手腳麻痹是怎么回事？該如何預(yù)防？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“手腳麻痹是怎么回事？該如何預(yù)防？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
生活中有些人出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，都沒有引起重視，專家提醒患者，手麻、腳麻、四肢竄麻、發(fā)木、發(fā)脹，是身體給我們發(fā)出的信號，比身體疼痛更應(yīng)引起重視!那么手腳麻木是怎么回事呢？
手腳麻木怎么回事
1、頸椎病引起手腳麻木：超過七成的手麻朋友都被診斷為頸椎病，這時候的有部分患者可能只是單純的出現(xiàn)手麻癥狀，也有部分患者會有頸肩背部酸痛，或是頭暈、頭疼等其他頸椎病癥狀。
2、網(wǎng)球肘：肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時可疼痛。手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛及麻木。
3、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出患者常有一段時間的腰痛，，常伴有臀部疼痛，手腳無力，發(fā)麻的癥狀。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發(fā)病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關(guān)節(jié)，其次是肩、肘、腕關(guān)節(jié)、手腳麻木。
5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：常有對稱性的關(guān)節(jié)腫痛，手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手腳麻木尤為明顯;濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。
6、痛風(fēng)：現(xiàn)如今由于電腦的普及，大部分家庭中都有電腦等配置，但隨之而來的就是各種電腦病的出現(xiàn)。近年來因為過度玩電腦而導(dǎo)致痛風(fēng)的病例越來越常見，這部分患者都會出現(xiàn)有大腳趾、腳踝關(guān)節(jié)有紅腫手腳麻木等情況。
手腳麻木運動預(yù)防
1.慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，順時針、逆時針各5次。
2、將肩膀提高，吐氣并放下，重復(fù)4~5次。
3、晃動肩膀，向后5次，向前5次。
4、臉向右看后下方，重復(fù)3~5次，再反方向進行。
5、放松坐著，手臂垂直平放于膝，然后抬頭挺胸，二者交替運動3~5次。
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腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，那么手腳麻木是怎么回事呢？
用藥過量或者藥物的副作用
應(yīng)用某些藥物，會發(fā)生口唇和肢體發(fā)麻的副作用，要注意避免用藥過量。昨晚看的這對夫妻可能就是這方面的原因造成的，多喝水能增加腎臟排泄。
一過性腦缺血
這是引起老年人手發(fā)麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導(dǎo)致發(fā)生一過性腦缺血而致手發(fā)麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂，如有高血壓或高血脂，要進行及時治療。平時注意多飲水，按時服藥。
頸椎病
頸椎病是常見病，它是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化或局部關(guān)節(jié)韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的，其癥狀表現(xiàn)多種多樣，手發(fā)麻是其癥狀之一。治療措施有按摩、針灸、理療、牽引等。頸椎病重在預(yù)防，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7~9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻。
糖尿病
糖尿病會產(chǎn)生多種并發(fā)癥，糖尿病周圍神經(jīng)病變就是其中之一，一旦發(fā)生這種并發(fā)癥，會有四肢麻木和感覺異常等癥狀?；剂颂悄虿。M行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍。
末梢神經(jīng)炎
末梢神經(jīng)病變的特點是末端神經(jīng)麻木，就像戴了手套或穿了襪子后感覺減退那樣，這種疾病多由缺乏維生素B1，或由藥物及重金屬中毒所致，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委?，一?~6個月即可痊愈。手指麻木癥狀如果持續(xù)過久或癥狀加重，應(yīng)到醫(yī)院查查血壓、血脂、血糖及眼底以防患于未然。
腳麻是很常見的問題，那腳麻是怎么回事呢，在這點上也是有很多人不了解的，腳麻嚴(yán)重的話，對自身健康的損害也是很大的，不過一般人在腳麻的時候，都是可以在幾分鐘恢復(fù)過來，那如果經(jīng)常腳麻，這就要注意自身飲食和運動情況，有可能是飲食不當(dāng)造成，需要及時的改善。
很多人對腳麻是怎么回事并不清楚，有這樣問題后也沒有很好的改善，這樣對自身是沒有任何好處的，而且長期的下去，對腳步的血液循環(huán)的影響是很大的。
腳麻是怎么回事：
氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神精發(fā)麻。造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。
預(yù)防保健
多吃些含鐵的食物，比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應(yīng)注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
以上就是對腳麻是怎么回事進行詳細(xì)介紹，通過以上說明對這類問題也是有著很好的了解，那在預(yù)防上，選擇以上方法是最佳之選，這些方法在使用上都是非常不錯的，不過要注意的，在對這些方法使用的時候，也是要長期進行。
老年人年紀(jì)大了以后出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀還是很正常的表現(xiàn)，這是因為老年人的年紀(jì)大，神經(jīng)系統(tǒng)不是很完善，再加上退化造成的，但是如果青年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻，可以考慮世界循環(huán)太快或者是感冒受風(fēng)引起的這種癥狀。
現(xiàn)象
手腳發(fā)麻是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病，大多是由于中風(fēng)癱瘓，糖尿病，神經(jīng)炎以及頸椎病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、脈管炎等所腰椎病等引起，運動神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運動纖維，導(dǎo)致運動神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損。神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳發(fā)麻。嚴(yán)重者可以發(fā)展為肢體癱瘓。肌肉萎縮等慘痛癥狀。該類疾病一般多發(fā)生于中老年人，或做骨關(guān)節(jié)手術(shù)、損傷者。
病因
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
手腳發(fā)麻實際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六 腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線。如不及時治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
皮膚麻痹是怎么回事
1、皮膚麻痹是怎么回事
風(fēng)濕癘氣麻木與痰濕阻滯麻術(shù):二者均為濕邪阻滯于肌膚之中而發(fā)病。風(fēng)濕癘氣麻木,多由體虛之人,外受癘氣(風(fēng)、濕、蟲)?；蚪咏≌咭挛?用具等,感受毒邪,內(nèi)侵血脈而成。此由癘氣阻遏肌膚,使氣血運行不暢,故斑內(nèi)肌膚麻木不仁,使其痛覺、觸覺、溫覺均變遲鈍,甚至喪失。肌膚失于濡養(yǎng),氣血不能榮潤,腠理開泄障礙,故可出現(xiàn)肌膚干燥無汗,起白色榛狀鱗屑,甚至指、趾肌胃萎縮,呈現(xiàn)“鷹爪形手”,日久并可出現(xiàn)眉毛脫落,鼻柱崩塌,聲音嘶啞等癥。
2、皮膚麻痹的治療方法
2.l、刺灸法
治法:溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)通絡(luò),除濕止痛。
處方:根據(jù)風(fēng)寒濕邪的偏盛和侵犯部位,進行循經(jīng)取穴。行痹配膈俞、血海,痛痹配腎俞、關(guān)元,著痹配陽陵泉。分部取穴:肩部取肩骨趴肩鑼,肘部取曲池,天井,腕部取外關(guān)、陽池,背腰部取身柱、腰陽關(guān),髀部取環(huán)跳、髀關(guān),股部取承扶、風(fēng)市,膝部取犢鼻、鶴頂,踝部取丘墟、申脈。
2.2、耳針法
選穴:耳區(qū)相應(yīng)部位、腎上腺、神門
方法:毫針刺,每日l次,每次留針20～30分鐘?；蛴脫遽樎癫鼗蛲醪涣粜凶奄N壓,每3～4日更換l次。
3、皮膚麻痹日常如何保養(yǎng)
3.1、徹底濕潤,這個濕潤是雙關(guān)的
既要將臉部徹底打濕,同時也要讓產(chǎn)品徹底打濕起泡,否則單是產(chǎn)品直接和皮膚摩擦,不但不能起到清潔作用,反而是皮膚的負(fù)擔(dān)。
3.2、一定要打圈按摩
記住清潔和涂抹護膚品的手法恰好相反,要以向外向下為準(zhǔn)則,將污垢帶出來,注意按摩時間不要太短,在T區(qū)等部位要加強按摩。
3.3、一定要用流水急速沖洗
我建議洗臉時對著水龍頭多沖一會兒,有利于污垢被壓力帶出來,同時也能按摩肌膚,但注意水溫一定不能高,否則會使肌膚老化。
吃什么食物對皮膚麻痹好
1、蔬菜
西蘭花:西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素, 能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
胡蘿卜:胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
2、豆制品以及牛奶
牛奶:它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
3、新鮮水果
水果中富含維生素,經(jīng)常食用水果的人,體內(nèi)是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發(fā)育很關(guān)鍵。因為細(xì)胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細(xì)胞合成,需要數(shù)量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質(zhì)就是維生素,它起著氧化還原作用。
皮膚麻痹按摩帶來的好處
1、按摩能幫助皮膚吸收養(yǎng)分,能促進血液循環(huán),血液可將氧分帶至細(xì)胞,使細(xì)胞成長,并且將廢物及二氧化碳帶出體外,讓皮膚保持干凈。
2、養(yǎng)活皮下組織的脂肪細(xì)胞,使肌膚結(jié)實。
3、按摩過程中,局部體溫升高,毛孔打開,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,如此將污垢及其他不潔物質(zhì)清除,使毛孔舒暢,讓皮膚更干凈、健康。
4、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順,緩和皮膚老化之速度。
5、按摩有助于消耗組織內(nèi)過多的液體,因而減低皮膚發(fā)生膨脹及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮膚之外觀,均衡皮脂的分泌,有助于維持細(xì)胞的適當(dāng)水分,而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì),使皮膚更滋潤,更年輕。
7、按摩能使神經(jīng)得到安撫和休息,使人充滿活力,恢復(fù)信心。
很多人在晚上睡覺的時候，就會出現(xiàn)腳麻的情況，這到底是怎么回事呢？今天小編就為大家分析一下晚上睡覺腳麻的原因，同時為大家推薦一些食療的方法，一起來看看吧！
體質(zhì)一般較好的人一般不會腳麻，發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神精發(fā)麻。
造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，要多吃些含鐵的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等。
富含維生素C的食物
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。應(yīng)注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
通過上面的分享，大家對于腳麻的事情是不是有了一個全面的了解，如果你正處在腳麻的情況下，那么不妨參照小編的方法進行一些食療的補充，或許就會有了好的改善！
手麻腳麻是怎么回事
1、特殊疾病可能會引起手麻腳麻
對于全身因素主要是大概性的,在這里舉出兩種因素。其中一種是血脂過高,另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少,導(dǎo)致麻木?；加刑悄虿〉娜巳?血糖維持較高水平,長久以往,對人體血管,神經(jīng)造成極大傷害,血管硬化,神經(jīng)變性。
2、血液受阻可能會引起手麻腳麻
多數(shù)人坐在椅子上會習(xí)慣性的翹起二郎腿,該姿勢很容易是腿部出現(xiàn)麻木的感覺。或者當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好,會引起下肢麻木,當(dāng)手放的姿勢不對時也會麻,一松懈,有如千萬只螞蟻在爬。
3、神經(jīng)壓迫可能會引起手麻腳麻
人體各個部位遍布諸多神經(jīng),神經(jīng)可主導(dǎo)身體日常所做的各個動作,對于疾病的防治也可通過神經(jīng)得到緩解,但麻木感的出現(xiàn)也是與神經(jīng)有關(guān)。神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動,當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時,軸漿流動受阻礙,亦會引起手麻。
4、上肢神經(jīng)卡壓可能會引起手麻腳麻
拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細(xì)動作,這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合征”; 是環(huán)、小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴(yán)重者伴有肌萎縮,環(huán)、小指的屈指力下降,影響精細(xì)動作。這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合征”。
5、手麻腳麻可能時候是因為頸椎病引起
引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發(fā)的疾病之一。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外,還伴隨其它癥狀,如:頸肩部肌肉酸痛,上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難,只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法,一個人托患側(cè)頭部,一手握患側(cè)上肢,將其外展90°,兩手同時向相反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
怎樣治療手麻腳麻
中醫(yī):針灸,按摩,中藥,改善局部血液循環(huán),減輕受壓程度。
微型帶刃針:對于肘管,尺管,腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫,通過帶刃針的切開,撥開,使得局部壓力減輕,不再壓迫神經(jīng)而達治愈目的。
對于頸椎骨刺壓迫神經(jīng),通過帶刃針?biāo)砷_頸椎后關(guān)節(jié)周圍的韌帶,并用手法調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)的位置,以達到不壓迫神經(jīng)的目的。同時配合中藥,物理治療, 熱敷,按摩,以改善局部血液循環(huán),增加營養(yǎng),早日恢復(fù)。
捏頸仰頭運動: 右手掌捏住后頸部,用力仰頭,然后放松手掌,頭頸亦恢復(fù)中立位,再用力捏,仰頭反復(fù)20次,左手掌亦同。原理:放松局部肌肉,改善血液循環(huán),牽拉頸椎后關(guān)節(jié)囊,移開骨刺與神經(jīng)的位置。
在腕橫紋正中,兩筋之間,用力彈撥40次,日2次。以上兩個管神經(jīng)受壓,按摩彈撥要用力,不要怕痛,才會有效,如果不理想,可去醫(yī)院開刀或打針,或者用帶刃針進行治療,松開壓迫的筋膜,韌帶,效果亦非常好。
手麻腳麻應(yīng)該吃什么
應(yīng)多食些富含高蛋白的食物,如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當(dāng)多吃,包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分,以便血壓升高。血壓過低的青少年,也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服些益氣補血、振奮心陽的藥物,如黨參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。
常用的補益氣血的中成藥有:八珍丸,人參養(yǎng)榮丸,人參歸脾丸,十全大補丸,補中益氣丸,人參健脾丸,參苓白術(shù)散等。
以服用維生素B12或甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),配合中醫(yī)針灸、推拿及按摩治療酶,生活上不宜進食刺激性食物和飲酒。
身體在出現(xiàn)異常的時候，需要及時的進行身體檢查，這樣對身體問題有著很好的了解，有很多人都是沒有注意這點，導(dǎo)致身體問題變得嚴(yán)重，在治療上也是變的很復(fù)雜，那手腳抽筋是怎么回事呢，一般出現(xiàn)這樣情況都是因為著涼引發(fā)，不過對嚴(yán)重的患者，不單是這樣的原因。
那對手腳抽筋是怎么回事是很多人不太清楚的，這就需要對這類問題進行很好的了解，使得在改善的時候也是可以知道該選擇什么樣的方法最佳，對身體沒有任何的損害。
手腳抽筋是怎么回事：
(1)局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環(huán)境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。
(5)飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。
(8)運動神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質(zhì)的補充：青春期的階段，鈣質(zhì)會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù)，但目前尚未有定論。
以上就是對手腳抽筋是怎么回事詳細(xì)介紹，那手腳抽筋的時候，也是要注意不要強行的進行按摩，要慢慢的讓它進行緩解，這樣對身體才不會有影響，而且這樣的做法，對身體問題改善也是有著很好的幫助的。
手腳疼痛是很多人都有過的，對出現(xiàn)這樣情況有很多人短時間就恢復(fù)過來，那對長期有手腳疼痛的人群，就需要進行一些身體檢查，這樣對自身問題才會有很好的了解，使得在改善的時候，也都是可以知道該選擇什么樣的方式，對身體不會有人任何損害，那手腳疼痛是怎么回事呢?
想對手腳疼痛是怎么回事就需要對自身身體情況進行了解，有很多人在出現(xiàn)這樣情況，都是因為身體出現(xiàn)問題導(dǎo)致，所以對自身身體的了解的很關(guān)鍵的。
手腳疼痛是怎么回事：
手腳酸痛的原因很多，如肩周炎，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，或四肢肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運行不暢等。建議找辨證醫(yī)治，可以先應(yīng)用消炎止痛的藥物和補充鈣劑對癥治療看看，如扶他林片，高鈣片等。另外，患有糖尿病的人也會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖的。
產(chǎn)后易出現(xiàn)手腳疼痛，怎么辦?
臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些婦女在產(chǎn)后出現(xiàn)手腳疼痛，很多人認(rèn)為是因為在“月子”里受了風(fēng)所致。其實，這種認(rèn)識是錯誤的。
婦女產(chǎn)后手痛的主要部位在手腕和手指關(guān)節(jié)等處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，婦女在產(chǎn)后和哺乳期間，由于身體內(nèi)部內(nèi)分泌激素的變化，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降，因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛。
在這種情況下，如果產(chǎn)婦不注意休息而從事較多的家務(wù)勞動，將會使本來已經(jīng)薄弱的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)疼痛。如果產(chǎn)婦在家務(wù)勞動時使用冷水或受寒冷的刺激，便會出現(xiàn)手痛癥狀。
產(chǎn)后婦女的腳痛常常發(fā)生在腳跟部，這是由于腳跟脂肪墊退化所引起的。產(chǎn)后產(chǎn)婦在“月子”里如果不注意適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?，腳跟脂肪墊也會出現(xiàn)退貨現(xiàn)象，這樣一旦下地行走,則由于退化的脂肪墊隨不了體重的壓力和行走時的震動，會出現(xiàn)脂肪墊水腫、充血等炎癥現(xiàn)象而引起疼痛。
首先，應(yīng)注意充分的休息，不宜做過多的家務(wù)勞動，特別要注意減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，例如，給孩子洗澡時夫妻應(yīng)配合，避免由產(chǎn)婦一個人經(jīng)常一手托頭一手洗;洗尿布時一定要用溫水，避免寒冷的刺激。
其次，產(chǎn)婦在休養(yǎng)的同時應(yīng)適當(dāng)?shù)南麓不顒?，特別是“坐月子”后期和出滿月后，要經(jīng)常下地走動，這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退貨避免產(chǎn)后腳痛的發(fā)生，而且能防止產(chǎn)婦體重過分增加，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對改善睡眠，增進食欲十分有利。
以上就是對手腳疼痛是怎么回事詳細(xì)介紹，在出現(xiàn)以上情況的時候，都是會有手腳疼痛，那改善這樣的情況，可以選擇簡單的藥物，這樣對患者疼痛有著很好的幫助，在平時對自身運動需要進行提高，這樣對改善手腳疼痛有著很好效果。
手腳脫皮是怎么回事
1、手腳脫皮是怎么回事
手足多汗,接觸相關(guān)的化學(xué)物質(zhì),皮膚病變?nèi)缏詽裾?、剝脫性角質(zhì)松解癥、角化鱗屑型足癬、掌跖膿皰病、剝脫性皮炎、銀屑病等除有全身性或散發(fā)性皮損外,手或足也可同時有脫皮。
2、手足脫皮的診斷
2.1、手足多汗癥主要表現(xiàn)為手掌,足底多汗,輕度患者僅表現(xiàn)為手掌濕潤,重度患者手掌可分泌出肉眼可見汗珠。出汗時多伴有手掌冰冷因手部皮膚常處于潮濕,浸泡狀態(tài),手掌蛻皮明顯,常伴有皮炎,冬季時因肢端濕冷可導(dǎo)致凍瘡,皮膚潰爛等癥狀。
2.2、剝脫性角質(zhì)松解癥皮損初為針頭大小白色水泡,可逐漸擴大,中央破裂形成薄紙樣皮屑,也可融合成大片表皮剝脫,缺乏炎癥特征,常于手腳特別是掌處對稱發(fā)生,常在數(shù)周后自愈,易在曖熱季節(jié)復(fù)發(fā),往往合并有汗泡及局部多汗癥,病人多為成年人。
2.3、慢性濕疹有些人手掌足底反復(fù)發(fā)生急性、亞急性濕疹后轉(zhuǎn)變成慢性,皮損表現(xiàn)為患處皮膚肥厚、粗糙,其表面有少量菲薄的屑,多對稱發(fā)生,劇癢。
3、什么是手腳脫皮
手足脫皮在手掌和足趾部常發(fā)。輕微的話一般不影響生活,嚴(yán)重的因手掌表皮少了表皮的角質(zhì)層天然屏障,手掌脫皮導(dǎo)致的出血、疼痛不僅影響美觀、也使患者的社交工作和生活受到一定影響。同時還增加了一些病菌、病毒(乙肝、性病等)趁虛而入的接觸性感染機會。
手腳脫皮的治療方法
這需要我們在生活中注意很多問題!從飲食上來說,首先要清淡溫和,不要貪涼貪辣;
其次,要多飲溫?zé)岬陌组_水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免;
同時還要注意,在洗澡的時候一定要用溫?zé)崴?洗完之后避免對著空調(diào)或者干手器直吹,這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟?不會因為“過涼過熱”而產(chǎn)生脫皮。
最好能在每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜,一邊抹一邊按摩。
不過也別因為干燥就頻繁洗手,預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈,盡量少沾水,洗手也最好都用溫?zé)崴?/p>
涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段,你可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏,比如無極膏、曲安西龍尿素軟膏等;如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者,可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏,起到軟化痂皮潤滑保護的作用,也可以用潤肌止癢的中藥膏。
手腳脫皮的四種類型
1、一般性剝落脫皮:僅表現(xiàn)為雙手表面脫白皮,不伴有瘙癢、炎癥的情況。一般在秋冬季節(jié)常見。這類脫皮多可自愈,一般不需要治療,只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學(xué)用品,2-3周后可自愈。多吃富含維生素的水果和蔬菜有助于疾病的愈合,可以再吃點維C片作輔助。
2、干燥性皮炎;表現(xiàn)為雙手脫白皮,手指有裂口。最常見于中青年女性,與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。所以應(yīng)減少洗手次數(shù),避免用堿性的香皂、洗手液,洗衣服時盡量戴手套。另外還應(yīng)適當(dāng)減少沐浴次數(shù),一周一兩次即可。有洗澡習(xí)慣的人,洗澡時不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下即可。洗澡后最好在皮膚非常干燥處涂抹一些含油脂的護膚品。
3、手癬:一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥,瘙癢明顯,患手癬的患者大多同時患腳癬。手足癬由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要及時徹底的治療。一般按時在患處涂抹一些抗真菌藥膏。
手腳盜汗是怎么回事
1、手腳盜汗是怎么回事
1.1、體質(zhì)虛寒
體質(zhì)虛寒的人容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。這種情況下的手腳出汗一般是身體其他地方?jīng)]有出汗,觸摸手腳心還能夠感受到冰涼一片。這種情況可能是因為身體寒氣較重,身體血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。
1.2、汗腺發(fā)達
每個人身上都有很多汗腺,但是每個人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手腳位置分布的汗腺較多或者是汗腺的功能較為活躍的話,手腳自然就會出現(xiàn)出汗較多的情況。
1.3、脾胃虛弱
脾胃虛弱的人也容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。脾胃功能失調(diào)除了出現(xiàn)手腳出汗之外還可能會出現(xiàn)口干舌燥、心煩不安等等情況。經(jīng)常出現(xiàn)手腳出汗的人要注意調(diào)理脾胃,養(yǎng)成健康科學(xué)的飲食習(xí)慣為宜。
2、治療手腳愛出汗方法
2.1、外用洗劑
外用洗劑主要是應(yīng)用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數(shù)十分鐘,連續(xù)使用數(shù)天,會有一定效果,但容易出現(xiàn)手部皮膚起皺、開裂等皮損現(xiàn)象,且療效不持久。
2.2、口服抗焦慮藥
鎮(zhèn)靜抗焦慮藥有一定療效。常用藥物有安定類鎮(zhèn)靜劑:安定片、舒樂安定片、咪唑安定片、思諾思片;抗焦慮藥:阿米替林片、百憂解、戴立新等。但鎮(zhèn)靜抗焦慮藥常會引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問題,久服還會出現(xiàn)藥物依賴性。
2.3、局部注射肉毒堿
肉毒堿掌面皮膚注射,可使注射部位1~3個月內(nèi)停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴(yán)重,需多點、反復(fù)注射,容易引起掌面感染等并發(fā)癥,費用高昂,每手注射治療一次需近千元,且療效只能維持1~3個月。
3、不同部位出汗原因
3.1、額頭出汗:肝陽上亢。如果你的額頭常常會出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為這可能是由于你的肝陽上亢引起的。
3.2、鼻子出汗:肺氣不足。如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),需要提升免疫力。
3.3、頸部出汗:內(nèi)分泌失調(diào)。頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
3.4、胸口出汗:脾胃失和。如果你的胸口經(jīng)常出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是由于你身體你的脾胃失和導(dǎo)致的,這說明你的體內(nèi)的血液循環(huán)非常很慢,氧氣運輸不是特別順暢。
夏季如何預(yù)防手腳盜汗
1、“20~40歲的年輕人經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題,他們平時多食肥甘厚味,飲食習(xí)慣不規(guī)律,導(dǎo)致脾胃功能虛弱?！倍⑽赣羞\水化濕的功能,此項功能一弱,濕熱便會郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗?！坝绕涫请p腳出汗更為常見,占到70%~80%.”
上述人群,建議平時可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。
2、還有部分人,手腳出汗同時伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況,屬于陰虛血熱。
這樣的人,治療時需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng),可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進行調(diào)節(jié)。
“中醫(yī)講究整體觀念,而且各種臟腑功能互相作用,往往不會是單一方面的原因。”因此要提醒大家,如果有手腳多汗的癥狀,最好征詢醫(yī)生的意見,根據(jù)自身情況進行調(diào)養(yǎng)。
手腳盜汗之容易出汗的癥狀
1、不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗,輕度者表現(xiàn)為手掌濕潤,重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠,嚴(yán)重者會沿著手指滴汗。
2、精神緊張時出汗更多,有的人一想到出汗,手馬上就會出汗。
3、癥狀具有突然性和間斷性,且一般每次發(fā)作會持續(xù)5~30分鐘,每日發(fā)作次數(shù)不定,睡覺時出汗反而不多。
4、夏季癥狀較重,冬季癥狀相對較輕。
5、40%~45%的手汗癥患者同時伴有足底多汗的表現(xiàn),25%~30%合并腋窩多汗,合并頭面部多汗者占1%~5%.6、手足的汗多濕冷,有時手足溫度僅在33℃左右,比無汗者低2℃~3℃,冬天易生凍瘡,出現(xiàn)“脫皮”現(xiàn)象,偶爾有汗皰疹(手足多汗時汗腺管口堵塞,引起汗液儲留于掌趾皮膚的一種濕疹)出現(xiàn)。
