晚上睡覺時(shí)咳嗽_每到晚上就咳嗽
晚上睡覺時(shí)間養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！不同人群的養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“晚上睡覺時(shí)咳嗽_每到晚上就咳嗽”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)咳嗽是屬于一種異常的生理現(xiàn)象，有可能是因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境不通風(fēng)引起的呼吸不暢，也有可能是慢性支氣管炎或者過敏性鼻炎等原因引起的，所以晚上睡覺的時(shí)候咳嗽，我們可以適當(dāng)?shù)呐拇虮巢縼砭徑?，而且在晚上要調(diào)整好自己的睡姿以及多喝水。對于晚上睡覺是出現(xiàn)咳嗽的原因，我們可以了解一下。
咳嗽性哮喘，又稱咳嗽變異性哮喘，是指以慢性咳嗽為主要或唯一臨床表現(xiàn)的一種特殊類型哮喘。在支氣管哮喘開始發(fā)病時(shí)，大約有5%~6%是以持續(xù)性咳嗽為主要癥狀的，多發(fā)生在夜間或凌晨，常為刺激性咳嗽，此時(shí)往往被誤診為支氣管炎。近年來這一問題引起了國內(nèi)外許多學(xué)者的注意，并發(fā)現(xiàn)在引起慢性咳嗽的單一原因中，哮喘占24%，居第二位，而28%的哮喘患者則以咳嗽為唯一臨床癥狀?？人孕韵牟∫蚝軓?fù)雜，主要是由于氣道慢性非特異性炎癥使支氣管粘膜腫脹、某些致病因子刺激氣道上皮下的咳嗽受體引起的。有學(xué)者指出咳嗽性哮喘主要是大氣道狹窄，由于大氣道咳嗽受體極豐富，故表現(xiàn)以咳嗽為主，而典型支氣管哮喘因炎癥既作用于大氣道，又作用于周圍氣道，從而除產(chǎn)生咳嗽外，尚出現(xiàn)喘息及呼吸困難。
哮喘患者由于存在持續(xù)的氣道炎癥，支氣管上皮表面受損，使氣道對于各種刺激的敏感性增高，故可引起頑固性的咳嗽;咳嗽性哮喘的臨床表現(xiàn)主要是長期頑固性干咳，有些患者甚至在咳嗽時(shí)出現(xiàn)尿失禁;夜間或凌晨咳嗽往往加劇，致使患者不能入睡;在聞到刺激性的氣味、運(yùn)動(dòng)、吸入冷空氣或上呼吸道感染后咳嗽亦可被誘發(fā)或加劇;一般的止咳化痰藥和抗生素治療無效;大多數(shù)有較明顯的家族過敏史或其他部位的過敏性疾病史，如過敏性鼻炎、濕疹等。所以你主訴為長期咳嗽，應(yīng)當(dāng)考慮到哮喘的可能。建議你到醫(yī)院做一個(gè)肺功能和支氣管激發(fā)試驗(yàn)，對于你的蕁麻疹也應(yīng)查找一下過敏源。
夜間寶寶傳來的咳嗽聲，不但寶寶睡不好，媽媽更是心急如焚。小兒為什么會(huì)夜間咳嗽？具體原因如下：
1.臥位不當(dāng)引起的小兒夜間咳嗽會(huì)引起肺或支氣管呼吸不暢，寶寶表現(xiàn)為憋氣、流淚等，家長們要注意了。
2.小兒夜間咳嗽頻繁也可能是咽喉有炎癥，或是干癢刺激呼吸道粘膜。
3.外部環(huán)境也會(huì)引起嬰兒夜間咳嗽，比如室內(nèi)不通風(fēng)。
4.室內(nèi)溫度的變化也可能引起小兒夜間咳嗽，建議晚上睡覺最好不要開空調(diào)，如果真有需要，可以在睡前開一段時(shí)間。不過持續(xù)時(shí)間不宜過長。
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有些人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在睡下來后就會(huì)出現(xiàn)咳嗽，而且咳嗽還會(huì)變得非常強(qiáng)烈，這樣就是沒有辦法入睡，還會(huì)讓自己呼吸都跟不上來，這可能是由于急性咳嗽而引起，一般都是由于自己的上呼吸道發(fā)生炎癥以后才會(huì)導(dǎo)致的一種情況，在發(fā)生后要第一時(shí)間得到治療，否則會(huì)讓病情越來越嚴(yán)重。
睡下來咳嗽是什么原因
1、咳嗽的節(jié)律與時(shí)間
突然起病的急性咳嗽，多為上呼吸道炎癥、氣管或支氣管內(nèi)異物吸入、刺激性氣體吸入等引起。而慢性咳嗽病程較長，可長達(dá)數(shù)月至數(shù)年，多由呼吸道慢性疾病引起，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、慢性肺膿腫等。
陣發(fā)性咳嗽常見于異物吸入、百日咳、支氣管結(jié)核、肺水腫、肺栓塞、支氣管肺癌、支氣管淋巴結(jié)結(jié)核或支氣管淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌壓迫氣管分叉部。周期性咳嗽見于慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、支氣管內(nèi)膜結(jié)核、空洞型肺結(jié)核、支氣管癌等。
晨間咳嗽多見于上呼吸道慢性炎癥、慢性支氣管炎及支氣管擴(kuò)張癥，夜間咳嗽多見于肺結(jié)核、肺癌和慢性左心衰竭等。
2、咳嗽性質(zhì)
(1)干性咳嗽或刺激性咳嗽見于急性咽喉炎、氣管炎初期、氣管或支氣管受壓迫或牽引、喉癌、粟粒型肺結(jié)核、胸膜炎、自發(fā)性氣胸。
(2)濕性咳嗽指帶痰的咳嗽，多見于呼吸系統(tǒng)的炎癥，如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張合并感染、肺炎、肺膿腫、空洞型肺結(jié)核、肺阿米巴病、肺吸蟲等，也可見于過敏性支氣管炎、支氣管哮喘及肺梗死等。
3、咳嗽的音色
短促輕咳多見于干性胸膜炎、大葉性肺炎;大吠樣咳多見于喉頭疾患、會(huì)厭受影響或氣管受壓迫。金屬音咳嗽見于氣管或上支氣管狹窄。如縱隔的腫瘤壓迫?？人圆⒂新曇羲粏≌咭娪诼晭а装Y、腫瘤或息肉，亦見于喉返神經(jīng)受肺癌等腫瘤的壓迫。
晚上睡覺的時(shí)候后背疼痛主要就是自己的肌肉疲憊而引起，那么就可以做一些肌肉放松的運(yùn)動(dòng)，這是可以緩解自己后背肌肉酸痛的方法，比較嚴(yán)重的患者還應(yīng)該要根據(jù)自己的癥狀表現(xiàn)來選擇適合自己的中醫(yī)治療方法，比如說針灸療法和牽引療法等，這些療法效果都是很不錯(cuò)，也不會(huì)帶來太大的副作用。
1.運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運(yùn)動(dòng)，是太極、氣功和游泳。
2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。
4.針灸療法：針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜АＨ羰且话懵匝趽p的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。
5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進(jìn)組織復(fù)原能力。
6. 藥物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請醫(yī)師診處。[1]
背部酸痛以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴(yán)重者可喪失勞動(dòng)能力。
晚上睡覺的時(shí)候腳熱是很容易會(huì)出現(xiàn)凍瘡的癥狀，特別是在冬天的時(shí)候，我們睡覺的時(shí)候不要穿襪子，這可以避免凍瘡的癥狀以及腳熱的癥狀。晚上睡覺的時(shí)候腳熱主要是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱的原因引起的，也有可能是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬?，我們?yīng)該要在平時(shí)多吃一些下火的實(shí)物，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腳底按摩。
晚上睡覺腳熱怎么回事
晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腳熱這種情況，大多數(shù)都由于陰虛內(nèi)熱引起的，正常的情況下，是吃了過多的辛辣食物而導(dǎo)致的，與食物是有著密切關(guān)系的。還有可能是自身的體質(zhì)而引起的，出現(xiàn)這種情況可以考慮降火，一定要將體內(nèi)的火降下去，可以在平時(shí)口服一些下火的藥物，在平時(shí)生活中不要吃帶有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物。
吃什么食物可以下火
1、苦味食品下火
在日常的生活中，可以多吃一些苦味的食物，苦味的食物能夠恢復(fù)脾胃的功能，能夠下火，而且還能夠增加人們的食欲。
2、柚子
柚子不但營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還具有健胃等多種功效，還可以促進(jìn)傷口愈合，對敗血病也有著很好的治療效果。
3、葡萄
葡萄能夠能滋養(yǎng)肝腎之陰分，還有著名目和降火的功效，能通腸胃，在酷暑時(shí)節(jié)十分適宜人體腸胃，多吃都身體有益。
人們在晚上睡覺的時(shí)候如果出現(xiàn)了不適，是比較難忍痛苦的，尤其是晚上腳發(fā)熱，出現(xiàn)這種情況是非常難受的，可能是體內(nèi)出現(xiàn)了火而造成的這種情況，可以服用一些下火的食物，而且在平時(shí)的飲食問題中也要多多注意，不要吃一些辛辣的，多吃一些水果蔬菜對身體好的食物。
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