輔酶q10的十大功效_輔酶q10的主要功效
生姜養(yǎng)生三大功效。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创?？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《輔酶q10的十大功效_輔酶q10的主要功效》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
可能不少人對(duì)于輔酶q10是什么東西都不太了解，其實(shí)輔酶q10是人體中所必不可少的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素，特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多的補(bǔ)充輔酶q10,這樣可以有效預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓等疾病。并且在生活中很多食物中也含有大量的輔酶q10，例如秋刀魚(yú)，而輔酶q10的作用到底有哪些呢?以下就為大家講解輔酶q10的十大功效。
1.心臟疾病的預(yù)防和治療
幾乎所有的證據(jù)都表明，輔酶Q10能提高心肌功能，有效治療各種心肌病、抗心律失常、心絞痛，心力衰竭，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達(dá)300%。輔酶Q10防止動(dòng)脈粥樣硬化，清除低密度脂蛋白膽固醇大大降低心臟猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
2.幫助高血壓患者降低血壓達(dá)10%
輔酶Q10能夠降低收縮壓達(dá)17mm Hg，降低舒張壓達(dá)10mm Hg。另一項(xiàng)研究中，51%的高血壓患者，在使用輔酶Q10治療后，平均4.4個(gè)月就能夠停止一至三個(gè)降壓藥。
3.中風(fēng)、帕金森，老年癡呆的防治
輔酶Q10為中風(fēng)、帕金森、神經(jīng)遺傳病、共濟(jì)失調(diào)，老年癡呆患者帶來(lái)新的希望，最大程度降低這類病人的神經(jīng)損傷。
4.保護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞
輔酶Q10能維護(hù)大腦的健康活躍和神經(jīng)細(xì)胞年青態(tài)。
5.減少偏頭痛的痛苦和發(fā)作次數(shù)
有臨床試驗(yàn)表明，輔酶Q10甚至能減少55.3%的偏頭痛發(fā)作。
6.提升能量，激發(fā)活力
95%的能量產(chǎn)生都與輔酶Q10相關(guān)，使精力、體力和耐力都大大增強(qiáng)，不再疲勞。
7.抗氧化防衰老，減少老化跡象
輔酶Q10強(qiáng)大的抗氧化作用，讓你看起來(lái)更年輕，更有活力，很多高級(jí)的美容護(hù)膚品中都含有輔酶Q10。
8.快速改善牙齦健康
研究發(fā)現(xiàn)，輔酶Q10對(duì)牙齦疾病非常有效，有的患者在短短的八周內(nèi)看到自己的牙齦問(wèn)題完全消失。
9.中和他汀類藥物最有害的副作用
降膽固醇的他汀類藥物，能降低輔酶Q10水平高達(dá)40%，讓心臟問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都會(huì)建議患者在服用他汀類藥物的同時(shí)，補(bǔ)充服用輔酶Q10膠囊，以減少他汀類藥物的這種副作用。
10.提高免疫系統(tǒng)
輔酶Q10具有超強(qiáng)的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍，通過(guò)對(duì)抗自由基，讓你免受氧化應(yīng)激反應(yīng)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，
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輔酶Q10，現(xiàn)今非常熱門的話題，不斷的有看到化妝品的廣告中提到添加了輔酶Q10的成分，可是輔酶Q10到底是什么，它的作用到底是怎樣的呢？
肌膚動(dòng)力源神奇輔酶Q10
輔酶Q10是人體唯一在體內(nèi)合成的脂溶性抗氧化劑，存在于人體中能量聚集的地方，如大腦、心臟、肺部、肝臟和腎臟，在抗衰老、抗疲勞維持機(jī)體的青春及活力方面的作用卓越。Q10的抗氧化功能是維生素E的40倍。同時(shí)，Q10還能幫助膠原蛋白的合成，讓攝入身體的蛋白質(zhì)更容易轉(zhuǎn)換成身體所需要的膠質(zhì)，有效防止皮膚衰老，減少皺紋生成和加深，并提高皮膚的光澤與彈性。
涂抹Q10，并不能真正的吸收
由于輔酶Q10如此神奇的功效，不少意識(shí)到保持年輕活力肌膚的重要性的護(hù)膚達(dá)人便開(kāi)始了對(duì)輔酶Q10的嘗試，搜遍大小護(hù)膚品牌、往臉上一輪涂抹之后，似乎效果也不是那么明顯。那又是為什么哪？
將輔酶Q10擦在皮膚上，主要的價(jià)值在抗氧化，也就是防御紫外線對(duì)皮膚的傷害、阻止自由基對(duì)健康細(xì)胞的攻擊。但由于Q10的本身是很難溶解，普通的Q10要與脂肪結(jié)合才能較好的吸收。所以涂抹Q10，并不能真正的吸收?？诜拍軐?duì)于肌膚深層起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加肌膚活力，改善肌膚色素沉淀的作用，是真正改善膚質(zhì)的生力軍。不過(guò)，自然狀態(tài)下的吸收普通的脂溶性Q10，一天恐怕要吃掉相當(dāng)于4塊牛排，才能吸收到10毫克的輔酶Q10。
今年在日本和臺(tái)灣、新加坡等地風(fēng)靡多時(shí)的SatoQ10白美飲料，自10月以來(lái)，也在中國(guó)南北各大城市悄然流行。在日本有近百年歷史的佐藤制藥最近推出SatoQ10營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，包括白美飲料SATOQ10HAKUBIDRINK和果凍SATOQ10JELLY。
在日本有近百年歷史的佐藤制藥，一直是自我藥療理念的先驅(qū)，為那些希望得到更細(xì)致的美容保健護(hù)理的女性，始終致力在健康關(guān)懷方面的創(chuàng)新。他們的全線的Q10產(chǎn)品，均采用最新研發(fā)的水溶性CoenzymeQ10為原料，采用多種復(fù)合配方，能更快、更全面的被人吸收。
佐藤Q(mào)10營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑對(duì)下列人群適用：
1.運(yùn)動(dòng)前后需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的人士。
2.體力腦力消耗偏大的壓力人士。
3.沒(méi)有時(shí)間保證每日三餐營(yíng)養(yǎng)全面均衡的繁忙人士。
4.感冒或消化不良的人士。
5.需要身體恢復(fù)，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人士。
6.瘦身美體中需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人士。
佐藤Q(mào)10白美飲料SATO Q10 HAKUBI DRINK
價(jià)格：18元
佐藤Q(mào)10白美飲料配合了獨(dú)有的活化肌膚的水溶性Q10、緊致肌膚的膠原蛋白與氨基酸、提高新陳代謝的蜂王漿、促進(jìn)肌膚新生的維生素B2與B6，由真皮層開(kāi)始活化細(xì)胞，高度提升肌膚膠原蛋白及儲(chǔ)水量，讓肌膚細(xì)膩、潤(rùn)澤、白皙，更有彈性！
適合癥狀：
１.肌膚缺乏彈性，有細(xì)紋
2.毛孔粗大，皮膚紋理粗糙
3.膚色暗啞缺乏光澤，容易顯現(xiàn)倦色
4.皮膚經(jīng)常感覺(jué)干燥，有干紋，不易上妝
5.有色斑或色素沉著
越吃越苗條-佐藤Q(mào)10果凍SATO Q10 JELLY
價(jià)格：20元
佐藤Q(mào)10果凍獨(dú)有水溶性Q10，吸收效果更好。高效的復(fù)合消脂緊膚配方，有助減少脂肪堆積，緊致肌膚，達(dá)到修身美體的效果；獨(dú)有的高麗人參精華和蜂皇漿原液補(bǔ)充機(jī)體活力。Q滑的果凍裝，不僅讓營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更富樂(lè)趣，還能增加飽腹感，防止過(guò)多額外熱量的攝入。每日餐前或運(yùn)動(dòng)前后飲用一包，增強(qiáng)飽腹感，提升美體效果。
復(fù)合消脂緊膚配方由Q10與-硫酸鋅、L-卡尼汀、BCCA組成：
-硫酸鋅抗氧化，預(yù)防機(jī)體噪衰；
L-卡尼汀為心臟和骨骼提供能量，提高機(jī)體運(yùn)作；
BCCA為身體持續(xù)供能，保持充沛精力。
輔酶a是一種酶，是一種合成類的物質(zhì)。很多人對(duì)輔酶a并不了解，更別說(shuō)輔酶a是作用和功效了。輔酶a的生化功能有很多，可以激活機(jī)體免疫力，還能促進(jìn)組織的形成和修復(fù)，給機(jī)體提供活性物質(zhì)，傳遞?；取Ｏ旅媸顷P(guān)于輔酶a的一些介紹，大家可以閱讀了解一下。
輔酶A（英語(yǔ)：coenzyme A，簡(jiǎn)稱CoA、CoASH或HSCoA）是一種輔酶，值得注意的是其在合成和氧化脂肪酸的角色，和在三羧酸循環(huán)中氧化丙酮酸。所有基因組測(cè)序日期編碼的酶，即利用輔酶A作為底物，并在4%左右的細(xì)胞酶中使用（或硫酯，例如乙酰-CoA）作為基材。在人類中，輔酶A生物合成需要半胱氨酸、泛酸和三磷酸腺苷（ATp）。主要參與脂肪酸以及丙酮酸的代謝。
一、生化功能
1.提供機(jī)體能量 輔酶A是體內(nèi)70多種酶反應(yīng)通路的輔助因子，包括糖類的分解，脂肪酸的氧化，氨基酸的分解，丙酮酸的降解，激發(fā)三羧酸循環(huán)，提供機(jī)體生命所需90%的能量。
2.提供活性物質(zhì) 輔酶A參與機(jī)體大量必需物質(zhì)的合成。在腦部合成神經(jīng)肌肉信使和神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿以及促進(jìn)睡眠的褪黑激素（melatonin）等。神經(jīng)肌肉信使可在神經(jīng)和肌肉之間交換資訊，神經(jīng)遞質(zhì)可在神經(jīng)和大腦之間傳遞情感、外界刺激、記憶、學(xué)習(xí)等方面的資訊。
3.傳遞?；饔?輔酶A是重要的乙酰基和?；鶄鬟f體。
4.激活免疫作用 輔酶A支持機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)有害物質(zhì)的解毒、激活白細(xì)胞、促進(jìn)血紅蛋白的合成、參與抗體的合成。
5.促進(jìn)結(jié)締組織形成和修復(fù) 輔酶A能促進(jìn)結(jié)締組織成分硫酸軟骨素和透明質(zhì)酸的合成，對(duì)軟骨的形成、保護(hù)和修復(fù)起重要作用。
6.其他作用 輔酶A促進(jìn)輔酶Q10和輔酶I的利用，減輕抗生素及其他藥物引起的毒副作用。
二、藥理作用
輔酶A系自鮮酵母中提取而得，為體內(nèi)乙酰反應(yīng)的輔酶，可與乙酸鹽結(jié)合成為乙酰輔酶A，進(jìn)入氧化過(guò)程，對(duì)糖、蛋白質(zhì)及脂肪的代謝有重要作用；體內(nèi)三羧酸循環(huán)、乙酰膽堿的合成、肝糖原的儲(chǔ)存、膽固醇量的降低及血漿脂肪含量的調(diào)節(jié)等，均與輔酶A有密切關(guān)系。但目前也有人認(rèn)為輔酶A的主要成分-泛酸人體并不缺乏，一般患者不需補(bǔ)充輔酶A，且外源性輔酶A是大分子，不易通過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，故其療效可疑。
（1）消除疲勞豐富的有機(jī)酸能促進(jìn)糖類代謝，分解體內(nèi)疲勞物質(zhì)，消除人的倦怠感。
（2）調(diào)節(jié)血液酸堿值醋是屬于溫性的堿性食品。在攝取過(guò)多的魚(yú)、肉、精白米、面包等酸性食物后，喝點(diǎn)醋能維持血液的酸堿平衡。
（3）幫助消化醋含有揮發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強(qiáng)消化功能。
（4）預(yù)防衰老醋能抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。
（5）擴(kuò)張血管醋能降低血壓，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，預(yù)防糖尿病。
（6）增強(qiáng)腎功能醋能利尿，預(yù)防便秘，防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾
（7）增強(qiáng)肝臟功能醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能提高肝功能。
（8）提高腸胃的殺菌力醋有很強(qiáng)的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌、噬鹽菌、痢疾桿菌等。
（9）美容護(hù)膚醋中所含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物能促進(jìn)血液循環(huán)，使人皮膚光滑。
（10）預(yù)防肥胖醋中的氨基酸可消耗體內(nèi)過(guò)多脂肪，減肥效果不錯(cuò)。
葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛(ài)的水果之一。據(jù)分析，每百克含水分87.9克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克，并含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、維生素pp等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。對(duì)人體極有好處，那葡萄有哪些具體的功效呢？下面就和小編一起來(lái)看一下吧。
1、抗癌
在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
2、抗衰老
法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。
3、抗疲勞
葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1.B2.B6.C和p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。
4、補(bǔ)血
把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開(kāi)胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。
5、抗毒殺菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對(duì)于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體。
6、抗貧血
葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
7、調(diào)養(yǎng)腸胃、利膽
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對(duì)大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素p,可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
8、利尿消腫，安胎
據(jù)李時(shí)珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥。
9、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)
葡萄果實(shí)中，葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱有一定效果。
10、美容養(yǎng)顏
葡萄籽中含有獨(dú)一無(wú)二的前花青素，這種物質(zhì)具有超強(qiáng)的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基傷害細(xì)胞前將它除去，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。常吃葡萄可使膚色紅潤(rùn)，秀發(fā)烏黑亮麗。
【導(dǎo)讀】一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。其實(shí)這話并不假，蘋(píng)果不僅容易買，價(jià)錢不貴，而且蘋(píng)果也有很好的保健功能，那么蘋(píng)果有什么功效呢，下面由小編為您介紹盤點(diǎn)蘋(píng)果的十大功效，希望盤點(diǎn)蘋(píng)果的十大功效能對(duì)您有所幫助。
盤點(diǎn)蘋(píng)果的十大功效
1、止瀉
因?yàn)樘O(píng)果含有豐富的鞣酸、蘋(píng)果酸、有機(jī)酸、果膠和纖維素等物質(zhì)有收斂作用，而其中的果膠和纖維素又有吸收身體內(nèi)細(xì)菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋(píng)果，即可見(jiàn)效；治療水瀉則用半成熟蘋(píng)果適量加水煮，連湯食之。
2、通便
蘋(píng)果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋(píng)果能促進(jìn)通便，治療大便干燥。宜將蘋(píng)果烤熟了吃。
3、改善妊娠反應(yīng)
對(duì)于女性妊娠反應(yīng)者，吃蘋(píng)果不僅能補(bǔ)充熱量、維生素等，還能調(diào)節(jié)水鹽及電解質(zhì)的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
4、防治高血壓
蘋(píng)果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋(píng)果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，使之排出體外。因此，常吃蘋(píng)果或常飲蘋(píng)果汁，對(duì)于高血壓患者很有好處。近年來(lái)，歐美及日本等國(guó)的醫(yī)學(xué)家研究證明，蘋(píng)果能像降血脂藥物一樣，使血液中膽固醇降低。且他們認(rèn)為，由于蘋(píng)果本身不含膽固醇，而能促進(jìn)膽固醇從膽汁排出；加之蘋(píng)果含有大量果膠，能阻止腸道內(nèi)膽固醇吸收；蘋(píng)果在腸道內(nèi)分解出來(lái)的乙酸有利膽固醇代謝，可以減少冠心病的發(fā)生和誘發(fā)心臟病。由此可見(jiàn)，蘋(píng)果對(duì)于中老年人，特別是膽固醇增高者，著實(shí)稱得上是理想的水果。
盤點(diǎn)蘋(píng)果的十大功效
5、增進(jìn)食欲，益于嬰兒生長(zhǎng)
蘋(píng)果中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長(zhǎng)和發(fā)育，還可以預(yù)防嬰幼兒佝僂病的發(fā)生。
6、減肥
由于蘋(píng)果中含有的大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以防止肥胖。脂肪過(guò)多者，需要吃一些酸蘋(píng)果。
7、防治貧血
常吃蘋(píng)果還能增加血色素，使皮膚變得細(xì)白紅嫩，因此，對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，食用蘋(píng)果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋(píng)果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
8、防止老化
蘋(píng)果中含的鈣質(zhì)和維生素E,具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
9、預(yù)防糖尿病
蘋(píng)果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋(píng)果對(duì)防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋(píng)果。
10、增強(qiáng)記憶力
蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質(zhì)等大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)素，而且更重要的是它富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素。人體內(nèi)缺鋅對(duì)記憶力將產(chǎn)生不良影響。
