艾灸暖宮可以每天做嗎
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾灸暖宮可以每天做嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
艾灸這種做法是很多人用于排濕祛毒的一種健身方法，對(duì)于暖宮也是有一定效果的，而且我們艾灸要針對(duì)穴位去進(jìn)行暖宮，這需要根據(jù)每一個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選擇艾灸的做法，而且艾灸不能過(guò)度，一周最多艾灸4次，不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)，不然很容易會(huì)出現(xiàn)燥熱以及便秘的癥狀。
艾灸暖宮一周幾次
不同的穴位，不同的要求，還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)定。女生一般為陰性，艾灸暖宮不宜過(guò)度，一周4-5次即可，每次不超過(guò)1個(gè)小時(shí)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致燥熱，引起便秘。如果您身體一切正常，備孕的女性艾灸暖宮可選擇背部命門(mén)穴，神闕穴，關(guān)元穴及子宮，歸來(lái)穴，腰部的八髎穴，腿部的足三里和三陰交等穴位。根據(jù)舒適度來(lái)調(diào)理時(shí)間長(zhǎng)短即可。
備孕前多久開(kāi)始艾灸暖宮
灸療法于女性而言，本就是一個(gè)極好的保養(yǎng)選擇，特別是對(duì)于備孕的女性來(lái)說(shuō)，具有較好的調(diào)節(jié)作用。至于備孕前多久開(kāi)始，最主要還是要看備孕媽媽的健康狀況了。常規(guī)健康的備孕女性提前1-3個(gè)月開(kāi)始灸，而如果是體質(zhì)本來(lái)就很弱的備孕女性，至少得提前3個(gè)月開(kāi)始灸，只有媽媽身體首先平衡起來(lái)，子宮的能量才會(huì)慢慢被激發(fā)出來(lái)，承載起肥沃的土地。
艾灸，除了對(duì)女性有好處，對(duì)男性同樣也是有益的。女性朋友們?cè)趥湓衅陂g要注意保證足夠的休息和睡眠時(shí)間，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，還要多補(bǔ)充葉酸，這對(duì)寶寶的發(fā)育會(huì)有很大幫助。除此之外，女性朋友在備孕期間多進(jìn)行艾灸，可以讓受精卵更好的著床，給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，但是，要記得經(jīng)期不能艾灸哦!
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在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量變得特別少，偶爾還會(huì)伴隨著血塊，并且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，很顯然，出現(xiàn)這些癥狀的女性，多半都是出現(xiàn)了宮寒，另外患者還會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷、小腹冷痛等諸多癥狀，這些人最需要的就是暖宮了，還有的人會(huì)采取暖宮減肥的方法，那么這樣做會(huì)不會(huì)有什么危害呢？
暖宮減肥有副作用嗎？
這種方法并沒(méi)有什么科學(xué)的根據(jù)，如果想減肥的話(huà)，一般是需要控制面食，少吃甜食，可以吃一些瘦肉雞蛋水果蔬菜加強(qiáng)身體鍛煉，對(duì)減肥是效果不錯(cuò)，尤其是需要控制晚上這一頓飯，子宮肌瘤如果沒(méi)有什么癥狀，定期復(fù)查就可以。
女性宮寒的原因很多，首先與體質(zhì)有關(guān)，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒。還有，生活習(xí)慣也會(huì)造成宮寒。有些女性特別愛(ài)吃冷飲，或者在夏天為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。建議忌食生冷辛辣刺激食.
有個(gè)體差異哦，有的人用暖宮的方法能減肥。但有特例，比如有的胖同學(xué)減肥后導(dǎo)致身體不適還有頑固型的過(guò)了半年還會(huì)反彈又胖了大腿。減肥主要看身體適合哪種方式。個(gè)人建議，不要盲目減肥，根據(jù)自己的實(shí)際情況，比如體質(zhì)，健康狀況。有效的方法，就是適合自己的方法。健身是最好的減肥方法，開(kāi)始減肥鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，慢慢摸索，找出適合自己的飲食和運(yùn)動(dòng)的健康方法，并融入生活中，長(zhǎng)期堅(jiān)持。健身是最好的減肥方法，但是必須得堅(jiān)持，不怕流汗，不怕辛苦！堅(jiān)持很重要！前提是在個(gè)人身體條件允許的情況下，保證健康，
想減肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂減肥茶減肥藥減肥膠囊減肥霜等、這些都是有副作用的。
建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來(lái)喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時(shí)后，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個(gè)小時(shí)回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個(gè)熱水澡，然后休息一會(huì)兒，就睡覺(jué)，盡量早點(diǎn)睡，這樣堅(jiān)持下去，肯定會(huì)瘦下去。
宮寒這個(gè)詞想必對(duì)每一位女性來(lái)說(shuō)都不陌生，宮寒的突出癥狀就是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。這種痛經(jīng)是所有痛經(jīng)中最痛的一種。宮寒導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，顏色暗黃，沒(méi)有光澤，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。手腳冰冷，四肢無(wú)力。身體發(fā)胖。失眠。尿頻遺尿，性功能冷淡。嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致不孕。所以平時(shí)生活中大家要多多注意子宮的保養(yǎng)，女人要想改變宮寒的情況，就要多多了解這些常識(shí)哦。宮寒怎么調(diào)理呢，首先要了解清楚宮寒的癥狀有哪些，然后才能對(duì)癥治療！還不知道宮寒怎么辦的女人們趕緊來(lái)根系看看下文詳細(xì)的介紹吧！
子宮，生命孕育的開(kāi)始，是女性最需要呵護(hù)的部位之一。而現(xiàn)在逐漸接近晚秋，天氣漸涼，子宮容易受寒，可導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)量少、經(jīng)血血塊，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。所以，暖宮一定要做好。
每周做3-4次暖宮操
暖宮操做法：雙膝自然分開(kāi)，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近床面，保持5分鐘。接著平躺于床，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，在空中盡量保持3-5分鐘，感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。
鵝卵石快步走
宮寒、經(jīng)痛，不妨試試快步走的暖宮方法。每天快步走30分鐘，能夠提高子宮血液循環(huán)的速度。此外，在鵝卵石上行走，能夠刺激足底經(jīng)脈和穴位，調(diào)暢氣血，達(dá)到暖宮的目的。
多健身
要想暖宮，多鍛煉不失為一個(gè)好方法。它能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有助于排毒，去除體內(nèi)的寒邪，能夠預(yù)防宮寒的發(fā)生。
少吃寒涼食物
無(wú)論什么時(shí)候，女性要少吃寒涼的食物，避免寒氣積累。此外，還可以多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足。
不要做冰涼的凳子、椅子
女性任何時(shí)候都不要做在有寒氣的地方，例如冰涼的凳子、地面等地方，這樣很容易讓子宮受寒。
熱水泡腳
女性可以每晚用熱水泡腳，不僅暖身，對(duì)暖宮也有幫助。水位至少要沒(méi)過(guò)腳踝，感覺(jué)水溫下降了就倒點(diǎn)熱水進(jìn)去，持續(xù)泡腳15-20分鐘。有助于提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)能夠調(diào)理寒性體質(zhì)。
緩解女性宮寒的11種養(yǎng)生食物
宮寒是女人的通病，而且在宮寒不僅會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，而是白帶異常得情況，而且在嚴(yán)重還會(huì)影響生育。那吃什么可以緩解女性宮寒呢？
1、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢?duì)于孕婦、兒童不適合。
2、紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。
3、紅花
紅花性溫，味辛，活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng)，去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?；钛叙觯麣庵雇?。養(yǎng)血，活血。
4、黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。所以黑棗被稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù),經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
5、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無(wú)愧于水果中補(bǔ)血果的稱(chēng)號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。
6、當(dāng)歸
常有歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血的說(shuō)法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為血中圣藥.臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
7、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
女人宮寒如何調(diào)理
很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，這樣都會(huì)影響到排卵。沒(méi)有排卵，當(dāng)然會(huì)影響懷孕甚至導(dǎo)致不孕。從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的?，F(xiàn)在雖處于夏季炎熱時(shí)，但也要注意自己的飲食習(xí)慣。
女性朋友在調(diào)理宮寒時(shí)，也可以到醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)，讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生為你量身定做飲食清單，更具體，更容易保養(yǎng)，女性朋友不要忽視宮寒的危害，一定要注意保護(hù)自己。
在中醫(yī)學(xué)上有“冬病夏治”的一種說(shuō)法，所以是個(gè)中醫(yī)都會(huì)建議患者在三伏天進(jìn)行艾灸，因?yàn)樵谌彀目梢杂杏行ьA(yù)防疾病的發(fā)生，并且也可以起到治療人體疾病的效果。而且三伏天這段時(shí)間大多數(shù)時(shí)候天氣都非常炎熱，也是中暑事件頻發(fā)的階段?？墒窃谌炱陂g，每一天都可以進(jìn)行艾灸嗎?
三伏天可以天天艾灸嗎
理論上來(lái)說(shuō)艾灸是可以每天進(jìn)行的，但是三伏天的時(shí)候沒(méi)有必要天天艾灸，只需要按照三伏的時(shí)間表在初伏前、初伏、中伏、末伏以及末伏后各艾灸一次就可以了。
每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所謂的三伏天炙，就是此時(shí)的一種運(yùn)用天炙治病的療法，此法結(jié)合了傳統(tǒng)中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)和中藥外治等知識(shí)，是近年來(lái)頗流行的一種夏季理療方式，頗受人們的青睞。三伏天艾灸，一般情況下，每天可灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一周左右為一個(gè)療程。需要注意的是，做艾灸的時(shí)候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺(jué)微微灼熱為度。
首先一個(gè)就是艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停頓，如果某種疾病困擾我們很多年了，剛開(kāi)始艾灸的時(shí)候要慢慢來(lái)，講究循序漸進(jìn)，這種剛開(kāi)始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，中間休息兩天，然后再天天艾灸。還有就是平時(shí)如果身體沒(méi)有什么病痛的話(huà)，艾灸只是為了日常保健，每隔三五天艾灸保健穴就可以了，或者是本身就是陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì)，也不適合每天艾灸，尤其是小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
三伏天艾灸的頻率
三伏天艾灸的頻率需要根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)決定，不過(guò)一般情況下不需要天天灸，三五天左右艾灸一次就可以了，如果是身體嚴(yán)重不適的，可以每天艾灸一次，不過(guò)需在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏，“三伏天”是一年最熱的時(shí)間，也是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)氣最旺盛”時(shí)。這時(shí)人體皮膚松弛，毛孔大張，在特定穴位敷貼藥物，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，將體內(nèi)的頑疾、寒氣驅(qū)除出來(lái)，達(dá)到“冬病夏治”效果。
作為慢性疾病的治療，三伏灸一般需要堅(jiān)持三個(gè)療程，也即連續(xù)三個(gè)夏天都要按時(shí)完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫(yī)院還推出加強(qiáng)灸以及冬天的三九灸，鞏固療效?！叭摹敝校案艚?貼藥”是最傳統(tǒng)療法。隔姜可使貼的藥容易滲透，激發(fā)穴位功效使療效疊加，才能發(fā)揮三伏灸的真正療效。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準(zhǔn)備，精選的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點(diǎn)燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥，只有這樣才是正規(guī)定義的三伏灸。
【導(dǎo)讀】近些年來(lái)，國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥界對(duì)生姜的研究進(jìn)一步加深，并獲得了不少有價(jià)值的新發(fā)現(xiàn)，就好像是生姜暖宮又驅(qū)寒，下面就一起來(lái)看看生姜暖宮又驅(qū)寒。
生姜暖宮又驅(qū)寒
1、驅(qū)寒
生姜味辛辣，含有0.25%~0.3%的揮發(fā)油，主要成分為姜辣素、姜烯酮、姜酮等，具有發(fā)汗散寒作用，臨床用于治療初期風(fēng)寒感冒、外感咳嗽等。
2、暖胃
生姜可以健脾溫胃，鼓舞陽(yáng)氣升發(fā)，增進(jìn)血液循環(huán)，祛除胃中寒積。
3、鎮(zhèn)痛
生姜具有明顯的鎮(zhèn)痛作用，其原因在于姜的有效成分能抑制前列腺素生物合成。前列腺素是由于機(jī)體受損傷或發(fā)炎而釋放出的致痛、致炎因素?？捎糜谥委熽P(guān)節(jié)痛、腹痛、胃痛、痛經(jīng)、燒燙傷、扭傷、挫傷等。
4、殺菌
生姜有抗菌作用，尤其對(duì)污染食物的沙門(mén)氏菌作用更強(qiáng)。生姜外用有抑制皮膚真菌和殺滅陰道滴蟲(chóng)等作用。
5、補(bǔ)腦
生姜含有天然姜烯酮、氨基丁酸、谷氨酸、賴(lài)氨酸、甘氨酸等人體必需的氨基酸，對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳輸具有催化作用。生姜氨基酸通過(guò)姜辣素和生姜揮發(fā)油的作用，可迅速把生姜氨基酸輸送到大腦血管，從而使大腦具有足夠的營(yíng)養(yǎng)，并及時(shí)補(bǔ)充智慧元素氫、氧、氮、碳等物質(zhì)。
生姜暖宮又驅(qū)寒
6、降脂
生姜能大大降低血液中膽固醇的含量，可以生姜為主要原料制成降血脂藥，這給高血壓患者帶來(lái)了福音。
7、治暈
生姜是減輕暈動(dòng)癥的理想藥物，主治頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，有效率可達(dá)90%以上，藥效可持續(xù)6小時(shí)。
8、除斑禿
生姜汁外涂能治斑禿。
9、促食欲
生姜能促進(jìn)消化液的分泌，增加食欲，并有抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵及促進(jìn)氣體排出的作用。
10、防癌
生姜汁在一定程度上可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，這將為人類(lèi)與癌癥作斗爭(zhēng)增添一種有力的新武器。
11、抗衰
生姜所含的姜辣素，還能除去人體中致老因子--自由基，故有抗衰老的特效。
腰痛很常見(jiàn)，很多人不直接去醫(yī)院進(jìn)行治療而失去中醫(yī)會(huì)館進(jìn)行艾灸。其實(shí)艾灸確實(shí)可以緩解腰痛在很多中醫(yī)領(lǐng)域也應(yīng)用，但是很多中心會(huì)所都不是正規(guī)的，會(huì)對(duì)于疾病有副作用。因此我們應(yīng)該選擇正規(guī)的場(chǎng)所進(jìn)行疾病的治療，讓我們的身體更加強(qiáng)健，避免傷痛。那么，腰痛可以艾灸嗎？
如果你腰痛時(shí)伴隨著這些癥狀，可常艾灸腎俞、腰俞、太溪、命門(mén)和三陰交。
1、腎俞穴：俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，都離不開(kāi)它。它是陰陽(yáng)同補(bǔ)的一個(gè)穴位，艾灸此穴，能夠振奮腎臟的元?dú)?、緩解腰痛的作用?/p>
2、腰俞穴：本穴物質(zhì)為長(zhǎng)強(qiáng)穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳于腰陽(yáng)關(guān)穴，下不得入于長(zhǎng)強(qiáng)穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。是治療腰部、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位。
3、太溪穴：太溪是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力，但調(diào)動(dòng)起來(lái)后一定要把它儲(chǔ)藏起來(lái)，即儲(chǔ)藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類(lèi)的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。
用腎俞配太溪，可以緩解腎虛腰痛。 太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷處，有酸、脹、痛的感覺(jué)的地方，即是該穴。
4、三陰交穴：三陰交就側(cè)重于活血化瘀。大多數(shù)腰痛，都有淤血存在，所以痛則不通，淤血停在腰部，造成腰部血液循環(huán)不暢。艾灸三陰交，能把好血引過(guò)去，把淤血沖散，自然就不痛了。太溪、命門(mén)、腎俞等是真正的大藥，生命的至寶。照顧好了這些穴位，腰痛困之疾便會(huì)隨之解除了。
另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過(guò)多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
5、命門(mén)穴：命門(mén)者諸精神之舍也，男子藏精，女子以系胞。其氣與腎通，是生命的根本，是維護(hù)生命的門(mén)戶(hù)，故稱(chēng)命門(mén)。命門(mén)是人體陽(yáng)氣之門(mén)，人的一切能量都來(lái)源于腎的陽(yáng)氣，艾灸命門(mén)穴，就是給這個(gè)火種以外來(lái)的助力，為命門(mén)“煽風(fēng)點(diǎn)火”。
艾灸命門(mén)除了可以治療腰痛以外，對(duì)于腎虛，下肢浮腫等腎部疾病有很好的效果；對(duì)于老年斑，青春痘等，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)情況也有療效；對(duì)于神情倦怠，總是感到疲勞，精力不濟(jì)的人有一定的效果。
艾灸雖然是中醫(yī)學(xué)上一種常用的治療手段，但是在使用艾灸的過(guò)程中也有許多講究。比如在古時(shí)候，艾灸對(duì)天氣有許多講究，在下雨的時(shí)候不能夠艾灸，因?yàn)橄掠甑臅r(shí)候周?chē)h(huán)境過(guò)于潮濕，會(huì)影響到艾灸對(duì)人體所起到的藥理功效。而在現(xiàn)代社會(huì)許多人也會(huì)考慮，如果處于陰天環(huán)境之下可以艾灸嗎?
在生活中很多人都想要知道陰天能不能艾灸?事實(shí)上在陰天是可以艾灸的，陰天可以艾灸的原因是現(xiàn)在和古代不一樣，如果在古代會(huì)因?yàn)樘鞖獗容^潮濕的原因而導(dǎo)致艾灸的效力大大的減弱，但是大部分現(xiàn)代人艾灸的時(shí)候都在空調(diào)房，完全可以免去潮濕的風(fēng)險(xiǎn)。另外，現(xiàn)代人的居住環(huán)境已經(jīng)和古代的時(shí)候有很大的不停，不需要過(guò)于擔(dān)心和緊張。
雖然可以在陰天的時(shí)候艾灸，但是如果想要獲得最佳的治療效果還是應(yīng)該和個(gè)人的實(shí)際情況選擇最適合自己的艾灸時(shí)間，因?yàn)槊恳粋€(gè)經(jīng)絡(luò)都有最佳的艾灸時(shí)間，如果可以在這個(gè)時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行艾灸可以幫助到大家獲得更加好的艾灸效果。所以大家在艾灸之前不妨先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，然后在專(zhuān)業(yè)的治療下，讓大家更加好的使用艾灸，獲得最佳的艾灸治療效果。
最后，希望今天給大家介紹的有關(guān)于艾灸的知識(shí)可以幫助得到大家，其實(shí)在生活中艾灸的禁忌還有很多，如果想要減少傷害就應(yīng)該好好的學(xué)習(xí)和了解，盡可能在一個(gè)適合的時(shí)間艾灸。另外，如果大家發(fā)現(xiàn)自己在艾灸之后出現(xiàn)了任何的不適最好可以就醫(yī)治療以減低傷害，恢復(fù)健康的身體。
