手腳麻疼是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“手腳麻疼是怎么回事”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
手腳麻的現(xiàn)象很常見，不過如果還伴隨有疼痛的話就要引起重視了，并非正常的反應(yīng)。我們知道，天氣寒冷，或者是手腳老是保持一個(gè)姿勢(shì)，最容易出現(xiàn)麻木的癥狀，在排除了這些因素之后，就要尋找可能的疾病因素了，很多疾病還是非常嚴(yán)重的。那么，手腳麻疼是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六 腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào)，也是人體防御的最后防線。如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
中風(fēng)偏癱
中老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會(huì)引起血管痙攣，高血脂會(huì)引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠時(shí)血流又緩慢，這些因素都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生一過性腦缺血而致手指麻痛。
中醫(yī)講的“中風(fēng)”，西醫(yī)指血管由于種種原因?qū)е碌淖枞颡M窄，即人們常說的拴塞，老年人腦部常見。由于血管阻塞，血運(yùn)不暢，造成局部組織缺氧缺血，細(xì)胞變性或壞死，從而表現(xiàn)出一定的功能障礙的癥狀。
糖尿病
患上糖尿病時(shí)由于血糖升高引起神經(jīng)纖維一系列的代謝紊亂，包括能量及物質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致神纖維腫脹以至變性，從而發(fā)生周圍神經(jīng)病變。 周圍神經(jīng)病變主要表現(xiàn)為四肢末端麻木、疼痛，象針刺樣、燒灼樣或螞蟻爬等的感覺，通常以下肢較上肢嚴(yán)重，兩側(cè)肢體可同時(shí)或先后發(fā)生，典型時(shí)呈手套或襪套樣分布；有時(shí)表現(xiàn)為痛覺過敏，很輕微的刺激即感覺到明顯疼痛，嚴(yán)重穿衣服及蓋被子亦會(huì)覺得疼痛。
骨關(guān)節(jié)病
骨關(guān)節(jié)病是一種以局部關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)丟失，關(guān)節(jié)邊緣骨刺形成及關(guān)節(jié)畸形和軟骨下骨質(zhì)致密為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，又稱骨關(guān)節(jié)炎，退行性骨關(guān)節(jié)病，增生性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎。長(zhǎng)期的發(fā)病會(huì)引起骨關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)受損，或供養(yǎng)不足會(huì)引發(fā)手腳發(fā)麻的病癥。
頸椎病
由于頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經(jīng)根或頸髓，可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動(dòng)障礙。
一般的頸椎病都會(huì)引起頭疼眼花、四肢麻木疼痛，你也別擔(dān)心，采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想，除了口服藥物以外，只有手術(shù)了，而且一般頸椎部手術(shù)是不提倡做的，因?yàn)轭i部位神經(jīng)線密集，有很大的風(fēng)險(xiǎn)，按摩牽引不能解除病痛。
手腳發(fā)麻，甚至有頭暈、嘔吐的表現(xiàn)需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，得了頸椎病常用的治療方法就是采用類似頸復(fù)康顆粒的中藥治療。其是專門治療頸椎病的中成藥，該藥含有多種中藥成分不僅切實(shí)有效，而且能在治療的基礎(chǔ)上，對(duì)身體進(jìn)行全面調(diào)理。手足麻木可成為頸椎病的首發(fā)癥狀之一，但有時(shí)會(huì)因癥狀輕微而被忽視。因此，當(dāng)出現(xiàn)手腳發(fā)麻，同時(shí)又有明顯的頸肩部疼痛等主要征兆時(shí)，不妨查查頸椎，出現(xiàn)上述癥狀可能是因?yàn)榛忌狭思顾栊皖i椎病。
神經(jīng)炎
周圍神經(jīng)病變，最常累及的有股神經(jīng)、坐骨神經(jīng)、正中神經(jīng)、橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、腓腸神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)等。早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運(yùn)動(dòng)神經(jīng)及感覺神經(jīng)均有累及。臨床呈對(duì)稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻?zhàn)?、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。感覺障礙嚴(yán)重的病例可出現(xiàn)下肢關(guān)節(jié)病及潰瘍。痛呈刺痛、灼痛、鉆鑿?fù)?，似乎在骨髓深部作痛。有時(shí)有觸覺過敏，甚則不忍棉被之壓，須把被子支撐起來。當(dāng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)累及時(shí)，肌力常有不同程度的減退，晚期有營(yíng)養(yǎng)不良性肌萎縮。周圍神經(jīng)病變可雙側(cè)，可單側(cè)，可對(duì)稱，可不對(duì)稱，但以雙側(cè)對(duì)稱性者多見。
腰椎病
腰椎病所引起的僅僅是下肢的麻木，不會(huì)出現(xiàn)上肢麻木的情況。這主要與病變部位相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)受到壓迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管內(nèi)的神經(jīng)根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神經(jīng)及其神經(jīng)根主要位于頸椎的椎管內(nèi)。故如果手足麻木同時(shí)出現(xiàn)的腰椎病患者要考慮已合并頸椎病的發(fā)生。 出現(xiàn)手足麻木的主要原因是因?yàn)轭i、腰椎的退行性改變。退行性改變的頸、腰椎會(huì)導(dǎo)致頸、腰椎的椎間盤突出或關(guān)節(jié)突增生、肥大。從而壓迫椎管內(nèi)走行于上、下肢神經(jīng)的神經(jīng)根的部分，或由于鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的壓迫、刺激椎間孔內(nèi)的神經(jīng)根而出現(xiàn)手足麻木的癥狀。
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腳麻木的情況相信很多人都碰到過，主要是長(zhǎng)期時(shí)間保持固定的姿勢(shì)，對(duì)局部的血管造成壓迫之后血流不暢導(dǎo)致的。腳麻木分為生理性因素和病理性原因兩種情況，特別是后者是需要特別引起重視的，有些嚴(yán)重疾病也有類似的特點(diǎn)。那么，腳麻無(wú)力是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
針對(duì)不規(guī)律的腳麻，可能由這幾種疾病引起：
骨關(guān)節(jié)病
骨關(guān)節(jié)病以局部關(guān)節(jié)軟骨退變，關(guān)節(jié)邊緣骨刺形為特征，會(huì)引發(fā)骨關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)受損或者供養(yǎng)不足，導(dǎo)致出現(xiàn)手腳發(fā)麻的病癥，常發(fā)生于晨間，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬疼痛，活動(dòng)時(shí)有摩擦感或者“咔噠”聲，按壓能感覺到關(guān)節(jié)腫脹疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出者容易出現(xiàn)腳麻，同時(shí)伴隨有腰疼、腿疼，時(shí)而左腳發(fā)麻，時(shí)而右腳發(fā)麻。這是由于患腰椎間盤突出時(shí)，支配下肢的坐骨神經(jīng)受到壓迫導(dǎo)致，長(zhǎng)期腳麻腰疼的患者多屬中央型腰椎間盤突出。
糖尿病
當(dāng)血糖升高時(shí)會(huì)引起神經(jīng)纖維一系列的代謝紊亂，從而導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，有可能會(huì)導(dǎo)致四肢末端麻木、疼痛，常表現(xiàn)為腳麻，下肢疼痛，如果有糖尿病家族史或者肥胖等問題，長(zhǎng)期腳麻就要考慮這一可能。
中風(fēng)的征兆
對(duì)于患有三高、動(dòng)脈硬化、心血管等疾病患者，腳麻可能是中風(fēng)的先兆。多表現(xiàn)為一側(cè)或者兩側(cè)肢體無(wú)力麻木，伴隨會(huì)出現(xiàn)聽力下降，口齒模糊、眼前發(fā)黑等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“小中風(fēng)”。小中風(fēng)會(huì)表現(xiàn)在爆發(fā)性中風(fēng)之前，一定要格外注意這些癥狀。
如果是平時(shí)蹲久了或者姿勢(shì)不對(duì)引起的短暫腳麻，可以嘗試將大腳趾與四肢努力分開，大腳趾使勁向上抻，或者整排腳趾都向上抻，再使勁跺跺腳，就能很快緩解腳麻。如果伴隨有小腿麻木，用手捏小腿肌肉使勁跺腳就好了。
在日常的生活中我們最常見道德一件事情就是手麻或者是腳麻，但是如果兩者同時(shí)進(jìn)行你知道是怎么回事嗎，在遇到這種情況的時(shí)候你知道是什么原因所導(dǎo)致的嗎?我們又該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
手腳麻木是怎么回事
1.頸椎病。我們都知道頸椎病是我們生活中很常見的一種疾病，在發(fā)生頸椎病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，多見于中老年人，特別是長(zhǎng)期姿勢(shì)不正者易發(fā)生頸部脊椎退行性改變或椎間盤并便形成邊緣骨質(zhì)增生(骨刺)，同時(shí)伴有頸肌勞損或痙攣。
2.動(dòng)脈硬化。有的時(shí)候動(dòng)脈硬化的時(shí)候也是出現(xiàn)這種情況的發(fā)生的，因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化同時(shí)有境內(nèi)動(dòng)脈硬化狹窄。出現(xiàn)大腦供血不足，感覺中樞和運(yùn)動(dòng)中樞發(fā)生功能性障礙，一側(cè)上下肢或半身麻木、乏力和暫時(shí)性頭痛或眩暈。
3.營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)殚L(zhǎng)期的英語(yǔ)更不上，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)也是會(huì)有這種情況的發(fā)生的，多見于貧血、腸寄生蟲感染、腸胃病變或缺乏維生素B1和鉀鹽的人，發(fā)生肢體供血不足和供能不足，以致于手足感覺和運(yùn)動(dòng)障礙。
4.神經(jīng)類。有些疾病特別是神經(jīng)類的疾病，也會(huì)引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風(fēng)等等。
5.中毒性疾病。某些化學(xué)品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有機(jī)磷農(nóng)藥、氯苯乙烷，重金屬如砷、鉛、汞、銅、錳等及慢性酒精中毒都可以造成肢體麻木酸痛。
6.自主神經(jīng)功能紊亂。如難以控制的憂郁、煩躁、失眠、周身不適、麻木、乏力等。
手腳麻木的原因
1、受到壓迫導(dǎo)致手腳麻木
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長(zhǎng)時(shí)間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會(huì)有什么大問題，活動(dòng)一下就很快會(huì)緩解過來了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手腳麻木
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會(huì)使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
3、藥物引起手腳麻木
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會(huì)使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會(huì)導(dǎo)致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
4、神經(jīng)炎引起手腳麻木
神經(jīng)炎會(huì)使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對(duì)各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會(huì)導(dǎo)致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力等癥狀。
在生活中，糖尿病是一種很常見的疾病的問題，那么對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?糖尿病會(huì)遺傳嗎?糖尿病有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
糖尿病會(huì)遺傳嗎
對(duì)于糖尿病是否遺傳的情況，還是要看具體的情況的，如果存在3代以上有有糖尿病的情況的話，就是很有可能有遺傳的問題了。
如果只有你一個(gè)，沒有其他人的話或者少于3人，且均為2型，那么遺傳幾率在5%不到。如果其中有1個(gè)或者1個(gè)以上的1型糖尿病，那么遺傳幾率在35%以上，越多可能型越大。如果你的夫人也是糖尿病患者，且你們都是1型糖尿病的話，那么遺傳幾率大于80%，如果，你和你的夫人一個(gè)是1型一個(gè)是2型，那么遺傳幾率大于35%。如果你們都是2型，那么遺傳幾率在20%-50%之間。
糖尿病早期癥狀
性功能障礙
對(duì)于糖尿病早期的癥狀，首先會(huì)有性功能障礙的情況，尤其是對(duì)于一些中年人，是非常的明顯的，希望大家能夠注意。
突如其來的視力減退
還會(huì)有視力的問題的出現(xiàn)的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在莫名其妙的情況下，就會(huì)出現(xiàn)視力的突然減退的情況的。
餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢，當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時(shí)，餐后血糖高峰已過，因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時(shí)間，經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)，需警惕糖尿病的可能。
皮膚瘙癢
經(jīng)常有的時(shí)候會(huì)莫名的瘙癢，特別是老年人，就要是不是有糖尿病的可能性。
腹瀉
得了糖尿病會(huì)發(fā)生腹瀉的情況，經(jīng)常在餐后、夜間進(jìn)行排便，經(jīng)常會(huì)間歇的腹瀉，此時(shí)就需要盡早去醫(yī)院檢查，很有可能是糖尿病的早期癥狀。
感染
不明原因的感染，這種感染可以發(fā)生在皮膚、口腔、泌尿系統(tǒng)、肺部等部位，其特點(diǎn)就是感染反復(fù)發(fā)生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外，臨床資料顯示約10%-15%的糖尿病患者會(huì)并發(fā)肺結(jié)核，因此當(dāng)肺結(jié)核發(fā)展特別迅速，病情重，療效差時(shí)，也要考慮是否存在糖尿病的可能。
5、神經(jīng)受到刺激引起手腳麻木
神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時(shí)麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。
手腳麻木的危害
手腳麻木是肢體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的一種獨(dú)立性疾病，大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起。
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運(yùn)動(dòng)纖，致使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。
治手腳麻木的偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽(yáng)將出時(shí)取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時(shí)將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次 30分鐘，在1日內(nèi)陽(yáng)氣很盛之午時(shí)與陰氣很盛之子時(shí)進(jìn)行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。
6、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
7、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在出現(xiàn)手腳麻木的時(shí)候是怎么回事，同時(shí)我們也跟大家介紹了哪些原因是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象的，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以通過上文中為大家介紹偏方來進(jìn)行有效的緩解，感興趣的朋友可以試一下哦。
斜視是一種很常見的眼病，尤其是在兒童時(shí)期最易出現(xiàn)。若是患上斜視的話，應(yīng)該怎么辦呢?小編給大家講講斜視怎么矯正、斜視是什么原因以及怎么預(yù)防斜視。一起了解一下吧。
斜視怎么矯正
肌肉鍛煉
我們必須要訓(xùn)練弱眼反向肌肉，例如外斜，我們大家可以用手指在很遠(yuǎn)的地方聚焦2個(gè)眼睛，然后再向鼻梁的方向慢慢的進(jìn)行推移，每次10-20個(gè)回合，每天進(jìn)行數(shù)十次，如果大家是右斜的話，那么這個(gè)時(shí)候就需要往左邊去看，看到極端的地方，每次30秒，每天10次。
找到平衡點(diǎn)
我們可以用鏡子或者電視，促成正常的平視狀態(tài)，盡量多堅(jiān)持一會(huì)兒或者幾個(gè)小時(shí)是最好的，必須要保持自己最正常的狀態(tài)，堅(jiān)持下去并且養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。心理鍛煉和習(xí)慣也是比較好的，一些人看鏡子可以實(shí)現(xiàn)正?，F(xiàn)象，但是一些看人就會(huì)出現(xiàn)斜視，所以這個(gè)時(shí)候可以找一些熟悉的朋友盯住他們每天進(jìn)行多次。
按摩穴位
眼睛的肌肉是非常強(qiáng)大的，如果我們想要憑借毅力去糾正的話，大家就需要非常強(qiáng)大的支持。這份堅(jiān)持給人們帶來了很大的成就感以及信心，這是其他工作和生活取不到的效果，特別是在成人之后，因?yàn)槭中g(shù)治療已經(jīng)不能對(duì)眼睛的功能與積極的效果，只能起到美容效果的時(shí)候，我們就可以嘗試這種方法。
斜視是什么原因
1、發(fā)育不完善
兒童，尤其是嬰幼兒雙眼單視功能發(fā)育不完善，不能很好地協(xié)調(diào)眼外肌，任何不穩(wěn)定的因素都能促使斜視的發(fā)生。人的單視功能是后天逐漸發(fā)育的，這種功能建立與視覺功能一樣是反復(fù)接受外界清晰物像的刺激，逐漸地發(fā)育和成熟起來的。嬰兒出生后2個(gè)月只有大體融像，精確融像功能的建立要持續(xù)到5歲以后，立體視建立最遲，6～7歲才能接近成人。所以說5歲前雙眼單視功能未完善期間，是兒童斜視的高發(fā)期。
2、先天異常
這種斜視多由先天眼外肌肉的位置發(fā)育異常，眼外肌本身發(fā)育異常，中胚葉分化不全，眼肌分離不良，肌鞘異常及纖維化等解剖上的缺陷或支配肌肉的神經(jīng)麻痹所致。也有的由于生產(chǎn)過程中，使用產(chǎn)鉗造成嬰兒頭面部損傷或母親生產(chǎn)時(shí)用力過度致胎兒顱壓升高產(chǎn)生大腦點(diǎn)狀出血，而出血?jiǎng)偤迷谥溲矍蜻\(yùn)動(dòng)的神經(jīng)核處引起眼外肌麻痹。
此外，也有遺傳因素，斜視眼在家族中遺傳不是全體成員，這種缺陷往往是間接遺傳到下一代子女身上。一般出生6個(gè)月內(nèi)發(fā)生斜視稱先天性斜視，它不具備建立雙眼視物的基本條件，對(duì)視功能的發(fā)育危害最大。
在日常的生活中相信大家對(duì)于骨膜炎并不陌生。骨膜炎是一種多發(fā)性疾病，是骨膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。那么，骨膜炎最佳治療方法是什么呢?骨膜炎是什么原因造成的呢?下面就具體的來了解一下吧。
骨膜炎最佳治療方法
1、及時(shí)明確診斷
骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹,其次是疼痛,功能障礙,肌萎縮,有些患者在沒有正確診斷下,盲目的治療,喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。
2、及時(shí)有效的綜合治療
經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵的,骨膜炎早期給予抗生素治療,可以取得滿意的療效。
3、及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健
骨膜炎在治療過程中,主張治療與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行,避免愈后并發(fā)癥。
骨膜炎有什么癥狀
1、全身癥狀
非感染性骨膜炎全身癥狀輕微。只有在急性血源性骨髓炎,全身癥狀嚴(yán)重。前軀癥狀有全身倦怠,繼以全身酸痛,食欲不振,畏寒,嚴(yán)重者可有寒戰(zhàn),多有馳張性高熱達(dá)39～41℃,煩躁不安,脈搏快弱,甚至有譫妄,昏迷等敗血癥現(xiàn)象,亦可出現(xiàn)腦膜刺激癥狀。此病人往往有貧血、脫水和酸中毒。
2、局部癥狀
骨膜炎局部疼痛、局部充血水腫、活動(dòng)障礙。血源性骨髓炎早期有局部劇烈疼痛和跳痛,肌肉有保護(hù)性痙攣,肢體不敢活動(dòng)。患部腫脹及壓痛明顯。如病灶接近關(guān)節(jié),則關(guān)節(jié)亦可腫脹,但壓痛不顯著。當(dāng)膿腫穿破骨質(zhì)、骨膜至皮下時(shí),即有波動(dòng),穿破皮膚后,形成竇道,經(jīng)久不愈。
骨膜炎具體特征
1、疼痛
小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。多數(shù)人在跑跳后疼，也有的人一跑就疼，尤其在腳尖用力向后蹬地時(shí)疼痛最明顯。
2、壓痛
用手輕壓脛骨的內(nèi)面和腓骨的外面，即感到劇烈的疼痛。尤其是在無(wú)肌肉覆蓋的地方壓，疼痛更明顯。
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。
手腳出汗是怎么回事
“手腳愛出汗,可能與脾胃有關(guān)?！?，中醫(yī)指出，手腳經(jīng)常出汗主要是脾胃濕熱所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽(yáng)虧、中陽(yáng)不足，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳出汗過多的情況。這種情況的患者，無(wú)論是春夏秋冬，都會(huì)出現(xiàn)大量出汗的情況。
好發(fā)人群：手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上。
中醫(yī)認(rèn)為手腳心出汗多是病癥，屬“汗證”，一般分為三種情況。
手腳涼但又多汗的人，屬于陽(yáng)氣不足，造成的原因或是脾胃功能較差，對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收不好。也可能是腎陽(yáng)虧虛，這類人常渾身倦乏無(wú)力。
手腳心出汗兼有手腳心煩熱的人，屬血虛、陰虛。
手腳心出汗多而黏的人，屬濕熱，這類人往往口苦而黏膩。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。白天愛出汗，中醫(yī)稱為自汗，與氣虛有關(guān)；晚上愛出汗為盜汗，與陰虛有關(guān)。
手腳出汗是什么原因
（一）中醫(yī)研究手腳出汗的原因：
中醫(yī)專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當(dāng)脾臟積了過多的濕氣會(huì)引起多汗。正常的人會(huì)通過皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會(huì)水濕不循常道，會(huì)通過手、腳等部位排汗。這被稱為異常代謝，也是腳汗過多引起腳臭的主要原因。濕熱體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。
脾胃虛弱引起的手腳出汗
病因：如果平時(shí)若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，肝火旺盛傷了脾胃，可導(dǎo)致脾胃虛弱。還有一部分人群是天生屬于脾虛體質(zhì)。當(dāng)脾胃功能減弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。
陰虛血熱引起的手腳出汗
病因：有些人在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。
（二）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出手腳出汗的原因
交感神經(jīng)過度興奮引起
原發(fā)性手足多汗癥是由于交感神經(jīng)過度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。 諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學(xué)無(wú)明顯異常，汗腺結(jié)構(gòu)無(wú)肥大，汗腺數(shù)目也不增多，因此，手汗癥的發(fā)病機(jī)制不在汗腺上，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為手足多汗癥是一種復(fù)雜的自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮有關(guān)，還與副交感神經(jīng)興奮性相關(guān)聯(lián)，而對(duì)于后者的研究目前極為少見。理論推測(cè)認(rèn)為手足多汗癥的發(fā)病機(jī)制在于胸交感神經(jīng)節(jié)興奮性亢進(jìn)所致。
一些系統(tǒng)性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗這么多。
（三）其他原因
經(jīng)常手腳出汗是交感神經(jīng)過度亢奮，但往往因此癥狀造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾。有多汗傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的，而長(zhǎng)期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
手腳出汗怎么辦
手腳多汗對(duì)身體健康沒有大妨礙，但卻嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和日常社交。很多人因此不能正常寫作，不能操作電腦，不敢與別人握手，羞于結(jié)交對(duì)象，令患者異常苦惱，甚至引起心理障礙。手腳出汗怎么辦？
中醫(yī)治療：
調(diào)理脾胃要內(nèi)外結(jié)合，少喝酒，少吃油膩、辛辣、寒涼之物。多食清淡、易消化的食物，而且要注意保暖。
一、體熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而便秘，喜涼怕熱，易燥。
療法：
實(shí)熱者無(wú)需進(jìn)補(bǔ)，可飲如排骨蘿卜湯、冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動(dòng)物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿卜，再加一小塊行氣健脾的陳皮，可去火行氣。
排骨蘿卜湯
【材料】白蘿卜一個(gè)，排骨一條，瑤柱5粒
【做法】
1、排骨斬件，飛水，沖洗干凈浮沫；蘿卜削皮切大件；瑤柱用水泡發(fā)后去除雜質(zhì)；
2、全部材料放進(jìn)湯鍋，加入8碗清水；
3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)；
4、放鹽調(diào)味即可。
冬瓜馬蹄湯
【材料】冬瓜2斤，馬蹄10粒，蜜棗3枚，瘦肉半斤，生熟薏仁各三錢。
【做法】冬瓜連皮洗凈，切粗方塊，馬蹄洗凈去皮切成四小粒，其他材料洗凈后，放入煲內(nèi)加入適量水，煲二小時(shí)半便成。
二、脾胃濕熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃濕熱。除了手腳出汗，還會(huì)伴隨著口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等現(xiàn)象，屬于虛熱癥狀。
療法：
一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。
中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時(shí)，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見，根據(jù)自身狀況進(jìn)行。
冬瓜薏米扁豆湯
【材料】冬瓜500克、薏米50克、湘蓮肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。
【做法】冬瓜洗凈切塊，瘦肉切塊，薏米蓮子扁豆洗凈，加適量水煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】脾胃濕熱，胃腸不適者適用，虛寒者不宜，最宜夏天服用。
猴頭菇淮山瘦肉湯
【材料】猴頭菇30克，淮山30克，湘蓮肉30克，蜜棗三個(gè)，黨參15克，瘦肉300克。
【做法】猴頭菇淮山蓮子浸清水半個(gè)鐘洗凈，瘦肉切片，全部材料加水適量煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】清補(bǔ)脾胃，最宜夏秋食用。
三、心腎陰虛型手腳出汗
癥狀：手腳出汗并且手腳心發(fā)熱。常見心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴如蟬，口干不欲飲，舌紅，苔少脈細(xì)數(shù)。
療法：
心腎陰虛的病因是體質(zhì)虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。
首烏百合粥
【材料】制何首烏15克，百合30克，枸杞子9克，大棗6枚，粳米100克，白糖適量。
【做法】先用沙鍋煎煮何首烏，去渣取濃汁，然后與洗凈的百合、枸杞子、大棗、梗米大鍋，共煮成粥，放糖即可。
【食法】早、晚服食，隨量服食。
四、脾胃虛寒型手腳出汗
癥狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實(shí)癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
療法：
脾胃虛寒的主要原因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上多食用溫補(bǔ)類的食物。
參芪香菇雞
【材料】嫩母雞肉100克，黨參、黃芪、香菇各30克，生姜、料酒、食鹽等。
【做法】?jī)綦u肉100克切成小塊，香菇（先用水浸泡），生姜切成小薄片。將雞肉、黨參、黃芪、香菇、料酒、生姜和鹽拌勻，放入鍋中，加水蒸一個(gè)半小時(shí)后食用?？裳a(bǔ)中益氣、和脾胃、固表止汗、降脂強(qiáng)身。
健康小貼士：
也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
平時(shí)還要少穿低腰褲及露腰、露臍裝，如果這些部位不小心受涼，也可能造成脾胃不適。在悶熱的夏天，對(duì)于脾胃不好的人來說，應(yīng)減少吹空調(diào)的時(shí)間,特別是躺在涼席上吹空調(diào)，更容易造成脾虛。吃過涼東西后,也應(yīng)避免再受涼風(fēng)吹襲，否則可能造成陰寒。
冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季多調(diào)理脾胃。
手腳愛出汗的人群還要注意日常飲食。在飲食上，宜以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等發(fā)物盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。此外，平時(shí)可選擇透氣性較好的寬松鞋襪，這樣有助于汗液的蒸發(fā)，避免引起腳癬、皮炎等皮膚問題
西醫(yī)治療：
（一）手術(shù)治療
手術(shù)原理：外科手術(shù)對(duì)付手腳多汗的方法是切除過于亢奮的交感神經(jīng)節(jié)。人體腋下的交感神經(jīng)鏈的第2、3節(jié)是控制手部汗腺的，把這兩節(jié)切掉，就可以抑制手汗排出。
手術(shù)過程：方法是在電視胸腔鏡下，在患者雙側(cè)腋下各開一個(gè)小于1.5cm的小孔，經(jīng)該孔放入胸腔鏡，然后在電視監(jiān)視下將神經(jīng)節(jié)燒斷。過程一般30分鐘，患者術(shù)后4～5天左右出院，絕大多數(shù)患者術(shù)后癥狀立刻消失。但不是說手足多汗的人就一定要去做這種手術(shù)，凡是手術(shù)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)。該手術(shù)的適應(yīng)范圍是手足多汗已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作，而一般的藥物治療達(dá)不到良好效果的患者。如果癥狀輕，并不需要?jiǎng)邮中g(shù)。
副作用：同時(shí)，外科手術(shù)也有一定的副反應(yīng)，手術(shù)后由于手部的汗腺不發(fā)揮作用，少數(shù)人可能出現(xiàn)代償性出汗，即汗從胸和背的部位冒出。另外，人體汗液含有油脂，對(duì)皮膚的彈性和濕潤(rùn)度起到作用。如果手不再出汗，手部的皮膚就容易干燥、皸裂，這時(shí)需要用護(hù)手霜或醫(yī)用甘油來滋潤(rùn)手部。
注意事項(xiàng)：此外，如果想要通過手術(shù)來解決手腳多汗的問題，還要先分清自己的手腳多汗是由于交感神經(jīng)亢奮造成的還是其他疾病所致。一些疾病如甲亢、內(nèi)分泌疾病、精神障礙等都可能引起手汗增多，解決問題需要對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
（二）西藥
西藥治療手足多汗癥不太容易收到良好療效。目前藥物治療基本都只是治標(biāo)，而不能針對(duì)病因做出糾正，因此一停藥就容易復(fù)發(fā)。例如有些人去皮膚科開局部涂抹的藥，抹藥膏之后確實(shí)控制了手汗，但是短時(shí)間內(nèi)有效，停藥后又不行了，而且要經(jīng)常涂抹很不方便。此外，有些人口服抑制交感神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，如阿托品等，效果也不錯(cuò)，但藥物的副作用是口干舌燥或腸胃功能障礙等，使人不敢長(zhǎng)期服用。
嬰兒手腳出汗
小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神活潑，而無(wú)其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
搞清孩子出汗原因
一、屬于生理性多汗的寶寶
出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。
如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，無(wú)需服特別藥物。
對(duì)策：對(duì)多汗的寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理，具體包括：
(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水；
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚；
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。
另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。
二、佝僂病多汗的寶寶
除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現(xiàn)為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無(wú)關(guān)。
佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問題。
對(duì)策：
(1)必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行維生素D和鈣的治療，完成療程后再進(jìn)行預(yù)防佝僂病的措施，如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝、奶制品等；
(2)平時(shí)注意讓寶寶多曬太陽(yáng)；2歲內(nèi)的寶寶每天要補(bǔ)充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房里有專給寶寶的維生素D制劑和鈣劑），以滿足快速的生長(zhǎng)發(fā)育需要。
(3)佝僂病多汗的寶寶的其他護(hù)理要求與生理性多汗寶寶相同。
三、需要特別關(guān)注的多汗寶寶
生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見的，但尚有一些少見的情況，如結(jié)核病、有慢性感染病灶、寄生蟲感染、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現(xiàn)，要引起家長(zhǎng)重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會(huì)有低度發(fā)熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現(xiàn)，對(duì)于多汗的寶寶家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)其中任何一種表現(xiàn)，都要及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，以免延誤疾病診治。
冬天手腳出汗
一、冬天手腳出汗怎么辦？
手腳出汗，醫(yī)學(xué)上稱做”局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上。中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。
1、保持良好的心情。
2、冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季調(diào)理脾胃，能達(dá)到事半功倍的效果。蓮子、薏米粥，紅棗、茯苓、芡實(shí)、山藥等都是健脾的食物，多食對(duì)脾胃有益。
3、此外，也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
4、脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁，讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開后，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對(duì)脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
注意：引起手腳多汗還有其他原因，患者很難自我判斷，最好不要擅自服藥，可到醫(yī)院找?？漆t(yī)生診斷。
二、冬天手腳冰涼怎么辦？
冬天手腳冰涼，從中醫(yī)的角度看，屬于氣血的毛病，是因?yàn)闅馓?、血虛所?dǎo)致的血液不循環(huán)、血量不足，造成手腳冰冷的情形。
專家建議：要想改善手腳冰涼的癥狀就要補(bǔ)氣養(yǎng)血和改善血液血環(huán)兩個(gè)方面著手。
1、多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物。比如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。
2、天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。
2、多做運(yùn)動(dòng)。建議你不妨一早起來做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)布滿活力，不容易發(fā)冷喔！你也可以試試簡(jiǎn)樸的爬樓梯、原地跳躍，動(dòng)個(gè)20分鐘，達(dá)到輕微流汗的程度，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環(huán)。
從出汗部位看健康
（一）從出汗部位看健康
額頭出汗：多為肝陽(yáng)上亢所致，可以到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺激素檢查，看甲狀腺激素是否分泌過剩。
鼻子出汗：從中醫(yī)角度而言，肺氣不足的人鼻子容易出汗，需要補(bǔ)氣。而西醫(yī)理論當(dāng)中則認(rèn)為免疫力低下容易引起鼻子出汗，所以需提高身體免疫力。
頸部出汗：一般情況下，頸部汗腺分布比較稀少，因此頸部出汗的人不多。但若常常頸部出汗的話，可能是內(nèi)分泌失調(diào)的“信號(hào)”，此時(shí)最好到醫(yī)院進(jìn)行全面激素檢查。
胸口出汗：中醫(yī)認(rèn)為胸口出汗是脾胃失和所致。而西醫(yī)則認(rèn)為這種出汗情況與血液循環(huán)變慢、體內(nèi)氧氣運(yùn)送受阻有關(guān)。
腋下出汗：如果汗腺直徑過大的話，汗液分泌會(huì)比較旺盛，引起腋下出汗。若飲食過重，還會(huì)造成汗液氣味變大。
手心、腳心出汗：情緒激動(dòng)、緊張、害怕時(shí)，容易手腳出汗。另外，中醫(yī)認(rèn)為手腳出汗可能為脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛等的表現(xiàn)。
背部出汗：身體陰陽(yáng)虛弱以及處于極度疲勞狀態(tài)，背部就會(huì)常常出汗。這種情況飲食需以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，同時(shí)注意保證睡眠質(zhì)量。
私處出汗：中醫(yī)認(rèn)為私處常出汗是身體內(nèi)熱下注、腎陽(yáng)虛弱等的表現(xiàn)。而西醫(yī)則認(rèn)為私處出汗會(huì)增加患細(xì)菌性陰道炎風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)導(dǎo)致私處氣味加重。
此外，其他情況出汗原因：
白天大量出汗
手腳出汗是怎么回事？手腳出汗的其中一個(gè)表現(xiàn)是白天大量出汗。在一年四季中，盡管身體沒什么活動(dòng)，但還是會(huì)有出汗現(xiàn)象。而且很多患者都同時(shí)表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、食欲不振、容易患感冒、說話聲音比較小等。
晚上大量出汗
患手腳出汗的人，會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)里所說的“盜汗”情況。也就是說在晚上睡覺過程中身體會(huì)有出汗情況，但睡醒后，出汗癥狀就會(huì)停止。而且這類手腳出汗患者還會(huì)有手心、腳心發(fā)熱、心情煩躁、面部皮膚容易發(fā)紅發(fā)熱、喉嚨干燥等等。
（二）傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：
自汗。不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。
盜汗。入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者。
絕汗。指病情危重，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于?yáng)明熱癥和濕熱癥。
偏汗。俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周，或氣血不和所致。
冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
總而言之，無(wú)論是手出汗、手腳愛出汗、還是腋下容易出汗，出汗多但出汗正常，并不代表身體出現(xiàn)狀況。當(dāng)您了解了出汗多是怎么回事后，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)出汗多現(xiàn)象。另外，當(dāng)汗液有異味或出汗部位異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查看是否有疾病存在的征兆。
手腳發(fā)麻是一種比較常見的情況，尤其是我們老年朋友們，在生活中更是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況了，但是許多的朋友們對(duì)于手腳發(fā)麻還不是非常的了解，那么手腳發(fā)麻是怎么回事?下面我們就來一起詳細(xì)的看看。
手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問題。但是，有的人手腳發(fā)麻后長(zhǎng)時(shí)間(超過一天)無(wú)法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào)，所以我們大家在生活中就需要多注意了，一旦出現(xiàn)了手腳發(fā)麻的情況，那么對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是有著極大的危害的，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理也是非常的有必要的。
另外，其實(shí)手腳發(fā)麻也是一種比較常見的病癥，一般手腳發(fā)麻的癥狀在我們的生活中也稱作痹癥，這種病癥會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康的，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào)，也是人體防御的最后防線。如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
手腳發(fā)麻是怎么回事?相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問他也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，日常生活中導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)手腳發(fā)麻的原因也是比較大的，并且還會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康，所以必須要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
每個(gè)人都想擁有健康的身體，臉手腳如果出現(xiàn)浮腫的原因有很多，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，確診后對(duì)癥治療，臉跟手腳如果出現(xiàn)浮腫不但影響美觀，重要是身體健康出現(xiàn)威脅，因此，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天的健身跟飲食很重要，臉手腳浮腫是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.臉手腳浮腫是怎么回事？
1.引起人出現(xiàn)浮腫的原因比較多，有的人可能是由于心理方面的活動(dòng)，也有的人是由于病理方面的原因?qū)е碌母∧[的現(xiàn)象，所以要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，一定要檢查腎臟方面的情況，避免腎臟疾病的產(chǎn)生。
2.如果人的面部或者手腳長(zhǎng)期的浮腫，可能和腎臟和肝臟有一定的關(guān)系，這不但會(huì)影響到正常的美容，而且會(huì)影響到身體健康，所以要通過使用藥品的方式有效地緩解這一癥狀，避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
3.有的人由于長(zhǎng)期的勞累，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些維生素豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些谷維素有助于緩解不適的癥狀，有的時(shí)候充足的睡眠對(duì)健康也是有好處，有效的緩解身體不適的癥狀。
二.注意事項(xiàng)：
以上我講了一下，長(zhǎng)期手腳浮腫臉部浮腫等方面的事，長(zhǎng)期的面部浮腫可能是一種疾病導(dǎo)致的這一癥狀，所以患者不要過于大意，要積極的治療。
三.怎么緩解臉腫
1.雙手手指伸直，掌心輕輕地捂住臉頰，保持笑容，輕輕地按壓著臉頰。
2.然后用五只手指指尖輕輕的按壓下面的臉部肌肉，保持微笑的姿勢(shì)，眼睛直視著前方。
3.雙手握拳豎起拇指，然后閉上眼睛，用雙手拇指按住雙眉的眉頭，動(dòng)作保持20個(gè)呼吸左右。
4.用雙手的食指和中指按壓住唇邊兩只寬處，輕輕地按壓著，臉上保持微笑。
5.臉上保持笑開口的表情，感受肌肉的變化。
6.然后再用四個(gè)手指按摩臉頰的肌肉。
腳麻腿酸痛的現(xiàn)象在平時(shí)生活中是經(jīng)常出現(xiàn)的，多數(shù)都是正常的現(xiàn)象，跟長(zhǎng)期保持固定的姿勢(shì)壓迫血管有直接的關(guān)系。不過，如果經(jīng)常出現(xiàn)腳麻腿酸痛就要小心是疾病因素引起的，這種情況下就要對(duì)主要的原因有清楚的認(rèn)識(shí)，盡快的搞清楚自己的狀況。那么，腳麻腿酸痛怎么回事？下面咱們就來看看吧。
良性下肢麻木
會(huì)隨著患者的心情、飲食、天氣、運(yùn)動(dòng)狀況的改變而自行消失，不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，一般2-3天就可以消失。
腿麻的原因第一：良性下肢麻木
惡性下肢麻木
惡性下肢麻木的主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會(huì)一直持續(xù)不斷，無(wú)法自行消失;且隨著時(shí)間的增加，麻木的程度日趨加重。
腿麻不可小視，如有腿麻癥狀，建議到醫(yī)院檢查診斷，小心小問題釀成大錯(cuò)。
腿麻了怎么辦
立刻改變姿勢(shì)，可以小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢(shì)，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發(fā)麻的感覺;對(duì)發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時(shí)無(wú)論站著、坐著都要保持正確姿勢(shì)，同一姿勢(shì)不要持續(xù)太久，好隔幾分鐘就變換一次;多進(jìn)行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng)。另外，骨質(zhì)增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經(jīng)，引起腿麻、腳麻，如果你經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻，建議及時(shí)就醫(yī)。
腦干出血這樣的現(xiàn)象一般都是由于患者壓力過大造成的，而且在腦干出血之前患者自身的身體也是會(huì)有一些前兆的。就是患者經(jīng)常會(huì)感覺到腦干疼痛，所以出現(xiàn)這樣的問題時(shí)，患者就應(yīng)該及時(shí)的放松自己的心情，必要的時(shí)候可以選擇去醫(yī)院就醫(yī)，那么腦干疼是怎么回事呢?
腦干疼是怎么回事
第一：腦干疼的因素有許多的，也許是由于作業(yè)壓力太大了，太過于嚴(yán)峻，致使的嚴(yán)峻性的頭疼，所以致使了后腦勺頭疼，這個(gè)話，必定即是由于長(zhǎng)期的做在電腦前，可是坐姿有不規(guī)矩致使的了。
第二：還有也許是由于頸部的疑問，也許是由于前一天黑夜落枕了，或許是頸椎真的出現(xiàn)了缺點(diǎn)，這個(gè)就比較嚴(yán)峻了，并且最佳能夠趕快的去醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，早點(diǎn)醫(yī)治能夠早點(diǎn)治好的。避免之后越來越嚴(yán)峻就不好了。
第三：不管是哪種因素，或許別的因素，都最佳是去醫(yī)院做下查看，最佳是腦部或許頸部都做下查看，掃除任何一個(gè)也許，由于盡早的發(fā)現(xiàn)，盡早的醫(yī)治，能夠更快的治好。平常也不要太過于勞累，作業(yè)之余最佳是能夠歇息下。
注意事項(xiàng)
平常作業(yè)的時(shí)候，不要老是坐著，最佳是能夠多起來走動(dòng)走動(dòng)，假如能夠最佳是能夠做下頸部運(yùn)動(dòng)，或許腰部運(yùn)動(dòng)。然后再按摩按摩，由于一直坐著，坐一整天其實(shí)是對(duì)身體不好的，并且假如再加上坐姿不正確的話，損傷就更加的大啦。
生活中或者工作時(shí)，常常會(huì)有脖子疼的情況，其原因有很多，如落枕、長(zhǎng)時(shí)間低頭、經(jīng)脈不暢、肌肉僵硬等，這些都是會(huì)導(dǎo)致人們脖子疼的情況，本文將具體介紹脖子疼是怎么回事，幫助大家分析自己的病因，以便后續(xù)治療。
脖子左側(cè)疼是怎么回事
我們知道脖子是連接頭部與身體的重要紐帶，同時(shí)在血管的分布上，存在很多的特殊之處，平常的時(shí)候很多的人也不會(huì)特別地關(guān)注脖子的情況，一般來說只有出現(xiàn)了某種異常的情況之后，我們會(huì)迅速地去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，那么大家知道脖子左側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況是怎么回事呢?今天主要是跟大家分享一下出現(xiàn)這種情況可能的兩種原因，希望可以幫助到大家。
1、第一種主要的原因主要是由于肌肉長(zhǎng)期的維持著一個(gè)姿勢(shì)，我們知道隨著手機(jī)的普及，我們?cè)诘罔F站、火車站以及許多的公共場(chǎng)合，我們都可以看到很多人在玩手機(jī)，并且會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地維持在一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)，這其實(shí)對(duì)于我們的脖子來說是非常大的壓迫，因?yàn)楹芏嗳硕际怯移沧?，所以大多?shù)的人會(huì)選擇向脖子的左側(cè)傾斜，這樣長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致我們的脖子左側(cè)出現(xiàn)疼痛的狀況，這其實(shí)是非常不利于身體健康的。這一點(diǎn)需要我們專門進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。
2、另外一個(gè)主要的原因是肌肉處在一種比較薄弱的情況，這種情況容易造成脖子沒有辦法承受某些壓力，這樣對(duì)于脖子正常功能的發(fā)揮是沒有任何的好處的，這一點(diǎn)是需要我們專門進(jìn)行強(qiáng)調(diào)的，我們平常可以選擇一些強(qiáng)化脖子部位的肌肉的運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助我們強(qiáng)化身體的機(jī)能，這是非常重要的一點(diǎn)。
脖子兩側(cè)疼是怎么回事
我們知道身體內(nèi)部存在大量的淋巴組織，它們大多是存在于脖子的周圍，這其實(shí)也啟示我們?nèi)绻弊犹幊霈F(xiàn)一些比較異常的情況的話，我們可以根據(jù)某些考慮的方向來判斷是否是出現(xiàn)了某些區(qū)域的異常，這對(duì)于我們來說是非常有幫助的。雖然很多時(shí)候大家都不知道淋巴組織對(duì)我們的身體到底有什么作用，但是我們一定需要了解的是淋巴對(duì)于身體的正常的代謝具有十分重要的意義。今天我們主要是跟大家分享一下，脖子兩側(cè)出現(xiàn)異常疼痛的情況是怎么回事，希望可以對(duì)大家的判斷有所幫助。
1、如果脖子兩側(cè)疼痛并且伴隨著脹大的情況的話，我們需要考慮的是是否是出現(xiàn)了甲狀腺脹大的情況，甲狀腺對(duì)于我們的身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定具有十分重要的意義。如果經(jīng)過系統(tǒng)的檢查之后，我們發(fā)現(xiàn)自己的異常狀況是由于甲狀腺脹大引發(fā)的，那么最好可以去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查與治療，這樣有了權(quán)威的醫(yī)生的幫助之后，我們的情況可以很快地得到有效的緩解。
2、另外如果脖子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況的話，我們可以進(jìn)行針對(duì)相關(guān)的神經(jīng)的檢查，看看是否是由于某些神經(jīng)出現(xiàn)了異常的情況，從而壓迫肌肉出現(xiàn)這些異常的狀況，這些都是我們可以考慮的范圍。
3、身體的某些區(qū)域出現(xiàn)疼痛的情況更多的時(shí)候是一種信號(hào)，那么我們不可以對(duì)這種信號(hào)視而不見，否則造成嚴(yán)重的后果的話，我們是怎樣后悔都沒有作用的。
脖子右邊疼是怎么回事
身體上的疼痛其實(shí)都是有一些預(yù)兆的，并不是毫無(wú)緣由就會(huì)出現(xiàn)一些異常的狀況的，脖子上的疼痛其實(shí)是需要引起我們足夠的重視的，右側(cè)有許多重要的血管從此通過，所以我們需要多加注意，今天我們主要是希望可以討論一下脖子右邊疼痛到底是怎么回事呢?雖然我們的分析可能存在一些不足之處，但是也可以給大家一個(gè)參考，聊勝于無(wú)，希望可以切實(shí)地幫助到大家進(jìn)行選擇。
1、第一種情況我們需要考慮的是肌肉是否出現(xiàn)了異常的情況，一般來說這種疼痛是肌肉出現(xiàn)異常的征兆。我們需要多加注意，同時(shí)也可以不斷地鍛煉自己的肌肉，不要讓自己的肌肉一直處在一種比較脆弱的狀態(tài)，肌肉是有一定的記憶的，而且也是可以通過有計(jì)劃的鍛煉得到強(qiáng)化的。
2、第二種情況主要是考慮是否是疾病的影響，這些疾病往往是發(fā)病比較急的，很有可能會(huì)突然發(fā)生，往往造成病人出現(xiàn)應(yīng)對(duì)不及的情況，這些其實(shí)是需要我們警惕的，最好還是可以得到權(quán)威的專家的診斷，這樣才可以比較讓病人安心。疾病其實(shí)是我們沒有辦法避免的，而且其有可能會(huì)發(fā)生在任何人身上，這些情況即使發(fā)生了，我們也要采取相應(yīng)的措施來積極地應(yīng)對(duì)，不要造成我們的身體負(fù)擔(dān)日益加重。
3、脖子右側(cè)的疼痛是需要我們重視起來的，如果是由于疾病的話，就配合醫(yī)生積極治療。
其實(shí)就算是自己的身體出現(xiàn)幽門疼痛的情況也是不得而知的，根本就不知道自己是出現(xiàn)了這樣的問題，只是認(rèn)為是由于胃部疼痛引起的這種癥狀的，但并不是每個(gè)人都是由于這個(gè)原因所導(dǎo)致的，有些患者發(fā)病還是比較急性的，在這個(gè)期間就可能是由于自己出現(xiàn)了細(xì)菌方面的感染而發(fā)生的。
2.急性胃炎的起病多較急，由細(xì)菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時(shí)后發(fā)病，一般不超過24小時(shí)。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來。[3]
4.胃及十二指腸潰瘍常與季節(jié)的變化、精神因素、飲食不當(dāng)有關(guān)，或有長(zhǎng)期服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精神高度緊張，迷走神經(jīng)過度興奮，可使?jié)儛夯?，發(fā)生急性穿孔。
5. 胃腸神經(jīng)官能癥是一種由于大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào))所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)常由各種精神因素的作用所致，如精神過度緊張、長(zhǎng)期失眠、某種思想矛盾長(zhǎng)期未能得到解決、意外不幸等等。
青壯年多見，女性多于男性。主要表現(xiàn)為胃腸道的分泌與運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經(jīng)官能癥狀。需要說明的是：不是所有的患者都有所有的癥狀，有的患者只有其中一種或幾種。
很多胃病患者有過這樣的體會(huì)，生氣、緊張、焦慮會(huì)加重胃病，這是因?yàn)檫@些負(fù)性情緒會(huì)導(dǎo)致胃的植物神經(jīng)功能紊亂，使胃平滑肌緊張、胃的蠕動(dòng)受到影響、胃酸和胃蛋白酶等過量分泌，使胃粘膜受到損傷，所以患者會(huì)感覺到胃部很不舒服。
對(duì)于胃疼來說，其形成因素有很多，不良生活習(xí)慣如酗酒、抽煙等，進(jìn)食過快如吃飯速度很快，造成消化液與食物無(wú)法充分混合增加胃負(fù)擔(dān)引起胃疼，還有飲食不潔造成的感染引起的胃疼，當(dāng)胃突然收到刺激的時(shí)候也會(huì)引起胃疼，如里冰水等。
在日常生活中，牙縫疼一種常見的疾病，引起牙縫疼的原因有很多，可能是上火引起的，還有可能是吃了很多酸的食物，食物殘留導(dǎo)致的牙縫疼。牙縫疼還可能是骨頭卡在牙縫處，拔出的時(shí)候出血了，也可能會(huì)導(dǎo)致牙縫疼，如果牙縫疼，飲食一定要清淡，不要吃有刺激性的食物。
如果牙齒本身就有疾病，那么人們常常吃一些甜食或者過熱的食物就會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇。出現(xiàn)這種狀況時(shí)，可以準(zhǔn)備止痛的牙膏，用溫水來刷牙，這樣才不會(huì)刺激到牙齒。
牙齒發(fā)炎，那么牙縫也會(huì)呈現(xiàn)自發(fā)性的疼痛，有的時(shí)候患者甚至不能吃食物。這種情況就需要進(jìn)行治療了。一般應(yīng)該服用消炎止痛的藥物。
牙縫疼痛最重要的原因就是一些意外情況，比如說吃飯時(shí)硬東西塞到牙縫了，因?yàn)檠揽p空隙比較大，吃酸的食物結(jié)果塞到牙縫里面，導(dǎo)致牙縫腫脹也會(huì)產(chǎn)生疼痛。出現(xiàn)這些情況大家一定要先備好牙簽，及時(shí)清理到這些殘留物，并且在日常一定要及時(shí)清理牙齒。
如果人們吃東西，嘴巴里面有殘留物，或者吃了過冷過熱的食物時(shí)很容易造成牙縫疼?，F(xiàn)在大家應(yīng)該知道牙縫疼是怎么回事了。如果出現(xiàn)牙縫疼的狀況大家首先應(yīng)該清理牙齒，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮绻揽p疼痛持續(xù)加重那么就應(yīng)該就醫(yī)治療了。
牙齒疼痛的護(hù)理方法：
1、漱口。如果菜屑陷入牙縫，含一口水(溫度近似體溫)，用力漱口。無(wú)效，可使用牙線剔除，但切勿傷及牙齦。
2、按摩手。取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶5~7分鐘。加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，此法能干擾牙痛神經(jīng)的沖動(dòng)傳導(dǎo)。
3、善待受傷牙齒。假使牙痛是由于牙齒被外力撞擊，則就餐時(shí)盡量不要碰那部位。如果牙齒傷勢(shì)較輕，徹底讓它休息一陣，就可恢復(fù)咀嚼功能。
4、冰敷。就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰。每次敷15分鐘，一天至少3~4次。
5、勿張嘴。冷空氣接觸到不健康的牙齒會(huì)感覺牙痛，所以每次說話的時(shí)候控制嘴形，唱卡拉ok時(shí)遇高聲部寧可跑調(diào)，也別張大嘴。
冬天手腳冰涼是怎么回事？冬天，很多人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這樣的情況多發(fā)生于女性。冬天手腳冰涼是怎么回事？下面就一起來詳細(xì)了解下冬天手腳冰涼的原因。
1、末梢循環(huán)不好
冬天出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動(dòng)起來等就能促進(jìn)回流，緩解手腳冰涼的問題。但對(duì)本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群，更難通過這種方式讓四肢回暖。
2、陽(yáng)虛體質(zhì)
大多數(shù)的手腳冰涼人士是由于陽(yáng)虛體質(zhì)所致。如果在添置保暖衣物之后，手腳仍然感覺寒意，就應(yīng)該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說的陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛也稱為虛寒，顧名思義，指人體的陽(yáng)氣不足，多為脾腎陽(yáng)虛。
陽(yáng)氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽(yáng)氣不足，無(wú)法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。因此，緩解手腳冰涼的一個(gè)重要的方法，就是調(diào)理身體，補(bǔ)陽(yáng)氣.
3、氣血兩虛、脾陽(yáng)不振、肝氣郁結(jié)
除了陽(yáng)虛之外，根據(jù)癥狀不同，中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼還可能是由于一些虛癥、實(shí)癥所造成的。
專家表示，虛的方面，氣血兩虛、脾陽(yáng)不振和脾腎陽(yáng)虛都能引發(fā)手腳冰涼，而且不分季節(jié)變換和心情都會(huì)出現(xiàn)。實(shí)的方面，則有可能是感受寒邪導(dǎo)致氣血淤積和肝氣郁結(jié)。前者指受涼時(shí)四肢冰涼，顏色青紫，嚴(yán)重時(shí)甚或覺得疼痛。后者指平常情緒不穩(wěn)，心情抑郁時(shí)出現(xiàn)手足不溫，心情平復(fù)后癥狀可消失。
4、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
5、疾病因素
精神壓力過大，心里過分敏感，平時(shí)過度操心，時(shí)常心神不寧的人也是手足寒癥高發(fā)人群。
6、穿少了
當(dāng)然，手腳冰涼不全是因?yàn)轶w質(zhì)、疾病所造成的。很多愛美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短褲不離身，穿得少了，自然會(huì)覺得冷。因此，穿得少的女性們出現(xiàn)手腳冰涼，首先還要反省是不是穿得太少了！
冬天手腳冰涼怎么調(diào)理
1、注意保暖避寒
冬天務(wù)必要注意保暖，及時(shí)增加衣服和鞋襪；對(duì)手腳進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，可經(jīng)常擦些油脂，必要時(shí)外出應(yīng)戴上手套，穿上厚一點(diǎn)的棉鞋，一般情況下，腳底熱全身都會(huì)感覺溫暖。
2、適當(dāng)鍛煉
冬季要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘驗(yàn)檫\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)。不需要過于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以通過步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進(jìn)行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些，如果腳冰涼，下肢活動(dòng)量應(yīng)大些，通過加強(qiáng)對(duì)手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的癥狀。
3、多補(bǔ)充維他命E
維他命E可擴(kuò)張末梢血管，對(duì)于末梢血管循環(huán)暢通很有幫助。但維他命E的效果較慢，需持續(xù)3個(gè)月才能見效，而且每天必須服用210--250IU才足夠。
4、多吃堅(jiān)果，胡蘿卜
日常食補(bǔ)法，讓身體暖一暖，如堅(jiān)果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等都是飲食最佳選擇。其他如牛肉，羊肉，海鮮類，糙米，糯米，黃豆，豆腐，芝麻，紅糖等都屬于溫?zé)崾澄?，是手腳冰冷的人應(yīng)選擇的食材。特別提醒的是，手腳冰冷的人一年四季都要避免吃生冷的食物，冰品或喝冷飲。
5、培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖喱等辛香料，可促進(jìn)血液循環(huán)。利用平常飲食時(shí)，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒醬；喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉；吃水餃時(shí)，配碗酸辣湯，無(wú)形中就多吃進(jìn)很多辛香料。
6、多吃溫補(bǔ)食物
如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等。冬天吃不僅讓身子暖，也會(huì)達(dá)到補(bǔ)身效果，手腳也不會(huì)再冰冷。中藥中有很多藥物可以改善和預(yù)防手腳冰冷，如人參、黨參、當(dāng)歸、丹參、北耆、鹿茸、菟絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不論是泡茶，熬煮，入菜，多多吃就對(duì)啦。
7、服用中藥
重要的固定處方治療手腳冰冷，如十全大補(bǔ)湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當(dāng)歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人，如果沒有把握可請(qǐng)中醫(yī)師開立藥方。
8、勤泡腳按摩
泡腳是緩解手腳冰涼一個(gè)十分有效的方式，有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。每天可以讓水浸過腳踝，在40度左右的熱水中浸泡20分鐘。要揉和捏每根腳趾，這樣腳就會(huì)感到溫暖了。不妨再加點(diǎn)乳液或嬰兒油，既促進(jìn)血液循環(huán)又柔嫩手腳，但泡完并擦干后應(yīng)立刻穿上棉襪保溫。
手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少，月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕；女性在經(jīng)期，孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳，身體畏寒。長(zhǎng)期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。
