胃脹打飽嗝什么原因
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“胃脹打飽嗝什么原因”，僅供您在養(yǎng)生參考。
胃脹的情況并不是吃的太多引起的，而是因?yàn)槌缘氖澄锊荒芟?，從而引起的消化不良的原因，但是胃脹打飽嗝什么原因?qū)е碌哪兀堪l(fā)生消化不良是因?yàn)槲竸?dòng)力不足，或者由于食物中含有的大量菌類而使消化系統(tǒng)出現(xiàn)細(xì)菌感染，這種情況也會(huì)導(dǎo)致總打嗝的現(xiàn)象發(fā)生，所以有必要進(jìn)行藥的上的治療。
胃脹打嗝是怎么回事
1、在胃脹氣打嗝的諸多原因當(dāng)中，消化不良是最主要的原因之一。一般來說消化不良主要是胃腸運(yùn)動(dòng)過慢導(dǎo)致的，再加上如果我們吃的食物不衛(wèi)生，食物當(dāng)中含有大量的菌類，就可能會(huì)使得我們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)細(xì)菌感染，從而使得腸胃系統(tǒng)失調(diào)，最終導(dǎo)致胃脹氣打嗝的問題。
2、胃脘撐脹也是其中的一個(gè)原因，隨著胃脘撐脹的出現(xiàn)，患者還會(huì)有胃脘疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，情況嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)不能進(jìn)食的臨床表現(xiàn)，總而言之會(huì)對(duì)患者造成極大的傷害，因此出現(xiàn)胃脹氣打嗝后一定要及時(shí)采取措施。
3、食物發(fā)酵主要是因?yàn)槭澄镌谶M(jìn)入腸道后，有一部分的食物殘?jiān)Ａ粼谀扯文c子當(dāng)中，再加上細(xì)菌繁殖的作用，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，而這些氣體的出現(xiàn)不僅會(huì)引起胃脹問題，還有引起打嗝的不適癥狀。而在所有的致病原因當(dāng)中，食物發(fā)酵原因引起的不適最為常見。
胃脹打嗝怎么辦
1、保持心情愉快，放松繃緊的神經(jīng)。近期因生氣、情緒緊張等引發(fā)的腹部飽脹、胃疼、噯氣等可選用一些中成藥制劑。
2、生活作息規(guī)律，進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地點(diǎn)環(huán)境變動(dòng)引起的便秘)伴隨的胃脹氣可選用輕瀉劑輔助治療。
3、選擇易消化的食物，多食蔬菜，多飲水，避免油膩、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料。攝入不易消化的高脂食物后適度補(bǔ)充高纖維食物，如蔬菜等。
因?yàn)槲该洑鈱?dǎo)致的打嗝雖然非常常見，但是具體的病因還是需要繼續(xù)細(xì)化，才能真正做到對(duì)癥下藥的，以上關(guān)于“胃脹打嗝是怎么回事”的內(nèi)容介紹，雖然這種打嗝的問題并不大，也很容易緩解，但是生活中還是需要稍微注意一下的。因?yàn)榇蜞靡彩潜容^難受的一個(gè)過程。
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生活飲食中要盡量吃對(duì)胃部粘膜不會(huì)形成刺激的事物，因?yàn)槲覆孔鳛槿松眢w上的腸胃器官，如果出現(xiàn)問題的話，會(huì)影響到一個(gè)正常人的吸收和消化能力。并且較為堅(jiān)硬辛辣刺激的食物都會(huì)對(duì)胃部造成傷害，從而導(dǎo)致胃部消化不良，出現(xiàn)胃部脹氣疼痛的問題。接下來為大家講解胃部脹痛的原因。
胃脹氣疼痛是怎么回事?
(1)胃腸道氣體排出與吸收障礙：我們知道正常情況下腹腔內(nèi)絕大部分的氣體都會(huì)經(jīng)腸壁血管吸收后，再經(jīng)由肺部呼吸排出到體外。但是由于某些疾病的影響，導(dǎo)致了腸壁血液循環(huán)產(chǎn)生障礙，最終影響了胃腸道氣體的排出與吸收，從而出現(xiàn)胃脹氣疼痛的問題。
(2)大量吸入空氣：對(duì)于胃脹氣疼痛是怎么回事這個(gè)問題，大量吸入空氣導(dǎo)致胃腸脹氣疼痛，例如當(dāng)進(jìn)食的時(shí)候因?yàn)橹v話，又或者是不良的飲食習(xí)慣等，都可能會(huì)導(dǎo)致過多地吸入空氣，導(dǎo)致胃脹氣疼痛;另外也有可能會(huì)因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)功能減弱，導(dǎo)致腸腔氣體難以排出引起腹脹。
(3)食物發(fā)酵：胃脹氣疼痛是怎么回事?有一定醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道在回腸下端以及升結(jié)腸的部位會(huì)存在大量的細(xì)菌，當(dāng)食物的殘?jiān)鼩埩粼谶@段腸子內(nèi)，并且長(zhǎng)時(shí)間停留在此，就可能會(huì)在細(xì)菌的作用下出現(xiàn)食物發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量的氣體，最終引起胃脹氣疼痛的問題，建議注意改變平時(shí)的飲食習(xí)慣。
以上就是關(guān)于胃脹氣疼痛是怎么回事的
生活當(dāng)中胃脹是十分常見的情況，我們都有過胃脹的經(jīng)歷。但是，有的人會(huì)一吃東西就胃脹，這讓人很擔(dān)心，害怕自己得癌癥。那么，胃一吃東西就脹是癌嗎?什么原因會(huì)導(dǎo)致胃脹呢?應(yīng)該怎么預(yù)防胃癌?下面就一起來看看吧。
胃一吃東西就脹是癌嗎
一般來說，胃部有不適是不能自己吃藥解決的，這可能會(huì)掩蓋一些疾病，可能會(huì)耽誤胃腫瘤的早期診斷、早期治療。
早期胃腫瘤病人精神和體力較差，易貧血，心窩偶爾會(huì)摸到腫塊，體重也會(huì)逐漸下降;同時(shí)由于胃粘膜腫瘤引發(fā)消化功能紊亂，病人會(huì)有食欲減退、飯后上腹飽脹、噯氣、燒心等類似消化不良的表現(xiàn)。
當(dāng)腫瘤發(fā)生在賁門處，可導(dǎo)致吞咽困難、食物反流，發(fā)生于胃竇時(shí)可導(dǎo)致嘔吐。如果胃病患者的胃痛發(fā)作頻繁或變得不規(guī)律，很可能是病情向腫瘤轉(zhuǎn)變的征兆。
每個(gè)人情況不同，若是有胃脹的情況，要注意及時(shí)進(jìn)行檢查，注意預(yù)防疾病，及時(shí)對(duì)癥下藥。
胃脹什么原因
情緒
憂思惱怒、生氣也會(huì)損傷胃。
飲食不衛(wèi)生
有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
喝水少
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘、脹氣。
生活作息不正常
還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
吃的太油膩
若是吃的比較油膩，這可能導(dǎo)致腸道消化不好。一些高蛋白和高脂肪的飲食是容易導(dǎo)致腸道菌群改變的。吃的太油膩，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶也會(huì)不堪重負(fù)。
吃的太快
會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。
壓力過大
壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。
很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會(huì)自然康復(fù)。
疾病引起
臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。
嘴巴發(fā)苦是很多朋友都有過的情況，那么嘴巴發(fā)苦是怎么回事呢?今天就讓我們一起來看一看嘴巴發(fā)苦的原因以及嘴巴發(fā)苦怎么辦，相信通過本篇文章，大家對(duì)于嘴巴發(fā)苦都會(huì)有一個(gè)十分明確的解決方法哦。
嘴巴發(fā)苦是怎么回事
嘴巴發(fā)苦往往是下面這些情況所導(dǎo)致的，讓我們一起了解一下吧。
1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的
肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦巍⒛懖课淮嬗醒装Y，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。
肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
2、外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀
《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
3、心火引起的口苦
心火旺盛同樣會(huì)導(dǎo)致口苦的情況出現(xiàn)，這是為什么呢?
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。
有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
口中出現(xiàn)異味，經(jīng)常發(fā)苦，是人生病的一種表現(xiàn)，最有可能是消化系統(tǒng)疾病，比如胃腸消化功能不好時(shí)可出現(xiàn)口苦，膽囊疾病的病人也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
另外，因?yàn)楦?、膽部位存在著炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽道系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)障礙，可以導(dǎo)致膽汁的疏泄排放不正常，從而產(chǎn)生口苦感，并常常伴有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
所以口苦應(yīng)首先去消化科?？崎T診就醫(yī)，以便進(jìn)一步診斷和治療。
一些口腔疾病，例如牙齒有洞、牙齦炎等，也會(huì)導(dǎo)致口里有異味、發(fā)苦，此時(shí)應(yīng)到口腔科就診。
此外，一些慢性病患者，如糖尿病病人也會(huì)經(jīng)常有口苦感覺。女性進(jìn)入更年期，內(nèi)分泌平衡被打破，也可能導(dǎo)致口里有氣味。
這種情況應(yīng)去內(nèi)分泌科就診。值得注意的是，因精神壓力較大導(dǎo)致口苦現(xiàn)象也比較常見。一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠、飲水過少等情況下都可能出現(xiàn)口苦。
如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會(huì)自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)，甚至伴腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要從各個(gè)方面尋找病因。
除了到口腔科檢查有沒有口腔局部問題外，最好還應(yīng)去看消化內(nèi)科，再做一些有關(guān)檢查，如腹部B超或內(nèi)鏡檢查，查查有沒有膽囊炎、膽石癥、胃腸道疾病及其他系統(tǒng)的疾病。
4、疾病
同樣的，在生活中很多的疾病也會(huì)導(dǎo)致嘴巴發(fā)苦，讓我們了解一下。
一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時(shí)常有口苦感覺。
打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊?，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
5、飲食
飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
胃部手術(shù)
少數(shù)患者是由于胃部手術(shù)后損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職造成胃脹。
怎么樣預(yù)防胃癌
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒
世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。煙和酒都是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
注意飲食
不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者要酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，且保持良好的精神狀態(tài)。
用良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力
勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，壓力可導(dǎo)致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，所以壓力是重要的癌癥誘因。
生活要規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律的人會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患上癌癥。所以，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持弱堿性體質(zhì)，才會(huì)使胃癌遠(yuǎn)離自己。
加強(qiáng)體育鍛煉
增強(qiáng)體質(zhì)，避免形成酸性體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)胃一吃東西就脹是否是癌癥都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了胃脹的原因以及預(yù)防胃癌的方法。這些僅供大家參考。若是有胃脹的情況，還是要及時(shí)檢查為好。
胃脹是很多人都有過的感覺。有的人在胃脹時(shí)就愛放屁，放完屁后胃就會(huì)舒服很多。胃腸道脹氣通常是由于消化不良引起的，患者往往會(huì)存在打嗝、肚脹、腹痛、排氣多等癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間消化不良，人就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，而且身體的免疫能力也會(huì)下降。此外，胃炎、腸炎以及胃腸腫瘤等疾病也都可形成胃腸道脹氣。
一、什么是胃腸道脹氣
胃腸道脹氣是人們對(duì)消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多等多被認(rèn)為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時(shí)，就會(huì)有脹氣感。長(zhǎng)期的消化不良還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應(yīng)及早就醫(yī)。
二、胃腸道脹氣病因
1.大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時(shí)，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進(jìn)飲料時(shí)，也易吞入空氣。
2.腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時(shí)，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。
3.消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動(dòng)而產(chǎn)生腹脹；長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
4、胃腸道病變：各種胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等。很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。
三、緩解胃腸道脹氣方法
多餐少食，定時(shí)定量：不論生活有多么的忙碌，在飲食上所花費(fèi)的時(shí)間都是不可以改變的，大家在生活中一定要注意定時(shí)定量的吃飯，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的時(shí)候進(jìn)行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要過多，在吃的食物方面也要注意食物的營(yíng)養(yǎng)，少食用刺激性的食物。
保持舒暢的心情：每天都要有一個(gè)好心情，才能有一個(gè)好身體，不論自己有多忙，每天保持微笑，有一個(gè)良好的心情，舒暢的心理是實(shí)現(xiàn)一個(gè)健康的身體的前提條件。
耳朵受到外界的刺激過大時(shí)就會(huì)讓人聽不清聲音，比如耳朵有了炎癥，還有的是因?yàn)槠渌∫鸬牟l(fā)癥導(dǎo)致耳朵聽不清東西。那么具體到耳鳴耳脹是什么原因?qū)е碌哪?？除了要考慮耳朵本身的問題之外，大部分是因身體上火，需要服用清熱解毒的去火藥。還有一個(gè)原因就是因身體發(fā)生的其它疾病而導(dǎo)致的。
概述
耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜，機(jī)制不清，主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也可能是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀，應(yīng)該引起高度重視。
耳鳴耳朵脹是怎么回事?1
第一：聽覺系統(tǒng)疾病
（1）外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物。
（2）中耳各種中耳炎、耳硬化癥。
（3）內(nèi)耳梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
第二：全身性疾病
（1）心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。
（2）自主神經(jīng)功能紊亂、精神緊張、抑郁等。
（3）內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能異常、糖尿病等。
（4）其他：神經(jīng)退行性變（如脫髓鞘性疾?。?、炎癥（病毒感染）、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合不良等。
第三： 耳鳴的早期治療，3～6個(gè)月是治療的重要時(shí)期。
1. 病因治療
2. 治療引起耳鳴的原發(fā)病。
3. 2.藥物治療
4. 血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物等。
注意事項(xiàng)
目的是使病人對(duì)耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對(duì)病人所造成的身心障礙。該療法在國(guó)外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長(zhǎng)期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。
肘關(guān)節(jié)是非常重要的關(guān)節(jié)，我們的上肢能靈活的活動(dòng)，就仰賴這個(gè)部位。因此，一旦出現(xiàn)問題的話，將會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果。在平時(shí)的生活中有些人會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)酸脹的現(xiàn)象，如果是因?yàn)閯诶圻@是正?，F(xiàn)象，充分休息之后就能恢復(fù)，但經(jīng)常出現(xiàn)就要小心了。那么，肘關(guān)節(jié)酸脹是什么原因？
肘關(guān)節(jié)經(jīng)常酸脹可能是患上了腱鞘炎。
腱鞘炎臨床表現(xiàn)
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病，其表現(xiàn)特征是腕關(guān)節(jié)橈側(cè)疼痛，并與拇指活動(dòng)有密切關(guān)系。本病多發(fā)于40歲以上的女性，但在哺乳期婦女也有發(fā)病。
2.屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
常發(fā)生在拇、中、環(huán)指，發(fā)病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時(shí)產(chǎn)生彈響、疼痛，故又稱“扳機(jī)指”?；颊叱Ｗ允鲫P(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，關(guān)節(jié)腫脹。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。本病偶見于小兒，雙側(cè)拇指處于屈曲位，不能主動(dòng)伸直。輕者在患兒熟睡時(shí)經(jīng)局部按摩拇指可以伸直，重者被動(dòng)也不能伸直拇指。
3.肌鞘炎
又稱軋礫性肌鞘炎。在腕部活動(dòng)增多時(shí)，腕背近側(cè)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、局部壓痛，壓之可產(chǎn)生捻發(fā)音或踏雪音。
4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
是引起腕關(guān)節(jié)尺側(cè)痛的原因之一。尺側(cè)腕伸肌肌腱和周圍的鞘管對(duì)遠(yuǎn)端橈尺關(guān)節(jié)和腕三角纖維軟骨復(fù)合體起重要的支撐作用。在腕部活動(dòng)度過大時(shí)，因反復(fù)牽拉或扭傷，可誘發(fā)腕尺側(cè)痛，尤其在用力時(shí)腕部酸痛無力。
診斷
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
有上述癥狀，若在查體時(shí)拇指屈曲，其余四指握住拇指的狀態(tài)下，使腕關(guān)節(jié)尺偏時(shí)疼痛加劇，即Finkelsteins陽性，即可診斷。
2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎
存在上述癥狀，在手掌遠(yuǎn)端鞘管起始部有明顯壓痛，大部分患者可于此處觸及結(jié)節(jié)。
3.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
有上述癥狀，檢查時(shí)對(duì)抗腕尺偏伸直時(shí)，沿尺側(cè)腕伸肌腱按壓可誘發(fā)腕尺側(cè)劇痛即可診斷。
從臨床表現(xiàn)來看，上腹部出現(xiàn)悶脹現(xiàn)象有可能是吞下氣體過多、大腸制造氣體太多等原因造成的，這種狀態(tài)下要想緩解的話可以腹部熱敷或涂驅(qū)風(fēng)油等、吃飯過程中細(xì)嚼慢咽、多喝水、服用吸附氣體藥物等;另外要注意飲食，盡量少吃或者不吃脹氣食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉也是必不可少的。
一、上腹部悶脹是什么原因?
1.吞下氣體過多
腸子的氣體約有90%經(jīng)口吞入，正常人每天所吞下的空氣大約有500～1000西西左右，空氣中的主要成分為氧和氮，人體吞下空氣到小腸時(shí)，氧氣會(huì)被吸收，而氮?dú)鈩t跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下，人體會(huì)不知不覺吞下空氣，例如：嚼口香糖時(shí)、吃東西時(shí)狼吞虎咽、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時(shí)、或吃一些容易產(chǎn)氣的食物等。另外，還有一些人緊張時(shí)會(huì)不自主的作出吞口水的動(dòng)作，這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)氣體的增加。
邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時(shí)
2.大腸制造氣體太多
腸子會(huì)制造氣體是因腸蠕動(dòng)障礙，造成細(xì)菌對(duì)食物過度發(fā)酵，而產(chǎn)生大量的氣體;或因?yàn)槟c道中某種消化酵素有問題，而導(dǎo)致某種食物的消化不良，最常見的就是乳糖不耐癥。
也就是說，腸胃道無法消化乳糖所引起，這時(shí)只要不吃含乳糖的食物自然就不會(huì)有癥狀產(chǎn)生。胃酸過多也會(huì)引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中和后會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。另外，肛門太緊排氣較困難，和慢性便秘也會(huì)逐漸形成腹部脹氣的現(xiàn)象。我們可經(jīng)由直接分析體內(nèi)氣體含量比例，進(jìn)而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體，則腸中氮?dú)馀c氧氣的濃度會(huì)較高，如果是腸內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵所造成的脹氣，則腸中氫氣與氧氣的濃度會(huì)較高。
二、上腹部悶脹如何緩解
1、腹部熱敷或涂驅(qū)風(fēng)油等
在腹部熱敷或者涂抹風(fēng)油精，然后將手掌搓熱，順時(shí)針按摩，再逆時(shí)針按摩，每天重復(fù)2到3次，每次5到10分鐘，這樣可以幫助腸道運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排氣，緩解腹脹。
2、細(xì)嚼慢咽
噯氣是肚子脹氣的一部分原因，而細(xì)嚼慢咽可以減少噯氣的發(fā)生。
另外，盡量做到不嚼口香糖、檳榔并且戒煙，這樣脹氣也可以很少發(fā)生。
3、多喝水
多喝水能夠幫助促進(jìn)腸道消化及通便，從而達(dá)到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。
建議每天的飲水量達(dá)到2000毫升左右以滿足身體所需，防止肚子脹氣。
4、服用吸附氣體藥物
在餐前服用某些吸附氣體的藥物，如藥用炭等，可降低腸管內(nèi)氣體張力，使大氣泡變小。也可服用自主神經(jīng)調(diào)節(jié)劑，如谷維素。
耳朵有了問題是很難受的一種情況，尤其是聽不清別人在說什么時(shí)會(huì)更著急一些。那么耳脹耳悶是什么原因造成的呢？讓耳朵不舒服的原因有很多種，人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)特別注意耳朵的保護(hù)工作，出現(xiàn)耳脹耳悶時(shí)要找一些原因，以防耳朵出現(xiàn)炎癥，一旦有問題還是要及時(shí)治療。
我們的耳朵分為外耳、中耳和內(nèi)耳三個(gè)部分，任何一個(gè)部分出現(xiàn)異常均可導(dǎo)致耳悶。引起耳悶的一些常見原因有：
對(duì)于外耳，一般說來，能引起外耳道堵塞的病變均可產(chǎn)生耳悶感，如耵聹堵塞，尤其是耵聹完全堵塞外耳道時(shí)；外耳道癤腫，癤腫較大時(shí)可堵塞外耳道；外耳道異物，兒童玩耍時(shí)喜歡將橡皮、綠豆、塑料小珠等塞入外耳道內(nèi)，而成人在夏天時(shí)常有昆蟲等飛入外耳道；最后是外耳道的一些腫瘤，常見的如外耳道乳頭狀瘤等。
對(duì)于中耳來說，導(dǎo)致耳悶主要是咽鼓管病變引起的。中耳的鼓室好比一個(gè)立方體的小盒子，靠外耳道的一側(cè)是鼓膜。只有當(dāng)鼓室內(nèi)的壓力與外界大氣壓相等，也就是鼓膜內(nèi)外兩側(cè)的壓力相等時(shí)，聲音才能最好地傳入內(nèi)耳讓人聽到。為了做到這一點(diǎn)，耳朵與鼻子之間由一根叫咽鼓管的管子相通，平時(shí)吞咽或打哈欠時(shí)這根管子會(huì)開，空氣從鼻子進(jìn)到耳朵時(shí)鼓室內(nèi)的壓力保持在一個(gè)大氣壓。如果碰到感冒等情況，咽鼓管鼻側(cè)的口子粘膜腫脹，管子打不開，鼓室就變成一個(gè)密閉的腔，時(shí)間一長(zhǎng)，里面的空氣被粘膜吸收，鼓室變成負(fù)壓，就會(huì)耳悶。
常見的引起咽鼓管功能障礙的病變主要有：急性鼻炎即為普通感冒，此時(shí)鼻粘膜充血腫脹致咽鼓管咽口狹窄；慢性鼻炎、變應(yīng)性鼻炎及鼻息肉、鼻中隔嚴(yán)重偏曲等亦可引起咽鼓管咽口狹窄、堵塞；腺樣體肥大，腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，兒童時(shí)期腺樣體常較大，隨著年齡的增大腺樣體逐漸縮小，有時(shí)腺樣體過度肥大可堵塞咽鼓管口；先天性腭裂畸形，腭裂者因腭帆提肌、腭帆張肌功能異常導(dǎo)致咽鼓管咽口開放障礙；鼻咽部腫瘤，鼻咽部良性腫瘤主要為鼻咽部纖維血管瘤，惡性腫瘤主要為鼻咽癌。
比較少見的情況是內(nèi)耳疾病，主要為膜迷路病變引起，引起耳悶感的最主要的內(nèi)耳病變是梅尼埃病，患者有耳悶脹、耳鳴，并伴有發(fā)作性眩暈及波動(dòng)性聽力下降是其主要特征。
因?yàn)槟X袋是主管一個(gè)人精神狀態(tài)的重要器官，所以當(dāng)腦袋發(fā)生脹痛問題的話，就會(huì)影響到一個(gè)人的整體精神狀態(tài)，甚至?xí)挂粋€(gè)人的工作和學(xué)習(xí)效率大大降低。可是經(jīng)常有人會(huì)發(fā)生頭脹痛的情況，但是由于引發(fā)頭脹痛的原因有很多，所以在發(fā)生之后要找到正確的原因，以下為大家介紹一下頭脹痛的原因有哪些。
一、頭脹脹的疼是什么原因
頭脹痛，可由多種原因引起，最常見于發(fā)熱性疾病，高血壓病，腦動(dòng)脈硬化，顱腦外傷綜合征，神經(jīng)癥等。有可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常，尤其是睡覺打鼾都是可能導(dǎo)致的?；颊咦杂X癥狀，加上血壓測(cè)量即可診斷。必要時(shí)輔助相關(guān)檢查排除如貧血、美尼爾氏綜合征，心律失常等。
二、頭痛的原因
頭痛是臨床常見的癥狀，通常將局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛。頭痛病因繁多，神經(jīng)痛、顱內(nèi)感染、顱內(nèi)占位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可導(dǎo)致頭痛。發(fā)病年齡常見于青年、中年和老年。建議去醫(yī)院檢查一下頭顱ct，看看有沒有問題，再檢查一下血壓及血常規(guī)，看看有沒有貧血，最近注意休息，不要太勞累。
三、腦供血不足引起的頭痛怎么辦
從中醫(yī)角度考慮的話，這種情況考慮存在肝腎陰虛，肝陽上亢的可能，另外，如果有痰濕上犯也容易出現(xiàn)這種情況。建議使用中藥調(diào)理一下為好。
四、神經(jīng)性的疼痛怎么治
你現(xiàn)在這個(gè)情況我考慮是神經(jīng)性的疼痛，給你建議平時(shí)一定要注意多休息，注意飲食清淡，忌辛辣刺激食物，你可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說甲鈷胺片劑和維生素b12片劑，再配合一些針灸治療，效果更好一些。
我們知道在一些現(xiàn)象的背后是存在一些原因值得探究的，從這些原因出發(fā)的話，其實(shí)我們可以知道一些相應(yīng)的處理辦法，這對(duì)于我們來說是非常有幫助的。我們知道處在妊娠期間的女性，對(duì)于身體狀況的變化是需要密切關(guān)注的，因?yàn)樵趹言械钠陂g，如果母體出現(xiàn)一些異常的狀況的話，有可能會(huì)對(duì)肚子之中的嬰兒的發(fā)育造成不好的影響，這樣子的后果是我們不愿意看到的。我們咨詢了醫(yī)生的看法之后，探究一下孕婦胃疼是什么原因造成的，希望大家可以作為參考。
1、常見的原因是由于消化不良引發(fā)的，主要是吃得不合適或者吃了什么不干凈的食物，這都是誘發(fā)胃疼的重要原因，在出現(xiàn)胃疼的狀況之后，最好可以仔細(xì)地回憶一下自己在當(dāng)天吃過什么食物，這樣可以幫助明確具體的原因。
2、另外，我們主要是從胃炎的角度出發(fā)的，如果孕婦本身就有胃炎的話，那么在懷孕的期間要注意好好地進(jìn)行調(diào)理，否則的話胃炎復(fù)發(fā)也是會(huì)造成胃部出現(xiàn)疼痛的狀況，這對(duì)于我們來說是非常不利的。
3、精神壓力過大也會(huì)引發(fā)胃疼，在懷孕的期間一定要努力地保障孕婦的心情是愉悅的，不要有太大的精神壓力，否則的話會(huì)造成我們的胃部出現(xiàn)非常不適的狀況，我想這也不是大家希望看到的結(jié)果。
4、原因的探究我們就到這里，主要還是在懷孕期間保證身體狀態(tài)在合理的正常的范圍之內(nèi)，這是非常重要的。
腸胃問題往往影響著我們的身體健康，腸胃不適的人群通常表現(xiàn)為便秘、腹瀉、胃脹氣的癥狀，也極易導(dǎo)致身材臃腫、進(jìn)食困難等問題。很多人都有過胃脹氣的經(jīng)歷，胃脹氣可能是由于食用了容易產(chǎn)生氣體的食物導(dǎo)致的腸胃不適，也可能是由于心理因素而引起，這就需要根據(jù)實(shí)際情況來分析。
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
胃脹的原因：
胃脹的原因是多方面的。比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。引起胃動(dòng)力不足的原因有很多，像暴飲暴食，飲食過量會(huì)使胃的負(fù)荷超過常態(tài)，胃部肌肉蠕動(dòng)力量不足，胃不能按時(shí)排空，胃內(nèi)積存食物過久，會(huì)出現(xiàn)上腹飽脹、惡心、吐酸水、噯氣、疼痛等癥狀。
胃脹調(diào)理：
維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
維生素B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
微生物制劑：增加體內(nèi)有益菌，強(qiáng)化胃動(dòng)力。消除胃脹氣、不消化等不適癥狀。
胃脹一天飲食：
早晨：喝一碗五谷米漿，可以將紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細(xì)玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四種以上混合炸汁飲用。
上午：喝一杯蜂蜜牛奶，順便吃兩粒鈣和一顆維生素，再吃一個(gè)蘋果。
下午：多喝淡水。
晚餐后：吃一個(gè)蘋果，一把干果，如松子、生核桃、棒子，如果食欲尚可，在睡前還可再喝一杯蜂蜜牛奶。
注意事項(xiàng)
1.橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。
3.紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。
我們平時(shí)如果出現(xiàn)了胃脹氣的現(xiàn)象，會(huì)寢食難安，覺得胃部仿佛被異物頂住了一般，那么大家知道出現(xiàn)胃脹氣是怎么回事嗎?如果我們知道了出現(xiàn)胃脹氣的原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療的話，可以很快地緩解不適。
1、首先，我們需要明確的是出現(xiàn)胃脹氣有內(nèi)部和外部的原因。我們先來進(jìn)行內(nèi)因的分析。由于消化不良造成的胃脹氣主要是由于食用了一些富含纖維素的食物，這類食物在進(jìn)入腸道之后會(huì)不斷地膨脹，對(duì)腸道的正常的蠕動(dòng)造成影響，從而造成胃部脹氣。這類食物一般來說含有非常豐富的淀粉，經(jīng)過腸道細(xì)菌的分解之后，會(huì)產(chǎn)生一些氣體，如果一時(shí)無法排解出去，會(huì)蓄積在腸道之中，從而引起胃脹氣。
2、腸道出現(xiàn)異常：如果腸壁的擴(kuò)張的能力有所下降的話，容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體無法排解出去，從而體積不斷地膨脹，造成胃脹氣。我們平時(shí)的時(shí)候要注意自己的腸胃狀況，如果出現(xiàn)了異常，需要盡早地咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
3、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣：有的人喜歡一邊吃飯一邊說話，這樣會(huì)導(dǎo)致大量的氣體進(jìn)入腸胃。同時(shí)大量的飲水或者飲用飲料的時(shí)候，也較為容易吞入空氣。我們平時(shí)在攝入的時(shí)候，最好保證飲食習(xí)慣的健康，不要養(yǎng)成一些對(duì)身體有害的飲食習(xí)慣。
吃了飯之后多數(shù)人都會(huì)感覺到很滿足，很愜意，但是也有一些人吃了飯之后會(huì)有明顯的胃脹問題，很不舒服，讓品嘗美食都成為了一種困擾。胃脹是什么原因引起?緩解胃脹的小妙招有哪些?胃脹的癥狀是什么?假如你也有這些困擾，今天小編為你準(zhǔn)備的文章一定別錯(cuò)過!
胃脹是什么原因引起
飲食油膩不易消化
我們每天吃的食物都應(yīng)該是經(jīng)過科學(xué)的選擇的，油脂雖然必須要攝入，但是不能攝入的過多，否則就會(huì)導(dǎo)致難以消化的問題。高脂肪的食物會(huì)讓腸道內(nèi)的有益菌無法存活，減弱腸道的消化功能，從而引起腹脹。
飲食不衛(wèi)生
有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
吃的太快
會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。
壓力過大
壓力大直接影響生理功能，導(dǎo)致腸道功能異常。
緩解胃脹的小妙招
1、細(xì)嚼慢咽
容易胃脹的人多數(shù)都沒有細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，他們?cè)诔燥埖臅r(shí)候非常快，一口飯隨便嚼幾下就咽下去了?；蛘呤窍矚g把飯放在湯里面拌著吃，容易導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)太大，出現(xiàn)腹脹的問題。吃一口飯應(yīng)該要嚼30次以上，希望大家注意。
2、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
3、吃飽后不要馬上坐著
假如你是那種很容易腹脹的人，建議你在吃了飯之后應(yīng)該多走動(dòng)一會(huì)兒，這樣能夠使得腸道蠕動(dòng)的速度加快，從而緩解腹脹的問題。吃了飯之后在家里稍微簡(jiǎn)單的收拾一下衛(wèi)生，十幾分鐘左右就可以下樓散散步了。
4、畫圓按摩
畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油)，沿著胃部畫圓按摩。
5、舒緩運(yùn)動(dòng)
做簡(jiǎn)易的舒緩運(yùn)動(dòng)蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
6、喝茶
喝幫忙消化的茶類，如薄荷、柑橘類的茶能助消化，消除脹氣效果不錯(cuò)。
7、多走動(dòng)
脹氣時(shí)多走動(dòng)，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會(huì)導(dǎo)致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
胃脹的癥狀
1、消化不良
胃脹氣多是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會(huì)胃脹氣。進(jìn)食過冷，過熱，過硬的食物，暴飲，暴食，飲用烈酒,濃咖啡等，導(dǎo)致胃粘膜炎xing病變。食物腐爛或不衛(wèi)生，導(dǎo)致消化系統(tǒng)細(xì)菌感染。蔬菜，水果上的農(nóng)藥殘留，大魚，大肉中的激素殘留等，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良。
2、胃脘撐脹
外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
3、腹部不適或疼痛
斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心反酸，噯氣等。常因胸悶，早飽感，腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢(mèng)。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超，X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現(xiàn)。
總結(jié)：胃脹的原因在上文中給大家介紹了，你都記住了嗎?假如你也曾經(jīng)遇到胃脹問題，看看是犯了其中的哪個(gè)錯(cuò)誤，以后避免就可以了。即使沒有胃脹的問題，小編也鼓勵(lì)大家要細(xì)嚼慢咽，在晚飯后散散步，對(duì)身體是非常好的。
在日常生活中屁股出現(xiàn)脹脹的想上廁所可能是要大便的一種表現(xiàn)，而總是感到屁股出現(xiàn)脹脹的感覺是身體患有疾病的一種表現(xiàn)，而肛門炎癥或者是患有痔瘡都會(huì)容易導(dǎo)致屁股脹脹的總想上廁所的情況，平時(shí)需要多注意觀察，盡量不要食用辛辣刺激性食物，多注意肛門的護(hù)理和清潔。
屁股脹脹的總想上廁所是什么原因?
感覺屁股脹，想拉屎的那種脹。但又拉不出來。這是肛門刺激癥狀，大多是肛門部位的炎癥引起。
單純的肛門發(fā)癢，與肛門清潔衛(wèi)生有關(guān)。
肛門腫物伴發(fā)癢，往往是痔瘡發(fā)作的征兆。
若肛門發(fā)癢還伴有分泌物，則可能是肛門濕疹。
自療
每次排便后，記得用溫水將肛門清洗干凈，并烘干。
及時(shí)治療肛門周圍疾病，如寄生蟲病，女子白帶過多等。
避免肛門周圍或內(nèi)外過分擦洗,以免損傷黏膜，引發(fā)炎癥。
每天沐浴、泡澡是最佳的預(yù)防與治療方法，既能使身體暖和，促進(jìn)血液循環(huán).也能保持肛門清潔干燥。
控制酒類或剌激物。酒類、胡椒或辣椒等刺激物會(huì)剌激肛門，因此應(yīng)盡量控制。
隨時(shí)保持臀部清潔，臀部骯臟就會(huì)發(fā)癢而引起炎癥。
若肛門紅腫伴發(fā)癢，可在便后或洗澡后，涂1%氫化考的松膏，每日2次。
自診
肛門出現(xiàn)無痛性腫物，可伴肛門瘙癢、肛門黏膜脫出，多為痔瘡。
大便時(shí)肛門腫物感覺疼痛，可能是肛裂、炎性外痔、肛竇炎等。
一般人的肛門多有軟質(zhì)皮贅，但短時(shí)間內(nèi)如果皮贅突然增大并有壓痛感，
肛門腫物也可能是直腸癌的表現(xiàn)之一。
5
肛門腫物紅腫不能碰觸，可能是肛門周圍膿腫；如有膿性分泌物則可能是肛瘺,應(yīng)立即就診。
胃脹的感覺是很不好受的，不少人都會(huì)在吃了東西之后感覺難以消化，即使是已經(jīng)過去了兩三個(gè)小時(shí)了，還是感覺食物都堵在胸口似的。這樣的胃脹情況，對(duì)于很多人來說都非常熟悉，甚至是天天都會(huì)遇到的。胃脹是什么原因?qū)е?胃脹吃什么好?想治胃脹就繼續(xù)看下去吧!
胃脹是什么原因?qū)е?/p>
1、心情煩悶、憂思、惱怒等都可能會(huì)傷及到胃部，造成胃脹。
2、飲食不衛(wèi)生，導(dǎo)致病菌在胃腸道內(nèi)進(jìn)行繁殖，從而產(chǎn)生了一些毒素，這樣就可能導(dǎo)致急性胃腸炎等疾病，造成胃脹的發(fā)生。
3、如果喝水比較少，或者是攝入的纖維性食物比較少就會(huì)導(dǎo)致便秘，出現(xiàn)胃部脹氣。
4、如果生活作息不正常，還可能會(huì)定時(shí)定量造成腸道過于饑餓或者是過于的飽脹，導(dǎo)致腸道的動(dòng)作異常，長(zhǎng)期以往可能使得腸胃功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致脹氣的發(fā)生。
5、經(jīng)常吃一些油分含量非常高的食物，就可能會(huì)引起胃脹的問題。這是因?yàn)槟c胃對(duì)于消化高脂肪的食物是很難的，不像一些清淡的水果、蔬菜那么容易消化。假如吃的太油膩，而且經(jīng)常這樣吃，腸胃功能失調(diào)，就可能會(huì)胃脹了。
胃脹怎么緩解
1、在出現(xiàn)胃脹之后我們可以使用按摩的方法來緩解胃脹，這個(gè)時(shí)候一定要順時(shí)針按揉腹部，一般只要堅(jiān)持按摩一會(huì)就可以緩解胃脹了，通過按摩可以幫助人體促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣會(huì)讓氣體更快的排出。
2、我們?cè)诔霈F(xiàn)胃脹的時(shí)候可以選擇熱敷的方式緩解癥狀，這個(gè)時(shí)候可以拿出一條毛巾，之后使用熱水浸濕敷在我們的胃部和肚臍就可以了，如果感覺毛巾比較麻煩，那么我們可以使用熱水袋，都能緩解消化不良癥狀。
3、如果吃了一些難以消化的食物，自然也會(huì)導(dǎo)致胃脹。這個(gè)時(shí)候除了用一些健胃消食片之外，還可以吃一些酸性的食物，比如說山楂或者是陳皮。這些食物能夠幫助刺激我們的胃酸分泌，從而達(dá)到促進(jìn)消化和吸收的作用。建議經(jīng)常出現(xiàn)胃脹情況的人，可以嘗試吃看看。
4、散步對(duì)于緩解胃脹的情況也是有一定作用的，這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們的腸胃也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)，這樣食物就能很好的被消化了。你不需要進(jìn)行太難的運(yùn)動(dòng)，只要經(jīng)常的散步、快走就可以達(dá)到幫助緩解胃脹的作用。關(guān)鍵是在于經(jīng)常進(jìn)行，而不是一次做特別大的量。
胃脹吃什么好
1、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
2、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級(jí)食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮，佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動(dòng)，還有助于消化豆類等容易脹氣的食物。
6、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
7、鳳梨
金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時(shí)炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點(diǎn)鮮鳳梨可快速消脹氣。
8、蘿卜
白蘿卜是好的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
總結(jié)：胃脹的發(fā)生和生活中的很多細(xì)節(jié)都是有關(guān)系的，比如說飲食上不知道選擇合適的食物，睡覺的時(shí)候睡眠時(shí)間不夠，或者是總是心情郁悶，導(dǎo)致身體也受到牽連。這些容易導(dǎo)致胃脹的因素，大家在日后都應(yīng)該要注意避免。還可以常吃蘿卜、鳳梨和生姜等食物，幫助緩解胃脹困擾。
