抑制胃酸的水果
養(yǎng)生的水果。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“抑制胃酸的水果”，希望能對您有所幫助，請收藏。
平時生活當中因為飲食不良，或者是本身有一些疾病常常會導致胃酸過多，這時候常常會有燒心的一些表現(xiàn)，會使人感到不舒服，除了使用一些抑制胃酸的藥物以外，在生活當中也要加強飲食調(diào)理，平時應(yīng)該吃一些含有堿性成分的食物，這類食物也是比較多的，在水果當中葡萄就屬于這樣的一種水果。
抑制胃酸的水果
1、蜂蜜
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動正?；?。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。
2、葡萄
葡萄在中醫(yī)中屬于平性食物，具有緩和口渴、緩解焦慮等功能。同時，葡萄中含有大量維生素p，這是一種活性物質(zhì)，能夠有效抑制胃酸的分泌。另外，葡萄干由于含有大量糖分，加上體積小，很容易不小心吃過量，因此，原本就熱量攝入過多的肥胖人士及血壓偏高的人群應(yīng)當特別注意控制進食的量。
吃什么能抑制胃酸
3、花生米
每天每次空腹吃花生米10～15粒，每天2～3次，保持2～3周，由于人們生食花生米后經(jīng)胃的攪拌，其油脂附著在胃黏膜上，就可以使胃酸分泌減少，防止胃黏膜炎的擴散，還可以達到治療胃炎的目的。
4、蘇打水
蘇打水有利于腎臟排出尿酸，痛風者可適量喝蘇打水。胃酸分泌過多的人，也可多喝些，中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用，以免加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝，因為其中含較多的鈉。
5、羊奶
羊奶酸堿度在6.8-7.0之間，是一種偏弱堿性食物，常吃它不僅可以補充豐富的營養(yǎng)，還能起到中和胃酸的作用，對胃酸分泌過多和胃潰瘍病人起到一種輔助性治療作用。
食譜推薦
1、七物雞湯
材料：黨參15克、制半夏10克、生姜10克、黃連5克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。
做法：把以上7味藥物洗凈，放入盆內(nèi);雞肉洗凈，切成4厘米的塊;蔥切成段。將7味藥物用紗布袋裝好，扎緊口與雞肉同放燉鍋內(nèi)，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。
功效：健脾胃，益氣血。適宜胃酸過多、胃功能減退患者。
2、地黃甜雞
材料：生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個、母雞1只、飴糖150克。
做法：將雞宰殺后去毛樁、內(nèi)臟及爪，洗干凈，有背部頸骨剖至尾部，再洗凈血水，放入沸水鍋中，煮3分鐘撈起。將生地黃洗凈后，切成0。5厘米見方的顆粒;龍眼肉撕碎，與生地黃混合均勻，再摻入飴糖調(diào)理后，一起塞入雞腹內(nèi)，將雞腹部向下放入蒸盆中，紅棗去核洗凈，放在雞身上，注入米湯，用濕棉封閉盆口，上籠用武火蒸2小時即可。
功效：健脾胃，補虛損，止嘔吐。適宜胃酸過多身重乏力，食少，惡心嘔吐患者。
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抑制早泄的方法
1、積極的參加體育鍛煉
平時的生活中,由于生活的壓力很大,所以很多人都缺乏鍛煉,其實適度進行體育鍛煉能夠強健體魄,在促進早泄的康復上同樣有效果。具體的運動項目可根據(jù)個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低,慢跑、游泳、爬山、球類運動等都是不錯的選擇。
2、心理方面的因素引起早泄
在過性生活的時候,有的人會因此心理緊張、生活工作壓力大能夠?qū)е氯诉^早的出現(xiàn)早泄。因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。
3、加強飲食的調(diào)理
治療早泄,我們可以針對飲食來做一些輔助治療,起到一個調(diào)節(jié)的作用。男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。 男性在出現(xiàn)早泄后,需要及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受治療,避免造成更大的傷害。
4、早泄的按摩手法
右手掌擦左涌泉穴,左手掌擦右涌泉穴,均以透熱為度。若膽怯心悸,性欲淡漠,恐懼不安,一交即泄,則加用:指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟,每穴約1分鐘。如精神抑郁,頭暈?zāi)垦?口苦咽干,則加用:指按揉內(nèi)關(guān)、膻中、太沖,每穴約1分鐘。
若心悸健忘,失眠多夢,面色萎黃,倦怠乏力,食少便溏,可加用:1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內(nèi)關(guān)、足三里,每穴約1分鐘。
男人為什么會早泄
1、性交次數(shù)太少:有些人因為工作進修糊口嚴重,或夫妻兩地分家,或夫妻一方持久出差,因長時候未發(fā)素性交,性要求過度強烈而輕易早泄。也有些人掛念早泄,有意削減性交次數(shù),引起性嚴重不竭積儲,反而加重早泄。
2、不良手淫習慣:手淫過度,固然手淫自己并不會直接引起早泄,但因為持久手淫時怕被怙恃或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快竣事,于是養(yǎng)成慌忙射精的習慣。
3、夫妻關(guān)系不和:在女人當家的家庭,因為對老婆過度害怕,過度崇敬,自卑心理強烈,或?qū)掀艖延袧撛诘臄骋?這些城市發(fā)生早泄。
4、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等,這些都有可能是誘發(fā)早泄的病因。
5、婚前性行為:有些青年婚前發(fā)素性行為,因為嚴重,興奮來得快,慌忙射精,婚后難以改變已經(jīng)成立的射精體例。
男性早泄的食療偏方
1、枸杞子30克,鴿子肉一只,放燉盅,內(nèi)加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。
2、海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,逐日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具,人參15克,淮山藥50克,共放進1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個月后飲用,逐日二次,每次二湯匙。
3、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。
4、麻雀3只,與菟絲子、肉蓯蓉各15克,共放進1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只切碎炒熟與大米煮粥,加鹽和蔥調(diào)味,空腹食。
5、蝦15克,豆腐3塊,加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后,將蝦肉50克用水泡軟,與切好的韭菜250克同炒熟食用。
胃炎這種疾病的危害非常大，是生活中比較令人恐懼的病癥之一，因為胃炎發(fā)作會造成患者的腸胃出現(xiàn)各種嚴重的不適癥狀，例如，拉肚子，腹痛等等都是最常見的，而不少胃炎患者還會伴隨胃酸過多的癥狀，那么，胃炎引起胃酸還是胃酸造成胃炎呢？下面就來看看講解吧。
一般胃炎多是由于幽門螺桿菌感染引起的。胃部的慢性炎癥和胃酸過多有一定的關(guān)系，但也不一定會是直接引起的。
胃酸過多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用會出現(xiàn)吞酸反胃吐酸的現(xiàn)象甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍，因此需要積極的治療，建議服用葵花胃康靈，老胃病專用藥，對淺表性胃炎、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃出血都有較好的治療效果
淺表性胃炎的主要癥狀為：
1、上腹痛
最常見癥狀是上腹疼痛，約占85%。淺表性胃炎患者的上腹部疼痛多數(shù)無規(guī)律，與飲食無關(guān)(有的患者空腹舒適，飯后不舒)，一般為彌慢性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而癥狀加重，少數(shù)與氣候變化有關(guān)。這種上腹疼痛用解痙劑及抗酸劑不易緩解。
2、腹脹
慢性淺表性胃炎患者多有腹脹。常常因為胃內(nèi)潴留食物、排空延遲、消化不良所致。
3、噯氣
患者有噯氣，表明胃內(nèi)氣體增多，經(jīng)食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。
4、反復出血
反復出血也是淺表性胃炎的常見癥狀。出血原因為在慢性淺表性胃炎基礎(chǔ)上并發(fā)的一種胃黏膜急性炎癥改變。
5、其他
食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。
6、體征
淺表性胃炎缺乏典型的陽性體征，檢查時有上腹壓痛，少數(shù)患者可有消瘦及貧血。
人體會分泌大量的胃酸，適當?shù)奈杆峥梢詭椭覀儦⑺朗澄镏械募毦?，可以幫助我們保護腸道，但是如果出現(xiàn)胃酸倒流的話那就要小心了，針對這種情況我們該如何緩解呢？有什么好的方法嗎？下面小編給大家推薦4款緩解胃酸的食物。
因為胃酸到倒流的原因有很多，最重要的一個就是 因為飲食的不當引起的。
胃酸倒流吃什么？
胃酸倒流乃非常普遍的腸胃病，飲食調(diào)理可以防治，即使飲食習慣做出很小變化，也可以確保胃部不產(chǎn)生過量的酸引起反胃?？梢詼p少日常脂肪攝入量達到這一目的。因此應(yīng)避免吃加工食品，選擇低脂肪食物。每日少吃多餐，可以讓胃酸處于等待處理消化食物狀態(tài)，慢慢吃可以給胃酸充足的時間消化。這有助于降低胃酸倒流的風險。
那么胃酸倒流吃什么呢？小編推薦四種防治胃酸倒流的食物。
1、水
水是生命之源，經(jīng)常的喝水可以幫助我們代謝物的排泄，而水對于胃酸倒流也是有一定的作用的。
這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因為它可以更好的幫助消化，加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣東西，并減少胃酸引起的不適。
2、生姜
已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動到不該去的地方。
生姜可以緩解反胃癥狀
3、洋甘菊
它以治療胃灼熱和反酸能力而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量，降低胃酸倒流風險。
4、口香糖
口香糖大家知道，它竟然也可以緩解胃酸倒流，到底是個什么情況，一起去看看吧！
要說到人類和動物共通的地方，就是自律神經(jīng)集中，非常敏感的器官-耳朵。耳朵是成長階段中沒有多大改變的部位，中國人認為耳朵是一個小型的人體構(gòu)造，和人體的五臟六腑之間，有著密不可分的關(guān)系。
精神焦慮以及荷爾蒙的分泌異常，和自律神經(jīng)也有很大的關(guān)系，因此，經(jīng)常刺激耳朵也是讓身體感到溫暖的方法之一。
全身的按摩雖然很重要，但是如經(jīng)常用手輕輕地按摩耳朵，也可以得到跟按摩全身一樣的效果。接下來，就為各位介紹幾種可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)的運作，使新陳代謝活撥的簡單耳朵按摩動作。
請照著我們所說的要領(lǐng)，試著做看看。
1.將手掌摩熱，覆蓋在兩耳上，前后來回地動個20次左右。
2.大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳朵洞中來回地轉(zhuǎn)動20次。
3.用大拇指和食指，從耳朵上部到耳垂，輕輕地搓揉。
4.將耳朵從外側(cè)往前側(cè)倒，輕輕地拉扯耳垂。
5.再一次，輕輕的按摩耳洞、耳朵外側(cè)、耳垂、耳朵洞上方的凹處，用食指輕輕的壓一壓。
容易胖的人，就是因為腦部的攝食中樞，很難將「吃飽了」的這種訊息傳達出來，造成不斷地吃，因而吃得太多。這時刺激耳朵的穴道，也是一種改善的方法。
耳朵的穴道，也就是胃點(大約在耳朵中央)和饑點(耳朵穴道的前方)二點。這二點，可以用牙簽，輕輕的壓擠，如此可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，使攝食中樞的運作回復正常，就比較容易瘦下去。經(jīng)常會不知不覺吃太多的人，可以借著每天刺激穴道的動作，改變吃太多的習慣，請一定要試試看。
另外，很重要的一點，請大家要了解，耳朵穴道的刺激，只是可以抑制旺盛食欲而已。千萬不要認為這樣就一定會瘦。
生活中我們的身體難免會受到各種病毒或者是其他情況的侵害導致出現(xiàn)各種不舒服的狀況，盲目吃藥等待藥效發(fā)作是非常難熬的，其實這種情況我們是可以自己解決的。
1.穴位快速治療感冒
夏天是感冒多發(fā)的一個季節(jié)，大多數(shù)時候感冒也會讓我們頭痛、鼻塞、腦熱、咽喉腫痛、渾身無力等癥狀，嚴重影響到了我們的精神狀況。所以說對于感冒我們就可以采用穴位治療的方法。
足三里
足三里就在膝眼下三寸的為止，揉揉足三里，就可以幫助我們有效的緩解感冒的癥狀。
首先，我們要先屈膝，然后將一個手掌心正對我們的膝關(guān)節(jié)和髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達之點外側(cè)旁開一寸處就是這個穴位了。
經(jīng)常按揉一下這個穴位，或者是用艾灸灸這個穴位，對于治療感冒有很大的用處。
風門穴
這個穴位在第二胸椎棘突下，旁開1.5寸的位置，經(jīng)常按摩這個穴位可以治療傷風、發(fā)熱頭痛、咳嗽、胸背疼痛等。
2.穴位治療眩暈
眩暈癥發(fā)病的時候大多是劇烈旋轉(zhuǎn)性，并且眼球震顫，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、出汗以及面色蒼白等，我們可以按揉一下攢竹穴，將雙手中指以及拇指之間分別放在同側(cè)的攢竹穴和太陽穴上，適當?shù)陌慈喟敕昼娀蛘呤且环昼姡涂梢杂行У逆?zhèn)痛了。
然后再按揉百會穴半分鐘，可以起到鎮(zhèn)靜除煩的作用，將雙手食指指尖放在同側(cè)的聽宮穴上，可以開竅醒腦。
3.穴位治療眼睛疲勞
眼睛疲勞是一種眼科常見疾病，可以引起眼睛干澀、眼睛酸脹、視力模糊甚至是視力下降等，大多數(shù)盯著電腦工作的上班族是會出現(xiàn)眼睛疲勞等癥狀的。
首先，我們可以按揉天應(yīng)穴，用雙手大拇指輕輕的按揉眉頭下面、眼眶外上角處的天應(yīng)穴，就可以起到很好的緩解眼睛疲勞的作用。
除此之外，我們就要按揉睛明穴，在鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處，先向下按，然后再向上擠，就可以有效的緩解眼睛疲勞了。
4.穴位快速治療哮喘
哮喘發(fā)病的時候，會出現(xiàn)咳嗽、胸悶以及呼吸困難等癥狀，部分患者還會咳痰，胸部還會有緊迫感。
松弛、下垂和過于豐滿的臀部多見于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由于臀部肌肉力量減弱。體育鍛煉可加速脂肪分解，并能加強臀部肌肉的承托力，但有些人不能從事運動量過大的鍛煉，如心血管系統(tǒng)疾病患者。這樣，按摩就成了最佳選擇。它不但能消除多余的脂肪，增強臀部肌肉力量，而且能達到治療疾病的目的。
1.俯臥位，立于一側(cè)的按摩者將手放在被按摩者臀部外側(cè)，用力向內(nèi)側(cè)推擠，被按摩者則用力收縮臀肌，反復15次。然后，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替進行推擠，反復5分鐘，再用手掌對臀部進行揉搓至皮膚發(fā)熱。
2.體位同上，按摩者將手掌重疊，從被按摩者臀部最高處向四周做放射狀推出，反復5分鐘。
3.側(cè)臥位，按摩者用手從其骶部向下推擠到大腿部，左右交替約15次，然后用手指揉、環(huán)跳穴約1分鐘左右，用力至酸脹感。
4.仰臥位，按摩者壓住被按摩者下肢，囑其用力向上抬臀多次。然后讓其左右扭動腰部多次。
5.體位同上，按摩都用雙手握信被子按摩者一側(cè)膝部，向前推拉腿部反復25次左右，交替進行。
此按摩法只要能持之以恒，臀位就能逐步提高，變得渾圓優(yōu)美。
胃酸是人體胃部中的一個重要物質(zhì)，因為當食物流入胃部的時候，主要是通過胃酸進行消化吸收的。而在胃部的兩端都有括約肌存在，括約肌就是為了防止出現(xiàn)胃酸反流的癥狀。但是如果一個人感覺到食道有灼熱感的話，就要考慮是不是括約肌失去了作用導致胃酸反流。而胃酸反流引發(fā)食道灼熱具體有怎樣的癥狀?
1、食道胃酸反流的癥狀
主要表現(xiàn)泛酸、打嗝、反食輕者反酸苦味的胃液,或彎腰時向上反流,反酸重者可在夜間熟睡時,酸性刺激物噴射性反流至咽喉部引起嗆咳、氣喘或窒息感,還可因食管酸反流反射地引起唾液分泌過多。返食一般見于較重者,所反食物有強烈的酸味。反流物刺激食管引起的癥狀主要表現(xiàn)燒心、胸痛、吞咽時胸痛。燒心是胃食管反流疾病常見的癥狀,表現(xiàn)胸骨后燒灼感或不適,常在餐后 30min出現(xiàn),尤其是在飽餐后。軀體前屈上位或用力屏氣時加重。反流的刺激可引起食管痙攣性疼痛。反流酸刺激引起上食管括約肌壓力升高時表現(xiàn)有贏球感。在有食管炎,特別食管該膜糜爛常有吞咽性胸痛。有的胸痛酷似心絞痛,疼痛向肩背、上肢、頸部或耳后放射。
2、食道灼熱感的癥狀有哪些
胃灼熱的主要癥狀,通常是胸腔內(nèi)有一種痛性灼熱的感覺,這種疼痛也會延及頸部和臂部。胃灼熱在夜間表現(xiàn)得特別嚴重。另外可能的癥狀,就是胃酸突然回流到咽喉中,同時,患燒心的人常會有噯氣現(xiàn)象出現(xiàn)。老年人特別容易患食道裂孔疝。每個患者,并不都會有胃灼熱癥狀出現(xiàn)。此病很可能會導致食道發(fā)炎,甚至是潰瘍,而食道發(fā)炎又會導致食道變窄。在極少數(shù)情況下,食道潰瘍會出血,結(jié)果造成貧血。婦女在妊娠期間常發(fā)生此病。
3、反流性食管炎的飲食注意事項是有哪些
避免睡前進食,吃完就睡很容易引發(fā)反流的癥狀,可加重食管返流。不食用辛辣刺激食物,由于此類食物可加重粘膜的炎癥反應(yīng),所以不要食用。忌吃過涼、過燙和堅硬粗糙的食物,因為過燙食物會刺激或燙傷食管粘膜,過冷食物導致食管粘膜血管收縮、缺血,堅硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重損傷,因此不宜食用。忌飲用咖啡、巧克力、酒類,因為這些飲品容易使胃酸分泌增加,加重返流液對食管粘膜刺激,所以不宜飲用,另外吸煙可使胃酸分泌增加,也會加重病情。
【導讀】俗話說：胃酸過多，多吃水果。水果多汁，內(nèi)含可溶性糖、大量維生素和一些微量元素，可獨立于三餐前后食用。水果還可以補充肌膚水分，平衡油脂，起到減肥美容、助消化的作用。胃酸過多吃什么水果好？胃酸過多者并不是吃什么水果都會有好處的，一般來說，胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。
胃酸過多吃什么水果效果好
水果分成兩類，一類為堿性，一類為酸性。胃酸過多，適合吃堿性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內(nèi)酸堿平衡。要注意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的堿性食物。其實，水果多屬于堿性食物。偏堿性水果像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。
對胃酸過多最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。
胃酸過多的朋友吃水果要小心，因為大部分水果都帶有甜酸味，胃本來就酸，吃了水果會更酸，當然不舒服。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜（這些蔬菜可以制約胃酸形成）等之后，可以適量吃些水果，但一定要適可而止。
胃酸過多吃什么水果效果好
1、含堿成分的食物。胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、低脂、低糖食物。胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食。胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
胃酸過多的中醫(yī)食療方
l、吳萸3克、黃連3克、牡蠣9克、滑石9克、石決明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方頗具疏肝和胃，溫中化濕，散結(jié)止痛的良效。
2、黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克，白術(shù)、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎兩次，早晚分服，可常服用，自有神效。
3、神曲、厚撲各6克，陳皮5克，黃連2克，枳實3克，豆蔻3克，云苓9克，雞內(nèi)金6克，薯蕷12克，龍膽草1.5克，甘草3克，一日一劑，水煎兩次，早晚分服，具有抑制泛酸嘈雜，溫脾益胃之效。
相信大家都曾經(jīng)有過不斷打嗝的經(jīng)歷，在我們不經(jīng)意的時候，發(fā)現(xiàn)自己不停的打嗝。打嗝的感覺非常難受，但是我們卻似乎沒有什么很好的辦法來制止不斷打嗝。今天，小編就為大家整理幾個比較實用的制止不斷打嗝的小妙招。
1、在舌頭下放一勺糖，可以起到立竿見影的止嗝效果。
2、口中事先含一口水，等到“嗝”要發(fā)出來的時候，身體微微前傾，迅速將口中所含的水全部吞下。
3、用手捂著自己的口鼻，進行3~5次的深呼吸，利用呼出的二氧化碳的濃度調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以起到抑制打嗝的效果。
4、用指甲掐住手腕內(nèi)側(cè)的二橫指處的內(nèi)關(guān)穴，止嗝的效果也非常不錯。
5、深吸一口氣然后憋住，盡量憋得時間長一點，然后呼出，反復進行幾次，可以起到止嗝的效果。
6、喝稍微熱一些的開水，喝一大口，分幾次咽下。
7、在打嗝的時候，努力去想其他的事情，可以消除自己的緊張情緒，也可以起到緩解打嗝的效果。
8、切幾片生姜，將它們含在嘴中，止嗝的效果也是非常不錯的。
