黑豆可以放多久
養(yǎng)生水都放什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黑豆可以放多久”，希望能為您提供更多的參考。
黑豆的存放時間是比較長的，但是在存放的時候一定要選擇，必應(yīng)干燥的地方，這樣的黑豆存放起來，他才不容易生芽子，不然很可能就容易著蟲，而且黑豆再買了之后應(yīng)該盡快的食用，如果放在第二年使用它的味道就不如新鮮的黑豆味道好，營養(yǎng)價值也會散發(fā)，那么黑豆可以存放多久呢?
黑豆保質(zhì)期比較長，只要在儲存期間沒有霉變，應(yīng)該能食用的。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生。
另外，根據(jù)中醫(yī)理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。
黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，但加熱之后，部分營養(yǎng)成分又會被高溫分解掉。
黑豆的作用
一、高蛋白低熱量：黑豆的蛋白質(zhì)含量最高達(dá)百分之三十六至四十，相當(dāng)于肉類含量的二倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八種氨基酸含量豐富，特別是人體必須的八種氨基酸含量，較美國FDA規(guī)定的高級蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)還高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不飽和脂肪酸百分之八十，吸收率高達(dá)九成五以上，除了能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。對老年人而言，能軟化血管、滋潤皮膚延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等老年性疾病大有益處 。
二、增強(qiáng)活力精力：根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機(jī)能顯現(xiàn)，要想延年益壽、防老抗衰，增強(qiáng)活力、精力，必須首重補(bǔ)腎。
三、防止大腦老化：黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。黑豆含有豐富的微量元素，每一百克黑豆中，含鈣三百七十毫克，磷五百七十七毫克、鐵十二毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機(jī)體衰老。能降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
四、美容養(yǎng)顏：古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩;宋朝文學(xué)家蘇東坡，曾記述當(dāng)時京城汴梁宮廷內(nèi)外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。
五、預(yù)防便秘：黑豆中粗纖維的含量達(dá)百分之四，超過黃豆很多，粗纖維素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的問題，現(xiàn)代人飲食過于講求精致，以致粗纖維素攝入過少，加重了腸道負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生便秘，會引起痔瘡腸癌的發(fā)生。每天吃點黑豆，增加粗纖維素，就可以有效預(yù)防便秘發(fā)生。
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咖啡是比較常見的飲品，很多人平時都喜歡和咖啡，尤其是上班族，大多數(shù)的咖啡都是即沖即飲的，不過大家在平時經(jīng)常會遇到這種情況，有時候咖啡沒有喝完，有些人會放進(jìn)冰箱，隔天在喝，但是有時候沖的比較多，又喝不完，如果直接倒掉是非?？上У?，那咖啡可以放多久呢?
一般情況下，速溶咖啡沖泡好之后最好盡快喝完，隔夜的咖啡雖然不會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，但喝了還是不健康。如果是沒加糖的黑咖啡放在冰箱一整晚，問題主要在于不新鮮，以及咖啡風(fēng)味被破壞;如果咖啡有加糖或牛奶，買了卻沒有馬上喝完，甚至隔夜繼續(xù)喝，問題就比較大了。
咖啡常添加糖和牛奶，沒有馬上喝完，很容易變質(zhì)，而且糖分又是細(xì)菌的最愛!建議使用不銹鋼保溫杯裝咖啡，減少細(xì)菌滋生，但還是現(xiàn)買現(xiàn)喝最好!
咖啡隔夜能喝嗎?
對于隔夜的咖啡能不能喝的問題，無論是隔夜的水或是隔夜的咖啡，放置的時間過長都會導(dǎo)致水質(zhì)變壞。開水如果經(jīng)過多次沸騰，會導(dǎo)致水中的亞硝酸鹽含量增高，咖啡也是如此，所以不建議喝反復(fù)加熱咖啡。
此外，咖啡香味的成分復(fù)雜多樣，含有900多種不同的香味物質(zhì)，在加熱之后會被釋放出來，遇到光和氧氣就會遭到破壞。所以咖啡放久了，香味就不如新鮮時那么濃烈?？Х鹊南阄冻煞质强Х攘钊诵纳鋹?、集中注意力、提高工作效率的原因所在。失去香味成分的咖啡，原本提神醒腦的作用也就大打折扣。因此，不建議喝隔夜的咖啡。
牛奶容易變質(zhì)隔夜咖啡不新鮮
第一個原因是，牛奶富含蛋白質(zhì)，容易變質(zhì)甚至腐敗。大家都知道鮮奶離開冷藏后要盡快喝完，卻忽略了拿鐵咖啡也含有大量牛奶，無論是冰拿鐵還是熱拿鐵，在室溫放久了都會變質(zhì)。所以，如果拿鐵已經(jīng)在桌上擺了好幾個小時，就算之后有放進(jìn)冰箱，其實也已經(jīng)變質(zhì)了，可能造成拉肚子等腸胃問題。
咖啡如果天加糖或牛奶，變質(zhì)、滋生細(xì)菌的可能性又更高。
糖是細(xì)菌最愛隔夜咖啡細(xì)菌多
至于第二個原因，宋明樺營養(yǎng)師指出，糖是細(xì)菌特別喜歡的養(yǎng)分，加糖的咖啡閑置太久，小心變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿。就算放進(jìn)冰箱保存，別忘了冰箱也不是無菌狀態(tài)，加上咖啡杯通常沒有密封，還是會繼續(xù)滋生細(xì)菌。
現(xiàn)煮咖啡就是要現(xiàn)喝才新鮮，口感和風(fēng)味也是最佳狀態(tài)。
現(xiàn)煮現(xiàn)喝最好用保溫杯加強(qiáng)保存
總之，隔夜咖啡不管是衛(wèi)生條件還是口感風(fēng)味，都會大打折扣。提醒大家，咖啡還是現(xiàn)煮現(xiàn)喝最好!如果真的沒辦法立刻喝完，可以把咖啡裝在不銹鋼保溫杯中，利用其密封和保溫的特性，減少細(xì)菌滋生。不過，用保溫杯保存只是比放在室溫中好一些，并不代表就能久放，還是要盡快喝完才健康!
咖啡每天喝多少合適?
不少人經(jīng)常喝咖啡，可你知道喝咖啡的好處和壞處嗎?咖啡所含的咖啡因成分，具有輕度中樞神經(jīng)刺激的作用，適當(dāng)飲用可以減輕疲勞感，增強(qiáng)記憶、推理及智力，也能增加聽覺和視覺反應(yīng)的敏銳度。但是，長期攝入過量的咖啡因可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松癥、高血壓、心臟病、體重下降、早產(chǎn)等健康問題。
那么，咖啡每天喝多少合適呢?喜歡喝咖啡的人和交際需要的人建議不要過多飲用咖啡，每天最多以2-3杯為宜，而從原則上來講，無論是哪一種類型的刺激性飲料都以每天不超過3杯為適宜。
對于長期過量飲用咖啡的人來說，減少咖啡的飲用量不能過于突然，以免引起類似偏頭痛等病癥，或是導(dǎo)致脾氣暴躁。最好是采取漸進(jìn)的方式，每天減一些飲用量，直到減少至3杯以下為止。如果減量期間感到頭痛，則暫時維持現(xiàn)量，待不痛了再繼續(xù)減量。
說起板栗不少人都應(yīng)該有話語權(quán)，因為糖炒板栗經(jīng)成為了全國各地人們童年記憶中的一個特殊小吃。板栗作為一種堅果類食物，如果想要長期保存板栗，并且讓板栗不至于發(fā)生腐壞的話就要選擇特殊的保存方法。因為板栗其實是非常容易保存的，下面的文章為大家講解的是長期保存板栗的相關(guān)方法。
新鮮板栗可以放多久
板栗果即是板栗的種子，生物均有保持其種子活性的自然辦法。一般種子咋儲藏的，其法通用。也即，選好種子(選出果皮黑的或有麻點征兆的丟掉，這種剝出來一般是壞的)，自然通風(fēng)或晾曬干(3至4天)，之后用食品袋密封裝好放冰箱冷藏(幾度那隔)，也可放冷凍箱(放冷凍箱的以后拿出解凍后不可再放回去)。這樣其生物活性保持一年半載都沒問題，而且是鮮果，隨時可取食。
如果不上冰箱，需要再晾曬上兩三天，水分干透。裝在透氣的布袋，放干燥透氣處，也是可以長久放的。
不建議煮了放，那樣是非常干的，而且沒有了板栗種子特有的營養(yǎng)。就像儲存花生，你是愿意放干花生(生的)，還是炒了(或者煮了晾干)放呢，后者放的時間不長，也容易變壞。
新鮮板栗可以放冰箱嗎
生板栗如需短時間保存，可以放在冰箱冷藏室，注意冷藏室濕度較大，須每隔三到五天拿出來晾曬干外殼水分后再裝起來放回去。但不可以放在冷凍室。
因為板栗屬于頑拗性種子，不耐0℃以下低溫貯藏。這類種子成熟時仍具有較高的含水量(30%～60%)，采收后不久便可自動進(jìn)入萌發(fā)狀態(tài)。一旦脫水(即使含水量仍很高)，即影響其萌發(fā)過程的進(jìn)行，導(dǎo)致生活力的迅速喪失。
保存板栗，如非必要，可以將板栗煮熟晾涼后，密封放到冷凍室內(nèi)，可以保存半年以上。吃的時候拿出來重新蒸一下，剝殼后直接吃或者用來做菜都可以，味道不變。
新鮮板栗怎么保存最好
1、攤晾法。把新鮮的生板栗攤開放在陰涼通風(fēng)處，只要不堆積，而且通風(fēng)良好，保存兩個月是絕對不會變質(zhì)的。
2、沙存法。把保存生板栗的容器底部鋪滿黃沙，上面放上栗子，就這樣一層黃沙一層栗子，最上面一層要多放些黃沙。如果你不希望板栗干掉，可以每隔一段時間適合噴點水，但不能噴太多，否則就會爛掉。這種方法的難度就在于噴水量的掌握，如果掌握的恰到好處，保存的板栗會和鮮板栗一樣，如果掌握的不好，就會爛掉了。
3、風(fēng)干法。用風(fēng)干法保存板栗的時間最長久，方法也不難。就是先將鮮板栗放在冷水中浸泡7～10天，撈出后裝在籃子里，掛在陰涼通風(fēng)的地方，任其自然風(fēng)干。
4、密封法。將表面不帶生水的新鮮板栗裝入塑料袋，扎緊袋口，放于陰涼通風(fēng)處就可以了。這種方法保存半個月是沒有問題的，如果放在電冰箱里冷藏保存，時間更久一些。
5、冷藏法。將板栗去掉外殼和內(nèi)層的薄衣，用保鮮袋裝起來扎緊袋口，放在冰箱冷藏室可以保存兩個月。但記得一定要去掉外殼和內(nèi)層的薄衣，因為這兩種東西都容易發(fā)霉。其實，你也可以放進(jìn)冰箱冷凍室保存，這樣保存一年都沒有問題。
6、木屑法。把木屑與板栗混合在一起，裝入容器中，最上面多放些木屑，不要加蓋，然后將容器放在陰涼通風(fēng)的地方，這樣能保存2個月左右，但時間太久板栗會干一些。
都知道有肉的價格，可以說是不便宜的，買一小塊牛肉要很多的金額，雖然大家平時也要比較注意保存，再加上牛肉如果保存不好，會流失掉幾個樣，口感上也會受到影響，肉不放冰箱，可以學(xué)會這些保存方法，也得過很好的去保存。
生肉能在冷藏放多久
專家：冷凍最多不能超過半年溫度最好在零下15-16℃。
前不久，上海福喜有限公司為多家餐飲企業(yè)提供過期肉的新聞，讓不少馬大嫂擔(dān)心起來，家里的豬肉在冷凍箱里一放就是好幾個月，會不會也過了期而自己不知道呢？事實上，即使放在冷凍箱里保存，豬肉也是有一定保存期限的。專家表示：豬肉冷凍后，最好在4-5個月內(nèi)食用，否則不但會造成營養(yǎng)物質(zhì)流失，還會產(chǎn)生一種名為李斯特菌的“嗜冷菌”，食用后可能影響人體健康。
不同冷凍肉品保質(zhì)期不同
肉品經(jīng)速凍后置于-18℃保存的畜肉保質(zhì)期長。按照國際標(biāo)準(zhǔn)，冷凍肉品的保質(zhì)期為兩年。一些經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn)為：紅肉類包括豬、牛、羊肉等在內(nèi)，保質(zhì)期為10-12個月。其中，牛肉性質(zhì)比豬、羊肉穩(wěn)定，瘦肉比肥肉保存時間長一些。禽肉類包括雞、鴨、鵝、鴿肉等在內(nèi)，保質(zhì)期比紅肉類稍短，為8-10個月。海鮮、河鮮類包括魚、蝦、鱉、貝類等，由于所含有大量易于氧化的不飽和脂肪酸，所以保質(zhì)期比畜禽肉類更短，一般為半年左右，最好在4個月內(nèi)食用。
生肉放冰箱能放多久
冷凍豬肉4-5個月為宜。小崔是太陽公社禽畜養(yǎng)殖的專家，他告訴記者，由于豬肉宰殺后需要經(jīng)過24小時的排酸才會上市，因此如果一兩天內(nèi)沒有食用完，可以放入冷藏箱，否則，必須放入冷凍箱以保證豬肉不變質(zhì)。而針對保質(zhì)期問題，小崔也表示，如果是真空包裝、無菌處理，1年到18個月的保質(zhì)期是可以做到的，但一旦拆開包裝，這個保質(zhì)期限就急速縮短了。小崔同時表示，一般豬肉在冷凍箱的保存期限為4-5個月，最多不能超過半年，冷凍溫度最好在零下15-16℃，隨著保存時間越來越長，豬肉的營養(yǎng)會流失，口感變差，另外還會產(chǎn)生一種名為李斯特菌的嗜冷菌，不適合再食用。
食品安全專家董金獅表示，李斯特菌在大多數(shù)食物中都很常見，如肉類、蛋類、禽類、海產(chǎn)品、乳制品、蔬菜等，都已被證實是李斯特菌的感染源，且在0-10℃的低溫中可緩慢生長繁殖。李斯特菌中毒嚴(yán)重的可引起血液和腦組織感染,而老年人、孕婦和慢性病患者等免疫力較差人群最易感染李斯特菌。
紫薯，相對于紅薯來說雖然甜度沒有很高，但是里面富含的花青素卻高于普通的紅薯。那么，紫薯可以放多久呢？其實一般來說，如果大家存儲得當(dāng)?shù)脑?，那么紫薯從收獲開始，可以存儲到第二年的春天。但是也希望大家能夠注意，如果存儲溫度較高的話，很容易導(dǎo)致紫薯發(fā)芽。
方法一、冰箱保存。冰箱的低溫可以很好的延長紫薯的保存時間，一般情況下，生的紫薯在冰箱中的保存時間長達(dá)幾個月。
如果是煮熟的紫薯，在冰箱中無法長期保持，保存時間一般不能超過3天，因此紫薯煮熟后最好馬上吃掉。
方法二、制成薯干。將紫薯中不能吃的部分切除，放入高壓鍋中煮熟，待其冷卻后取出去皮切片，放在通風(fēng)好陽光充足的地方曬干即可。
方法三、曬干。如果生紫薯上水分較多，一定要擦掉，放在陽光充足的地方曬除多余水分，水分過多會導(dǎo)致紫薯腐敗等問題。去除多余水分后放在陰涼通風(fēng)處保存即可。
方法四、地窖儲存法。用70%的托布津1000倍液浸濕紫薯并對地窖消毒，然后將紫薯放入地窖。地窖溫度保持10到15度之間。若需要保存的紫薯很多的話可以用這個方法保存。
紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補(bǔ)心肌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，清除體內(nèi)自由基，抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長，預(yù)防胃癌、肝癌等癌病的發(fā)生。
紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還含有多糖、黃酮類物質(zhì)，并且還富含硒元素和花青素，具有一定預(yù)防高血壓、減輕肝機(jī)能障礙、抗癌的功能。
甜酒其實就是通過多種原料進(jìn)行混合，然后再進(jìn)行蒸餾而制作成的，甜酒的 特點就是口味香甜，并且乙醇的含量也非常的少，所以非常適合一些酒量差的人群飲用，甜酒的別名也有很多，比如江米酒和酒釀等等，經(jīng)常飲用可以提高人體的食欲，那么甜酒可以放多久呢?
第一，甜酒可以放多久呢?酒釀和普通的酒不同，這種食品的保質(zhì)期不長，因為會一直不停的發(fā)酵，到后面就會變質(zhì)了。酒釀如果一次吃不完，可以放在冰箱里，10天左右沒問題的。氣溫20攝氏度的話放3天，時候再長就不怎么好了。如果為了剩余的一點酒釀,還要裝入密封的容器內(nèi)，那就比較麻煩，不如買小塑料盒裝的酒釀，2-3天內(nèi)食完。
第二，酒釀保持甜度方法。室溫15°以下，做好的酒釀就可以放在室內(nèi)常溫下，超過15°的直接放在冰箱里。過一段時間，里面的酒釀水吃完了，適當(dāng)加入冷開水。一直保持較冷的溫度，酒釀不會容易變老。自制酒釀保質(zhì)期多久?最好放在冰箱里保存，期限不定，自己吃著不變味就行了，一般在冰箱可放七天左右，在室溫只能二三天就有點刺口了。最好的方法就是在口感最好的時候高溫處理一下，也就是煮一下，將酒曲殺死，那樣就可以室溫也能保存七天左右，放冰箱就更長了。
甜酒可以放多久呢?常溫下不宜留太久是因為原生態(tài)的米酒留久了會持續(xù)發(fā)酵，也就是說酒精度數(shù)會升高，越來越烈。超過60天會變質(zhì)。糯米酒如果變質(zhì)會在表面起一層白色泡沫物體，只要是沒有這種東西或氣味不發(fā)酸都可以喝。需要注意的是，開封后的米酒水則需要在3~5天內(nèi)喝完，這樣是為了避免空氣中細(xì)菌跟微生物的侵入，引起米酒水的變質(zhì)跟酒精的升溫。酒釀的保存方法：冬天的話，米酒發(fā)酵后拿出來，就這樣放著可以放幾天的，所以在冬天，米酒可以在常溫下保存。在天氣炎熱的季節(jié)，溫度高，要把米酒放在冰箱中保存，以防溫度提高而變質(zhì)。
西紅柿這種蔬菜的學(xué)名是叫做番茄，食用該蔬菜的最佳時間是每年的八月份，該蔬菜富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，味道也非常理想，具有消暑和解渴的作用，西紅柿中的富含的葡萄糖和果糖還很容易被人體所吸收，從而起到保護(hù)血管的功效，西紅柿在切開后要及時的食用完，否則容易滋生細(xì)菌，那么西紅柿切開可以放多久呢?
第一，西紅柿切開可以放多久呢?冰箱存儲是最好的。是的，與我們所說的將西紅柿存放在冰箱里(據(jù)說殺死味道的化合物并使西紅柿粉化)相反，最好把切好的西紅柿存放在冰箱里。切西紅柿是細(xì)菌的磁鐵，容易在冰箱外腐敗 - 特別是因為大多數(shù)家庭廚房在夏季更溫暖。
第二，整個西紅柿的最佳儲藏溫度是55°F。雖然未成熟的西紅柿應(yīng)該始終保存在室溫下，但實際上，將整個成熟的西紅柿放在冰箱里，只要在吃之前將它們恢復(fù)到室溫，就可以了(甚至更好)。假設(shè)你正在切成一個完全成熟的西紅柿，把另一半放在冰箱里不會毀掉西紅柿。
第三，番茄別名西紅柿、洋柿子。古名六月柿、喜報三元。全體生粘質(zhì)腺毛，有強(qiáng)烈氣味。莖易倒伏。葉羽狀復(fù)葉或羽狀深裂，小葉極不規(guī)則，大小不等，卵形或矩圓形，邊緣有不規(guī)則鋸齒或裂片?；ㄝ噍棤?，裂片披針形，果時宿存;花冠輻狀，黃色。漿果扁球狀或近球狀，肉質(zhì)而多汁液，桔黃色或鮮紅色，光滑;種子黃色?；ü谙那锛?。
西紅柿切開可以放多久呢?將西紅柿放入干燥的盤子中，盤口用保鮮膜密封，然后放入冰箱中冷藏。一般情況下西紅柿的保存時間最多1星期，既然都切開了，封保鮮膜放冰箱冷藏，2天最多了建議快點吃。吃掉!做一道-火山飄雪(撒點白糖就可以了)。要么就丟垃圾桶，不要因為半個西紅柿，吃壞了肚子。
對于很多的爸爸媽媽們來說，為了更好的照顧寶寶，會給寶寶購買很多的嬰兒用品。除了嬰兒車等產(chǎn)品外，尿不濕這種母嬰產(chǎn)品，大家也是不會錯過的。但是對于新手爸爸媽媽們來說，最開始的時候，其實對于尿不濕的使用并不熟悉。例如，很少有家長知道尿不濕打開可以放多久。
尿不濕的問世，不僅可以讓寶寶晚上能夠有個好的睡眠，而且也讓媽媽更輕松，更能得到充分的休息。尿不濕是屬于一次性的產(chǎn)品，不能重復(fù)利用，而且必須要給寶寶經(jīng)常更換，否則就容易有尿布疹出現(xiàn)，在此，媽媽們就想了解一片尿不濕能用多久？
一片尿不濕能用多久
寶寶從出生開始就不斷的成長，換尿不濕的頻率應(yīng)逐漸遞減。新生兒由于體內(nèi)器官發(fā)育不完全，要勤換紙尿褲，一般來說白天每兩小時換一次，晚上四小時左右換一次。這個時間可以與媽媽們喂奶的時間協(xié)作安排，喂奶之后15到30分鐘寶寶就會排尿，這個時候換尿不濕最適宜，這樣安排換尿不濕的時間可一直到寶寶六個月。如果孩子沒有弄臟尿不濕，也建議兩個小時左右換一次，特別是夏天寶寶排汗加多。
除了寶寶在睡覺前要檢查尿不濕是否干爽，睡醒后要換下尿不濕以外，帶寶寶外出前千萬不要忘記更換干凈的尿不濕。寶寶六個月以后，媽媽們已經(jīng)基本掌握了寶寶排尿的時間，這樣的話，平時白天就不要一直用尿不濕了，等到寶寶可能要排尿的時間再用，這樣寶寶的小屁屁也可以多“呼吸”新鮮空氣，夜晚再用尿不濕以保障寶寶優(yōu)質(zhì)的睡眠，也讓媽媽們得到充分的休息，既經(jīng)濟(jì)又環(huán)保。
千萬不要認(rèn)為自己的寶寶這個時候可以完全拋開尿不濕自己把尿了，2周歲內(nèi)的寶寶只是本能的條件反射，并不會控制排尿。這樣看來，寶寶換尿不濕的時間除了在科學(xué)的指導(dǎo)下合理安排外，也要根據(jù)自己寶寶個體的差異巧妙掌握。
尿不濕的組成
現(xiàn)代尿不濕一般由三個主要部分組成︰表面包覆層、吸收芯層和底布。表面包覆層緊貼嬰兒的身體，能夠促使尿液快速滲透并有效阻止回滲，保持尿褲表層干爽。
表面包覆
國內(nèi)市場上的尿不濕基本上是無紡布面層，透氣無紡布能提升尿褲內(nèi)部的透氣程度，水蒸氣可以流通至尿不濕以外，及時排出濕氣、熱氣，有效減少濕疹發(fā)生幾率，柔軟舒適不刺激皮膚。
吸收芯層
這一層主要是能夠俘獲并快速吸收尿液、分散尿液或能通過毛細(xì)作用把它擴(kuò)散到整個芯層中、最終吸收并儲存尿液。國內(nèi)市場上紙尿褲的吸收芯層主要是由純木漿(絨毛漿)和高吸水樹脂(SAp)構(gòu)成的層狀結(jié)構(gòu)。
底布部分
國外很多尿不濕的底布已經(jīng)使用感覺更為舒適的無紡布，但由于價格偏高，國內(nèi)市場的紙尿褲底布仍主要由pE膜構(gòu)成。
通常酸奶開封以后就要立即喝完的，不然的話就非常容易變質(zhì)的，如果是不能夠在當(dāng)天喝完的話就必須要放入到冰箱當(dāng)中進(jìn)行保存的，只是放在室內(nèi)的話就會導(dǎo)致壞掉的情況發(fā)生，而且還可能會導(dǎo)致自己酸奶的口感變得不好的，比如說會覺得有些發(fā)酸的，這樣的話就最好是不要再去喝的。
如果是酸奶飲料的話常溫就可以，但是酸奶的話必須放在冰箱里保存哦！即使是放在冰水里也只能保存1天左右，放在冷水里的話是不行的。
具體為什么可以看下面這段：
屋形酸奶采用屋形紙盒保鮮包裝，0-4°C低溫冷藏，保質(zhì)期為7天
杯裝酸奶采用2-6°C冷藏，保質(zhì)期為14天；袋裝酸奶2-10°C低溫冷藏，保質(zhì)期為48個小時。
酸奶飲料在常溫陰涼干燥處保存，保質(zhì)期可達(dá)8個月。
由于酸奶不含防腐劑，如果保存條件不好，酸奶中的活體乳酸菌會不斷繁殖，產(chǎn)生的乳酸使酸度不斷提高，酸奶的口感變得過酸，嚴(yán)重時酸奶會變質(zhì)。因此，夏季購買酸奶要格外注意酸奶的保存環(huán)境，最好不要購買長時間在溫度較高的地方擺放的酸奶。
一般來說開封后的奶粉如果在一個月(限于灌裝奶粉)左右還沒有吃完，就不要給寶寶了吃了，開封后因為接觸到氧氣和一些外部環(huán)境的影響會多奶粉質(zhì)量產(chǎn)生一點影響的。超過21天，不到60天的奶粉大人可以吃，開封超過二個月以上的最好不要吃了。有些奶粉罐后面也會提示開封后30天不要給嬰兒吃，奶粉上都有標(biāo)注，寶媽也可以看一下。
專家表示，由于嬰幼兒奶粉營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)正是細(xì)菌生長和繁殖的溫床，也容易招蟲。
消費(fèi)者在奶粉開封后一定要注意保存。為避免奶粉受污染和變質(zhì)，在奶粉開封后的保存過程中，應(yīng)特別注意奶粉開封后不宜存放于冰箱中。因為多次取放，冰箱內(nèi)外的溫差和濕度差別，很容易造成嬰兒奶粉潮解、結(jié)塊和變質(zhì)。開封后奶粉通常都是室溫、避光、干燥、陰涼處儲存即可;在每次取用后，罐裝奶粉務(wù)必蓋緊塑料蓋，袋裝奶粉要扎緊袋口。
為便于保存和取奶粉，袋裝奶粉開封后，最好存放于潔凈的奶粉罐內(nèi)，奶粉罐使用前用清潔、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗;奶粉開封后要遵循使用時間的規(guī)定。大多數(shù)嬰兒奶粉包裝上都有明確規(guī)定，奶粉開封后1月內(nèi)用完。開封后，超過一月，應(yīng)丟棄不用。
洋蔥在蔬菜類中的營養(yǎng)價值非常高，是一種保健養(yǎng)生的蔬菜。洋蔥泡紅酒對人體的生理功能更是非常的有利。在選擇洋蔥的時候一定要注意，紅皮的洋蔥比白皮的洋蔥要好，所含的洋蔥素較多，泡好的洋蔥和紅酒一般兩天到八天的時間是最佳的，飲用時間也要盡快，因為放久了會影響口感。詳細(xì)的情況請看下面的介紹。
需要5～8天，前提是需要放在陰涼處，紅酒泡洋蔥是民間大多采用以下制作方法。先準(zhǔn)備兩個洋蔥頭，紅酒400～500毫升，可以加適量蜂蜜。洋蔥洗凈去掉外表皮，切成8等份裝入玻璃瓶內(nèi)，也可以切絲，效果一樣。然后加入紅酒，密閉后即可。
一般來說，選洋蔥，紅皮的比白皮的要好，西北的比南方的就要好。因為西北產(chǎn)的紅皮洋蔥生長周期長，有效成分含量高。加入的酵母菌，需要在比較大的藥店購買，加入它，洋蔥的有效成分能充分釀泡出來。
紅酒泡洋蔥的確是一種很好的保健良方。少量飲用紅酒可以活血、擴(kuò)張血管，洋蔥也具有降血壓、降血脂、軟化血管等多種保健功能。因此用紅酒泡洋蔥，確實有助降壓降血脂作用，而且口感清爽酸甜，讓人回味。
洋蔥葡萄酒的做法：
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升(1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥)。
制法：
一、將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
二、將洋蔥裝入玻璃瓶內(nèi)，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。
三、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。
四、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網(wǎng)過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
飲用方法：
一、每日約一杯(50毫升)，年紀(jì)大的人每次20毫升左右;
二.每日飲一至兩次;
三.浸過酒的洋蔥片一起食用更好;
四、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4至5分鐘，蒸發(fā)酒精后飲用。
五、若喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
果汁深受人們的喜歡，尤其對于小孩子來說，所需的營養(yǎng)成分比較多，但是普遍的小孩都不喜歡吃水果，可以將水果榨成汁兒，楊梅汁更是一種佳品，但是楊梅汁保存的時間不長，最多可以放至24小時就要盡快喝完，否則會影響口感，而且長時間楊梅汁會生成其他成分，對人體是不利的。下面給大家具體介紹一下。
原料: 楊梅500克(最好挑紅的發(fā)深紫的那種，做出來的濃縮汁顏色非常深，稀釋后顏色會鮮紅而不淺淡)、白糖300克(也可以用冰糖，最好將冰糖用料理機(jī)打成粉末狀)、鹽2-3克(放點鹽會更甜)。
操作:
1、將楊梅用淡鹽水浸泡1小時，在流水下沖干凈。
2、放入盆中(可以入鍋蒸的盆)將白糖和鹽全部倒入拌勻腌制2個小時以上
3、連盆一起放入蒸鍋中(我的盆子比較高，如果放在蒸簾上，放入后蓋不上鍋蓋，我直接將盆子放在了水里，效果也非常好)，蓋上鍋蓋大火燒開鍋，中小火蒸25分鐘。
4、趁熱將楊梅和濃汁倒入無油無水干燥的瓶中，擰緊蓋子，涼后可取用(趁熱即裝瓶可以保存的時間長一些，可冷藏儲存10天以上，但是只要打開蓋子就要盡快吃完)。
5、如果想長時間保存可以，等涼后再裝瓶然后蓋上蓋子，將瓶子放入加了水的鍋中，小火煮15分鐘即可(這時瓶子中已成真空狀態(tài)，所以可以保存很長時間，瓶子應(yīng)該選擇以前用過的罐頭瓶子，不會炸裂)。
6、飲用的時候可用湯匙盛出2-3顆楊梅，再放入2勺濃汁倒入涼開水純凈水或冰水沖淡即可，加些冰塊會更冰爽好喝
涼拌菜是一類對于中國人而言，比較重要的菜，尤其是在喝酒的時候，一般都是配上一些涼拌菜的。另外，在夏天這種比較炎熱的季節(jié)，涼拌菜也是能夠很好的使人大開胃口的。當(dāng)然，涼拌菜并不能長久存放，這樣既會影響其口感，也會影響其營養(yǎng)。那么，涼拌菜可以放多久呢？
一、涼拌菜可以放多久
夏天天氣炎熱，細(xì)菌繁殖快，涼菜的放置時間因為涼菜種類，配方的不同而有差異；一般來說菜的儲存時間與溫度是呈反比的。
1、鹵制涼拌菜，一般在沒有被污染的情況下放置時間最長，可以放6小時。
2、蔬菜類涼拌菜：全蔬菜類涼拌菜，如拍黃瓜，涼拌西紅柿之類的一般放置2小時之內(nèi)是安全的。
3、經(jīng)過了殺菌燙熟的涼拌菜和加入了蒜，姜，醋等有一定殺菌作用的材料的涼菜可以放4個小時左右。
二、涼拌菜可以隔夜嗎
涼拌菜最好不要隔夜吃，涼拌菜就是幾種調(diào)味品拌一下食材，大多都是沒有經(jīng)過高溫殺菌的，隔夜吃，首先，細(xì)菌滋生量大，吃了對腸胃不好，其次，隔夜菜是短時間版的腌菜，這種“暴腌菜”腌制時間不長，隔夜吃或者放幾天再吃，會長生大量的亞硝酸鹽，一般來說，腌制食物在剛開始的7天內(nèi)，亞硝酸鹽含量是增長最快的，所以，涼拌菜還是不要隔夜吃，適量做，現(xiàn)做現(xiàn)吃最佳。
三、涼拌菜放冰箱可以嗎
很多人喜歡將涼拌菜冷藏一段時間再吃，冰冰涼涼使的菜吃起來更有感覺，有的人甚至長時間放在冰箱中，分很多次來吃，其實，這樣做極不衛(wèi)生，雖然大多數(shù)病菌都是嗜鹽菌，喜歡在20℃~30℃的溫?zé)釛l件下生長，但研究發(fā)現(xiàn)冰箱中會含有李斯特氏菌，這種病菌可以在冰箱冷藏室的溫度下繁殖；還會引起與沙門氏菌所引起的極為相似的腸道疾病，并伴有類似闌尾炎、關(guān)節(jié)炎等病的疼痛，所以涼拌菜還是不要放在冰箱中冷藏太久。
米酒是用糯米發(fā)酵而成的一種酒，米酒的用途是非常廣泛的，除了可以直接喝之外，還可以用來炒菜，還可以預(yù)防很多的疾病，對身體健康的好處是很多的，米酒由于是發(fā)酵的東西，保質(zhì)期通常是比較短的，米酒的保存方法是很多人平時比較關(guān)心的，那米酒放冰箱能放多久呢?
米酒放冰箱能放多久?
糯米酒常溫保存30天，冰箱保存60天;常溫下不宜留太久是因為原生態(tài)的米酒留久了會持續(xù)發(fā)酵，也就是說酒精度數(shù)會升高，越來越烈。超過60天會變質(zhì)。
米酒保存的方法
一、包裝保存：
1、充氣包裝保存，米酒屬于黏稠狀的液體，可以采用充氣包裝，只要沖入的氣體能阻止甜酒曲的繼續(xù)發(fā)酵即可。此法代價稍高，但商品的保質(zhì)期可以大大延長。
2、真空包裝保存，近年來，市面上出現(xiàn)了一種真空包裝醪糟的銷售，這種醪糟在殺菌時由于沒有受到高溫的作用，所以在口味和色澤上都很好的保留了新鮮醪糟的特點，效果較好。
二、殺菌保存：
1、先包裝后殺菌，可將裝入袋中或瓶中的醪糟置于80℃的熱水中30分鐘殺菌。此法對醪糟的口味影響較大，并且殺菌的效果也不太理想，但是方法簡單，容易操作。
2、也可在醪糟未包裝前用瞬時滅菌器滅菌，在滅菌后立即進(jìn)行包裝。此法在滅菌和包裝過程中可能造成二次污染，故對環(huán)境的要求較高，效果也不是特別好。
3、還可用紫外線燈管在包裝的同時滅菌。此法在殺菌的時候，對原料的厚度要求較高，若厚度大，則殺菌效果不徹底，造成保質(zhì)期短，但是此法簡單可行，且代價低，只要厚度保持5毫米之內(nèi)，此法還是很實用的。
三、冷凍保存：放入冰箱保存，偷偷告訴你，荼白米酒冷藏一會會更好喝。
1、糯米酒酒精含量低，也是酒的一種，不可貪杯。
2、如果發(fā)酵過度，糯米就空了，全是水，酒味過于濃烈。如果發(fā)酵不足，糯米有生米粒，硌牙。甜味不足，酒味也不足。拌酒曲的時候，如果水灑多了，最后糯米是空的，也不成塊。一煮就散。
3、做糯米酒的關(guān)鍵是器皿干凈，絕不能有半點油花。米出綠、黑霉，要不得。如米面上有點白毛，屬正常，可煮著吃。
4、拌酒曲一定要在糯米涼透以后。否則，熱糯米就把灰霉菌殺死了。結(jié)果要么是酸的臭的，要么就沒動靜。
5、一定要密閉好。否則又酸又澀。
6、溫度低也不成。三十?dāng)z氏度(80華氏度)左右最好。
