怎樣隆鼻效果最好
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的效果。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎樣隆鼻效果最好”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
可能大多數(shù)人在選擇隆鼻之前都會(huì)考慮到一個(gè)問題，那就是隆鼻失敗，因?yàn)殛P(guān)于隆鼻失敗的案例不在少數(shù)，而且每一個(gè)案例看起來都觸目驚心。所以大家在選擇隆鼻之前，一定要尋找適合自己的隆鼻材料，并且與整形醫(yī)生制定出隆鼻方案。下面的文章就為想要隆鼻的朋友介紹幾個(gè)隆鼻方式。
根據(jù)自身需求選擇隆鼻方式
1、自體軟骨隆鼻
在整形醫(yī)學(xué)界，公認(rèn)的最為合理的隆鼻材料當(dāng)屬自體軟骨。其中多用耳軟骨、鼻中隔軟骨及肋軟骨。如果只需做鼻尖、鼻小柱多用自體的耳軟骨或鼻中隔軟骨就足夠了，如果需要做鼻梁那就需要用到自體的肋軟骨了。
2、膨體隆鼻
從醫(yī)學(xué)角度講膨體材料是目前最為理想的生物組織替代品，以前主要用于人體器官移植時(shí)的血管再造。膨體材料與人體相容最好，無毒、不致癌、不致敏，終身不需要更換。
3、注射隆鼻
現(xiàn)在注射隆鼻，用的最多的材料是玻尿酸，注射隆鼻的優(yōu)點(diǎn)是可以立刻見效，但是隆鼻保持的時(shí)間不長。
4、硅膠隆鼻
硅橡膠是安全和效果很好的植入材料，經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)，證明和人體組織相容性好，無毒無害，可塑性強(qiáng)，不致癌，萬一有問題，可完整取出來休整、更換。
關(guān)于隆鼻常見的一些問題
1、隆鼻就是墊鼻梁?
答案是否定的。
雖然從直接意義上來說隆鼻主要是墊高鼻梁，但多數(shù)人的鼻子并不止鼻梁不高一個(gè)缺陷，專業(yè)的鼻子塑形技術(shù)，應(yīng)該是根據(jù)個(gè)人的臉形、五官、氣質(zhì)量身定做，以改變鼻子的外形，追求平衡美。
2、隆鼻用什么材料最好?
根據(jù)自己的需要而定。
目前最為常見的是硅膠假體和膨體，二者都是安全無害的。膠性質(zhì)穩(wěn)定，排異反應(yīng)和感染可能性極小，假體彈性好，易雕刻，好放易取。膨體外科用于心臟搭橋術(shù)，具有很多微孔，相容性極高，效果極其自然、不透光、不下垂。
3、隆鼻會(huì)留疤嗎?
隆鼻需要植入假體肯定會(huì)有傷口，但現(xiàn)在的手術(shù)方式一般傷口都藏在鼻腔內(nèi)部，即便是留下疤痕從外觀上也不會(huì)看得出來。
4、隆鼻后為什么會(huì)變紅?
那是因?yàn)槁”歉叨冗^高，血液循環(huán)容易出現(xiàn)異常從而導(dǎo)致鼻子變紅。因此隆鼻時(shí)要注意考慮自身實(shí)際情況，不要一味追求高。如果發(fā)生這種情況，也可以通過再次手術(shù)解決。
5、隆鼻是不是越高越好?
面部五官，相互影響，相互襯托，鼻子的高度都要有個(gè)度。鼻子的高度要與整個(gè)臉型相和諧，因此在做隆鼻手術(shù)前一定要做好術(shù)前設(shè)計(jì)，然后按照實(shí)際的最佳尺寸進(jìn)行手術(shù)，才能達(dá)到最好的手術(shù)效果。隆鼻高度太高過于生硬和不自然，隆鼻高度太矮又達(dá)不到隆鼻的效果。
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因?yàn)槁”沁@個(gè)整形手術(shù)與其他整形手術(shù)比較起來，手術(shù)方法是比較簡單的，并且彼此在一個(gè)人五官中占據(jù)著非常重要的位置，所以一些認(rèn)為自己鼻子不好看的人都會(huì)選擇去做隆鼻手術(shù)。而在做隆鼻手術(shù)之前，一定要考慮好自己會(huì)選擇哪種隆鼻材料，因?yàn)樵谡吾t(yī)院隆鼻材料的類型也是有很多的，那么哪種隆鼻材料是最好的呢?
隆鼻材料 根據(jù)自身?xiàng)l件來選擇
1、自體肋軟骨適用于重度鞍鼻或者對(duì)人工組織材料排斥反應(yīng)較重者，具有極好的組織相容性，不易吸收。而筋膜及部分耳輪軟骨移植也適用于鼻尖部整形。
2、膨體聚四氟乙烯質(zhì)地柔軟，與其他人工植被相比其柔韌性更接近軟組織，是一種惰性膨體聚合物，其內(nèi)部由許多結(jié)節(jié)組成，結(jié)與結(jié)之間細(xì)小的纖維多方向立體交織在一起，并且是超微多孔結(jié)構(gòu)，具堅(jiān)實(shí)而柔軟及容許組織長入的特性。
3、固體硅膠假體是當(dāng)前國內(nèi)最普遍采用的隆鼻材料，具有以下優(yōu)點(diǎn)：
①性能穩(wěn)定、刺激性小、不吸收、能長期保存在組織內(nèi);
②造形美觀、易塑形、不變形;
③價(jià)格便宜、取材量不受限制，免切取自體骨之苦，易為受術(shù)者接受。
臨床應(yīng)用表明，隆鼻所用材料，不論是自體或異體，活性或非活性，天然或化學(xué)合成，都有一定的優(yōu)缺點(diǎn)，只有根據(jù)具體情況，酌情選用。近三四十年來隨著化學(xué)工業(yè)的迅速發(fā)展，各種高分子材料相繼問世，用于整形外
各種形狀硅膠隆鼻假體材料科并取得了良效。但對(duì)于隆鼻美容術(shù)，因排出率較高，遠(yuǎn)期效果尚難定論，故許多醫(yī)生主張用自體軟骨組織做隆鼻材料。但是受到軟骨組織的吸收及取軟骨增加受術(shù)者痛苦和疤痕等因素的影響，應(yīng)用同樣受到了限制。廣大愛美人士在選擇隆鼻術(shù)式前一定要清楚知道自己適合什么手術(shù)方案并且選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來進(jìn)行，這樣才盡可能的避免隆鼻失敗。
鐵是人體血液中血紅細(xì)胞的重要組成成分，當(dāng)人們的身體內(nèi)缺乏鐵元素的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，貧血會(huì)讓人們的身體免疫力變差，更容易生病。所以如果發(fā)現(xiàn)身體缺乏鐵元素，一定要及時(shí)補(bǔ)鐵，但是每一種含鐵的食物它的補(bǔ)鐵效果都不一樣，下面就來看一下怎樣補(bǔ)鐵效果最好。
晚餐萊單
1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、 胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。
另外以下蔬菜也能起到補(bǔ)血的作用
金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A、B1、C和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。
龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質(zhì)豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。
黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發(fā)，產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。
發(fā)菜色黑，內(nèi)含鐵質(zhì)，所以能補(bǔ)血，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補(bǔ)血之用。
胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素，對(duì)補(bǔ)血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血湯飲。
菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。
其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干為最多。
患有貧血的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀
如果不及時(shí)進(jìn)行治療,后果會(huì)很嚴(yán)重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，只有二價(jià)鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會(huì)受到阻礙。所以，為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，還應(yīng)吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素C也可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，可多進(jìn)食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細(xì)胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，動(dòng)物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。
患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進(jìn)患者的食欲。事實(shí)上，美味的菜肴，對(duì)胃酸分泌也有促進(jìn)作用。
現(xiàn)在整容之風(fēng)盛行，很多對(duì)自己容貌不滿意的女生都會(huì)選擇去整容，有的女生覺得鼻子挺翹才好看，就會(huì)選擇去隆鼻，現(xiàn)在比較流行的就是自體軟骨隆鼻，一般是選擇耳軟骨，肋軟骨來雕刻鼻子，這種隆鼻方法比較效果比較自然，而且容易愈合，副作用小，風(fēng)險(xiǎn)也比較小。
自體軟骨隆鼻自不自然？
自體肋軟骨從人體取出后，可以發(fā)生單向彎曲變型。所以，在肋軟骨雕刻時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的美容專家會(huì)象雕刻家一樣，充分利用材料的生物特性和當(dāng)時(shí)的形狀，雕刻成非常漂亮的鼻梁和鼻尖。當(dāng)然也可以制作出用于加高鼻小柱和延長鼻子的技撐桿。這種自體材料的品質(zhì)是其它它所有隆鼻材料(硅膠、膨體材料、羥基磷灰石、人工骨、脫鈣骨等)無可比擬的。根據(jù)大量自體肋軟骨隆鼻觀察發(fā)現(xiàn)，軟骨移植后，只要傷口順利愈合，軟骨的吸收情況是觀察不出來的。因此，自體軟骨隆鼻效果是很自然的。自體耳軟骨隆鼻自不自然？自體耳軟骨隆鼻能給您更真實(shí)的鼻子。為了解決隆鼻后各種不自然的問題，我們采用當(dāng)今國際流行的自體軟骨(耳軟骨、鼻中隔軟骨、肋軟骨等)、自體脂肪、自體真皮瓣植入技術(shù)，自體耳軟骨是其中的一種材料。
自體軟骨隆鼻的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在：
1、自體軟骨隆鼻能夠與鼻部軟組織和骨骼生長在一起，具有完美的組織相容性。
2、自體軟骨隆鼻降底受術(shù)者的疼痛感，象穿耳洞一樣。
3、耳軟骨具有柔軟性，塑行無痛逼真，只要您不說，沒人會(huì)知道您做個(gè)鼻。
4、自體軟骨隆鼻術(shù)后鼻尖柔軟，鼻頭可推可按，不必?fù)?dān)心正常接觸鼻部。
5、自體軟骨隆鼻用于鼻尖、鼻翼等部位的填充，使成型后的鼻形更圓潤自然。
現(xiàn)在社會(huì)上很多女性都格外的注重自己的臉蛋，總覺得有很多不完美的地方，這種想法也給美容業(yè)帶來了很大的市場(chǎng)。常見的微調(diào)就是割雙眼皮、墊鼻梁、削下巴，這些項(xiàng)目還具體被分為很多種，以隆鼻為例，就分為耳軟骨和注射等等好多種，具體的效果也得看個(gè)人的體質(zhì)。
注射隆鼻常用的材料是玻尿酸，從醫(yī)學(xué)的角度上來講，能夠在人體中代謝的物質(zhì)才會(huì)是更安全的。但是，人體隨著歲月的流失，肌肉的走向等也是在發(fā)生著變化的，現(xiàn)在對(duì)你而言恰當(dāng)?shù)奶畛洳课?，若干年以后，與整個(gè)面部的協(xié)調(diào)性未必就恰如其分，所以，一段時(shí)間以后再針對(duì)當(dāng)時(shí)的情況進(jìn)行治療是比較好的選擇。
由于玻尿酸效果只能維持一年左右，所以需持續(xù)注射。注射隆鼻的手術(shù)過程相當(dāng)?shù)木?xì)，一般在術(shù)前，會(huì)首先對(duì)注射鎮(zhèn)定劑過敏者，冰敷10分鐘后直接開始實(shí)施注射隆鼻，搽掉表面鎮(zhèn)定劑，進(jìn)行全面消毒。注射區(qū)域碘伏消毒一次，酒精脫碘兩次針對(duì)患者需要解決的鼻部狀況劃線，確定要注射的點(diǎn)，以提高注射的準(zhǔn)確性。
在完成了上述的操作后，就可以進(jìn)行成型了，此后高超技術(shù)含量的醫(yī)生會(huì)均勻按摩擠壓注射部位，并捏出理想的鼻型。整個(gè)隆鼻的時(shí)間不到10分鐘，根據(jù)接受過此項(xiàng)手術(shù)的求美者介紹，疼痛度跟打預(yù)防針那個(gè)感覺差不多。在注射隆鼻過程中，還可以對(duì)照鏡子找到你想要的高度。所以說這項(xiàng)手術(shù)十分人性化。
很多父母不知道自家的小寶寶有沒有缺鈣的情況，實(shí)際上，判斷寶寶是否缺鈣很簡單，如果寶寶缺鈣的話，晚上經(jīng)常會(huì)睡不踏實(shí)，經(jīng)常會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒過來，還有寶寶在睡覺的時(shí)候特別容易出虛汗，缺鈣的寶寶頭發(fā)會(huì)比較少而且會(huì)發(fā)黃等等，如果判斷寶寶缺鈣的話，應(yīng)該如何補(bǔ)鈣效果才好呢？
寶寶怎樣補(bǔ)鈣效果最好？
牛奶
牛奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。
酸奶
酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
奶酪
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
寶寶補(bǔ)鈣食譜：三豆鮮奶酪
原料：牛奶350cc、花生30公克、紅豆30公克、黑豆20公克、去籽紅棗15公克、吉利丁30公克、細(xì)冰糖30公克、枸杞子10公克、水800cc。
做法：
1、將花生、紅豆、黑豆、紅棗洗凈，再用水泡約4小時(shí)至軟備用。
2、取一湯鍋，加入做法1的所有材料及水，一起煮約40分鐘至軟后取出備用。
3、將牛奶加入上述材料中，接著用調(diào)理機(jī)將其攪打成汁，續(xù)加熱至90度備用。
4、另取一碗，放進(jìn)吉利丁、冰糖后攪拌均勻備用。
5、將做法4的吉利丁及冰糖倒入做法3之鍋中，一起攪拌至吉利丁、冰糖完全融化后熄火，接著將它倒入杯中待其凝固、撒上枸杞子即可。
營養(yǎng)盤點(diǎn)：紅豆富含淀粉、蛋白質(zhì)和B族維生素等，是進(jìn)補(bǔ)之品。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，所以常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。這道三豆鮮奶酪能幫助孩子補(bǔ)鈣顧腎，營養(yǎng)極高。
橙汁
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。
干酪
干酪是一種由牛奶經(jīng)發(fā)酵制成的，營養(yǎng)價(jià)值很高的食品。干酪中的鹽類含有大量的鈣和磷，這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。
豆類食品
豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但媽媽請(qǐng)緊記，一歲以后的幼兒才能喝豆?jié){，防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。
寶寶補(bǔ)鈣食譜：香蕉牛奶布丁
材料：香蕉50克、果凍粉2克、配方奶150cc（標(biāo)準(zhǔn)泡法）。
做法：
1、香蕉去皮，切成小丁備用。
2、果凍粉加入配方奶中拌勻，用小火加熱至果凍粉完全溶解過濾后，即可倒入模型中。
3、等布丁液半凝固時(shí)，再將香蕉丁放入其中，待完全冷卻后，即可食用。
適合月齡：10個(gè)月以上的寶寶。
營養(yǎng)盤點(diǎn)：此時(shí)期的寶寶，仍需要豐富的鈣質(zhì)以幫助成長發(fā)育，因此在設(shè)計(jì)副食品時(shí)，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，還能增加餐點(diǎn)的營養(yǎng)價(jià)值。香蕉配上柔軟滑順的布丁，容易入口，更可作為寶寶飯后的小點(diǎn)心。
面膜，我們應(yīng)該都不陌生，男女都用的一種補(bǔ)水神器，特別是女性朋友特別喜愛。平常我們可以在化妝品店里買到很多樣式的面膜，有補(bǔ)水的和美白的，經(jīng)常敷面膜可以起到保濕和美白的功效，特別是睡覺前敷，效果特別的好，有些人都不知道敷面膜的方法，那么我們來學(xué)習(xí)怎樣貼面膜效果最好。
怎樣貼面膜效果最好：
1.敷面膜前要清潔皮膚
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營養(yǎng)成分。所以敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)。不過去角質(zhì)不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個(gè)月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
面膜最好洗完澡后敷
2.洗完熱水澡這是敷面膜最好的時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)皮膚上的毛孔充分張開，肌膚會(huì)更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分，使面膜的功效得到極致地發(fā)揮 ?；蛘?，在敷面膜前，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好。
3.敷面膜前先涂一層精華液
MM們可以按照個(gè)人需求與喜好選擇適合的精華液后，先在臉上涂一層，這樣的作用是為了，待會(huì)在敷面膜時(shí)，讓皮膚與面膜形成真空狀態(tài)，面膜可以更貼近臉的肌膚，避免保養(yǎng)品在空氣中揮發(fā)掉，就可有效幫助保養(yǎng)品加速吸收。
4.面膜盡量與肌膚密合
敷上面膜時(shí)，一定要與肌膚密合，讓皮膚與面膜之間盡量不要有空氣。接著，調(diào)整好面膜后，因片狀面膜上的保養(yǎng)液含量很多，就可順手把面膜下方多余的保養(yǎng)品，涂抹在脖子上，不僅一點(diǎn)也不浪費(fèi)還可同時(shí)滋養(yǎng)脖子的肌膚。另外，敷片狀面膜時(shí)，躺著可以讓面膜更服貼哦！
5.待面膜半干時(shí)即可撕下
一般敷面膜約15分鐘，因?yàn)槲覀冊(cè)谀樕隙嗤恳粚泳A液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半干狀態(tài)就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜紙，這樣一來，反而會(huì)帶走臉上的水份哦！只要在敷面膜前，再涂一層精華液，就可讓面膜的滋養(yǎng)作用更加倍！
6.敷面膜后使用保養(yǎng)品作后續(xù)保養(yǎng)
面膜敷完后，還要涂上乳液，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營養(yǎng)成分。
7.敷面膜時(shí)放松心情效果會(huì)更好
待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護(hù)膚品的吸收。
8.面膜多久做一次
面膜用的次數(shù)過于頻繁會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。
9.生理期必備保濕面膜
生理期要注意給肌膚保濕，每月生理期時(shí)，血液下行，身體里的水分也會(huì)大量流失，肌膚容易粗糙干燥。如果血液循環(huán)再不暢，黑眼圈的狀況也會(huì)很明顯，這個(gè)時(shí)候保濕刻不容緩，所以深度保濕面膜這個(gè)時(shí)候是必不可少的，同時(shí)再配以美白面膜就可以了。
