枸杞為什么補(bǔ)腎
枸杞為什么養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“枸杞為什么補(bǔ)腎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
說起來枸杞想必大家都不陌生，這是一種對于人體存在有許多好處的植物，其食用方法是有很多的，既可以直接干嚼了食用、也可以泡水喝、泡酒喝、熬粥、煮菜等等。其對人體的功效有很多，尤其是對于人體的補(bǔ)腎效果特別棒，然而大家只知道枸杞能補(bǔ)腎卻不知道其為什么補(bǔ)腎，下面就來介紹一下構(gòu)杞為什么補(bǔ)腎。
《本草綱目》關(guān)于枸杞的第一句話就是：“久服堅(jiān)筋骨”，筋是什么？中醫(yī)認(rèn)為什么主筋呢？肝主筋；那中醫(yī)認(rèn)為什么主骨呢？腎主骨。久服堅(jiān)筋骨這話的最直接的意思是，長期服用，對提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。特別是在中醫(yī)里，管陰莖叫“宗筋”，因此，肝功能的好壞，對陰莖的勃起著很重要的作用的。
臨床證實(shí)，枸杞子具有興奮性功能的作用，所以已婚成年男性如果長期出差在外或遠(yuǎn)游，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會增強(qiáng)性欲，引起性興奮，而又無處發(fā)泄，就容易出性方面的問題。所以古人告誡“離家千里，勿食枸杞”。
食用枸杞子可以扶正固本和補(bǔ)腎虛！同時(shí)男性機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且長期服用能提高男性的性功能，起到很好的壯陽作用！抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
枸杞還有這些功效作用
治療男性不育癥
枸杞子對于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育癥。
具有降血脂、治療高血壓
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。
提高肌體的適應(yīng)性
枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
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腎虛是人體比較常見的一種情況，如果人體出現(xiàn)有腎虛是需要及時(shí)采取措施來處理來補(bǔ)腎的，說起補(bǔ)腎或許大家首先就會想到枸杞，確實(shí)枸杞對于人體存在有許多的好處，尤其是補(bǔ)腎效果很好。而枸杞是可以分成黑枸杞和紅枸杞兩種的，人們對于這兩者哪種補(bǔ)腎效果好存在有疑問，下面就來詳細(xì)介紹一下黑構(gòu)杞補(bǔ)腎還是紅枸杞補(bǔ)腎。
1、效果都差不多
單單從補(bǔ)腎功能上來說，黑枸杞和紅枸杞的補(bǔ)腎效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后，都能夠起到較好的補(bǔ)腎效果。
2、黑枸杞更有營養(yǎng)
就黑枸杞和紅枸杞來說，其中最大的區(qū)別便是在黑枸杞里面含有特別豐富的花青素，這是紅枸杞里面沒有的。通過研究來看，花青素是最天然的自由清除劑，具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后，可以起到良好的美容養(yǎng)顏功效，還能夠延緩人們衰老。所以，黑枸杞中的營養(yǎng)要比紅枸杞更加豐富一些。所以，在生活中大家可以多吃一些紅枸杞。
紅枸杞和黑枸杞一起吃補(bǔ)腎效果更好
黑枸杞和紅枸杞的功效區(qū)別不大，所以黑枸杞和紅枸杞是可以放在一起泡的，兩者放在一起泡滋補(bǔ)效果更強(qiáng)，但兩種的枸杞放在一起時(shí)食用量也要有所變化。
黑枸杞和紅枸杞的作用區(qū)別不大，所以放在一起跑建議各自的用量減半較好。 所以黑枸杞和紅枸杞放在一起泡時(shí)，黑枸杞和紅枸杞各自10g以內(nèi)即可。
在中醫(yī)中，每個(gè)季節(jié)，我們的身體機(jī)能都在變化，在一些季節(jié)里，有些身體器官的進(jìn)補(bǔ)是非常重要的，春夏秋冬，四個(gè)季節(jié)需要補(bǔ)的地方都是不同的，所以要根據(jù)季節(jié)來進(jìn)補(bǔ)。
冬季養(yǎng)腎原因一、自然納氣延年益壽
現(xiàn)代研究認(rèn)為，腎氣與人體免疫功能有著密切的關(guān)系。冬天養(yǎng)腎不僅能增強(qiáng)人體抵御寒冷的能力，而且還可提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。冬季腎臟機(jī)能正常，可調(diào)節(jié)肌體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化，否則，會使新陳代謝失調(diào)而引發(fā)疾病。
肺為氣之主，腎為氣之根，腎有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的作用。腎的納氣功能正常，則呼吸均勻和調(diào)，腎不納氣，即可出現(xiàn)動輒氣喘，呼多吸少的病象。冬季是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)季節(jié)，養(yǎng)腎有助于肺氣呼吸，自然納氣，從而達(dá)到延年益壽的效果。
冬季養(yǎng)腎原因二、腎主骨，骨為腎之余
我國中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體肢體的功能活動，包括關(guān)節(jié)、筋骨等組織的運(yùn)動，都是由我們的肝腎來支配的，所以才有腎主骨，骨為腎之余一說。冬季鍛煉的時(shí)候要特別注意保暖工作，特別是年老體弱者，鍛煉出汗之后停止運(yùn)動時(shí)，一定要記得及時(shí)穿衣，有條件者換去汗?jié)竦膬?nèi)衣，以防感冒。
善于養(yǎng)生的人，在冬季更要堅(jiān)持體育鍛煉，以養(yǎng)腎達(dá)到養(yǎng)筋健腎、舒筋活絡(luò)、暢通氣脈、增強(qiáng)自身抵抗力之功效，從而達(dá)到強(qiáng)腎健體目的。散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等，都是適合冬季鍛煉的項(xiàng)目。
冬季養(yǎng)腎原因三、冬季易生凍瘡，防治凍瘡需激發(fā)陽氣
冬季，很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個(gè)重要因素，就是和血液循環(huán)有密切的關(guān)系，而部分血液循環(huán)會流經(jīng)腎臟，養(yǎng)腎就會促進(jìn)血液循環(huán)，從而能和更好的預(yù)防凍瘡。
當(dāng)然，除了養(yǎng)腎之外，注意保暖也是一個(gè)冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵，還可以經(jīng)常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉或適當(dāng)?shù)捏w育活動，加快血液流動，促進(jìn)腎部陽氣充盈。
當(dāng)寒冬時(shí)節(jié)時(shí)，世間萬物都已經(jīng)開始閉藏，人類雖然沒有冬眠一說，但是卻又冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣。其實(shí)，在中醫(yī)養(yǎng)生中，冬季是個(gè)補(bǔ)腎的好時(shí)機(jī)，人們應(yīng)該抓住機(jī)會好好來養(yǎng)腎，每個(gè)要好好的愛護(hù)自己的腎，身體健康是很重要的。
肝臟和腎臟都是人體很大的內(nèi)臟器官，如果不好好保護(hù)，注意它們的健康，會出現(xiàn)一些肝腎疾病的發(fā)生，比如說腎虛，肝臟損害等等。如何補(bǔ)肝腎?吃一些對肝臟和腎臟好的食物最好，下面的這些食譜可以起到補(bǔ)肝腎的作用，來看看關(guān)于枸杞的一些食譜。
枸杞煲粥
枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進(jìn)行調(diào)味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。枸杞煮粥，可以有養(yǎng)肝明目的作用，對于出現(xiàn)的腰酸背痛的情況有改善的作用，而且也可以有緩解腎虛的作用。
枸杞燉雞
燉雞時(shí)也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時(shí)左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補(bǔ)肝腎，可改善失眠多夢、遺精等癥。枸杞和雞肉一起吃，可以起到緩解失眠腎虛的作用，可以起到很好的補(bǔ)肝腎的效果。
枸杞肉絲
取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可。適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥。這樣的食譜可以有養(yǎng)心安神的作用，對于緩解眩暈和腎虛的問題有改善的作用。
補(bǔ)腎一定要吃枸杞，可以起到補(bǔ)肝腎的作用，重要的是如何食用，上面的這些具有補(bǔ)肝腎作用的枸杞食譜可以經(jīng)常吃，可以燉湯，或者是炒肉，煮粥都是不錯的選擇，如果你也有肝腎虛弱的情況，這些食譜不妨試試，可以給你帶來健康。
枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，是日常的滋補(bǔ)佳品，但它畢竟是一味中藥，健康的成年人每天吃20克左右即可。
1、腎陰虛干嚼
腎陰不足引起的腎陰虛所具有的癥狀有：虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴。這時(shí)就可以直接把枸杞生吃，更有利于營養(yǎng)成分的吸收，也可以用枸杞直接泡水，效果也不錯。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15-40粒，堅(jiān)持1-3個(gè)月可見效。
男人腎陰虛時(shí)可以用枸杞煮粥、泡水都是不錯的補(bǔ)腎吃法。
2、腎陽虛泡酒
腎陽虛的主要表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，所以這時(shí)就不能干吃啦，用枸杞泡酒最能補(bǔ)腎陽。取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用，每次10毫升，每天2次。
枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，是日常的滋補(bǔ)佳品，但它畢竟是一味中藥，健康的成年人每天吃20克左右即可。而且要長期堅(jiān)持吃，才能看到效果。如過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
再者，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
導(dǎo)讀：男性要想更好的去維持自身的健康，則平時(shí)的時(shí)候就要經(jīng)常的吃枸杞，這是在男性飲食中不可缺少的，那么枸杞子的作用和功效有哪些呢?也許你還不是很清楚，其實(shí)枸杞子的作用與功效是很大的，所以為了更好的去預(yù)防一些疾病，則就要經(jīng)常的吃一些。
其實(shí)枸杞子是最經(jīng)常用的營養(yǎng)食物，通常的是有藥補(bǔ)和食補(bǔ)兩種方式。平時(shí)的時(shí)候可以用來煮粥，也可以用來泡酒，用枸杞子泡水喝的功效也是很大的，因此對于枸杞子的作用與功效要知道。除此之外，還有下面的這六種功效，建議大家不容忽視。
男人要多吃枸杞 六大功效不容忽視
1、可以壯陽，很多男人都是通過枸杞子來壯陽的，并且枸杞子的壯陽功能會常常的讓你喜出望外的。
2、腎虛的人可以經(jīng)常的使用，對于精子質(zhì)量不好的男人，也可以經(jīng)常的吃一些。因?yàn)殍坭阶泳褪且粋€(gè)寶貝，是可以補(bǔ)虛生精的，如果能經(jīng)常的飲用，則就可以強(qiáng)身健體。
3、延緩衰老，其實(shí)枸杞子自古以來就是一個(gè)很好的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還是具有抗衰老的現(xiàn)象的，在枸杞子中的營養(yǎng)是比較高的，對于人類有很大的益處，總起來說，枸杞子的作用與功效是相當(dāng)大的.
4、抗癌的作用，枸杞子其實(shí)對于一些癌癥細(xì)胞是有抑制作用的，并且也可以很好的去防止抗癌細(xì)胞的擴(kuò)散，也可以更好的去增強(qiáng)人體的免疫功能的。
枸杞有六大功效
5、對于女人來說，是可以美容養(yǎng)顏的，當(dāng)然男人如果想讓自己的皮膚變的好一些，也可以多吃一些枸杞子。
6、對于枸杞子的功效與作用是不容忽視的，經(jīng)常的吃枸杞子可以養(yǎng)肝明目，并且還有滋補(bǔ)肝腎的作用，作用是相當(dāng)大的。
上述就是對于枸杞子的作用與功效的介紹，想必大家在看完了上文之后，對于枸杞子的一些功效和作用也有了一定的認(rèn)識了，從上文可以看出：枸杞子真的是一個(gè)很好的東西，所以希望大家在飲食中可以經(jīng)常的吃些，這樣對于自己的健康是有很大的益處的。
枸杞頭也就是枸杞的根，在中藥里有個(gè)專門的名字叫“地骨皮”，有補(bǔ)虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞可謂全身皆寶。
有時(shí)在市場會遇到新鮮的枸杞頭，但也是偶然，更多的是在藥材店購買干品，鮮品煲出來的湯水比干品更清香，枸杞獨(dú)特的味道更濃。另外，越粗壯的枸杞頭代表年份越老，功效會更好。
家常食用枸杞頭多是用來煲湯，是食療養(yǎng)生的佳品：
杞子枸杞頭雞湯
新鮮枸杞根200克、枸杞子20克、雞半只、姜2片。所有材料洗凈，雞斬件汆水；將適量清水倒入瓦煲燒開，放入全部材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。補(bǔ)益肝腎、滋陰明目。
枸杞頭老雞湯
新鮮枸杞頭200克、老雞一只、姜3片。老雞宰殺洗凈，斬塊，汆水撈起；枸杞頭洗凈切段；將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)血安胎。
枸杞頭雞骨草豬骨湯
干枸杞頭50克、雞骨草50克、粉葛200克、云苓20克、蜜棗2個(gè)、豬骨500克、姜2片。干枸杞頭、雞骨草、云苓和蜜棗洗凈；粉葛去皮切塊；豬骨洗 凈斬件，汆水撈起；將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。清肝明目、清熱祛濕。
●靚湯心水
1.干枸杞頭藥店有售，市場偶然也會碰到新鮮的枸杞頭，味道和功效更佳。
2.陳皮可辟除魚腥味和泥味。
枸杞是一種比較常見的中藥藥材，當(dāng)然，枸杞也是一種美味的食物，我們?nèi)粘Ｉ钪羞m當(dāng)?shù)氖秤靡恍╄坭?，對于我們身體的健康也是有好處的，另外，枸杞還可以用來泡水飲用的，既可以幫助我們補(bǔ)腎，還可以預(yù)防脫發(fā)，下面我們來看看。
1、枸杞泡水喝補(bǔ)腎
首先我們大家在生活中經(jīng)常將枸杞泡水喝可以起到非常不錯的補(bǔ)腎的功效，尤其是我們腎臟不好的朋友們，在生活中經(jīng)常將枸杞泡水喝，對于我們?nèi)梭w的腎臟的健康也是非常的有好處的枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、枸杞泡水喝防脫生發(fā)
另外，枸杞泡水喝還具有非常不錯的預(yù)防脫發(fā)的作用的，所以我們大家在生活中如果出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象了，那么我們也是可以喝一些枸杞茶來緩解癥狀的。由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
枸杞泡水喝的保健功效和養(yǎng)生作用是非常不錯的，所以我們大家以后在生活中就是可以經(jīng)常將枸杞泡水喝的，這樣既可以幫助我們大家解渴，更是可以起到非常好的補(bǔ)腎的功效，并且對于幫助我們大家緩解和治療脫發(fā)的效果也是非常好的。
近年來，朋友圈經(jīng)常能看到關(guān)于黑枸杞防衰抗癌的文章，黑枸杞跟紅枸杞有什么區(qū)別，它是否真有外界說的那么神奇？下面一起來跟小編看看吧！
寡人也是近來才知道，枸杞不只有紅色的，還有一種黑色的被稱為軟黃金的黑枸杞。據(jù)說它的價(jià)格是紅枸杞的幾十倍，甚至還有越來越高的趨勢。目前市面上對黑枸杞功效的宣傳大致為兩個(gè)方面：抗癌和防衰，恰恰這兩個(gè)功能是人們最想得到的，也因此促進(jìn)了人的購買欲望。
可是，它是否真的有那么好的功效呢？經(jīng)專業(yè)人士鑒定發(fā)現(xiàn)，黑枸杞最大的優(yōu)勢是其花青素含量高，而其它的營養(yǎng)物質(zhì)跟紅枸杞并無差別?；ㄇ嗨刈铒@著的作用就是抗氧化，清除人體內(nèi)的自由基。但具體對身體能有多大好處，是否能抗癌，目前還沒有科學(xué)依據(jù)。
當(dāng)然，黑枸杞作為野生枸杞，并非沒有任何養(yǎng)生價(jià)值，很多專家都認(rèn)為它對人體有一定的功效，但目前黑枸杞的功效既缺乏中醫(yī)藥體系驗(yàn)證，又缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論數(shù)據(jù)支撐，因此大家在食用前一定要理性思考，切不可盲目跟風(fēng)。
大家為什么愛吃枸杞？
中醫(yī)中早就講到藥食同源,枸杞雖然是一味中藥，可我們更多是在食物中見到它。除了它獨(dú)特的味道之外，當(dāng)然更重要的是它的營養(yǎng)價(jià)值。據(jù)研究測定，一顆枸杞中含有以下物質(zhì)：枸杞多糖、單糖、葉黃質(zhì)、甜菜堿、脂肪酸、磷脂、蛋白質(zhì)和多肽、維生素E、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C 、18種氨基酸 （含8種必需氨基酸）、微量元素（鈣、鋅、鎂、鐵、硒、錳、磷等）和胡蘿卜素。
枸杞泡水真的能補(bǔ)腎嗎
《本草綱目》中就有關(guān)于枸杞的介紹久服堅(jiān)筋骨,而中醫(yī)里又有說到，肝主筋，腎主骨，所以長期服用枸杞對肝腎功能都有一定的效果。
此外，醫(yī)書上對枸杞的功效介紹是：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳。在補(bǔ)腎常用藥五子衍宗丸、杞菊地黃中也都有枸杞子的身影.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。后經(jīng)臨床證實(shí)，枸杞子還具有興奮性功能的作用，所以古人常告誡家中男子離家千里，勿食枸杞.
怎么吃枸杞最補(bǔ)腎？
枸杞雖然藥效強(qiáng)大，但過度食用也是不明智的。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克，而且一定要堅(jiān)持一定時(shí)間才能看到效果。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。
此外，直接嚼服枸杞子對營養(yǎng)成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。
枸杞雖然養(yǎng)生效果好，但一些特殊情況下不宜食用：如感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉、性欲亢進(jìn)、糖尿病等情況。
紅棗和枸杞是兩種不相克的食材，經(jīng)常被我們當(dāng)作藥膳來使用。當(dāng)這兩種物質(zhì)結(jié)合到一起時(shí)，它的藥效將會大大增強(qiáng)，那么枸杞和紅棗一起食用，又會產(chǎn)生哪些奇妙的變化呢？下面我們就來了解一下。
為什么紅棗枸杞茶可以滋補(bǔ)呢？
1、紅棗的營養(yǎng)價(jià)值
紅棗是一種非常優(yōu)秀的補(bǔ)鐵食物，經(jīng)常食用紅棗，可以給我們的身體補(bǔ)充非常充足的營養(yǎng)，對缺鐵性貧血患者有一定的滋補(bǔ)作用。月經(jīng)不調(diào)或者經(jīng)期量少的女性朋友，可以在生活中多吃些大棗。
2、枸杞的營養(yǎng)價(jià)值
枸杞是一種常見的溫補(bǔ)藥材，可以幫助人們強(qiáng)健自己的腎臟，改善體虛的癥狀。很多人都在生活中喜歡用枸杞泡水喝，這是一種很好的養(yǎng)生方式，可以幫助我們預(yù)防脂肪肝，對我們的身體有很大的好處。
紅棗枸杞茶有哪些好處？
1、健脾益胃
紅棗枸杞茶可以起到健脾益胃的作用，如果我們脾胃虛弱，經(jīng)常腹瀉或是無力倦怠，每天飲用一些紅棗枸杞茶，可以起到補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健脾胃的作用，還可以幫助我們增強(qiáng)食欲，甚至還可以幫助我們止瀉。如果能在紅棗枸杞茶中加入一兩片姜片，還可以幫助我們治療胃炎胃脹，緩解嘔吐的癥狀。
2、養(yǎng)心安神
如果說我們在生活中經(jīng)常出現(xiàn)狂躁郁悶的癥狀，很容易因?yàn)橐恍┬∈戮涂奁话?，心神不寧，那么飲用紅棗枸杞茶可以起到很好的養(yǎng)心安神，疏肝解郁的功效。這就可以有效的幫助我們調(diào)整自己的精神狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，甚至還可以幫助我們養(yǎng)肝。如果能在紅棗枸杞茶中加入適當(dāng)?shù)男←満透什荩梢云鸬胶芎玫臑a火作用。
3、緩和藥性
常言道，是藥三分毒。如果我們因?yàn)槟承┘膊〔坏貌婚L期服藥，或者服用一些藥性很劇烈的中藥，這個(gè)時(shí)候飲用些紅棗枸杞茶，可以幫助我們緩和藥性?？梢允顾幬锉晃覀兊纳眢w緩慢吸收，有助于保護(hù)到我們的體內(nèi)器官不受傷害，也有助于幫助我們減少體內(nèi)的藥毒。
甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，在日常生活中在人體中的作用是非常大的，甲狀腺一旦出現(xiàn)異常，是會導(dǎo)致人身體健康出現(xiàn)異常，還會影響日常生活，甲狀腺疾病是需要盡早進(jìn)行治療的，越早治療越好，甲狀腺疾病對于身體健康的危害是很大的，在治療甲狀腺疾病的時(shí)候是需要弄清楚病因，這樣才可以對癥治療。
人為什么會得甲狀腺?
遺傳
首先，遺傳 是甲狀腺疾病的重要病因之一，只有及時(shí)治愈才能杜絕遺傳給下一代!專家提醒，甲狀腺疾病患者懷孕有眾多不利因素和危害，如患者妊娠，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)現(xiàn)象，妊娠會加重患者的生理負(fù)擔(dān)，使疾病癥狀加重，惡化孕婦的病情，最嚴(yán)重的就是誘發(fā)甲狀腺危象，威脅病人生命。
勞累，壓力大
其次，勞累、熬夜、工作壓力大 等作息和精神方面的因素也會引起甲狀腺疾病。在深圳這樣一個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的快節(jié)奏生活城市，近年來甲狀腺疾病患者逐年遞增!
缺碘、多碘
再次，缺碘、多碘 也是甲狀腺疾病的常見病因。尤其在沿海城市，如廣東(深圳)、福建、上海、北京等地多見甲狀腺疾病患者。
環(huán)境污染
另外，據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查，環(huán)境污染 也被列入甲狀腺疾病病因之一。因此，提醒那些從事紡織業(yè)、造紙業(yè)、油漆制品業(yè)及機(jī)械維修等行業(yè)的勞動群眾應(yīng)特別注意!
預(yù)防措施
⒈盡量避免兒童期頭頸部X線照射。
⒉保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。
⒊針對水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地?cái)z入碘也是有害的，實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。
⒋甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。
⒌避免應(yīng)用雌激素，因它對甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用。
⒍對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。
⒎甲狀腺癌術(shù)后放、化療后，積極采用中西醫(yī)藥物預(yù)防治療是提高療效的有效方法。
⒏積極鍛煉身體，提高抗病能力。
脫肛是常見病，但是很多人提起脫肛往往會不好意思，有些人容易將脫肛和痔瘡混淆起來，其實(shí)脫肛和痔瘡是有區(qū)別的，脫肛是一種比較嚴(yán)重的疾病，脫肛不及時(shí)治療是會引發(fā)很嚴(yán)重的并發(fā)癥，而且還會給我們的日常生活以及工作造成很大的影響，脫肛積極治療是非常重要的，為什么會脫肛呢?
為什么會脫肛?
發(fā)病原因尚未完全清楚，下列各因素與發(fā)病有關(guān)。
1、解剖因素
骶尾部提升兒童，直腸是垂直的，腹內(nèi)壓，直腸脫垂是缺乏支持。直腸前陷凹腹膜反折低，腹腔內(nèi)的壓力和直腸前壁腸袢壓迫到直腸脫垂壺腹引起。老年人肌肉放松，分娩或分娩會陰部撕裂也可引起直腸脫垂的發(fā)生。
2、腹內(nèi)壓增高
長期便秘、腹瀉、慢性咳嗽和排尿困難等引起腹內(nèi)壓增高，可導(dǎo)致直腸脫垂。近年來國外研究發(fā)現(xiàn)，直腸脫垂常伴有精神或神經(jīng)系統(tǒng)疾患，兩者間的關(guān)系目前尚不清楚，有人認(rèn)為神經(jīng)系統(tǒng)病變時(shí)，控制及調(diào)節(jié)排便的功能發(fā)生障礙，直腸慢性擴(kuò)張，對糞便刺激的敏感性減弱，從而產(chǎn)生便秘和控制排便能力下降。排便時(shí)異常用力，使肛提肌及盆底組織功能減弱，也是直腸脫垂的常見原因。
3、全身因素
營養(yǎng)不良小兒，坐骨直腸窩內(nèi)脂肪消失，使直腸失去周圍支持固定作用，括約肌群收縮力也減弱，直腸容易自肛門口脫出。
4、局部組織解剖因素
①骶骨彎曲未形成，嬰幼兒骶骨彎曲未形成骨盆向前傾斜不夠，在一個(gè)垂直的位置在一條直線的直腸，肛管，腹腔內(nèi)的壓力增加，直腸沒有骶骨的支持，壓力直接對肛管，容易滑下來。
②周圍肌肉支持力弱，肛提肌和骨盆底部肌肉的支持力較弱。
③黏膜松弛，直腸黏膜附著在肌層上較松弛，黏膜易自肌層滑脫。
5、促成因素
任何情況使腹內(nèi)壓長期增高或突然增高，均可促成直腸脫垂。如經(jīng)常便秘、腹瀉、百日咳、包莖及膀胱結(jié)石、長期慢性咳嗽等疾患，常是脫肛的誘因。有些疾病如腰骶部脊髓脊膜膨出或損傷包括意外和手術(shù)損傷造成括約肌及直腸周圍肌肉功能或神經(jīng)功能障礙者，直腸失去支持，腹壓增高即可發(fā)生直腸脫垂。
6、其他
手術(shù)創(chuàng)傷，引起腰骶神經(jīng)麻痹，引起肛門括約肌松弛，引起直腸黏膜脫垂。
