黃酒喝多了有什么壞處
老人喝黃酒養(yǎng)生長壽。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《黃酒喝多了有什么壞處》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
黃酒含有的酒精度是比較高的，如果過度飲用是會(huì)影響到肝臟以及心臟的功能的，還會(huì)引起酒醉以及心血管疾病的，建議大家要注意黃酒的飲用量。在生活中，不僅是不能喝太多黃酒，任何一種酒類都不能過度，不然會(huì)引起反作用的，而且任何一種食物也是不能過度食用的，都會(huì)影響到身體健康的。
喝黃酒的壞處有哪些
一、喝黃酒的壞處——損害心臟
喝黃酒會(huì)增加人體的酒精含量，長期飲用黃酒之后，足量上升的酒精一定會(huì)導(dǎo)致我們的肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟不能及時(shí)排出體內(nèi)的毒素的話，長久之后對心臟就會(huì)產(chǎn)生影響，例如造成心肌增厚，心臟收縮功能減弱等等。所以喝黃酒的壞處就在于會(huì)損害心臟。
二、喝黃酒的壞處——心血管疾病
喝黃酒會(huì)導(dǎo)致人體過多的攝入糖和蛋白質(zhì)，這樣會(huì)加重人體熱量攝入，這些熱量會(huì)轉(zhuǎn)變腸胃脂肪囤積在人體內(nèi)，形成黃酒肚。同樣脂肪也會(huì)堆積在心血管之中，造成心血管的各種疾病。
三、喝黃酒的壞處——影響發(fā)育
喝黃酒會(huì)造成青少年發(fā)育不良，這是因?yàn)榇罅匡嬀浦螅^多過高的乙醇攝入造成人體的身體不適。長期喝黃酒，血液中鉛含量升高，則對人體和骨骼發(fā)育都產(chǎn)生影響。
四、喝黃酒的壞處——損害肝腎
喝黃酒的壞處還在于用過多會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)，大量飲用黃酒，特別是黃酒中還含有對腎臟的有害物質(zhì)。所以常喝黃酒的人則會(huì)損傷肝臟，過度飲酒更加可能導(dǎo)致肝癌問題。
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喜歡喝可樂的人不少，但是可樂喝多了對身體是有危害的，你知道可樂喝多了有什么危害嗎？又有哪些人不適宜喝可樂呢？下面就來了解下吧。
可樂喝多了有什么危害？
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會(huì)發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對鈣的吸收?？蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。
7、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會(huì)逐漸溶解！可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度?？蓸冯m然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃部帶來一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
尤其是以下幾種人更不適宜喝可樂：
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會(huì)抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。
5、吸煙者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂的習(xí)慣。
酒桌文化是中國文化的一種，很多人都喜歡在酒桌上聊天交朋友，但是白酒對于身體的負(fù)擔(dān)很大，喝多了特別容易傷肝，因此很多人為了保護(hù)自己的身體，喝酒時(shí)都會(huì)選擇和溫和的黃酒。黃酒雖然對于身體的傷害不如白酒大，但是喝多了比白酒更容易上頭。下面看看黃酒的壞處有什么吧?
常喝黃酒的壞處
1、微量元素的殘留
黃酒在釀制的過程中，酒體內(nèi)含有微量的甲醇、醛和醚類等有機(jī)化合物，這些微量元素對于人的身體是有一定的影響的。所以，為了減少這些微量元素的殘留，人們一般都是將黃酒加熱到60——70度作用再飲用。因?yàn)殡S著溫度的升高可以讓黃酒中含有的微量元素?fù)]發(fā)掉，還有就是溫?zé)岬狞S酒對于腸胃不好的人是很合適的，在寒冷的冬季還能驅(qū)寒保暖。
2、 禁忌人群不能喝
黃酒屬于酒，它也是經(jīng)過發(fā)酵的含有酒精的飲品，所以，如果是孕婦、小孩或者是對于酒精過敏的人來說。不小心喝了黃酒對于身體也有很大的影響的。即便不是黃酒，這些禁忌人群不能喝任何的酒類。
喝黃酒的注意事項(xiàng)
一、不宜空腹：人在飽腹時(shí)對酒精吸收慢，而空腹時(shí)吸收快，易醉。
二、不宜快飲：喝黃酒宜慢慢地品，放寬節(jié)奏，從容心境，充分享受酒味，是真正的飲酒。紹興酒富于營養(yǎng)，慢慢飲容易吸收，是一種好方式，也是一種好境界。
三、不宜混飲：各種不同的酒混合起來飲用，易醉，而且會(huì)產(chǎn)生副作用，引起胃不適和頭痛等。
四、不宜過量：黃酒口感溫和，但切勿輕視他，因?yàn)楹茸砗?，后勁比較足。一般白酒的酒量有半斤，喝黃酒千萬別超過八兩，這樣比較好。而且適量常飲，對身體有益。
肝臟是處理毒素的部位，雞肝也是雞身上處理毒素的位置。所以雞蛋里面所含的重金屬比較多，長期攝入雞肝，雞肝中大量的毒素存于身體里，將會(huì)成為身體的一大隱患。雞肝中大量含有的膽固醇，會(huì)導(dǎo)致一些患有高血壓疾病的病人出現(xiàn)問題，哪怕是正常健康人群，每日攝入的雞肝含量也是有控制的。
一、雞肝的壞處：1、肝臟是分解毒素的器官,里面有沒分解完的毒素，建議還是不要每天吃。2、肝臟富含膽固醇，長期吃的話會(huì)使膽固醇升高。高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。注意事項(xiàng)：動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。營養(yǎng)價(jià)值高、適口性好，雞肝主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素 A 維生素 D 磷等成分。且有獨(dú)特的腥味，為犬貓所喜愛。但若長期吃肝，而且單一吃肝則會(huì)出現(xiàn)一些疾病。
故長期吃肝的犬貓能量過剩會(huì)引起肥胖，肥胖 — 由于雞肝富含脂肪和碳水化合物。太胖就會(huì)增加糖尿病、胰腺炎、心血管疾病的發(fā)病率。
二、雞肝的好處：1、雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義2、經(jīng)常食用雞肝還能補(bǔ)充維生素B2，這對補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，維生素B2，是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細(xì)胞增殖及皮膚生長中發(fā)揮著間接作用，完成機(jī)體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
相信很多人都會(huì)選擇晚上來洗頭發(fā)，因?yàn)橥砩系臅r(shí)間比較充足，早上洗頭發(fā)的話要早起，人們不會(huì)犧牲睡覺的時(shí)間去洗頭發(fā)的。有些人每天都會(huì)洗頭發(fā)，那么頭發(fā)洗多了有什么壞處呢?其實(shí)頭發(fā)不需要洗的太勤了，經(jīng)常晚上洗頭發(fā)可能會(huì)造成免疫力下降、脫發(fā)等癥狀，具體的來了解下吧。
一、經(jīng)常晚上洗頭 容易出現(xiàn)這5種危害
1、造成免疫力下降
晚上是陽氣衰弱、陰氣興盛時(shí)間，洗頭時(shí)，會(huì)造成頭部接觸到水，造成頭部熱量開始發(fā)散。腦部抵御嚴(yán)寒的能力開始減弱。
當(dāng)產(chǎn)熱減少、散熱增加就會(huì)造成體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，造成體溫不能維持正常的代謝，導(dǎo)致免疫力下降，造成疾病的出現(xiàn)。
2、造成呼吸道疾病
洗頭時(shí)，水溫高，會(huì)造成頭部毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的情況，身體散熱的速度會(huì)增加許多。但是，當(dāng)洗完頭，頭發(fā)依然會(huì)處于水分蒸發(fā)的情況，在這散熱過程中，會(huì)造成機(jī)體受涼，反射性呼吸道開始收縮，血液流量相對應(yīng)的會(huì)減少，導(dǎo)致上呼吸道抵抗力開始下降。
一些潛伏的細(xì)菌開始入侵身體，造成呼吸道出現(xiàn)困難，出現(xiàn)感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，影響到健康。
3、造成脫發(fā)
晚上洗頭，還會(huì)造成頭部散熱加快，頭部氣血運(yùn)行失常，不能正常的維持頭皮供給，這樣容易造成頭發(fā)開始脫落。
濕漉漉的頭發(fā)其實(shí)也很敏感，在頭發(fā)慢慢變干的過程中，會(huì)造成頭發(fā)變得很脆，出現(xiàn)脫落的情況。
4、造成失眠
洗完頭，頭發(fā)還沒有干就睡下還容易造成失眠的情況，這是因?yàn)闈皲蹁醯念^發(fā)會(huì)造成水分滯留在頭部，時(shí)間長會(huì)造成血液瘀滯的情況，經(jīng)脈處于阻塞的狀況。
夜間溫度要是下降非常明顯，容易導(dǎo)致濕氣進(jìn)入到頭部，造成寒邪入侵，影響到大腦的功能，進(jìn)而會(huì)影響到正常的睡眠，造成失眠的發(fā)生。
5、造成頭暈
晚上洗頭還有一個(gè)需要大家注意的地方，那就是會(huì)造成頭暈，特別是睡覺前不把頭發(fā)擦拭干凈，帶著濕漉漉的頭發(fā)入睡，更是會(huì)造成濕邪、寒邪入侵身體，造成頭痛是常見的情況。
工作疲憊狀態(tài)不佳的時(shí)候，大家通常都喜歡喝杯咖啡來提神，不過我們都知道如果在咖啡因食用量過大的時(shí)候，會(huì)影響我們的精神狀態(tài)。除此之外，你知道咖啡喝多了還會(huì)給哪些器官帶來威脅嗎?下面就同小編一同來了解一下吧。
每天喝咖啡超過5杯的危害
一、心
1.加劇高血壓
咖啡因除了具有一定的止痛作用以外，還會(huì)活躍人的神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對于高血壓人群來說，咖啡因會(huì)是人體的血壓升高，如果同時(shí)出現(xiàn)了緊張的情緒，那么危險(xiǎn)情況就會(huì)增加。因此一定要避免高血壓人群在壓力較大的時(shí)候飲用過量的咖啡因飲品。據(jù)研究顯示，一個(gè)人喝完一杯咖啡以后，他的血壓會(huì)持續(xù)升高12小時(shí)。
2.增加心梗
據(jù)科研顯示，在每天飲用五杯或者更多咖啡的情況下，患心肌梗死的危險(xiǎn)要比正常情況下增加70%。
二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
引起骨質(zhì)疏松癥
咖啡因會(huì)與人體內(nèi)的游離鈣相結(jié)合，當(dāng)身體內(nèi)游離鈣數(shù)量減少的情況下，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松情況。因此說明，每天喝2杯以上咖啡并且不喝牛奶的人群其患骨質(zhì)疏松癥情況要嚴(yán)重很多。
三、呼吸系統(tǒng)
呼吸急促
咖啡因具有類似于藥物的作用，在食用后會(huì)增加呼吸的速度。另外，咖啡因還會(huì)使器官周圍的平滑肌放松，增加呼吸量，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)我們常說的哮喘情況。
四、消化系統(tǒng)
導(dǎo)致胃病
咖啡中的特有酸質(zhì)、油脂及咖啡因在進(jìn)入到人體以后，會(huì)對人體腸胃黏膜造成不同程度的刺激，長期胃酸分泌過多的情況下，就會(huì)導(dǎo)致胃病問題的出現(xiàn)。
除了咖啡具有這樣的作用以外，像碳酸飲料、過濃的茶等等在不同程度上都會(huì)對人體造成不同程度的損傷。因此小編在這里提醒大家安全保健的飲用方式是在每天2-3杯即可，否則過量的咖啡因會(huì)對人體造成嚴(yán)重的影響，希望小編的介紹可以幫助到大家。
又是一年新年到了，新年少不了各種吃吃喝喝，各種應(yīng)酬啥的。什么同學(xué)聚會(huì)呀，走親探友呀，朋友結(jié)婚呀。這些時(shí)候每每都要一起喝上幾杯的。尤其是春節(jié)的時(shí)候，大家都沒有了壓力，就各種盡興歡樂的喝，然而很多人一不小心就喝多了，醉了。等第二天早上起來頭痛欲裂呀，非常的不好受呀。那喝多該怎么解酒了，下面養(yǎng)生專家給你說說，一起來看看吧!
1、食鹽
食鹽家家戶戶都有吧，但千萬不要小看這食鹽的功效呀，飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。食鹽水解酒如此簡單方便，酒鬼們還猶豫些什么，趕快行動(dòng)呀!
2、香蕉
喝酒之后是不是經(jīng)常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受對不對呀?此時(shí)不防來根香蕉來幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔?，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。讓你又可以開開心心跟著朋友們一起打麻將，放煙花，玩耍了。
3、橙子
過年相信每家每戶都會(huì)買橙子的，當(dāng)然一般的聚會(huì)上也都會(huì)有橙汁的，所以個(gè)人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經(jīng)喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會(huì)讓你神清氣爽的，又恢復(fù)成活力十足了。
以上就是養(yǎng)生專家為大家介紹的解酒有神奇功效的三種食物了，過年我們沒法避免這些聚餐聚會(huì)，也無法避免各種喝喝喝。但我們可以在酒后適當(dāng)吃些以上這些食物，可以幫助我們盡快清醒，沒有那么難受呀。過年可以玩的開心，各種聚餐聚會(huì)也不用擔(dān)心了，可以盡興的玩了哦！
夏季天氣炎熱，身體不停的出汗，就需要我們及時(shí)的補(bǔ)充水分，大家經(jīng)常說夏季一定要多喝水，其實(shí)如果夏季過量的飲水是會(huì)造成水中毒的，一般我們?nèi)梭w是有調(diào)節(jié)水的能力的，但是調(diào)節(jié)能力是有一定的限度的，如果人體短時(shí)間內(nèi)進(jìn)水太多，是會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，造成腎臟一時(shí)無法將過多的水排出體外，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致水中毒。
夏季喝水誤區(qū)
1、喝冰水才解渴
喝冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細(xì)血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。
冰水不是不能喝，需要注意溫度。通常情況下，10攝氏度～20攝氏度的水比較適合夏季飲用，即能解渴降溫，又不會(huì)刺激消化道黏膜。
2、晚上喝茶水
夏季由于天氣炎熱、晝長夜短，本就容易造成睡眠質(zhì)量不佳，若晚間再飲用茶水，更會(huì)影響睡眠。
因?yàn)椴韬涂Х?、可樂等一樣，也是一種興奮性飲料，含有一定量的咖啡因。所以，晚間還是飲溫涼的白開水為宜。
3、渴了就要喝過癮
渴了捧起一大杯水牛飲，這樣做有可能會(huì)導(dǎo)致“水中毒”，就是由電解質(zhì)失衡造成的人體生理機(jī)能障礙。
人在大量出汗以后，在短時(shí)間內(nèi)快速喝下大量的水，會(huì)使細(xì)胞膨脹從而引起低鈉血癥，可引發(fā)頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。
少量多次才是最合適的。
4、喝運(yùn)動(dòng)飲料比喝水好
除非是從事較重體力勞動(dòng)或大量運(yùn)動(dòng)后的人群，通常情況下并不需要專門補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料。在溫涼的白開水中加入少許食鹽，或飲用淡茶水，就能滿足機(jī)體對電解質(zhì)的需求。
5、口渴了才喝水
當(dāng)你感到口渴的時(shí)候，你的身體至少已經(jīng)流失了1%的水分。長時(shí)間缺水會(huì)增加血液的黏稠度，誘發(fā)心腦血管疾病。
所以，不管渴不渴都要及時(shí)補(bǔ)水。外出時(shí)手里帶上一瓶水，隨時(shí)喝一口。
6、運(yùn)動(dòng)時(shí)不喝水，運(yùn)動(dòng)后大量喝水
劇烈運(yùn)動(dòng)促使身體消耗了大量的熱量，身體各器官、系統(tǒng)機(jī)能處于相對較低的水平，這時(shí)如果大量飲水，勢必造成心臟負(fù)擔(dān)過重、腸胃道受到刺激，導(dǎo)致“肚子疼”等。
運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水要注意“少量多飲”和“不要感到口渴才喝水”。
首先，運(yùn)動(dòng)前要喝夠水。運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)，需補(bǔ)充500毫升的白開水；
在運(yùn)動(dòng)過程中，適量喝些淡鹽水，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中丟失的鈉離子；
運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充含有電解質(zhì)的“運(yùn)動(dòng)”或“功能”飲料，促進(jìn)糖原的恢復(fù)。
7、吃胃潰瘍藥也多喝水
治胃潰瘍類藥物進(jìn)入胃中會(huì)變成無數(shù)不溶解的細(xì)小顆粒，像粉末一樣蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕，慢慢長出新的組織把潰瘍面填平，恢復(fù)其原有功能。
服用這類藥物時(shí)，如果喝很多水反而會(huì)稀釋藥物，使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少，保護(hù)膜變薄，失去治療作用。
因此，服用治療胃潰瘍的藥物，只需用水把藥片送服進(jìn)去即可，不能再多喝水，半小時(shí)后再喝水。有的胃藥甚至只需直接嚼碎吞服，無需喝水，用藥前要看清說明書標(biāo)注的使用方法。
8、服膠囊時(shí)喝熱水
膠囊外殼的主要材料是水溶性明膠，在熱水中會(huì)迅速溶化并溶解，里面的藥物會(huì)提前釋放出來。藥物停留在食道，有可能會(huì)傷害黏膜。而一些活菌制劑，水溫過高會(huì)造成活菌被滅活，失去藥效。
建議服用膠囊前先喝幾口水潤滑食道，然后把膠囊含入口中，像平時(shí)咽東西一樣把藥咽下，最后將剩余的水喝完，確保將膠囊沖進(jìn)胃內(nèi)，水溫不宜超過40℃。
現(xiàn)如今的市面上，可以買到的功能性飲料是越來越多了，耳熟能詳?shù)母黝惞δ苄燥嬃蠌V告詞就“縈繞”在我們的耳畔，其中，紅牛就是最先出現(xiàn)在我們眼前、也是大家都最為熟悉的一個(gè)。紅牛的口味也是很不錯(cuò)的，今天要來說明的就是，紅牛喝多了會(huì)怎樣這一問題。
紅牛是我們的大多數(shù)人都很熟悉的飲料，它算是比較典型的功能性飲料之一，比方說考試之前，體育運(yùn)動(dòng)之前，需要提神的時(shí)候等等情況，都是比較適宜喝一些紅牛的，因?yàn)榧t牛最典型的功效就是提神以及抗疲勞，功能比較顯著，那么今天要來說明的問題就是，紅牛如果喝多了的話會(huì)怎么樣呢?在這里要給大家講一講的就是，紅牛喝多了是不好的，如果是經(jīng)常喝紅牛的人群，就更要注意自己的身體情況，適不適合喝很多的紅牛，畢竟功能型飲料喝多了也是會(huì)產(chǎn)生問題的，在紅牛里面是含有一些咖啡因的，這以成分如果為人體吸收過多的話，是會(huì)對我們的心臟帶來較大刺激的。對于兒童來說，紅牛如果喝多了也會(huì)有不好的影響，兒童的肝臟比較容易受到刺激，由此可見，紅牛并非所有人群都適宜食用的。在紅牛里面，是會(huì)含有比較多的鈉元素等等營養(yǎng)物質(zhì)，那如果吸收過多的話，會(huì)對我們的機(jī)體造成一定的損傷，尤其是心臟，其次就是我們的血壓會(huì)升高，所以高血壓患者、心臟病患者不建議喝;另外還建議一點(diǎn)就是，如果運(yùn)動(dòng)量不是很大的話，不建議補(bǔ)充過多的電解質(zhì)，長期飲用會(huì)出現(xiàn)高鉀或者高鈉癥;功能型飲料也是飲料的一種，因此，紅牛里也含有較多的防腐劑以及食品添加劑。
上述文章的主要內(nèi)容，就是給大家大概的介紹了一下，紅牛喝多了會(huì)怎么樣的這樣一個(gè)問題，紅牛是大家都很熟悉的功能性飲料，功能性飲料是能夠給大家短時(shí)間內(nèi)，提供大量能量的飲品，所以大家一定不能過量的飲用，會(huì)對我們的身體造成損傷。
臨床上很多疾病都是和飲食有著密切聯(lián)系的，結(jié)石是很多人非常困擾的問題，引起結(jié)石的原因有很多，也不排除是飲食因素導(dǎo)致的。有的結(jié)石病人就特別愛喝豆?jié){。豆?jié){對于大多數(shù)人而言都是一種保健飲品，這對人們的身體健康是有好處的，但是也有人會(huì)擔(dān)心豆?jié){喝多了會(huì)得結(jié)石嗎？
1.豆?jié){喝多了不會(huì)引起腎結(jié)石。豆?jié){含鈣量并不是很高。腎結(jié)石主要是因?yàn)殚L期吃多了補(bǔ)鈣的食物少喝水少排尿引起的。腎結(jié)石的形成是體內(nèi)的尿酸鹽或是鈣、磷酸鹽等在腎內(nèi)堆積形成的。而都內(nèi)食品主要含有大量的蛋白質(zhì)類物質(zhì)，對結(jié)石的形成影響并不很大。豆制品還是可以吃的。
2.豆?jié){是蛋白質(zhì)含量很豐富的飲料，但是只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來消耗，而真正發(fā)揮構(gòu)造新組織，修補(bǔ)舊組織的作用。如果空腹飲服豆?jié){，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質(zhì)浪費(fèi)，又使體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，從而加重消化、泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，因此極不經(jīng)濟(jì)?？崭购榷?jié){與得腎結(jié)石是沒有關(guān)系的。
3.喝豆?jié){的正確方法是應(yīng)與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1～2小時(shí)飲服。這樣，豆?jié){便能在胃中與胃液發(fā)生比較充分的酶解作用，并可以使飲食平衡，有利于消化吸收，有利于充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的營養(yǎng)效果，使?fàn)I養(yǎng)素完全被人體吸收，從而有利于人體健康。
到了夏天，很多人比較喜歡喝可樂，這屬于一種比較常見的碳酸飲料，但是在喝可樂的時(shí)候要注意，不要喝的太多，因?yàn)槔锩娴奶欠诌€是比較多的，還含有一定的咖啡因，如果喝多了，確實(shí)容易導(dǎo)致發(fā)胖問題，美國等西方國家是喝可樂等一些碳酸飲料比較多的國家，這些國家當(dāng)中的肥胖問題也確實(shí)比較多。
喝可樂的壞處
很多人們都選擇相信可樂有害，事實(shí)上，這是正確的?？蓸分辛姿釙?huì)降低體內(nèi)鈣的吸收?？蓸分械目Х纫蚩梢詫?dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，并且還會(huì)損害人的骨骼，最終導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題。
對于兒童來講的話，由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動(dòng)癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降、牙齒損壞等。
對老年人而言，老年人不宜。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。
吸煙者不宜?？Х纫蛟谀峁哦≌T變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂的習(xí)慣。
骨折者不宜?？蓸分兴目Х纫驎?huì)加速熏燒食物分解后的碳離子活動(dòng)，這種現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)嚴(yán)重流失，骨折患者正是骨痂形成，鈣化的時(shí)候，流失鈣質(zhì)的流失對恢復(fù)影響很大。
孕婦喝可樂的壞處
喝可樂對懷孕期孕媽咪的懷孕：給胎兒造成先天性疾病
對于懷孕期的準(zhǔn)媽媽來說，喝可樂會(huì)導(dǎo)致寶寶的發(fā)育障礙。因?yàn)槎鄶?shù)可樂型飲料都含有咖啡因，它在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，同樣會(huì)使胎兒致畸，或?qū)е孪忍煨园V呆。
有報(bào)道說，由于可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料，可樂豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，所以孕婦如果大量飲用可樂，就會(huì)使胎兒直接受到咖啡因的不良影響，甚至造成先天性疾病。
由于胎兒對咖啡因尤為敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿，所以有的孕婦喝了以后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀，由此可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致孩子出生后患上先天性疾病。所以說，孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。
由此可見，準(zhǔn)媽媽喝可樂對于胎兒未來的健康有著很大的影響，準(zhǔn)媽媽最好少喝或者不喝，確保胎寶寶的健康。
過去鼓勵(lì)多喝牛奶，現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)牛奶會(huì)致癌。到底牛奶喝是不喝？牛奶營養(yǎng)成分完整豐富，長久以來被視為最價(jià)廉物美的營養(yǎng)補(bǔ)充品。
牛奶中的必需胺基酸、鈣質(zhì)和維生素B群，可以提供人體成長發(fā)育及細(xì)胞修護(hù)生長所需營養(yǎng)。且對于普遍缺乏鈣質(zhì)、生活忙碌的人來說，一天一杯牛奶，便可達(dá)到25%的鈣質(zhì)及維生素D每日需要量，是很便利取得營養(yǎng)素的方法。
方興未艾的牛奶口水戰(zhàn)：近年來有不少研究提出反正，認(rèn)為牛奶過量有害健康。甚至有研究發(fā)現(xiàn)，攝取過多乳制品會(huì)增加?jì)D女罹患卵巢癌機(jī)會(huì)。
●爭論一：多喝牛奶會(huì)引發(fā)癌癥
專業(yè)看法：引發(fā)癌癥成因正多，牛奶致癌機(jī)轉(zhuǎn)迄今不明，均衡攝取各種食物才是最好方式。
曾有報(bào)告發(fā)現(xiàn)，每天食用超過2.5份乳制品（一份=240cc牛奶），比每天食用少于或等于0.5份乳制品的人，要多上34%罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)會(huì)。美國的研究也發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝牛奶的人比不常喝牛奶的人，罹患卵巢癌的機(jī)率增加44%;而另一份類似報(bào)告則指出，每天攝取一杯低脂牛乳，會(huì)增加兩成卵巢癌的機(jī)率。
然而總的來說，乳制品為何引發(fā)癌癥，原因迄今不明，主張繼續(xù)喝牛奶的人認(rèn)為，癌癥發(fā)生原因很多，并非單純喝牛奶而起。且鈣質(zhì)補(bǔ)充對更年期后骨質(zhì)大量流失的婦女來說，有立即性的必要，每日牛奶建議量（1~2杯）是適合的。
但也有專家認(rèn)為，情況未明之前，最好避免大量飲用牛奶。
最好的飲食方式，就是同時(shí)也攝取大量新鮮蔬菜水果的均衡飲食。其實(shí)所有食物攝取過量或不足，都有一定風(fēng)險(xiǎn)，只要不把牛奶當(dāng)成解渴的清涼飲料猛灌，基本上都還算安全。
現(xiàn)在的問題是喝太多，牛奶熱量也不容小覷，一份脂肪含量8公克的全脂奶，就含有72大卡熱量，一天1杯差別不大，一天飲用兩杯以上，長期下來累積的熱量就很可觀。至于最讓女性朋友傷透腦筋的骨質(zhì)疏松問題，專家強(qiáng)調(diào)，牛奶并非萬靈丹，如果不注重運(yùn)動(dòng)，一樣沒辦法留住骨本。
●爭論二：多喝牛奶可以解決骨質(zhì)疏松？
專業(yè)看法：運(yùn)動(dòng)家上飲食補(bǔ)充，才能留住骨本。研究發(fā)現(xiàn)，多喝牛奶并不會(huì)降低骨質(zhì)疏松的骨折發(fā)生率，牛奶和骨質(zhì)疏松之間沒有密切關(guān)連。
牛奶確實(shí)可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是攝取大多動(dòng)物性蛋白，如牛奶、肉類等，反而會(huì)加速骨鈣流失。含硫的動(dòng)物性蛋白進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)讓血液呈現(xiàn)酸性反應(yīng)，逼使身體從骨銀行中提取鈣質(zhì)，來平衡酸性血液。因此，動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取越多，鈣質(zhì)排出體外的機(jī)會(huì)相對增加。
對于蛋白質(zhì)攝取已經(jīng)太多的現(xiàn)代人，選用乳制品應(yīng)該有所節(jié)制。如果成人遵守良好飲食，一日攝取1份乳制品就足夠。而且要留住骨本，拼命吃鈣補(bǔ)充是不夠的，還得加上適度運(yùn)動(dòng)，才可留住鈣質(zhì)。只有補(bǔ)充鈣質(zhì)沒有運(yùn)動(dòng)，效果不會(huì)好，骨骼是越動(dòng)越強(qiáng)壯，研究發(fā)現(xiàn)跑步或是向上跳躍等運(yùn)用到身體重力的運(yùn)動(dòng)，可以讓我們的骨骼更堅(jiān)固。此外，有些關(guān)于牛奶可以治病的說法，甚至早在多年前已被推翻。
●爭議三：多喝牛奶可以保護(hù)胃壁？
專業(yè)看法：牛奶可能造成某些人的胃潰瘍惡化。
十多年前，牛奶曾被視為保護(hù)胃壁的飲食良方。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和乳糖，可以形成薄膜保護(hù)胃壁。
但有些人喝完牛奶反而胃更痛，后來發(fā)現(xiàn)，牛奶中的酪蛋白不易消化，會(huì)在胃中凝結(jié)成塊，導(dǎo)致胃酸分泌增加，讓潰瘍癥狀加劇。至于有些人喝牛奶會(huì)脹氣，是因?yàn)樾∧c黏膜細(xì)胞沒有足夠酵素，可以去分解牛奶中的乳糖，讓乳糖被腸道菌叢發(fā)酵利用，因而產(chǎn)生大量氣體堆積，這也是對牛奶過敏的乳糖不耐癥反應(yīng)之一。
這時(shí)可以選擇低乳糖牛乳其他乳制品，如優(yōu)格或乳酪，因?yàn)橹谱鬟^程中乳糖已被分解，較不容易產(chǎn)生脹氣腹痛等不舒服反應(yīng)。
怎么喝牛奶最健康？
到底該不該喝牛奶？專家認(rèn)為，牛奶營養(yǎng)價(jià)值不可取代，若是對牛奶沒有過敏反應(yīng)，基本上還是鼓勵(lì)飲用，但適量就好，一天1~2杯，已經(jīng)足夠提供身體所需鈣質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，每日飲用250cc牛奶，比不喝牛奶的人減少15%罹患結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)。但飲用超過3大杯以上，則沒有益處，甚至?xí)蚋哜}而增加罹患攝護(hù)腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
此外，避免空腹飲用牛奶。牛奶會(huì)讓胃酸分泌，尤其冰牛奶會(huì)刺激腸胃道造成腹瀉，因此牛奶最好飯后或搭配食物一起飲用。如果你對牛奶過敏或不敢喝牛奶，也不用勉強(qiáng)自己，巧妙利用食物組合搭配，一樣可以獲取足夠營養(yǎng)。
牛奶不是唯一選擇，不能喝的人也有替代方案。無需擔(dān)憂少喝牛奶會(huì)缺乏營養(yǎng)素，只是要稍微麻煩一點(diǎn)，搭配多種食物去補(bǔ)充牛奶的營養(yǎng)成分。譬如豆?jié){、豆腐可以取代蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)來源則可從小魚干、蝦米、蝦皮、海藻及芝麻中取得。
最新研究發(fā)現(xiàn)，多吃水果，也能讓你骨骼強(qiáng)壯。研究人員表示，食物中的酸性物質(zhì)會(huì)降低骨質(zhì)強(qiáng)度，而大量的蔬菜水果正好可以中和酸性。打造人性化的牛只飼養(yǎng)環(huán)境其實(shí)，食物本身并無對錯(cuò)好壞，只有適人適量──用對人、用對量，就是對人有助益的食物。
六大類食物都各有功能，單一類飲食并不能補(bǔ)足身體所需，譬如牛奶營養(yǎng)素中就缺乏維生素C,均衡、多樣的食物選擇，才是最健康的飲食方式。然而，面對爭議不斷的牛奶口水戰(zhàn)，比較令人憂心的是，大環(huán)境的污染及商業(yè)利益求速效考量下，乳制品的安全亮起紅燈。
因?yàn)橛行┠翀鰹榱舜碳づＨ楫a(chǎn)量，大量對牛只使用抗生素、生長激素等。目前加拿大的研究發(fā)現(xiàn)，這些殘留在牛奶中的抗生素及荷爾蒙含量驚人，嚴(yán)重影響到人類健康。近來美國食品藥物管理局公布，九成以上的市售牛奶含有對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，原因是來自于受重金屬污染的環(huán)境河流與土地。而因過度擠奶而乳房發(fā)炎的乳牛，也令人擔(dān)心牛乳中是否會(huì)有細(xì)菌感染問題。
水喝多了胃不舒服主要是因?yàn)楹忍鄾鏊蛘弑鶅鏊鸬模ㄗh大家應(yīng)該要改成喝溫水，這樣對腸胃才是最好的。腸胃不好的朋友應(yīng)該要避免喝濃度比較高的茶水或者咖啡，可以改成大麥茶或者菊花茶等，這些對腸胃的功能影響比較低，大家可以來了解喝太多水引起胃不舒服的緩解方法。
胃不好的人喝什么水好
大麥茶
大麥茶具有極為明顯的健脾作用,尤其是一些因?yàn)轱嬍尺^度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者,只需要將大麥炒黑研磨服,便可以有效緩解不適癥狀。尤其是對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群,在平時(shí)生活中更應(yīng)該多喝些大麥茶,以此來起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用,從而預(yù)防各種腸胃疾病。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝,一把大麥茶加上兩升水,煮15分鐘左右,或煮開后倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶,用沸水沖泡即可。
普洱茶
《本草綱目拾遺》記載,“普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒--括腸通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性溫和,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后,能形成保護(hù)膜附著于胃的表層,因此,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會(huì)對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,會(huì)形成一層膜,附于胃的表層,對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,因此長期飲用有助于通便,預(yù)防便秘。
胃不好喝水的誤區(qū)
誤區(qū)1、多喝牛奶對胃有好處。胃部酸脹不適時(shí),喝杯熱牛奶便可緩解癥狀,感到舒服。這是因?yàn)榕Ｄ滔♂屃宋杆?暫時(shí)形成一層胃黏膜保護(hù)層,因而感到舒服,但經(jīng)常喝牛奶就未必對胃病患者有利了?，F(xiàn)已證明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強(qiáng),若胃病(如胃潰瘍)需要抗酸治療,是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆?jié){則是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
誤區(qū)2、:姜對胃病患者有宜無害。民間有用生姜末水煎,加醋少許趁熱服下,能治消化不良的偏方。因此人們普遍認(rèn)為姜可暖胃,胃部不適時(shí)喝碗姜末水是常見的事。胃病患者根據(jù)自己的情況,偶爾用之,且無不良反應(yīng),未嘗不可。但應(yīng)認(rèn)識(shí)到,姜是刺激性食物,過量食用會(huì)刺激胃酸分泌,引起胃部不適或加重病情。若想用姜來治胃病應(yīng)請中醫(yī)辨證施治,采用不同的方劑對癥治療效果更佳。
胃不好的人能多喝水嗎
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特異性癥狀,癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等,個(gè)別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯,并可有出血,如嘔血、黑便。多喝水能沖淡胃酸,減緩對胃黏膜的刺激。
另外,有胃病的人除了可以多喝水沖淡胃酸外,還可以多喝一點(diǎn)牛奶,因?yàn)榕Ｄ汤锏某煞帜鼙Ｗo(hù)胃黏膜。日常飲食方面可以多喝一點(diǎn)小米粥,俗話說喝粥能養(yǎng)胃呢。不過胃病靠養(yǎng),平時(shí)的調(diào)養(yǎng)還是很重要的。所以大家要好好愛護(hù)自己的胃,不要再讓它受到傷害了。
