雞蛋香油止咳法有哪些？
生姜養(yǎng)生法有哪些。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“雞蛋香油止咳法有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
人過了中年之后，隨著年齡的增加，血管功能就會不斷下降，比如血管的彈性會越來越差，所以中老年人容易出現(xiàn)一些心血管疾病，因此年紀偏大的人群，要做好預防心血管疾病的措施，比如多吃一些保護血管的食物，這其中就包括香油，除此之外，下面教大家用雞蛋香油來幫助止咳的方法。
雞蛋香油止咳法：
雞蛋既是人們日常生活中的食物，同時還可以入藥，預防和治療多種疾病。冬春兩季是各種咳嗽的多發(fā)季節(jié)，而雞蛋對此卻有較好的療效
方法一
把生雞蛋放入醋中，煮熟后服用，一次一個，一天一次，連續(xù)服用可見療效，適合久咳不愈者服用。
怎樣用雞蛋快速止咳
方法二
春秋季節(jié)，很容易得傷風咳嗽，有時兼有喉痛、身熱?？蓪㈦u蛋一個磕在碗內，充分攪拌后滴入小磨香油數(shù)滴，用開水沏為蛋花茶，每日服1～3次，連服數(shù)日即可見效。
方法三
把一個雞蛋打在碗里，放入蜂蜜攪勻后，倒入適量開水，然后放數(shù)滴香油即可飲服。此法可有效防治咳嗽。
方法四
將雞蛋打散，用沸豆?jié){沖之，并加入適量紅糖即可服用，此種配方最適合治療體弱者的咳嗽。
方法五
煮一杯牛奶，加入一枚生雞蛋和一茶匙蜂蜜，攪拌均勻，然后分成兩份，一份在睡前趁熱喝，另一份放入冰箱以備夜間咳嗽服用（喝前加熱）。此法對治療兒童夜間咳嗽尤為有效。
方法六取鮮蛋一個磕在小碗內，加入適量白糖和一匙植物油，再放入鍋中隔水蒸煮，晚上臨睡前趁熱一次吃完?？人灶B固的可多吃幾次，療效顯著。
方法七
汽水沖雞蛋清可有效治療咳嗽。其做法是：將一個雞蛋的蛋清倒入小碗中，再放入白砂糖半羹匙，然后取來剛開啟的汽水（飲料也可），倒入碗中，邊倒邊用筷子攪拌，攪到泡沫最多時，服下即可。
方法八
將一兩白酒和一個生雞蛋放在一起攪拌，然后蒸好，不加任何東西，空腹食用即可。一天一次，隨時都可服用。連續(xù)服用7天，輕微咳嗽便可以輕松治愈。
嚴重咳嗽者在使用本配方的時候，可以配合其他止咳藥物服用，效果亦佳。此配方尤其適合治療一些體質較弱或患有慢性氣管炎患者的咳嗽。
方法九雞蛋2個、五味子10克，同煮，食雞蛋；或五味子30克，與茶葉120克，甘草15克，一起研末，熬成膏，每次開水沖服1湯匙，不久即見療效。
Ys630.com相關知識
中國從古至今都在歷史的長河中留下了許多小偏方，這些小偏方對人體疾病也能夠起到一定的治療作用。尤其是在老一輩人的眼中看來，小偏方對孩子的健康反而會更有利。人們在發(fā)生咳嗽之后，可以選擇的治療方法也是多種多樣，而使用生姜和雞蛋一起治療咳嗽可以起到非常顯著的作用，這會是真的嗎?
咳嗽的原因
1、上呼吸道感染
上呼吸道感染也就是人們常說的感冒，它主要是是由于病毒進入到人體，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。得感冒時，一般都會伴隨咳嗽的現(xiàn)象。
2、支氣管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而來，發(fā)病較急，初期多為干咳，隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧，嘴唇變?yōu)榍嘧仙?/p>
3、肺炎
大多是支氣管肺炎引起咳嗽，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳，還會出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動等現(xiàn)象。除了小孩外，通常會發(fā)燒到39℃。
4、急性喉炎
當病毒經(jīng)過喉部時，也很有可能會引起感染。急性喉炎及伴隨干咳和喉部疼痛。還會致使聲音的嘶啞。在呼吸時會有像犬樣的咳嗽聲。
雞蛋如何治療咳嗽
1、姜煎雞蛋止咳。取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
2、醋煎雞蛋治咳嗽。醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
3、白糖拌雞蛋治咳嗽?；加新灾夤苎椎娜耍瑐L感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。
香油的味道鮮香四溢，是一種上好的調味油品，而且烹飪當中使用率相當?shù)母?。幾乎任何烹飪都可以加入一點香油來起到提味的作用。香油不僅可以食用，還可用來制作各種保健護膚品，例如，用香油來抹臉是現(xiàn)代生活中比較常見的養(yǎng)生美容方式，下面就來看看香油抹臉有什么作用呢？
一、芝麻油抹臉的功效
因為芝麻油本身就是非常有營養(yǎng)的一種物質。里面含有非常豐富的維生素B和維生素A。大家都知道，維生素對皮膚具有很好的滋潤和保濕的作用。定期的用芝麻油來敷臉或者是來做一個臉部按摩的話，會讓皮膚變得柔軟有彈性。芝麻油還有防曬的作用，如果不排斥芝麻油的味道的話，也可以將芝麻油當成防曬的產品來使用。芝麻油有著很好的修復功能，可以用來洗頭發(fā)，也可以用來修復臉上受損的細胞，讓自己的皮膚保持青春活力。
二、芝麻油抹臉的方式
我們可以每天睡前用芝麻油抹臉，就當成是一個睡眠面膜來用就可以了。但是要注意不要涂抹的太厚了，這樣會讓皮膚變得油膩。在長痘痘的時候可以用干凈的棉簽沾上芝麻油在長痘痘的部位涂抹，也可以在去海邊游玩的時候涂抹一層薄薄的芝麻油用來防曬。除了臉部可以用芝麻油以外，身上的各個部位也是可以用芝麻油的。在洗澡的時候滴幾滴芝麻油還能防止皮膚干燥。
三、芝麻油抹臉的注意事項
我們不能否認芝麻油對皮膚的滋潤作用。但是我們在使用它當成一種護膚品的時候就一定要注意量。不要當成爽膚水一樣拍很多在臉上。芝麻油也是一種食用油，含有非常豐富的油脂。如果經(jīng)常被大量的用來涂抹在臉上的皮膚的話，就會造成一系列的肌膚問題。而且用清水也不容易洗干凈，會造成毛孔堵塞、油膩不堪。
秋季是感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié)，特別是兒童不小心受涼就會誘發(fā)感冒咳嗽，讓很多人甚是頭疼。對于正在深受咳嗽的朋友們來說，了解咳嗽的各種因素很有必要性，下面小編就來給大家介紹造成咳嗽的因素到底有哪些，并推薦幾種治療咳嗽的食療方給您，希望對您有所幫助。
咳嗽的原因有哪些
一、感染因素
1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[竇炎、扁桃體炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性會厭炎、喉結核等。
2、氣管、支氣管疾患 急 性及慢性支氣管炎，支氣管內膜結核、支氣管擴張癥等。
3、肺、胸膜疾患 肺炎 (細菌性、病毒性、支原體性)、肺真菌病、肺膿腫、肺囊腫合并感染、肺結核、胸膜炎等。
4、傳染病、寄生蟲病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸蟲病、肺包蟲病、鉤蟲病等。
二、物理因素
當呼吸到受到擠壓阻塞或者牽引等外部因素，呼吸道壁和管腔扭曲變形，讓呼吸不暢，都能造成咳嗽的發(fā)生。
1、呼吸道阻塞
氣管或支氣管異物，支氣管狹窄(常見于結核)、支氣管腫瘤、肺不張、肺水腫、肺氣腫、肺泡蛋白沉積癥，肺泡微結石癥，肺泡癌等。
2、呼吸道受壓迫
肺門或支氣管淋巴結核、縱隔腫瘤、縱隔淋巴結腫大，胸骨后甲狀腺腫大、食管憩室、食管腫瘤、肺腫瘤、肺充血彌漫性間質性肺纖維化、肺囊腫、結節(jié)病、塵肺、氣胸、胸腔積液、心包積液、胸膜腫瘤等。
三、化學因素
當不小心吸入有害氣體或者有刺激性的氣體時，會讓呼吸道產生刺激性的反應引發(fā)咳嗽。這些氣體包括吸煙、有刺激工業(yè)氣體如氨、氯、二氧化流、臭氧、光氣、氮氧化物等，也見于硝酸、硫酸、鹽酸、甲醛等揮發(fā)出的霧氣等。
四、過敏因素
過敏性鼻炎、支氣管哮喘、棉塵肺、熱帶嗜酸粒細胞增多癥、呂弗琉綜合征、枯草熱、血管神經(jīng)性水腫等。
五、其他因素
膈下膿腫、膈疝、食道氣管瘺、Wegener 肉芽腫病、白血病、霍奇金病、尿毒癥和結締組織病等所致肺浸潤等。
說到鼻炎，你可能有過，那個感覺很糟糕，似乎有鼻涕，時刻都要擤鼻涕。同時，鼻子時刻不通，在吸氣、呼氣時，還不討人喜。出現(xiàn)鼻炎，需要大家多注意，了解鼻炎是什么?合理進行保健，能促進健康。
什么是鼻炎?
鼻炎，是鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、病理因子，引起了全身疾病，鼻腔黏膜有炎癥，出現(xiàn)了鼻炎，會導致鼻腔充血、腫脹、滲出、增生等。
那么，哪些原因，導致鼻炎，大家很關心，畢竟能從原因，進行防護。
哪些原因，導致鼻炎?
病毒感染
病毒，成了首要因素，有些病毒，是在原先感染上，發(fā)生繼發(fā)性感染，目前，100多種病毒，會引起鼻炎。最常見的，例如，鼻病毒，其次，流感、副流感病毒，都會造成鼻炎。
遺傳
遺傳，也不容忽視，出現(xiàn)遺傳，需要引起重視，家族遺傳中，出現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、藥物過敏需注意，可能會引起鼻炎。
易感性體質
體質，大家會忽視，其實，應該重視，產生抗原物質，會受到刺激，造成鼻黏膜組織肥大，引起鼻炎。
很多人會疑惑，我怎么知道，自己出現(xiàn)了鼻炎?鼻炎有哪些表現(xiàn)?
鼻塞
出現(xiàn)鼻塞，需引起注意，鼻塞具有間歇性，在白天，天熱、勞動、運動時，鼻塞會減輕，在夜間，靜坐、寒冷時，鼻塞會加重。同時，鼻塞會影響嗅覺，造成嗅覺減退，出現(xiàn)頭痛、頭暈等。
鼻涕增多
鼻涕，很多人討厭，的確，出現(xiàn)粘液狀，看起來都不雅觀，更不用說，膿性、繼發(fā)性鼻涕，更惡心。
出現(xiàn)了鼻炎，大家都很尷尬，如何護理，顯得很關鍵。
多喝水
喝水，大家都知道，喝水對身體好，多喝水，能促進身體代謝，特別是內循環(huán)，更是非常好，能促進新陳代謝，有利于減輕鼻炎。
保持通風
室內，一定要保持通風，早上起床后，打開門窗，通風換氣，能保持新鮮空氣，室內不要干燥，干燥的環(huán)境，反而會加重鼻炎，合適的話，在室內放加濕器。
堅持鍛煉
運動，是極其重要事情，堅持鍛煉，能提高免疫力，還能緩解鼻炎，適應外界環(huán)境，有所幫助。
關于鼻炎，就說這么多，希望能引起重視，了解原因，知道相關癥狀，能保健好身體。
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雞蛋治咳嗽四法
我們咳嗽首先想到的是吃藥來緩解，其實飲食的調理更好，不但有效而且健康。下面就推薦幾道雞蛋治療咳嗽的食療方。
1、醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。
做法：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開 之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。
每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。
煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。
此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3、姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。
吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4、白糖拌雞蛋
患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2--3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
兒童咳嗽飲食八忌
一忌寒涼食物。
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味。
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三忌魚腥蝦蟹。
咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌甜酸食物。
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
五忌食用橘子。
許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太咸。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用補品。
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
總結：通過本文我們知道引起咳嗽的原因是很多的，不但感冒會引起咳嗽，呼吸到受到阻塞和壓迫有能造成咳嗽。要有針對性的去治療。小編推薦的食療方對緩解咳嗽還是不錯的可以試一試。另外咳嗽有很多的飲食禁忌一定要注意。
咳嗽是每個人都有可能經(jīng)歷的，因為導致咳嗽的原因有很多種，例如吃飯嗆著了，受涼感冒了，喉嚨不舒服了都是會導致咳嗽的。不過如果長期咳嗽的話，對我們的肺部以及喉嚨是非常不健康的。大家一定要多加以注意了。
止咳的食物有哪些
1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
止咳吃什么水果蔬菜
止咳的水果蔬菜是有很多的，例如我們常吃的雪梨、荸薺、蘋果、柚子、蘿卜等都是很好的止咳佳品，大家只要注意這個時候多吃一些含有水分多、清淡甘甜一些的水果蔬菜就可以了。
止咳的食譜推薦
馬蹄雪梨胡蘿卜糖水
配料：紅皮蘿卜，馬蹄，雪梨，芽糖或冰糖。
做法：馬蹄去皮切塊，雪梨、胡蘿卜切塊，鍋里加水把切好的材料放進鍋里大火煮開，放入適當?shù)柠溠刻腔虮?，小火半個小時即可。
銀耳羹
配料：干銀耳50克，冰糖600克，雞蛋清1個。
做法：銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻后，沖入鍋中攪拌，待泡沫浮面后，用勺打凈，再將糖汁用紗布過濾后沖入銀耳鍋中即可食用。
絲瓜粥
配料：絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，姜、蔥各適量。
做法：
1.絲瓜洗凈，去瓤切塊備用;粳米洗好備用。
2.鍋內加水，上火燒開，倒入洗好的粳米煮粥，將熟時，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。
止咳的中藥有哪些
止咳的中藥包括百部、枇杷葉、半夏、桔梗、川貝母等。
止咳的穴位有哪些
1、合谷穴
俗稱“虎口穴”，對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指并攏時，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘。但體質較差者，宜輕刺激。
2、天突穴
在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。
3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。采用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重復三次就能見效。
4、太淵穴
在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。每日按壓，不拘次數(shù)。能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。
5、膻中穴
在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙，每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，產婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。
止咳的中藥小偏方介紹
1、杏仁12克，茯苓12克，法夏12克，陳皮12克，甘草3克，桔梗9克，前胡12克，蘇梗9克，炙杷葉12克。用水適量煎藥，每日1劑，早、中、晚各服1次，空腹服。
2、蟬衣6克，炙枇杷葉15克，桔梗6克，牛蒡子9克，前胡9克，象貝9克，紫菀9克，車前子(包)12克，車前草12克，甘草5克，黛蛤散(包)24克。每日1劑，水煎服。
3、板藍根20克，黃芩10克，浙貝母10克，橘紅10克，天竺黃15克，元參12克，炒杏仁10克，白前10克，魚腥草15克，蘆根20克，炙紫菀12克，甘草10克。水煎服，輕者，日服1劑，早晚兩次分服;重者，日服兩劑，分四至六次服完。
4、桑葉8克，菊花8克，麻黃5克，杏仁10克，連翹10克，桔梗10克，蘆根12克，薄荷4克，甘草4克。冷水浸泡20分鐘后煎，1日1劑。
5、炙麻黃2克，杏仁10克，山豆根6克，魚腥草15克，炙甘草10克，桔梗10克，西青果10克，車前子(布包)10克，杷葉6克。水煎服，每日一劑。
看了上面的介紹，相信大家對如何止咳應該了解了。上面介紹的一些止咳的方法基本都是針對感冒所導致的咳嗽的，大家要看清楚了。如果你是其他原因導致的咳嗽，可能就需要找一些其他的方法來進行緩解了，不過咳嗽的人一定要多喝水。
宣肺止咳屬于中醫(yī)上的術語。指的是治療因為肺氣不通而導致的咳嗽氣喘、胸悶有痰等病癥。一般采用中草藥進行宣肺止咳比較多，食物只能起到輔助緩解癥狀的效果。下面我們一起來看看哪些中草藥有宣肺止咳的作用。
宣肺止咳是什么意思
宣肺止咳，治療學術語，又稱宣白，指宣通肺氣的方法。肺主宣散，肺氣不宣則表現(xiàn)為咳嗽氣喘，痰多胸悶。宜用麻黃、北杏仁、桔梗、紫菀、紫蘇之類宣通肺氣，化痰止咳。臨床常用含有麻黃、苦杏仁等成分的中成藥止咳糖漿、小兒肺熱咳喘口服液等，宣通肺氣、止咳化痰。
通宣理肺和宣肺止咳的區(qū)別
通宣是發(fā)散，通過皮毛解之(因肺主皮毛)汗既出，則表證解之，理肺是內清，通過清肺解之(肺與大腸相表里)，瀉大腸火而肺熱自清。故通宣理肺丸又稱為表里雙解劑，即為此意。
宣肺止咳的食物有哪些
宣肺止咳可以吃一些具有疏通肺氣、止咳的食物，主要有銀耳、百合、雪梨、杏仁等食物。
宣肺止咳不能吃哪些食物
1、寒涼食物?？人詴r吃冷飲，容易造成肺氣閉塞，加重咳嗽。同時痰的多少還與脾有關，過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃。
2、油炸食品。油膩的食品會加重胃腸負擔，產生內熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、魚蝦等海產品。進食葷腥食品，腥味會刺激呼吸道，助濕生痰，另外對魚蝦食品的蛋白過敏也會使咳嗽加重。
4、忌食橘子。很多人認為橘子是止咳化痰的，雖說橘皮的確有止咳化痰的作用，但橘肉反而會生熱生痰。
宣肺止咳吃什么水果蔬菜
宣肺止咳可以吃的水果蔬菜有很多，基本只要不是熱性的水果蔬菜，都是可以食用的，對病情不會有什么危害作用。
宣肺止咳的食療方法
1、火腿冬瓜湯：原料：火腿片，冬瓜片。配料：蔥絲，姜絲，鹽，糖，麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋，出鍋前加入蔥花。此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節(jié)食用。
2、潤肺銀耳羹：原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
3、梨性涼，味道甘甜，能清熱化痰。日常生活中可以把梨核掏出，放入川貝粉，用水燉食，最好選用紅肖梨。
4、豆腐有清熱潤燥作用?！夺t(yī)林纂要》中說：“豆腐清熱，止咳，消痰?！笨人詫儆陲L熱或肺熱者，多食豆腐。
宣肺止咳的中藥方劑
1、柴胡12克，黃芩12克，半夏10克，細辛6克，五味子10克，生姜或干姜10克，杏仁10克，枳殼10克，甘草6克。水煎服，每日1劑。
2、炙麻黃、杏仁各10g，蘇子30g，白芥子、炙甘草各12g，海浮石30g，神曲30g。水煎服。
3、杏仁、南沙參、玉竹、太子參、茯苓、蘇子、橘紅、半夏。：冰糖為引，水煎服。
4、牛蒡、連翹、防風、薄荷、生草、竹瀝、荊芥、杏仁、蔞仁、玄參、枳殼。水煎服。
5、板藍根50克，生地50克，寸冬20克，知母20克，桑葉20克，桔梗15克，蟬退15克。水煎服，每日1劑，日服3次。
宣肺止咳的護理方法
1、平衡飲食。俗話說：“魚生火，肉生痰，蘿卜青菜保平安。”飲食要注意清淡，多吃新鮮蔬菜如白菜、蘿卜、西紅柿，蔬菜中含有多種維生素，有利于機體代謝功能的修復;豆類制品含優(yōu)質蛋白，能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物;菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主。
2、調節(jié)室溫。溫度過高或過低，都容易減弱孩子的抵抗力，影響病情的恢復。所以要及時調節(jié)室內溫度，最好控制在25℃～28℃。
3、保暖適度。要根據(jù)氣候變化給孩子適當增減衣服，不宜穿得過多。因為保暖太過，會使孩子體溫調節(jié)能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢復。
在進行宣肺止咳的時候，大家一定要注意自己的飲食以及生活起居習慣，對那些會導致病情加重的事情千萬不要做。多吃一些對肺部好的食物，這樣能夠起到輔助治療的作用。在中藥材上的選擇也要注意，最好事先咨詢一下醫(yī)生。
很多男性在平時覺得自己性功能不足，有時候可能會出現(xiàn)力不從心的狀態(tài)，其實引起這種現(xiàn)象的原因是很多的，有時候是由于不良的生活習慣以及精神壓力太大引起的，不過也有可能是由于疾病引起的，很多人為了讓自己快速恢復身體性功能，選擇一些偏方，那雞蛋快速壯陽法是什么呢?
雞蛋快速壯陽法
男性朋友在使用“偏方”以前，一定要有正確的判斷，畢竟所謂“偏方”對于身體造成的傷害，我們不得而知。而一旦壯陽法，就是非常常見的所謂偏方，主要是利用雞蛋煮枸杞來達到壯陽的目的，雖然說二者在成分上都是非常有利于身體的食物，但是也建議大家一定要根據(jù)自己的身體狀態(tài)來進行選擇。首先對于身體較為虛弱的男性朋友來說，是一定不能吃雞蛋壯陽的。
雖然男性朋友適當補充蛋白質和微量元素，對于壯陽來說非常重要。但是如果男性朋友本身身體較為虛弱，并且即使在夏季，也感覺不到任何的炎熱，這種情況下使用雞蛋壯陽土方法，對于身體來說就起不到任何的調理效果。除此之外在食用上也一定要引起注意，畢竟雞蛋和枸杞都不是我們在生活中能夠大量食用的食物，每天不要超過一個雞蛋，是最基本的養(yǎng)生法則，但是如果患者確實選擇了該方式進行調理，那么就一定要注意保持適當?shù)倪\動。
雞蛋壯陽土方法有效嗎?其實這個方法在選擇上也是具有一定的要求的，男性朋友如果確實是出現(xiàn)了腎虛，并且在性能力上感到不足，那么可以適當食用，但是也一定要謹遵醫(yī)囑。除此之外該方法不能長時間使用避免，由于不良的調理習慣，造成新的問題，產生這個問題非常關鍵。
生雞蛋加什么壯陽?
一，生雞蛋搭配牛肉所具有的壯陽效果非常的明顯，雞蛋里面所具有的營養(yǎng)價值本身就非常的高，而牛肉也具有較高的營養(yǎng)價值，不僅能夠達到強健脾胃的效果，同時和雞蛋搭配在一起吃也具有壯陽的作用，壯陽的效果是非常明顯的。
二，生雞蛋和山藥搭配在一起也具有一定的壯陽效果。我們都知道山藥本身就具有補陰的效果，在加入雞蛋調和之后所產生的壯陽效果是非常強勢的。
要想達到壯陽的作用，我們在日常的生活中，也應該做好相應的鍛煉，只有保持自己的體力，壯陽的效果才會更好。比如說，男性朋友在生活中，可以適當性的游泳或者是打網(wǎng)球，當然也應該增強自己的自信心，調整自我之后，將自己最完美的一面，展現(xiàn)給自己的另一半。
肺部是呼吸器官，肺部出現(xiàn)問題呼吸方面就會受到影響，患者會覺得非常不舒服。肺部出現(xiàn)問題以后，咳嗽癥狀也會發(fā)生，應該多吃一些潤肺止咳的食物進行調理，讓身體更快恢復健康，下面和看一下潤肺止咳的食物有哪些?
潤肺止咳的食物有哪些
梨子可以達到潤肺止咳作用，生津止渴，潤腸通便的作用也非常不錯，把梨子和冰糖搭配在一起蒸熟以后吃效果更好，梨子里面有很多水分，屬于寒性水果，適當?shù)某砸恍├孀幽軌蜃尫尾孔兊酶咏】怠?/p>
潤肺止咳可以吃山藥，不僅可以滋補身體，幫助消化，還可以治療肺虛咳嗽以及小便短赤問題，經(jīng)常吃一些山藥還可以預防以及治療糖尿病問題，可以把山藥和排骨搭配在一起制作以后吃，還可以吃山藥薏米粥，味道都非常好。
潤肺止咳可以喝豆?jié){，豆?jié){很多人都很喜歡，里面含有靈芝植物蛋白，葉酸，維生素b1，礦物質，很容易被身體吸收，能夠讓肺部負擔變得沒有那么嚴重，所以想要潤肺止咳，每天早上起來喝一杯豆?jié){就很好。
潤肺止咳可以吃柚子，柚子能夠達到理氣化痰以及補血健脾作用，含有非常豐富的活性物質，礦物質，維生素以及有機酸，能夠減少血栓形成，降低血糖，還可以達到清腸補血潤肺作用，秋天適當?shù)某砸恍╄肿泳秃芎谩?/p>
潤肺止咳的食物怎么吃
想要潤肺止咳可以喝一些潤肺止咳滑漿，準備一些雪耳，花生，南杏仁，半個雪梨，一些百合，適量冰糖，先把雪耳泡軟，然后再撕成小瓣，把雪梨的核去除切成塊狀，所有的食材一起放進豆?jié){機里面，加入適量的水，然后再按一下開關鍵，豆?jié){機就可以自動運轉，打好以后就可以過濾，加入適量的冰糖攪拌均勻。
可以吃鹽蒸橙子，準備一個新鮮橙子，清洗干凈以后放到鹽水里面浸泡一下，把表面的果蠟清除干凈，頂部平著切開一片，里面的果肉就會露出來，撒上一些鹽，然后用筷子在上面戳幾個洞，也可以更好的滲透到果肉里面，把切下來的橙子片蓋上去，放進碗里面蒸15分鐘左右，蒸好以后就可以直接吃了。
潤肺止咳可以喝羅漢果雪梨銀耳羹，準備適量羅漢果，一個雪梨，銀耳，銀耳需要先泡發(fā)一下，清洗干凈然后再撕成小朵，放進高壓鍋里面，加入適量的水，用大火煮開，再改成小火煮30分鐘，羅漢果連皮帶肉分成幾份，放進茶包袋里面，然后高壓鍋打開，用大火煮開，加入羅漢果煮5分鐘，梨子去籽切成塊狀，再把梨子塊放進鍋里面面再次煮開就可以了。
潤肺止咳可以吃川貝雪梨粥，準備適量川貝，一些圓糯米，一個新鮮雪梨，少許冰糖，川貝先浸泡60分鐘，圓糯米也需要放進水里面浸泡60分鐘，雪梨清洗干凈把外皮去除切成片狀，鍋里面加入適量的水，用大火煮開，再加入川貝糯米，煮開以后轉成小火一直煮到米粒開花就可以了，然后加入雪梨片，繼續(xù)煮10分鐘左右，再加一些冰糖調味就可以吃了。
潤肺止咳食療方法
潤肺止咳可以喝蘿卜蜂蜜，準備幾個大棗，幾片生姜，一些白蘿卜，把生姜大棗蘿卜放進鍋里面，加入適量的水煮半個小時，渣滓去除，加入蜂蜜繼續(xù)煮開，每天需要喝1~2次，能夠達到化痰止咳以及涼血止血作用。
還可以喝百合蜜，準備適量蜂蜜，一些百合，百合清洗干凈以后晾干，和蜂蜜搭配在一起攪拌均勻，放進鍋里面隔水蒸熟，潤肺止咳的效果非常不錯。
潤肺止咳可以吃荸薺百合羹，準備適量百合，荸薺，一個雪梨，適量冰糖，荸薺清洗干凈以后把皮去掉搗爛，雪梨洗干凈，皮去除以后，把荷葉去掉切碎，百合洗干凈以后混合一起加入適量的水煎煮，最后加一些冰糖，煮爛以后就可以吃了。
潤肺止咳可以吃一些絲瓜粥，準備適量粳米，一些絲瓜，再準備一些蝦米，適量蔥姜，絲瓜，連皮，洗干凈切成塊狀備用，粳米煮成粥，在已經(jīng)熟的粳米里面加入蝦米，絲瓜以及其他的配料就可以吃了，解毒涼血作用非常不錯。
上面介紹的就是潤肺止咳的食物有哪些，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，除了上面這些食物還可以吃雪梨燉冰糖，鮮梨貝母以及紅糖姜棗湯，效果同樣是非常不錯的，可以讓不舒服的問題得到更有效的調節(jié)。
小兒咳嗽是比較常見的問題，由于小兒免疫功能較差，環(huán)境污染容易導致孩子出現(xiàn)咳嗽的情況，因此父母盡量少帶孩子去人多的地方，尤其是霧霾天氣盡量不要外出，孩子如果出現(xiàn)咳嗽的情況要采取合適的治療措施，小兒止咳應與安全去痰為主，那么祛痰方法有哪些？
小兒咳嗽如何祛痰
1、早期食療祛痰：小兒咳嗽最好及時祛痰，可以采用藥物祛痰，但是家長應該要注意不能盲目給孩子用藥，否則會加重患兒的病情，甚至也會誘發(fā)更嚴重的疾病，正確合理的用藥能有效改善寶寶咳嗽的情況，可以多讓寶寶吃些止咳化痰的食物。
2、藥物鎮(zhèn)咳祛痰：止咳糖漿具有止咳化痰的作用，能夠起到祛痰的功效，但是家長要注意正確用藥期間要讓孩子多喝些白開水，多喝白開水能夠加快人體的新陳代謝，可以將人體內有害物質清除，正確合理的用藥是非常重要的。
3、金銀花水祛痰：小兒咳嗽切勿濫用抗生素，很多家長由于心急，要求醫(yī)生用抗生素治療，其實用抗生素給孩子治療，只可以取得短暫的治療效果，而且還容易出現(xiàn)依賴性，如果使用不當會增加后期的治療難度，金銀花水具有止咳祛痰的作用。
小兒咳嗽護理措施有哪些
1、注意室內清潔：小兒咳嗽期間不僅要采取合適的治療措施，父母需要做好全面的護理工作，注意室內的清潔衛(wèi)生，并且要注意室內經(jīng)常通風，可以將有害物質清除，減少空氣中有害物質對孩子身體的刺激。
2、飲食盡量清淡：小兒咳嗽期間飲食盡量做到清淡，可以吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩的食物，最好不要吃甜食，經(jīng)常吃這類食物會影響到孩子身體健康，甚至會加重孩子的病情，孩子咳嗽期間要多喝些溫開水。
3、保持適宜的濕度：父母要注意保持室內溫度及濕度適宜，并且要讓孩子保證充足的睡眠，合理的調整飲食結構，有利于孩子病情的控制，并且要讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，日常要讓孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣，最好少到人多的地方。
黃瓜是蔬菜里面的一種，雞蛋是比較常見的一種食物，這兩種食物在日常生活中吃的都是非常多的，價格也沒有非常貴，是主要食物選擇，這兩種食物也可以搭配在一起吃，能夠起到很好的排出毒素以及消耗脂肪作用，下面就來看一下黃瓜雞蛋減肥法有哪些。
黃瓜雞蛋減肥法
可以做黃瓜雞蛋煲，需要準備適量胡蘿卜，幾個雞蛋，一些黃瓜，準備一些油，鹽，黃瓜洗干凈以后切成片狀，然后雞蛋打進碗里面攪拌均勻，再把黃瓜切成段狀，雞蛋攪拌好以后備用，鍋里面加入適量的油以及水燒開以后，把黃瓜片放進去，再次燒開以后打入雞蛋，再加一些胡蘿卜片點綴以后就可以再加一些鹽，盛出來就可以吃了。
還可以吃雞蛋黃瓜餅，同樣能夠達到減肥效果，需要準備一個新鮮雞蛋，一根黃瓜，再準備少許面粉，鹽水以及黑芝麻，黃瓜清洗干凈以后切成細絲，然后再和黑芝麻，水，鹽，面粉，雞蛋，搭配在一起攪拌均勻，油鍋燒熱，然后再放到鍋里面煎到金黃就可以吃了。
還可以做雞蛋黃瓜色拉，準備雞蛋，黃瓜，黑胡椒，鹽，色拉油，雞蛋先煮熟，然后再把殼剝掉，把蛋白以及蛋黃分開，蛋白切成丁狀備用，把黃瓜切成段，蛋白里面加入適量的色拉醬，再加入少許鹽，一些黑胡椒粒攪拌均勻，蛋黃先用勺子碾碎，里面加入適量的鹽，一些色拉醬攪拌成糊狀，然后再把黃瓜裝進盤子里面，弄一些蛋白鋪在表面，然后用裱花袋，裝一些蛋黃在里面，再裝好花嘴，擠出花型就可以了。
吃黃瓜雞蛋卷也能達到很好的減肥作用，準備適量鹽水，面粉，雞蛋，黃瓜，把面粉過篩一下放到容器里面，加入適量的水攪成面糊狀，電餅鐺接通電源，把底盤加熱，燒上一層油，再倒入適量面粉攤平慢慢的加熱，到表皮有一些糊就可以了，然后再把雞蛋打散倒進電餅鐺里面，攤成蛋皮切成絲，再加入適量的鹽，把水分擠干的黃瓜絲放進去，然后再加一些香油，把餅裹起來就可以吃了。
雞蛋的熱量
每100克雞蛋里面有140大卡熱量，含有維生素a，蛋白質，碳水化合物以及脂肪。
黃瓜的熱量
每100克黃瓜里面含有十六大卡熱量，還含有蛋白質，碳水化合物，纖維素以及少量脂肪。
黃瓜怎么吃減肥
想要吃黃瓜減肥就可以做黃瓜拌木耳，黃瓜的減肥作用本來就非常不錯，木耳又有很強的吸附力，能夠把身體里面的一些雜質有效的吸附，然后再排出到身體之外，這樣就能達到很好的清理腸胃以及排毒作用，混合搭配在一起吃能夠讓減肥的效果變得更加明顯。
還可以做黃瓜粥來喝，黃瓜里面含有多種維生素，胡蘿卜素，蛋白質，糖類，鐵元素，磷元素，適當?shù)暮纫恍S瓜粥就能夠達到消除色斑以及增亮皮膚作用，能夠讓身材變得越來越好。
吃一些糖醋黃瓜也能達到很好的減肥作用，把黃瓜里面的瓤去除切成薄片，然后再用鹽腌制一下，把鹽水倒掉，用涼水沖洗干凈水分瀝干，加一些醋以及糖攪拌均勻以后就可以吃了。
雞蛋怎么吃減肥
想要吃雞蛋減肥就可以做水煮蛋，是一種很簡單的方式，水煮蛋里面的營養(yǎng)物質也可以被更好的保留，吸收率還是非常高的，能夠對心臟健康起到一個很好的幫助作用。
想要吃雞蛋減肥的人還可以做蛋花湯，可以和菠菜搭配在一起做，蛋花湯里面含有的營養(yǎng)物質也非常豐富，和蔬菜完美的搭配在一起，晚餐的時候吃是再好不過的。
想要吃雞蛋減肥的人還可以吃蒸蛋，蒸蛋會損耗的營養(yǎng)物質也比較少，能夠很好的保留葉黃素以及核黃素，但是和水煮蛋比起來，蛋白質的吸收率會比較低一些。
上面給大家介紹的就是黃瓜雞蛋減肥法有哪些，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，黃瓜雞蛋減肥方法種類有很多，適當?shù)某砸恍S瓜雞蛋能夠達到的功效作用還是非常多的，一定要根據(jù)正確的方法來使用，這樣才能達到更好的減肥作用，能夠讓身材變得更好，想要減肥的人還應該注意一些正確的鍛煉身體，這樣能夠達到的減肥作用就會更好。
雞蛋的作用比較多，不僅可以食用，還可以通過制作進行美容。人們到了一定的年齡，眼袋就會發(fā)生，這是非常影響形象的，所以人們會想盡各種辦法進行消除眼袋。使用雞蛋進行消除眼袋是一種比較經(jīng)濟實惠的方法，但是應該了解的是雞蛋消除眼袋法是怎樣的呢？
雞蛋怎么去眼袋最有效
一、土豆和蛋清敷眼
把土豆切成片，可以敷在眼部能祛除眼袋，把土豆洗干凈以后切成片，用一個雞蛋清的部分，用適量的蛋清倒在土豆片上，敷在眼部10分鐘，再清洗臉部，有利于去眼袋。猜你感興趣男士去眼袋必看的小竅門
二、雞蛋銀戒指
把雞蛋煮熟以后，用毛巾把銀戒指放進去，合上眼睛，在眼睛周圍滾動，兩側眼睛周圍滾動十多次，熱力和按摩，可以促進血液循環(huán)，雞蛋和純銀在一起，幫助散瘀。
三、胡蘿卜+蛋清+藕粉
把胡蘿卜和藕粉，蛋黃一起放進攪拌機攪拌，直接就可以涂抹在眼睛周圍，等干了以后就可以清洗干凈。
四、自制蛋清眼膜
材料：加單1個、黃瓜汁一勺、2滴白醋
做法
1、把雞蛋打散以后，取蛋清，把它放在面膜碗備用。
2、在蛋清里面加入白醋，攪拌均勻，接著把黃瓜汁倒進來，充分攪拌。
3、眼部的周圍肌膚要清潔干凈，把眼膜敷在眼睛周圍，大概15分鐘，用化妝棉把眼膜清潔干凈，用水清洗也可以。
蛋清能讓肌膚變得緊致，對去除眼袋有幫助，能預防細紋出現(xiàn)。
從中醫(yī)的角度講，咳嗽的原因有很多種，治療咳嗽的方法也是有很多種的。主要的一個要點就是要舒緩肺部的健康。從中醫(yī)上講，方法比較多，常見的就是宣肺、清肺、斂肺等。今天我們來為大家介紹一下什么叫斂肺止咳。
斂肺止咳是什么意思
用具有補益收澀肺氣作用的方藥以達到止咳目的，治療肺氣虧虛之久咳不已的治法。
斂肺止咳和宣肺止咳的區(qū)別
兩者所針對的病情不一樣，外邪束表需要宣肺止咳，肺氣上逆需要斂肺止咳。
斂肺止咳的食物有哪些
斂肺止咳多吃一些水分比較多的、涼性的食物。
斂肺止咳吃什么水果蔬菜
一般蔬菜水果并不具備明顯的斂肺止咳的功效，大家適當?shù)某砸恍镜暮侄?、維生素多、礦物質多的水果蔬菜就可以了。
斂肺止咳的針灸穴位
斂肺止咳針灸治療以針補太淵、合谷、肺俞等穴為主。
斂肺止咳的中藥方劑
1、側耳根(干)15斤，女貞子15斤，矮茶風15斤，破故紙6.3斤，墨旱蓮15斤，五味子5斤。制法：上將前5味藥水煮，去滓，濃縮成浸膏，將五味子磨成細粉，加入浸膏，再加苯甲酸鈉適量，混勻，制丸1000粒。功能主治：清熱解毒，斂肺止咳。
2、訶子(去核)30克，杏仁(泡，去皮、尖)30克，通草7.5克。制法：上藥哎咀。功能主治：斂肺止咳。
3、人參、麻黃(去節(jié))、炙甘草、炒阿膠、半夏曲各一兩，桑白皮、五味子各一兩半，罌粟殼(蜜炙)二兩。炮制：上為粗末。功能主治：宣肺祛痰，斂肺止咳。
4、人參10g、款冬花10g、桑白皮10g、桔梗10g、五味子10g、阿膠(烊化)10g、烏梅10g、貝母5g、蜜炙罌粟殼15g，具有斂肺止咳，益氣養(yǎng)陰之功效。
看了上面的介紹，相信大家應該知道了如何斂肺止咳了。一般我們都是采用的中藥方劑治療，這樣雖然效果稍微慢一些，但是重在調養(yǎng)，可以慢慢的提高我們的肺部自身的抵抗力。所以大家別小看了中藥的調理作用。
一到了感冒比較流行的季節(jié)，很多抵抗力比較低下的或者平時不太注意的人就會患上感冒了。感冒一般的癥狀包括咳嗽、有痰、流鼻涕等。想要緩解的話，就需要進行化痰止咳了。下面小編就來為大家介紹一下化痰止咳的一些食物吧。
化痰止咳的食物有哪些
1、葫蘆：性味甘、淡、平，有利水通淋、潤肺止咳的功效。
2、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
3、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
4、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
5、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
6、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
7、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳的功效。
8、生姜：有散寒、止嘔、化痰的功效。
化痰止咳吃什么水果
1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素p，具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
化痰止咳吃什么蔬菜
化痰止咳的蔬菜有木耳、百合、茼蒿、白蘿卜、荸薺等。
化痰止咳的穴位有哪些
1、肺俞穴——刺激肺俞穴可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，再來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復操作5～10分鐘，每日或隔日1次。
2、中府穴——按摩時要用大拇指按住輕柔和緩，用力不要過大，壓時逐漸深壓，保持10秒，然后松開，一壓一松為一個循環(huán)，一次100下。左右對稱，兩側都要按。
3、列缺穴——按摩方法主要以掐揉為主，邊掐邊揉，使肌肉和筋腱來回移動，掐揉力度以感酸脹為度，每天1次，左右各一次，每次3-5分鐘即可。
4、太淵穴——大拇指上下推動，拇指指端按在列缺養(yǎng)生穴處，有節(jié)律而緩慢均勻地推動。
5、豐隆穴——能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰的效果。化痰第一要穴，按壓三隆穴或捶打一兩百次，治療咳嗽的穴位止咳化痰效果好。
化痰止咳的食譜推薦
蜜棗扒山藥
材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法：
1、山藥洗凈，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。
3、炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
燕窩銀耳
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟服食。
黃精冰糖
材料：(中草藥)30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
化痰止咳的民間偏方
1、蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
2、紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
3、大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
4、鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
上面小編為大家介紹的這些就是比較好的化痰止咳的一些偏方了，我們大家可以很好的利用這些食材或者藥材來為自己的健康保駕護航。而且這些食材以及藥材都是比較常見的了，大家可以隨時購買到，非常的方便快捷。
