新鮮蓮子怎么去心呢
怎么去養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“新鮮蓮子怎么去心呢”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
蓮子的成熟季節(jié)一般都是在夏季，新鮮的蓮子吃起來味道是發(fā)甜的，不過一旦吃到蓮子芯，就會(huì)產(chǎn)生非常苦的味道，所以很多人在食用前都會(huì)先去蓮子芯，其實(shí)蓮子芯具有很好的清熱降火功效，非常適合制作一些菜品，而且還不可以一次食用過多，那么新鮮蓮子怎么去心呢?
第一，新鮮蓮子怎么去心呢?新鮮的蓮子去芯最簡(jiǎn)單的方法就是用手把蓮子拔開，把中間綠色的蓮子芯拔出來。曬干的蓮子芯可以先放在水里煮一下，差不多煮軟了就可以用針把蓮子芯挑出來。
第二，還可以把煮軟的蓮子放入開水里，加入老堿，攪伴均勻后，浸泡兩到三分鐘，然后把水濾去，用手揉搓，這樣也可以把蓮子和蓮子芯分離開。蓮子去芯也可以把煮軟的蓮子撈起來后，找根牙簽，從蓮子中心的底部將蓮子芯頂出。再有就是用專門用來拔蓮子芯的工具給蓮子去芯了。www.cndadi.net
第三，蓮子有很好的清熱降火功效，尤其適合夏天做消暑菜肴。不過，蓮子心味苦，用蓮子煮湯或熬粥時(shí)，不去芯會(huì)使湯味苦澀。且蓮子心性寒，體質(zhì)虛寒者、胃寒怕冷者吃蓮子都不宜帶芯吃。蓮子心吃多了還會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。干蓮子去芯，就沒那么容易啦，需要先用水把蓮子泡軟。然后用小刀在蓮子中間橫劃一圈，掰開蓮子殼，取出整顆蓮子。再用牙簽從蓮子中間穿過，帶出蓮子心，用手拔出即可。
新鮮蓮子怎么去心呢?新鮮蓮子去芯比較簡(jiǎn)單，用手將蓮子掰開，可以看到里面的青綠色胚芽，那就是蓮子心，直接取出即可?；蛘咭部梢灾苯佑醚篮瀼纳徸拥牡撞繉⑸徸有耐瞥鰜?，這樣做更好，能保持蓮子的外觀完好。
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香蕉是很多人都很喜歡的一種水果，但因?yàn)槭菬釒?，我們通常買到的香蕉都是催熟的，在存放上有很大的技巧，否則很容易變質(zhì)。有些人購(gòu)買的新鮮香蕉，回家吃的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的心發(fā)黑，新鮮香蕉心發(fā)黑能不能好成為了最關(guān)心的事情，這種情況需要具體的進(jìn)行分析。
如果撥開香蕉發(fā)現(xiàn)中間的果肉心發(fā)黑的話最好不要食用，發(fā)黑的部位主要是存放的時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致局部霉變或細(xì)菌感染引起的，吃了以后容易引起急性胃腸炎。
如果是只有一條很細(xì)小的黑心是可以正常食用的，這是正?，F(xiàn)象，世界上最早的香蕉不僅有種子，而且又多又大，果肉反而很少(野生香蕉的籽很大、很硬，人們吃它的時(shí)候很不方便)。香蕉雖然在我國(guó)一般當(dāng)水果吃，但在中南美洲和非洲等國(guó)家香蕉的吃法多種多樣，甚至是他們的糧食和蔬菜。所以人們就注意對(duì)香蕉品種的培植。在長(zhǎng)期人工培育中，淘汰了果實(shí)少、種子多的香蕉，留下種子少、果實(shí)多的。
再經(jīng)過進(jìn)一步的改良和培育，便成了現(xiàn)在的香蕉：果肉變多，種子退化，越發(fā)甘甜清香。結(jié)出的香蕉沒有了種子，而僅有的一點(diǎn)就退化成一排排褐色的小點(diǎn)，附在果肉中心，形成香蕉肉中那一條黑芯。
另外未熟透的香蕉也不建議食用，因?yàn)樯憬吨泻写罅康镊匪?，鞣酸具有非常?qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。
香蕉的保鮮方法 1、搭配蘋果密封放置 把香蕉放進(jìn)塑料袋里，再放一個(gè)蘋果，然后盡量排出袋子里的空氣，扎緊袋口，再放在家里不靠近暖氣的地方，這樣可以保存一個(gè)星期。 2、室溫保存 香蕉保存在8—23℃之間最合適，高溫容易過熟變色，而溫度過低，易發(fā)生凍傷現(xiàn)象。
日常生活中我們所吃到的蓮子通常為干品，即經(jīng)過曬干后的。其實(shí)新鮮的蓮子別有風(fēng)味，其同樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。但是我們也知道新鮮的蓮子較不易保存，如果保存不當(dāng)極有可能變質(zhì)腐爛。因此很多要在采摘新鮮的蓮子后，會(huì)將蓮子放于冰箱中保存，那么蓮子可放于冰箱中冷凍嗎。
新鮮蓮子可以放冰箱嗎
新鮮蓮子可以放冰箱保存。
冰箱中的低溫能抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，降低微生物的活性，從而延長(zhǎng)食物的保質(zhì)期，所以可以將新鮮的蓮子放入冰箱保存，來增加新鮮蓮子的存放時(shí)間。
但是新鮮的蓮子味道比較甘甜，放冰箱保存可能會(huì)影響蓮子的風(fēng)味及口感，最好是能將新鮮蓮子盡快吃完。
新鮮蓮子可以冷凍嗎
新鮮蓮子可以放冰箱冷凍。
新鮮的蓮子在常溫下放2-3天就會(huì)壞了，所以將新鮮蓮子放冰箱冷凍，可以延長(zhǎng)蓮子的保質(zhì)期，一般是將新鮮的蓮子用保鮮袋裝著，然后密封好，放入冷凍室中保存，但是冷凍時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)破壞蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使其失去功效作用。
新鮮蓮子冷藏還是冷凍好
新鮮蓮子冷藏好還會(huì)冷凍好，這個(gè)不能一概而論。
從蓮子的營(yíng)養(yǎng)來看，新鮮蓮子冷藏是比較好的，因?yàn)槔洳氐男迈r蓮子的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失的那么快，但從存放的時(shí)間上來看，冷凍的蓮子的保存時(shí)間是比較長(zhǎng)的，這樣表明冷凍蓮子比較好。
新鮮蓮子的其他保存方法
新鮮蓮子最好的保存方法就是—曬干。
一般來說，干制品的水分含量比較少，不容易受到細(xì)菌的侵襲，存放的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，而且干蓮子也有一定的功效作用，所以最好是能將新鮮蓮子曬干保存。
在平時(shí)的飲食中離不開肉類，每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)都離不開肉類，市場(chǎng)上所出售的肉類五花八門，我們要選擇新鮮的肉去購(gòu)買才能吃得健康，那么應(yīng)該如何去辨別肉類的新鮮度呢?接下來就讓小編來為大家做出詳細(xì)的介紹。
豬肉：如果豬肉的肥膘看起來非常的薄那就不要買，現(xiàn)在的一些瘦肉精和注水肉讓市民朋友們感到慌張，都不敢買豬肉了。其實(shí)只要學(xué)會(huì)了挑選豬肉的要領(lǐng)，就能將安全美味的豬肉帶回家。含有“瘦肉精”的豬肉特別鮮紅，肌纖維比較疏松，豬肉的脂肪層很薄，通常不足1厘米，對(duì)有這類表象的豬肉產(chǎn)品，建議謹(jǐn)慎購(gòu)買食用。要辨別是否為“注水肉”，可以把衛(wèi)生紙貼在肉的切面上，沒有明顯浸潤(rùn)或稍有浸潤(rùn)的為沒有注水的肉，若衛(wèi)生紙明顯浸潤(rùn)則肉質(zhì)可疑。注水豬肉肌肉色澤變淡或呈淡灰紅色，有的偏黃，顯得腫脹。用指壓來判斷：鮮肉彈性強(qiáng)，經(jīng)指壓后凹陷能很快恢復(fù);注水肉彈性較差，指壓后不但恢復(fù)較慢，而且能見到液體從切面滲出。
雞鴨：如果積壓的肉質(zhì)看起來比較的鮮紅的話，那一定要慎重選擇，特別是“禽流感”和“病死雞”是人們?cè)谶x購(gòu)雞鴨等禽類時(shí)所要警惕的關(guān)鍵。最好還是選擇正規(guī)超市購(gòu)買。另外，健康雞鴨肉一般皮較完整、肉質(zhì)白凈。病死雞鴨宰殺后無法放血，肉質(zhì)易呈紅色。
牛羊肉：牛羊肉的肉質(zhì)如果有點(diǎn)粘手的話那就說明不新鮮了。首先通過肉眼觀察：新鮮的牛肉外表有一層微微干燥的表皮，肉的斷面紅潤(rùn);不新鮮的肉，表皮風(fēng)干，色灰暗，或者附有黏液，肉的斷面灰暗，很潮濕。另外，嫩牛肉呈鮮紅色，老牛肉則呈紫紅色。新鮮的羊肉肉色鮮紅且均勻，脂肪呈白色，有光澤，肉細(xì)而緊密，有彈性，外表稍微有點(diǎn)干，不粘手，而不新鮮的羊肉肉色偏暗，外表沒有光澤非常的粘手，有黏液，脂肪呈黃綠色。
上文介紹的關(guān)于辨別肉類的方法希望能對(duì)大家有所幫助，在生活中如果要購(gòu)買肉類的話一定要選擇新鮮的肉才行，因?yàn)槿绻粤瞬恍迈r的肉就會(huì)對(duì)自己的健康造成影響，所以在購(gòu)買前一定要擦亮自己的眼睛，認(rèn)真細(xì)致的觀察才行。
對(duì)于玫瑰花這種植物相信人們都不陌生，這種植物是愛情的象征，但是這種植物可不僅僅只是好看，用風(fēng)干的玫瑰花朵泡茶飲用是對(duì)身體非常有好處的，尤其是對(duì)于愛美的女性朋友們更是一種可以保養(yǎng)肌膚的最佳飲品，但是很多人不知道如何風(fēng)干玫瑰花。那么，新鮮玫瑰花怎么風(fēng)干呢?
第一，新鮮玫瑰花怎么風(fēng)干呢?挑選合適新鮮的玫瑰花以及相配的華草，將多余的枝葉稍作整理。玫瑰花的葉子干后卷曲，不太好看，
玫瑰花怎么做干花：挑選合適新鮮的玫瑰花以及相配的華草，將多余的枝葉稍作整理。玫瑰花的葉子干后卷曲，不太好看，我一般在插花時(shí)把它們摘除，與玫瑰放在一起的滿天星和植物都是做干花的絕好材料。
第二， 玫瑰花怎么做干花：干花制的方法有多種，但以自然干燥法制作最為簡(jiǎn)單易行，將花懸掛在室內(nèi)干燥的熱空氣中，使水分蒸發(fā)，為了防止組織皺縮，以更好地保存其自然色澤，應(yīng)盡量用熱空氣快速干燥，懸掛時(shí)把花頭朝下，這樣在干燥過程中莖的頂端保持剛硬，可以鐵線或架子上懸掛切花予以干燥，不要用塑料袋，因它阻水分?jǐn)U散，引起發(fā)霉。玫瑰花怎么做干花：選擇較通風(fēng)的地點(diǎn)將花束倒掛風(fēng)干。我把它們放在懸空的地方，不要靠墻。因?yàn)榭繅Φ箳祜L(fēng)干的玫瑰花會(huì)缺乏立體感。做配料的花草(包括滿天星)大都比較‘硬朗’，可以直接放在花器里晾干，比較軟的枝葉可以用倒掛的辦法晾干。
新鮮玫瑰花怎么風(fēng)干呢?
玫瑰花怎么做干花：在制作玫瑰花干花時(shí)，應(yīng)在干燥天氣進(jìn)行玫瑰花切割，這樣可以易于干燥。花莖應(yīng)留得長(zhǎng)一些，除去葉子，因葉片延長(zhǎng)脫水過程，而且往往皺縮失去觀賞價(jià)值，。一般切花可捆成小束，花頭彼此分開，使它們不因擠壓受損傷，在數(shù)天之后，切花會(huì)慢慢變干，用手接觸感到質(zhì)脆，花瓣成纖維狀，這時(shí)已制成干花，可用于裝飾。玫瑰花怎么做干花：也可以用很干凈的很干燥的細(xì)沙，找一個(gè)打印紙做個(gè)能裝下花的紙盒。將花用細(xì)沙倒埋進(jìn)紙盒，放在干燥的地方，兩周后即可。
新奇蘆薈是一種常見的綠色植物。蘆薈具有一些美容的功效和作用，也經(jīng)常用于美容項(xiàng)目。那么可以使用新奇的蘆薈去除痘痘痕跡嗎？下面小編就來為大家具體介紹一下，期望可以關(guān)心到大家。
蘆薈可以去痘印嗎
可以淡化痘痘痕跡。新奇的蘆薈本身具有多種功能，例如殺菌和消炎，增強(qiáng)免疫功能，治愈傷口等。依據(jù)其自身的功效，它可以起到減少痤瘡痕跡的作用，但僅對(duì)紅色痤瘡痕跡有用。它具有更好的效果，可以起到稀釋甚至去除的作用。
但是，如果黑色素沉淀已完全形成，則無論形成時(shí)間長(zhǎng)短，新奇的蘆薈對(duì)減少痤瘡痕跡的影響均很小。還應(yīng)注重，新奇蘆薈含有大黃素。如果直接涂在痤瘡痕跡或面部區(qū)域，很輕易引起皮膚刺激，發(fā)紅和腫脹。建議以準(zhǔn)確的方式涂新奇蘆薈。
新奇蘆薈怎么使用可以去痘印
如果使用新奇蘆薈治療痤瘡，使用前必須將其稀釋。
具體方法如下：配料：一塊新奇的蘆薈和適量的蜂蜜。
方法：1、清潔新奇的蘆薈，切成小塊，然后放入鍋中。
2、將約500毫升水加到鍋中，煮沸后，轉(zhuǎn)低火并連續(xù)煮約15分鐘。
3、過濾開水以過濾出蘆薈并留下溶液。
4、在溶液中加入適量的蜂蜜后，使用前應(yīng)平均攪拌。
5、您可以多次直接在粉刺上涂抹少量。
溫馨提示
1、不適合經(jīng)常使用：盡管蘆薈是關(guān)切的皮膚護(hù)理植物，但不適合常規(guī)使用。太頻繁使用也可能導(dǎo)致皮膚不耐受，這將不具有皮膚護(hù)理作用。
2、過敏測(cè)試：使用新奇蘆薈時(shí)，建議在使用之前進(jìn)行過敏測(cè)試。新奇蘆薈中的成分不如市場(chǎng)上出售的蘆薈凝膠穩(wěn)固。即使多次使用蘆薈，也有過敏的風(fēng)險(xiǎn)的。
出淤泥而不染，濯清漣而不妖，蓮花可以說是渾身都是寶，連泥土里的藕也是如此，蓮葉可以曬干泡茶，鏈子可以做粥，也可以泡茶，可以說每個(gè)部位都有各自的用處，小編今天就給大家介紹下蓮子泡茶喝的禁忌。
蓮子心泡水喝的禁忌
蓮子心性寒，味苦，服用之后能夠有效的促進(jìn)身體健康，特別是對(duì)于高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。日常生活中，蓮子心非常的適合那些身體體質(zhì)比較差，同時(shí)容易心煩意亂、失眠多夢(mèng)還有脾氣虛的患者服用，除此之外，男性出現(xiàn)遺精的時(shí)候服用蓮子心泡水也是一個(gè)很好的選擇；女性在脾腎虧損的時(shí)候容易出現(xiàn)白帶增加的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)⑸徸有呐菟纫材軌蛄钌眢w恢復(fù)健康。
第一：蓮子心泡水不適合過量服用
專家告訴我們，一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，小編并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。
第二：蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用
老中醫(yī)告訴我們，蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。
很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，但是長(zhǎng)期服用對(duì)于身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇，例如飯后散步，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)身體的體質(zhì)也會(huì)越來越好。
小的時(shí)候家門口有個(gè)池塘，池塘里種滿了蓮藕。每年的夏季，最喜歡搬個(gè)板凳坐在池塘邊，看荷葉迎風(fēng)招展，空氣中滿是荷花的香氣。荷花凋謝之后，我們幾個(gè)小朋友習(xí)慣的去摘下蓮蓬，里面不但蓮子可以吃，蓮子心還是很出名的中藥呢，那么蓮子心有哪些作用呢？下面就隨小編一起來看看吧。
1、降壓作用
從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓；脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9,具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1~2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%,維持2~3小時(shí)；狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù)；兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。
2、對(duì)心血管作用
蓮心非晶性生物堿Nn-9對(duì)麻醉貓靜脈注射1~2mg/kg,能降代血壓50%,維持2~3小時(shí)；同樣劑量，對(duì)狗的降壓作用只能持續(xù)30分鐘；對(duì)兔無降壓作用，對(duì)貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10~20分鐘即恢復(fù)；但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦，結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分，而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的降壓作用。
3、對(duì)平滑肌作用，去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。
蓮子心茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽(yáng)痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)猓逍幕鹋c解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡。
綜上可見，蓮子心不但有降壓的作用，長(zhǎng)期食用對(duì)心血管的好處也不容忽視。有很多的朋友反映蓮子心還能夠固精安神。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，如果泡好以后，飲用的話，可治療高燒引起的煩躁不安、就不會(huì)煩躁了，心就能安靜下來。
任何人都有做錯(cuò)事情的時(shí)候，但是大家在做事情的過程中一定要注意分寸，否則就容易讓其他人受到傷害，特別是男友或者是女友等等，女性都比較愛撒嬌，不過這種方法并不一定是萬(wàn)能的，男人的心一旦受傷，恢復(fù)的時(shí)間不僅會(huì)很慢，而且還會(huì)影響到雙方的感情，那么傷了男友的心怎么挽回呢?
第一，傷了男友的心怎么挽回呢?知道你錯(cuò)在哪。想要彌補(bǔ)一個(gè)錯(cuò)誤，第一步就是要知道你錯(cuò)在哪里了。坐下來，仔細(xì)想一想。分析一下你們的感情，想想什么時(shí)候你們的感情開始下滑。然后問問自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。
第二，不要有壓力?，F(xiàn)在你已經(jīng)決定了，你要把你的前男友找回來，應(yīng)該怎么做呢?告訴你不要做什么。不要給不停地給他打電話，發(fā)短信，在MSN上留言。這樣做只能讓他離你原來越遠(yuǎn)。誰(shuí)也不想和一個(gè)絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們分手太久時(shí)。
第三，花時(shí)間療傷。對(duì)于任何分手的男女這一點(diǎn)是很重要的。給對(duì)方喘息的時(shí)間。別給他打電話，別短信給他，無論多想他都去看他。重點(diǎn)是，如果你的傷口還么有愈合，那么你就不會(huì)成功。而且，在這段時(shí)間里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因?yàn)樘蕾?，所以你適應(yīng)沒有他的生活。建議花3個(gè)星期想清楚，然后才是你做決定的時(shí)候，也是和他談判的時(shí)候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時(shí)間做的事，用這個(gè)時(shí)間來做吧。如果你前男友聯(lián)系你了，有禮貌地回應(yīng)，不要說的太長(zhǎng)。告訴他們現(xiàn)在要和他們分開一段時(shí)間，等到一定時(shí)候，你會(huì)回到他們的身邊。
傷了男友的心怎么挽回呢?態(tài)度積極。給自己一點(diǎn)信心，因?yàn)橐苍S他還是很喜歡你。無論是打電話時(shí)，還是和他說些什么，都要保持積極的態(tài)度。這不是討論你們分手痛苦的時(shí)候。如果你們兩個(gè)開始變得尷尬，那么找個(gè)借口離開吧。你和他在一起的時(shí)間越長(zhǎng)，造成的傷害就越大。盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他復(fù)合，你要做的還有很多那。
