不吃飯餓吃點飯想惡心
夏季不吃水果的養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。我們該怎么進行科學的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“不吃飯餓吃點飯想惡心”，僅供您在養(yǎng)生參考。
大多數(shù)胃病患者都會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，而且在不吃飯的時候他們就會感覺到餓，吃了飯又會胃脹，惡心，這種現(xiàn)象和消化是有很大關(guān)系的，或者在進行治療的時候可以自己吃一些，能夠幫助消化的藥物，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，找醫(yī)生給針對性的治療，那么不吃飯餓吃點飯想惡心該怎么辦呢?
有胃脹，惡心等表現(xiàn)，這個有可能是因為消化不良，也可能是存在胃炎等問題，需要注意飲食的?？梢钥紤]吃些健胃消食片，另外就是要注意不要吃油膩，辛辣的食物，可以考慮多運動鍛煉，如果還是胃脹，可以去消化科做個胃鏡檢查
考慮是胃炎，胃蠕動減慢，胃腸功能紊亂等原因引起的，可以服用嗎丁啉，奧美拉唑治療，避免暴飲暴食，注意飲食避免辛辣刺激生冷的食物
主要是幽門螺旋桿菌感染或吃了生冷硬的食物引起的胃炎造成的，伴有胃脹氣的，最好是用藥治療觀察。出現(xiàn)這種情況，也可以口服三九胃泰顆粒治療觀察的，避免吃生冷硬的食物，調(diào)理飲食起居，沒有好轉(zhuǎn)醫(yī)院治療，以免延誤病情。
考慮是胃蠕動減慢反流，消化不良引起的胃脹等癥狀的，可以服用嗎丁啉，奧美拉唑治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，不要喝酒，適當運動鍛煉
胃脹，惡心不想吃飯主要考慮為胃炎造成的，多是由于飲食不當或者其他原因?qū)е碌?，建議積極的對癥治療比較好?？梢栽卺t(yī)生當面指導下可以服用雷尼替丁、胃必治、奧美拉唑膠囊一塊治療。同時注意休息，多喝水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。
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讓身體沒有多余的脂肪就不會發(fā)胖，所以減肥其實就是在消耗脂肪，但是餓了不吃飯消耗脂肪嗎？這也許是大家都想知道的問題，其實餓了是與胃有關(guān)的，而餓了不吃會讓身體的其它營養(yǎng)消耗掉，所以會給身體健康帶來影響，所以說節(jié)食減肥真的不可取。消耗脂肪的好方法就是運動，加運動就會減肥成功。
餓的時候是脂肪在燃燒嗎
餓的時候不是脂肪在燃燒，餓的時候身體先消耗的是其它的營養(yǎng)物質(zhì)，而不是脂肪。
餓的時候，是胃的作用，沒有多余的事物分解成葡萄糖供給人體能量，這種饑餓的信息會被反饋給我們的大腦，所以感覺很餓。但是，節(jié)食減肥久了，一旦機體缺少能量，最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的營養(yǎng)物質(zhì)。它是先從肌糖元開始分解產(chǎn)生能量，就是說先分解你的肌肉，肌糖元分解到一定程度開始分解肝糖元，然后才是脂肪。
胃部排空是身體在告訴你你該吃東西了，如果這時不吃，體內(nèi)就會分泌升糖激素，將儲存的肝醣分解進入血液之中，此時就有消耗肌肉的危險，肚子餓只是血糖過低。你如果吃得少，身體就會為了保護你而降低你的基代，并且儲存所有你吃進去的熱量。同樣的，肚子餓也是一樣。肚子餓身體也會發(fā)出警訊，它會以為你現(xiàn)在正處在危險的狀態(tài)，而長時間餓肚子也會將身體的肌肉消耗掉。
餓的時候吃什么不會胖
餓的時候可以喝一些溫開水和蜂蜜水等增加飽腹感，還可以吃一些熱量低的食物，像燕麥片、香蕉、黑面包等都是可以的。
餓的時候吃了不會胖的食物：一、溫開水
溫開水不含任何熱量，而且還能稀釋胃酸，使胃部出現(xiàn)飽脹感，幫助消除身體的饑餓感，只需慢慢喝，就能一點一點充實胃部了。
餓的時候吃了不會胖的食物：二、蜂蜜水
蜂蜜中含有人體所需的葡萄糖和果糖，能快速被人體吸收，從而消除體內(nèi)的饑餓感，如果半夜餓了，不妨用一杯溫開水沖泡1-2湯匙的蜂蜜飲用，不僅不會發(fā)胖還能減肥哦!
餓的時候吃了不會胖的食物：三、燕麥片
燕麥片是減肥的最佳食品，很多減肥的妹子都會選擇燕麥片來減肥，這是因為燕麥片不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還非常有營養(yǎng)，在晚上煮上一小碗谷類，再加少許蜂蜜混合絕對是睡前減肥最有價值的佳品。
餓的時候吃了不會胖的食物：四、果蔬汁
半夜餓了的最主要原因可能是體內(nèi)細胞缺水，而被大腦誤導發(fā)出了錯誤的信號，所以此時喝上一杯天然的果蔬汁既能及時補充水分，還能有效解決饑餓感哦!建議選擇低熱量的果蔬來榨汁，比如胡蘿卜、青葡萄、黃瓜、卷心菜等。
餓的時候吃了不會胖的食物：五、脫脂牛奶
由于脫脂牛奶的熱量是非常低的，所以半夜餓了的話喝上一杯溫熱的脫脂牛奶，不僅不用擔心會發(fā)胖，還能幫助人體快速進入睡眠，消除饑餓感哦!
餓的時候吃了不會胖的食物：六、香蕉
半夜餓了想吃東西的話，那就選擇香蕉吧!因為香蕉吃了容易產(chǎn)生飽腹感，還不容易發(fā)胖，非常適合在睡前吃哦。
餓的時候吃了不會胖的食物：七、黑面包
黑面包是用小麥谷蛋白做成的，故含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，利于清除腸道中影響睡眠的酸性物質(zhì)，同時有利于腸道中的益生菌生長。
很多人正在為不能順利減肥而苦惱，有的人嘗試了多次減肥都失敗了，導致減肥失敗的原因非常多，首先可能是沒有做好減肥計劃，其次可能是沒有長時間堅持下去，或者是減肥計劃不正確等等，比如有的人在減肥過程中會過度節(jié)食，這是肯定不對的，減肥過程中如果發(fā)現(xiàn)自己很餓的話，千萬不要硬扛，可以采取下列方法解決。
減肥不吃飯餓了怎么辦？
晚上可以吃一點水果和牛奶。并且每天晚上進行一定的體育鍛煉。多吃蔬菜水果，多飲水。甜食，油膩煎炸食品少吃。
可以吃一個蘋果，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調(diào)節(jié)人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候，體力沒有衰退，自然就不會有饑餓感，自然也就不會拼命去吃蘋果了。況且人感覺到餓是因為人身體內(nèi)需要觸發(fā)神經(jīng)中樞而產(chǎn)生食欲，當體內(nèi)己無此需求時，是不會有饑餓感的。
吃早餐的人比不吃早餐的人減肥更加的輕松。
睡覺的時候身體內(nèi)部的代謝能力變得非常緩慢，只有在進食時才能加快身體代謝能力。因此，如果錯過早餐，機體只好等到午飯時才能開始燃燒熱量，才能加快代謝速度，這無疑對減肥大為不利。小編推薦最佳營養(yǎng)早餐：富含粗纖維的谷物早餐加一杯低脂牛奶，營養(yǎng)健康。
午餐飽一點，晚一點。
中午12點一到，看到全世界都在吃飯，所以就算根本不餓也會為了隨大流，而去吃上一頓可有可無的午餐。浪費糧食不說，還會讓用餐規(guī)律進入惡性循環(huán)：12：00午餐（不餓，隨便應付吃點午餐）——16：00（餓了，吃晚飯）——21：00（又餓了，吃點宵夜吧），看吧，那一頓可怕的宵夜便這樣莫名其妙地誕生了。
晚飯想吃好的？可以！4個小時以后再去睡吧！正常情況下晚飯吃七八成飽為好，不能吃到撐了為止哦。晚上吃得多馬上就睡覺容易引起脂肪堆積。所以關(guān)鍵是促進消化速度，睡前即使坐著寫東西都是一種運動，運動導致消化，脂肪自然就不會堆積。
人是會有各種感官的,會有七情六欲、會傷心會難過、會渴會餓,有些人在餓久了的時候會出現(xiàn)有想吐的這種情況。饑餓這是因為人們的身體缺少營養(yǎng)元素了,是在向人們的身體傳達一種信號,告訴人們該吃飯了。而如果人體出現(xiàn)餓久了想吐的情況非常有可能是出現(xiàn)了腸胃疾病，下面就來詳細介紹一下餓久了想吐是怎么回事。
當女性出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀，一般人首先就會想到是不是懷孕了，而你已經(jīng)排除了懷孕這種情況。那么，出現(xiàn)饑餓時有惡心的癥狀，要考慮是不是腸胃炎導致的，還有可能是血糖低，導致腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)了在饑餓的時候出現(xiàn)想吐的癥狀。這時候你應該及時到醫(yī)院查明病因，然后對癥治療。在平時也要注意飲食，多吃一些營養(yǎng)高的食物，比如牛奶、雞蛋等，加速腸胃蠕動，就可以控制癥狀了。
腸胃炎的治療
[治療方針]
治療胃腸炎最重要的是補充水和電解質(zhì)。
[對癥治療]
通?；颊咧恍枧P床休息并飲用足量的水分(如口服補液鹽溶液)即可。即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水。哺乳期的嬰兒應繼續(xù)哺乳。碳酸飲料、茶、運動飲品、含咖啡因的飲料及果汁并不適于補液。如果嘔吐或腹瀉持續(xù)時間較長或有嚴重脫水，有必要進行靜脈補液。嘔吐劇烈時可加用止吐藥。如果腹瀉持續(xù)時間超過24～48小時并且沒有跡象表明有更嚴重的細菌感染，可加用止瀉藥。
[藥物治療]
1.某些病原菌(如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等)感染或患者有旅行者腹瀉，可使用抗生素。 2.寄生蟲感染所致胃腸炎需使用抗寄生蟲藥物。
[預后情況]
急性預后較好，部分患者可發(fā)展為慢性胃腸炎。
餓一天不吃飯正常情況下是不會出現(xiàn)什么影響的，因為人體本身儲存一些脂肪是可以提供身體消化的，可以支撐人體幾天的消化，但是會讓整個人變的非常的虛脫，所以大家還是要按時吃飯，這樣對身體的傷害是最小的。一天不吃飯會帶來哪些不良的影響，大家可以來了解下面的內(nèi)容。
一天不吃飯能瘦多少?
1、不吃不喝理論下降3-5斤人一天要吃3-5斤左右的，一部分會被身體消化吸收，另一部分會變成便便排出，而一整天不吃東西，腸胃會被掏空，理論上來說的確可以瘦3-5斤。
2、不吃但體重下降2-3斤人一天要吃3-5斤左右的食物，一部分會被身體消化吸收，另一部分會變成便便排出，而一整天不吃東西，腸胃會被掏空，理論上來說的確可以瘦3-5斤。但是，人會喝水，而且便便也可能沒排干凈，因此一般都只能減重2-3斤。
3、真正減脂只有0.5斤人一天的基礎代謝熱量是1500-2000大卡，一公斤脂肪能提供7700大卡，也就是說一天不吃不喝實際上真正只需要消耗0.38-0.51斤脂肪，其它都是身體脫水或宿便減少引起的體重下降。
注意：這樣減肥不僅傷身體，而且他只是減掉了你的水分，讓你有減輕體重的征兆?？煽傆幸惶炷銜坏貌唤Y(jié)束減肥不吃飯的日子，到時候，你的身體你需要比以前多幾倍的攝入才能讓身體機能恢復正常，你的食欲也自然會因此成倍數(shù)增長。節(jié)食之后，你必然會暴食。幾乎所有在節(jié)食后的人都會體重反彈也就是這個原因。除非你一直不吃飯，可那早就餓死了。
減肥不吃飯，極易導致內(nèi)分泌紊亂(進而)、肝功能損傷、或不孕、骨質(zhì)疏松等一系列問題。在短時間內(nèi)的不吃飯減肥確有助于體重下降，但殊不知，減肥不吃飯完全進入到了減肥誤區(qū)。
一天不吃不喝會怎么樣
1、口干舌燥
人一天需要2500毫升水分，一天不喝水會口干舌燥，感覺唾沫發(fā)粘，十分難受。一個人不吃飯，僅依靠自己體內(nèi)貯存的營養(yǎng)物質(zhì)或消耗自體組織，最多可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內(nèi)失水10%就威脅，如失水20%，就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。
2、新陳代謝減慢
水參與一切代謝活動，缺水新陳代謝會減慢，影響色素及體內(nèi)廢棄物排出。比如平常不愛喝水的人，多有和色斑。
3、低鈉血癥
一天不吃不喝體內(nèi)鈉、鉀丟失嚴重，容易引起低鈉血癥?；颊叱１憩F(xiàn)為倦怠、淡漠、無神、起立時易昏倒，嚴重時惡心、嘔吐、血壓急劇下降。
4、低血糖
一天不吃不喝空腹時間太久，血糖會急劇下降，自主交感過度興奮，會出現(xiàn)出汗、心慌、顫抖、面色蒼白等。
由于大腦缺乏足量的糖，還會出現(xiàn)一些列大腦缺乏足量葡萄糖供應時功能失調(diào)的表現(xiàn)。初期表現(xiàn)為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神，嚴重者出現(xiàn)驚厥、昏迷甚至死亡。
一天不吃不喝是一種怎樣的體驗
一天不吃飯到下午的時候做什么都沒勁了，腦子里充斥著各種饑餓信號，看到別人吃東西會不自覺的吞口水。晚上也睡不著，老想著還沒吃飯，想著明天可以吃飯了我要吃什么，然后就覺得漫漫長夜好難熬。第二天你會起的比平常早，而且還會有一種早起的幸福感。如果連水都沒喝，會有口干舌燥的嗓子冒煙的錯覺。
吃過飯應該是一件讓人非常痛快的事情，但有些人為什么吃飯后惡心反胃想吐呢?飯后可以做一些適當?shù)倪\動，飯后做什么最有益?吃多了想吐怎么辦?有什么方法可以緩解的?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
為什么吃飯后惡心反胃想吐
1. 可能是吃的食物不太干凈，胃產(chǎn)生排斥，導致惡心嘔吐。
2. 可能是胃潰瘍，可以吃一些治療的藥物。
3. 如果時間太長了，建議還是去醫(yī)院做個胃鏡。
4. 是不是在服用什么藥物，一些藥物的不良反應可能就是惡心嘔吐。
5. 如果是女孩，自己想想有沒有懷孕的可能。
6. 可能是慢性胃炎，慢性胃炎的話吃點藥，主要還得靠養(yǎng)，忌煙酒，辛辣等
7. 現(xiàn)在日子節(jié)奏快。許多人飲食不均衡，許多朋友都有胃病，不要為了作業(yè)疏忽了身體，好好保養(yǎng)吧。
飯后做什么最有益
1、飯后摩腹
飯后可以用自己的手按摩腹部。方法從上至下，從左到右，或或者可以換一個方向按摩，用手掌環(huán)轉(zhuǎn)推摩，能促進腹腔內(nèi)血液循環(huán)，加強胃腸消化功用。
2、飯后緩行
飯后緩步行，對食物消化和人體的歇息極為有利。什么是緩行?淺顯點講就是漫步，更淺顯地講就是慢慢走，這個就不必教了吧?
3、飯后賞樂
柔和輕快的音樂，可以作為一種良性刺激而通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的消化吸收功能。因此，食后欣賞輕柔明快、美妙動人的音樂，對人體大有裨益。
對于現(xiàn)代上班族來說最痛苦的一件事，莫過于每到晚上，腳就長大了一個號，或者說鞋子小了一個號。其實不是鞋子小了，也不是腳長大了，而是你水腫了。
你是“腫么了”?為什么一到下午就會水腫呢?
其實這就需要從我們體位講起了，現(xiàn)代上班族大多處于坐班，坐的時間長了，下肢的血液會因為重力的作用，以及腰臀部受到壓迫，下肢的血液不能很好的回到心臟，從而聚集在下肢靜脈中。靜脈中血壓會隨之增高，此時便會導致經(jīng)脈中的水分向血管外跑，跑到肌肉組織中，表現(xiàn)為腳腫、腿腫。
如果因為久坐導致的水腫，其實很容易改變。
可以選擇多走動，活動下肢肌肉，促進血液的回流。也可以抬高下肢，減少下肢經(jīng)脈中血液的充盈，避免太多的水分向肌肉組織中跑。
除了因為久坐導致的水腫之外，還有以下5個因素，也會引起水腫。
第一，經(jīng)前綜合癥
不少女性會在經(jīng)前表現(xiàn)為煩躁、頭痛、失眠等，但是水腫也屬于經(jīng)前綜合癥的一種。
因為經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平可能達到最高峰，引起輕度的水腫，一般表現(xiàn)為腳踝水腫、乳房脹、盆腔積液等。
但是當月經(jīng)到來后，此類水腫便會消失。無需過多擔心。
第二，藥物引起的水腫
水腫也屬于一些藥物的副作用、不良反應，如激素、降壓藥等。面對此類水腫，需要咨詢醫(yī)生，在不影響正常生活時，是不必擔憂的。但是當水腫嚴重時，需要讓醫(yī)生更換藥物。
第三，腎病引起的水腫
腎屬于人體的一個水液代謝器官，對人體內(nèi)液體的回收、排泄起到至關(guān)重要的作用。腎炎、慢性腎病等，都可能引起水腫，除了下肢水腫之外，大多在面部有所體現(xiàn)。
腎病，屬于一種慢性不疾病，不能忽視，除了注意正規(guī)的治療之外，還得注意日常飲食控制，減少鹽、高脂肪食物攝入。
第四，營養(yǎng)不良導致的水腫
營養(yǎng)不良主要表現(xiàn)為蛋白質(zhì)的缺乏，長時間蛋白質(zhì)缺乏會引起體內(nèi)滲透壓降低，出現(xiàn)全身性的水腫。
營養(yǎng)不良引起的水腫，除了飲食中營養(yǎng)不足，還可能存在蛋白質(zhì)吸收障礙、蛋白質(zhì)消耗過多以及蛋白質(zhì)合成障礙。
所以，不僅僅是吃好的就能糾正營養(yǎng)不良的水腫，最好看診后再做飲食調(diào)整。
第五，其他疾病引起的水腫
如心臟疾病，心臟不能讓血液很好的流動起來，大量的聚集在下肢血管里，從而出現(xiàn)水腫。此外，還有肝臟疾病、靜脈血栓等，都可能引起水腫。
所以，水腫也是人體疾病、亞健康的表現(xiàn)，久坐之外出現(xiàn)的水腫都應該引起警惕。
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4、飯后漱口
飯后漱口?？蓤猿挚谇粷駶櫠炔⒛芮鍧嵐听X，可增強味覺功用，還可有效地防治口腔及牙齒的疾病。保護好口腔和牙齒，有益于增進胃口和協(xié)助消化吸收，如此，老年人就會感覺吃得香、身體好，就能健康長壽。
吃多了想吐怎么辦
1. 輕度的胃部不適嘗試散步30分鐘以上、順著一個方向輕摸腹部30分鐘以上等一些簡單動作，幫助胃部消化。
2. 攝入適量蘋果醋、大麥茶、柚子茶等可以幫助消化。
3. 按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
4. 攝入藥物(僅供參考)。俗話說是藥三分毒，西藥如嗎丁啉、胃復安等，因為副作用較大不建議輕率使用。中藥如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滯丸、山楂麥曲顆粒等，使用也需注意相關(guān)禁忌，謹遵醫(yī)囑。
5. 癥狀嚴重的要禁食一段時間，酌情補充淡鹽水，去醫(yī)院看看。
6. 輕度的胃部不適嘗試散步30分鐘以上、順著一個方向輕摸腹部30分鐘以上等一些簡單動作，幫助胃部消化。
7. 攝入適量蘋果醋、大麥茶、柚子茶等可以幫助消化。
8. 按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
9. 攝入藥物，俗話說是藥三分毒，西藥如嗎丁啉、胃復安等，因為副作用較大不建議輕率使用。中藥如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滯丸、山楂麥曲顆粒等，使用也需注意相關(guān)禁忌，謹遵醫(yī)囑。
10. 癥狀嚴重的要禁食一段時間，酌情補充淡鹽水，去醫(yī)院看看。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對為什么吃飯后惡心反胃想吐也有了一定的了解了。飯后想吐的原因有很多，可能是吃了不干凈的東西，可能是胃潰瘍導致的，如果是女孩子也有可能是懷孕了哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
惡心是一種很常見的癥狀，一般情況系，惡心都是因為胃部疾病所導致的。對于一部分人而言，如果餓了的話，也是會出現(xiàn)惡心的癥狀的。另外，腎上腺功能減退、炭疽病、闌尾炎、急性膽囊炎、膽石癥等疾病，都會導致患者惡心。下面就為大家介紹一些會導致惡心的疾病。
一、腎上腺功能減退
常見的消化系統(tǒng)癥狀包括惡心、嘔吐、食欲減退、腹瀉。其他癥狀包括衰弱、乏力、體重減輕、青銅色皮膚、低血壓、脈搏細弱和不規(guī)律、眩暈、抑郁。
二、炭疽病(胃腸型)
初發(fā)的癥狀和體征包括惡心、嘔吐、食欲喪失、發(fā)熱，還包括進行性的腹痛、嚴重的血性腹瀉及嘔血。
三、闌尾炎
急性闌尾炎在短暫的惡心后即出現(xiàn)腹痛，疼痛起初是位于上腹部或臍周模糊的不適感，然后迅速發(fā)展為右下腹嚴重的穿透性痛(McBurney征)，其余相關(guān)癥狀包括腹強直及壓痛、皮膚痛覺過敏、發(fā)熱、便秘或腹瀉、心動過速、食欲減退、中度的周身不適、腰大肌試驗陽性(當檢查者將手放置患者右側(cè)膝部，讓患者屈曲右側(cè)大腿以抵抗時，腹部疼痛加重)及閉孔征陽性(向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動右腿，同時腿部膝關(guān)節(jié)和臀部屈曲呈90。角，可以使閉孔內(nèi)肌拉緊，引起腹部不適)。
四、急性膽囊炎
該疾病惡心常伴隨嚴重的右上腹疼痛，可放射至背部或肩部，常在飯后發(fā)生。其他相關(guān)的癥狀包括輕度嘔吐、胃腸脹氣、腹部壓痛及可能出現(xiàn)腹肌強直和腹脹、寒戰(zhàn)、高熱、出汗、墨菲(Murphy)征陽性。
五、膽石癥
該疾病通常發(fā)生在進食油膩食物之后、出現(xiàn)惡心井伴隨嚴重的右上腹或上腹疼痛。其他相關(guān)癥狀包括嘔吐、腹部壓痛和抵抗、腹脹、暖氣、上腹燒灼感、心動過速、煩亂不安。膽總管堵塞?？蓪е曼S疸、陶土色便、發(fā)熱、寒戰(zhàn)。
在日常生活中，人們經(jīng)常會有餓的感覺，有時候還會餓的反胃，想吐。引起這種情況的原因有很多，可能是低血糖引起的，也可能是消化系統(tǒng)的問題。餓是一種正常的生理反應，感覺餓的時候可以吃一些食物來不吃補充身體的熱量。如果餓的嚴重了，不適合大量的進食，吃多了也會有反胃想吐的感覺。
很餓但是吃飯就想吐的原因：人的生理活動能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由于特征（遺傳）原因，一直會低于正常濃度，這樣的結(jié)果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經(jīng)常生病，而且沒有力氣。
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫(yī)院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，于是繼續(xù)消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，也會導致相同的后果，但是人會發(fā)胖，吃不了油膩的東西。
第五種：有可能是腎的問題，營養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進入血液循環(huán)。導致機體一直處于營養(yǎng)不量的狀態(tài)，對外表現(xiàn)為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現(xiàn)。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調(diào)節(jié)，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經(jīng)下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起。
一般認為肚子饑餓了就去吃點東西好了，但是如果長時間處于饑餓的狀態(tài)，極有可能引起其它不好的癥狀，比如想吐。這是因為人的腸胃在長時間沒有供養(yǎng)的狀態(tài)下，極易出現(xiàn)供血糖的情況，一旦出現(xiàn)此種情況就會有惡心之感，這是一種正常的生理反應，此時只要適當小食多餐的補充營養(yǎng)素，即可緩解了。
很餓但是吃飯就想吐的原因：人的生理活動能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由于特征（遺傳）原因，一直會低于正常濃度，這樣的結(jié)果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經(jīng)常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫(yī)院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，于是繼續(xù)消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，也會導致相同的后果，但是人會發(fā)胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進入血液循環(huán)。導致機體一直處于營養(yǎng)不量的狀態(tài)，對外表現(xiàn)為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現(xiàn)。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調(diào)節(jié)，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經(jīng)下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起。
相信每個父母在孩子身上發(fā)的時間是非常多的，如果孩子不吃飯的話，會非常著急，有的孩子還會厭食。那么孩子不吃飯怎么辦呢？中醫(yī)有什么好的方法能夠治療孩子不吃飯的呢？下面就由小編給大家介紹一些方法吧。
孩子不吃飯是常有的事情，這會導致她們身體變差，營養(yǎng)更不上來，最后出現(xiàn)各種各樣的問題，那么我們有什么好的方法能夠改變這個情況的呢？一起來看下文吧。
小兒厭食在臨床十分常見，是指小兒長期食欲不振，甚則拒食的一種病癥。各年齡皆可發(fā)病，但以1-6歲的兒童多見；飲食不節(jié)，喂養(yǎng)不當是造成孩子厭食主要病因。小兒厭食必然厭藥，因此運用外治法治療小兒厭食較易被寶寶和家長接受，療效顯著，優(yōu)勢明顯。
中醫(yī)外治法治療小孩厭食，遵循的是脾胃不在補貴在運原則，現(xiàn)在小編就給各位家長介紹一些常用的中醫(yī)外治的方法吧。
1、小兒推拿
讓患兒仰臥或俯臥于床，或平坐母親雙腿之上；用單側(cè)或雙側(cè)手掌根，主要以魚際腹著力，由上而下推揉患兒腹部之膻中（兩乳頭連線的中點）、上脘（在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸）、中脘（在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸）等穴，連續(xù)30-50次，可達消積導滯，調(diào)暢氣機，除煩安神的作用；推三關(guān)（由腕部至肘部向上推其前臂橈側(cè)邊緣一直線），能溫陽補脾氣。
2、捏脊療法
常規(guī)手法--從尾椎到大椎（頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處）捏3遍，然后提捏3遍，以聽到響聲為最佳效果，父母自己操作時，宜每日1次，1月為1個療程，連續(xù)3個療程為佳。捏脊療法對厭食的各型患兒都非常適用。
3、穴位貼敷
穴位貼敷主要有兩方面作用：一為直接作用，藥物從基質(zhì)中釋放到粘膜皮膚，通過毛細血管或淋巴管的吸收進入體循環(huán)，起全身治療作用；一為藥物局部刺激經(jīng)穴的作用，通過刺激經(jīng)絡系統(tǒng)以調(diào)節(jié)糾正臟腑陰陽的偏盛偏衰。臍部為腹壁關(guān)閉最晚和最薄處，其表皮角質(zhì)層薄弱，藥物最易穿透彌散，臍下分布有豐富的動靜脈，所以藥物容易進入血液循環(huán)。中脘為任脈經(jīng)穴，主治脾胃中焦病變，行氣消脹膏貼敷此穴，可促進胃腸蠕動，消積導滯。
（1）敷臍
還可以通過調(diào)脾散貼敷神闕穴的方法來達到運脾健胃的作用，我們每天可以貼一次，一個星期是一個療程，每次貼八個小時的樣子。
（2）多穴位貼敷
調(diào)脾散貼敷于神闕（即肚臍所在的位置）、中脘（胸骨下端和肚臍連接線中點）、氣海（肚臍下兩指寬處）、關(guān)元（位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸處，仰臥取穴）。每天貼1次，5天為1療程，每次貼8小時左右。
4、針刺療法
（1）刺四縫
三棱針刺入患兒雙手四縫（第2-第5指掌面，第1、2節(jié)橫紋中央）約1分深，擠出淡黃色液體，7天點刺1次，直到刺后不再有黃白色黏液為止。治療14天為1個療程。
（2）多穴位點刺
點刺四縫、內(nèi)關(guān)（手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋，往上約三指寬的中央）、中脘、足三里，每周1次，3-5次為1個療程。
5、耳穴貼壓
選耳穴脾、胃、饑點、交感、皮質(zhì)下、神門、大腸，將王不留行籽固定在所選穴位上，每次按壓2-3分鐘，使患兒產(chǎn)生酸、麻、脹痛感，每日按壓3-4次，3-4天更換l次，兩耳交替施治。
6、灸法
對脾胃氣虛、脾運失健證或兼胃寒陽虛者特別適合（可隔姜或其它），有如下幾種方法。
（1）將灸條灸上脘（臍中上5寸）、中脘，每次半小時，每天1次，5天為1療程。
（2）用艾條灸足三里（在小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指），約15-20分鐘，每日1次，連續(xù)1周，以后每周2-3次。
針對孩子不愛吃飯的問題，中藥貼敷、推拿、捏脊、灸法、針刺、耳穴貼壓均能刺激消化系統(tǒng)的神經(jīng)支配，直接或間接增強患兒胃腸蠕動，減慢腸管推進性蠕動，促進消化，增強吸收，起到助運脾胃的作用。中醫(yī)外治法治療厭食，方便、安全、有效、易被接受，尤其在改善癥狀、減少復發(fā)方面有獨到優(yōu)勢，孩子及其家長不妨一試。
針刺療法
爸媽常犯愁孩子不愛吃飯，不知道該怎么辦？爸媽應尋找原因，科學引導孩子好好吃飯，營造良好的吃飯氛圍，讓其養(yǎng)成良好的飲食習慣，而不是強迫式地讓孩子吃飯，效果適得其反。要讓孩子愛上吃飯，提高吃飯的興致，可以從以下幾點著手：
1、提高孩子食欲
（1）做孩子餐時，盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。
（2）可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。
（3）和孩子玩過家家游戲，教他炒菜做飯,學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。
2、飯前適量吃零食
通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力。
3、不要責罵孩子
不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。
4、養(yǎng)成好習慣
孩子吃飯從小養(yǎng)成好習慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習慣。
人體從食物獲取熱能，以維持機體的生理活動及體力運動，這一熱能由食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在體內(nèi)經(jīng)過生物氧化反應后產(chǎn)生。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體各組織細胞的重要原料，供熱不是它的主業(yè)，因此，膳食中蛋白質(zhì)供熱的比例占人體攝入總熱能的15%即可，比例過高，蛋白質(zhì)的含氯代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積累，對健康不利。
脂肪的供熱效率很高，但占總熱能的25%為合適，不宜高于30%，過高攝入脂肪，嚴重影響心血管系統(tǒng)的健康，還是下消化道和生殖系統(tǒng)腫瘤的主要誘發(fā)因素。
這樣，還有總熱能的60%，該由碳水化合物來供給。水果蔬菜和甜品飲料中的小分子糖，如蔗糖、果糖和葡萄糖約可供給10%的熱能，其余50%的熱能必須由大分子碳水化合物即谷物中的淀粉來提供。這也是谷物成為我們膳食結(jié)構(gòu)的主食的原因，把進餐稱為吃飯是很科學的，以飯為主嘛。多數(shù)發(fā)達國家的膳食以動物性食物為主，脂肪和蛋白質(zhì)供熱比例高，谷物不是主食，引起所謂文明病、富貴病的多發(fā)，造成嚴重的健康問題。有鑒于此，世界衛(wèi)生組織和各國的膳食指南，都著重提倡要多進食大分子碳水化合物，即谷物中的淀粉，向東方膳食靠攏，我們更不應丟了以谷物為主膳食的光榮傳統(tǒng)。
具體地講，吃多少飯為適宜呢。以輕體力活動成年男子為例，一天約需總熱能2400千卡，淀粉供給一半，就是1200千卡，1克淀粉產(chǎn)能4千卡，就需要300克淀粉，谷物含淀粉平均是75%，因此一天進食400克谷物是合適的。吃飯過少，勢必增加脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量，并且低碳水化合物的飲食，容易產(chǎn)生疲勞、脫水、注意力不集中、工作效率降低等現(xiàn)象，均對健康不利。
大米和小麥，同為谷物。五谷為養(yǎng)，益氣補中，養(yǎng)心安神，攝生自養(yǎng)，延年益壽。每天每餐都要有適量的谷物，特別酒醉菜飽之際，留些空間，吃點米飯，是飲食養(yǎng)生之本。
在生活很多人都會有這種不吃飯就可以有很好的減肥的效果，那么在平時生活中不吃飯的話真的可以起到減肥的作用嗎?以及在平時生活中經(jīng)常性的不吃飯的話會不會導致自身的身體健康出現(xiàn)什么不利的影響呢?那么接下來我們就一起來看看在平時生活中經(jīng)常的不吃飯是否可以促進減肥的作用，以及在平時生活中經(jīng)常的不吃飯是否會導致自身的身體健康狀況受到一定的影響?我們一起來看看吧。
一、不吃飯能減肥嗎
在平時生活中不吃飯是可以起到一定的減肥的效果的只針對一些體質(zhì)特殊的人群有效。但是通過不吃飯的方式來減肥對自身的身體也是一種很大的傷害，因為米飯中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體每天需要去及時補充的，如果每天都堅持不吃飯的話不僅會導致自身的體重下降也會導致自身的身體素質(zhì)出現(xiàn)很嚴重的不利影響，而且不吃飯減肥的效果也不算是太明顯，只是針對于一些體質(zhì)比較特殊的人群會比較有效。在生活中有的人會通過多食用一些菜食來幫助自己達到減肥的效果，但是其實菜肴中含有的一些脂肪的含量比起米飯中含有的一些脂肪的含量還要多一點，所以在平時生活中是否想要達到減肥的效果還是要進行合理的減肥方式來進行，不吃飯來減肥只會對自身的身體健康造成很嚴重的傷害。
二、不吃飯減肥的危害
1、胃下垂：在平時生活中經(jīng)常的不吃飯還會出現(xiàn)很嚴重的胃下垂的情況，因為經(jīng)常餓肚子的人群在一般不感覺到饑餓可能是因為出現(xiàn)了脹氣、食欲不振等情況發(fā)生，而這些都是因為胃下垂引起的，所以在平時生活中的話并不建議經(jīng)常的不吃飯。
2、脫發(fā)：在生活中很多的人經(jīng)常的不吃飯的話還會出現(xiàn)很嚴重的脫發(fā)的情況，因為對于一些自身的體質(zhì)就是屬于比較瘦弱的人群來說經(jīng)常的不吃飯會導致自身的營養(yǎng)物質(zhì)攝入的不夠多，自身所需求的蛋白質(zhì)脂肪等一些營養(yǎng)物質(zhì)不能很好的被吸收利用，導致身體健康受到一定的影響，出現(xiàn)頭發(fā)脫落的情況，所以在平時生活中的話并不建議通過節(jié)食的方式來幫助自己達到減肥的效果。
3、貧血
在平時生活中經(jīng)常的不吃飯還會導致貧血的癥狀發(fā)生，而對于一些自身就含有貧血癥狀的人群來說更是不建議通過節(jié)食的方式來幫助自己達到減肥的效果，會導致自身的身體素質(zhì)變得更加的糟糕。
在生活中并不建議通過節(jié)食的方式來幫助自己達到減肥的效果，因為經(jīng)常的不吃飯的話只會導致自己的身體健康出現(xiàn)很嚴重的影響，并不會很好的幫助自己身體健康的維護，而且減肥的效果也不是很明顯，所以在平時生活中想要減肥的話還是建議使用一些合適健康的方式來進行。
肥胖是讓很多人都非常困擾的問題，大多數(shù)人為了減肥而想方設法的不吃飯或者做各種減肥運動。減肥的方法有很多，一定要遵循科學減肥的原則。還有的人因為工作太繁忙也經(jīng)常不吃晚飯，長期如此人們的身體也會出現(xiàn)一系列的癥狀與反應。那么晚上不吃飯會怎樣呢？
1、不吃晚飯傷腸胃：
還有一點，晚上加班或娛樂后，饑餓感會促進胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸會腐蝕胃粘膜，長期下來胃潰瘍胃炎，甚至發(fā)展成胃癌都有可能，到那時只能后悔；前段時間網(wǎng)上就聽說一個姑娘加班長期晚上不吃飯，得了急性胃潰瘍，最后沒救過來。
2、不吃晚飯誘發(fā)胃?。?/p>
還有順便說一句，減肥的姑娘長期不吃或吃飯很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃動力不足，也會發(fā)展成胃炎甚至胃癌，胃病發(fā)展成胃癌相對幾率更高。
3、不吃晚飯影響睡眠：
當人體晚上加班或娛樂后，由于消耗能量，會自然的產(chǎn)生饑餓感，消化系統(tǒng)會自動活躍起來，給大腦信號“要求吃飯”，這時候堅持不吃飯補充能量，晚上會失眠的，因為神經(jīng)一直保持興奮，即便是睡覺的時候不活動，但大腦還是在活動的，身體得不到正常休息，第二天身體會感覺很累，工作學習效率更低。
4、不吃晚飯影響工作學習效率：
而且現(xiàn)代人工作學習都到很晚，我上高中的時候晚自習到九點多，不吃晚飯受得了嗎，雖然現(xiàn)在提倡學生減負，但學業(yè)壓力依然很大，上班族們肯定都經(jīng)歷過加班吧，加班到八九點甚至十一二點的很多，午飯過后八九個小時不補充能量，再強的身體也是扛不?。徊粌H是這樣，還有上夜班的人，晚飯肯定不能少的。
有一些人在感覺到心情不好的時候，他們就不想要吃東西，其實心情不好的時候不吃食物，對于我們的身體來說也是非常不對的，但是心情卻能夠使我們的胃口變小，一個人在減肥的時候，大多數(shù)都會選擇節(jié)食的方式，但是過度節(jié)食也會引起胃病，那么人可以多久不吃飯呢?
從人生理反應來講，不喝水最多能堅持72小時，最終會死于脫水。如果只喝水，但不進食，最多能堅持一周。一個健康的身體，心臟要跳動、肌肉要活動，都需要充足的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分來維持正常的運轉(zhuǎn)。
禁食時人體會缺少三大營養(yǎng)物質(zhì)：一是碳水化合物，沒有它人體神經(jīng)細胞、肌肉細胞全部“停工”，導致昏迷;二是蛋白質(zhì)，禁食后人體會拿自身蛋白質(zhì)作“替補”;三是脂肪，無攝入后人體會動用自身脂肪，但脂肪燃燒代替碳水化合物參與能量代謝易造成酸中毒，整個血液ph值都會下降，并影響神經(jīng)系統(tǒng)和肝腎等臟器功能。禁食的人，通常死于多系統(tǒng)多臟器功能衰竭。一般說來，器官會按以下順序出問題。
大腦：因節(jié)食原因處于慢性營養(yǎng)不良狀態(tài)，造成低血糖，神經(jīng)細胞會相對缺血、缺氧，因此記憶力減退，思維能力會下降。
肝：血清蛋白合成減少，循環(huán)中蛋白水平下降。
腎：功能下降造成周身乏力、精神不振、性欲減退，少數(shù)人會出現(xiàn)雙下肢不同程度浮腫。
心：血液排出量和心肌收縮性能減低。
胃：胃酸照樣分泌，而此時又沒有食物讓胃消化，胃酸就開始刺激胃，從而引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。
