風(fēng)寒濕痹吃什么藥好
春季吃什么好養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《風(fēng)寒濕痹吃什么藥好》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
風(fēng)寒濕痹這種癥狀可能很多人都不知道如何去治療它，也不知道它的發(fā)病原因，所以建議大家應(yīng)該要注意風(fēng)寒濕痹的治療方法。我們治療風(fēng)寒濕痹這種癥狀可以采用桂枝、粳米以及砂糖等，也可以采用生姜花椒水等驅(qū)寒，具體治療風(fēng)寒濕痹的治療方法，建議大家可以來了解下面介紹的內(nèi)容。
1、風(fēng)寒濕痹好治嗎
1.1、羊肉700克,酒制稀薟草50克,白蘿卜 100克,花椒12粒,蔥結(jié)25克,生姜塊15克,味精1克,精鹽8克,胡椒面1克,紹酒20克。將酒蒸制的稀薟草洗凈,入砂鍋加水煎取計(jì),去渣,羊肉、蘿卜洗凈,蘿卜切成塊,羊肉入沸水中煮幾分鐘,漂入清水中,撈起切成小條塊,姜、蔥洗凈。砂鍋置旺火上,加清水,用幾塊羊肉骨墊底,加羊肉煮沸后,揀去血泡,再放姜、蔥、花椒、紹酒,改用中火燒煮30分鐘,移至小火上,加人中藥汁、白蘿卜煨至熟軟,揀去姜、蔥、花椒。放精鹽、胡椒調(diào)好味即成。
本方散寒止痛,祛風(fēng)除濕,適用于寒痹證,臨床主要癥狀為肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇,活動(dòng)尤甚痛有定處,遇寒痛增。
1.2、石膏30克,桂枝10克,粳米100克,砂糖適量。先煎石膏、桂枝,取汁與粳米煮為粥。粥熟調(diào)入砂糖,稍煮即可,日分2次服。
本方清熱、祛風(fēng)、利濕,適用于熱痹證,臨床主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛,局部灼熱紅腫,痛不可觸,伸屈艱難,遇涼痛減,常涉及一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)。
2、風(fēng)寒濕痹能徹底治好嗎
那就要看病情的嚴(yán)重程度了。早起的風(fēng)寒濕痹是比較容易治好的,因?yàn)椴∏檫€不算嚴(yán)重,患者的關(guān)節(jié)并未受到較大的傷害,恢復(fù)起來也是比較容易的。不僅僅是風(fēng)寒濕痹這一個(gè)關(guān)節(jié)疾病如此,可以說任何疾病都是早發(fā)現(xiàn)早治療,治愈幾率就會(huì)大很多。所以,這就要求大家在平常生活當(dāng)中,要勤于檢查身體,避免病情加重才開始治療。
3、風(fēng)寒濕痹的病因
3.1、正氣不足是痹病的內(nèi)在因素和病變的基礎(chǔ)。體虛腠理空疏,營衛(wèi)不固,為感邪創(chuàng)造了條件,故《諸病源候論,風(fēng)病.風(fēng)濕痹候》說:“由血?dú)馓?則受風(fēng)濕”。
3.2、外感風(fēng)寒濕邪,多因居處潮濕,涉水冒雨,或睡臥當(dāng)風(fēng),或冒霧露,氣候變化,冷熱交錯(cuò)等原因,以致風(fēng)寒濕邪乘虛侵襲人體所致。
3.3、風(fēng)、寒、濕之邪往往相互為虐,方能成病。風(fēng)為陽邪開發(fā)腠理,又具穿透之力,寒借此力內(nèi)犯,風(fēng)又借寒凝之積,使邪附病位,而成傷人致病之基。
3.4、風(fēng)、寒、濕病邪留注肌肉、筋骨、關(guān)節(jié),造成經(jīng)絡(luò)壅塞,氣血運(yùn)行不暢,肢體筋脈拘急、失養(yǎng)為本病的基本病機(jī)。
擴(kuò)展閱讀
感冒咳嗽因?yàn)椴∫虻牟煌譃楹脦追N，常見就是風(fēng)熱與風(fēng)寒感冒了，風(fēng)熱感冒多半是由于體內(nèi)濕火過旺，而風(fēng)寒則多半是受涼受到寒氣侵蝕而引發(fā)的感冒咳嗽，那么風(fēng)寒咳嗽吃什么食物比較好呢?
1、生姜
生姜作為性溫的食物，對于人體的脾胃、經(jīng)肺有著發(fā)汗解表的作用。尤其是風(fēng)寒引起的感冒咳嗽，可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，溫潤肺部止住喉部咳嗽等功效?？梢詫?0克的生姜與250蘿卜一起切片煎水飲用，有效的治愈風(fēng)寒咳嗽等病癥。
2、蔥白
蔥白有著宣散風(fēng)寒，止咳止癢的功效，適用于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽。可以將新鮮的三五根蔥白切制約7CM的大小，然后將粳米淘洗干凈后，加水熬煮成米粥，待米煮制軟爛后加入適量的蔥白，攪拌一會(huì)后服用即可。
3、橘皮
橘子的果皮又被稱之為橘紅，有著化痰止咳的功效，專治于風(fēng)寒引起的咳嗽感冒。我們可以將曬干的橘皮加水煎煮服用，熬煮完成后可以加入適量的姜末紅糖，可以有效的驅(qū)趕體內(nèi)的濕寒病菌，起到明顯的緩解治療的作用。
4、大蒜
大蒜的殺菌消炎常用于治療寒性的咳嗽，可以將2~3瓣的大蒜洗凈后用刀拍碎放置碗中，加入半碗的清水后放入一粒的冰糖，然后將碗加蓋放入鍋中蒸煮，大火燒開后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)蒸15分鐘即可。此方對于治療風(fēng)寒咳嗽、腎虛咳嗽有著非常好的療效。
很多人感冒了都胡亂的吃藥，其實(shí)這是不對的，因?yàn)槲覀兏忻暗姆N類不同，治療方法也是不同的，比如如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫變化大，所以人們很容易患上風(fēng)寒感冒。那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥?風(fēng)寒感冒吃什么好得快?風(fēng)寒感冒注意事項(xiàng)有哪些?一起來看看吧。
風(fēng)寒感冒吃什么藥
在中醫(yī)學(xué)上，感冒是分為很多種類的，有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是指人體外受到風(fēng)寒導(dǎo)致的，通常就是我們常說的著涼了，那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥好呢?
不管是什么樣的疾病，都會(huì)對我們身體的健康產(chǎn)生影響，治療疾病首先要弄清病因，然后選擇相對應(yīng)的藥物治療，這樣才能讓身體恢復(fù)健康，徹底的擺脫疾病。
1、治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是出汗，日常生活中有很多治療的方法，比如熱水泡腳、和姜茶、多蓋被子等。這些都能讓人們很好的發(fā)汗，從而趕走體內(nèi)的風(fēng)寒，感冒自然就好轉(zhuǎn)了。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍(lán)根是可以，但如果已經(jīng)咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍(lán)根沖劑了。
3、其它用于風(fēng)寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒，具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕等功能。主要用于惡風(fēng)寒重者或風(fēng)寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預(yù)防冬季風(fēng)寒感冒。
6、復(fù)方制劑。復(fù)方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風(fēng)寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天氣降溫厲害，很多人受寒得了感冒，此時(shí)感冒多為風(fēng)寒感冒，流鼻涕、頭疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打點(diǎn)滴或者吃藥，盡管好得快卻對身體沒有好處。我們可以通過一下食療增強(qiáng)抵抗力。
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風(fēng)寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
有些人的皮膚碰不得，一碰就會(huì)出現(xiàn)一塊淤青，不知道的以為別欺負(fù)了。而有這種體質(zhì)的人也別以為自己皮膚嫩，很可能是一種病，而且是血液疾病。
我們先了解淤青是怎么形成的
淤青，簡單的說就是皮膚下血管破裂了，血液從血管中跑出來導(dǎo)致的。當(dāng)然這里的血管一般指毛細(xì)血管。
剛開始淤青不是青色或紫黑色，而是紅色，主要是血液的顏色，后來在皮膚下逐漸變?yōu)榘导t色、紫色、黃褐色、黃綠色等，最終才慢慢退去。
這是因?yàn)榧∪?、黏膜等組織也在吸收血管中漏出的血液，同時(shí)血液中的血紅素也在分解、代謝成為其他物質(zhì)。
那么為什么有的人容易出現(xiàn)淤青呢?
其實(shí)這就與血管、血小板、凝血因子有關(guān)了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，當(dāng)然容易出現(xiàn)淤青。老年人血管硬化、高血壓、高血糖等都可能讓血管脆弱。
想要提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修補(bǔ)破損的血管。血小板出現(xiàn)問題，如出現(xiàn)血小板減少、血小板功能缺陷等，便會(huì)導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青。甚至在沒有碰撞的情況下，也會(huì)出現(xiàn)，如患有血小板減少性紫癜便會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
面對血小板引起的疾病，除了正規(guī)治療，還得注意日常的保護(hù)，預(yù)防碰撞、感染、禁止食用堅(jiān)硬食物、防止便秘、盡量減少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血時(shí)被激活，和血小板粘連成一體阻止出血。
凝血因子主要由于肝臟產(chǎn)生，所以當(dāng)肝臟出現(xiàn)疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等會(huì)導(dǎo)致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也會(huì)改變血小板的活性，結(jié)合血小板數(shù)量減少使出血時(shí)間延長，從而皮膚容易出現(xiàn)淤青。
此外，凝血因子還受到維生素K的影響，當(dāng)維生素K缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚有出血傾向，容易出現(xiàn)淤青。
所以，皮膚莫名出現(xiàn)淤青，除了機(jī)械碰撞之外，最好能夠就醫(yī)治療。發(fā)燒、上火也可能導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青，但都是偶發(fā)性的。
什么老年人身上經(jīng)常出現(xiàn)青紫色?
千萬別以為這是老人受虐待的原因，其實(shí)老年人經(jīng)常出現(xiàn)青紫色，又稱為老年性紫癜，屬于一種慢性出血性疾病，在60歲以上老人中比較高發(fā)，集中在上肢、頸部、臉部、手背、小腿等處。
這主要由于衰老引起了皮膚中蛋白質(zhì)、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，讓皮膚中毛細(xì)血管失去了支撐，血管變脆弱，從而有局部出血現(xiàn)象。
此類人，日常要注意控制血壓、補(bǔ)充飲食營養(yǎng)，避免碰撞和外傷。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
3、蔥白
蔥白能殺滅病菌，有效提高機(jī)體抵抗力，對于預(yù)防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時(shí)我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅(jiān)持三天，鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風(fēng)寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬換季時(shí)。枸杞的功效是：堅(jiān)筋骨，耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時(shí)也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是：補(bǔ)血益氣，風(fēng)寒感冒了，可以多吃紅棗，也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克，不要同時(shí)食用。
6、檸檬
風(fēng)寒感冒多吃檸檬，因?yàn)闄幟手泻胸S富的維C，維C能有效增強(qiáng)免疫力，常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預(yù)防治療感冒有很好的幫助。
風(fēng)寒感冒注意事項(xiàng)
1、提高自身免疫力
由于風(fēng)寒性感冒一般與機(jī)體自身免疫力有直接關(guān)系，最好平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫?zé)嵝允澄?，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等?/p>
在患病期間一定要注意休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，和多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由于機(jī)體免疫功能下降，患病期間需要進(jìn)行大量的飲食補(bǔ)給滿足機(jī)體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意，要補(bǔ)充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3、減少傳染機(jī)會(huì)
每個(gè)人自身的免疫機(jī)制不同，體質(zhì)不同，生活中要避免接觸被感染風(fēng)寒感冒的人群，減少被傳染的機(jī)會(huì)。
適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)時(shí)間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗干凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種后的免疫力一般可以持續(xù)1年，故可以選擇每年的10月份到11月底進(jìn)行一次疫苗接種預(yù)防，接種疫苗也是目前預(yù)防風(fēng)寒感冒最有效的手段。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對風(fēng)寒感冒吃什么藥這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，如今天氣寒冷，最容易患風(fēng)寒感冒了，本文介紹的這些治療風(fēng)寒感冒的方法大家不妨試試看。
風(fēng)寒感冒一般的起因都是過分的勞累加上受涼吹風(fēng)而引起的，而哺乳期的媽媽身體比較虛弱，還需要長時(shí)間的照看寶寶，因此，很容易染上該類的疾病，那么這時(shí)候應(yīng)該食用什么藥物來緩解治療呢?
由于哺乳期是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，媽媽的身體狀態(tài)往往會(huì)關(guān)系到寶貝的生長發(fā)育，因此在用藥方面要格外的小心謹(jǐn)慎，癥狀比較輕微的時(shí)候還是建議寶媽們讓其自行痊愈，實(shí)在難受的情況下可以服用一些中藥制成的藥劑來緩解治療。
其實(shí)感冒是一個(gè)種自限性的疾病，正常沒有繼發(fā)性細(xì)菌的感染，靠人體自身的免疫力過幾天就會(huì)痊愈的;當(dāng)然在這個(gè)過程中，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C，來增強(qiáng)自身機(jī)體的抵抗力;也可以多喝熱湯將身體的毒素通過汗液排出體外，促進(jìn)病癥得以更快的痊愈。
如果在自行沒辦法痊愈的情況下，再服用一些藥物來治療緩解，但是需要注意的是一定要用副作用小的中藥類沖劑，例如雙黃連口服液或者是板藍(lán)根等，因?yàn)樵擃惖乃幬飳殞毑粫?huì)造成傷害，如果要吃西藥的話，一定要仔細(xì)咨詢過醫(yī)生后才可以服用，避免給寶寶帶來不利的影響。
天氣的突然變化或者溫度的變化，都會(huì)導(dǎo)致寶媽們不小心就受涼感冒;所以，媽媽們時(shí)刻注意多增減衣物，避免受涼感冒，只有照顧好了自己，才能更好的照顧好寶寶。
：冬季是感冒的高發(fā)時(shí)節(jié)，不少人已經(jīng)中招，那么風(fēng)寒感冒吃什么好呢？下面總結(jié)了風(fēng)寒感冒治療食譜大全，為您介紹風(fēng)寒感冒吃什么好。
風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)有哪些？
風(fēng)寒感冒的特點(diǎn)是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等。
風(fēng)寒感冒病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。
風(fēng)寒感冒吃什么好的快？
風(fēng)寒感冒治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳。
1、姜糖飲
生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
2、蜜姜飲
蜂蜜20公克，生姜20公克，涼開水100㏄。生姜洗凈后去皮，磨成泥備用。取一茶杯，將姜泥放入茶杯中，再倒入冷開水?dāng)嚢杈鶆?。過濾后，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
4、荊芥粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5、白菜飲
白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
6、蔥姜粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被靜臥，以微微出汗為佳。
7、杭菊糖茶
菊花30克，白砂糖10克。將杭菊花放茶壺內(nèi)用開水浸泡，加白糖適量即可飲用。
8、野蔥炒牛肉
野蔥150克，牛肉（瘦）500克，料酒3克，鹽3克，味精3克，醬油5克，姜3克。
將野蔥去雜洗凈切段。牛肉洗凈切片，放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會(huì)。鍋放油燒熱，倒入牛肉煸炒熟而入味。放入野蔥炒至入味，出鍋即成。
9、川貝枇杷葉燉鵪鶉
干枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩只，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈。洗凈宰好的鵪鶉，斬大件。煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉兩小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。
10、炒綠豆芽
綠豆芽250克，大蔥3克，姜3克，植物油10克，鹽1克，醬油1克。把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈。把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時(shí)。將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。
11、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時(shí)加入適量的白糖，當(dāng)茶飲服。
12、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
13、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
14、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
15、姜絲蘿卜湯
生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
16、蒼耳雞蛋
雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。
風(fēng)寒感冒吃什么好的快，以上就是為您總結(jié)的16款治療風(fēng)寒感冒的食譜，供參考。
【導(dǎo)讀】到了秋末冬初，因?yàn)闅鉁氐倪M(jìn)一步降低，很多人都容易受涼而患上風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀，風(fēng)寒感冒吃什么好得快？不但要注意保暖，有針對性地選擇食物能夠讓感冒好得更快，不妨來看看風(fēng)寒感冒吃什么吧！
風(fēng)寒感冒吃什么
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發(fā)生較多。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，畏寒怕風(fēng)，流清鼻涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
感冒了吃什么才好？關(guān)鍵要選擇性溫?zé)帷刂猩⒑氖巢?，這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風(fēng)寒發(fā)散出來，促進(jìn)感冒的痊愈。中醫(yī)認(rèn)為，患了風(fēng)寒感冒通過食療進(jìn)行輔助治療非常有效，不妨來試試以下幾個(gè)食療方子吧！
1）神仙粥
大米50~100克，生姜3克，入沙鍋同煮1~2沸，再放入連須蔥白5~7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10~15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2）紅糖老姜茶
生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
風(fēng)寒感冒吃什么
3）菜根姜片飲
白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3~5分鐘，熱服取汗。
4）荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5）香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
