黃酒配什么菜
黃酒養(yǎng)生知識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“黃酒配什么菜”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
黃酒在平時(shí)可以直接飲用，也可以搭配一些小菜，比如搭配花生米、五香蠶豆等，主要是一些小零食下酒菜等，但是大家要注意黃酒的飲用量，避免出現(xiàn)醉酒，而且過度喝酒會損傷肝臟以及腸胃的。黃酒是可以通經(jīng)活絡(luò)的，還可以有效的御寒以及促進(jìn)血液循環(huán)等，對于身體抵抗力的提高是很好的。
下面三類菜可以配著吃。
1. 配膳食纖維高的菜。如涼拌海帶、香菇油菜、拔絲香蕉等，既可穩(wěn)定水、電解質(zhì)和酸堿平衡，又可防止酒精中毒。膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護(hù)肝臟的作用。海帶、木耳、大白菜等都屬于膳食纖維高的菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等都是既護(hù)肝又美味的選擇。
2. 豆腐。任何酒都含有乙醛，乙醛是一種有毒物質(zhì)。豆腐中的骯氨酸是一種重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出體外。不過攝入過多脂肪容易導(dǎo)致發(fā)胖，故最好選擇瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等蛋白質(zhì)含量高的食品做下酒菜。
3. 糖醋類。酒的主要成分是乙醇，進(jìn)入人體在肝臟分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外，這樣就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以做下酒菜時(shí)，應(yīng)適當(dāng)選用幾款保肝食品。糖對肝臟具有保護(hù)作用，下酒菜里最好有一兩款甜菜，如糖醋魚、糖藕片、拔絲山藥、糖炒花生米等。
擴(kuò)展資料：
冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)，有效抵御寒冷刺激，預(yù)防感冒，適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并可補(bǔ)血養(yǎng)顏。一般氣溫在10℃以下，黃酒就最適宜溫著喝。
喝黃酒的時(shí)候，將酒具放入沸水中水浴，加溫至40-45℃，這個時(shí)候的黃酒不光養(yǎng)胃暖胃活血，酒性散發(fā)得快，人也非常舒服，加入姜絲或話梅都是配搭方式。
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炸豬排的做法非常簡單，用油炸制外皮香酥焦脆，搭配一些番茄醬，更能刺激你的味蕾，讓你吃的美味又可口。
【炸豬排】
【主料】豬排3塊、面粉80g、面包糠100g、雞蛋1個、
【輔料】油適量、鹽適量、胡椒粉適量、料酒20ml、糖2g、
【步驟】
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.豬排洗凈用刀背把豬排剁松散。
3.所有豬排處理好后，加入糖。
4.再加入鹽抹均勻。
家常菜配炸豬排
5.在加入胡椒粉，料酒拌均勻。
6.包上保鮮膜腌制30分鐘。
7.雞蛋打散備用，面粉，面包糠準(zhǔn)備好。
8.腌制過的豬排先沾過面粉。
9.再蘸裹雞蛋液。
家常菜配炸豬排
10.然后再蘸裹面包糠。
11.鍋中油加熱放入豬排中小火炸制。
12.一面定型翻面繼續(xù)炸制兩面金黃。
13.炸好的豬排撈出放吸油紙上吸出多余油分，可切成小段上桌，放入盤中可加入一些蔬菜絲，搭配番茄醬或沙拉醬食用。
家常菜配炸豬排
小貼士
豬排超市有現(xiàn)成的賣，或者直接用豬里脊切薄片也可以。
豬排要用刀背拍松散，使豬排變得薄而大，這樣可以更加入味炸制的時(shí)候也更容易熟。
炸制豬排火不要太大，中小火就好，火太大豬排外邊的面包糠容易糊，而豬排還沒熟，影響美觀和口感。
雞蛋的食用效果
1.健腦益智
雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟
雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化
美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥
家常菜配炸豬排
根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個雞蛋。
總結(jié)：炸豬排單獨(dú)吃，可能會太過油膩，可以搭配一起蔬菜與米飯一起食用，就是一道完美的營養(yǎng)午餐了。
不知道大家在生活中是否喝過老黃酒，如果沒有喝過老黃酒，可以去我國的紹興地區(qū)嘗一嘗，當(dāng)?shù)氐睦宵S酒，因?yàn)榻B興地區(qū)釀造的老黃酒在全國都是特別出名的，而且這種降造方法是自古就流傳下來的，據(jù)說已經(jīng)有4000多年的歷史了，不喝黃酒不到紹興，那么老黃酒是什么酒呢？
黃酒是中國的民族特產(chǎn)，也稱為米酒，屬于釀造酒，在世界三大釀造酒(黃酒、葡萄酒和啤酒)中占有重要的一席。釀酒技術(shù)獨(dú)樹一幟，成為東方釀造界的典型代表和楷模。
黃酒是我國的特產(chǎn)，已有四千多年的歷史，是世界上最古老的飲料酒之一。歷代勞動人民的豐富釀酒經(jīng)驗(yàn)，使黃酒質(zhì)量達(dá)到了較高水平。紹興酒是我國名酒中最古老的黃酒品種。
黃酒是世界上三個最古老的酒種之一，是我國的民族特產(chǎn)，其用曲 制酒、復(fù)式發(fā)酵釀造方法，堪稱世界一絕。源于中國紹興
，且唯中國有之，與啤酒、葡萄酒并稱世界三大古酒。
黃酒以大米、黍米為原料，一般酒精含量為14%-20%，屬于低度釀造酒。黃酒含有豐富的營養(yǎng)，含有21種氨基酸 ，其中包括有數(shù)種未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸 黃酒都具備，故被譽(yù)為“液體蛋糕”。
黃酒是一類以稻米、黍米、玉米、小米、小麥等為主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、發(fā)酵、壓榨、過濾、煎酒、貯存、勾兌而成的釀造酒。它除了味香濃醇還有非常大的功效和作用。下面為大家介紹黃酒的功效與作用。
1、黃酒含有多酚、類黑精、谷胱甘肽 等生理活性成分，具有清除自由基，預(yù)防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。
2、黃酒中已檢出的無機(jī)鹽 達(dá)18 種，包括鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、等。黃酒中的維生素B 、E 的含量也很豐富，主要來自原料和酵母自溶物。
3、黃酒中的蛋白質(zhì) 含量為酒中之最，每升紹興加飯酒的蛋白質(zhì)含量達(dá) 16g ，是啤酒的4 倍。黃酒中的蛋白質(zhì)多以肽和氨基酸的形態(tài)存在，易被人體吸收。肽具有營養(yǎng)功能、生物學(xué)功能和調(diào)節(jié)功能。
4、黃酒含豐富的功能性低聚糖 ，如每升紹興加飯酒中的異麥芽糖、潘糖、異麥芽三糖含量達(dá) 6g。功能性低聚糖進(jìn)入人體后，幾乎不被人體吸收、不產(chǎn)生熱量，但可促進(jìn)腸道內(nèi)有益微生物雙歧桿菌
的生長發(fā)育，可改善腸道功能、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)人體健康。
黃酒是日常生活中飲用的酒精飲料，它含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，并且有液體蛋糕之陳。黃酒的營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了平葡萄酒。那么自己如果在家想要做出黃酒會不會很麻煩呢?下面給您介紹一種黃酒的做法，讓您輕輕松松在家也可以做出佳釀黃酒來!
【導(dǎo)讀】喝黃酒有什么好處，黃酒是以糧食為原料，通過酒曲及酒藥等共同作用而釀成的，很適應(yīng)當(dāng)今人們由于生活水平提高而對飲料酒品質(zhì)的要求，適于各類人群飲用。黃酒具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效，喝黃酒對身體非常有好處，接下來我們就一起來看看喝黃酒有什么好處吧。
喝黃酒有什么好處
1、黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)，有效抵御寒冷刺激，預(yù)防感冒。適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并可補(bǔ)血養(yǎng)顏。
2、黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富，長期飲用有利于美容、抗衰老。
3、鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分，缺鋅時(shí)，食欲、味覺都會減退，性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少，如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克。所以飲用黃酒有促進(jìn)食欲的作用。
喝黃酒有什么好處
4、黃酒內(nèi)含多種微量元素。如每100毫升含鎂量為20~30毫克，比白葡萄酒高10倍，比紅葡萄酒高5倍；紹興元紅黃酒及加飯酒中每100毫升含硒量為1~1.2微克，比白葡萄酒高約20倍，比紅葡萄酒高約12倍。在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此，適量飲用黃酒，對心臟有保護(hù)作用。
5、黃酒含豐富的功能性低聚糖，如每升紹興加飯酒中的異麥芽低聚糖、潘糖、異麥芽三糖含量達(dá)6g.這些低聚糖是在釀造過程中，物料經(jīng)微生物酶的作用而產(chǎn)生的。功能性低聚糖進(jìn)入人體后，幾乎不被人體吸收、不產(chǎn)生熱量，但可促進(jìn)腸道內(nèi)有益微生物雙歧桿菌的生長發(fā)育，可改善腸道功能、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)人體健康。
6、相比于白酒、啤酒，黃酒酒精度適中，是較為理想的藥引子。而白酒雖對中藥溶解效果較好，但飲用時(shí)刺激較大，不善飲酒者易出現(xiàn)腹瀉、瘙癢等現(xiàn)象。啤酒則酒精度太低，不利于中藥有效成分的溶出。此外，黃酒還是中藥膏、丹、丸、散的重要輔助原料。中藥處方中常用黃酒浸泡、燒煮、蒸炙中草藥或調(diào)制藥丸及各種藥酒，據(jù)統(tǒng)計(jì)有70多種藥酒需用黃酒作酒基配制。
豆?jié){是一種很多人都喜歡吃的食物，可以說是人們的早餐必備了。當(dāng)然，豆?jié){除了可以果腹之外，還有這其他方面的功效和作用，比如說豆?jié){如果食用方法得當(dāng)?shù)脑挘热缯f配上燕麥、橘柚或者是生菜，就可以達(dá)到減肥的效果。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下比較有效的豆?jié){減肥法！
一、燕麥豆?jié){
1.將黃豆用清水浸泡10分鐘。2.燕麥沖洗一下，可以放幾顆枸杞，和泡好的黃豆放入豆?jié){機(jī)一起榨汁。3.倒出渣，并煮沸。
小編提示：燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲，而含有燕麥的飲食結(jié)構(gòu)有助于長期控制能量攝入，緩慢消化的碳水化合物對血糖的影響。所以燕麥豆?jié){也是一款不錯的早餐減肥食譜。
二、橘柚豆?jié){
將柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆?jié){。其中柚子和橘子也是減肥水果，富含高纖維，有助于通便消脂，減肥效果不錯。
三、生菜豆?jié){
將生菜切成細(xì)條，然后與泡好的豆子一齊放到豆?jié){機(jī)里，按果蔬豆?jié){就可以了。這個是妮可基德曼的瘦身秘方哦。因?yàn)樯死锖写罅康闹参锢w維，清肝養(yǎng)胃，是減肥的上等佳品.
四、香蕉豆?jié){
1.先將香蕉去皮，取肉，攪拌成糊狀。2.將豆?jié){倒入糊狀香蕉中并不斷攪拌，直到兩者融合為止。
小編提示：香蕉豆?jié){放置一段時(shí)間會酸化成茶色，因此完成后建議立即飲用。香蕉豆?jié){不但營養(yǎng)，又能治療便秘，起到瘦身減肥的效果。美眉們也可以在晚餐前半個小時(shí)或者一個小時(shí)之前喝一杯，增加飽腹感的同時(shí)，可以減少自己對晚餐的攝取量。
五、南瓜豆?jié){
1.將黃豆用清水浸泡10分鐘。2.南瓜去皮切小塊，倒入豆?jié){機(jī)加入所需的清水。3.再加入泡好的黃豆。4.使其攪拌，并煮沸。5.過濾。
小編提示：南瓜本身有甜味，無需加糖。南瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，可降血脂，助消化，提高機(jī)體的免疫力。南瓜和豆?jié){的植物纖維結(jié)合，可很好的幫助消化，降低膽固醇，此為去油脂的減肥佳品。
散光主要是由于平時(shí)用眼方面不注意，導(dǎo)致人體的眼角膜發(fā)生彎曲，在光線進(jìn)入到眼睛的內(nèi)部之后，無法聚焦而出現(xiàn)散光的問題。如果既有近視又有散光，那么在配眼鏡的時(shí)候，首先需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確自己散光度數(shù)是多少，這樣之后配出來的眼鏡度數(shù)更加的準(zhǔn)確，就可以更好地避免散光問題進(jìn)一步的惡化。
1、去哪里配散光眼鏡好
如果你是初次佩戴眼睛的話,建議還是到醫(yī)院進(jìn)行。不管怎么說正規(guī)醫(yī)院的光學(xué)眼鏡儀器還是比較先進(jìn)的,如果你初次到醫(yī)院配眼鏡的話,他們會給你進(jìn)行完整的度數(shù)測試和閃光測試,當(dāng)然還有瞳距等等一系列的因素,在這種情況下在醫(yī)院佩戴的眼鏡就能夠很輕松的適應(yīng)你的眼睛,對于初次配眼鏡的人來說是比較輕松的。
如果去眼鏡店配的話,不少人就會擔(dān)心佩戴的眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確,或者是沒有驗(yàn)散光等其他因素,在這種情況下佩戴的眼鏡不舒服就可能對自己的眼球造成不良的改造,這種可能性是存在的,如果初次配戴眼鏡的話,即使不去醫(yī)院也建議大家到比較正規(guī)的眼鏡店購買。
其次,如果你購買眼鏡的經(jīng)驗(yàn)比較多,并且度數(shù)沒有增長只是想要換個眼鏡的話,也可以去眼鏡店配。
2、怎么配散光眼鏡
對于輕度散光患者來說,一般是不會影響視力的,所以也沒必要配鏡矯正?？墒怯幸稽c(diǎn)要注意,如果由于散光眼而出現(xiàn)視疲勞、視物不清時(shí),不論是多么低度數(shù)的散光,都要給予適度的鏡片矯正,以免引發(fā)成高度散光。
通常情況下,如果是3.00D以內(nèi)的正軸近視散光,只要患者是青少年和外斜視患者,都必須給予適度的鏡片矯正?；蛘呤?.00D以上的正軸遠(yuǎn)視散光,其兒童和青少年、外斜視患者,在給予鏡片矯正時(shí),可以適當(dāng)?shù)臏p少0.50~1.00D。
如果患者是初次配戴眼鏡,而散光度數(shù)又明顯的偏高,可以根據(jù)球柱等值規(guī)則減低散光度數(shù)。也就是,將原柱鏡度數(shù)的1/4加在球鏡上作為新球鏡,原柱鏡度數(shù)的1/2作新的柱鏡,軸向保持不變。這樣佩戴者不會感到異物感強(qiáng)、頭暈、眼睛不舒服等癥狀。
3、配散光眼鏡注意事項(xiàng)
首先要注意保留配鏡驗(yàn)光報(bào)告,保證更好的對所戴眼鏡進(jìn)行準(zhǔn)確檢測,正確的近視配眼鏡才能更好的控制近視度數(shù)加深。另外,在配鏡驗(yàn)光的時(shí)候要留心,驗(yàn)光時(shí)間不要太短,要20分鐘以上,這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)散光問題,因此散光不易被發(fā)現(xiàn),如果驗(yàn)光時(shí)間太短的話,就容易耽誤散光的矯正。
另外,近視配眼鏡一定要通過專業(yè)配鏡師驗(yàn)光后,選擇質(zhì)量好的眼鏡。因?yàn)?如果眼鏡鏡片厚薄不勻或者有瑕疵的話,容易導(dǎo)致鏡片安裝間隙過大,導(dǎo)致光學(xué)中心出現(xiàn)偏差,誘發(fā)頭暈、視力模糊的情況,反而容易加重近視度數(shù)。
生活中很多人不喜歡吃苦瓜，因?yàn)榭喙铣云饋砦兜婪浅？?，但也有一些人特別喜歡這種食物，無論如何，苦瓜對人體健康有很多好處，比如在夏天的時(shí)候可以多吃苦瓜，尤其適合多喝苦瓜汁，具有很好的清熱解暑作用，另外那些出現(xiàn)高血壓的人，苦瓜也是非常好的食物，下面教大家吃苦瓜減肥的方法。
苦瓜配什么減肥？
在減肥的小伙伴們別再挨餓了，快試試這道菜，美容又刮油。
減肥不是餓肚子！山藥零脂肪，此時(shí)正當(dāng)吃；苦瓜君子菜，清腸排毒又刮油，山藥炒苦瓜，小清新的苦味菜。減肥不減餐。
山藥炒苦瓜的做法步驟
苦瓜洗凈，對半剖開，軟肉層的瓜瓤用勺片除，切成條塊狀備用；
2.將山藥洗凈刮去外皮，切條塊狀備用；
3.將切好的山藥條、苦瓜條用清水稍加浸泡后撈出，控干水分；
4.鍋燒熱注油，油溫五、六成時(shí)，將山藥條倒入鍋中；
5.煎炸過程中注意用筷子攪動以免沾粘，山藥條炸至表面略為收縮斷生起鍋控油，同樣方法將苦瓜條過油；
6.鍋內(nèi)油倒出留少許底油，下蒜末姜末爆香，山藥條苦瓜條回鍋，下少許糖、鹽調(diào)味，澆入水淀粉勾薄芡起鍋。
小貼士
1.苦瓜有“君子菜”的雅稱?？喙想m苦，卻從不會把苦味傳給“別人”，如用苦瓜燒魚，魚塊絕不沾苦味。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清涼解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。
2.苦瓜是瓜類蔬菜中含維生素C最高的一種，在蔬菜中僅次于辣椒。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期引用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。
3.苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少；苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。
每天一杯酸奶，不僅有助于補(bǔ)充身體內(nèi)的營養(yǎng)，同時(shí)酸奶還有很好的安神的作用。酸奶與蘋果汁一起吃，不僅口感美味，而且還可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的很多的微量元素。酸奶的作用還有很多呢，下面就一一的給大家介紹下酸奶與其他食物一起吃的時(shí)候的好處都有哪些，平時(shí)也可以這么搭配著吃。
1.酸奶+蘋果【助消化】吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中。
然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享受。
2.酸奶+黃瓜【美容纖體】黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強(qiáng)，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔(dān)心吃胖。
可以將一根黃瓜榨成汁后與酸奶攪拌后食用，建議加入一些黃瓜細(xì)絲，味道會更加清新。
3.酸奶+紅糖【緩解便秘】紅糖除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。
在酸奶中加入2克紅糖，攪拌均勻后即可飲用。這樣喝法可以改善腸內(nèi)環(huán)境，緩解便秘，還有助于體內(nèi)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥效果。
4.酸奶+木瓜【減肥豐胸】木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥豐胸的佳品，減肥的MM們擔(dān)心減肥先瘦胸的絕對是首選。把木瓜切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起飲用，既減肥又豐胸。
5.酸奶+香蕉【潤腸飽腹】香蕉是MM們鐘愛的減肥佳果，香蕉營養(yǎng)高、熱量低，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。香蕉只需少量就能帶來很強(qiáng)的飽腹感，配上酸奶更容易使人感到飽腹，能幾小時(shí)內(nèi)都不覺得饑餓，從而減小其他食物的攝入，起到減肥效果。
6.酸奶+綠茶【瘦腹抗輻射】喝綠茶酸奶可以起到排毒的作用，并能緩解便秘，防止小肚腩生成，以及還具有抗輻射的功效，想去掉小肚腩的MM可以多喝點(diǎn)綠茶酸奶。選擇綠茶粉，把10克的綠茶粉放到200克酸奶中攪拌均勻后即可食用。
7.酸奶+干果【補(bǔ)充營養(yǎng)】干果與酸奶結(jié)合，不但能減掉體重，解決肥胖問題，還能治便秘，改善動脈硬化、高膽固醇、肌肉問題，對于長期對著電腦的人群來說，還能緩解眼睛疲勞。
將堅(jiān)果 (核桃，杏仁，碧根果，巴達(dá)木等)去殼，搗碎，灑在酸奶上或者拌勻來吃。每天1碗，作為早飯來吃為佳。
8.酸奶+紅酒【排毒養(yǎng)顏】紅酒能美容，酸奶通便，兩者結(jié)合就可以起到治療便秘的效果。因?yàn)楸忝貢钌眢w機(jī)能下降，從而導(dǎo)致各種疾病，以及體內(nèi)廢物得不到排出，積聚于體內(nèi)，嚴(yán)重阻礙減肥。
而酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，結(jié)合紅酒后能重新調(diào)整腸道環(huán)境，讓導(dǎo)致便秘的有害物質(zhì)排出體內(nèi)。
黃酒含有的酒精度是比較高的，如果過度飲用是會影響到肝臟以及心臟的功能的，還會引起酒醉以及心血管疾病的，建議大家要注意黃酒的飲用量。在生活中，不僅是不能喝太多黃酒，任何一種酒類都不能過度，不然會引起反作用的，而且任何一種食物也是不能過度食用的，都會影響到身體健康的。
喝黃酒的壞處有哪些
一、喝黃酒的壞處——損害心臟
喝黃酒會增加人體的酒精含量，長期飲用黃酒之后，足量上升的酒精一定會導(dǎo)致我們的肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟不能及時(shí)排出體內(nèi)的毒素的話，長久之后對心臟就會產(chǎn)生影響，例如造成心肌增厚，心臟收縮功能減弱等等。所以喝黃酒的壞處就在于會損害心臟。
二、喝黃酒的壞處——心血管疾病
喝黃酒會導(dǎo)致人體過多的攝入糖和蛋白質(zhì)，這樣會加重人體熱量攝入，這些熱量會轉(zhuǎn)變腸胃脂肪囤積在人體內(nèi)，形成黃酒肚。同樣脂肪也會堆積在心血管之中，造成心血管的各種疾病。
三、喝黃酒的壞處——影響發(fā)育
喝黃酒會造成青少年發(fā)育不良，這是因?yàn)榇罅匡嬀浦?，過多過高的乙醇攝入造成人體的身體不適。長期喝黃酒，血液中鉛含量升高，則對人體和骨骼發(fā)育都產(chǎn)生影響。
四、喝黃酒的壞處——損害肝腎
喝黃酒的壞處還在于用過多會造成腎臟負(fù)擔(dān)，大量飲用黃酒，特別是黃酒中還含有對腎臟的有害物質(zhì)。所以常喝黃酒的人則會損傷肝臟，過度飲酒更加可能導(dǎo)致肝癌問題。
酒這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N飲品，也是許多人都非常喜愛的。酒的種類有很多，比如白酒、紅酒、啤酒和黃酒等等，并且這些酒不僅僅只是飲品，有一些酒還可以當(dāng)做一種中藥，比如黃酒就可以當(dāng)做成一種藥引子，對于人體有不少的好處，那么黃酒可以降血壓嗎?下面就來詳細(xì)介紹一下。
在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士 人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此黃酒的溫?zé)嵝哉梢灾泻透哐獕夯颊唧w內(nèi)中的“寒”癥。
適合高血壓患者的食物
如紫藤華茶、辛夷花茶、白蘭花茶、留蘭香茶、白酒、咖啡、月季花茶、紅酒、迷迭香茶、杜鵑花茶、金盞花茶、茉莉花茶、雪蓮花茶、啤酒、玫瑰花花茶等等。這些溫?zé)嵝允澄锒际歉哐獕?患者可以喝的。
降血壓最好的方法
高血壓不僅僅只會出現(xiàn)在中老年人的身上，在年青人的身上也是會出現(xiàn)的。不要小看高血壓這個疾病，雖然在生活中沒有明顯的癥狀，但是這個疾病一旦發(fā)病的話，患者的健康是受到嚴(yán)重的威脅。
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。目前降低高血壓最好的辦法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期服用降血壓藥進(jìn)行治療。高血壓患者應(yīng)走出不愿意服藥、不規(guī)律服藥、不難受不吃藥的誤區(qū)，積極進(jìn)行藥物治療。
藥療降血壓
從中醫(yī)的理論角度看，高血壓病的發(fā)生機(jī)理可解釋為：素體陽盛，肝陽上亢;或因長期情志不和，憂郁惱怒，肝失疏泄，氣郁化火，使肝陰暗耗，風(fēng)陽升動，上擾清空，發(fā)為頭暈、頭痛。故早期高血壓治療時(shí)可用平肝熄風(fēng)法。中藥可選用龍膽草、鉤藤、野菊花、夏枯草、地龍、香蕉皮等，能有效幫助降低血壓。
相對于中藥，西醫(yī)治療方便，且見效更快，目前常用的降壓藥物可歸納為六大類，即利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑(CCB)、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)、血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑(ARB)和а1受體阻滯劑。并不是說高價(jià)藥就是好藥，關(guān)鍵是要看療效，高血壓是一種慢性病，口服藥物控制是最好的，沒必要經(jīng)常的輸液來控制，這樣反而不好。當(dāng)然那些突發(fā)性高血壓，或者是慢性高血壓急性發(fā)作的，輸液治療還是有必要的。
