胃脹嘔吐是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《胃脹嘔吐是什么原因》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在正常的情況下，我們每天都是吃三頓飯，并且在吃飯的時候比較忌諱暴飲暴食，最好只吃7分飽，這樣做對胃腸的健康有很好的幫助。但是很多人在面對美味食物的時候常常會出現(xiàn)喜歡的食物就盡量的吃，不喜歡的食物就一點不吃，長時間這樣就會對胃腸造成一定的傷害，胃脹是比較常見的現(xiàn)象，當胃脹癥狀嚴重的時候甚至會引起嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生。
胃脹嘔吐是什么原因
原因一
吃太多太快，吃的太油膩了，或者長時間不運動都會造成胃脹。有時也是因為胃里氣體過多導致的。胃脹氣是當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力；同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進一步層高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
原因二
由消化不良、胃動力不足、胃腸運動緩慢、胃功能紊亂等原因造成的，大都與長期飲食無規(guī)律有關。當感到胃脹時，可做做腹部按摩。如果胃脹長期不消，胃脹患者平時少吃豆類食品和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，按時吃飯，避免暴飲暴食，平時多做運動，堅持飯后運動。
原因三
腸胃有點受到寒邪入侵影響，其根在膽，膽囊收縮功能,膽汁減少,食物停留過久,加大腸胃負荷,抽時間到附近野地溝旁路旁,采點紫花苦菜茶,煮點苦菜紅糖湯，紅糖煮好后放入，煮的時候不要加，原產(chǎn)地灌南，平時食東西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜。
其他原因
1．憂思惱怒 生氣也會損傷胃。
2．飲食不衛(wèi)生。
3．飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘 脹氣。
4．生活作息不正常。
胃脹嘔吐怎么辦
注意休息，避免受涼及勞累，進食易消化食物，避免進食辛辣刺激性食物。這是由于飲食不當?shù)膯栴}造成的消化不良的表現(xiàn)了。目前的情況建議主要是服用適當?shù)闹乃幬镞M行對癥治療一下就好了。如果還是感覺沒有好轉(zhuǎn)的話，建議去消化科就診，查腹部的超聲，腹部的平片，血常規(guī)，CRp，血淀粉酶等。必要時灌腸等處理。自己不要盲目用藥。先要完善檢查，明確診斷的。
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胃脹的情況并不是吃的太多引起的，而是因為吃的食物不能消化，從而引起的消化不良的原因，但是胃脹打飽嗝什么原因?qū)е碌哪?？發(fā)生消化不良是因為胃動力不足，或者由于食物中含有的大量菌類而使消化系統(tǒng)出現(xiàn)細菌感染，這種情況也會導致總打嗝的現(xiàn)象發(fā)生，所以有必要進行藥的上的治療。
胃脹打嗝是怎么回事
1、在胃脹氣打嗝的諸多原因當中，消化不良是最主要的原因之一。一般來說消化不良主要是胃腸運動過慢導致的，再加上如果我們吃的食物不衛(wèi)生，食物當中含有大量的菌類，就可能會使得我們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)細菌感染，從而使得腸胃系統(tǒng)失調(diào)，最終導致胃脹氣打嗝的問題。
2、胃脘撐脹也是其中的一個原因，隨著胃脘撐脹的出現(xiàn)，患者還會有胃脘疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，情況嚴重的甚至還會出現(xiàn)不能進食的臨床表現(xiàn)，總而言之會對患者造成極大的傷害，因此出現(xiàn)胃脹氣打嗝后一定要及時采取措施。
3、食物發(fā)酵主要是因為食物在進入腸道后，有一部分的食物殘渣停留在某段腸子當中，再加上細菌繁殖的作用，會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，而這些氣體的出現(xiàn)不僅會引起胃脹問題，還有引起打嗝的不適癥狀。而在所有的致病原因當中，食物發(fā)酵原因引起的不適最為常見。
胃脹打嗝怎么辦
1、保持心情愉快，放松繃緊的神經(jīng)。近期因生氣、情緒緊張等引發(fā)的腹部飽脹、胃疼、噯氣等可選用一些中成藥制劑。
2、生活作息規(guī)律，進餐時細嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地點環(huán)境變動引起的便秘)伴隨的胃脹氣可選用輕瀉劑輔助治療。
3、選擇易消化的食物，多食蔬菜，多飲水，避免油膩、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料。攝入不易消化的高脂食物后適度補充高纖維食物，如蔬菜等。
因為胃脹氣導致的打嗝雖然非常常見，但是具體的病因還是需要繼續(xù)細化，才能真正做到對癥下藥的，以上關于“胃脹打嗝是怎么回事”的內(nèi)容介紹，雖然這種打嗝的問題并不大，也很容易緩解，但是生活中還是需要稍微注意一下的。因為打嗝也是比較難受的一個過程。
在日常的生活中很多人都出現(xiàn)過嘔吐的現(xiàn)象，有時候甚至是在晚上睡覺的時候就突然出現(xiàn)了嘔吐的現(xiàn)象，引起嘔吐的原因比較多，有時候是因為吃的食物不干凈導致的，也可能是胃病受涼引起的，當然也有可能是一種疾病造成的嘔吐現(xiàn)象，當出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的時候要根據(jù)身體的狀況決定是自己處理還是到醫(yī)院檢查。
飲食不潔
在下午或者晚餐吃了變質(zhì)的、沒洗干凈的、不明來源的食物或者不干凈的水，可能會導致食物中的細菌感染腹腔，引起急性腹膜炎，也可能引起食物中毒，在半夜出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。這種情況比較危險，應當及時就醫(yī)。
腹部受涼
在夏天不蓋被子開冷空調(diào)睡覺，或者在冬天睡覺踢被子，都有可能導致晚上的時候腹部受涼。腹部受涼一般會出現(xiàn)腹痛，腹瀉，消化不良等癥狀，當胃部受涼嚴重時，會引起胃痙攣，引發(fā)半夜嘔吐。此時應當注意全身保暖，可用熱水袋熱敷腹部，或者進行腹部按摩，緩解胃痙攣。
消化不良
脾胃虛弱者，或者睡前吃了大量不易消化食物，如黃豆、肥肉等，半夜可能因為消化不良引起腹脹、嘔吐等癥狀，如果將食物嘔吐出來后沒有其他如腹瀉、腹痛之外的癥狀，并且感覺舒坦，說明僅僅是消化不良而已，不必太過擔心，漱口后繼續(xù)睡覺就行。但是以后一定要注意改變飲食習慣，調(diào)理脾胃。
急性胃炎
飲食、藥物、細菌感染、精神原因等都有可能導致急性胃炎，表現(xiàn)為中上腹不適、疼痛，以至劇烈的腹部絞痛，厭食、惡心、嘔吐，腹瀉。所以在半夜嘔吐并且伴有上述癥狀使，考慮是否得了急性胃炎，此時最好由家人陪同到醫(yī)院就診，因為急性胃炎嚴重者可能出現(xiàn)發(fā)熱、嘔血、脫水、休克等癥狀，比較危險。
急性膽囊炎
患有膽結石的患者比較容易在半夜出現(xiàn)急性膽囊炎，這是由于膽囊管阻塞和細菌侵襲而引起的膽囊炎癥，主要癥狀為右上腹痛、惡心、嘔吐與發(fā)熱，患者常首先出現(xiàn)右上腹痛，向右肩背部放散，疼痛呈持續(xù)性，陣發(fā)性加劇，可伴隨有惡心、嘔吐。 如果患者在半夜嘔吐還伴有上述癥狀，則考慮是否患有急性膽囊炎了，出現(xiàn)急性膽囊炎也是非常危險的，極有可能發(fā)生膽囊穿孔然后出現(xiàn)全腹炎癥，應該及時就醫(yī)。
急性闌尾炎
急性闌尾炎是各種腹部急癥中最常發(fā)生的疾病，臨床表現(xiàn)為持續(xù)伴陣發(fā)性加劇的右下腹痛、惡心、嘔吐，同時還會伴有低燒。當半夜出現(xiàn)急性闌尾炎時，可以考慮服用止痛藥暫時緩解疼痛，靜臥休息，待白天再去醫(yī)院采取抗生素治療，必要時可切除闌尾。
嘔吐是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，當在嘔吐的時候還會伴隨著其他癥狀的，比如低燒、精神狀態(tài)不好、乏力、食欲不振和怕冷等。在這樣時候要根據(jù)具體的原因進行治療也要表現(xiàn)出來的癥狀來緩解低燒嘔吐帶來的影響。尤其是小孩子出現(xiàn)低燒嘔吐的時候，家長如果感覺癥狀比較嚴重就要帶小孩子到醫(yī)院檢查。
低燒嘔吐是什么原因
原因一
檢查后，醫(yī)生說發(fā)燒是一種癥狀，風濕、結核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會引起持續(xù)低燒；而寶寶就是因為免疫力低下引起持續(xù)低燒的。
原因二
醫(yī)生給了我雙黃連沖劑和免疫力蛋白口服液，告訴我每次給寶寶喝一支免疫力蛋白口服液，每天3次，每天給寶寶喝一包雙黃連沖劑。
醫(yī)院三
醫(yī)生還告訴我要給寶寶提供足夠的營養(yǎng)，寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多，營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，從而會引起一系列疾病。平時多給寶寶喝水，因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。
注意事項
醫(yī)生說多給寶寶曬太陽：減少寶寶缺鈣。多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所，保證充足的睡眠，這也能提高寶寶的自身免疫力。
低燒嘔吐怎么辦
補充水分
如果出現(xiàn)嘔吐發(fā)燒的情況，最重要的就是要給患者補充水分，這對于癥狀的緩解很有好處。
溫水浸泡或擦浴
溫水擦浴可以說是最安全有效的一種物理退燒方法了，也就是使用比體溫稍微高一點的溫水浸泡，或者是擦拭全身，或者也可以使用冰枕，不過得避免使用 酒精擦拭。
根據(jù)情況增減衣服
如果病人出現(xiàn)怕冷、發(fā)抖的癥狀，可以適當添加衣服，但如果沒有這樣的癥狀，就應該給病人少穿衣服，這樣才能讓體溫更快下降。
適當服用退燒藥
如果發(fā)高燒，應在醫(yī)生指導下適當使用退燒藥，但一定要注意不可以自作主張，不能自己增加或減少退燒藥的用量，也不能擅自改變使用退燒藥的間隔 時間，另外，退燒藥也不可以多種混用。
消炎治療
很多時候嘔吐發(fā)燒是因為身體發(fā)生炎癥造成的，比如腸胃炎，這個時候如果只是單純的使用退燒藥，一般效果不佳，或者容易出現(xiàn)反復發(fā)燒的情況，所以需要先找到原因，及時進行消炎治療。
看醫(yī)生
如果患者不僅發(fā)燒，而且嘔吐也比較嚴重，或者是伴隨著拉肚子、抽筋、頭痛等其他的癥狀，一定要馬上去看醫(yī)生。
當孩子出現(xiàn)嘔吐的癥狀時，媽媽們就需要注意了，小孩嘔吐則說明身體機能出現(xiàn)了問題，也可能是家長的原因?qū)е潞⒆訃I吐。今天就由小編為大家介紹，小孩嘔吐究竟是什么原因?qū)е碌摹?/p>
1、喂養(yǎng)或進食不當
如果家長在寶寶嬰幼兒時期喂奶喂的太多，或者添加奶的配方不對，寶寶吃奶時誤吸入外部大量的空氣，這些喂養(yǎng)不當都有可能導致小孩嘔吐。這是因為嬰幼兒身體發(fā)育還未完全，身體機能各方面欠缺，一次進食太多會導致消化不良，從而導致嘔吐。
2、消化功能異常
如果寶寶感染了疾病，并且伴有高燒、惡心、沒有食欲，同時也會出現(xiàn)嘔吐的癥狀。例如支氣管炎、肺炎、呼吸道感染、敗血癥等疾病，這些感染性疾病也會導致寶寶的消化功能異常。
3、消化道感染性疾病
如果寶寶患有消化道感染性疾病，也會出現(xiàn)嘔吐的癥狀，例如胃炎、痢疾、闌尾炎、腸炎等消化道的疾病，同時還會伴有腹瀉、惡心等癥狀。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會導致孩子嘔吐，例如腦炎、頭顱內(nèi)出血、腫瘤或者腦膜炎等疾病，所以神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)也是孩子嘔吐的原因之一。
5、精神因素
當孩子因為某種原因出現(xiàn)了過度緊張或者焦慮的精神癥狀時，也會引起嘔吐。
6、進食過多
當大一點的孩子吃飯時進食的太多，從而引起消化不良，食物無法排出，就有可能用嘔吐的方式排出。
生活當中胃脹是十分常見的情況，我們都有過胃脹的經(jīng)歷。但是，有的人會一吃東西就胃脹，這讓人很擔心，害怕自己得癌癥。那么，胃一吃東西就脹是癌嗎?什么原因會導致胃脹呢?應該怎么預防胃癌?下面就一起來看看吧。
胃一吃東西就脹是癌嗎
一般來說，胃部有不適是不能自己吃藥解決的，這可能會掩蓋一些疾病，可能會耽誤胃腫瘤的早期診斷、早期治療。
早期胃腫瘤病人精神和體力較差，易貧血，心窩偶爾會摸到腫塊，體重也會逐漸下降;同時由于胃粘膜腫瘤引發(fā)消化功能紊亂，病人會有食欲減退、飯后上腹飽脹、噯氣、燒心等類似消化不良的表現(xiàn)。
當腫瘤發(fā)生在賁門處，可導致吞咽困難、食物反流，發(fā)生于胃竇時可導致嘔吐。如果胃病患者的胃痛發(fā)作頻繁或變得不規(guī)律，很可能是病情向腫瘤轉(zhuǎn)變的征兆。
每個人情況不同，若是有胃脹的情況，要注意及時進行檢查，注意預防疾病，及時對癥下藥。
胃脹什么原因
情緒
憂思惱怒、生氣也會損傷胃。
飲食不衛(wèi)生
有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
喝水少
飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。
生活作息不正常
還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
吃的太油膩
若是吃的比較油膩，這可能導致腸道消化不好。一些高蛋白和高脂肪的飲食是容易導致腸道菌群改變的。吃的太油膩，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶也會不堪重負。
吃的太快
會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
壓力過大
壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康復。
疾病引起
臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。
嘴巴發(fā)苦是很多朋友都有過的情況，那么嘴巴發(fā)苦是怎么回事呢?今天就讓我們一起來看一看嘴巴發(fā)苦的原因以及嘴巴發(fā)苦怎么辦，相信通過本篇文章，大家對于嘴巴發(fā)苦都會有一個十分明確的解決方法哦。
嘴巴發(fā)苦是怎么回事
嘴巴發(fā)苦往往是下面這些情況所導致的，讓我們一起了解一下吧。
1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的
肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。
肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
2、外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀
《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
3、心火引起的口苦
心火旺盛同樣會導致口苦的情況出現(xiàn)，這是為什么呢?
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。
有些人由于工作、學習壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
口中出現(xiàn)異味，經(jīng)常發(fā)苦，是人生病的一種表現(xiàn)，最有可能是消化系統(tǒng)疾病，比如胃腸消化功能不好時可出現(xiàn)口苦，膽囊疾病的病人也會出現(xiàn)這種情況。
另外，因為肝、膽部位存在著炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽道系統(tǒng)運動障礙，可以導致膽汁的疏泄排放不正常，從而產(chǎn)生口苦感，并常常伴有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
所以口苦應首先去消化科?？崎T診就醫(yī)，以便進一步診斷和治療。
一些口腔疾病，例如牙齒有洞、牙齦炎等，也會導致口里有異味、發(fā)苦，此時應到口腔科就診。
此外，一些慢性病患者，如糖尿病病人也會經(jīng)常有口苦感覺。女性進入更年期，內(nèi)分泌平衡被打破，也可能導致口里有氣味。
這種情況應去內(nèi)分泌科就診。值得注意的是，因精神壓力較大導致口苦現(xiàn)象也比較常見。一些人由于工作、學習壓力大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠、飲水過少等情況下都可能出現(xiàn)口苦。
如果只是短時間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要從各個方面尋找病因。
除了到口腔科檢查有沒有口腔局部問題外，最好還應去看消化內(nèi)科，再做一些有關檢查，如腹部B超或內(nèi)鏡檢查，查查有沒有膽囊炎、膽石癥、胃腸道疾病及其他系統(tǒng)的疾病。
4、疾病
同樣的，在生活中很多的疾病也會導致嘴巴發(fā)苦，讓我們了解一下。
一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應提高警惕。生活習慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。
打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。口腔發(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
5、飲食
飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
胃部手術
少數(shù)患者是由于胃部手術后損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職造成胃脹。
怎么樣預防胃癌
養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒
世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。煙和酒都是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。
注意飲食
不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者要酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，且保持良好的精神狀態(tài)。
用良好的心態(tài)應對壓力
勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為，壓力可導致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，所以壓力是重要的癌癥誘因。
生活要規(guī)律
生活習慣不規(guī)律的人會加重體質(zhì)酸化，容易患上癌癥。所以，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持弱堿性體質(zhì)，才會使胃癌遠離自己。
加強體育鍛煉
增強體質(zhì)，避免形成酸性體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外。
總結：通過上文的介紹，相信大家對胃一吃東西就脹是否是癌癥都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了胃脹的原因以及預防胃癌的方法。這些僅供大家參考。若是有胃脹的情況，還是要及時檢查為好。
胃脹是很多人都有過的感覺。有的人在胃脹時就愛放屁，放完屁后胃就會舒服很多。胃腸道脹氣通常是由于消化不良引起的，患者往往會存在打嗝、肚脹、腹痛、排氣多等癥狀。如果長時間消化不良，人就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，而且身體的免疫能力也會下降。此外，胃炎、腸炎以及胃腸腫瘤等疾病也都可形成胃腸道脹氣。
一、什么是胃腸道脹氣
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應及早就醫(yī)。
二、胃腸道脹氣病因
1.大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。
2.腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。
3.消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹；長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
4、胃腸道病變：各種胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等。很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。
三、緩解胃腸道脹氣方法
多餐少食，定時定量：不論生活有多么的忙碌，在飲食上所花費的時間都是不可以改變的，大家在生活中一定要注意定時定量的吃飯，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的時候進行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要過多，在吃的食物方面也要注意食物的營養(yǎng)，少食用刺激性的食物。
保持舒暢的心情：每天都要有一個好心情，才能有一個好身體，不論自己有多忙，每天保持微笑，有一個良好的心情，舒暢的心理是實現(xiàn)一個健康的身體的前提條件。
