田螺壯陽(yáng)嗎
壯陽(yáng)養(yǎng)生功。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《田螺壯陽(yáng)嗎》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
田螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，田螺吃起來(lái)味道不僅鮮美，用來(lái)滋補(bǔ)身體也是非常不錯(cuò)的，夏季經(jīng)常食用田螺還具有清解解毒的作用，夏季田螺是最受歡迎的一種食物，很多人平時(shí)都喜歡吃，田螺雖然營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)豐富，但是并不是適合所有的人吃，而且田螺在吃的時(shí)候也是有禁忌的。
吃田螺壯陽(yáng)嗎?
田螺性寒涼，味甘咸，具有清熱解毒、利水除濕的功效，一般人群均可食用，但陽(yáng)虛體寒者應(yīng)少吃，最好不吃。對(duì)男性而言，田螺沒(méi)有特殊的保健功效。因現(xiàn)在田螺以微生物為主食，所以體內(nèi)外都含有較多的寄生蟲(chóng)，加上現(xiàn)在多數(shù)是養(yǎng)殖的田螺，所以烹煮前要養(yǎng)凈洗凈，吃的時(shí)候要煮熟煮透，以徹底殺菌。
田螺的特征分布
為軟體動(dòng)物，身體分為頭部、足、內(nèi)臟囊等3部分，頭上長(zhǎng)有口、眼、觸角以及其他感覺(jué)器官。體外有一個(gè)外殼。田螺的足肌發(fā)達(dá)，位于身體的腹面。
足底緊貼著的膜片，叫做厴，它像一個(gè)圓蓋子，當(dāng)遇到不測(cè)或需要休息時(shí)，田螺便把身體收縮在貝殼里，并通過(guò)足的肌肉收縮，用厴將貝殼嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地蓋住。田螺的血液顏色較為特殊，為白色。田螺可以食用，可食部分主要是它的肉質(zhì)足。
田螺一般長(zhǎng)在水塘里或者在水庫(kù)邊上，如果水質(zhì)不好的話(huà)，容易受污染，特別是吃的時(shí)候如果螺內(nèi)的大便沒(méi)排干凈，有很多寄生蟲(chóng)，比如釘螺就是血吸蟲(chóng)的寄主。
田螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
田螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。據(jù)分析，每百克螺肉含蛋白質(zhì)18.2克，脂肪0.6克，還含有碳水化合物以及鈣、磷、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。其中鈣的含量特別高。
田螺又是一種藥用動(dòng)物。據(jù)記載，田螺肉味甘、性寒，具有清熱、明目、利尿、通淋等功效?！侗静菥V目》說(shuō)“田螺利濕清熱，止渴醒酒，利大小便;治腳氣、黃疸?！泵耖g根據(jù)田螺有“清濕熱、利小便”等之作用，常應(yīng)用于治療小便不暢、黃疸、中耳炎、痔瘡等癥。但因田螺為性寒之物，故有脾胃虛寒之人不應(yīng)多吃。
吃田螺可以補(bǔ)腎么?
田螺性寒涼，味甘咸，具有清熱解毒、利水除濕的功效，一般人群均可食用，但陽(yáng)虛體寒者應(yīng)少吃，最好不吃。對(duì)男性而言，田螺沒(méi)有特殊的保健功效。因現(xiàn)在田螺以微生物為主食，所以體內(nèi)外都含有較多的寄生蟲(chóng)，加上現(xiàn)在多數(shù)是養(yǎng)殖的田螺，所以烹煮前要養(yǎng)凈洗凈，吃的時(shí)候要煮熟煮透，以徹底殺菌。
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黃豆中含有豐富的大豆蛋白，多吃黃豆有助于補(bǔ)充人體所缺蛋白質(zhì)。而且黃豆作為五谷雜糧中最常見(jiàn)的一個(gè)豆類(lèi)物質(zhì)，人們經(jīng)常拿黃豆做豆腐和豆?jié){。因此就算是沒(méi)有直接吃黃豆，多吃豆腐和豆?jié){也一樣可以補(bǔ)充黃豆的營(yíng)養(yǎng)。但是對(duì)于需要壯陽(yáng)的男性來(lái)說(shuō)，多吃黃豆會(huì)具有壯陽(yáng)作用嗎?
男人壯陽(yáng)有三宜三不宜
三宜
1.西紅柿
西紅柿有益男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的理由：西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。西紅柿對(duì)男人前列腺、精子的好處是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因?yàn)榉鸭t素是脂溶性物質(zhì)，熟吃更容易吸收，不過(guò)，加熱不要超過(guò)30分鐘，否則番茄紅素就會(huì)被自動(dòng)分解掉。
2.豆類(lèi)：黃豆、黑豆、綠豆等
豆類(lèi)有益男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對(duì)男人也是絕佳食物。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對(duì)改善男人的骨質(zhì)流失一樣有效。男人過(guò)了60歲，骨質(zhì)會(huì)開(kāi)始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
男人應(yīng)學(xué)會(huì)清淡飲食，特別是減少動(dòng)物性油脂(肥肉、油炸肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等)和總的烹調(diào)油數(shù)量(一般不超過(guò)30克/日)。以豬肉為例，每天的平均肉量應(yīng)控制在二三兩;另外，吃豬肉時(shí)最好與豆類(lèi)食物搭配，因?yàn)槎怪破分泻写罅柯蚜字?，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止形成硬化斑塊。
3.南瓜子
南瓜子有益男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的理由：男人40歲過(guò)后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問(wèn)題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實(shí)減少了患者尿頻的次數(shù)，也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來(lái)源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買(mǎi)到，有些產(chǎn)品是多種堅(jiān)果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日當(dāng)零食吃。
三不宜
1.肥肉
為了顯示自己的陽(yáng)剛之氣，男人們?cè)诔匀鈺r(shí)可是絕不含糊。一口一塊，大快朵頤。但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃為妙。因?yàn)榉嗜庵泻写罅康娘柡椭竞湍懝檀?，吃多了容易堵塞血管，包括輸送血液至性?ài)部位的血管，充血不充分，如何陽(yáng)剛呢?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞了。
2.芹菜
男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。所以，如果是處于生育期的男性們，最好少吃芹菜。
3.精面
現(xiàn)在都流行吃粗糧、全麥的面食，這是有道理的。因?yàn)榻?jīng)常食用精白面粉制品，會(huì)削弱男性的生殖能力，并導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞，從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)性。
男人吃什么能壯陽(yáng)?
1.核酸食物
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類(lèi)、蝦等。肉類(lèi)中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2.松果體素食物
松果體素又稱(chēng)褪黑色素，據(jù)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)有效恢復(fù)性功能。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái)，牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3.果仁和種仁
各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壯陽(yáng)的食物。
4.蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。
5.海藻
研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海
山楂是紅彤彤的一種果實(shí)，味道酸酸的，非常的開(kāi)胃。冬季的時(shí)候路邊會(huì)出現(xiàn)很多賣(mài)冰糖葫蘆的小攤，最原始的冰糖葫蘆就是用山楂串起來(lái)的，山楂外面過(guò)上一層厚厚的糖稀，酸酸甜甜的非常好吃。山楂也是很好的一味中藥材，那么經(jīng)常吃山楂壯陽(yáng)嗎?下面給大家具體的說(shuō)下山楂的功效都有哪些。
一、山楂的功效：
消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲(chóng)。
治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿(mǎn)，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿(mǎn)、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。
二、山楂的作用：
1、防癌、抗癌
近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
2、強(qiáng)心、降血脂、降血壓
臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊?；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開(kāi)始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見(jiàn)效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
三、男人吃山楂，好處多多!
山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;山楂所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
堅(jiān)果其實(shí)就是一些植物的種子，而在日常生活中經(jīng)常看見(jiàn)的堅(jiān)果種類(lèi)豐富多樣，例如花生板栗夏威夷果等。這些堅(jiān)果不可否認(rèn)的是，的確能夠?qū)θ梭w起著非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。例如女性經(jīng)常吃花生的話(huà)，就有助于補(bǔ)充身體中的氣血。而男性朋友們則會(huì)考慮多吃堅(jiān)果會(huì)具有壯陽(yáng)效果嗎?
一、男人吃什么堅(jiān)果補(bǔ)腎壯陽(yáng)
1.榛子——補(bǔ)脾養(yǎng)血珍品
榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無(wú)毒。具有調(diào)中、開(kāi)胃、明目的功效。所以榛子是補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)氣血的珍品，可用于體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等癥，治療小兒疳積，蟲(chóng)積也有較好的效果。
2、核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品
核桃味甘、性溫?zé)?，具有補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，潤(rùn)腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)等癥。核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動(dòng)者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。
二、其他食物
1、韭菜
韭菜對(duì)男性的身體好，吃韭菜喝韭菜湯，都能起到壯陽(yáng)的效果。但是，韭菜子和其他的食物配合，效果會(huì)更好。選擇紅根的韭菜子，以及菟絲子，五味子，枸杞子等，把這些食料一起研成細(xì)末，然后每天堅(jiān)持以十克量用溫開(kāi)水服下，就可以起到壯陽(yáng)的效果了。
2、羊肉
羊肉補(bǔ)陽(yáng)，但羊腎也是可以的，枸杞自然也是。所以， 兩者結(jié)合在一起，也有不錯(cuò)的效果。選擇上好的羊肉，以及寧夏的枸杞，記得，要選擇夏天的枸杞，無(wú)籽顆粒大。把羊腎洗好，還有枸杞，以及肉蓯蓉，熟地等適合物一起放進(jìn)鍋里，燉熟，把藥渣棄掉，只吃燉好的肉，每天記得吃一次，效果自然出現(xiàn)。
3、鹿茸
鹿茸的效果大家都清楚，但實(shí)際上鹿肉的效果也很好，尤其是對(duì)男性補(bǔ)腎來(lái)講。選擇健康上好的鹿肉，以及寧夏的枸杞，還有何首烏等，放在一起燉熟了，然后依然不要藥渣，只食肉，對(duì)男性補(bǔ)腎有很好的效果。記得，湯也要喝下。
4、蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
5、海藻
海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物，而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
男人吃什么堅(jiān)果補(bǔ)腎壯陽(yáng)這個(gè)問(wèn)題一般都是由那些比較喜歡吃堅(jiān)果的男性朋友提出來(lái)的。堅(jiān)果不但美味，還能起到這等作用，是多少喜愛(ài)堅(jiān)果的男性的福音啊。另外，我在上文之中也提到了其他有助于補(bǔ)腎補(bǔ)精的食品，希望能對(duì)大家有所幫助。
白酒是可以促進(jìn)我們的精神興奮的，會(huì)影響到我們的神經(jīng)系統(tǒng)，而且喝酒對(duì)肝臟的損害是有傷害的，肝臟是排出酒精的主要途徑，如果過(guò)度喝酒是傷肝的，也不能起到壯陽(yáng)的效果，大家應(yīng)該要引起重視。如果大家是想要壯陽(yáng)，是不能喝白酒的，應(yīng)該要提高自己的身體抵抗力并且吃一些補(bǔ)腎的食物。
喝白酒壯陽(yáng)靠譜么?
通常有這種想法認(rèn)為喝白酒壯陽(yáng)的想法的人一定是存在有僥幸心理的人，其實(shí)從實(shí)際生活中我們可以看到，過(guò)量喝酒對(duì)于身體的損害，那么對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)又有著怎樣的影響程度呢?喝酒傷肝，從而損傷腎臟我們都知道，酒中含有不同濃度的酒精，不同的種類(lèi)含量不同，白酒較高，而啤酒則偏低。一般會(huì)隨著血液循環(huán)與人體全身，最后在肝臟得到分解，因此如我們了解的，喝酒多與肝臟的損害極大，嚴(yán)重的灰導(dǎo)致酒精肝等病癥。
我們都知道，酒中含有不同濃度的酒精，不同的種類(lèi)含量不同，白酒較高，而啤酒則偏低。一般會(huì)隨著血液循環(huán)與人體全身，最后在肝臟得到分解，因此如我們了解的，喝酒多與肝臟的損害極大，嚴(yán)重的灰導(dǎo)致酒精肝等病癥。
中醫(yī)認(rèn)為肝腎同源，肝臟作為內(nèi)臟之首，主要負(fù)責(zé)有毒物質(zhì)的分解，而腎臟負(fù)責(zé)儲(chǔ)精納水。在病理上，精與血的病變亦常相互影響。如腎精虧損，可導(dǎo)致肝血不足;反之，肝血不足，也可引起腎精虧損。因此醫(yī)生認(rèn)為過(guò)量飲酒在損害肝臟的同時(shí)，也會(huì)極大影響腎臟的正常運(yùn)作，甚至有可能導(dǎo)致腎虧等現(xiàn)象，而血液中的酒精，也會(huì)對(duì)腎臟本身的功能造成影響!
因此對(duì)于本身腎虛或者有男性健康及希望壯陽(yáng)的朋友，小編建議少量飲酒，且不可短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精，從而對(duì)肝腎造成負(fù)荷，影響健康。
通過(guò)以上分析我們得出結(jié)論，喝白酒壯陽(yáng)的說(shuō)法根本就是不靠譜的。所以請(qǐng)那些有僥幸心理的朋友們多注意一下自己的身體吧。
茴香是一種常見(jiàn)的蔬菜，不過(guò)很多人平時(shí)不喜歡吃茴香是因?yàn)檐钕憔哂刑厥獾臍馕叮@個(gè)臭味讓很多人平時(shí)不能接受，因此，有些人不喜歡吃茴香，但是茴香的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，即使茴香氣味難聞，但是也抵擋不住大家對(duì)茴香的喜愛(ài)，有些人說(shuō)茴香具有壯陽(yáng)的作用，那茴香壯陽(yáng)嗎?
茴香壯陽(yáng)嗎?
茴香具有壯陽(yáng)的作用。
冬季是補(bǔ)腎的好時(shí)機(jī)，要溫補(bǔ)腎氣，可以用小茴香做個(gè)補(bǔ)腎茶方：紅香茶，可以很方便，不用每天等到3頓飯才能吃到。
取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入無(wú)油的炒鍋，用小火炒一兩分鐘，變黃出香味后就關(guān)火?？梢砸淮纬词蕉斓牧?90~180克)，放瓶子里每天取用。
把炒過(guò)的小茴香和山楂、甘草一起，用沸水沖泡，燜制20分鐘后，當(dāng)茶飲用。一天之內(nèi)可以反復(fù)沖泡飲用。
但是平時(shí)特別怕熱、愛(ài)上火、愛(ài)出汗、胃熱(胃病發(fā)作時(shí)嘔吐酸水)的人都不適宜吃小茴香。
茴香的功效與作用：
茴香性溫味辛，入腎、脾、胃、肝經(jīng)，可以很好地溫補(bǔ)腎陽(yáng)，特別是現(xiàn)在剛出三伏天，多吃一些茴香苗可以祛除寒邪、補(bǔ)腎升陽(yáng)。平時(shí)比較怕冷，體質(zhì)虛寒的人尤其適合。
以前農(nóng)村地區(qū)醫(yī)療條件比較差，人們偶遇受涼脹胃，肚子疼等癥狀的時(shí)候，就會(huì)折些干枯的茴香枝條熬水喝，暖暖胃、發(fā)發(fā)汗，就很快痊愈了。其實(shí)茴香苗也有同樣的效果，它能暖胃、開(kāi)胃、養(yǎng)胃，對(duì)于各種胃寒方面的胃病都有很好的食療作用。
茴香葉的的吃法：
對(duì)于茴香苗的吃法，農(nóng)村和城市也有著些許的差異。農(nóng)村人喜歡用茴香苗做餡包大素包子，或者加一些肉餡包大包來(lái)吃，而城市人喜歡用茴香苗做餡包餃子。究其原因，應(yīng)該是農(nóng)村大鍋大灶比較多，蒸包子顯然更為方便。而城市就不行了，小鍋煤氣灶，大包子，小籠屜也蒸不了幾個(gè)，還是包餃子比較切實(shí)可行。
新鮮的茴香苗吃法多樣，除了最常見(jiàn)的用來(lái)做餡包水餃、包子，還可以涼拌、炒、煲湯等。在涼拌時(shí)只需清洗干凈，控干水分后切段即可，不用開(kāi)水焯燙。在涼拌的時(shí)候可以佐以杏仁、花生米、瓜子仁、核桃仁、辣椒絲等等。既能驅(qū)除風(fēng)寒、暖胃消食，增進(jìn)食欲，又可以陰陽(yáng)雙補(bǔ)，維持人體陰陽(yáng)平衡，具有很好的養(yǎng)生功效。
茴香屬于性溫蔬菜，在炎熱的夏天多吃些茴香可以祛除寒邪，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)于一些胃口不太好的朋友，建議多吃些茴香，它可以暖胃，讓我們的胃更加的舒服。茴香的吃法也是多種多樣的，至于常見(jiàn)的那就是茴香餡兒的包子，餃子，非常的美味。
