胃黏膜保護劑有哪些
夏季養(yǎng)生有哪些。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“胃黏膜保護劑有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中能夠保護我們?yōu)榈乃幬镉泻芏喾N，但是是藥三分毒，有很多藥物吃了之后副作用也是非常強的，所以保護好我們的胃器官，最重要的還是自己的飲食習慣，如果出現(xiàn)胃粘膜破損的現(xiàn)象，一定要及時的進行修復，不然我們的胃病就會變得越來越嚴重，那么胃黏膜保護劑都有哪些呢?
胃黏膜不怕胃內高濃度酸和胃蛋白酶的腐蝕，卻怕煙草、酒精、幽門螺桿菌以及某些食物、藥物的刺激。如果長期遭受這些刺激，胃黏膜容易損傷，甚至出現(xiàn)出血、潰瘍等病變。一旦上述情況發(fā)生，患者常感到腹部疼痛難忍。而胃黏膜保護劑就是消滅疼痛、愈合潰瘍的利器。
常用的胃黏膜保護劑有6大類，很多人不知道它們之間的區(qū)別以及哪種適合自己?！皢柹厢t(yī)”為您詳解，幫您選擇適合自己的。
胃粘膜保護劑都有哪些種類?
胃黏膜保護劑，顧名思義是能預防和治療胃黏膜損傷、促進組織修復從而愈合潰瘍面的藥物。通常有6類：
(1)鉍劑
作用原理：鉍劑可以在酸性環(huán)境下形成一層膜，披在潰瘍面上，為其遮酸抵擋刺激。此外，鉍劑可以與幽門螺桿菌產(chǎn)生的蛋白酶結合，阻礙幽門螺旋桿菌獲取營養(yǎng)，從而起到根除幽門螺桿菌的作用。代表藥物有枸椽酸鉍鉀、膠體果膠鉍、復方鋁酸鉍等。
適宜人群：幽門螺桿菌引起的胃腸道潰瘍患者。
(2)米索前列醇
米索前列醇屬于前列腺素E1的衍生物，具有強大的抑制胃酸分泌的作用，還能抑制血小板在胃黏膜上的粘附，從而增強胃黏膜血流循環(huán)，促進黏膜修復。此外，米索前列醇具有E類前列腺素的藥理活性，可軟化宮頸、增強子宮張力和宮內壓。
適宜人群：此藥效果明顯，但較為昂貴。難治性潰瘍病或反復發(fā)作者。
(3)硫糖鋁
硫糖鋁在酸性胃液中，可分解為帶負電荷的八硫酸蔗糖。它可以與潰瘍面帶正電荷的滲出蛋白質相互吸引，形成一層薄膜，阻隔胃酸對潰瘍面的刺激，促進愈合。此外，八硫酸蔗糖互相牽手還可以形成不溶性的膠體，覆蓋于胃黏膜，使其少受刺激。
適宜人群：大多潰瘍患者均可使用。
(4)甘草鋅
甘草能增加胃黏膜的己糖胺成分，提高胃黏膜的防御能力，鋅能促進胃黏膜分泌粘液，從而加速潰瘍愈合。
適宜人群：輕度潰瘍患者，過敏者和急性或活動性消化道潰瘍者禁用。
(5)胸腺蛋白
胸腺蛋白是一種蛋白質，有局部營養(yǎng)作用，可以促進表皮細胞成纖維細胞的生長，增強胃黏膜細胞Na-K-ATp 酶活力，也可以幫助胃黏膜抵抗幽門螺旋桿菌產(chǎn)生的毒素以及來自其他方面的刺激，從而有效促進潰瘍愈合。
適宜人群：大多潰瘍患者均可使用，尤其適合幽門螺桿菌患者引起的潰瘍。
(6)鋁碳酸鎂
鋁碳酸鎂最主要的作用是可以中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，幫助潰瘍愈合。
擴展閱讀
很多人都知道養(yǎng)胃是非常重要的事情，想要進行養(yǎng)胃的話，首先就要做好保護胃粘膜的工作，這需要在飲食中極為注意，那么保護胃黏膜飲食需要注意哪些呢？很多朋友都有這樣的疑問。接下來小編將為大家做出詳細的介紹，希望能對各位有用。
飲食有規(guī)律
要想保護胃黏膜，首先要注重飲食，必須要有規(guī)律，只有做到有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食，否則的話對于自己的胃傷害是非常大的。
注意營養(yǎng)均衡
保護胃黏膜，還需要注意營養(yǎng)的均衡攝入。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
避免高脂肪食物
高脂肪的食物是對胃有一定傷害的，所以平時對這類食物應該盡量少吃。高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。
忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，所以盡量避免吃這些食物。
以上這些都是需要大家在平時飲食中注意的，務必要養(yǎng)成良好的飲食習慣，只有確保自己的飲食規(guī)范，才能夠讓自己的胃保持健康。尤其要注意不可吃刺激性太強的食物，否則的話會傷及自己的胃黏膜，希望大家都能夠避免錯誤的飲食習慣。
通過合理的吃一些食物來保護胃黏膜，是很多人的選擇，在我們日常生活中，確實有很多食物，對于保護胃黏膜都是比較有效果的，那么可以保護胃黏膜的食物都有哪些呢？有一些朋友對此并不是非常了解，今天小編將為大家做出相關的講解，為大家推薦一些食物。
牛奶
通過喝牛奶來保護胃粘膜的話，效果是比較不錯的。也是在喝酒前喝一些牛奶，能夠起到非常好的幫助。喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護狀態(tài)，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護胃黏膜不受刺激。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。酸奶也能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。
香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富，所富含的很多物質，對于保護胃黏膜都是比較有效果的。香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，不僅可以保護胃黏膜，還可以防治胃病。
紅茶
紅茶是可以養(yǎng)胃的一種茶。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
蓮藕
專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。
以上介紹的這些食物在我們生活中是比較常見的，這些食物營養(yǎng)豐富，不僅可以滋補身體，而且可以起到保護胃黏膜的作用，除了這些食物以外，像一些便于消化的食物都可以選擇食用，還有就是要養(yǎng)成良好的生活習慣，并保持好心情。
如果大家平時胃不舒服的話，那么就需要做好相應的護理工作了，特別是對于保護自己的胃黏膜非常重要，很多朋友都有這樣的疑問，吃什么食物可以保護胃黏膜呢？為此，小編搜羅了相關的資料，將為大家介紹一些可以保護胃黏膜的食物，希望能對各位有所幫助。
香蕉
香蕉柔軟可口，非常容易被消化，對于保護胃黏膜有著非常大的幫助。香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
紅茶
紅茶是非常養(yǎng)胃的一種茶品。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
蓮藕
保護胃黏膜，可以在平時生活中多吃一些蓮藕。專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。
蜂蜜
蜂蜜也是非常具有養(yǎng)胃功效的，它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
選擇吃上文介紹的這些食物來保護自己的胃黏膜是比較有效可行的方法。這些食物不僅能夠養(yǎng)胃健脾，而且還具有一定的美容功效，大家在平時如果想要通過食物來保護胃粘膜的話，那么這些食物是比較理想的，平時可以經(jīng)常選擇食用。
天氣太熱，在飲食上要注意衛(wèi)生，保護腸胃最重要的，今天來教大家做道保護胃黏膜飲品----香蕉酸奶昔，味道純正，香甜美味，如果想喝冰鎮(zhèn)的，可以冰鎮(zhèn)一下，解暑也不錯哦。
【保護胃黏膜飲品香蕉酸奶昔】
主料：酸奶500g、 輔料：香蕉1根、
步驟：
1.備好原材料：酸奶適量，香蕉1根；香蕉盡量選比較成熟的，口感更好；
2.香蕉去皮，切片；
3.將香蕉片放入料理機里；
4.倒入適量酸奶；
保護胃黏膜飲品香蕉酸奶昔
5.料理機通電，選擇攪拌程序；
6.程序結束后，關閉電源，倒出制作好的酸奶昔；
7.這個分量可以制作兩杯，一起享受清涼口感吧。
保護胃黏膜飲品香蕉酸奶昔
小貼士
1、香蕉盡量選比較成熟的，口感更好；
香蕉的食用效果
1.補充能量
運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。
2.保護胃黏膜
保護胃黏膜飲品香蕉酸奶昔
香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3.降血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
4.潤腸道
香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
5.有助于睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。
飲酒是一種很傷脾胃的一種飲食方式，適當?shù)娘嬀剖强梢云鸬胶芎玫拇龠M血液循環(huán)的作用的，當然如果大量的飲酒或者是酗酒的話對腸胃和肝臟都是一種刺激的哦。飲酒前要注意保護胃黏膜，那么遲什么呢，下面的這些食物是不錯的選擇哦。
奶類和豆?jié){等蛋白質飲料特別是酸奶，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。
富含果膠的水果和蔬菜比如山楂，蘋果，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。如果經(jīng)常飲酒的話最好在飲酒前使用一些膠質性的食物，這樣的話可以幫助稀釋酒精，減少對于肝臟和腸胃的刺激。
富含淀粉的食物淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如豆類食品。這是因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中，形成“包合物”。含有淀粉類的食物是可以有延緩酒精的吸收的，所以淀粉類的食物是很有必要吃的。
富含B族維生素的食物如不油膩的內臟，粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。
關于飲酒前保護腸胃黏膜的一些飲食原則，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是飲酒保護胃黏膜的一些食物是很有必要的，這樣可以減少酒精對腸胃的刺激，這樣可以減少疾病，有助于身體健康。
大家都知道胃的健康離不開胃粘膜的保護，因此在平時生活中要想養(yǎng)胃的話，首先要注重保護好自己的胃黏膜，要保護好胃粘膜的話，是需要采取一些方法的，通過吃一些食物可以起到很好的效果，那么吃哪些食物可以保護胃黏膜呢？下面小編將為大家介紹一些食物，希望可以給各位提供一些有效的幫助。
1、羊肉
羊肉是屬于比較溫和的肉類，吃羊肉不僅能夠增加人體熱量，抵抗嚴寒，而且還可以保護自己的胃壁，修復胃粘膜，幫助消化，如果自己的腸胃比較虛弱的話，那么吃一些羊肉來溫補是非常有幫助的。
2、南瓜
南瓜中所富含的營養(yǎng)很豐富，尤其是果膠的成分含量很多，這種物質能夠有效的保護胃黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。所以如果想要保護胃黏膜的話，選擇吃南瓜絕對錯不了。
3、甘藍
甘藍對于腸胃健康也是非常有益的，食用甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以把甘藍榨汁飲用，做蔬菜沙拉等，不僅味道好，而且可以保護胃黏膜。
4、猴頭菇
猴頭菇自古以來都是非常受人歡迎的，它具有非常好的保健作用，尤其是對于保護腸胃，修復胃黏膜效果非常突出。
5、雞蛋
雞蛋的營養(yǎng)價值是極高的，尤其是蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹，雞蛋羹不僅味道鮮美，而且保護胃黏膜的作用非常有效。
通過食用上文介紹的這五種食物來保護自己的胃黏膜是很有效果的，這些食物的營養(yǎng)非常的充分，不僅可以滋補身體，而且還可以養(yǎng)護腸胃。當然除了通過這些食物來保護胃粘膜以外，還要注意平時的飲食應該要清淡，不要過于油膩，過于辛辣刺激，否則的話對于胃黏膜的傷害是很大的。
做好胃部的護理工作是我們生活中都需要引起重視的，要想自己的胃保持健康，那么首先要做到保護好自己的胃黏膜，那么保護胃黏膜需要注意哪些呢？很多朋友對此并不是非常清楚，下面小編將為大家介紹保護胃黏膜不可忽視的五點。
1、保護胃黏膜所吃的食物不僅要新鮮而且要營養(yǎng)，尤其是蛋白質、維生素及鐵質含量要均衡。按時進食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，不用或少用刺激性調味品如鮮辣粉等。
2、保護胃黏膜還要節(jié)制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害；避免長期服用消炎止痛藥，如阿斯匹林及皮質激素類藥物等，以減少胃粘膜損害。
3、遇有癥狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應及時到醫(yī)院檢查。
4、調節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松精神、保持平和心態(tài)。 營養(yǎng)不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等，這些食物對于保護胃黏膜是比較有效果的。
5、增強胃排空能力：可應用胃腸動力藥加速胃排空，減輕膽汁對胃粘膜的損害，可應用嗎丁啉或西沙比利。另外注意平時多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求細、軟、嫩、爛，另外多吃堿性的食品，不可以有暴飲暴食的習慣，以及要避免吃那些辛辣刺激的食物。
以上所介紹的這五點對于保護胃黏膜是非常關鍵的，平時要有良好的飲食習慣有關重要，多吃一些有助于胃部健康便于消化的食物，像一些不利于消化，辛辣刺激性強的食物應該要少吃，除此之外，自己的生活習慣也要有所規(guī)律，按時睡覺，按時吃飯。
很多人都知道保護胃黏膜的重要性，因為胃黏膜是胃保持健康的前提，合理的飲食是非常重要的，通過吃一些粥來保護自己的胃黏膜，可以起到非常好的作用，那么保護胃粘膜的粥到底都有哪些呢？很多人對這些粥可能不是很清楚，下面小編將為大家介紹三種可以保護胃黏膜的粥。
甘松粥
材料：準備十克甘松，一百克粳米。
做法：先煎甘松取汁，另將粳米煮成稀粥后，倒入甘松汁，稍煮沸即可。分早晚兩次空腹服。
功效：甘松粥營養(yǎng)豐富味道獨特，可以起到保護胃黏膜的作用，而且對于食欲不振，胃寒嘔吐的病癥，也能起到輔助治療的效果。
白術豬肚粥
材料：選用十五克白術，豬肚1只，二兩粳米，生姜少量。
做法：將豬肚洗凈切成小片，白術、生姜加水500毫升。煎煮取汁約600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚兩次分服。
功效：白術豬肚粥營養(yǎng)滋補，可以幫助腸胃消化，改善脾胃虛寒的病癥，而且可以有效保護胃粘膜，非常適合脾虛胃炎的病人食用。
玉竹粥
材料：選用六十克鮮玉竹，六十克粳米，冰糖少許。
做法：先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎，加水1000毫升，煎取濃汁約500毫升，再加入粳米煮為稀粥，加少許冰糖即可。每天把這道粥分成三四次服用。
功效：食用玉竹粥能夠強身健體，提高免疫力，保護腸胃，修復胃黏膜，這道粥尤其適合那些患有胃炎的病人，經(jīng)常服用。
上述為大家介紹的這些粥對保護胃黏膜的作用是非常顯著的，平時生活中我們可以經(jīng)常食用這幾道粥，不僅能夠保護胃黏膜，而且還可以調理腸胃，促進消化。這幾道粥的做法也比較簡單，大家可以參照上文介紹的方法來制作。希望本文的講述，能夠幫助到大家。
很多人都非常注重胃部健康，想要自己的胃部保持健康，首先要做的就是保護好胃粘膜，那么要想保護好胃黏膜的話，需要做好很多方面的工作，今天小編將為大家詳細講解保護胃黏膜需要做到的四點，希望各位朋友們能夠引起重視。
保護胃黏膜需要細嚼慢咽：
干硬、生冷、不衛(wèi)生的食物比較傷胃，應該要吃一些比較容易消化的食物。要發(fā)揮牙齒咀嚼的作用，使唾液和食物能夠充分地混合，使唾液對食物中的淀粉初步進行消化，這樣還可嘗到食物中的甜味。
多吃保護胃黏膜的食物：
含蛋白質多而易消化的食物，對胃黏膜有保護作用，像雞蛋、牛奶、豆?jié){、小米粥、八寶粥、豆腐等應多吃。
少吃過甜、過咸、過油的食物：
過甜的食物使胃液過度分泌，常使胃酸增多；過咸的食物使胃液分泌過少，食物不能很好地消化；過油的食物增加胃黏膜消化食物的負擔，甚至發(fā)生消化不良，所以不要吃過甜、過咸、過油的食物，平時的飲食最好清淡些。
保持愉快的情緒：
吃飯時的心情好壞與胃的消化有很大關系，情緒不好，食欲便會降低，所以吃飯時精神要愉快，不要生氣和著急。所以要想保護胃黏膜，心情也要保持愉快。
以上所介紹的這四點都是需要大家在平時生活中尤為注重的，只有做到這幾點，才能讓自己的胃部保持健康，養(yǎng)成良好的生活習慣以及良好的飲食習慣才能夠保護好自己的胃黏膜，只有胃粘膜得到了保護，才能讓整個胃更健康更安全。
我們的胃粘膜如果出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，對于我們的胃病來說是比較嚴重，因為胃粘膜水腫之后特別容易出現(xiàn)胃粘膜潰爛，這個時候就容易造成水腫，而導致胃粘膜破損，從而使我們的胃器官受到嚴重的損傷，所以一定要積極的進行治療，在飲食上也要注意控制，那么胃粘膜水腫嚴重嗎?
胃竇粘膜稍充血水腫不算是嚴重的情況，是比較常見的。粘膜充血水腫考慮是胃黏膜的炎癥，由于炎癥的刺激毛細血管擴張、滲出增加，所以出現(xiàn)充血水腫，需要進行抑酸護胃治療，平時要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物。
胃竇粘膜充血水腫又稱為胃竇炎。而胃竇蠕動正常黏膜充血水腫紅白相間以紅為主胃體上部后壁可見1厘米之三厘米的粘膜下隆起表面黏膜光滑是發(fā)生于胃竇部的慢性炎癥，一般可分為淺表性和萎縮性兩類上腹部撐脹感感，上腹部隱痛或劇痛，常呈周期性發(fā)作，可伴有噯氣、反酸、上腹燒灼感、惡心、嘔吐、消瘦等，少數(shù)可有出血，也有無癥狀者。指導意見：本病與精神因素關系密切，情緒波動、生氣、精神壓力或恐懼癌癥的緊張心理可使癥狀加劇。建議口服雷貝拉唑，麗珠得樂，克拉霉素治療。指導意見：忌暴飲暴食，另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用。這個胃竇充血水中病癥不用過紅擔心。
其次注重養(yǎng)胃方法一、養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保?。貉蛉?、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。多吃點南瓜南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。
如果想要保護胃黏膜，那么平時的飲食一定要注重合理的安排，通過一些食療方來保護胃黏膜是比較有效可行的方法，用于保護胃粘膜的食療方有很多，下面小編將為大家介紹四款，希望能夠幫助大家在保護胃粘膜方面提供一些參考。
玉竹粥
材料：準備六十克鮮玉竹，六十克粳米，冰糖少許。
做法：先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎，加水1000毫升，煎取濃汁約500毫升，再加入粳米煮為稀粥，加少許冰糖即可。每日3~4次分服。
功效：玉竹粥可以保護胃黏膜，開胃健脾，適用于胃火熾盛或陰虛內熱消谷善饑之胃炎患者。
石斛花生
材料：準備二十克鮮石斛，五十克花生仁。
做法：石斛煎水，加入花生同煮，至花生熟，水燜干為度，平時嚼服花生。
功效：石斛花生可以健脾養(yǎng)胃，能夠保護胃黏膜，適合出現(xiàn)胃陰不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘結的患者食用。
甘松粥
材料：準備十克甘松，一百克粳米。
做法：先煎甘松取汁，另將粳米煮成稀粥后，倒入甘松汁，稍煮沸即可。分早晚兩次空腹服。
功效：食用甘松粥可以幫助消化，保護胃黏膜，適用于氣悶胸痛、脘腹脹滿、食欲不振，胃寒呃逆、嘔吐諸癥。
白術豬肚粥
材料：準備十五克白術，豬肚1只，二兩粳米，生姜少量。
做法：將豬肚洗凈切成小片，白術、生姜加水500毫升。煎煮取汁約600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚兩次分服。
功效：白術豬肚粥可以保護胃黏膜，促進消化，可以用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振、脘腹作脹，大便滯下等癥。
以上介紹的這四個食療方對于保護胃黏膜的效果是非常好的，如果平時自己的胃不是很舒服的話，出現(xiàn)了消化不良或者胃酸等情況時，都可以服用這些食療方來進行調理緩解，當然，除了通過這些食療方來保護胃黏膜以外，還要注意平時的飲食要規(guī)范。
胃粘膜脫垂這種疾病對于患者的胃器官來說是非常嚴重的，因為我們胃黏膜最主要的作用就是用來保護胃的，如果胃黏膜出現(xiàn)脫垂之后，我們的胃就沒有東西能夠保護她，我們的身體就會嚴重的受損，吃的一些食物也不能夠被胃快速地吸收掉，那么胃粘膜脫垂該如何治療呢?
胃黏膜脫垂癥是由于異常松弛的胃竇部黏膜，逆行突入食管或向前通過幽門管脫入十二指腸球部所致。輕者可無癥狀，或僅有腹脹、噯氣等非特異性癥狀。部分胃黏膜脫入幽門而不能立即復位者，可有中上腹隱痛、燒灼痛甚至絞痛，并可向后背部放射，常伴惡心、嘔吐等癥狀。癥狀的出現(xiàn)常與患者體位有關。如右側臥位時容易發(fā)生，左側臥位時則較少，甚至不發(fā)生。也可出現(xiàn)上消化道出血。本病的發(fā)生主要與胃及十二指腸炎癥有關，胃黏膜惡性細胞浸潤也可發(fā)生本病。
一般治療包括少量多餐飲食，戒煙酒，給予鎮(zhèn)靜劑和抗膽堿能類藥物等。有幽門梗阻或消化道出血者應予相應處理。胃粘膜脫垂引起幽門嵌頓或并發(fā)消化道大量出血時，常需考慮外科手術治療。平時要注意保健工作，.口服胃黏膜保護劑，如太陽神猴頭菇胃腸保健口服，太陽神猴頭菇胃腸保健口服液在對胃腸道疾病治療的同時，全面調理胃腸系統(tǒng)，改善消化吸收功能，強化營養(yǎng)吸收，提高機體免疫力，從根本上防止胃病復發(fā)。大量臨床實驗及患者的反饋證明：口服液能健脾益胃，增進食欲，增加胃黏膜屏障機能，對各種慢性胃炎均有較好的治療作用，對幽門螺桿菌(是造成胃及十二指腸疾病的重要病原菌)感染所導致的胃上皮細胞損傷具有保護作用?！霸⒅斡陴B(yǎng)，治養(yǎng)并重”
飲食療法飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。
