快速剁肉餡的方法
養(yǎng)生的方法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“快速剁肉餡的方法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
喜歡自己在家里制作包子和餃子的人就應(yīng)該知道在制作包子和餃子的過程中，其實它們的肉餡調(diào)料是最為重要的。因為肉餡調(diào)料的口感直接決定了包子和餃子的口感，而由于買回家里的肉都是1塊1塊的，所以在做肉餡的時候就需要剁肉餡。但是剁肉餡也需要一定的力量，有哪些快速剁肉餡的方法呢?
做法一
主料：豬肉1斤牛肉 羊肉均可適量雞肉 蝦仁均可適量
1.買來梅肉洗凈備用。
2.先把整狀的肉放到菜板上
3.在肉的表面順著切勻，注意不要切到底部。
4.之后再橫著切也不要切到底，實際就是切了個小菱形塊兒。
5.把肉翻過來同樣方法切一遍，最后一遍可以切到底部了。
6.然后再輕輕剁幾下就成了。愿意吃肉塊的都不用再剁了!
7.調(diào)好的餡兒可以包了!
做法二
工具/原料
肉
案板
剁刀
方法/步驟
1準備一塊肉，放案板上
2把肉橫著沿45度角，斜切;注意不要把肉切段，要留一點(因為最后我們還要把肉翻面切的)
3然后我們又翻面切，原地45度同樣斜切的。但不能把肉切到最底下，不能切斷
4切完兩面的45度后，翻過來。然后打另一邊橫著，懸直向下切，這次是90度角切的
5現(xiàn)在我們第一個90度切完后，我們再把它翻另一邊
6我們這次把它翻過來切90度，就是徹底把它切斷
7此時這個肉看著把它切成均勻的小肉丁了
注意事項
而切剩下的那幾丁點比較難切的，我們幾刀就可以把它一起剁碎了
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快速壯陽的方法
1、快速壯陽的方法之經(jīng)常踮踮腳尖
男人多踮踮腳尖,有助于益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足并攏著地,用力踮起腳跟,然后放松。養(yǎng)生專家稱,若能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。
2、快速壯陽的方法之隨意玩玩手指也能壯陽
食指尖端橈側(cè)指甲旁便是商陽穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、快速壯陽的方法之沒事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處,關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
自我按摩時,首先可以以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關(guān)元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。
4、快速壯陽的方法之冷熱水交替浴
使用冷熱水交替浴,顧名思義就是先在澡盆內(nèi)同熱水浸泡,身體充分溫?zé)岷?然后給陰部加冷水,待3分鐘左右,陰莖陰囊收縮后再進入浴盆,如此反復(fù)3-5次,每天堅持性功能便會增強,精力更加充沛,減輕疲勞。
男性壯陽的食物
狗肉。
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用?！侗静菥V目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。
雞蛋。
雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體,是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案,夫妻在過性生存之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
洋蔥。
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥,印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。
牡蠣。
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
蝦。
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。
男性壯陽的誤區(qū)
1、壯陽=增大性器官
一直以來就有人說過“以形補形”是最好的養(yǎng)生方法,壯陽最主要就是提升生殖器官的功能,所以平時吃動物生殖器如海狗腎、牛鞭、鹿鞭,可以達到壯陽的效果。其他能刺激人神經(jīng),讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯陽效果。
其實壯陽就是解決腎虛的一種手段,所謂的腎虛癥狀,就是男性的雄激素水平下降所出現(xiàn)的癥狀,如腰膝酸軟、汗多、盜汗、怕冷等。而有些男性遭遇多次早泄的困擾之后,就會想盡辦法來讓自己“二次發(fā)育”?？上攵?壯陽并不能達到增大性器官的效果。
2、壯陽可以催發(fā)性欲
想要擁有幸福的性生活,當然要在有足夠性欲的前提下。但是現(xiàn)在的很多男人有性欲低下的情況。而他們大多會服用藥物來解決。其實性欲的由來是人體中的荷爾蒙影響,一旦性欲低下,則需要檢查雄性激素水平,如果水平較低,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當補充雄性激素,所以像有些男人道聽途說地吃一些壯陽藥,以此來達到提升性欲的方法,那是不科學(xué)的。
當然人的性欲也會受人的精神所控制,當人情緒高漲時,性欲自然高。而人一旦郁悶或者情緒低落時,就算性刺激再強烈,性欲也高不起來。如果男性是精神方面的原因,大可不必擔心,保持樂觀的心態(tài),多想想開心的事,自然性欲不會枯竭。
很多人都有餓肚子的經(jīng)歷，相信那種“咕咕”叫的響聲一定會讓你著急又無力，然而當?shù)教帉ふ沂澄锍缘亩亲訙唸A的時候你會發(fā)現(xiàn)似乎吃得太多脹氣了。這個時候，最遭罪的可是你的腸胃了，此時你需要一個快速消化的辦法。那么怎么做才能起到快速消食的作用呢？除了吃一些消化藥外，你還可以借助一些消化食物以及運動來達到目的。
1、 適當服一些幫助消化的食物
如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。
2、及時服一些幫助消化的藥物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導(dǎo)滯丸、七珍丹等。
3、適當走動
俗話說飯后百步走，能活九十九。運動是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。
4、如果飲食偏干，可適當喝一些熱湯，原湯
老百姓常說：喝原湯，化原食。這兒的原湯主要是指煮面食時的面湯、或餃子湯，而不是吃肉時的肉湯。
5、對癥消食
魚吃多了，將生姜搗爛，拌醋調(diào)食。肉吃多了，嚼點山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麥芽30克水煎后飲用。
6、控食
既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。
7、適當揉摩
按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。
怎么才能擁有傲人的胸部？其實想要快速的豐胸方法并不難。各位JM們，我認為與其到商場里找讓人眼花繚亂的各種豐胸產(chǎn)品，倒不如每天只花點時間來呵護胸部，實行“豐胸運動”。那么我就給大家教一套豐胸按摩手法，這套手法也很簡單，只有四招。它的重點在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環(huán)加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！
第一招 擴胸運動
1.首先做立正姿勢抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時必須徹底撐開肘部，并注意不要擺動雙肩。看起來有點像做“阿彌陀佛” 時的動作。身體放松，保持心平氣和。
2.然后保持讓胸部肌肉用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓胸部般緩慢地向左右移動。當推動的那只手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。這一招的動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，別忘了舒緩的吸氣吐氣。
第二招 集中胸部運動
1.伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時要吸氣。完成第一招后，這一式一定已經(jīng)不在話下！
2.一面吐氣，一面將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。
第三招 集中并抬高運動
1.雙手分別平舉在肩膀兩側(cè)，雙手掌心向下。
2.雙臂在胸前位置交叉合掌，掌心向內(nèi)。
3.手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè)。掌心向外。
第四招 抬高胸部運動
1.雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型。
2.由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進行10至20次。
就以上這個方法，每天堅持。就可以達到快速豐胸的目的。
很多人會將減肥和瘦身混為一談，認為減肥就是瘦身、瘦身就是減肥，其實這種想法并不是非常的準確。實際上，減肥側(cè)重的是減掉體重，而瘦身則是側(cè)重塑造完美的體型，所以瘦身比減肥來得更加的健康理性。那么，有什么辦法可以達到快速瘦身的目的呢，下面我們就來了解幾款適合瘦身的食物。
快速瘦身方法
1、減少卡路里
想要瘦身，你就需要讓你的卡路里出現(xiàn)逆差，也就是你進食的熱量要比你燃燒的熱量少，這樣你的身體才會開始燃燒存儲的脂肪。所以想要瘦身，首先應(yīng)該計算一下食物的熱量，與你需要消耗的熱量做一個對比。
2、補充益生菌
有研究表明，益生菌可以提升腸道的代謝率、縮短時間在腸道內(nèi)的再吸收時間，促進多余的營養(yǎng)成分及時的排出體外，這樣就不會使這些過多的營養(yǎng)成分轉(zhuǎn)化為脂肪存儲在體內(nèi)了。
3、一定要吃早餐
均衡的早餐對瘦身有重要的意義。有研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的人瘦身的時間會更短一些。這是因為如果你不吃早餐的話，可能會吃其他不健康的小吃，午餐也會吃的更多。
4、一定要堅持
瘦身就是意味著每天一小步，最后有一個質(zhì)的飛躍。所以不要急功近利，長期堅持的話會有意想不到的效果。
5、正確的運動
一般一周做三到四次的有氧運動，堅持三十分鐘以上才可以起到瘦身的效果。另外，在做完運動之后，一定要避免大吃大喝，否則的話運動就白做了。運動完補水最好是選擇白開水。
6、吃可以對抗脂肪的食物
注意攝入可以對抗脂肪的食物，例如杏仁、燕麥片、甘薯、黃豆等。
7、體重并不是唯一要關(guān)注的
減肥的人關(guān)注的體重，但是瘦身的話體重并不是你唯一要關(guān)注的。因為瘦身其實是減去脂肪，增加肌肉，哪怕你沒有減掉一點重量，但肌肉更加的緊實了，那么瘦身的目的就達到了。
瘦身吃什么好
1、胡蘿卜
胡蘿卜味甘性平，具有健脾消食、潤腸通便的作用。胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸。起到很好的瘦身的目的。
2、黃豆
黃豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能降低膽固醇含量;黃豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì)，對糖尿病有治療作用，可以降脂降壓。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加。
3、紅薯
紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質(zhì)松軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，所以常被人們當作瘦身食物來食用，也有人直接讓紅薯當作主食，制成紅薯飯、紅薯粥、清蒸紅薯等。紅薯的熱量低，只有同等饅頭的一半多。
4、山楂
山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用。
5、木瓜
木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特點，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到瘦身的目的。
6、蘑菇
蘑菇里面含有大量的蛋白質(zhì)，脫水后蛋白質(zhì)高達30%，維生素含量也很高，每一克含有2.06毫克維生素c，另外蘑菇中還含有豐富的胡蘿卜素，蘑菇中的纖維素對便秘有好處。蘑菇的熱量很低，經(jīng)常食用可以減肥瘦身。
7、卷心菜
卷心菜可以促進我們腸胃的蠕動，加速身體的排毒，熱量又是蔬菜中最低的，它可以讓我們產(chǎn)生飽腹感，起到快速瘦身的效果。
瘦身食譜推薦
1、奶香花椰菜
做法：將花椰菜洗凈后用開水燙熟，然后瀝干水分，將牛奶、奶油、乳酪放入鍋中炒至濃稠狀，倒入花椰菜快速炒一下即可。
功效：花椰菜本身含有的粗纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，加快體內(nèi)脂肪的堆積，從而起到很好的瘦身作用。與牛奶等一起搭配，營養(yǎng)更加的均衡。
2、海帶豆腐湯
做法：將豆腐切成小丁，海帶切絲備用，湯鍋放火上，倒入油、蔥花嗆鍋，放入清水、豆腐丁、海帶絲煮開后調(diào)味即可。
功效：海帶里面含有膠質(zhì)，能夠幫助將體內(nèi)對于的廢物盡快的排出體外，而豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)，兩個一起煮湯在吃飯前喝一碗，可以減少對其他高熱量食物的攝入，從而達到瘦身的目的。
瘦身粥做法
1、紅豆糙米粥
將紅豆和糙米洗凈后浸泡，倒入鍋中加適量的水大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮至熟爛即可。紅豆有刺激腸道的功效，并且能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，因此它有良好的利尿作用。糙米中含有大量的纖維素，且其胚芽能夠改善腸胃機能，促進新陳代謝以及排毒。長期堅持食用的話，可以起到瘦身減肥的作用。
2、綠豆糙米粥
將綠豆和糙米洗凈后浸泡，倒入鍋中加適量的水煮開，轉(zhuǎn)小火慢煮至熟爛即可。綠豆有豐富的鉀元素，可以有效去除體內(nèi)過量的鈉，去除水腫。糙米的血糖指數(shù)比較低，容易增強飽腹感，適合肥胖者做減肥食材。所以和綠豆粥可以去水腫，有效減肥瘦身。
3、紅薯大米粥
將紅薯洗凈后切成塊，大米放入鍋中熬煮成粥，加入紅薯繼續(xù)煮片刻即可。紅薯具有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，同時這種食物纖維是非水溶性纖維，能夠促進腸胃蠕動，使排便通暢，起到很好的瘦身作用。
瘦身茶做法
1、荷葉茶。荷葉茶自古以來就是減肥瘦身的秘藥，用荷花的花、葉、果實等制成的茶飲用，可以起到很好的減肥瘦身的作用。
2、黑茶。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。在飯前飯后飲用效果最佳。
3、杜仲茶。可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。
4、烏龍茶。龍茶茶中維生素A、維生素E含量豐富，它是天然的健美飲料，減肥瘦身去脂的效果非常顯著。
有些人不是特別的能吃辣，如果不小心突然吃到了特別辣的食物，這時候往往會導(dǎo)致辣得雙眼流淚，被辣的滿臉通紅，這時候可以通過一定的方法來快速的解辣，喝一口醋，或者吃一些糖，都有助于解辣的作用，另外平時生活當中盡量不要吃得過辣，過辣的食物對腸胃的影響是比較大的。
快速解辣的方法
1、牛奶當你吃辣椒的時候，你會覺得很熱，并且會自然而然地想喝水或者吃些主食來沖淡辣味。其實，這樣做的效果并不會很理想。事實上，辣椒素會緊緊地與味覺器官上的神經(jīng)受體相結(jié)合，并且辣椒素為非水溶性物質(zhì)，它只能與脂肪、油類及酒精相結(jié)合。這就不難解釋，為什么啤酒比水更容易沖淡辣味。但最好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶。雖然之前曾認為牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結(jié)合，而現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。2、啤酒當你吃辣椒的時候，你會覺得很熱，并且會自然而然地想喝水或者吃些主食來沖淡辣味。其實，這樣做的效果并不會很理想。事實上，辣椒素會緊緊地與味覺器官上的神經(jīng)受體相結(jié)合，并且辣椒素為非水溶性物質(zhì)，它只能與脂肪、油類及酒精相結(jié)合。這就不難解釋，為什么啤酒比水更容易沖淡辣味。3、咖喱香濃的咖喱人人喜愛，但對不嗜辣的人士來說，后遺癥便是眼淚、鼻水直流，口唇腫脹，急忙喝水解辣。其實，冰水并非最佳的方法，下列秘方可能更有效解辣。4、糖水若吃辣時感覺不勝辣味，很多人也會急急來杯冰水，但其實這個方法可能帶來反效果，辣上加辣。綜合各界嗜辣朋友的經(jīng)驗，他們認為吃辣之后來杯糖水，有助中和辣味，是最好的解辣方法。5、呷醋情侶間吃醋可能對感情毫無幫助，但吃辣時適量呷醋則絕對有助消除辣意。加少許酸醋于食物或湯內(nèi)都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。6、砂糖如誤嚼辣椒中的“辣子”，最快及實時的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼熱火熨感。
生活當中，魚是非常營養(yǎng)的一種食物。而且面對不同的魚類，我們還可以吃到不同的口感。但是大家在家里烹飪的時候，會購買一些活魚。這樣我們可以吃到最新鮮的魚肉，但是活魚處理起來卻不是很簡單。其中最為困難的就是去魚鱗。那么，生活中有沒有快速去魚鱗的方法呢？
制勝法寶：啤酒蓋、小木板、錘子、釘子。
妙招1、去小魚魚鱗
用啤酒蓋刮魚鱗特別方便，不一會兒，魚鱗就被刮干凈了。啤酒蓋還能刮姜、土豆、紅薯、蘿卜等，對付凹凸不平的部位尤其好使。
妙招2、去大魚魚鱗
找一塊小木板，將4個啤酒瓶蓋反釘在木板上，一個自制的刮鱗器就做好了。用刮鱗器刮鯉魚、青魚等大片魚鱗的魚特別好用，刮除魚鱗方便，又不會傷到魚肉。
大、小刮鱗器各有優(yōu)勢，根據(jù)實際情況選用最方便的工具吧！
去除魚鱗的其他方法
冷熱去鱗
可以先將魚放入80℃左右的水中，燙大約10秒鐘，然后再迅速放在一盆冷水里。如此一熱一冷便能讓魚鱗完全張開，這時只要用一塊干凈的抹布逆著魚鱗排列的方向捋多下，就能把魚鱗去除得一干二凈。
食醋去鱗
在刮魚鱗之前，在一盆冷水里放進少許食醋，然后再將魚放在盆里泡上一段時間，或是直接將食醋在魚身上反復(fù)擦抹幾次，如此之后再用刀背等工具來刮魚鱗，便可感覺容易許多。
米酒去鱗
事先把魚浸沒在一盆冷水里，然后在冷水里加入適量的米酒。耐心等待一段時間以后，再把這條魚取出來用刮鱗的工具來刮，魚鱗便很容易刮除干凈。
