煮田螺需要多長時(shí)間
運(yùn)動多長時(shí)間比較養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《煮田螺需要多長時(shí)間》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
田螺是大家在生活中都會食用的一種食材，特別是在一些宵夜餐廳里面，炒田螺可謂是熱銷的菜式，因?yàn)槌刺锫莺推【频拇钆涫欠浅Ｍ昝赖?。在制作田螺的時(shí)候，一定要徹底的煮熟田螺，因?yàn)槿绻蟛皇斓脑挄?dǎo)致田螺里面還會有寄生蟲存在，對人體的健康存在威脅。
田螺要煮多久能把寄生蟲消滅
田螺里也有寄生蟲，這些寄生蟲雖然對化學(xué)劑不敏感，但不耐旱和高溫，煮之前可以先用開水過一遍，正式放上配料煮的時(shí)候，高溫加熱煮上20~30分鐘，寄生蟲就消滅了。只要充分地把田螺里的肉煮熟，人吃了就不會感染寄生蟲。
平時(shí)在燒烤攤吃的一般是石螺，為了生意，很多燒烤攤只是隨便炒一下就盛上飯桌，吃的時(shí)候還看到紅紅的肉，這些螺雖然能吃，但是寄生蟲肯定沒消滅的，在外面吃螺要注意一點(diǎn)。
我們家吃田螺都會用清水養(yǎng)幾天，中間要不斷地?fù)Q水，好讓田螺把泥都吐干凈了，這樣吃起來會更好吃。
在烹飪前，可以將田螺表面用刷子刷干凈，去除表面的污垢、蟲卵等，然后用清水浸泡田螺，盡可能讓田螺吐出體內(nèi)的臟東西。
因?yàn)榻^大部分寄生蟲在100℃的高溫下能夠被殺死，所以烹飪田螺時(shí)，一定要徹底煮熟，最好多煮一會，這樣才能確保殺死寄生蟲。
煮田螺的做法
做法一：ys630.coM
準(zhǔn)備材料：
主料：田螺
輔料：蔥姜蒜、花椒八角桂皮、金針菇
調(diào)料：醬油生抽、豆瓣醬、黃酒
制作過程：
1、田螺洗凈剪掉屁股，焯水
2、熱鍋放油放蔥姜蒜花椒八角桂皮豆瓣醬小火出香味
3、加水，放入焯過水的田螺，放點(diǎn)黃酒去腥
4、放紅燒醬油啊，鮮味露啊
5、開大火煮，然后放金針菇
6、煮到什么程度呢?一般是煮到田螺口那里的小螺殼脫掉就可以了，這樣吃的時(shí)候比較容易吸出。
做法二：
準(zhǔn)備材料：
主料：田螺300g
輔料：花生油適量、鹽適量、胡椒粉適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量
制作過程：
1、田螺用水泡2天，中途要換幾次水，把田螺尾用剪刀剪掉不要。
2、熱鍋放油倒入姜炒香。
3、倒入田螺翻炒片刻加入料酒。
4、加水加蓋煮20分鐘。
5、煮熟加入胡椒粉，生抽，蠔油，鹽加蓋再煮20分鐘即可。
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雞蛋煮多長時(shí)間最營養(yǎng)
雞蛋是普遍受歡迎的一種食材，因此吃法也多種多樣，包括煮、煎、炒、攤等。據(jù)了解，綜合各種雞蛋吃法來看，帶殼水煮是最有營養(yǎng)的一種。
據(jù)了解，相比于其他制作手法，帶殼水煮蛋加熱溫度較低，使?fàn)I養(yǎng)得以全面保留，因此這種制法成為最有營養(yǎng)的食用方法。不過需要注意的是，煮蛋時(shí)，應(yīng)冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮3分鐘，?；鸷笤俳?分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳，也最容易消化。此外，煮沸時(shí)間不應(yīng)超過10分鐘，這樣可保障維生素較少損失，蛋白質(zhì)也較易消化。
雞蛋煮多長時(shí)間最營養(yǎng)
針對部分人只吃蛋黃或蛋清的行為，營養(yǎng)師提醒您，蛋清和蛋黃具有不同的營養(yǎng)，不應(yīng)挑食。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白質(zhì)。這10%的蛋白質(zhì)，包含雞蛋中主要的蛋白質(zhì)含量。跟蛋清比起來，蛋黃的營養(yǎng)成分就復(fù)雜得多。雞蛋中的脂肪全部集中在蛋黃里，其余大多是對人體有利的脂肪酸，而且含有橄欖油中的主要成分 油酸，對預(yù)防心臟病有益。此外，維生素A、D、E、K，磷、鐵等礦物質(zhì)也大多在蛋黃中，尤適宜不能吃肉的嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)。同時(shí)，蛋黃中還有一種非常重要的物質(zhì) 卵磷脂，對大腦發(fā)育格外關(guān)鍵，還有降低膽固醇的作用。此外，蛋黃顏色越深，表明可預(yù)防嘴角開裂的核黃素和能保護(hù)眼睛的葉黃素、玉米黃素等維生素含量更高。
對于一些腎虛或者是腎虧的患者來說，都是希望可以盡快恢復(fù)健康的。但是大家也知道，身體器官出現(xiàn)問題之后，想要恢復(fù)健康狀態(tài)，是需要一段時(shí)間的。那么，補(bǔ)腎需要多長時(shí)間呢？這要看大家采用的補(bǔ)腎方法是是什么了。如果是中藥調(diào)理，那么三個(gè)月的時(shí)間就差不多了。
補(bǔ)腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。
1、腎陰虛
“腎陰”亦稱“真陰”、“元陰”、“腎水”，指腎臟的陰精。腎陰有滋養(yǎng)臟腑的作用，為人體陰液的根本?！毒霸廊珪贩Q：“五臟之陰氣，非此不能滋?！蹦I陰虛癥狀為：五心煩熱、口干舌燥、睡眠不好，舌質(zhì)紅，舌苔少，脈細(xì)數(shù)。
2、腎陽虛
腎陽亦稱“真陽”、“元陽”、“命門之火”。指腎臟的陽氣。腎陽有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽氣的根本。腎陽與腎陰相互依存，兩者結(jié)合，以維持人體的生理功能和生命活動。腎陽虛癥狀為：肢寒、怕冷，面色蒼白，陽痿，早泄，精神，舌質(zhì)淡，舌苔薄，脈遲緩等。
在刷牙的時(shí)候，除了要按照正確的方法來刷牙之外，還需要掌握住刷牙的時(shí)間，畢竟，刷牙的時(shí)間太短的話，很可能會導(dǎo)致牙齒刷不干凈，如果時(shí)間太長的話，又可能會對牙齒造成損害，帶來牙齒方面的疾病。那么，刷牙的時(shí)候刷幾分鐘為好呢？下面將對此進(jìn)行詳細(xì)的介紹！
一、刷牙要刷幾分鐘
許多人認(rèn)為刷牙時(shí)間不得少于3分鐘。然而最新研究表明，科學(xué)刷牙時(shí)間應(yīng)為2分鐘、用力150克。刷牙時(shí)間過長、用力過大，并不會使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護(hù)膜，給牙齒帶來永久性損傷。
二、刷牙的正確方式
豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法：指的是刷牙時(shí)刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內(nèi)，來回做短距離的顫動。當(dāng)刷咬合面時(shí)，刷毛應(yīng)平放在牙面上，作前后短距離的顫動。每個(gè)部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法：指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。
三、刷牙的常見誤區(qū)
誤區(qū)一：漱口水天天漱，清涼干凈。糾錯(cuò)：漱口水不提倡每天使用，醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。
誤區(qū)二：刷牙直上直下，持續(xù)時(shí)間短。糾錯(cuò)：應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角，每個(gè)位置至少應(yīng)輕刷10下。
在越來越追求時(shí)髦的現(xiàn)代社會，身體上的每個(gè)部位都應(yīng)該變得精致。而頭發(fā)也是一個(gè)不能忽視的因素，一頭好看的頭發(fā)可以增加人的外在形象的分?jǐn)?shù)，其中一種適合自己的頭發(fā)顏色是一種不錯(cuò)的選擇，于是很多人都去理發(fā)店染發(fā)，但是沒染過頭發(fā)的人大多數(shù)都不知道染發(fā)需要多長時(shí)間，那么染發(fā)到底需要多長時(shí)間呢？
一、染發(fā)需要多長時(shí)間
1.染發(fā)所需時(shí)間要分什么顏色而定。如果要染的色是自己頭發(fā)本來的顏色時(shí)間久很快，
一般在40分鐘到一個(gè)小時(shí)左右
，如果是其他顏色，要在1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)不等。而且染發(fā)時(shí)間和頭發(fā)長短沒有太大關(guān)系。
2.每次染發(fā)的間隔時(shí)間，最好是在3個(gè)月以上，因?yàn)槊[片的修復(fù)需要大概90天的時(shí)間，等頭發(fā)修復(fù)好了以后再染發(fā)，這樣對頭發(fā)沒有那么大的傷害，但是還得注意，做頭發(fā)時(shí)最好不要燙、染一起做，因?yàn)檫@樣對頭發(fā)的傷害特別大。染過的頭發(fā)，需要細(xì)心護(hù)理和保養(yǎng)才能延長保質(zhì)期，要不然就會亂糟糟的，枯黃開叉，造成困擾人的脫發(fā)問題。
二、染發(fā)劑的害處
1、過敏：染發(fā)最常見的危害是引起接觸性皮炎。目前大多數(shù)染發(fā)劑中都含有過敏原——對苯二胺，部分人會對這種化學(xué)成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)，用染發(fā)劑后會出現(xiàn)眼瞼浮腫，皮膚發(fā)紅，甚至?xí)霈F(xiàn)奇癢難忍的小疹，只有用抗過敏藥物后，這些異常現(xiàn)象才可消退，以后再染發(fā)，還會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，染發(fā)劑目前已經(jīng)成為引起接觸性皮炎的一個(gè)重要誘因，在接觸性皮炎患者中，大概有20％的人是由于染發(fā)引起的。
2、致癌：目前市面上銷售的染發(fā)劑，無論哪一種品牌，里面都一定含有一種名為“偶氮染料”的化學(xué)成分?！叭魏稳景l(fā)劑，不加這種化學(xué)物質(zhì)就很難在毛發(fā)上著色，即使能夠著色，顏色也不牢固，一兩天就會脫落?！比欢?，對于這種染料，醫(yī)學(xué)界早在幾十年前就已證實(shí)，它可以引起膀胱癌。
三、染發(fā)的用途
一為了染黑來遮掩白發(fā)。二是為了時(shí)尚，隨心情改變頭發(fā)的顏色，配合服飾和妝容，充分顯示自己的個(gè)性。染發(fā)已經(jīng)成為時(shí)尚，年輕人可以隨心情改變黑發(fā)的顏色，配合服飾和妝容，充分顯示自己的個(gè)性，而中年人由于不斷長出白發(fā)而不得不頻繁地染黑。
人體遍布各種神經(jīng)，腦部向神經(jīng)發(fā)出指令，身體才會出現(xiàn)動作。有些時(shí)候人們工作生活中一個(gè)意外就有可能會損傷神經(jīng)，如果神經(jīng)有損傷則會對身體一些行動產(chǎn)生影響。有些神經(jīng)損傷可以通過治療能夠進(jìn)行修復(fù)，那馬神經(jīng)修復(fù)需要多長時(shí)間呢？一起來了解一下神經(jīng)康復(fù)措施與方法吧~
神經(jīng)損傷包括腦外傷、腦血管硬化（腦溢血、腦血栓）后遺癥、腦炎與腦膜炎后遺癥、脫髓鞘疾病等腦血管病后遺癥。神經(jīng)損傷危害重大，及早治療和正確用藥十分重要，咨詢神經(jīng)損傷治療用藥，做到早期更好的預(yù)防，以免為以后的措手不及而后悔，一般來說，平日我們都要多關(guān)注神經(jīng)損傷是的相關(guān)知識，學(xué)習(xí)此項(xiàng)內(nèi)容對我們尤其重要。
一、康復(fù)措施與方法
（一）損傷早期的康復(fù)
損傷早期的康復(fù)主要是針對致病因素除去病因，消除炎癥、水腫，減少對神經(jīng)的損傷，防止攣縮畸形的發(fā)生，為神經(jīng)再生準(zhǔn)備一個(gè)好的環(huán)境。治療時(shí)應(yīng)根據(jù)不同病情進(jìn)行有針對性的處理。
1.病因治療 盡早除去致病因素，減輕對神經(jīng)的損傷，如為神經(jīng)壓迫（神經(jīng)嵌壓癥），可用手術(shù)減壓；營養(yǎng)代謝障礙所致者，應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)，糾正代謝障礙。
2.運(yùn)動療法 運(yùn)動療法在周圍神經(jīng)損傷的康復(fù)中占有非常重要的地位，應(yīng)注意在神經(jīng)損傷的急性期，動作要輕柔，運(yùn)動量不能過大。
（1）保持功能位：周圍神經(jīng)損傷后，為了防止關(guān)節(jié)攣縮，保留受累處最實(shí)用的功能，應(yīng)將損傷部位及神經(jīng)所支配的關(guān)節(jié)保持良好的姿位，在大多數(shù)情況下，應(yīng)保持在功能位。
（2）被動運(yùn)動和推拿：借助治療師或器械的力量進(jìn)行的運(yùn)動為被動運(yùn)動，病人用健康部位幫助患處運(yùn)動為自我被動運(yùn)動。被動運(yùn)動的主要作用為保持和增加關(guān)節(jié)活動度，防止肌肉攣縮變形。其次能保持肌肉的生理長度和肌張力、改善局部循環(huán)。
在周圍神經(jīng)麻痹后即應(yīng)進(jìn)行被動運(yùn)動。但只要病人能進(jìn)行自我運(yùn)動就應(yīng)讓病人進(jìn)行自我被動運(yùn)動，當(dāng)肌力達(dá)到2~3級時(shí)，就應(yīng)進(jìn)行助力運(yùn)動。被動運(yùn)動時(shí)應(yīng)注意：①只在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行；②在關(guān)節(jié)正?；顒臃秶鷥?nèi)進(jìn)行，不能過度牽拉麻痹肌肉；③運(yùn)動速度要慢；④周圍神經(jīng)和肌腱縫合術(shù)后，要在充分固定后進(jìn)行。
推拿按摩的主要作用是改善血液循環(huán)、防止軟組織粘連，也能延緩肌肉萎縮。但手法要輕柔，強(qiáng)力的按摩對軟癱的肌肉多有不利，長時(shí)間的按摩也有加重肌肉萎縮的危險(xiǎn)。
（3）主動運(yùn)動：如神經(jīng)損傷程度較輕，肌力在2-3級以上，在早期也可進(jìn)行主動運(yùn)動。注意運(yùn)動量不能過大，尤其是在神經(jīng)創(chuàng)傷、神經(jīng)和肌腱縫合術(shù)后。
除了以上恢復(fù)方法，根據(jù)全面康復(fù)的原則，我們在治療時(shí)，除了以上
干海帶是許多海味店都會有賣的產(chǎn)品，這樣的海制品保存起來會更加容易和方便。干海帶的保質(zhì)期一般是半年到一年的時(shí)間，所以朋友在購買之后也是需要注意好保質(zhì)期的，盡快的食用。食用干海帶之前是需要對其進(jìn)行浸泡的，一般用涼水浸沒三十分鐘左右就可以的。
干海帶要泡多久才能吃
干海帶用涼水淹沒浸泡30分左右漲開了,洗去海帶表面臟物換水后再泡,隔20分再換次水泡20分鐘就可以了.不過還得視海帶質(zhì)量而定,如果海帶肉厚硬的時(shí)間可再泡長點(diǎn)沒關(guān)系,反之則時(shí)間再短點(diǎn)。
干海帶要泡多長時(shí)間
一般來說，海帶浸泡的時(shí)間是根據(jù)海帶的質(zhì)地和含砷量來決定的，如果是質(zhì)地比較嫩，含砷量較低的海帶，那么浸泡的時(shí)間不用太長，但若是質(zhì)地比較硬，含砷量多的，就需要泡久一點(diǎn)，
干海帶經(jīng)水浸泡5至10小時(shí)后，其中的含砷量仍高達(dá)5毫克/公斤;經(jīng)水浸泡24小時(shí)后，其含砷量才能達(dá)到食用安全標(biāo)準(zhǔn)。因此，食用干海帶前，最好浸泡的時(shí)間長一些。
海帶的營養(yǎng)價(jià)值
海帶含有豐富的碳水化合物、多種微量元素，尤其碘含量最高，除此之外，海帶還含有粗蛋白、膳食纖維、糖類、甘露醇、氨基酸、膠質(zhì)、維生素A/D/C/B1/B2/B5/B6等40多種活性成分，被譽(yù)為“海上蔬菜”。海帶與豆腐搭配是日本人最常做的菜，被認(rèn)為是長生不老的妙藥。根據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，日本女性幾乎不患乳腺癌，美國女性患乳腺癌的概率非常高，這是因?yàn)槿毡九墙?jīng)常食用海帶，而美國女性則吃的很少。
干海帶的挑選方法
1、看是否有白霜
海帶含碘高并含有一種叫做甘露醇的物質(zhì)，這兩種物質(zhì)會呈白色粉末狀附著在干海帶表面，因此，挑選表面有白霜的深褐色干海帶是比較好的。如果干海帶呈現(xiàn)部分紅色或者部分黃色就不要選擇了，這樣的海帶有可能是被污染的，質(zhì)量和營養(yǎng)價(jià)值會差一些。另外，干海帶也有濃厚的海鮮味，如果出現(xiàn)了其他異味，說明海帶的質(zhì)量也打了折扣。
2、看海帶顏色
干海帶顏色較深，灰綠色且自然的是好海帶。翠綠色則不要挑選。
3、觀察外觀及質(zhì)感
好海帶葉片寬厚，濃綠色或紫中微黃，沒有枯葉。
看海帶是否完整，厚實(shí)，是否有小空洞，如果海帶小且碎，或者有大面積破損，有小空洞則不要買。
用手摸表面不粘的。
4、聞味道
沒經(jīng)過漂染的海帶，海鮮的味道比較濃厚，經(jīng)過漂染處理過的海帶，海鮮的味道就有所減少。
鹽漬海帶怎么挑選
鹽漬海帶是將鮮海帶燙煮后，再經(jīng)冷卻、鹽漬、脫水等工序加工而成的。鹽漬海帶顏色為墨綠色，以壁厚者為佳，一般用作涼拌菜，食用前用溫水浸泡，可增重3倍左右。
以上內(nèi)容就是對干海帶要泡多長時(shí)間這個(gè)問題的回答，其實(shí)海帶燉白菜的做法是非常簡單點(diǎn)的，因?yàn)槭紫人菍儆诤ｎ惍a(chǎn)品的一種，我們大家肯定都知道，海類產(chǎn)品的營養(yǎng)價(jià)值都是非常高的，平時(shí)多吃一些海帶對我們?nèi)梭w的氣血方法有著很好的補(bǔ)充作用。
很多人人都為智齒頭疼不已，因?yàn)橹驱X長得十分靠近腮肉，一不小心吃東西的時(shí)候就會咬到腮肉；而且大多數(shù)人的智齒的位置都比較狹小，一不小心磕著來，或者沒有清理干凈的話，又容易導(dǎo)致智齒周圍的牙齦發(fā)炎。于是大多數(shù)人都迫不及待地想去拔掉智齒，那么拔智齒大概需要多長的時(shí)間呢？
拔智齒的手術(shù)難度大嗎
拔智齒的手術(shù)難度不大。一般來說，拔智齒2個(gè)小時(shí)以后血就會自止。如果超過這個(gè)時(shí)間，或者血流量很大的話，就要及時(shí)就醫(yī)了。同時(shí)還要注意：
1、拔牙的過程中會有出血的情況，醫(yī)生會在傷口處塞上無菌紗布或是藥棉，起到止血的作用。不要用舌頭去舔或挑弄，防止將紗布或藥棉弄掉，傷口又出血。
2、人體的凝血功能會在發(fā)揮作用時(shí)將流動的血液凝結(jié)成血塊，這些血塊覆蓋在傷口上，可以幫助更好地止血。不要因?yàn)橛X得有異物感就把這些血凝塊摳去，這樣對于傷口的恢復(fù)是有弊無益的。
3、不要吃需要費(fèi)勁咀嚼的食物，像煮的軟爛的稀粥、面條或嫩嫩的雞蛋羹都是不錯(cuò)的選擇。主要是為了避免在咀嚼的過程中對創(chuàng)面又造成傷害，影響愈合。
4、剛拔完牙的這一天不要刷牙和漱口，不然牙刷或是水流會將凝結(jié)的血塊沖走。第二天可以刷牙漱口，但動作一定要輕柔，牙刷毛不要去刷創(chuàng)面。
5、為了防止細(xì)菌的感染，拔牙24小時(shí)候可以買一瓶漱口水，含適量在口中，不要漱口，片刻吐出即可。也可以泡一碗淡的鹽水代替漱口水。
6、拔牙之后有可能會出現(xiàn)炎癥，可以口服抗菌藥，一般用頭孢類和甲硝唑聯(lián)合用藥，既能消滅有氧菌，也能抑制厭氧菌。如果口服效果不好，可以靜脈滴注這兩類藥物。如果炎癥厲害，還要適當(dāng)加一點(diǎn)激素。
7、如果出現(xiàn)發(fā)熱，或是流血不止，要立即前往醫(yī)院就診，不要耽誤。
8、拔牙創(chuàng)口一般可在3-6天內(nèi)愈合。如果拔牙創(chuàng)口5天后仍有出血、疼痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診檢查，及時(shí)處理。
拔智齒需要多長時(shí)間
智齒的形態(tài)及位置都很不規(guī)則，每個(gè)人和每個(gè)人的情況都不大相同，一般在拔的時(shí)候是不會有疼痛的，位置正的時(shí)候比較好拔，不用一分鐘就拔掉了，有的不好拔的兩三分鐘也可以有的則需要更長時(shí)間，具體的都得看自己的自身情況以及醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)是沒有辦法肯定的告訴您幾分鐘能拔下來。
建議您還是到醫(yī)院檢查一下，看您的智齒的位置及牙根的情況，到時(shí)候醫(yī)生會給您介紹拔牙的
螃蟹是一種營養(yǎng)豐富味道鮮美的海鮮，螃蟹的做法多種多樣，最常見的是煮螃蟹，螃蟹在蒸煮過程中一定要把握好時(shí)間，煮的時(shí)間太短螃蟹不熟，達(dá)不到營養(yǎng)效果，肉的味道也不好吃，煮的時(shí)間過長螃蟹肉會變得硬，肉質(zhì)不夠鮮嫩，口感也不好，那么煮螃蟹應(yīng)該多長時(shí)間?
1.鍋入適量的清水，把姜絲一同放入一起煮開。
2.水開后把螃蟹放進(jìn)去，水再次開時(shí)，加適量的鹽和料酒。
3.加蓋煮十分鐘左右，至螃蟹熟即可。
4.出鍋，吃時(shí)可蘸姜蒜末加醋調(diào)的汁食用。
水煮大閘蟹用冷水還是熱水?
水煮大閘蟹，如果一開始就用冷水去煮，這段時(shí)間就已經(jīng)把大閘蟹的鮮美和營養(yǎng)給流失了一些。所以，先把水燒開，再煮一會大閘蟹，就可以盡可能的保證大閘蟹的鮮美和營養(yǎng)不流失。 螃蟹水煮多長時(shí)間?
無論是水煮螃蟹還是清蒸螃蟹，時(shí)間都差不多，一般煮15分鐘左右，看螃蟹的數(shù)量、大小來定，但不能煮太久，否則蟹肉會變老，這樣可就不好吃了。
螃蟹怎么吃最美味?
一般來說，大閘蟹是清蒸最好了，這樣能夠最大限度的保持大閘蟹的鮮美度。水煮雖然說也可以，但是蟹中的鮮味物質(zhì)和可溶性營養(yǎng)成分會進(jìn)入水中，使鮮味走失，營養(yǎng)大減。
科學(xué)的方法應(yīng)該是將整只螃蟹腹部朝上，擺入蒸屜內(nèi)蒸熟。蒸比煮的溫度高，熟得快，能縮短烹調(diào)時(shí)間，可殺滅蟹體內(nèi)的微生物和寄生蟲等。同時(shí)，還可以減少蟹體內(nèi)胃腸等對肌肉的污染機(jī)會，確保肉質(zhì)潔凈味美。
小貼士：螃蟹性寒，脾味虛寒者也應(yīng)盡量少吃，以免引起腹痛、腹瀉，吃時(shí)可蘸姜末速汁，以去其寒意。另外，患有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃病、腹瀉者不宜吃螃蟹，否則會加劇病情，患者有高血壓、冠心病、動脈硬化者，盡量少吃蟹黃，以免膽固醇增高。
海帶成了家庭必備食材，深受廣大群眾的喜歡，除了爽口的口感外還非常的容易制作。不過很多人喜歡買未熟的海帶回家自己根據(jù)自己的口感制作，制作之前需要注意的是由于水質(zhì)的污染，海帶也有可能被污染，所以家庭制作時(shí)一定要蒸煮去毒。來仔細(xì)查看本文了解一下方法吧。
由于全球水質(zhì)的污染，海帶中很可能含有有毒物質(zhì)-砷，所以烹制前應(yīng)先用清水浸泡兩三個(gè)小時(shí)，中間換一兩次水，但不要浸泡時(shí)間過長，最多不超過6小時(shí)，以免水溶性的營養(yǎng)物質(zhì)損失過多。 海帶(鮮)適合人群：一般人都能食用。
1. 適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良性貧血以及頭發(fā)稀疏者可多食；
2. 精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者尤宜食用；
3. 脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食；
4. 孕婦與乳母不可過量食用海帶。 海帶(鮮)食療作用：中醫(yī)入藥時(shí)將海帶稱為“昆布”，其味咸、性寒；入肝、胃、腎、肺經(jīng)。
可軟堅(jiān)化痰，祛濕止癢，清熱行水。用于甲狀腺腫、噎膈、疝氣、睪丸腫痛、帶下、水腫、腳氣等。
應(yīng)用于清涼解暑：海帶、冬瓜、綠豆各適量，煮湯服。 海帶(鮮)做法指導(dǎo)：海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯。但食用前，應(yīng)當(dāng)先洗凈之后，再浸泡，然后將浸泡的水和海帶一起下鍋?zhàn)鰷秤谩＿@樣可避免溶于水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用，從而保存了海帶中的有效成分。
烹制前用清水浸泡2～3小時(shí)，中間換幾次水。
為保證海帶鮮嫩可口，用清水煮約15分鐘即可，時(shí)間不宜過久。
軟化后的頭發(fā)看起來會十分的光滑柔順，平時(shí)可以不用扎頭發(fā)，頭發(fā)自然的垂著看著也很舒服，如果不喜歡自己平時(shí)頭發(fā)的樣子，去美發(fā)店做一個(gè)自己喜歡的發(fā)型也是很不錯(cuò)的。不過軟化頭發(fā)的時(shí)候?qū)Πl(fā)絲會有一定的損害的，注意不要經(jīng)常性的做頭發(fā)，否則也是會傷害毛囊的。
一：什么是頭發(fā)軟化
頭發(fā)軟化是一種美發(fā)手段，顧名思義，頭發(fā)軟化就是讓你的頭發(fā)能夠變得更加的柔軟。主要針對一些自然卷的發(fā)質(zhì)以及一些比較粗硬的發(fā)質(zhì)。如果你是一個(gè)自然卷的女孩子，又想要擁有一頭柔順的直發(fā)，那么頭發(fā)軟化將會是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，一些想要改善自己頭發(fā)粗硬的女孩子也可以嘗試著去做頭發(fā)軟化。
頭發(fā)軟化一個(gè)非常方便快捷，而且價(jià)格也比較低的一種美發(fā)手段，一般來說，頭發(fā)軟化的效果都是比較明顯的。
二、頭發(fā)軟化要多久
在上文我們說過，頭發(fā)軟化是一個(gè)非常方便快捷的美發(fā)方法，那么，頭發(fā)軟化到底需要多長時(shí)間呢？下面我們就一起來了解一下。
一般來說頭發(fā)軟化的時(shí)間都在兩個(gè)小時(shí)左右，主要的時(shí)間是花在等待頭發(fā)軟化的過程中。在做頭發(fā)軟化的時(shí)候，需要將軟化藥水涂在頭發(fā)上面，然后等待一段時(shí)間，讓頭發(fā)在藥水的作用下變?nèi)彳?，軟化的時(shí)間長短主要由發(fā)質(zhì)來決定，正常發(fā)質(zhì)大概20分左右就可以了。但是如果是粗硬發(fā)質(zhì)的話，也有可能要停留30到40分鐘左右。
如果女孩子們是自己在家里給自己的頭發(fā)做軟化的話，就要自己注意頭發(fā)的軟化程度。正常情況下，要測試頭發(fā)是否軟化到位，只需要拿出三四根頭發(fā)，用手指將頭發(fā)拉長，如果頭發(fā)能夠輕輕松松的拉長2到3倍，又能夠自己慢慢的縮回去的話，就證明軟化已經(jīng)到位了。
三：軟化對頭發(fā)的傷害
雖然頭發(fā)軟化能夠幫助女孩子能擁有一頭更加柔順的秀發(fā)，但是頭發(fā)軟化作為一種美發(fā)的手段，跟頭發(fā)染燙是同樣會對頭發(fā)造成一定的傷害的，因此這是女孩子們非常的想要擁有柔順的秀發(fā)，但是也是不可以經(jīng)常做軟化的。想要擁有一頭柔順飄逸又健康的秀發(fā)，還是需要堅(jiān)持做頭發(fā)護(hù)理的噢。
青蝦是十分美味的一種蝦類，營養(yǎng)豐富，口味鮮美，而且在什么時(shí)候都可以吃青蝦，沒有什么禁忌，因此青蝦很受人們的歡迎，人們經(jīng)常把青蝦購買回來，然后自己煮著吃，但是一般很多人很難掌握那個(gè)度，有的時(shí)候會煮得過于久，有的時(shí)候還沒有煮熟就拿出來了，那么今天就來和小編一起看看青蝦煮多長時(shí)間熟吧。
蝦屬于肉質(zhì)很軟爛的食物，過長時(shí)間的烹飪，對于其營養(yǎng)價(jià)值來說，有損害。
通常白水煮蝦，一般來講，根據(jù)蝦個(gè)頭的大小，加熱的時(shí)間也不一樣，在開鍋后，加入蝦，如果蝦的個(gè)頭比較大，需要5分鐘左右。
如果個(gè)頭比較小，一般2-3分鐘即可，蝦變紅就說明已經(jīng)熟了青蝦煮個(gè)十分鐘即可。煮青蝦不要和冷水一起下鍋，這樣煮得蝦的營養(yǎng)都跑到水里了，蝦子本身就不鮮了。一定要等水開了再放蝦子煮個(gè)十分鐘。鮮蝦本身是帶有細(xì)菌，煮蝦要少放水，大約是蝦斤數(shù)的四分之一，等水燒的全開的時(shí)候把蝦放進(jìn)鍋里，等到蝦變的全紅了蝦殼出現(xiàn)裂縫有點(diǎn)突出的肉肉就可以了。
怎么煮青蝦
1、買來的蝦要先用清水沖洗一下
2、清水煮蝦-蝦的簡單吃法及蝦的清洗
3、挑蝦線：蝦頭是頭、胸、甲三合一部位，其胃、肝等內(nèi)臟集中分布在這里，剝開蝦殼后可看到背部有一條黑線，那就是蝦的腸道。用牙簽比較方便，我家沒有牙簽我就用牙線挑的，在蝦的背上戳一下，然后往上挑，就能挑出來，挑的時(shí)候用力要均勻防止挑斷。如果沒挑干凈，可以在后面再挑一次。蝦頭和蝦腸難免會有一些細(xì)菌，不可食用，主要是基于防止細(xì)菌感染的考慮。蝦頭有些難處理，但是我們也不吃頭部，我就直接把頭部剪掉了，這樣處理比較簡單些
4、挑完蝦線，剪完頭部，然后蝦腳蝦刺也都剪剪。
5、準(zhǔn)備下鍋煮。鍋里放上清水，里面放了點(diǎn)胡椒粉和檸檬片，放上適量鹽和姜片。主要是去腥。
小的時(shí)候沒辦法母乳喂養(yǎng)，聽說我就是奶粉和雞蛋給喂大的。雞蛋大概是我們生活中最常見的食品，營養(yǎng)價(jià)值也非常高，在雞蛋做出的美味佳肴里面，我最喜歡的還是煮雞蛋，方法十分的簡單。但吃過了不同餐館的煮雞蛋之后，發(fā)現(xiàn)每一家的味道都不同，原因在于煮雞蛋的時(shí)間不同，那么雞蛋煮多長時(shí)間最為合適呢？下面就和小編一起看看有關(guān)煮雞蛋的知識吧。
煮雞蛋需要多長時(shí)間
煮雞蛋最好是涼水下鍋，水開了再煮3分鐘即可。這時(shí)的雞蛋呈溏心狀，營養(yǎng)成分最高最利于人體吸收。將雞蛋洗凈后，涼水下鍋，開鍋后，分別計(jì)時(shí)3、5分鐘，撈出過涼。3分鐘雞蛋,蛋清熟而軟嫩，蛋黃剛要熟，略溏。5分鐘雞蛋,蛋清熟嫩，蛋黃熟而不硬。不同煮沸時(shí)間的雞蛋，在人體內(nèi)消化時(shí)間是有差異的。3分鐘雞蛋是微熟，最容易消化，約需1小時(shí)30分鐘；5分鐘雞蛋是半熟，在人體內(nèi)消化時(shí)間約2小時(shí)；煮沸時(shí)間過長的雞蛋，在人體內(nèi)的消化時(shí)間相對來說要比較長一點(diǎn)。營養(yǎng)最豐富的是5分鐘雞蛋,這種雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益人體營養(yǎng)。
小秘訣
1、水必須沒過蛋，浸不到水的地方蛋白質(zhì)不易凝固，會導(dǎo)致消化受影響。
2、生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題，會影響蛋白質(zhì)的消化吸收；并且還含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物，能與食物中的生物素結(jié)合，導(dǎo)致人體生物素缺乏，產(chǎn)生精神倦怠、肌肉酸痛等癥狀。
3、雞蛋在沸水中煮超過10分鐘，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)會變得更緊密，不易與胃液中蛋白質(zhì)消化酶接觸，所以比較難以消化。此外，雞蛋中的蛋氨酸經(jīng)過長時(shí)間加熱分解出的硫化物，與蛋黃中的鐵發(fā)生反應(yīng)，形成人體不易吸收的硫化鐵，營養(yǎng)損失較多。
4、煮前把蛋放入冷水浸泡一會兒，以降低蛋內(nèi)氣壓；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋殼破裂，避免營養(yǎng)素流失。
5、煮雞蛋看似簡單，卻很難把握火候。煮的時(shí)間過短，蛋黃不會熟，時(shí)間過長雞蛋又會變老，口感變差。
綜上可見，不管做什么簡單的事情，都有把它做的更好地秘訣，就像煮雞蛋，很多人認(rèn)為把它扔水里直接煮就行，但其實(shí)是想生雞蛋煮得又香又好，不但需要掌握竅門，還有把握時(shí)間。把雞蛋放在馬克杯中加水，再一起放到鍋里煮。這樣煮出來的的雞蛋蛋黃極嫩，時(shí)間久一點(diǎn)也不會老。
