菠菜苦是怎么回事啊
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的菠菜苦是怎么回事啊，供您參考，希望能夠幫助到大家。
菠菜是一種比較營養(yǎng)也比較美味的食物，這種食物的受歡迎程度還是比較高的。但是很多人在吃菠菜的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)菠菜有一定的苦味，這可能是因?yàn)椴げ酥泻胁菟?，而在制作菠菜之前也沒有將菠菜給焯一下所導(dǎo)致的。下面，就為大家介紹一下菠菜食用方面的相關(guān)知識(shí)！
一、菠菜為什么是苦的
因?yàn)椴げ酥泻胁菟?，所以吃起來?huì)有苦味，吃之前將菠菜焯一下再食用。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬莧科藜亞科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達(dá)1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數(shù)牙齒狀裂片。 菠菜的種類很多，按種子形態(tài)可分為有刺種與無刺種兩個(gè)變種。
二、菠菜的營養(yǎng)價(jià)值和營養(yǎng)功效
菠菜味甘，性涼，能補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱瀉火，適用于陰虛便秘、消渴、肝血虧虛、貧血，以及肝陽上亢所致的目赤、頭痛、便秘和高血壓。
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便。
菠菜中所含的胡蘿卜素，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能維護(hù)視力和保持上皮細(xì)胞的功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
菠菜中含有豐富的維生素C、鈣、磷及鐵、維生素E等有益成分，能為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。
菠菜中所含微量元素，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。
菠菜的提取物具有促進(jìn)細(xì)胞增殖的作用，既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。
菠菜草酸含量較高，一次食用不宜過多；另外脾虛、便溏者不宜多食。
三、菠菜最佳食物搭配
菠菜+雞血=凈化血液，保護(hù)肝臟
菠菜、雞血兩者都營養(yǎng)豐富，具有凈化血液、保護(hù)肝臟的功效。長期食用菠菜炒雞血，旣養(yǎng)肝又護(hù)肝，患有慢性肝病者尤為適宜。
菠菜+動(dòng)物肝=防治貧血，淡化色斑
動(dòng)物肝如羊肝、牛肝、豬肝等都具有補(bǔ)血功效，與菠菜搭配，一葷一素，相輔相成，共同吸收，可以調(diào)理身體機(jī)能，有助淡化雀斑，也是防止老年人貧血的食療佳品。
菠菜+豬血=補(bǔ)血，明目，潤燥，補(bǔ)鐵
菠菜有止血養(yǎng)血、潤燥的功效，豬血含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，具有生血功能。菠菜配豬血，對(duì)補(bǔ)血、明目、潤燥都有好處，尤其能補(bǔ)充體內(nèi)鐵質(zhì)含量。
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口苦就是口中有苦味。相信很多人都曾經(jīng)有過嘴苦的經(jīng)歷，早晨起來感覺嘴里發(fā)苦，哈氣的時(shí)候還會(huì)有異味。有的人過幾天之后，口苦的癥狀就會(huì)自動(dòng)消失，而有的人卻經(jīng)常發(fā)作久治不愈。那么，嘴苦到底是怎么回事呢?嘴里發(fā)苦吃什么好呢?
嘴苦是怎么回事
也許大部分人會(huì)覺得嘴苦是一種正常現(xiàn)象，但其實(shí)嘴苦是一種常見的疾病。一般當(dāng)出現(xiàn)急性炎癥，尤其是肝炎、膽炎的時(shí)候，最容易出現(xiàn)嘴苦。
嘴苦的原因主要有以下五種：
精神性嘴苦
現(xiàn)代人的生活工作壓力比較大，長期處于精神壓力大的狀況下，由于生活不規(guī)律、得不到充分休息、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，容易出現(xiàn)嘴干、嘴苦等現(xiàn)象。
口腔炎癥
如果患有口腔炎癥，例如牙齦炎、牙齦出血等口腔疾病，也容易出現(xiàn)嘴苦。
胃熱
如果患有食管炎、慢性胃炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力差、膽汁反流等現(xiàn)象，經(jīng)常還會(huì)伴有燒心等癥狀，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起嘴苦。
肝膽疾病
如果早晨起來感到口苦，有可能是由于肝膽濕熱所引起，肝膽部位存在炎癥，例如膽囊炎等，會(huì)導(dǎo)致膽汁排泄失常，導(dǎo)致嘴苦。
某些慢性疾病
患某些慢性疾病，例如糖尿病等也時(shí)常會(huì)有嘴苦的情況。
另外，如果飲食不當(dāng)、食用過多辛辣食品等，進(jìn)食的食物長期停留在腸胃內(nèi)，容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起嘴苦。
嘴苦怎么辦
從中醫(yī)的角度來說，嘴苦一般主要是因?yàn)樾幕疬^旺或者肝火過旺。所以，想要去除嘴里發(fā)苦，最根本的方法就是滅火。主要有以下幾種方法：
喝降火茶
茶在我國可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，我們常見到的陳皮、菊花、枸杞等，將它們泡成茶飲用，都具有很好的降火效果。而且它們都是食材，不會(huì)像西藥那樣會(huì)對(duì)身體造成副作用。
正確刷牙
雖然我們每天都在刷牙，但是很多人都不會(huì)正確刷牙。在刷牙的時(shí)候，一定要注意舌苔的清潔。因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上有很多臟東西，一般散發(fā)味道的東西也都是依附在舌苔上的。所以，在日常刷牙的時(shí)候，一定要注意清潔干凈自己的舌苔。
多飲用水
每天及時(shí)補(bǔ)充身體的水分，可以起到養(yǎng)顏、滋潤腸胃的功效，還能夠起到降火的作用。
合理飲食
無論生活、工作再怎么繁忙，都要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，注意保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素、纖維素的水果蔬菜，有助于防止體內(nèi)氧化，起到延緩衰老的作用。
多加運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體免疫力，還能有利于加快身體的代謝，將身體內(nèi)的臟東西全部排出體外。
嘴苦吃什么好
菊花
菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等，具有很好的清熱解毒的功效，是降火的最佳良藥，適量的飲用菊花茶，可以起到很好的降火作用。
綠豆
綠豆性涼，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素等，可以起到很好的清熱解毒的功效，將綠豆煮湯，長期食用，可以對(duì)緩解嘴苦有一定的作用。
山楂
山楂中含有維生素C、胡蘿卜素等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還能夠起到消食化積的作用，對(duì)由于飲食不當(dāng)引起的食物長期堆積在腸胃中而引起的嘴苦有一定的緩解作用。
西瓜
西瓜性涼，經(jīng)常吃西瓜，可以幫助消化、促進(jìn)新陳代謝，還能夠起到清熱解暑的作用，可以對(duì)因?yàn)槭顭岫鸬淖炜嘤幸欢ǖ木徑庾饔谩?/p>
木瓜
木瓜具有一定的健脾消食的功效，將木瓜和牛奶搭配一起食用，可以起到清腸熱、通便的功效，對(duì)緩解因腸熱引起的嘴苦有一定的緩解作用。
柚子
柚子性寒，具有清熱化痰、健脾消食的作用，對(duì)緩解因上火、積食等原因引起的嘴苦具有一定的緩解作用。
蘋果
蘋果具有清熱解暑的功效，常吃蘋果可以去除嘴苦等癥狀。
嘴苦食譜推薦
枸杞雞蛋湯
材料：
枸杞15克、雞蛋2枚
做法：
雞蛋磕入碗內(nèi)，打散，將枸杞和適量的清水煮成湯，湯煮沸后倒入雞蛋液攪拌均勻，煮開后即可。
功效：
枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，具有降火、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，將枸杞子和雞蛋煮湯食用，可以起到很好的降火、去嘴苦的功效。適合于輕微嘴苦的人群食用。
菊花薏米冬瓜糖水
材料：
菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克
做法：
將菊花、薏米清洗干凈后，與適量的清水燒煮成湯，煮沸后過濾掉菊花和薏米的渣子，將汁液放入冬瓜中煮湯，根據(jù)個(gè)人口味添加適量白糖即可。
功效：
菊花、冬瓜、薏米都具有很好的清火祛暑的功效，將這三種食材同煮湯食用，可以起到很好的清火的功效，可以緩解因暑熱引起的嘴苦的癥狀。
鮮竹筍煲瘦肉湯
材料：
鮮竹筍50克、瘦肉100克、鹽少許
做法：
將豬瘦肉洗凈、切塊，與適量的清水煮爛，將竹筍洗凈、切片，放入豬肉湯中，燒至竹筍熟爛后，加少量的食鹽調(diào)味即可。
功效：
竹筍燒豬肉清涼瀉火，可以對(duì)緩解嘴苦、嘴干等有很好的效果。
在生活中有些人在吃東西的時(shí)候都是會(huì)覺得自己的嘴巴是非?？嗟模粌H是會(huì)非常影響我們的食欲，而且也是會(huì)使得我們不舒服，影響到我們的心情，那么，我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)嘴巴苦是什么原因呢?導(dǎo)致這一狀況的原因有很多，下面就為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
嘴巴苦是怎么回事
1、肝火上升
在我們的身體當(dāng)中肝臟能夠?qū)ο到y(tǒng)有解毒和過濾的作用，身體里面的毒素都是要經(jīng)過肝臟的處理，我們每天吃的食物都是會(huì)經(jīng)過肝臟和處理的，所以我們?nèi)绻歉闻K出現(xiàn)了問題，就是會(huì)使得我們的身體血液循環(huán)不暢，解毒就是會(huì)受到影響，我們的肝臟容易怒火上升，導(dǎo)致我們出現(xiàn)口干口苦的狀況，容易心煩和睡眠不好。
2、膽囊功能不好
我們的膽囊如果功能出現(xiàn)狀況，患上了膽囊疾病，我們的膽汁就會(huì)出現(xiàn)分泌異常的狀況，也是會(huì)引起口苦，像膽囊炎患者、膽結(jié)石患者，都是會(huì)出現(xiàn)吃東西口苦的狀況的。
3、胃功能不好
我們的腸胃功能出現(xiàn)狀況，在吃了東西之后，就是會(huì)使得食物在我們的腸胃里面停留時(shí)間加長，這樣就是會(huì)使得身體產(chǎn)生濕熱，胃動(dòng)力如果差的話，也是會(huì)使得膽汁出現(xiàn)回流的狀況，我們就是會(huì)出現(xiàn)燒心、口苦的狀況。
4、脾火大
中醫(yī)認(rèn)為我們飲食口味、食欲的是否正常都與我們的脾胃功能有非常密切的聯(lián)系，我們的脾胃如果正常，我們的口味和食欲也是會(huì)表現(xiàn)為正常，如果我們的脾胃功能出現(xiàn)問題，我們的食欲也是會(huì)受到影響，而且吃東西會(huì)有口淡無味，口膩等狀況，我們?nèi)绻⒒鸫蟮脑?，就是?huì)表現(xiàn)出口苦口臭的狀況。
5、濕熱
我們的身體如果是出現(xiàn)了濕熱過重的狀況，我們?cè)诔粤藮|西之后也是會(huì)出現(xiàn)嘴巴苦的狀況，像肝膽濕熱和胃熱都是會(huì)導(dǎo)致我們嘴巴苦的，肝膽濕熱多數(shù)是因?yàn)槲覀兊母文懘嬖谘装Y導(dǎo)致。我們飲食不合理，像食用過多的辛辣食物，食道存在炎癥都是會(huì)使得胃熱，產(chǎn)生口苦。
6、口腔問題
我們?nèi)绻强诟谐霈F(xiàn)了炎癥，像牙齦炎、牙齦出血、牙周炎、口腔黏膜炎等都是會(huì)使得我們的嘴巴出現(xiàn)發(fā)苦的狀況，口腔疾病是會(huì)使得我們的厭氧菌增多，會(huì)分泌出更多的硫化物，就是會(huì)有糜爛的味道，我們?cè)诔粤藮|西之后就是會(huì)有嘴巴苦的狀況了。
7、全身性疾病
如果我們的消化道和呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了疾病，就是會(huì)導(dǎo)致我們的嘴巴在吃了東西之后出現(xiàn)嘴巴苦的狀況，像消化功能紊亂、腹瀉、便秘等都是會(huì)出現(xiàn)這種狀況。
8、神經(jīng)受損
我們的舌頭是感覺味道的，舌頭感覺到之后需要經(jīng)過神經(jīng)傳到大腦的，就是會(huì)感覺到是什么味道了，但是，我們?nèi)绻^部受傷了，或者是神經(jīng)受到損傷，就是會(huì)使得我們的神經(jīng)對(duì)于味道的感覺出現(xiàn)紊亂。
9、維生素或微量元素缺乏
我們?nèi)绻眢w里面缺失了維生素B12或者是鋅元素，也是會(huì)導(dǎo)致我們的嘴巴出現(xiàn)苦的狀況。
嘴巴苦吃什么好
少吃辛辣油膩的食物
我們?nèi)绻浅霈F(xiàn)了口苦的問題，我們就是一定要從口治療，一定是要注意少吃一些辛辣刺激的食物，減少對(duì)胃部的刺激，而且油炸、油膩的食物也是要少吃。
多喝水
我們每天活動(dòng)身體是會(huì)消耗大量的水分，水是我們身體各項(xiàng)活動(dòng)所必需的物質(zhì)了，所以我們一定是要在每一天保證身體能夠攝入足夠的水分，在早晨起床之后可以先喝一杯溫水，堅(jiān)持飲用，也是可以在里面加入一些蜂蜜，可以很好的潤腸也是可以幫助養(yǎng)顏。
降火茶
我們?nèi)绻歉杏X到嘴苦的話，可以利用一些降火茶來很好的讓我們的身體達(dá)到正常的狀態(tài)，我們常見的菊花、枸杞等都是不錯(cuò)的降火茶。我們選擇降火茶是不會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生任何的副作用，所以大家可以不去著急去選擇去火的藥，去火的藥物容易產(chǎn)生副作用，當(dāng)然如果是長時(shí)間的出現(xiàn)嘴苦，我們就是要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了。
嘴巴苦吃什么藥好
太極龍膽瀉肝丸、奧美拉唑。
治療嘴巴苦的偏方
鮮竹筍煲瘦肉湯
我們可以用鮮竹筍煲瘦肉湯來幫助我們很好的進(jìn)行降火清涼，對(duì)于改善口干、口苦是有很好的作用和效果的，準(zhǔn)備100克瘦肉，50克竹筍，將瘦肉煮爛了，然后放入新鮮竹筍，燒到竹筍熟了就是可以了，然后放入適量的食鹽。
我們?nèi)绻窃谄綍r(shí)的生活中出現(xiàn)了嘴巴苦的狀況，我們就要多注意了，因?yàn)楹苡锌赡苁且驗(yàn)橐恍┘膊〉囊鸬?，大家就是要多注意下火，不要吃一些上火的食物，像燒烤等，而且要多注意喝水，注意早睡早起，多吃一些可以幫助降火的食物，這樣可以幫助緩解癥狀的。
羊水是一種比較重要的東西，在懷孕期間能夠起到保護(hù)胎兒的作用，而羊水的質(zhì)量對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常的重要，不少孕婦們?cè)谘蛩频臅r(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的羊水顏色異常，懷疑是疾病等因素的影響，例如，羊水黑色是怎么回事?。肯旅婢蛠砜纯粗v解吧，希望大家能夠了解一下吧。
黑色是由于胎兒的大便于羊水混合在一起引起的。這個(gè)與疾病沒關(guān)系。
正常羊水，妊娠早期為無色半透明或呈淡黃色樣，后期隨胎兒肝、肺及其他器官組織成熟，羊水中胎脂、脫落的上皮細(xì)胞等成分增加而逐漸稍混濁成乳白色。
羊水的顏色隨孕周增加而改變。足月以前，羊水是無色、澄清的液體；足月時(shí)因有胎脂，胎兒皮膚脫落細(xì)胞、毳毛、毛發(fā)等小片物混懸其中，羊水則呈輕度乳白色并混有白色的絮狀物。通過檢查羊水的顏色，可以知道孕期的情況：黃綠或深綠色：胎兒窘迫癥。標(biāo)紅或褐色：胎兒死亡。金黃色：母兒血型不合溶血所致羊水膽紅素增高。粘稠黃色：過期妊娠，胎盤功能不全等。渾濁膿性或帶臭味：宮腔感染。一般情況羊水照理是清亮的，也可以是稍淺的褐色，如果是很深的顏色醫(yī)生寶寶媽媽就應(yīng)該引起重視了，當(dāng)心寶寶宮內(nèi)缺氧。
臨床意義
(1) 黃綠色或深綠色：胎兒窘迫現(xiàn)象(羊水內(nèi)混有胎糞)。
(2) 棕紅色或褐色：胎死宮內(nèi)(胎死)。
(3) 金黃色：羊水膽紅素過高(母子血型不合)。
(4) 黏稠拉絲的黃色：過期妊娠、胎盤功能減退。
(5) 膿性或帶臭味：宮內(nèi)感染。
注意事項(xiàng)
羊水檢查一般在孕中期(妊娠16-21周)進(jìn)行。術(shù)前要排空尿液，兩手叉腰，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)腰腹部。然后仰臥，用B型超聲診斷儀探測(cè)定位，選擇好穿刺點(diǎn)，在嚴(yán)格無菌操作條件下進(jìn)行穿刺。一般抽取羊水20ml左右，放入潔凈滅菌的離心管內(nèi)，立即送檢。
發(fā)燒的現(xiàn)象在人們身上時(shí)有發(fā)生，而且發(fā)燒對(duì)一個(gè)人的正常生活影響很大，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的發(fā)燒都會(huì)引發(fā)頭暈嘔吐等情況。所以當(dāng)自己出現(xiàn)發(fā)熱情況應(yīng)該及時(shí)處理，但是有一些人在發(fā)燒的過程中出現(xiàn)了腰痛的這一特殊情況，這種情況可能處于一種比較嚴(yán)重的狀態(tài)，所以發(fā)燒時(shí)候?qū)е碌难词窃趺椿厥履?
發(fā)燒感冒的癥狀比較明顯，一般都是由于外感風(fēng)寒引起這一現(xiàn)象，對(duì)患者的日常生活都會(huì)產(chǎn)生一定的影響的，所以應(yīng)該選擇一個(gè)好的治療方案，但是有的患者如果出現(xiàn)了發(fā)燒和出現(xiàn)了腰部疼痛的現(xiàn)象，也可能是由于嚴(yán)重的外傷或者局部感染導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全方面的身體檢查，也可以選擇腰部按摩的方法來緩解病情。
步驟/方法：
1、 腰部疼痛的癥狀是非常明顯的，有的患者如果出現(xiàn)了發(fā)燒和腰疼的現(xiàn)象，也可能是由于風(fēng)濕性疾病引起的這樣的病變，患者如果出現(xiàn)了不同程度的腎臟疾病，可能會(huì)引起發(fā)燒和腰疼的現(xiàn)象。
2、 患者平時(shí)多注意休息和身體方面的保健，如果出現(xiàn)了發(fā)燒和腰部疼痛的現(xiàn)象，最好應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，由于患者出現(xiàn)了腰肌勞損，或者出現(xiàn)類風(fēng)濕性疾病，都可能會(huì)引起類似癥狀的產(chǎn)生。
3、 發(fā)燒和腰部疼痛是比較常見的情況，對(duì)人的健康影響也是非常大的，患者如果出現(xiàn)了慢性腎炎，會(huì)引起類似癥狀的產(chǎn)生，患者如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的腰部損傷，會(huì)引起局部發(fā)炎感染和出現(xiàn)了發(fā)燒腰痛的癥狀。
注意事項(xiàng)：
腰部酸痛還出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，對(duì)患者的影響也是非常大的，誘發(fā)這個(gè)疾病的原因比較復(fù)雜，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的檢查和治療，平時(shí)多注意個(gè)人身體護(hù)理，避免出現(xiàn)有外傷的情況。
蜂蜜是一種非常適合人體進(jìn)行食用的食物，可以給人體嗲了大量的益處，不過由于蜂蜜的種類非常多，而且消費(fèi)的渠道也不是固定的，所以一些人在購買蜂蜜后發(fā)現(xiàn)蜂蜜出現(xiàn)了發(fā)酸狀況，這讓消費(fèi)者都不敢盲目的食用，其實(shí)蜂蜜發(fā)酸一般都是出現(xiàn)了發(fā)酵的情況，那么蜂蜜發(fā)酸是怎么回事啊?
第一，蜂蜜發(fā)酸是怎么回事啊? 蜂蜜中的糖分預(yù)占蜂蜜的70%-80%左右，所以蜂蜜的味道是很甜的，甜度大于白糖的甜度。但是為什么有的蜂蜜會(huì)發(fā)酸呢?這里可能有兩種原因，第一種是特殊蜂蜜的味道;第二種是蜂蜜變質(zhì)以后的味道。
第二， 蜂蜜的主要成分是糖分，但是并不只有糖分，還包含檸檬酸、蘋果酸等等酸味物質(zhì)，如果把蜂蜜的糖分全部去除，那么蜂蜜呈現(xiàn)的味道就跟醋差不多，只不過蜂蜜的強(qiáng)大的甜味掩蓋住了蜂蜜的酸味而已。在蜂蜜的質(zhì)量指標(biāo)中就有酸度這一項(xiàng)，有個(gè)別的蜂蜜品種酸度會(huì)比較大，能夠品嘗出酸味，但是酸味很淡，不易察覺。在我品嘗過的蜂蜜品種中，只有一年收一次的土蜂蜜呈現(xiàn)了酸味，味道很好，不知道是不是蜜蜂采集了特殊蜜源植物所致。
蜂蜜發(fā)酸是怎么回事啊?蜂蜜據(jù)說是不會(huì)變質(zhì)的食物，但是實(shí)際情況遠(yuǎn)非如此，現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常見到蜂蜜發(fā)酵變質(zhì)，而發(fā)酵變質(zhì)后的蜂蜜由于被酵母菌污染，分解為醋酸、酒精和水，所以，發(fā)酵后的蜂蜜也會(huì)發(fā)酸，但是和上面所說的蜂蜜發(fā)酸有著本質(zhì)的不同，一種是正常的酸味，另一種是不正常的酸味。如何分別這兩種蜂蜜發(fā)酸呢?很簡(jiǎn)單，正常的蜂蜜酸味是令人愉悅的味道，檸檬酸和蘋果酸等，蜂蜜本身也不會(huì)有其它物理變化;而不正常的蜂蜜發(fā)酸則是呈現(xiàn)腐敗的酸味，同時(shí)也會(huì)有酒精的味道，會(huì)產(chǎn)生大量氣泡，蜂蜜也會(huì)變得很稀。所以這兩種情況還是很好判斷的。
人們的皮膚有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)掉皮的現(xiàn)象，這有可能是身體內(nèi)缺乏維生素e導(dǎo)致的，還有可能是長時(shí)間沒有清洗皮膚的細(xì)胞代謝留下的死去的細(xì)胞，也有可能是空氣過于干燥引起的皮膚起皮，平時(shí)可以多補(bǔ)充一些維生素e，或者涂一些潤體乳來保持濕潤。下面來看看腿上掉皮是怎么回事呢？
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；
●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●干性皮膚。
由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退干燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對(duì)皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。
●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。
●在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。
有的人撒尿是呈現(xiàn)一個(gè)垂直的柱體，但是有些人在撒尿的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己撒尿是分叉的。產(chǎn)生這樣現(xiàn)象的原因有很多。有可能是尿道被堵塞導(dǎo)致的，當(dāng)然也還有可能是其他的原因。比如有些人連為上火，分泌物突然增多，尿道口就可能受到阻礙。下面就帶大家一起了解一下撒尿分叉是怎么回事。
1、偶爾撒尿分叉
偶爾的尿線分叉大多是由于尿道口黏連引起的，在經(jīng)過尿流沖洗后，可以恢復(fù)正常，不是病癥。
①有些職業(yè)，如司機(jī)、電腦族、售貨員等，經(jīng)常一忙就顧不上去廁所，這樣容易引起尿線分叉。
②男性射精后的第一次小便也可出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象，原因是部分精液還殘存于尿道中，海綿體充血尚未完全消失，從而導(dǎo)致尿流不暢。
③大量飲酒后，也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血、排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。
④有些男性朋友一般在晨睡醒來后，小便時(shí)會(huì)出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象，這也是正常的，這是因?yàn)榻?jīng)過一整夜睡眠，膀胱內(nèi)積存了大量尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。
以上這些情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
2、長期排尿分叉
長期排尿分叉很可能與尿道炎、前列腺炎等疾病相關(guān)，致病原因通常有細(xì)菌、衣原體、支原體、滴蟲、霉菌等。在病原微生物的侵害下，受累的組織器官發(fā)生炎癥，尿道黏膜滲出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有黏蛋白成分，當(dāng)分泌物流至尿道外口后水分被蒸發(fā)，黏蛋白使尿道外口黏連閉合，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿線分叉。
①長期排尿分叉大多是由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成斑痕，導(dǎo)致尿液不能通暢排出。常見有慢性尿道炎（淋菌性最多）患者。
②在急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，也可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
③小便分叉是慢性前列腺炎癥狀，前列腺疾病會(huì)有排尿異常、尿等待、小便分叉、下腹部、會(huì)陰部墜脹不適、尿道口滴白等癥狀出現(xiàn)?；颊呖蓙碓鹤鰧ｍ?xiàng)前列腺液常規(guī)和前列腺B超，同時(shí)經(jīng)醫(yī)生進(jìn)行肛門指診判斷是否有前列腺炎。
惡心拉稀是怎么回事??？這種疾病在夏季和秋季很常見，主要是由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食;或吃冷腐混濁的食物。指導(dǎo)意見：可以服用嗎啡和蒙脫石粉治療，注意蒙脫石粉要空腹喝，半小時(shí)后不要吃蒙脫石。注意休息，減少飲食，可以適當(dāng)飲用一些水，但如果癥狀嚴(yán)重，服藥后沒有效果，應(yīng)該去醫(yī)院治療。
①拉肚子惡心的原因
導(dǎo)語:我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉肚子惡心的癥狀,拉肚子惡心不但影響了我們的工作和生活而且還給我們帶來了痛苦,所以我們一定要找到拉肚子惡心的病因才
我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉肚子惡心的癥狀,拉肚子惡心不但影響了我們的工作和生活而且還給我們帶來了痛苦,所以我們一定要找到拉肚子惡心的病因才行,一般認(rèn)為導(dǎo)致拉肚子惡心的原因是結(jié)腸炎,所以我們一定要做好對(duì)于結(jié)腸炎的預(yù)防工作才行,此外我們要懂得如何去治療結(jié)腸炎。
結(jié)腸炎是指各種原因引起的結(jié)腸炎癥性病變。主要臨床表現(xiàn)腹瀉、腹痛、黏液便及膿血便、里急后重、甚則大便秘結(jié)、數(shù)日內(nèi)不能通大便;常伴有消瘦乏力等,多反復(fù)發(fā)作。根據(jù)不同病因,結(jié)腸炎可分為潰瘍性結(jié)腸炎、缺血性結(jié)腸炎、偽膜性結(jié)腸炎等。下面主要介紹潰瘍性結(jié)腸炎。
1.腹瀉
黏液便及膿血便,輕者每天3~4次,重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。
2.腹痛
輕度患者無腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛,系左下腹或下腹陣痛,涉及全腹痛,排便后緩解的規(guī)律。
3.便秘
大便秘結(jié)4~5日排便一次,糞便如羊屎樣,甚則不吃瀉藥不能通便。
4.其他癥狀
腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢(mèng)、怕冷等癥。
跑步是一種很健康的生活鍛煉方式，但是有些人在跑步的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)腰部特別疼痛，無法進(jìn)行。其實(shí)腰部疼痛可以是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中缺乏體育鍛煉造成的，在剛剛參加體育鍛煉的時(shí)候，我們可以減慢跑步的速度，讓我們的身體逐漸適應(yīng)，然后再進(jìn)行快速的跑步。那么，跑步腰痛到底是怎么回事？
改善措施：
【維持良好跑步姿勢(shì)】
1.保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松，避免含胸。
2.從頸倒腹保持直立，而非前傾(除非加速或上坡)或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖，跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。
3.腰部保持自然直立，不宜過于挺直。肌肉稍微緊張，維持軀干姿勢(shì)，同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。
【核心訓(xùn)練】
加強(qiáng)腹部腰背核心力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腰腹部的穩(wěn)定以及骨盆的穩(wěn)定，以保持核心有力量在跑步中保持良好的身體姿態(tài)。
1.上腹：采用小卷腹動(dòng)作鍛煉。所謂的小卷腹其實(shí)就是我們平常所說的仰臥起坐的前半拍動(dòng)作；仰臥平躺，雙手放松放于耳際，雙腿屈膝腳底貼地面，然后上半身上提使胸部向自己的大腿靠近，在上半身與地面成45度后就停止，然后還原。
2.下腹：采用仰臥擺腿動(dòng)作鍛煉。仰臥平躺，雙手交叉放于頭下，雙腿繃直上擺至90度即可，然后還原。
3.腰部：采用俯臥后仰動(dòng)作。俯臥與床上或墊上，雙手交叉放于腦后，請(qǐng)同伴雙手壓住或坐于腳后跟處，上半身盡量后仰上提，直至頂峰停頓1秒左右，然后還原。15-20次為一組，做3-5組。
鼻子充血其實(shí)就是鼻子出血的一種表現(xiàn)，鼻子出血是應(yīng)該引起重視的，如果不加以治療的話，那個(gè)血液是止不住的，并且鼻子充血是可以由于很多的原因?qū)е鲁鰜淼模⑶冶亲映溲@種情況導(dǎo)致的原因是有很多的，比如說一些疾病，或者一些別的原因，那么鼻子充血是怎么回事?。?/p>
鼻出血的原因大致可分為兩種，一是較常見的原因即鼻子本身的疾病造成的，二是全身疾病造成的。
鼻子本身的出血最常見的是由鼻粘膜干燥或糜爛引起的。這種情況常發(fā)生于天氣過分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出現(xiàn)鼻子少量出血。有些人有挖鼻的壞習(xí)慣，有些人擤鼻涕時(shí)特別用力，這些舉動(dòng)也會(huì)損傷鼻腔粘膜的小血管，而引起鼻出血現(xiàn)象。此外，如果鼻中隔(兩鼻孔的間隔)偏離中線，彎曲明顯，甚至局部凸起，那么這個(gè)突出的部分就比較容易出血。
此外，鼻竇內(nèi)炎癥或真菌性疾病也會(huì)引發(fā)鼻出血。值得警惕的是，當(dāng)鼻內(nèi)長有血管瘤時(shí)，鼻出血量往往較多;而鼻腔癌或鼻咽癌等惡性腫瘤早期也常表現(xiàn)為鼻涕帶血。
當(dāng)然，一些全身疾病也可有鼻子出血的表現(xiàn)，比如引起發(fā)燒的疾病都可因?yàn)楸钦衬こ溲鲅?，血液病如血小板減少或白血病都可因凝血功能異常而致使鼻子出血。嚴(yán)重的肝功能損害者也會(huì)因凝血功能障礙而出現(xiàn)鼻子出血。
一旦發(fā)生鼻出血應(yīng)及時(shí)采取急救措施。如果是由鼻腔粘膜干燥或糜爛造成的鼻出血，應(yīng)在平時(shí)注意飲食習(xí)慣，增加房間的濕度。當(dāng)出現(xiàn)鼻涕中帶血以外，鼻腔還出現(xiàn)臭味、有堵塞現(xiàn)象，這可能是嚴(yán)重的鼻竇炎或是真菌感染引起的，可前往?？漆t(yī)院明確診斷，及時(shí)治療。
如果鼻出血者感覺鼻塞日趨越重，甚至出現(xiàn)頭痛、復(fù)視、眼睛突出、耳朵悶氣、頭頸部出現(xiàn)淋巴結(jié)等現(xiàn)象，這就有可能是惡性腫瘤的征兆，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步詳細(xì)的檢查，以免耽誤治療。
屁股跟疼在平時(shí)也是比較常見的現(xiàn)象，很多人都有過類似的經(jīng)歷，一般引起屁股跟疼的原因是很多的，比較常見的有腰椎疾病或者是坐骨神經(jīng)炎引起的，不過如果是女性的話，還有可能是婦科炎癥導(dǎo)致的，但是具體的情況，最好是去醫(yī)院確診一下，平時(shí)一定要注意保暖，不要?jiǎng)诶?，多注意休息?/p>
坐骨神經(jīng)炎的中醫(yī)治療
推拿 ：
病人俯臥，施術(shù)者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后側(cè)數(shù)次，再用拇指沿坐骨神經(jīng)的行走道路做撥筋法數(shù)次。最初讓病人仰臥，下肢愚昧做髖樞紐高低動(dòng)搖數(shù)次。
灸法 ：
取夾脊、秩邊、環(huán)跳、委中、腰陽關(guān)、陽陵泉、承山、懸鐘穴，腰痛加腎俞、關(guān)元穴，大腿后側(cè)痛加承扶、殷門穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆侖穴。天天施灸1～2次，每穴每次10～15分鐘。
刮痧 ：
繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，刮拭患側(cè)腰夾脊、環(huán)跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鐘;原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊，從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴，重伎倆3～5分鐘。
拔罐 ：
取腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、涌泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鐘擺布，逐日或隔日一次。
敷貼 ：
①吳茱萸、附片、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、獨(dú)活、威靈仙、 蟲、全蝎、羌活各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，龍腦10克，皂角刺9克，川椒30克。共研細(xì)末。用時(shí)每穴取藥10克，置于膠布兩頭,敷貼腰眼、脾俞、腎俞、環(huán)跳、承山穴。逐日換藥一次，6天為一療程。適用于寒濕型坐骨神經(jīng)痛。②絲瓜籽過量，搗爛，敷命門、承山穴，逐日換藥一次。適用于干冷型坐骨神經(jīng)痛。③當(dāng)歸50克，紅花30克，乳香、沒藥各20克，川牛膝15克，醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時(shí)，再放入鍋內(nèi)加熱數(shù)十沸，以紗布浸藥液，趁熱內(nèi)服腰眼、環(huán)跳、承山穴，涼時(shí)換藥。逐日一次，適用于瘀血型坐骨神經(jīng)痛。
刺血療法 ：
取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環(huán)跳、正墟;下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、昆侖穴，慣例針刺放血。
平常我們一定要留意西醫(yī)醫(yī)治坐骨神經(jīng)的辦法，無效的減緩病情，并且在日常糊口中要全面的停止醫(yī)治，并且也要留意防止長時(shí)間的作者，免得影響到身心健康。同時(shí)要留意身材的保健，無效減緩?fù)纯啾瘋?。公道的停止醫(yī)治，防止招致癱瘓。
