腳麻是怎么回事 七大偏方治療腳麻
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腳麻是怎么回事 七大偏方治療腳麻”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
斜視是一種很常見的眼病，尤其是在兒童時期最易出現(xiàn)。若是患上斜視的話，應(yīng)該怎么辦呢?小編給大家講講斜視怎么矯正、斜視是什么原因以及怎么預(yù)防斜視。一起了解一下吧。
斜視怎么矯正
肌肉鍛煉
我們必須要訓(xùn)練弱眼反向肌肉，例如外斜，我們大家可以用手指在很遠(yuǎn)的地方聚焦2個眼睛，然后再向鼻梁的方向慢慢的進(jìn)行推移，每次10-20個回合，每天進(jìn)行數(shù)十次，如果大家是右斜的話，那么這個時候就需要往左邊去看，看到極端的地方，每次30秒，每天10次。
找到平衡點(diǎn)
我們可以用鏡子或者電視，促成正常的平視狀態(tài)，盡量多堅持一會兒或者幾個小時是最好的，必須要保持自己最正常的狀態(tài)，堅持下去并且養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。心理鍛煉和習(xí)慣也是比較好的，一些人看鏡子可以實現(xiàn)正常現(xiàn)象，但是一些看人就會出現(xiàn)斜視，所以這個時候可以找一些熟悉的朋友盯住他們每天進(jìn)行多次。
按摩穴位
眼睛的肌肉是非常強(qiáng)大的，如果我們想要憑借毅力去糾正的話，大家就需要非常強(qiáng)大的支持。這份堅持給人們帶來了很大的成就感以及信心，這是其他工作和生活取不到的效果，特別是在成人之后，因為手術(shù)治療已經(jīng)不能對眼睛的功能與積極的效果，只能起到美容效果的時候，我們就可以嘗試這種方法。
斜視是什么原因
1、發(fā)育不完善
兒童，尤其是嬰幼兒雙眼單視功能發(fā)育不完善，不能很好地協(xié)調(diào)眼外肌，任何不穩(wěn)定的因素都能促使斜視的發(fā)生。人的單視功能是后天逐漸發(fā)育的，這種功能建立與視覺功能一樣是反復(fù)接受外界清晰物像的刺激，逐漸地發(fā)育和成熟起來的。嬰兒出生后2個月只有大體融像，精確融像功能的建立要持續(xù)到5歲以后，立體視建立最遲，6～7歲才能接近成人。所以說5歲前雙眼單視功能未完善期間，是兒童斜視的高發(fā)期。
2、先天異常
這種斜視多由先天眼外肌肉的位置發(fā)育異常，眼外肌本身發(fā)育異常，中胚葉分化不全，眼肌分離不良，肌鞘異常及纖維化等解剖上的缺陷或支配肌肉的神經(jīng)麻痹所致。也有的由于生產(chǎn)過程中，使用產(chǎn)鉗造成嬰兒頭面部損傷或母親生產(chǎn)時用力過度致胎兒顱壓升高產(chǎn)生大腦點(diǎn)狀出血，而出血剛好在支配眼球運(yùn)動的神經(jīng)核處引起眼外肌麻痹。
此外，也有遺傳因素，斜視眼在家族中遺傳不是全體成員，這種缺陷往往是間接遺傳到下一代子女身上。一般出生6個月內(nèi)發(fā)生斜視稱先天性斜視，它不具備建立雙眼視物的基本條件，對視功能的發(fā)育危害最大。
在日常的生活中相信大家對于骨膜炎并不陌生。骨膜炎是一種多發(fā)性疾病，是骨膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。那么，骨膜炎最佳治療方法是什么呢?骨膜炎是什么原因造成的呢?下面就具體的來了解一下吧。
骨膜炎最佳治療方法
1、及時明確診斷
骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹,其次是疼痛,功能障礙,肌萎縮,有些患者在沒有正確診斷下,盲目的治療,喪失了最佳治療時機(jī)。
2、及時有效的綜合治療
經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵的,骨膜炎早期給予抗生素治療,可以取得滿意的療效。
3、及時的功能鍛煉和康復(fù)后保健
骨膜炎在治療過程中,主張治療與功能鍛煉同時進(jìn)行,避免愈后并發(fā)癥。
骨膜炎有什么癥狀
1、全身癥狀
非感染性骨膜炎全身癥狀輕微。只有在急性血源性骨髓炎,全身癥狀嚴(yán)重。前軀癥狀有全身倦怠,繼以全身酸痛,食欲不振,畏寒,嚴(yán)重者可有寒戰(zhàn),多有馳張性高熱達(dá)39～41℃,煩躁不安,脈搏快弱,甚至有譫妄,昏迷等敗血癥現(xiàn)象,亦可出現(xiàn)腦膜刺激癥狀。此病人往往有貧血、脫水和酸中毒。
2、局部癥狀
骨膜炎局部疼痛、局部充血水腫、活動障礙。血源性骨髓炎早期有局部劇烈疼痛和跳痛,肌肉有保護(hù)性痙攣,肢體不敢活動?；疾磕[脹及壓痛明顯。如病灶接近關(guān)節(jié),則關(guān)節(jié)亦可腫脹,但壓痛不顯著。當(dāng)膿腫穿破骨質(zhì)、骨膜至皮下時,即有波動,穿破皮膚后,形成竇道,經(jīng)久不愈。
骨膜炎具體特征
1、疼痛
小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。多數(shù)人在跑跳后疼，也有的人一跑就疼，尤其在腳尖用力向后蹬地時疼痛最明顯。
2、壓痛
用手輕壓脛骨的內(nèi)面和腓骨的外面，即感到劇烈的疼痛。尤其是在無肌肉覆蓋的地方壓，疼痛更明顯。
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手腳麻的現(xiàn)象在平時生活中很常見，一般都是長期保持固定的姿勢，壓迫到了血管導(dǎo)致的，問題不是很嚴(yán)重，只要及時的活動活動癥狀就能改善。不過，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)舌頭手腳麻的話就要引起重視了，很多嚴(yán)重的疾病都有類似的癥狀。那么，舌頭手腳麻是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
麻木分為生理性麻木與病理性麻木。生理性麻木是由于姿勢不當(dāng)，長時間壓迫身體某一部位，暫時阻遏血液循環(huán)，神經(jīng)肌肉一過性營養(yǎng)低下引起的，比如手足位置擺放不當(dāng)、睡覺時壓迫手臂、長時間站立或盤腿而坐、長途騎自行車等可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓而出現(xiàn)短時間的麻木。
這種生理性麻木，很多只要改變姿勢，解除受壓，或經(jīng)過活動，則可自行緩解、消失。
而病理性麻木則是經(jīng)常出現(xiàn)、長期存在的，一些慢性手足麻木表明存在局部供血不足或一定程度的神經(jīng)損傷，比如腦動脈硬化或糖尿病周圍神經(jīng)病變。
麻木有時單獨(dú)發(fā)生，但時常與疼痛、其他不適感或喪失運(yùn)動能力的癱瘓同時發(fā)生。
麻木往往是疾病征兆
第一種：頸椎病。由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹。
第二種：短暫性缺血發(fā)作。因為血液粘稠度增高，晚上睡覺時血流相對緩慢，這些因素就會導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
第三種：中風(fēng)。中風(fēng)患者常常會出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
第四種：糖尿病。糖尿病會引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變，就會出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺。
第五種：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴(yán)重的會關(guān)節(jié)疼痛。
第六種：腕管綜合癥。主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無力是其癥狀之一。
第七種：手機(jī)肘。主要是因為平時用手機(jī)接聽電話或者用彎著手臂枕著睡造成的，壓迫神經(jīng)線，導(dǎo)致手指發(fā)麻無力。
第八種：末梢神經(jīng)炎。長期吸收消化功能差，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1，也會引起手指發(fā)麻，所以平時要注意營養(yǎng)的吸收。
第九種：慢性酒精中毒。對于一些經(jīng)常喝酒的人來說，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。
第十種：心血管堵塞。因為血液不流通，可能會導(dǎo)致手指發(fā)麻。
手腳麻的現(xiàn)象很常見，不過如果還伴隨有疼痛的話就要引起重視了，并非正常的反應(yīng)。我們知道，天氣寒冷，或者是手腳老是保持一個姿勢，最容易出現(xiàn)麻木的癥狀，在排除了這些因素之后，就要尋找可能的疾病因素了，很多疾病還是非常嚴(yán)重的。那么，手腳麻疼是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運(yùn)動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
手腳發(fā)麻實際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六 腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線。如不及時治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
中風(fēng)偏癱
中老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導(dǎo)致發(fā)生一過性腦缺血而致手指麻痛。
中醫(yī)講的“中風(fēng)”，西醫(yī)指血管由于種種原因?qū)е碌淖枞颡M窄，即人們常說的拴塞，老年人腦部常見。由于血管阻塞，血運(yùn)不暢，造成局部組織缺氧缺血，細(xì)胞變性或壞死，從而表現(xiàn)出一定的功能障礙的癥狀。
糖尿病
患上糖尿病時由于血糖升高引起神經(jīng)纖維一系列的代謝紊亂，包括能量及物質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致神纖維腫脹以至變性，從而發(fā)生周圍神經(jīng)病變。 周圍神經(jīng)病變主要表現(xiàn)為四肢末端麻木、疼痛，象針刺樣、燒灼樣或螞蟻爬等的感覺，通常以下肢較上肢嚴(yán)重，兩側(cè)肢體可同時或先后發(fā)生，典型時呈手套或襪套樣分布；有時表現(xiàn)為痛覺過敏，很輕微的刺激即感覺到明顯疼痛，嚴(yán)重穿衣服及蓋被子亦會覺得疼痛。
骨關(guān)節(jié)病
骨關(guān)節(jié)病是一種以局部關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)丟失，關(guān)節(jié)邊緣骨刺形成及關(guān)節(jié)畸形和軟骨下骨質(zhì)致密為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，又稱骨關(guān)節(jié)炎，退行性骨關(guān)節(jié)病，增生性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎。長期的發(fā)病會引起骨關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)受損，或供養(yǎng)不足會引發(fā)手腳發(fā)麻的病癥。
頸椎病
由于頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經(jīng)根或頸髓，可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動障礙。
一般的頸椎病都會引起頭疼眼花、四肢麻木疼痛，你也別擔(dān)心，采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想，除了口服藥物以外，只有手術(shù)了，而且一般頸椎部手術(shù)是不提倡做的，因為頸部位神經(jīng)線密集，有很大的風(fēng)險，按摩牽引不能解除病痛。
手腳發(fā)麻，甚至有頭暈、嘔吐的表現(xiàn)需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，得了頸椎病常用的治療方法就是采用類似頸復(fù)康顆粒的中藥治療。其是專門治療頸椎病的中成藥，該藥含有多種中藥成分不僅切實有效，而且能在治療的基礎(chǔ)上，對身體進(jìn)行全面調(diào)理。手足麻木可成為頸椎病的首發(fā)癥狀之一，但有時會因癥狀輕微而被忽視。因此，當(dāng)出現(xiàn)手腳發(fā)麻，同時又有明顯的頸肩部疼痛等主要征兆時，不妨查查頸椎，出現(xiàn)上述癥狀可能是因為患上了脊髓型頸椎病。
神經(jīng)炎
周圍神經(jīng)病變，最常累及的有股神經(jīng)、坐骨神經(jīng)、正中神經(jīng)、橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、腓腸神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)等。早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運(yùn)動神經(jīng)及感覺神經(jīng)均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻?zhàn)?、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。感覺障礙嚴(yán)重的病例可出現(xiàn)下肢關(guān)節(jié)病及潰瘍。痛呈刺痛、灼痛、鉆鑿?fù)?，似乎在骨髓深部作痛。有時有觸覺過敏，甚則不忍棉被之壓，須把被子支撐起來。當(dāng)運(yùn)動神經(jīng)累及時，肌力常有不同程度的減退，晚期有營養(yǎng)不良性肌萎縮。周圍神經(jīng)病變可雙側(cè)，可單側(cè)，可對稱，可不對稱，但以雙側(cè)對稱性者多見。
腰椎病
腰椎病所引起的僅僅是下肢的麻木，不會出現(xiàn)上肢麻木的情況。這主要與病變部位相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)受到壓迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管內(nèi)的神經(jīng)根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神經(jīng)及其神經(jīng)根主要位于頸椎的椎管內(nèi)。故如果手足麻木同時出現(xiàn)的腰椎病患者要考慮已合并頸椎病的發(fā)生。 出現(xiàn)手足麻木的主要原因是因為頸、腰椎的退行性改變。退行性改變的頸、腰椎會導(dǎo)致頸、腰椎的椎間盤突出或關(guān)節(jié)突增生、肥大。從而壓迫椎管內(nèi)走行于上、下肢神經(jīng)的神經(jīng)根的部分，或由于鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的壓迫、刺激椎間孔內(nèi)的神經(jīng)根而出現(xiàn)手足麻木的癥狀。
腳麻腿酸痛的現(xiàn)象在平時生活中是經(jīng)常出現(xiàn)的，多數(shù)都是正常的現(xiàn)象，跟長期保持固定的姿勢壓迫血管有直接的關(guān)系。不過，如果經(jīng)常出現(xiàn)腳麻腿酸痛就要小心是疾病因素引起的，這種情況下就要對主要的原因有清楚的認(rèn)識，盡快的搞清楚自己的狀況。那么，腳麻腿酸痛怎么回事？下面咱們就來看看吧。
良性下肢麻木
會隨著患者的心情、飲食、天氣、運(yùn)動狀況的改變而自行消失，不會持續(xù)很長時間，一般2-3天就可以消失。
腿麻的原因第一：良性下肢麻木
惡性下肢麻木
惡性下肢麻木的主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會一直持續(xù)不斷，無法自行消失;且隨著時間的增加，麻木的程度日趨加重。
腿麻不可小視，如有腿麻癥狀，建議到醫(yī)院檢查診斷，小心小問題釀成大錯。
腿麻了怎么辦
立刻改變姿勢，可以小范圍內(nèi)快速走動幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發(fā)麻的感覺;對發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續(xù)太久，好隔幾分鐘就變換一次;多進(jìn)行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運(yùn)動。另外，骨質(zhì)增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經(jīng)，引起腿麻、腳麻，如果你經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻，建議及時就醫(yī)。
在日常的生活中我們最常見道德一件事情就是手麻或者是腳麻，但是如果兩者同時進(jìn)行你知道是怎么回事嗎，在遇到這種情況的時候你知道是什么原因所導(dǎo)致的嗎?我們又該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
手腳麻木是怎么回事
1.頸椎病。我們都知道頸椎病是我們生活中很常見的一種疾病，在發(fā)生頸椎病的時候會出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，多見于中老年人，特別是長期姿勢不正者易發(fā)生頸部脊椎退行性改變或椎間盤并便形成邊緣骨質(zhì)增生(骨刺)，同時伴有頸肌勞損或痙攣。
2.動脈硬化。有的時候動脈硬化的時候也是出現(xiàn)這種情況的發(fā)生的，因為腦動脈硬化同時有境內(nèi)動脈硬化狹窄。出現(xiàn)大腦供血不足，感覺中樞和運(yùn)動中樞發(fā)生功能性障礙，一側(cè)上下肢或半身麻木、乏力和暫時性頭痛或眩暈。
3.營養(yǎng)不良。因為長期的英語更不上，就會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)也是會有這種情況的發(fā)生的，多見于貧血、腸寄生蟲感染、腸胃病變或缺乏維生素B1和鉀鹽的人，發(fā)生肢體供血不足和供能不足，以致于手足感覺和運(yùn)動障礙。
4.神經(jīng)類。有些疾病特別是神經(jīng)類的疾病，也會引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風(fēng)等等。
5.中毒性疾病。某些化學(xué)品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有機(jī)磷農(nóng)藥、氯苯乙烷，重金屬如砷、鉛、汞、銅、錳等及慢性酒精中毒都可以造成肢體麻木酸痛。
6.自主神經(jīng)功能紊亂。如難以控制的憂郁、煩躁、失眠、周身不適、麻木、乏力等。
手腳麻木的原因
1、受到壓迫導(dǎo)致手腳麻木
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長時間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會有什么大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手腳麻木
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
3、藥物引起手腳麻木
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會導(dǎo)致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
4、神經(jīng)炎引起手腳麻木
神經(jīng)炎會使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會導(dǎo)致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力等癥狀。
在生活中，糖尿病是一種很常見的疾病的問題，那么對于這種疾病，大家有什么了解呢?糖尿病會遺傳嗎?糖尿病有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
糖尿病會遺傳嗎
對于糖尿病是否遺傳的情況，還是要看具體的情況的，如果存在3代以上有有糖尿病的情況的話，就是很有可能有遺傳的問題了。
如果只有你一個，沒有其他人的話或者少于3人，且均為2型，那么遺傳幾率在5%不到。如果其中有1個或者1個以上的1型糖尿病，那么遺傳幾率在35%以上，越多可能型越大。如果你的夫人也是糖尿病患者，且你們都是1型糖尿病的話，那么遺傳幾率大于80%，如果，你和你的夫人一個是1型一個是2型，那么遺傳幾率大于35%。如果你們都是2型，那么遺傳幾率在20%-50%之間。
糖尿病早期癥狀
性功能障礙
對于糖尿病早期的癥狀，首先會有性功能障礙的情況，尤其是對于一些中年人，是非常的明顯的，希望大家能夠注意。
突如其來的視力減退
還會有視力的問題的出現(xiàn)的，你會發(fā)現(xiàn)在莫名其妙的情況下，就會出現(xiàn)視力的突然減退的情況的。
餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢，當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時，餐后血糖高峰已過，因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間，經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時，需警惕糖尿病的可能。
皮膚瘙癢
經(jīng)常有的時候會莫名的瘙癢，特別是老年人，就要是不是有糖尿病的可能性。
腹瀉
得了糖尿病會發(fā)生腹瀉的情況，經(jīng)常在餐后、夜間進(jìn)行排便，經(jīng)常會間歇的腹瀉，此時就需要盡早去醫(yī)院檢查，很有可能是糖尿病的早期癥狀。
感染
不明原因的感染，這種感染可以發(fā)生在皮膚、口腔、泌尿系統(tǒng)、肺部等部位，其特點(diǎn)就是感染反復(fù)發(fā)生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外，臨床資料顯示約10%-15%的糖尿病患者會并發(fā)肺結(jié)核，因此當(dāng)肺結(jié)核發(fā)展特別迅速，病情重，療效差時，也要考慮是否存在糖尿病的可能。
5、神經(jīng)受到刺激引起手腳麻木
神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。
手腳麻木的危害
手腳麻木是肢體運(yùn)動神經(jīng)受損的一種獨(dú)立性疾病，大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起。
運(yùn)動神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運(yùn)動纖，致使運(yùn)動神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。
治手腳麻木的偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次 30分鐘，在1日內(nèi)陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進(jìn)行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。
6、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
7、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在出現(xiàn)手腳麻木的時候是怎么回事，同時我們也跟大家介紹了哪些原因是會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象的，在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過上文中為大家介紹偏方來進(jìn)行有效的緩解，感興趣的朋友可以試一下哦。
手腳麻木這種病癥，在很多疾病中都會發(fā)生，如果沒有其他的異常表現(xiàn)的話，一般主要是因為中醫(yī)中所說的氣血虧虛造成的，主要是寒邪侵體導(dǎo)致，問題不是很嚴(yán)重，這方面的解決方法有很多，只要堅持進(jìn)行調(diào)理，之癥狀逐漸就能獲得改善。下面咱們就來看看手腳麻木酸痛的解決方法。
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次30分鐘，在1日內(nèi)陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進(jìn)行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。
6、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
腳麻在平時的生活中很常見，相信很多人都有過類似的經(jīng)歷，一般主要是因為長時間保持固定的姿勢，或者是冬天天氣寒冷，血管運(yùn)行不暢造成的。腳麻雖然不是什么嚴(yán)重的問題，但出現(xiàn)的時候肢體的正常功能受限，讓人非常難受。那么，怎樣快速緩解腳麻？下面咱們就來看看吧。
1、按揉一下手臂上的內(nèi)關(guān)穴位，對于相關(guān)靜脈的暢通和緩解上肢麻痹具有很好的效果。
2、彈撥一下手三里穴位，對于頸椎病壓迫神經(jīng)引起的麻木也有治療的效果。
3、每天按揉極泉穴位，每次要不低于五分鐘，也可以緩解頸椎病引起的上肢麻木情況。
4、每天按摩大杼穴位和曲泉穴位，可以有效緩解手腳麻木。
5、每天按揉復(fù)溜穴位，每次按揉不少于五分鐘，能夠緩解手腳麻木的癥狀。
6、能夠有效治療手腳麻木的穴位還有云門學(xué)、風(fēng)池穴、風(fēng)門學(xué)、條口穴這四個穴位，經(jīng)常按揉就能緩解癥狀。
7、腳上的穴位有不少，并且連接到身體的各個部位。在腳上找出頸椎、腰椎、胸椎、肩肘、膝、臀、坐骨神經(jīng)這些部位的反射區(qū)，每天堅持按摩或者推刮，每次不得少于五分鐘，效果也很不錯。
腰突就是腰椎間盤突出的簡稱，屬于比較常見的一種骨病，危害性非常大。在患上腰突之后會有很多的病癥表現(xiàn)，不少患者都會出現(xiàn)腳麻的現(xiàn)象，頻繁的發(fā)生對正常的生活產(chǎn)生的影響很大，因此這種情況下就要采取一定的措施進(jìn)行解決了。那么，腰突腳麻了怎么調(diào)理？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
建議做腰椎的CT或核磁共振
腰間盤腿麻的患者，建議去當(dāng)?shù)氐娜壖椎柔t(yī)院拍一個腰椎的正側(cè)位片，如果需要進(jìn)一步診斷，可以做一個腰椎CT或腰椎的核磁共振，可以確診病變的部位及程度，避免盲目治療，然后找骨科醫(yī)生做一個評定和今后的治療方案.
腰間盤突出腿麻可以藥物治療
腰間盤突出腿麻急性發(fā)作如果影響睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些非甾體類的抗炎藥，或肛門外用非甾體類抗炎藥的栓劑，都有很好的止痛和緩解腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛濕作用的中成藥，對腰間盤腿麻有一定的緩解作用。也可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥和B族維生素，有輔助治療的作用。
注意睡姿和睡覺的床墊
要選擇稍硬的床墊，但不要直接躺在硬板上，不利于血液循環(huán)。睡覺的睡姿也很重要，選擇側(cè)臥時，要在兩腿間放一個枕頭，有利于腰間盤的復(fù)位；選擇平臥時，要盡可能枕較低的枕頭，腿的腘窩處墊一個枕頭，有利于脊椎的放松，對緩解腿麻很有幫助。
平躺休息或經(jīng)常變換姿勢
腰間盤急性發(fā)作時建議平躺休息，如果緩解或工作較忙，可經(jīng)常變換姿勢，最好不要久坐，開車和電腦打字的姿勢最傷腰，最好20-30分鐘起來活動一下。另外，要少做彎腰的動作，更不要彎腰提重物；不要干重體力活和劇烈運(yùn)動。
可以選擇中醫(yī)保守治療
中醫(yī)保守治療的方法很多，但是因人而異。體內(nèi)有風(fēng)寒的人適合針灸拔罐{最好是火罐);腰椎有炎癥水腫的人適合局部糊藥，最好在環(huán)跳穴的地方也糊藥，緩解腿麻的作用更好；如果腰間盤髓核突出嚴(yán)重的就需要做做牽引，可以幫助復(fù)位；腰間盤腿麻的人做中醫(yī)推拿按摩效果也很好；如果有腰椎小關(guān)節(jié)錯位的人則需要中醫(yī)骨科醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位固定。
可以理療配合一些鍛煉
平時可以在醫(yī)院或家里進(jìn)行理療，每次20-30分鐘，每天1-2次。建議在床上做雙下肢交替抬舉和雙下肢同時抬舉，每天做20-30分鐘；也可以在床上做小燕飛鍛煉和五點(diǎn)鍛煉；也可以在小區(qū)吊單杠，做這些動作都可以提高腰肌的力量，緩解癥狀和控制發(fā)作。
癥狀逐漸加重或不緩解者手術(shù)治療
如果保守治療3-6個月，腰間盤腿麻的癥狀仍不緩解或者反復(fù)發(fā)作的人，就需要及時去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療了，聽聽骨科專科醫(yī)生的建議，決定是繼續(xù)保守治療還是需要手術(shù)治療。最好是看兩家以上的醫(yī)院再決定是否手術(shù)治療。
手腳麻木這種現(xiàn)象很常見，一般持續(xù)的時間都比較短，能很快的恢復(fù)正常。不過，也不是所有的情況都是正常的，有些持續(xù)的時間太長，或者還伴隨有其他的癥狀表現(xiàn)，就要小心可能是其他的疾病引起的，我們需要盡快的進(jìn)行相關(guān)性的檢查。那么，手腳麻木看什么科？下面咱們就來看看吧。
手腳麻木看什么科？
考慮可能是神經(jīng)的問題可以到內(nèi)科檢查。
手腳麻木的原因有哪些？
1、受到壓迫
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長時間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會有什么大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需要太在意。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應(yīng)度，超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，無知覺癥狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。
3、糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
4、藥物
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會使手腳發(fā)麻，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會導(dǎo)致手腳發(fā)麻。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
5、神經(jīng)炎
神經(jīng)炎會使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會導(dǎo)致手腳發(fā)麻、肌肉萎縮、四肢無力等癥狀。
6、神經(jīng)受到刺激
手腳發(fā)麻的原因還有就是神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。
7、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮(zhèn)定或麻痹類藥物會造成肢體局部發(fā)麻，請遵照醫(yī)囑服用。
8、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發(fā)麻的問題，對癥治療即可。
手腳發(fā)麻剛開始可能對生活工作沒有什么影響，因此比較容易被忽略，如果任其發(fā)展的話，就會導(dǎo)致疾病的加重，麻木的時間越來越長，最后可能會導(dǎo)致癱瘓，所以，一定要認(rèn)真對待。
手腳麻木是很正常的現(xiàn)象，特別是天氣寒冷的時候，長時間保持固定的姿勢，或者是對局部造成了壓迫，都會有類似的表現(xiàn)出現(xiàn)。手腳麻木如果不是疾病造成的，就說明我們的健康狀態(tài)不是很好，平時就需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉了。那么，手腳麻木用什么方法鍛煉？下面咱們就來看看吧。
頸部與肩部運(yùn)動
1、十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。
2、將右手置于左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí)。
3、慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，順時針、逆時針各5次。
4、將肩膀提高，吐氣并放下，重復(fù)4~5次。
5、晃動肩膀，向后5次，向前5次。
6、臉向右看后下方，重復(fù)3~5次，再反方向進(jìn)行。
7、放松坐著，手臂垂直平放于膝，然后抬頭挺胸，二者交替運(yùn)動3~5次。
腳部與足部運(yùn)動
將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。
順時針、逆時針轉(zhuǎn)動腳踝各10次。
將腳趾并攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。
腳平貼于地然后換腳，重復(fù)練習(xí)20~30次。
手部與臉部運(yùn)動
1、用指尖按住頭頂部，上下移位。(輕按)
2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。
3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復(fù)多次。
4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點(diǎn)。
沿著下顎向下按摩。
下顎左右轉(zhuǎn)動各5 次。
手掌按住鼻尖做圓周運(yùn)動，每個方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各轉(zhuǎn)動3次。
在日常的生活中我們經(jīng)常會遇到腳麻的情況發(fā)生，相信大家對于這個應(yīng)該是不陌生的，但是在發(fā)生腳麻的時候很多人就會問，是什么原因?qū)е履_麻的情況出現(xiàn)的呢?在日常的生活中哪些方法是可以幫助我們緩解腳麻的呢?下面就讓我們一起去看看吧。
腳麻是什么原因
頸椎病
在發(fā)生頸椎病的時候也是會發(fā)生腳麻的情況發(fā)生的，因為患有頸椎病的人都會出現(xiàn)頭疼眼花、四肢麻木疼痛的癥狀，它是很多人都會有的一種疾病，尤其是上班族和學(xué)生黨，經(jīng)常性一坐一天不動，導(dǎo)致頸椎病上身，所以近年來，頸椎病的發(fā)病趨勢也逐漸年輕化。
頸椎病的發(fā)生給我們?nèi)粘Ｉ顣袔砹撕芏嗟穆闊i椎肥大增生或頸椎間盤變性突出，會壓迫會壓迫頸部的神經(jīng)、血管，從而引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動障礙。長期低頭工作或?qū)W習(xí)、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發(fā)此病。
特殊疾病可能會引起腳麻
身體里面一些疾病的發(fā)生也是會影響我們出現(xiàn)腳麻的情況的，其實一種情況就是血脂過高，另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。患有糖尿病的人群，血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。
動脈硬化
動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，由于老年人機(jī)體代謝減慢，血管脆性增加，血液代謝減慢，粘稠度增加，所以發(fā)病率較高。
患有動脈硬化的人，血液流通都不太順暢，因而會導(dǎo)致某些器官供血不足，出現(xiàn)不良癥狀。如患有腦動脈硬化的人，會出現(xiàn)大腦供血不足的情況，它進(jìn)一步還會導(dǎo)致中樞功能發(fā)生障礙，從而使得單側(cè)上下肢或半身發(fā)麻，或出現(xiàn)短暫性的頭痛或眩暈，一般久蹲起身后這種發(fā)暈發(fā)麻現(xiàn)象更明顯。
血液受阻可能會引起腳麻
多數(shù)人坐在椅子上會習(xí)慣性的翹起二郎腿，該姿勢很容易是腿部出現(xiàn)麻木的感覺?；蛘弋?dāng)我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢不對時也會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。
患有糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的?；加刑悄虿〉娜?，體內(nèi)的高血糖會損傷血管和神經(jīng)，使之出現(xiàn)手腳發(fā)涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬于糖尿病神經(jīng)病變的早期癥狀。嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)走路腳疼、跛行、走路不穩(wěn)等運(yùn)動障礙。
特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產(chǎn)生鉆心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然后徹夜難眠。因此，當(dāng)出現(xiàn)四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。
神經(jīng)壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍布諸多神經(jīng)，神經(jīng)可主導(dǎo)身體日常所做的各個動作，對于疾病的防治也可通過神經(jīng)得到緩解，但麻木感的出現(xiàn)也是與神經(jīng)有關(guān)。
相信大家在對于糖尿病的發(fā)生應(yīng)該不陌生的吧，糖尿病史我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的一種疾病，那么在日常的生活中哪些原因是會引起糖尿病的發(fā)生大家知道嗎，并且糖尿病的預(yù)防也是非常重要的，那么應(yīng)該如何預(yù)防呢?下面就讓我們一起去看看吧。
如何預(yù)防糖尿病
1.散步
預(yù)防糖尿病比較有效的一個方法就是通過散步的方式來進(jìn)行有效的預(yù)防，堅持每天散步半個小時左右，在走路時體內(nèi)胰島素可得到最大程度的利用。每天都堅持散步的話，患糖尿病的幾率就會降低80%，是一種很好的糖尿病的預(yù)防措施。
2.生活有規(guī)律
只有有規(guī)律的生活，疾病才能更好的遠(yuǎn)離我們，在日常的生活中我們一定要注意不可以暴飲暴食，生活要有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡量不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖和蔗糖量大的食品，防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，繼而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
3.少吃火腿和香腸
火腿腸相信大家也是非常的熟悉的，很多人在飲食的時候會習(xí)慣性的加一點(diǎn)火腿腸，火腿和香腸中含有食品添加劑是導(dǎo)致糖尿病的主要誘因之一。所以一周里不要吃太多的火腿和香腸。
4.睡眠時間
保證6-8小時睡眠時間，不足6小時的人患糖尿病的幾率可增加1倍。睡眠經(jīng)常超過8小時的人，患糖尿病的幾率可增加3倍。
5.定期測血糖
如想積極預(yù)防糖尿病，一定得“管住嘴、邁開腿”，保持正常體重。除了生活預(yù)防，定期監(jiān)測血糖也是及早發(fā)現(xiàn)糖尿病的辦法，一般建議空腹血糖與餐后2小時血糖都測一測，一旦空腹血糖超過5.6，餐后血糖超過7.8，就意味著血糖拉響了警報，要及時咨詢醫(yī)生。
6.保持體重
糖尿病的預(yù)防要保持正常體重，從事有規(guī)律的體力活動，并注重飲食健康，可降低患糖尿病風(fēng)險。
糖尿病的原因
肥胖
肥胖是糖尿病發(fā)病的主要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。特別是腹型肥胖者。其機(jī)理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，造成胰島素作用受阻，誘發(fā)胰島素抵抗。這就需要胰島β- 細(xì)胞分泌和釋放更多的胰島素，從而又引發(fā)高胰島素血癥。如此呈糖代謝紊亂與β- 細(xì)胞功能不足的惡性循環(huán)，造成β-細(xì)胞功能嚴(yán)重缺陷，誘發(fā)2型糖尿病。
腳麻如何緩解
1、腳麻應(yīng)多吃些含鐵的食物
雞肝:雞肝含鐵相當(dāng)高,每一百克雞肝含鐵13.1毫克,而且雞肝價格便宜,食用方便。
雞血:雞血含鐵量比雞肝還要高,每一百克含鐵28.3毫克。是補(bǔ)鐵最佳食品。類似于雞血的鴨血,豬血,羊血含鐵量都很高,這些食品價格便宜,容易購買,而且食用方便。
蛋黃:蛋黃含鐵量是每百克含鐵10.2毫克,雞蛋黃,鴨蛋黃,鵪鶉蛋黃含量差不多,也是補(bǔ)鐵上好食品。
豬腎:豬腎俗稱豬腰子,不僅能夠補(bǔ)腎,還含鐵很高。
芝麻里的鐵含量亦很豐富,使用時必須將芝麻碾碎才會被人體吸收利用。
菠菜:蔬菜中含鐵最多。
2、腳麻要注意維生素C的補(bǔ)充
新鮮的水果和綠色蔬菜,如青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、豆類等。
應(yīng)注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化。
腳部暗示疾病的發(fā)生
1、腳頻繁痙攣
腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之后會伴隨有酸痛。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生,那么你的飲食應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止這種情況發(fā)生。手腳抽筋時可以巧用鹽。
2、寒腳
這種情況多發(fā)生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低,所以即使她們很健康,對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現(xiàn)象,那可能是甲狀腺功能不足,因為甲狀腺會調(diào)節(jié)身體溫度和新陳代謝。此外,循環(huán)不暢也是原因之一。
3、腳指甲厚重、發(fā)黃
這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺,所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲,導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道,顏色變深。糖尿病患者、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的人容易感染該疾病。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因是會引起腳麻的情況發(fā)生了，在發(fā)生這種情況的時候希望大家不要大意，應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且上文中也跟大家分享了一些可以緩解腳麻的方法，感興趣的朋友可以試試哦。
老年人的身上是很容易出現(xiàn)問題的，隨著年齡的增長，身體的各項機(jī)能開始退化就是如此。腳麻擱在平時可能是長時間不動造成的壓迫產(chǎn)生的，但老年人如果經(jīng)常性的腳麻，就讓家人擔(dān)心是健康出現(xiàn)了問題，能治療的藥物是最關(guān)心的事情。那么，老人腳麻吃什么藥好？下面咱們就來看看吧。
老人腿腳麻木用什么藥
可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下,然后多吃些含鈣高的食物,并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗。
腳麻的偏方
偏方：材料:取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。
制作方法:將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
偏方：材料:用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。
主治:本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
偏方：材料:取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽將出時取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。
腳麻的原因是什么
上肢神經(jīng)卡壓。拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細(xì)動作,這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合征”小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴(yán)重者伴有肌萎縮,環(huán)、小指的屈指力下降,影響精細(xì)運(yùn)用。這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合征”。
頸椎病。引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后,一些器官往往會發(fā)生退行性變,當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退行性以后,往往會導(dǎo)致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大,這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時,便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外,還伴隨其它癥狀,如:頸肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難,只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法,一個人托患者側(cè)頭部,一手握患者側(cè)上肢,將其外展90°,兩手同時向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
