有痤瘡臉發(fā)紅一直不消？
女性養(yǎng)生臉。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《有痤瘡臉發(fā)紅一直不消？》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
痤瘡是目前目前很常見的現(xiàn)象，很多人都有痤瘡，一般情況下有痤瘡而且臉還發(fā)紅，這種情況是很難自愈了，這個時候最好少吃辛辣刺激IDE食物，少吃脂肪含量高的東西，在疾病恢復期間經(jīng)歷少用化妝品，多喝水，多吃綠色蔬菜和水果，如果痤瘡嚴重，最好盡早去醫(yī)院檢查和治療。
痤瘡有哪幾種癥狀
一、丘疹。這是痤瘡最基本的癥狀表現(xiàn)。因為痤瘡會導致毛囊的皮脂腺口出現(xiàn)堵塞的情況，導致肌膚缺氧情況的出現(xiàn)。這樣就會直接導致厭氧型的細菌大量的繁殖，導致皮脂受到有害細菌的分解。但是大家要注意，這一類的丘疹并不屬于炎癥性的損傷。
二、結(jié)節(jié)。痤瘡患者的毛囊皮脂腺會有大量的角質(zhì)物殘存，這樣就會給毛囊皮脂腺帶來結(jié)構(gòu)上的破壞，結(jié)果讓肌膚表面出現(xiàn)紅色的結(jié)節(jié)。這個時候，痤瘡的基底會出現(xiàn)非常明顯的浸潤癥狀，接觸之后會有壓痛的感覺。
三、黑頭粉刺。因為毛囊皮脂腺被皮脂分泌物堵塞，這樣就會導致開口處和外界直接相通，從而導致黑頭粉刺的出現(xiàn)。
四、囊腫。因為肌膚上出現(xiàn)了結(jié)節(jié)，結(jié)果導致毛囊皮脂腺內(nèi)有大量的膿細胞。這樣，在觸摸的時候，大家就可以感到有囊腫。進行擠壓的話，會感到膿血的出現(xiàn)。
堅持運動對痤瘡患者好處多
1、運動能抑制雄激素分泌
運動有利于皮膚細胞中氧氣及其他營養(yǎng)物質(zhì)的運輸和循環(huán)，能夠促進膠原蛋白的產(chǎn)生，及時清除多余的污物和雜質(zhì)，保持肌膚健康狀態(tài)，同時適度運動還可以降低脫氫異雄酮和二氫睪酮等雄激素的釋放，從而減輕痤瘡病情。
2、運動有利于皮膚清潔
運動過程中汗毛孔多處于開放狀態(tài)，不免要增加排汗量，大量排汗有利于汗毛孔的清潔，從而有效抑制痤瘡生長。
3、運動能消耗多與脂肪
運動過程中會消耗大量的皮下脂肪，使肌肉得到充分的鍛煉，使得皮膚更有彈性，骨骼更加強壯，這對痤瘡的緩解有好處。
4、運動能促進面部血液循環(huán)
運動時面部處于放松狀態(tài)有利于皮膚的血液循環(huán)，疏通局部的毛囊皮脂腺，因此不但能減輕痤瘡癥狀，還能有效地延緩皺紋生成。
值得注意的是，痤瘡患者在運動前后一定要注意補水，因為充足的水分有利于皮膚細胞中的毒素通過血液循環(huán)排出，可使運動防治痤瘡事半功倍。
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扁桃體腫大跟很多因素有關(guān)，不光是成年人容易出現(xiàn)，很多孩子也是受害者。致病原因跟病毒感染、自身抵抗力差等因素有著密切的關(guān)系，還很容易產(chǎn)生并發(fā)癥，如果是病毒感染形成的扁桃體腫大還具有傳染性，必須及時的進行治療。那么，扁桃體一直腫大不消會怎么樣？下面咱們就來看看吧。
嚴重性
得扁桃體炎算不算嚴重？會不會有什么不良后遺癥呢？基本上扁桃體炎本身是很良性的疾病，不過，問題會出在病原菌本身、感染的嚴重度和機體抵抗力的強弱。如果這致病菌只是造成扁桃體的局部感染，感染病程過去就沒事了。但有的致病菌會有全身性的影響，就可能有較復雜的病程或不好的后遺癥，如關(guān)節(jié)炎、腎炎、心肌炎、心內(nèi)膜炎等。病后措施扁桃體炎具有傳染性，所以孩子有扁桃體炎，若可以的話應(yīng)盡量不出門，嚴重的患兒要多休息并攝取適當?shù)乃?。有些孩子?jīng)常反復感染，扁桃體變得比一般腫大，也有些人先天就較大，經(jīng)常感染后更大。有時會影響呼吸，或造成睡覺時鼾聲很大、甚至影響睡眠質(zhì)量，可考慮做扁桃體切除手術(shù)。如何治療
中藥治療扁桃體腫大一般是由于扁桃體反復發(fā)炎引起的扁桃體部位充血造成的。采用中醫(yī)活血化瘀的理論。經(jīng)皮給藥，持久發(fā)揮作用。到達使其充血漸漸減輕，從而實現(xiàn)縮小扁桃體的目的。目前經(jīng)過驗證的中醫(yī)外貼，比如現(xiàn)在種數(shù)最多的扁桃體貼，一般貼于患處15-24個小時。盡早治療
扁桃體腫大應(yīng)盡量早治療。在病情初期，剛開始見上述癥狀（見本詞條“什么是扁桃體腫大”一級標題中的“癥狀”二級標題）時，應(yīng)該盡快到有關(guān)醫(yī)院檢查。扁桃體腫大的治療患者很多都因為不了解扁桃體腫大，所以癥狀發(fā)現(xiàn)初期，并沒有及時進行扁桃體腫大的治療，使得扁桃體腫大病情擴大。手術(shù)與否
下述情況有必要切除扁桃體：頻繁發(fā)作的扁桃體炎，或者扁桃體病變?nèi)嬗绊憙和】祷蚴箖和袛鄬W業(yè)，以及影響聽力或呼吸時。然而，有時施行扁桃體切除術(shù)是不必要的，如果診斷有懷疑就要考慮是不是其他問題。扁桃體切除術(shù)適應(yīng)征包括：扁桃體炎一年發(fā)作四次或四次以上；扁桃體炎兩年內(nèi)每年發(fā)作三次或三次以上；扁桃體腫大引起的上呼吸道阻塞，造成嚴重打鼾，吞咽不暢，發(fā)音不清等；有過一次或一次以上扁桃體膿腫；扁桃體引起了全身疾病，成為病灶性扁桃體；扁桃體反復發(fā)炎引起鼻炎、中耳炎、氣管炎等反復發(fā)作或久治不愈。手術(shù)流程
手術(shù)在全麻下進行，當患者進入深睡眠狀態(tài)并且喪失痛覺時，將扁桃體剝離切除。大多數(shù)切口無須縫合，可自然愈合?；颊咭话阈g(shù)后住院觀察24小時以上。一般認為扁桃體切除不會對以后的生活有任何不良影響。手術(shù)利弊
有的家長因孩子經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，就要求大夫給孩子進行手術(shù)摘除扁桃體，但醫(yī)生一般都會慎重考慮。扁桃體為什么不能隨便摘除呢？扁桃體是咽部最大的淋巴組織。在兒童時期，它是個活躍的免疫器官，含有各個發(fā)育階段的淋巴細胞，如T細胞、B細胞、吞噬細胞等。所以它既具有體液免疫作用，產(chǎn)生各種免疫球蛋白，也有一定的細胞免疫作用。扁桃體產(chǎn)生的免疫球蛋白IgA免疫力很強，可抑制細菌對呼吸道黏膜的粘附，并可抑制細菌的生長和擴散，對病毒也有中和與抑制作用。IgA還可通過補體的活化，增強吞噬細胞的功能。這些在兩歲至五歲時表現(xiàn)最為活躍。從免疫的觀點來看，由于其對身體的免疫作用，不應(yīng)隨便將扁桃體摘除。兒童扁桃體肥大是正常生理現(xiàn)象，如果肥大但未影響呼吸和吞咽，沒有產(chǎn)生較重的臨床表現(xiàn)，不應(yīng)摘除。因為切除后可能會影響局部的免疫反應(yīng)，降低身體抗感染的能力。如果扁桃體炎反復發(fā)作，妨礙呼吸和吞咽，引起風濕及腎炎等疾病時，應(yīng)及時切除。一般兒童扁桃體切除術(shù)應(yīng)在四歲以后進行，而且要等炎癥消退后兩周至三周切除比較適宜。但若發(fā)作過于頻繁，不能久等，可考慮在發(fā)作消退后數(shù)天施行手術(shù)。胃其實是大家腸胃系統(tǒng)中一個脆弱的消化器官，如果不注意保護好胃的話，就容易讓胃著涼或者形成胃病。而胃著涼最明顯的引發(fā)癥狀就是出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，并且如果一個人身體上存在反胃干嘔情況的話，會嚴重影響到正常進食狀況，也會讓一個人的腦袋變得疼痛，因此身上有反胃干嘔情況應(yīng)該如何緩解呢?
1、一直干嘔想吐怎么緩解
1.1、
禁食和停止飲水數(shù)小時,讓胃休息。1.2、
嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料,少量多次補充,預防脫水。1.3、
開始嘗試低纖維食物,如蘇打餅干、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐,需再次禁食。2、干嘔想吐是什么原因引起
2.1、懷孕
如果是女性朋友胃不舒服想吐,在排除了飲食不當或是胃病的可能之后,就要確認一下會不會是懷上寶寶,女性在懷孕初期有的會出現(xiàn)胃不舒服,并且伴有嘔吐的癥狀。
2.2、吃到不干凈的食物
一旦飲食不干凈,里面藏有病菌,就很有可能會造成胃不舒服,進而引發(fā)想吐的感覺,并且也有可能會造成腹瀉。如果是吃到的食物不干凈,可以吃些有利于食物消化的藥物,多喝白開水,盡早排出病菌。
2.3、胃上火
胃上火多食由于生冷或是酸辣辛辣的食物吃多導致的,吃些清淡食物少吃上火的食物。另一種方法是可以嘗試下拔火罐,這樣可以通過皮膚把毒氣排出外面。采用拔火罐的方法不傷身體,比吃藥要好。
3、干嘔想吐有哪些危害
3.1、急性胃腸炎
嘔吐伴眩暈、眼顫、平衡失調(diào),常見于前庭器官疾病,如內(nèi)耳眩暈癥,腦供血不足。惡心、嘔吐,伴有劇烈的眼痛、頭痛、眼部顯著充血發(fā)紅、瞳孔開大,應(yīng)警惕青光眼。食后即惡心、嘔吐,且多伴腹痛、腹瀉,常見于急性胃腸炎、急性闌尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。
3.2、急性胃擴張
急性胃擴張是吃的食物堆積無法排出,多發(fā)生于手術(shù)后病人,或者是暴飲暴食也會出現(xiàn)急性胃擴張。
嘔吐物有酸臭味及隔日的食物,見于幽門梗阻。食后即吐而無酸味,多數(shù)為食管梗阻。嘔吐物為黃綠色的膽汁,可能是十二指腸梗阻。
胃腸道疾病在生活中很常見，腸胃一直咕嚕惡心很有可能是患上了胃炎。胃炎是生活中很常見的病癥，致病因素有很多，可以分為慢性和急性兩種類型，我們要對胃炎的癥狀有全面的了解，結(jié)合自身的情況進行判斷。另外，因為需要進行專業(yè)性的治療，不確定的時候要盡快就醫(yī)。
胃炎臨床表現(xiàn)
1.急性胃炎
起病較急，臨床癥狀輕重不一。最常見的為急性單純性胃炎，主要表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、噯氣、食欲減退、惡心、嘔吐等。有沙門菌或金黃色葡萄球菌毒素所致者，多伴有腹瀉、發(fā)熱，甚至脫水、休克。急性糜爛出血性胃炎可有嘔血和黑便。急性化膿性胃炎則以全身敗血癥和急性腹膜炎為主要臨床表現(xiàn)。急性腐蝕性胃炎癥狀最為明顯，表現(xiàn)為吞服腐蝕劑后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部的劇痛，伴惡心嘔吐，甚至嘔血。唇、口腔、咽喉黏膜可產(chǎn)生顏色不同的灼痂，有助于各種腐蝕劑的鑒別。
2.慢性胃炎
不同類型胃炎的臨床表現(xiàn)會有所不同，但癥狀缺乏特異性，且輕重程度與病變嚴重程度常不一致。部分患者可無癥狀。
（1）
上腹痛或不適 大多數(shù)胃炎患者有上腹痛或不適感。上腹部疼痛多數(shù)無規(guī)律，與飲食無關(guān)。疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。（2）
上腹脹和早飽 部分患者會感腹脹，尤其是餐后有明顯的飽脹感。常常因為胃內(nèi)潴留食物、排空延遲、消化不良所致。早飽是指有明顯饑餓感但進食后不久就有飽感，進食量明顯減少。（3）
噯氣、反酸、惡心 有噯氣，表明胃內(nèi)氣體增多，經(jīng)食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。（4）
其他 嚴重萎縮性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹瀉；自身免疫性胃炎患者伴有貧血。宮頸一直有炎癥怎么調(diào)理
1、宮頸有炎癥怎么調(diào)理
多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體所必須的。此外,水果和蔬菜為機體提供抗氧化劑,可以幫助我們的身體細胞免受氧化應(yīng)激反應(yīng)造成的傷害。
膳食中要有充足的魚、肉、蛋、奶和豆制品,以保證身體獲得足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。因為蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸是合成免疫球蛋白的主要原料。
進行定期婦科檢查(如一年一次宮頸涂片檢查),以便及早發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥,進行治療;經(jīng)期、產(chǎn)后嚴禁性生活,避免致病菌乘虛而入;婦科 手術(shù)應(yīng)找有經(jīng)驗的醫(yī)生,操作要無菌、輕柔,防止醫(yī)源性的感染、損傷。
2、宮頸有炎癥如何治療
2.1、局部治療
適用于各種病人。局部治療有四聯(lián)療法--藥液沖洗陰道,臭氧霧化,紅光照射,陰道內(nèi)部對癥用藥。也有中藥藥液沖洗陰道然后紅光或是微波照射。還有陰道常規(guī)沖洗后藥液霧化,使用某些活血化瘀,去腐生肌的中藥藥膏涂抹在患有炎癥或是糜爛面,然后再用紅光或是微波照射。
2.2、藥物治療
適用于糜爛面積小、炎癥侵潤較淺或是受條件所限的病人,在局部用25%硝酸銀等局部腐蝕,用藥前陰道宜灌洗,然后用干棉球擦干,并用棉球保護好正常的陰道黏膜。也可以使用中藥粉劑,但是月經(jīng)期、孕期禁止使用,用藥后禁止性生活及盆浴。
2.3、手術(shù)治療
采用手術(shù)治療一般會一勞永逸,結(jié)痂面愈合好的,日常注意飲食及衛(wèi)生習慣,可再次避免患有慢性宮頸炎。
3、宮頸炎的食療偏方
3.1、蒲公英瘦肉湯
瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈,一起放入鍋,加清水適量,大火煮沸后,改小火煲1-2小時,調(diào)味供用,佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效,適用于濕熱型急性子宮頸炎。
3.2、雞冠花瘦肉湯
雞冠花20克,豬瘦肉100克,紅棗10個。將雞冠花、紅棗(去核)、豬瘦肉洗凈。把全部用料一起放入砂鍋,加清水適量,大火煮沸,改小火煮30分鐘,調(diào)味即可,隨量引用。具有清熱利濕止帶的功效,適用于濕熱型子宮頸炎。雞冠花有白色、紅色兩種,白色者以滲濕清熱為主,治白帶;紅色者除清熱利濕,尚能入血分以治赤白帶,使用時可按癥候不同選用。
3.3、三妙鵪鶉湯
肥嫩鵪鶉1只(重約100g),薏仁30克,黃柏12克,蒼術(shù)6克。肥嫩鵪鶉活宰,去毛、內(nèi)臟,洗凈;薏苡仁炒至微黃,去火氣,備用;黃柏、蒼術(shù)洗凈。把全部用料放入鍋,加清水適量,大火煮沸后,小火煲約2小時,調(diào)味供用,佐餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效,適用于濕熱型急性子宮頸炎。
宮頸有炎癥要注意什么
1、患有宮頸炎期間,要禁止性生活,合理的安排自己的時間,經(jīng)常運動,提高機體的抵抗力。
2、患有宮頸炎期間,要積極的治療炎癥,注意治療期間的衛(wèi)生,采用適合自己的療法,并且按照醫(yī)生的囑咐治療。
3、定期婦檢:女性朋友應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院做婦科檢查,尤其是患宮頸炎的女性,因為定期復查有助于及時了解病情恢復的情況。此外,女性朋友還應(yīng)避免分娩或用器械損傷宮頸,以免造成感染。
4、注意個人衛(wèi)生:宮頸炎治療術(shù)后,女性一定要注意做好個人衛(wèi)生的工作,以免發(fā)生感染,對身體康復不利,并注意在短期內(nèi)避免性生活,以免造成病情反復發(fā)作,久治不愈。
5、注意性生活衛(wèi)生:有過不潔性生活的女性朋友,很容易導致細菌感染的情況出現(xiàn),并誘發(fā)宮頸炎,甚至是宮頸癌,所以女性朋友一定要注意性生活衛(wèi)生,預防宮頸炎的發(fā)生。
宮頸有炎癥不能吃什么
1、辛辣煎炸及溫熱性食物
辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等;溫熱食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助熱上火,加重病情。紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、海腥河鮮發(fā)物
海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物,不利于炎癥消退。
3、過于甜膩的食物
如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃,這些食物有助濕的作用,會降低療效果,使病情遷延難治。
一直有舌苔怎么辦
1、一直有舌苔怎么辦
具有這種情形者建議盡量規(guī)律飲食,并多吃薏仁、五谷類,或蓮子、山藥等食物,并選擇米飯為主食,借谷氣,以助脾胃之氣,少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因為不好消化,也在禁忌之列。
此外,還要注意水分攝取勿過量,以免水濕加重,再a配合適當運動,一段時間后,消化系統(tǒng)對水分運化恢復正常,舌苔的情形就會改善。
調(diào)理上,著重于健脾利濕,常會用到人參、茯苓、蒼術(shù)、白術(shù)、陳皮、半夏、姜、薏仁、山藥、蓮子等藥,依據(jù)每一個案不同,加以運用。
2、舌苔的表現(xiàn)
最常見是脾濕,也就是脾虛濕侵,主要是脾胃消化系統(tǒng)機能障礙,對水液的代謝不良所致。此時除了有厚厚的白苔之外,可能還有腸胃脹氣、消化不良、食欲不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒力氣等癥狀;女性患者或見白帶多。
3、看舌苔判斷是否患病
市民可對著鏡子張口吐舌觀察以簡單“自檢”:如果舌頭呈現(xiàn)黃色且又滑又潤,此為陽虛表現(xiàn),而且多半與體內(nèi)感染病毒有關(guān),像風熱型感冒、肺炎、肺心癥、尿路感染等;舌苔薄白又要分兩種情況:如過于潤滑,多見于表寒證,如苔薄白而干燥,則為表熱證或感受燥邪;灰色干燥的舌苔,則意味著體內(nèi)有熱病或陰虛火旺;黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成,表明了病情極其嚴重。苔黑而干燥,為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥,為心火盛。苔黑而潤滑,為陽虛陰寒極盛。此外,不少腫瘤患者,在患癌晚期,都會出現(xiàn)黑色舌苔。
特別值得提醒的是,像新生兒的舌質(zhì)紅色無苔和嬰兒期的乳白色苔都屬于正?，F(xiàn)象,父母們不要將成人舌苔標準對號入座檢查寶寶,“杯弓蛇影”以為是疾病所致。此外,當寶寶正處在生病服藥期間,如果舌苔變黃變厚,都不屬于病苔,而僅僅可能是藥物所致,很快就會消退。
舌苔的分類
1、苔的有無:正常舌有一層薄白苔,由胃氣而生。在疾病過程中,舌苔從有到無,是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現(xiàn);但舌苔剝落之后,復生有薄白苔,則是邪退正生,胃氣漸復的表現(xiàn)。
2、苔的厚薄:透過舌苔能隱隱見到舌質(zhì)的為薄苔,不能見到舌質(zhì)為厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證,亦主內(nèi)傷氣郁。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚,病邪自表入里,邪盛病進;舌苔由厚變薄,為病邪自里達表,正勝病退。
3、舌苔的潤燥可了解津液的變化:若舌面潤澤,干濕適中為正常舌象,雖有病而津液未傷;若捫之濕而滑利,則稱滑苔,多主寒主濕,或陽虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯,用手捫之無津液,則為燥苔,多由熱盛傷津、陰液虧耗,或氣不化津所致。
不同的舌苔種類暗示不同的疾病
1、舌苔白厚:痰濕較重、體內(nèi)有寒氣。
“舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會發(fā)白,現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔,就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜,常喝冷飲造成的。”若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題,痰濕較重,要引起注意。
這類患者平常可以熬些山藥薏米粥喝,山藥、薏米、蓮子、百合。將山藥、蓮肉、薏米和干百合洗凈,覆蓋保鮮膜,浸泡一夜。連水帶料一起倒入鍋中,大火燒開轉(zhuǎn)小火,根據(jù)口味添加適量冰糖,邊攪動邊煮10-15分鐘。
2、舌苔呈黃厚黏黏狀:脾胃消化功能差,俗稱積食。
癥狀:如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時胃口不好,大便干燥。這種情況很可能是因平時飲食過量,或進食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。
人的手臂主要由上手臂和下手臂組成，所以在上手臂和下手臂的連接處有一個關(guān)節(jié)，這個關(guān)節(jié)被人們稱之為手肘。大家都知道在關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間連接的組織主要是一些軟組織，而這些軟組織是很容易被外力所撞擊受傷的。于是一些人就出現(xiàn)了手肘不小心被撞到，并且一直痛這種情況，所以手指撞到一直痛這種現(xiàn)象是怎么回事呢?
軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創(chuàng)傷綜合征。組織受創(chuàng)后出現(xiàn)微循環(huán)障礙、無菌性炎癥，致使局部腫脹疼痛。
病因
軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，廣義上也包括一些內(nèi)臟損傷。
臨床表現(xiàn)
以患處腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現(xiàn)肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關(guān)節(jié)周圍炎，甚至引起關(guān)節(jié)僵直。
1.
扭傷指間接暴力使肢體和關(guān)節(jié)周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的組織。2.
挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷最常見，多見于青壯年。治療
1.
對癥對因治療。2.
物理療法。3.
藥物治療，針對病情合理選用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等。也可外用貼膏貼于患處。4.
手術(shù)治療。5.
早期休息制動，恢復期適當功能鍛煉。失眠對人體健康危害很大，在有失眠情況后一定要及時的進行治療，這樣對身體才不會有任何的損害，改善失眠的方法有很多，常見就是藥物選擇，藥物對失眠的改善有著很好幫助，不過在進行失眠改善的時候，如果光是選擇藥物對身體也是會威脅，那一直失眠怎么辦呢?
很多人對一直失眠怎么辦并不是很清楚，這就需要對這類問題進行認識，使得在改善的時候都是可以知道該如何進行，下面就詳細的介紹下，讓失眠可以得到及時緩解。
一直失眠怎么辦：
(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。
(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態(tài)，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。
以上就是對一直失眠怎么辦詳細介紹，按照以上方法改善失眠是不錯之選，不過在改善失眠問題的時候，也是注意不能隨意的進行，尤其是對有嚴重失眠的人群，更是要選擇正確方式，這樣對身體各方面才不會有損害。
面是每天都要做的基礎(chǔ)皮膚清潔，我們洗了這么多年的臉，沒有人承認自己不會洗臉。但是自己最常做的事往往還會存在誤區(qū)，今天就總結(jié)了5個常見的洗臉誤區(qū)，你中槍了沒？
洗臉誤區(qū)一：使用強效潔面產(chǎn)品
在洗臉的時候，選擇什么樣的清潔產(chǎn)品也是很重要的，有些人認為清潔力越強的產(chǎn)品效果越好，其實我們只需要使用中性的清潔產(chǎn)品就可以了，清潔過度會導致皮膚干燥，出現(xiàn)紅腫、脫皮等現(xiàn)象，溫和的清潔產(chǎn)品不但不會刺激皮膚還能減少細紋的產(chǎn)生。
洗臉誤區(qū)二：臉上的每個角落都洗到就行了
T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質(zhì)層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為干凈。發(fā)髻和太陽穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應(yīng)該留在最后來清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?/p>
一撥接一撥的冷空氣襲來，不少人都中了感冒的招兒，雖說感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。俗話說高枕無憂。把枕頭墊高一點，的確是減輕咳嗽的一種簡單方法。那么，枕頭高度和咳嗽有什么關(guān)系呢？專家介紹，墊高枕頭可緩解夜間咳嗽。
咳嗽是人體的一種防御反射。呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時，呼吸道內(nèi)滲出物、細菌、病毒及被破壞的白細胞堆積多了，就會刺激黏膜，用咳嗽的方式清理垃圾。晚上平躺時，呼吸道中的分泌物容易積聚，會加重咳嗽。所以，把枕頭墊高一點能確保呼吸道暢通，從而減輕夜咳。
另外，周榮斌還指出，墊高枕頭不僅能緩解感冒引發(fā)的夜間咳嗽，對另外兩類疾病的患者也有幫助。一類是心臟功能不好的人，頭部高一點，能減輕心臟負荷，避免反射性咳嗽。另一類是胃食管反流的人，高枕臥位可以避免胃中酸性物質(zhì)涌到呼吸道，產(chǎn)生刺激性咳嗽。
需要注意的是，只墊高頭部，不如不墊高。周榮斌強調(diào)。頭部高高在上，與脖子和后背形成一個夾角，這種姿勢時間長了，很傷頸椎。最好是頭部、頸部、后背部從高到低同時墊高，逐漸過渡，形成一個從頭到背的斜坡。有一種辦法值得借鑒：用兩個枕頭，一個橫放，另一個豎著搭在上面，呈T字形狀。
很多人有腳氣，特別是炎熱的夏季由于出汗多，更容易出現(xiàn)腳氣。腳氣過重非常影響一個人的形象，特別是去別人家做客或者其它有需要脫鞋襪的場合，非常之尷尬。為此，民間有很多治療腳氣的偏方，然而這些偏方、治療方法并非都有效的。其實不能有效去除腳氣，關(guān)鍵在于先找出引發(fā)腳氣的原因。
首先，
應(yīng)盡量避免直接接觸腳氣病人的皮損和污染物，包括不使用公用的毛巾、拖鞋和腳盆等物品。這些物品，用的人多，如果被腳氣病人用過便會沾上真菌，健康人再用時腳上也就可能沾上真菌，如條件合適，真菌就會在接觸部位繁殖起來，腳氣便應(yīng)運而生。所以，如外出旅游或出差，最好自帶用具或使用一次性用品。去公共浴室洗澡應(yīng)選擇淋浴，使用自己的毛巾和拖鞋，切莫坐在公用池邊上，或用公用的毛巾擦腳。在公共游泳池游泳后，應(yīng)用凈水沖洗，并重點沖洗趾縫部位，然后及時擦干，以減少真菌生長的機會。其次，
不穿或少穿不透氣的鞋，盡量少穿尼龍襪。因為這些鞋襪不利于汗液的吸收與蒸發(fā)，容易形成溫暖潮濕的環(huán)境，促進真菌生長。對有足部多汗的人，治療足汗也是預防腳氣的有效方法，可用明礬或食鹽25克加溫熱水四大杯，待溶解后泡腳，每日1~2次，此法可減少腳汗，經(jīng)常使用，可起到預防腳氣的良好效果。對于那些由于職業(yè)的關(guān)系，不得不穿膠鞋、膠靴的人來說，下班后應(yīng)該換穿上布鞋、拖鞋或光腳(夏季)，盡量保持足部干燥，濕鞋應(yīng)設(shè)法及時烘烤干。青年學生十分喜愛穿運動鞋，而困擾他們的是，經(jīng)常穿運動鞋也容易患上腳氣，對于酷愛穿運動鞋的人而言，怎樣預防腳氣呢?辦法很簡單，要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗，晚上脫下鞋后，放在通風的地方。最好買些脫水礬(即無水明礬)或無水氯化鈣，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿上干燥的運動鞋了。
最后，應(yīng)加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強機體的抵抗力，提高皮膚的抗病能力，也對預防腳氣的發(fā)生有著一定的作用。
有些人咳嗽很長時間都一直不好，有人說咳嗽是因為受涼了，還有的人說咳嗽是因為體內(nèi)炎癥大引起的。咳嗽的原因有很多，而且咳嗽也是一種頑疾，有些人一到換季時期就會咳嗽，稱為季節(jié)性咳嗽，而且咳嗽之后有很多東西是不能隨便吃的，比如干的，辣的，甜的，在咳嗽期間是不能隨便吃的。
那么咳嗽的原因是什么呢?有人建議咳嗽之后不要治療會自動就好的，其實這樣的說法是錯誤的，我們不能聽之任之，如果長期不治療的話，就會出現(xiàn)哮喘或者轉(zhuǎn)化。
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子.
咳嗽偏方，你試試吧
1蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽).
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫熱服下。每日1～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
如果患上了咳嗽之后就應(yīng)該及時的治療，不能隨便吃點藥就行了，也不能長時間的咳嗽不去治療，要不然的話就會轉(zhuǎn)化成哮喘，那時候就會不好治療，也會引發(fā)其他病癥。所以不能隨隨便便的吃藥治療，有些小土方還是有用處的。
