保鮮母乳如何加熱
如何養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“保鮮母乳如何加熱”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
生完孩子后的媽媽們就開始給自己準(zhǔn)備大量的保鮮膜入袋，這一種是為了準(zhǔn)備盛放母乳的，安全無毒，感覺到乳房開始發(fā)脹的時(shí)候，可以用吸奶器把奶水吸出來，放在保鮮乳袋當(dāng)中，隨時(shí)可以拿出來給寶寶喝，喝不完的可以放在冰箱中冷藏起來，但是有的人會(huì)直接把保健母乳直接拿出來加熱，這樣的方法還是可以的。
母乳保鮮袋可以加熱嗎
母乳保鮮袋不可以加熱，同時(shí)解凍母乳也不建議加熱。
不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳[母乳保鮮袋能保存多久 使用母乳保鮮袋要注意這些來喂哺孩子，因?yàn)闊崃康姆植疾痪?，很容易燙傷孩子的口舌。高溫加熱也會(huì)破壞母乳里面一些營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)加熱以后的母乳喝不完也不要重復(fù)冷藏，容易滋生細(xì)菌。
小貼士
母乳的解凍方法有很多，但是加熱卻是一項(xiàng)錯(cuò)誤的解凍方法，同時(shí)母乳保鮮袋是不適合加熱的。無論是采取何種方式的加熱手法，都是不建議進(jìn)行的。
儲(chǔ)存母乳使用方法
拿出一張儲(chǔ)奶袋，不用消毒，把袋口打開，把奶水倒入或者擠進(jìn)去。然后把其中的空氣排出，接著沿著鎖口按壓直到把袋子封死。最后用筆在上面寫上日期和時(shí)間。
解凍母乳
使用方法
在解凍時(shí)，要注意方法，首先要用涼水沖洗，接著再在涼水中慢慢加入熱水，直到奶水完全解凍，達(dá)到方便寶寶飲用的溫度。千萬不可以用爐火或者微波爐來解凍升溫，這樣奶水中的營養(yǎng)可能會(huì)就此消失。
不要二次冷凍
解凍后，直接裝入奶瓶中給小朋友喝就可以了。解凍后的母乳需要在一天內(nèi)喝掉，而且不能進(jìn)行二次冷凍。
母乳如何解凍
1、將冰凍好的母乳解凍，這里面也有不少需要注意的問題?？梢詫⒛溉橹苯臃湃虢鈨鍪?，但這可能需要幾個(gè)小時(shí)的解凍時(shí)間，最好前一天晚上就將第二天需要用的準(zhǔn)備好。
2、可以放入盛有溫水的碗中慢慢化凍，當(dāng)溫水變涼后，將其倒掉，重新替換溫水，直到母乳解凍。
3、最快的解凍方法則是開著水龍頭用流動(dòng)的溫水沖。
4、解凍時(shí)，記得根據(jù)當(dāng)時(shí)標(biāo)注的日期，選擇存放時(shí)間最久的那部分。
5、切記不要使用微波爐解凍母乳，因?yàn)檫^高的溫度可能使母乳中的部分營養(yǎng)成分遭到破壞。另外，微波爐加熱不夠均勻，過熱的部分可能會(huì)燙傷寶寶的嘴唇和喉嚨。
6、不要將母乳放入熱水壺中加熱，這會(huì)使溫度過高，甚至煮沸，將嚴(yán)重破壞營養(yǎng)成分。
ys630.COm精選閱讀
現(xiàn)代年輕人的壓力是很大的，大多數(shù)的女性在懷孕以及生產(chǎn)之后都需要上班的，尤其是產(chǎn)后很多的女性都會(huì)選擇上班，但是產(chǎn)后是要給寶寶哺乳的，上班的媽媽們平時(shí)只能背奶，每次上班之前，會(huì)將母乳擠出來放在冰箱冷凍保存，等到寶寶餓了的時(shí)候，直接溫?zé)峤o寶寶食用，是非常方便的。
母乳能用開水加熱嗎?
1、要把母乳放冰箱保存。5攝氏度以下冷藏，保存期為24小時(shí)，冷凍可保存7天。
2、冷凍后退冰的母乳不可再冷凍，只可冷藏;冷藏的母乳一旦加溫后即使未喂食也不可再冷藏，需丟棄。
3、喂食前，不要用微波爐加熱，因?yàn)槟虦貢?huì)不均勻，可能會(huì)燙著寶寶。母乳直接在火上加熱、煮沸會(huì)破壞其營養(yǎng)成分。因此最好的辦法是不超過50攝氏度的熱水隔水溫?zé)帷?/p>
如何儲(chǔ)存母乳?
1、在上班前一天或上班之前將母乳擠出至母乳收集袋保存好，使用冰凍或冷藏皆可，送寶寶至保母家時(shí)一并交給保母。
2、在上班時(shí)可將擠出的母奶置于陰?處，等溫度近于室溫時(shí)即可將它放入冰箱或冰桶內(nèi)，如果上述儲(chǔ)存物品皆無法取得，您可將保溫瓶于上班之前放入適量冰塊，待瓶內(nèi)已呈現(xiàn)冰冷狀態(tài)后即可將冰塊倒出，保溫瓶內(nèi)就會(huì)有冰冷的效果。
3、您可以將母乳用玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋儲(chǔ)存，但以上的容器一定要是清潔的母乳袋，不可重復(fù)使用，以免細(xì)菌滋生讓您的小寶寶腸胃生病;此外，擠出的母奶需置于冰箱或保溫器皿保存。
做背奶媽媽是很不容易的，上班期間由于用吸奶器往出吸奶發(fā)出的聲音，總會(huì)迎來同事奇奇怪怪的目光。下了班趕快給寶寶帶回去。
對(duì)于正在上班的哺乳期的女性來說，喂養(yǎng)寶寶就是一個(gè)比較煩惱的事情，其實(shí)這時(shí)候可以通過冷藏母乳的方法，可以使用貯奶袋，先要把乳汁擠出來放在存奶袋里面，然后冷藏，最后把母乳加熱，然后再喂養(yǎng)，在加熱的時(shí)候，不能直接加熱，可以隔水加熱，溫度不能高，避免導(dǎo)致乳汁營養(yǎng)下降。
冷藏母乳怎樣加熱
1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝?，使奶吸收水里的熱量而變得溫?zé)帷＝輹r(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恒溫調(diào)奶器。使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。
冷藏母乳加熱后留多久
母乳如放在冷藏室中，保存時(shí)間一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個(gè)月;
如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達(dá)6個(gè)月以上。冷藏得看具體溫度。一般咱們冰箱3～4度存不超過4小時(shí)。再低一點(diǎn)溫度10～12小時(shí)。別反復(fù)加熱。最好一袋裝一頓的量，加熱后最好趁熱喝完。
母乳是寶寶們還小的時(shí)候最有營養(yǎng)并且最需要的食物了。但是如果沒有合理的保存，在營養(yǎng)的食物也會(huì)變成病毒吃入口中，因此媽媽們一定要注意這方面的衛(wèi)生，保障寶寶的健康要連這些小細(xì)節(jié)都不放過，為了你的寶貝好好看看這篇文章吧。
母乳的營養(yǎng)是非常豐富的，對(duì)于寶寶來說，母乳是可以保證寶寶在成長的過程中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是現(xiàn)代社會(huì)人的壓力是很大的，女性往往生完孩子還需要上班，母乳喂養(yǎng)的媽媽，只能是通過背奶的方法給孩子喂養(yǎng)，但是冰過的奶怎樣去加熱，是很多女性比較關(guān)心的問題。
冰過的母乳怎么加熱?
母乳的加熱要引起重視，如果方法不對(duì)就會(huì)破壞里面的營養(yǎng)成分。母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對(duì)微波是不是會(huì)破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因?yàn)闇囟忍?，?huì)破壞營養(yǎng)。
比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種：
1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝?，使奶吸收水里的熱量而變得溫?zé)帷＝輹r(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恒溫調(diào)奶器。使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。
如果是冷凍的母乳，可能會(huì)出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
一般來說，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司里面上班，因?yàn)楣緵]有冷藏設(shè)備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時(shí)間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標(biāo)注好時(shí)間，避免寶寶喝到過期的母乳而導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。
母乳常溫保存時(shí)間：
初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)：27—32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。
成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。
儲(chǔ)存過的母乳會(huì)分解，形成乳水、乳脂兩個(gè)分離的層次，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
1、乳房保養(yǎng)：孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請(qǐng)教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。
另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候，姿勢(shì)和方法得當(dāng)，其實(shí)問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費(fèi)，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對(duì)乳房的健康也有保健作用。
2、盡早開奶：一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。
很多媽媽在生完孩子之后，面對(duì)社會(huì)壓力，還需要上班，為了寶寶的身體健康，通常是要背奶的，媽媽們?cè)谄綍r(shí)是非常辛苦的，為了可以讓寶寶喝上母乳，自己還要上班，只能讓孩子喝凍奶了，但是母乳在喝之前是需要進(jìn)行加熱的，不過有時(shí)候加熱之后，寶寶喝不完，還可以繼續(xù)進(jìn)行冷藏嗎?
母乳加熱后還能冷藏嗎?
母乳加熱后不能冷藏。
加熱過的母乳，如果寶寶一次沒有喝完，那么就要丟棄，千萬不要二次加熱再給孩子喝!因?yàn)槟溉槭怯芯?，存留時(shí)間過長會(huì)使細(xì)菌大量滋生，很可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等問題。
解凍的奶可以放多久
如果嬰兒未能一次喝完奶瓶里解凍過的乳汁，剩下的部分應(yīng)該在1～2小時(shí)內(nèi)喝完或倒掉。解凍后的母乳在冷藏柜中可存放24小時(shí)，不能再次冷凍。這就意味著你或是喂奶的人可以一次性全部解凍，也可以將冷凍母乳放在冷藏柜中過夜解凍，這樣一來，寶寶餓了，你就可能快些準(zhǔn)備母乳。
注意：
解凍過的母乳不能再次冷凍。
母乳儲(chǔ)存過程中的小問題要注意
1、當(dāng)母乳儲(chǔ)存后，可能會(huì)分解成乳汁層和奶油層。這是正常現(xiàn)象。食用前，先輕輕搖勻使奶油層重新分布。
2、不要用微波爐來加熱母乳，這可能使得母乳所含的一些營養(yǎng)物質(zhì)流失。微波爐并非均勻加熱，物體會(huì)產(chǎn)生“熱點(diǎn)”，這可能燙傷嬰兒的口腔。
3、有時(shí)候解凍的母乳可能聞起來或嘗起來有肥皂味，這是由于母乳里脂肪的分解。但是這樣的母乳依然是安全的，而且大多數(shù)嬰兒仍然會(huì)喝。
4、已經(jīng)解凍的凍奶，可以在冷藏柜中保存長達(dá)24小時(shí)。然而沒有足夠的證據(jù)顯示母乳解凍數(shù)小時(shí)后可以再次冷凍，這會(huì)導(dǎo)致母乳中的成分和抗菌活力進(jìn)一步被破壞或者流失。此時(shí)，最好的做法是丟棄。
小貼士：如何讓寶寶吃上優(yōu)質(zhì)母乳
1、哺乳期間要穿純棉衣服，避免化纖的。因?yàn)橐路系袈涞睦w維等可能會(huì)沾到乳頭上，堵塞乳腺管，影響分泌，如果不小心被孩子吸進(jìn)嘴里，就更危險(xiǎn)了。
2、奶水的溫度變化不能太明顯。寒冷的冬天從屋外回家，先要捂一捂再喂，以免孩子受寒冷刺激。
3、注意乳房清潔
平時(shí)別剛進(jìn)家門就喂奶，外出回來，身上難免帶有一些灰塵、病毒、細(xì)菌，因此，先要擦洗乳房、換好衣服再喂，以免寶寶因不小心吃進(jìn)了臟東西生病。
生了寶寶以后需要進(jìn)入哺乳期，在這個(gè)時(shí)候媽媽就會(huì)準(zhǔn)備一些母乳的保鮮袋，這些可以把多余吃不完的奶水?dāng)D在里面，然后把空氣排出去壓緊，放在冰箱中保存，這樣的話可以在不在家的時(shí)候能讓寶寶吃到新鮮的母乳，同時(shí)也可以早一點(diǎn)上班，母乳保鮮袋應(yīng)該怎么用才是最正確的呢？
如何使用母乳保鮮袋
媽媽們應(yīng)該如何使用母乳保鮮袋呢？
1.儲(chǔ)存母乳辦法
拿出一張儲(chǔ)奶袋，不用消毒，把袋口打開，把奶水倒入或者擠進(jìn)去。然后把其中的空氣排出，接著沿著鎖口按壓直到把袋子封死。最后用筆在上面寫上日期和時(shí)間。
2.解凍母乳方法
在解凍時(shí)，要注意方法，首先要用涼水沖洗，接著再在涼水中慢慢加入熱水，直到奶水完全解凍，達(dá)到方便寶寶飲用的溫度。千萬不可以用爐火或者微波爐來解凍升溫，這樣奶水中的營養(yǎng)可能會(huì)就此消失。
3.切忌二次冷凍
解凍后，直接裝入奶瓶中給小朋友喝就可以了。凍后的母乳需要在一天內(nèi)喝掉，而且不能進(jìn)行二次冷凍。
注意事項(xiàng)：冷凍后的母乳可以保存21天左右，其中免疫體和成分不會(huì)發(fā)生什么變化。隨著孩子年齡的增長，母乳成分會(huì)有所變化，所以綜合考慮，在一個(gè)星期內(nèi)飲用完畢更好。
母乳保鮮袋可重復(fù)使用嗎
1.不可以重復(fù)使用
儲(chǔ)奶袋是一次性用品，不要重復(fù)利用。解凍后的母乳剩下了也不要留著或者繼續(xù)放入冰箱，而是應(yīng)該扔掉，避免感染細(xì)菌，對(duì)孩子無益。
2.不可以再次裝入母乳
若儲(chǔ)奶袋中已經(jīng)裝入母乳，并且處于密封狀態(tài)，那么千萬不可以繼續(xù)添加，這樣是為了衛(wèi)生考慮。
3.注意母乳溫度
當(dāng)溫度達(dá)到六十?dāng)z氏度，母乳就會(huì)變質(zhì)。超過這個(gè)時(shí)間母乳的優(yōu)點(diǎn)全部消失了，因此要特別小心注意。
4.使用時(shí)要講究衛(wèi)生
由于新生兒對(duì)細(xì)菌的抵抗能力很低，所以使用的時(shí)候要保持干凈。先用香皂將手洗凈，然后再去拿儲(chǔ)奶袋。儲(chǔ)奶袋之前已經(jīng)經(jīng)過殺菌消毒處理，使用時(shí)要一張一張地拿，剩下的要繼續(xù)放在原處，以免拿出后接觸到細(xì)菌。
葡萄是很多人都比較喜歡吃的一種水果，價(jià)值也比較高，但是葡萄相對(duì)其他的水果來說是比較嬌嫩的，保存不當(dāng)很容易出現(xiàn)腐爛的情況，要使葡萄保鮮，首先購買了葡萄以后，最好放到冰箱里面冷藏，這樣相對(duì)能夠保存的時(shí)間長一點(diǎn)，另外買來的葡萄不要洗，洗過以后，保存的時(shí)間會(huì)大大縮短。
葡萄如何保鮮
葡萄是比較嬌氣的，沒辦法長時(shí)間的保存。但是如果方法得當(dāng)?shù)脑挘膊粫?huì)迅速變質(zhì)。想延長葡萄的保質(zhì)期，首先就要記住，剛買來的葡萄記得千萬不要用水洗，因?yàn)槠咸训谋韺佑刑烊坏谋Ｗo(hù)膜，一旦清洗會(huì)破壞其自身的保護(hù)組織，從而迅速氧化變質(zhì)。所以為了避免新鮮的葡萄迅速氧化，要將其用保鮮膜包起來，隔離氧氣，并且放入冰箱冷藏或放在通風(fēng)處保存。而對(duì)于清洗過的葡萄保存，則必須放入冰箱冷藏，溫度維持在零度左右。
功效與作用
1.緩解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。2.預(yù)防血栓法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。3.抗衰老葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星?？寡趸强估匣姆椒?，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，讓您永葆青春。4.有助康復(fù)葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。5.健脾和胃有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。6.緩解疲勞對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
熟食是我們平時(shí)比較喜歡吃的一種食物，一般我們會(huì)在外面購買熟食回來吃，熟和新鮮的一些果蔬的保鮮度是不一樣的，可以說熟食的保鮮時(shí)間是比較短的，購買回家以后，應(yīng)該盡快吃完，如果吃不完應(yīng)該放到冰箱里面保存，另外也要注意，夏天保存的時(shí)間。下面就來了解一下熟食如何保鮮。
熟食如何保鮮
1、可以把熟食買回家后就把保鮮膜撕掉，用食品保鮮袋包裝熟食，之后再放進(jìn)冰箱里儲(chǔ)存；2、將熟食放到有蓋的陶瓷容器中也是不錯(cuò)的選擇；3、如果容器沒有蓋子，覆蓋保鮮膜時(shí)，不要把食物裝的太滿，以免接觸到保鮮膜。
夏天熟食能放多久：
1、遵守2-4小時(shí)法則。烹煮好的食物在室溫下勿超過2小時(shí)，應(yīng)盡快食用或放置冷藏保存;若烹煮好的食物在室溫下超過4小時(shí)，則建議食用前需充分加熱或直接丟棄。2、記得食物保存時(shí)間。米食類食物放置陰涼處，保存期限約1周~3個(gè)月、根莖類如紅薯應(yīng)儲(chǔ)存于陰涼處或冰箱底層;魚、肉類應(yīng)適量分裝后放置冷藏或冷凍，魚肉類冷藏時(shí)間為1～2天，冷凍時(shí)間為1～2個(gè)月、雞蛋擦拭干凈冷藏15天、黃豆類制品儲(chǔ)存像豆干冷藏約3天，傳統(tǒng)豆腐冷藏約5~7天，盒裝豆腐冷藏約30~45天。3、整包未煮過的生米一般建議放置在常溫陰涼處為宜，開封過剩下的蜂蜜可置冰箱冷藏，自己DIY煮熟的湯品如綠豆、紅豆、薏仁、愛玉或仙草等及豆?jié){放置冰箱冷藏約保存2-3天。4、瓜果、蔬菜為3～5天、綠葉蔬菜冷藏5天;乳品類冷藏5～10天食用完畢;油脂類應(yīng)存放在干燥陰涼處，開封后建議標(biāo)示開封日，使用過的油需另外存放，不可倒入新油中，才可以保持油脂的新鮮。
相信大多數(shù)人在平時(shí)都非常的喜歡吃橘子，橘子是冬天的一種水果，冬天天氣冷了會(huì)有橘子生長，所以覺得適合在一個(gè)常溫干燥通風(fēng)的地方保存，一般橘子要注意保存的方法正確，否則的話很容易會(huì)丟失掉里面的水分，導(dǎo)致橘子的壽命縮短，所以大家要知道，關(guān)于橘子如何去保鮮才能不影響口感。
橘子雖然能放進(jìn)冰箱保存，但是會(huì)流失水分，影響口感，而且橘子在冰箱中更容易壞。即使一定要放冰箱保存，保存時(shí)間最多3-5天，而且不要放冷凍室，一般來說不建議將橘子保存在冰箱。
1.只要它在手，橘子存得久.它是什么就是小蘇打.家里平時(shí)發(fā)面用的堿面也可以.方法很簡單.咱們先來準(zhǔn)備東西.三千毫升水，大約需要放三十克小蘇打，比例是100:1.用這么大的勺子，放一勺就夠了.把它攪拌開，讓它充分溶解.現(xiàn)太可以把橘子放進(jìn)去了.一定要讓橘子全部浸泡在溶液里.然后逐個(gè)把它們搓洗一下.保證讓每個(gè)橘子表面都充分沾上溶液.好了之后把它撈出來放在通風(fēng)的地方，自然風(fēng)干.
橘子
為什么小蘇打可以給橘子保鮮
這是因?yàn)樾√K打的主要成分是碳酸氫鈉，它溶于水后，會(huì)使水呈堿性，這樣可以抑制喜歡微酸環(huán)境的青霉菌和綠霉菌.同時(shí)堿面也清洗了水果表面殘留的污物和病菌，這樣也間接減輕了腐爛率.而且在浸泡過程中，碳酸氫鈉還可以和橘子皮里的果酸發(fā)生反應(yīng)，生成鹽和水.自然風(fēng)干過程中水分蒸發(fā)了，鹽保留了下來，鹽也真有殺菌消毒的作用.橘子就不容易腐爛了.
等橘子表面全部干透了之后，接下來就要把它們裝袋了，根據(jù)每次吃的量，把它們分袋包裝.最后你記住一定要把袋口扎緊.千萬不要讓空氣進(jìn)去.這樣可以與外面的空氣隔絕，給橘子創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)干凈的環(huán)境.
2.把樹枝鋪在紙箱底部，因?yàn)樗芍δ軌蚍置谝环N，稱為殺菌素的殺菌物質(zhì)，能殺死果皮表面的細(xì)菌，而且啊，它還能保持箱內(nèi)的溫度，然后再放橘子，放后在上面蓋上松枝，然后就這樣，一層橘子一層松枝，這樣存橘子可以使果皮光潔，不出現(xiàn)干皺的現(xiàn)象，保鮮半年都沒問題.
3.也是利用殺菌方法來保鮮，把搗好的蒜泥倒進(jìn)鍋里，加水熬大蒜汁晾涼以后，把橘子放在里面泡上幾分鐘，然后撈出來自然風(fēng)干，也能保鮮好幾個(gè)月呢.
很多哺乳期的媽媽無法正確的判斷自己的奶水是否不足，其實(shí)這些可以是從寶寶的各種方面觀察出來的，只要細(xì)心觀察就能有效判斷母親體內(nèi)的乳汁是否充足。接下來小編為大家介紹如何正確判斷母乳不足。
1.看寶寶每天大小便排量
觀察寶寶的排便情況可以判斷母乳是否不足，如果寶寶一天排尿在六次以上，排便時(shí)沒有出現(xiàn)大便稀少或者呈綠色的情況，就說明奶水充足。
2.看寶寶吃奶間隔時(shí)間
各個(gè)時(shí)間段的寶寶吃奶的間隔時(shí)間都不一樣，分情況而定。例如，三個(gè)月內(nèi)的寶寶是兩小時(shí)喂一次奶，而三個(gè)月至六個(gè)月的寶寶是三個(gè)小時(shí)喂一次奶，等到六個(gè)月以上的寶寶可以添加輔食了，所以間隔時(shí)間較長，是五個(gè)小時(shí)喂一次。如果在不同時(shí)期內(nèi)短于以上間隔時(shí)間，則說明母乳不足，寶寶沒有吃飽。
3.看寶寶精神狀況
如果寶寶想吃奶，而奶水不充足時(shí)，則會(huì)又哭又鬧。而吃飽的寶寶會(huì)很自然的吐出奶頭，并且能很快的入睡。
4.看寶寶體重增長情況
如果寶寶體重增長的較快，則說明奶水充足，吸收的好。
5.看寶寶睡眠情況
平常也可以觀察寶寶睡眠質(zhì)量是否較好，如果寶寶吃得飽，則會(huì)很快入睡，并且睡眠質(zhì)量較高，不會(huì)頻繁的醒。
6.看媽媽乳房變化
還有一個(gè)方法是由母親自行體會(huì)的，那就是在吃奶前媽媽的乳房會(huì)感覺到脹滿，而吃完后會(huì)感到松松的，這就說明奶水是充足的。
母乳不足可以通過食療的方法改善，當(dāng)然按摩也是非常不錯(cuò)的選擇，只是按摩也有方法和技巧，接下來看看如何通過按摩來改善母乳不足吧。
1、乳腺管通暢按摩法:用拇指、食指和中指的指腹，輕輕的順著身體的乳腺管來回縱向按摩。這種方法可以減少乳腺管堵塞的幾率。
2、乳暈、乳頭變?nèi)彳洶茨Ψ?當(dāng)出現(xiàn)乳頭、乳暈硬的現(xiàn)象，用拇指、食指或者中指的指腹在乳暈的旁邊順時(shí)針或者逆時(shí)針來回旋轉(zhuǎn)按摩，可以加長一點(diǎn)時(shí)間。
3、加強(qiáng)泌乳反射按摩法:用拇指、食指和中指的指腹從乳暈向乳頭的方向按壓，可以將這種方法模擬城嬰兒吮吸媽媽乳頭的情形，此按摩方法可以刺激催乳素的分泌。
三種情況的特殊按摩方式
1、緩解乳汁淤積：有的媽媽沒有母乳不足的困惑，而是奶水太多，淤積在乳房內(nèi)，以至于奶脹。這時(shí)一只手成c字形托住乳房微微振動(dòng)，振動(dòng)的過程中可逐漸加大幅度，而另一只手伸出三個(gè)指頭從乳暈的方向到乳頭的方向按摩即可。
2、消退乳暈及周圍組織硬結(jié):一只手放在乳暈的外側(cè)，然后用拇指和食指的指腹垂直擠壓，另一只手順著乳腺管的方向按摩，這樣會(huì)使乳暈逐漸變軟。
3、改善乳頭短、平、凹陷:可以按壓、捏乳頭，同時(shí)對(duì)乳暈和乳管部按摩?？梢杂行Ц纳迫轭^短、平、凹陷的情況。
很多媽媽在哺乳期內(nèi)才發(fā)現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，那么如何做到有效的預(yù)防母乳不足的情況呢?小編帶來的以下幾點(diǎn)建議僅供參考。
1、懷孕的媽媽要有一個(gè)良好、放松的心情，最好是充滿自信。實(shí)驗(yàn)證明，情緒低落的母親會(huì)減少乳素的分泌。
2、按照科學(xué)正確的方式喂奶，比如產(chǎn)后及時(shí)開奶，讓孩子按時(shí)吃奶，正確的姿勢(shì)喂奶等。
3、母親應(yīng)該在懷孕和產(chǎn)后期間要多補(bǔ)充營養(yǎng)，安排合理的健康飲食和充分的作息時(shí)間。盡可能的多喝一些湯水，有利于母乳的分泌。最好是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不要混合喂養(yǎng)，因?yàn)榛旌衔桂B(yǎng)的營養(yǎng)沒有哺乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)價(jià)值高。
4、要注重一些飲食的禁忌，哺乳期后的母親忌諱吃退奶的食物，比如麥片，人參，韭菜等食物都有可能導(dǎo)致退奶。所以一定要多加注意。
5、還有不能吃刺激性的食物，比如辣椒、酒精、咖啡和香煙等等。最好是吃一些清淡的食物，而不是辛辣油膩刺激的食物。
1)酒：生活中喝少量的酒會(huì)對(duì)身體有好處，例如少量的酒可促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)孩子也沒什么影響。但喝大量的酒時(shí)會(huì)抑制乳汁的分泌。所以，要么少喝，要么不喝。
2)咖啡：喝咖啡會(huì)影響人的中樞神經(jīng)，這是因?yàn)槠渲械目Х纫驎?huì)使神經(jīng)興奮，如果服用過量的咖啡，哺乳的媽媽會(huì)多少受到影響，從而影響乳汁的分泌。
