后背著涼就咳嗽
冬季咳嗽的養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“后背著涼就咳嗽”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們都知道肺對(duì)于我們來說是非常關(guān)鍵的一個(gè)器官，但是如果患者經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，不僅和患者的肺有一定的關(guān)系和患者的嗓子也有一定的關(guān)系，因?yàn)橐鹂人砸部赡苁怯捎谥夤艿脑蛟斐傻?，如果是在后背著涼的情況下就會(huì)想要咳嗽，很可能是寒氣入體，這個(gè)時(shí)候患者該怎么辦呢?
如果后背著涼后就出現(xiàn)咳嗽癥狀，考慮是風(fēng)寒感冒引起的，中醫(yī)常見病因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒濕邪，外邪入侵侵襲肺部而刺激引起咳嗽，咳痰癥狀。可以望聞問切辯證中藥調(diào)理，比如荊防敗毒散等，同時(shí)結(jié)合服用感冒靈顆粒，小柴胡顆粒，感康片等對(duì)癥治療。如果咳嗽癥狀明顯，不排除是肺炎和支氣管炎引起，必要時(shí)結(jié)合消炎藥或抗病毒藥物對(duì)癥。比如利巴韋靈，阿莫西林，抗病毒口服液等。需要密切監(jiān)測(cè)體溫變化，必要時(shí)結(jié)合藥物退燒。建議多喝水，禁辛辣刺激油炸食物以免刺激咽喉。
考慮是體質(zhì)低下，容易感冒有關(guān)。建議服用板藍(lán)根沖劑。注意休息，多喝溫開水，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度疲勞，不熬夜，積極參加體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。
應(yīng)該是有點(diǎn)支氣管炎引起的癥狀，可以服用點(diǎn)消炎藥和止咳的藥物，例如羅紅霉素和含化復(fù)方甘草片，復(fù)發(fā)甘草片雖然味道很難聞，但效果不錯(cuò)的，此外，平時(shí)一定多飲熱開水，對(duì)癥狀的改善是很有幫助的
也是體質(zhì)下降的跡象，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，多曬曬太陽(yáng)，只要身體素質(zhì)提高了，癥狀自然會(huì)好轉(zhuǎn)的
ys630.coM延伸閱讀
尿失禁這樣的現(xiàn)象一般都會(huì)發(fā)生在中老年人身上，特別是對(duì)一些女性來說，因?yàn)樯狭四昙o(jì)的女性，下盤骨就會(huì)出現(xiàn)疏松的現(xiàn)象 ，這個(gè)時(shí)候女性就容易尿失禁，大多數(shù)人提到尿失禁都會(huì)感覺到有一些難以啟齒，其實(shí)這也是一種生理疾病，應(yīng)該重視進(jìn)行治療，那么一咳嗽就尿失禁該怎么辦呢?
尿失禁在治療方面主要有治療泌尿道感染及失禁的藥物.養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣,有小便失禁的患者可每隔2-3小時(shí)排尿,及提高患者對(duì)排尿的知覺。每次小便時(shí)應(yīng)盡量排空膀胱的尿液。盤骨底肌肉訓(xùn)練，平時(shí)多作盤骨底肌肉運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。
一咳嗽就尿失禁的話提示你有壓力性尿失禁的問題，多是出現(xiàn)于中老年婦女這種病的主要問題在于中老年婦女盆底肌松弛之后造成的，建議手術(shù)治療比較徹底
可能是壓力性尿失禁，由于下尿路梗阻造成的，建議你到醫(yī)院泌尿科檢查?？梢蕴岣剡\(yùn)動(dòng)減弱病情?？梢钥梢允褂忙?-腎上腺素受體激動(dòng)劑治療，還可以合并使用雌激素。還可以手術(shù)治療。
尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。有學(xué)者統(tǒng)計(jì)分析，約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強(qiáng)盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。你好，我的建議是每天指導(dǎo)她做緊縮肛門及陰道運(yùn)動(dòng)，每次5秒;平躺在床上。
背部的健康對(duì)于每個(gè)人來說是很重要的，如果背部出現(xiàn)異常情況的話，是會(huì)影響正常的生活和工作，背部出現(xiàn)異常是需要積極進(jìn)行治療的，尤其是有些人出現(xiàn)后背一按就響的現(xiàn)象，這種情況雖然常見，但是需要積極進(jìn)行治療，不然不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)加重病情，給治療增加困難。
后背一按就響怎么回事?
有可能是骨性關(guān)節(jié)炎引起的現(xiàn)象，一般情況主要是以保守治療為主，比如按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，只是起到一個(gè)輔助的作用。
后背一捏就疼怎么回事
1.體重超標(biāo)?？纯醋约后w重是否嚴(yán)重超標(biāo)，體重過重會(huì)給身體帶來強(qiáng)度過高的負(fù)擔(dān)，是身體不堪重負(fù)，從而導(dǎo)致疾病發(fā)生，減少體重癥狀會(huì)明顯減輕。
2.運(yùn)動(dòng)損傷。強(qiáng)度過高的勞動(dòng)或者幅度過大的運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)背部肌肉造成損傷，從而一碰就疼。
3.床鋪太軟。床鋪太軟的話，在人休息的時(shí)候，其實(shí)背部并沒有休息，而是一直在支撐著身體的重量，長(zhǎng)期以往的話會(huì)對(duì)背部造成嚴(yán)重的損傷。
4.營(yíng)養(yǎng)不足。也可能是攝取的營(yíng)養(yǎng)不夠，造成背部肌肉缺少鈣元素，造成肌肉酸痛。多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，攝取充足營(yíng)養(yǎng)就可得到改善。
那么后背一捏就疼怎么辦呢?
1.要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，豐富自己的飲食，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要均衡，多吃面食。補(bǔ)充維生素促進(jìn)微量元素的吸收。
2.保持充足的睡眠，人在睡眠狀態(tài)下會(huì)修復(fù)自身的損傷，一個(gè)人的睡眠好的話就會(huì)有精神，吃的也就香，消化吸收也就會(huì)好，從而形成一個(gè)良性循環(huán)。
3.要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，選擇自己適合的運(yùn)動(dòng)方式，比如慢跑：既不是激烈運(yùn)動(dòng)，還能夠鍛煉身體，消耗多余脂肪，增加腸胃的蠕動(dòng)次數(shù)。
如果一躺下就出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，這往往是因?yàn)樘上乱院蠛粑莱霈F(xiàn)分泌物過多，這時(shí)候會(huì)引起保護(hù)性的反射動(dòng)作，從而引起咳嗽的現(xiàn)象，首先要了解具體的咳嗽的原因，比如說感冒的原因，支氣管哮喘等原因，然后進(jìn)行對(duì)癥的調(diào)養(yǎng)治療，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
睡下就咳嗽怎么辦
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作?？嘈尤?-10克，生姜3片，白蘿卜100克。上藥打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調(diào)味，每日1劑，分次服完。多喝水。 還是呼吸道的問題，吃吃看咳喘寧，效果很好，也是中藥副作用小.吃點(diǎn)潤(rùn)肺的，忌辛辣食品.實(shí)在不行，盡早就醫(yī).
秋季孩子為什么老是反復(fù)咳
其實(shí)呢，想要知道該如何應(yīng)對(duì)孩子反復(fù)咳嗽這件事的話，家長(zhǎng)們首先要做的就是應(yīng)該要先找出孩子反復(fù)咳嗽的原因。
其實(shí)，孩子老是反復(fù)的咳嗽很大的一個(gè)原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒有做好。為什么這樣說呢?
秋冬季會(huì)降低人體呼吸道自身的抵抗力，所以就會(huì)很容易引起人體呼吸道的感染，而呼反復(fù)的吸道感染正是孩子反復(fù)咳嗽的一個(gè)最常見的原因。
在呼吸道感染高發(fā)時(shí)期，如果家長(zhǎng)就帶著咳嗽剛好的孩子去人群密集的地方，比如商場(chǎng)，游樂園，餐廳等等這些地方的話，那么就很容易造成孩子再次感染。
還有就是，幼兒園是最容易造成交叉感染的地方，小朋友中難免會(huì)有幾個(gè)是帶著病上學(xué)的，所以如果你的孩子咳嗽剛好就送回幼兒園的話，那么這樣就很容易再次感染疾病。
再者就是，孩子咳嗽剛好沒幾天，家長(zhǎng)們就讓孩子吃好吃的，想要補(bǔ)一補(bǔ)孩子生病期間損失的營(yíng)養(yǎng)，但是這樣是很容易會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食上火，再次引發(fā)孩子咳嗽的。
不過，有些孩子咳嗽明顯好轉(zhuǎn)了，然后又突然嚴(yán)重起來，并且變得咳嗽的比較嚴(yán)重，那么這就可能是因?yàn)樘鞖庠虼碳に鶎?dǎo)致的，比如霧霾天氣，寒冷的天氣，都是有可能的。
那么，該如何避免孩子反復(fù)咳嗽呢?
其實(shí)通過上面小編介紹的孩子反復(fù)咳嗽的原因之后，你們對(duì)于該如何避免孩子再次咳嗽有了大致的了解了吧!
沒錯(cuò)，想要避免孩子再次咳嗽的話，那么要做到的就是，孩子咳嗽剛好，就要避免去幼兒園，或者是人多的地方。另外就是，孩子咳嗽剛好，也是需要多吃一些清淡的食物的，切記不能大魚大肉，溫?zé)嵝缘乃沧詈貌灰尯⒆映浴?/p>
最后就是要盡量避免一些容易引起孩子咳嗽的刺激因素，比如在霧霾天氣或者是寒冷天氣的時(shí)候，最好是要給孩子帶上口罩。
在生活中有很多人一深呼吸，就會(huì)感覺到想要咳嗽，這種人多數(shù)是因?yàn)闅夤芊矫嬗幸恍┘膊?，?yīng)該及時(shí)的吃一些清肺解毒的藥物，平時(shí)的時(shí)候不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)就會(huì)增加肺的負(fù)擔(dān)，需要快速換氣，就會(huì)感覺到氣管越來越疼，也會(huì)加重咳嗽的現(xiàn)象，那么一深呼吸就咳嗽該怎么辦呢？
咳嗽是一種很常見的癥狀，這種癥狀的危害也是很大的，不過由于不會(huì)對(duì)身體帶來很大得到危害，因此很多人往往會(huì)都會(huì)忽視，導(dǎo)致很多并發(fā)癥的出現(xiàn)。有的患者不適單純的咳嗽，而是一呼吸就想咳嗽，對(duì)此不知道是什么原因造成的。那么，這到底是怎么回事呢?針對(duì)這個(gè)問題，小編作了以下介紹，我們一起來看下面的內(nèi)容。
有的患者是感冒后咳嗽，這種咳嗽一般會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，然后就可以自行緩解了。不過也可能是長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽，甚至出現(xiàn)一呼吸就想咳嗽的現(xiàn)象，這時(shí)候就需要引起重視了，一般是其他疾病而造成的。有的患者在白天咳得少，晚上則咳得很多，這時(shí)候可能和直接接觸冷空氣有關(guān)，還有可能是咳嗽變異性哮喘引起的，需要及時(shí)進(jìn)行檢查。
其實(shí)，一呼吸咳嗽很多時(shí)候都是喘咳引起的，而不是單純的咳嗽。這時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)通過藥物進(jìn)行治療，常見的藥物有抗菌素、抗病毒，或者是中藥、糖漿等藥物，效果都是很不錯(cuò)的。其實(shí)很多時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)開通宣理肺丸、抗病毒顆粒這樣的藥物，同時(shí)搭配其他的藥物一起治療，效果更好。
其實(shí)一呼吸就想咳嗽的癥狀是十分明顯的，一般可以使用藥物進(jìn)行緩解和治療。不過在服用藥物的時(shí)候一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行治療，咨詢醫(yī)生的建議，這樣才可以減少藥物自身的副作用，保證最佳的效果。
咳嗽是經(jīng)常發(fā)生的事情，很多情況都會(huì)讓人咳嗽，例如喝水嗆著了、感冒引起的喉嚨不舒服、上火引起的咳痰等。有些人白天并不咳嗽，到了晚上睡覺的時(shí)候剛睡著喉嚨就會(huì)有瘙癢感然后不受控制的就咳嗽出來，有的時(shí)候會(huì)嚇家人一跳。下面是睡下就咳嗽是怎么回事的介紹，可以了解一下哦~
一、發(fā)病的原因
根據(jù)現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究，躺下就咳嗽是什么原因這個(gè)問題的答案，有如下幾種。一是慢性支氣管炎。當(dāng)患了這種疾病之后，患者的呼吸系統(tǒng)比較脆弱，容易受到外界影響，躺下之后呼吸急促，血液回流，導(dǎo)致咳嗽加重；二是支氣管與咽炎的咽炎共同發(fā)生的癥狀；還有一個(gè)原因，就是感冒之后引發(fā)的呼吸道感染，由于晚上空氣溫度下降，刺激呼吸道粘膜，從而導(dǎo)致咳嗽不止。
二、如何治療
躺下就咳嗽是什么原因，這個(gè)問題的答案如上所述有幾種。因此，在具體治療時(shí)，也要對(duì)癥治療。如果是由支氣管炎引起的咳嗽癥狀，那么就要進(jìn)行支氣管炎的治療和康復(fù)。如果是由感冒導(dǎo)致，則要對(duì)感冒進(jìn)行治療，并對(duì)呼吸系統(tǒng)感染的癥狀也同時(shí)治療。
三、如何預(yù)防
當(dāng)發(fā)生了咳嗽的病癥之后，此時(shí)人們的呼吸系統(tǒng)就處于比較容易受刺激的狀態(tài)之下。此時(shí)，如果是在寒冷的季節(jié)，首先要做的就是保暖，避免讓冷空氣直接接觸呼吸系統(tǒng)。另外，平時(shí)要戒煙戒酒，不吃辛辣食品，以免引起咳嗽加重的癥狀。
夜晚咳嗽厲害不能睡覺是什么原因
第一：咳嗽是人體的一種反射性的保護(hù)身體的動(dòng)作，它的主要作用是清除呼吸道的分泌物，所以咳嗽也正是呼吸系統(tǒng)有病癥的主要體現(xiàn)，如果長(zhǎng)期、反復(fù)，尤以夜間加重的咳嗽，可能是患了慢性支氣管炎。
第二：患慢性支氣管炎的原因主要有兩種，一種是外在原因，如病毒感染、冷空氣或粉塵對(duì)上呼吸道的刺激，也包括過敏反應(yīng)；另一種是內(nèi)在原因包括植物神經(jīng)功能失調(diào)，呼吸道免疫與防御功能減退 ，以及遺傳因素等。
第三：患慢性支氣管炎后，首先要控制感染，有痰一定要排出，居住環(huán)境的空氣一定要新鮮有一定的濕潤(rùn)度。不要吸煙，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高身體的抵抗力，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，要及時(shí)添加衣物避免受寒。
二、注意事項(xiàng)
咳嗽的時(shí)候，要避免吃魚、蝦、肥肉等容易生痰的食物，而姜、蒜、胡椒之類的辛辣之物，對(duì)呼吸道都有刺激作用，也要注意避免?？梢远嗍承迈r的蔬菜，如各種青菜，西紅柿，胡蘿卜等富含維生素的食物都是咳嗽患者的首選。
天氣變涼的時(shí)候，如果保暖工作沒有做好，很容易是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。著涼發(fā)燒是許多朋友都曾遇到過的，對(duì)于這樣的發(fā)燒情況，如果病癥是比較輕微的，其實(shí)只要多喝溫水，并且做好保暖的工作，一兩天就可以康復(fù)的。如果發(fā)燒情況比較嚴(yán)重的，建議及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
冬季感冒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了風(fēng)寒性的感冒，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的產(chǎn)生，也可能會(huì)導(dǎo)致打噴嚏流鼻涕的癥狀，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，可以通過使用退燒藥的方法進(jìn)行治療，也可以通過使用靜脈注射的方法來治療疾病，緩解病情，如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的發(fā)高燒的現(xiàn)象，通過使用退燒針的方法，能夠快速退燒。
1、受到風(fēng)寒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象，如果發(fā)燒的溫度并不高，可以通過物理的方法進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以通過使用姜糖水的方法進(jìn)行調(diào)理，起到一定的退燒的效果，而且有效的促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人的身體健康也是比較好的，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到退燒的效果。
2、如果出現(xiàn)了受寒發(fā)燒的癥狀，可以通過使用溫開水泡腳的方法來有效的退燒，提高人體的免疫力，對(duì)人的身體健康也是非常好的，不會(huì)導(dǎo)致用藥的副作用。
3、風(fēng)寒性感冒是一種比較常見的現(xiàn)象，或者可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀，所以平時(shí)多喝些溫開水，能夠有效的促進(jìn)身體的排毒，能夠起到一定的退燒的作用。
4、退燒的方法比較多，如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以通過使用口服退燒藥的方法進(jìn)行治療，也可以通過注射退燒針的方法來進(jìn)行調(diào)整，可以在短時(shí)間內(nèi)排汗，對(duì)人的健康也是比較好的，具有退燒的作用。
受寒發(fā)燒的一定要引起重視，有的患者可能會(huì)導(dǎo)致全身乏力和身體虛弱的癥狀，有的患者會(huì)引起頭暈?zāi)X脹的產(chǎn)生，所以應(yīng)該及時(shí)休息，這樣可以有效的緩解身體不適的癥狀，平時(shí)應(yīng)該保持充足的睡眠，如果發(fā)燒溫度比較高的情況下，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以有效的緩解癥狀，避免出現(xiàn)其他方面的并發(fā)癥。
引起感冒咳嗽的原因有很多，有些人是因?yàn)槭芎鸬母忻埃€有一些人是熱感冒，當(dāng)然還有一些是身體免疫力比較差，受到病毒感染才引起的感冒。每一種感冒的癥狀不相同，所以應(yīng)該對(duì)應(yīng)的治療方法也不相同，因此，想要治療感冒一定要了解它的病因。下面來看一下感冒就咳嗽是什么原因？
感冒喉嚨癢咳嗽的原因
喉嚨癢咳嗽是咽喉炎的典型癥狀。此外，咽喉炎還會(huì)有異物感，吐之不出，吞之不下，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時(shí)加重。
咽喉是人體的一個(gè)樞紐性質(zhì)的器官，它向上連通耳、鼻，向下連通氣管、肺部。咽喉炎如果治療不及時(shí)，或反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥風(fēng)濕病等，對(duì)身體危害大。
喉嚨發(fā)癢咳嗽的建議對(duì)策
蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱?。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
百合蜜（專治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。
其他治療偏方
百合款冬花飲（專治:咳嗽 ）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。 制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。
功效主治：百合潤(rùn)肺止咳。款冬花辛溫，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。 治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘（緩解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事項(xiàng)：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。
感冒咳嗽發(fā)燒在生活中是很常見現(xiàn)象，一般情況下，如果一受涼就咳嗽的話，說明身體素質(zhì)是比較差的，這種情況平時(shí)在生活中是需要注意保暖的，而且一定要加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，不要吃生冷的東西，如果咳嗽比較嚴(yán)重的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療。
干咳是什么原因引起的？10大罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
大多數(shù)慢性干咳屬于過敏性咳嗽。免疫狀態(tài)，精神心理狀態(tài)，內(nèi)分泌，環(huán)境因素，食物以及食物添加劑，飲食習(xí)慣，社會(huì)因素甚至經(jīng)濟(jì)條件等均可能是導(dǎo)致咳嗽發(fā)生發(fā)展的重要原因。
環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區(qū)、居室的條件、職業(yè)因素、氣候、藥物、運(yùn)動(dòng)（過度通氣）、食物以及食物添加劑、飲食習(xí)慣、社會(huì)因素甚至經(jīng)濟(jì)條件等均可能是導(dǎo)致咳嗽發(fā)生發(fā)展的更重要原因。
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴(yán)重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
3、風(fēng)熱咳嗽
干咳是什么原因引起的
咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的，為風(fēng)熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
4、陰虛咳嗽
干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發(fā)紅者，多為陰虛咳嗽。可服用養(yǎng)陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
5、百日咳
如果咳聲陣發(fā)，發(fā)則連聲一二十次之多，終止時(shí)喉間有一聲長(zhǎng)鳴，似鳥叫，病癥稱為百日咳。
6、肺腎陰虛咳嗽
若咳聲如狗叫，且喉間有白膜，不易剝?nèi)?，稱為白喉，此病多屬肺腎陰虛，火毒攻喉。
7、風(fēng)寒咳嗽
咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風(fēng)寒咳嗽?？煽紤]服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
8、風(fēng)燥咳嗽
喉癢干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，無痰或少痰的人，多為風(fēng)燥咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補(bǔ)可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
9、肺腎兩虛咳嗽
咳嗽低微無力，出現(xiàn)氣短、自汗，痰清稀者，屬于肺氣虛病癥。如果咳而無力，夜間咳更嚴(yán)重，出現(xiàn)氣促、腰酸等，常常為肺腎兩虛之病癥。
10、痰熱咳嗽
咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質(zhì)黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽。可用復(fù)方鮮竹瀝等，食補(bǔ)宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。
如何診斷干咳？
如果咳嗽是陣發(fā)性的干咳，伴有咽喉癢、不伴發(fā)熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，如果CT或X線檢查沒有異常，那就很可能是過敏性咳嗽，也叫咳嗽變異性哮喘或者過敏性支氣管炎。但是原發(fā)性肺結(jié)核早期也會(huì)有干咳的癥狀，而且此時(shí)胸片可能并無結(jié)核癥狀。這點(diǎn)要引起注意。隨著病情加重會(huì)急速咳嗽，慢慢有痰等。
如果干咳的同時(shí)伴有搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀，那就可能是過敏性鼻炎引起的過敏性咳嗽，也叫過敏性鼻支氣管炎。
人人都在著涼后會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，可是大家卻并不知道腎臟也會(huì)著涼，尤其是腎臟受寒，寒氣侵入后經(jīng)常會(huì)伴有關(guān)節(jié)疼痛，生殖器系統(tǒng)功能低下，甚至還會(huì)出現(xiàn)泌尿疾病，尤其是很多人在平時(shí)經(jīng)常穿著比較單薄的衣服，這對(duì)身體也是具有很大危害性的，嚴(yán)重的還會(huì)造成慢性的腹瀉。
腎著涼后果有多可怕?
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎著涼，實(shí)際上就是腎經(jīng)受寒、寒邪入腎的通俗說法。當(dāng)我們出現(xiàn)下列表現(xiàn)的時(shí)候，說明腎已經(jīng)被寒邪所困。
1，骨關(guān)節(jié)疼痛。
這在冬天是十分常見的癥狀。腎主骨生髓。當(dāng)寒邪入侵腎經(jīng)的時(shí)候，就會(huì)影響骨骼的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和功能發(fā)揮，形成骨痛、骨質(zhì)疏松。其中，由于腎屬水，其性陰寒，所以腎寒所致的骨痛主要以下肢為主。
2，生殖功能低下、泌尿系統(tǒng)疾病叢生。
除了主骨生髓之外，腎還和人的生殖泌尿系統(tǒng)有密切關(guān)系。當(dāng)腎寒嚴(yán)重的時(shí)候，男性容易出現(xiàn)勃起功能障礙、遺精早泄，女性容易出現(xiàn)宮寒不孕、性欲低下、白帶異常和月經(jīng)紊亂。另外，無論是男性還是女性，尿頻都是腎寒的一大共同體現(xiàn)。
3，膽小、經(jīng)常受到驚嚇。
中醫(yī)認(rèn)為，腎在志為恐。也就是說，當(dāng)腎氣不足、腎經(jīng)受寒的時(shí)候，我們往往比較膽小、魄力不足而謹(jǐn)慎有余。有些人特別容易受到驚嚇，對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力較差。
4，長(zhǎng)期的慢性腹瀉。
腎寒，不能溫煦中焦，仿佛煮飯的時(shí)候火候不足一樣，不能支持脾胃對(duì)食物的消化和吸收。這樣一來，人就特別容易出現(xiàn)長(zhǎng)期、慢性的腹瀉，其中以凌晨時(shí)分的腹瀉最為常見。這種腹瀉還有一個(gè)特點(diǎn)，就是排出的食物和吃進(jìn)去的時(shí)候沒什么兩樣。這就是所謂的完谷不化。
5，長(zhǎng)期的失眠。
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的產(chǎn)生和心火不能相濟(jì)有直接關(guān)系。心火需要腎水的制衡，才不至于上炎，令人不眠。但是在腎寒嚴(yán)重的時(shí)候，腎水無法上濟(jì)心火，使得心火得不到很好的制衡，這才會(huì)進(jìn)一步影響睡眠。
6，水腫型肥胖。
水腫型的肥胖，指的是包括四肢在內(nèi)的全身出現(xiàn)松軟的肥胖現(xiàn)象，看上去仿佛水腫一般。這類人常常乏力，而且免疫力低下。這和腎水不能溫煦中焦，使得水液得不到運(yùn)化所致。
總之，腎寒是一件不可忽視的事情。如何改善腎寒的狀態(tài)呢?下面這些辦法可以幫助我們。
黑芝麻核桃山藥湯——準(zhǔn)備黑芝麻、核桃仁各10克，山藥20克，食鹽適量。黑芝麻炒香之后，核桃仁洗凈。山藥洗凈去皮切塊。核桃仁和山藥放入砂鍋中，加入適量水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，加鹽調(diào)味即可，撒上黑芝麻。此方中的黑芝麻、核桃都是補(bǔ)腎暖身的高手。
桂圓栗子粥——玉米、桂圓、栗子各20克，小米50克，紅糖適量。玉米、栗子和小米分別洗凈，桂圓取肉。鍋置火上，放入玉米、栗子、桂圓、小米和適量的水，大火燒開之后改小火，熬煮成粥。等粥煮熟的時(shí)候，放入紅糖，攪拌均勻即可。此方中的栗子性平，溫陽(yáng)脾腎，桂圓散寒暖腎，兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，效果不錯(cuò)。
