸的H+中和，因此可迅速消除痛癢。
4.涂洗衣粉：人體被毒蚊子叮咬后不僅紅腫起包且刺癢難忍，可用清水沖洗被咬處，不要全擦干，然后用一個濕手指頭蘸一點洗衣粉涂于被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失后可用清水將洗衣粉沖掉。
5.抹牙膏：就用牙膏沾一點點水，在包的地方抹均勻。不過要注意牙膏的選擇，要消炎作用比較強的，還有就是堿性強的，這些效果會比較好!
6.涂氨水止癢。原理同上。
7.用手指輕彈再涂藥。如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涂上花露水、風油精等。
8.涂抹蘆薈原液?？捎锰J薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。
都說人老腿先老，其實腿不僅是人體最為重要的一部分，同時還是最容易發(fā)生各種外傷的部位。一些人由于各種原因可能受傷了，同時由于腿部的運動較多，一旦出現(xiàn)傷口很容易愈合。傷口不愈合自然會對人的生活質(zhì)量，身體健康等各個方面產(chǎn)生較大的影響那么腿上傷口一直不愈合是怎么回事呢？要如何促進傷口愈合呢？
香蕉、芋頭、竹筍、香菇、茄子、花生、芒果、香蕉、芋頭、鴨肉等食品，都是受傷后應該忌口的，從食物的性質(zhì)來看的話，受傷后需要忌口的東西還多著呢！包括所有的燒、烤、炸、辣食品，口味過重的調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬，含糖飲料、碳酸飲料等，都少吃為好。
鴿子湯和烏魚湯有利于傷口愈合。
1） 根據(jù)病人飲食習慣看：
有酗酒史者，需要補充維生素B類，特別是VB2。（請到藥店購買維生素B2片服用）
平時不吃或少吃蔬菜水果谷類者，應該補充維生素C。（0.3-1.5克/天）
平時不吃或少吃肉類、蛋類者，應補充蛋白質(zhì)，多吃蛋白含量高食物。
（2） 根據(jù)臨床表現(xiàn)看：
皮膚易破潰： 缺乏維生素C，應補充，0.3-1.5g/d；
皮膚干燥、花斑樣：蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，必須脂肪酸缺乏，應注意加強營養(yǎng)；
舌苔萎縮：鐵、葉酸、維生素B類缺乏，應注意飲食調(diào)節(jié)及藥物補充。
疼痛護理：
如果使用止痛藥時間超過10天，在停止使用時，必須慢慢遞減，不可一次性減到0。
非藥物處理疼痛的技術(shù)主要有音樂療法，音樂的節(jié)奏可以減輕焦慮和疼痛。請選擇適當?shù)?、病人喜歡聽的音樂。
日常護理：
一般傷口愈合應該盡量少活動為原則，休息時，盡量減少對傷口的壓力。例如腿部有傷口，在休息可將腿部抬高（放在凳子上），加強血液循環(huán)，減少壓力。
適宜傷口愈合的食物
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
不利于傷口愈合食物比如腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們?nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。此外，吸煙，心情不好，信心不足都會影響傷口的愈合。
基本上每一個人一生中或多或少都出現(xiàn)過口腔潰瘍這一情況，甚至有一些上火體質(zhì)的人出現(xiàn)口腔潰瘍的幾率會大大增加，甚至每一個月都有發(fā)生口腔潰瘍的可能性。而如果嘴巴里一直存在潰瘍的話，不僅會讓人感覺到疼痛，甚至吃飯也受到了嚴重影響，因為潰瘍碰到食物會讓潰瘍更加疼痛。所以針對人體上嘴巴一直長潰瘍的情況應該如何解決?
有口腔潰瘍的人大部分是反復發(fā)作的，口腔潰瘍的患者也試了很多的方法，但是都沒有徹底的改善，其實調(diào)理口腔潰瘍要根據(jù)不同的誘因進行針對性的治療，才能更好的解決口腔潰瘍，有一些患者剛開始口腔潰瘍的時候，以為是單純的上火，沒有及時的調(diào)理治療，錯過了最佳的治療期限，導致口腔潰瘍更加嚴重，而且出現(xiàn)反復的癥狀。
患有口腔潰瘍的患者，建議從飲食上調(diào)節(jié)，忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃油膩，忌吸煙及喝酒，忌海鮮，忌腥葷以及發(fā)物，保持大便通暢，適當?shù)膮⒓芋w育運動，保持心情舒暢?？梢苑镁S生素c和維生素b2，注意要多喝水，多休息，尤其是那些體質(zhì)比較弱的人，更要得到充足的休息，注意口腔衛(wèi)生。
由于患有口腔潰瘍的病因比較復雜，所以臨床上要根據(jù)不同的誘因進行針對性的治療，但是患者一定要戒除緊張的壓力，情緒等。對于潰瘍局部面可采涂一些消炎藥和止痛膏，促進愈合的藥物，例如魚肝油糊劑，養(yǎng)陰生肌散，潰瘍膏等在吃東西以前涂，可以有效的減輕疼痛。口腔潰瘍與個人的身體素質(zhì)有關(guān)，所以要提高自身的免疫力，避免反復和經(jīng)常性的口腔潰瘍。
民間有一種說法說一個打嗝時，你只要突然問他說吃飽了，然后對方大聲回吃飽了，就可以緩解了，雖然說此種做法純屬無稽之談，但是打嗝的確是一件很傷神的事。特別是打嗝還伴有惡心想吐之感，更讓人難以忍受，那么如果出現(xiàn)此種情況應該怎么辦呢？如何有效的預防此種癥狀呢？下文一起了解一下吧。
有些人們在吃完飯以后就會感覺到自己的胃部有些脹氣,甚至是還想打嗝,或者是想要去嘔吐,這都是自己消化系統(tǒng)不是那么好引起的狀況,也有一部分患者出現(xiàn)這樣的情況是自己腸胃里面的運動變得緩慢的,那么就一定要找到比較好的方法,并且最好是不要使用藥物,免得損害到自己的腸胃健康的,可以使用食療的方法去治療的。
多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發(fā)病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害,一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強胃動力.
考慮可能是脾胃虛弱,在臨床也比較常見,多由于飲食生活不當?shù)纫蛩匾鸬?需要積極治療。建議你完善相關(guān)措施,明確自身情況,可以通過中藥健脾丸進行調(diào)理,注意休息,避免過度勞累和精神緊張,合理膳食,禁食辛辣刺激性食物,清淡飲食,保持身心放松。
建議你,可先適量減少食量,進食易消化食品,可服用姜湯溫胃止嘔,食用山楂行氣消食,可在做菜時放些橘皮以助行氣消食。若效果不好可服用些助消化藥、護胃藥等。還不好的話則最好去醫(yī)院做胃鏡,排片等看看有無食管、胃、腸炎癥、梗阻等?？偸浅霈F(xiàn)打嗝，還有想惡心嘔吐。這種情況考慮胃腸動力不足，消化不良。多與胃腸道疾病有關(guān)。如消化道的炎癥，潰瘍，反流性疾病等。建議從生活方式和藥物兩方面進行共同干預。平時要注意良好的生活方式。三餐定時，不可過饑過飽。注意飲食清淡些，不要進食生冷辛辣刺激性食物。不要進冷食、喝冷飲。不要進食含糖量高的食物、飲料、泡飯等。每天要有適當運動，不可久坐不動。睡前不要加餐。藥物方面可以服用一些保護胃黏膜的藥物，如奧美拉唑，胃動力藥物多潘立酮等。
如果大拇指長時間出現(xiàn)麻木的情況，這時候就要及時的去醫(yī)院進行檢查，如果是由于身體內(nèi)缺乏某種微量元素導致的，治療起來相對簡單一些，但是如果是由于疾病導致的，那么就要及時的去醫(yī)院進行治療了，否則的話是會影響到日后正常的生活的。還有平時做好身體的保養(yǎng)工作。
專家指出，由末梢神經(jīng)炎導致的拇指發(fā)麻一般為雙手同時發(fā)生，主要原因是末梢神經(jīng)感染缺乏維生素以及手指維生素B缺乏所致，這樣的發(fā)麻一般通過藥物治療和理療就能恢復。此外，如果我們的前臂以及上臂的尺神經(jīng)受到外傷或者是壓迫的時候，也會出現(xiàn)手指發(fā)麻癥狀，一般還伴有手指活動障礙。
同時，由于長期使用電腦導致的腕管綜合征也會出現(xiàn)拇指發(fā)麻，是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經(jīng)在腕部的腕管內(nèi)受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。而一旦出現(xiàn)腕管綜合征引起多個手指發(fā)麻，需要經(jīng)過手術(shù)治療才能緩解。
腕管綜合征的患者中老年女性較多，主要表現(xiàn)為手指麻木，多以橈側(cè)3個手指明顯，即大拇指、食指、中指麻木，也有五個手指都麻木的，往往是夜間休息時出現(xiàn)癥狀加重，患病時間較長。有的患者很多年一直按頸椎病等治療。
此外，橈神經(jīng)、臂叢神經(jīng)損害也會出現(xiàn)大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂，需要藥物和理療治療。
臨床上，頸椎病導致的手指發(fā)麻還是比較常見的，其主要原因是頸椎增生或椎間盤變性突出等壓迫頸神經(jīng)根或頸髓，可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，起初多以拇指麻痛為信號，嚴重時整個手掌和胳膊也會酸麻疼痛甚至連握鼠標都困難。
總之，當拇指持續(xù)出現(xiàn)發(fā)麻時，一定要到醫(yī)院進行詳細檢查，盡早控制病情發(fā)展，不要不當一回事，等到整個手掌和胳膊發(fā)麻，神經(jīng)尤其是頸椎神經(jīng)已經(jīng)收到嚴重侵害了，得不償失。
