溺水急救方法步驟
秋冬老人養(yǎng)生急救。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“溺水急救方法步驟”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
如果是不會(huì)游泳的人，在沒有急救措施的情況下千萬不要去河邊海里游泳，否則極其容易出現(xiàn)溺水事件。每年夏天都是青少年溺水事件的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)由于天氣炎熱，不少不懂事的青少年喜歡去池塘水庫游泳導(dǎo)致溺水。而如果發(fā)現(xiàn)身邊有人溺水的話，應(yīng)該采取哪些正確的急救步驟?
第一步是要把溺水者救上岸：朋友們碰到有人溺水時(shí)，要立即撥打120請求醫(yī)療急救，然后要把溺水者救上岸，這時(shí)候朋友們需要注意的是在溺水者意識(shí)清醒的狀態(tài)下去營救的時(shí)候，溺水者處于求生本能，會(huì)死死的纏住自己把自己也一起帶入水中，所以朋友們要從溺水者背后游過去，一手從溺水者的胸前穿出，然后用力挽住往岸上游，同時(shí)一定要讓溺水者的口鼻露出水面，這樣才能順利地進(jìn)行呼吸。
第二步是要及時(shí)檢查溺水者的身體狀況：朋友們把溺水者救上岸以后，要及時(shí)檢查溺水者的身體狀況，由于溺水者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸道阻塞情況，所以朋友們一定要把其口腔里的雜草，淤泥以及嘔吐物清理掉，然后把溺水者以頭低腳高的體位，讓其把吸入的水倒出來，具體做法是朋友們要一腿跪地，另一腿伸出把溺水者的腹部放在膝蓋上，讓溺水者的頭自然下垂后再按其腹部以及背部來倒水。
第三步是對溺水者進(jìn)行心肺復(fù)蘇：如果溺水者停止呼吸了，這時(shí)候朋友們要立即對其進(jìn)行口對口的人工呼吸，或者是采用胸外心臟按壓的方法對溺水者進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并且要盡快把溺水者搬上急救車，快速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。
在這里建議朋友們一旦碰到溺水事件的時(shí)候，在溺水者意識(shí)還清醒的情況下，千萬不要從其正面去營救，以免把自己也拖下水，這是施救者一定要注意的事情，同時(shí)如果朋友們的水性不怎么好看見有人溺水了，一定要大聲呼救，因?yàn)檫@樣很有可能會(huì)把自己也搭上。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
夏日多高溫，又正值暑期，孩子們玩水、親水也是天性使然，但卻不應(yīng)忘記：表面看起來溫順的河水，里面卻潛藏著巨大的危險(xiǎn)！朋友們，不要對自己的泳技太過自信，不要認(rèn)為遇到危險(xiǎn)身邊同樣年輕的好友能保持鎮(zhèn)靜;家長朋友們，不要因忙于工作或其他，而讓噩夢降臨在自己身上，誰都別去親身感受痛不欲生這四個(gè)字。而與此同時(shí)，我們也應(yīng)掌握基本的溺水急救方法。
【溺水之急救篇】
當(dāng)遭遇溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)，4～6分鐘內(nèi)身體便遭受不可逆轉(zhuǎn)的傷害。因此發(fā)生溺水后采用正確的急救方法，爭分奪秒地做好現(xiàn)場搶救對挽回兒童的生命極為重要。
▲抽筋抽筋在醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣。它是由于肌肉組織受到強(qiáng)烈刺激，進(jìn)而血管收縮而造成局部血液循環(huán)不良，從而導(dǎo)致肌肉發(fā)生劇烈收縮的現(xiàn)象。
水溫太低，寒冷的刺激;運(yùn)動(dòng)前沒做充分的準(zhǔn)備活動(dòng);運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長肌肉過度疲勞;運(yùn)動(dòng)姿勢不正確;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，或運(yùn)動(dòng)過程中突然改變運(yùn);精神過于緊張等都易引起抽動(dòng)姿勢筋。
發(fā)生抽筋后，在水中要注意保持身體平衡，及時(shí)采取自救措施：
1、小腿和腳趾抽筋
要先吸一口氣，仰浮在水面，用抽筋的腿對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，同時(shí)小腿用力向前伸蹬。或用手把小腿，同時(shí)再用另一手掌壓向身體方向拉在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直使其恢復(fù)。
2、手指抽筋
可將手用力握成拳頭，然后再用力伸開，快速連做幾次，直至恢復(fù)。
3、上臂抽筋
導(dǎo)讀：夏日多高溫，又正值暑期，孩子們玩水、親水也是天性使然，但卻不應(yīng)忘記：表面看起來溫順的河水，里面卻潛藏著巨大的危險(xiǎn)!朋友們……
夏日多高溫，又正值暑期，孩子們玩水、親水也是天性使然，但卻不應(yīng)忘記：表面看起來溫順的河水，里面卻潛藏著巨大的危險(xiǎn)!朋友們，不要對自己的泳技太過自信，不要認(rèn)為遇到危險(xiǎn)身邊同樣年輕的好友能保持鎮(zhèn)靜;家長朋友們，不要因忙于工作或其他，而讓噩夢降臨在自己身上，誰都別去親身感受痛不欲生這四個(gè)字。而與此同時(shí)，我們也應(yīng)掌握基本的溺水急救方法。
當(dāng)遭遇溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)，4～6分鐘內(nèi)身體便遭受不可逆轉(zhuǎn)的傷害。因此發(fā)生溺水后采用正確的急救方法，爭分奪秒地做好現(xiàn)場搶救對挽回兒童的生命極為重要。
▲抽筋
抽筋在醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣。它是由于肌肉組織受到強(qiáng)烈刺激，進(jìn)而血管收縮而造成局部血液循環(huán)不良，從而導(dǎo)致肌肉發(fā)生劇烈收縮的現(xiàn)象。
水溫太低，寒冷的刺激;運(yùn)動(dòng)前沒做充分的準(zhǔn)備活動(dòng);運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長肌肉過度疲勞;運(yùn)動(dòng)姿勢不正確;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，或運(yùn)動(dòng)過程中突然改變運(yùn);精神過于緊張等都易引起抽動(dòng)姿勢筋。
發(fā)生抽筋后，在水中要注意保持身體平衡，及時(shí)采取自救措施：
1、小腿和腳趾抽筋
要先吸一口氣，仰浮在水面，用抽筋的腿對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，同時(shí)小腿用力向前伸蹬?；蛴檬职研⊥?，同時(shí)再用另一手掌壓向身體方向拉在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直使其恢復(fù)。
2、手指抽筋
可將手用力握成拳頭，然后再用力伸開，快速連做幾次，直至恢復(fù)。
3、上臂抽筋
握拳，并盡量屈肘關(guān)節(jié)，然后用力伸直，反復(fù)數(shù)次即可解脫。
4、大腿發(fā)生抽筋
先吸一口氣，仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然后用雙手抱住小腿用力使其貼在大腿上，同時(shí)加以振顫動(dòng)作，可使其恢復(fù)。
在抽筋時(shí)用手指重按人中穴亦有良效。
此外，經(jīng)常參加游泳的人，還要重視調(diào)整飲食。應(yīng)常吃些肉類、雞蛋等，適當(dāng)增加蛋白和脂肪的攝入量。還可適當(dāng)吃些甜食，以增加機(jī)體的熱能。這樣可提高對冷水刺激的耐受能力，避免抽筋;天熱出汗過多時(shí)，在游泳前宜適當(dāng)喝些淡鹽開水，增加鈉的攝入量，即可避免水鹽代謝紊亂，也可提高神經(jīng)、肌，減少抽筋的發(fā)生;鈣肉的正常興奮性磷缺乏亦是容易引發(fā)抽筋的原因，所以，游泳愛好者宜重視攝入含鈣、磷豐富的食品如豆制品、牛奶、魚蝦、排骨、干果與蔬菜等。
▲溺水
一、溺水致死原因
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
二、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救與救人
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)，此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
四、出水后的救護(hù)
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。
救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。
現(xiàn)在天氣越來越炎熱，有很多小孩子喜歡去下河洗澡或者是游泳溺水是誰都不愿意看到的事情，但是不怕一萬就怕萬一，每年總是有很多的小孩子下河游泳導(dǎo)致溺水，如果在游泳的時(shí)候碰到有人溺水，應(yīng)該如何進(jìn)行現(xiàn)場急救呢？其實(shí)對溺水者進(jìn)行現(xiàn)場急救，需要分三個(gè)步驟。
第一步就是一定要把溺水者救上岸。
需要注意的是，溺水者由于本能，如果在溺水者意識(shí)尚清醒的狀態(tài)下去營救溺水的人那么溺水者可能會(huì)死死的纏住自己把自己也一起帶入水中。所以需要注意的是，施救者應(yīng)該從溺水者背后過去，一手從溺水者胸前穿出，然后挽住后往回游，一定要讓溺水者的口鼻露出水面，這樣才可以順利地進(jìn)行呼吸。
第二步就是一定要檢查溺水者身體狀況。
將溺水者救上岸之后，施救者應(yīng)該迅速檢查溺水者的身體情況。由于溺水者有嚴(yán)重的呼吸道阻塞，所以一定要將溺水者口腔里面的淤泥，雜草，還有嘔吐物清除掉，然后再進(jìn)行到水處理。
倒水處理指的就是利用頭低腳高的體位，將溺水者吸入的水倒出來。死時(shí)，施救者應(yīng)該采取的體位應(yīng)該是施救者一腿跪地，另一腿出息將溺水者的腹部放在膝蓋上，讓溺水者的頭自然而然的垂下來，然后再按其腹部還有背部可利用木凳或者是大石頭等做墊高物來倒水，但是前提一定要是溺水者口腔以及鼻腔中的異物以及全部清除干凈。
第三步就是一定要進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
如果溺水者呼吸停止了，那么就應(yīng)該立即對溺水者進(jìn)行口對口的人工呼吸或者是胸外心臟按壓的心放復(fù)蘇。
現(xiàn)在天氣越來越嚴(yán)了，所以家長們一定要注意，千萬不要讓小孩子獨(dú)自單獨(dú)的去下水游泳，如果小孩子想去游泳，一定要有家人的陪同，不然的話，一旦出事情了可能都沒人知道。如果自己水性不怎么好看見有人溺水了，一定要大聲呼救，不要傻乎乎的下水，因?yàn)檫@樣很有可能會(huì)把自己也搭上。
在溺水者意識(shí)尚清醒的時(shí)候，千萬不要從正面去營救，因?yàn)槟缢哂捎谧约呵笊谋灸?，可能?huì)死死的抓住自己不放，把自己也拖下水，這是施救者一定要注意的，救人是值得提倡的，但是一定要用正確的方法。
夏季酷暑難耐，很多人呆在游泳館，一呆就是一整天，有些人認(rèn)為自己游泳的技術(shù)是很高的，不會(huì)出什么問題，于是就經(jīng)常去外面游泳的，其實(shí)如果想去室外游泳，最好不要單獨(dú)前去，一旦發(fā)生意外，后果是不堪設(shè)想的，一個(gè)人游泳發(fā)生溺水現(xiàn)象，大多數(shù)人不知道該怎么辦？下面介紹溺水時(shí)的自救方法。
溺水時(shí)的自救方法？
首先，如果不會(huì)游泳的人，或者會(huì)游泳的人，一定不要獨(dú)自一人去外面游泳，如河涌、沙灘等地方。萬一發(fā)生什么情況的話就沒有人可以幫助你了。另外，外出游泳時(shí)要選擇好的、安全的場所。
其次，去游泳之前，如果發(fā)生自己的身體有不舒服的話，就不應(yīng)該去游泳。經(jīng)常抽筋的人不適合到深水區(qū)去游泳。然后，下水游泳前，要做熱身運(yùn)動(dòng)。
如果在游泳的時(shí)候，遇上小腿或者腳抽筋，保持冷靜，用力腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴或者救生員救助，注意一定不要慌亂。
在游泳的時(shí)候，要清楚自己的游泳水平，量力而行就好。如果游泳過程中發(fā)現(xiàn)不適，如頭暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救，一定要及時(shí)。而且，在游泳的時(shí)候，不要嬉戲打鬧，以免嗆水、溺水等。
最后，如果真的不小心發(fā)生了溺水事故，要立即進(jìn)行現(xiàn)場急救，而心肺復(fù)蘇最重要。首先應(yīng)該將溺水者救上岸后，清除口腔、鼻咽腔的雜物，保持呼吸通暢;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，把急救者喝進(jìn)的水想辦法倒出來。如果溺水者停止了呼吸，必須進(jìn)行人工呼吸。另外，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治，沉著應(yīng)對。
發(fā)燒蓋棉被捂汗？扭傷腳熱敷？卡魚刺喝醋？流鼻血時(shí)仰頭？溺水后把人倒過來控水？昏迷掐人中？……這些錯(cuò)誤的“急救方法”，至今還在口口相傳！下面看看如何辟謠。
謠言一：發(fā)燒捂汗
發(fā)燒了蓋上棉被捂汗，如果不出汗，體溫反而會(huì)被“捂”得越來越高；如果捂出了汗，大量汗液蒸發(fā)就會(huì)帶走體內(nèi)水分和無機(jī)鹽，出現(xiàn)虛脫。
提醒：當(dāng)體溫在38.5°C一下時(shí)，可以嘗試溫水擦浴等物理方式來降溫，同時(shí)少量多次地喝些熱水。
謠言二：扭傷熱敷
扭傷后熱敷，會(huì)加重出血腫脹和炎癥。
提醒：扭傷后應(yīng)該及時(shí)冰敷來止血消腫；過了48小時(shí)后，再采用熱敷來加快自愈。
謠言三：卡魚刺喝醋
醋并不能軟化魚刺，吞咽食物還可能導(dǎo)致食道出血。
提醒：能看見的魚刺直接用手或鑷子取出，如果看不見或已經(jīng)說不出話，盡快上醫(yī)院。
謠言四：流鼻血仰頭
流鼻血仰頭并沒有止血效果，而是使血液被吞咽進(jìn)腸胃。出血量大時(shí)，還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，造成危險(xiǎn)。
提醒：頭部保持正常直立或稍稍向前傾，用手捏住兩側(cè)鼻翼，或用浸了涼水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。
謠言五：溺水后把人倒過來控水
溺水時(shí)進(jìn)入肺部的水并不多，多數(shù)在胃部，如果倒過來控水，反而會(huì)迫使這些水進(jìn)入氣管或肺部，加重缺氧。
提醒：正確做法應(yīng)該先清理溺水者口腔雜物，如果溺水者還有呼吸心跳，將其腹部置于自己屈膝的大腿上，頭部下垂，然后用手平壓其背部，使氣管內(nèi)及口腔的積水倒出。如果溺水者心跳呼吸停止，則無需進(jìn)行控水處理，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
溺水是因?yàn)槿俗陨聿粫?huì)游泳而在落水的時(shí)候發(fā)生的一種緊急情況。如果不會(huì)游泳的人，不小心落入水中，無法及時(shí)搶救的時(shí)候，容易有生命危險(xiǎn)。但是假性溺水是大家沒有注意的一個(gè)問題，因?yàn)榧傩阅缢母拍畲蠹沂潜容^模糊的。只是清楚假性溺水也是對人體有害的?？墒羌傩阅缢Y狀有哪些呢？
1、什么是干性溺水
干性淹溺，主要是指因受到強(qiáng)烈刺激(包括冰冷的刺激、驚嚇、驚恐)和過度緊張導(dǎo)致喉頭痙攣，結(jié)果聲門關(guān)閉而不能正常呼吸繼而缺氧，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)窒息甚至死亡。簡單來說，干性溺水，是由憋氣導(dǎo)致的，而遲發(fā)性溺水是由于肺部吸入水，導(dǎo)致肺水腫或肺部感染，從而令人溺亡。
2、干性溺水的癥狀及原因
發(fā)生干性淹溺時(shí)，首先會(huì)出現(xiàn)口唇發(fā)干、呼吸困難、顏面腫脹，嗜睡、倦怠等癥狀，接著就會(huì)出現(xiàn)昏迷、窒息甚至溺亡。從發(fā)病機(jī)理來看，主要會(huì)引起腦水腫和窒息后反射性惡性心律失常、心搏驟停 。但就目前而言，這種病癥的發(fā)生機(jī)制尚不明確。其原因多為繼發(fā)性肺水腫、支氣管炎或者肺膿腫等?？赡苓€與水進(jìn)入肺內(nèi)，破壞肺表面活性物質(zhì)有關(guān)。
3、如何預(yù)防干性溺水
游泳時(shí)除了注意上岸后的反應(yīng)，還要做好游泳前的熱身，飲食不要過飽。一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)干性淹溺癥狀，一定要將患者的頭向后仰，清除患者嘴中的異物，抬起下頜保證患者呼吸通暢，并及時(shí)送醫(yī)。
4、有人溺水怎么辦
一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們可以這樣做：發(fā)現(xiàn)游泳者出現(xiàn)劇烈嗆咳等癥狀，一定要提防他溺水。讓其停止游泳，立即上岸；若發(fā)現(xiàn)溺水者昏迷，應(yīng)清理他口鼻異物，穩(wěn)定側(cè)臥位，呼叫120。對無呼吸者實(shí)行人工呼吸和胸外按壓；溺水者獲救后，即使看起來身體無恙，也要呼叫120。同時(shí)要注意給溺水者保暖，陪溺水者等待救援或直接送醫(yī)院就醫(yī)觀察。之后的三天內(nèi)，出現(xiàn)劇烈咳嗽、呼吸苦難、胸腔疼痛、大汗疲乏等癥狀，一定要盡快就醫(yī)；不管是否下過水，當(dāng)兒童出現(xiàn)頻繁咳嗽、氣促、喘鳴、反應(yīng)遲鈍、痙攣、倦怠甚至昏睡時(shí)，都應(yīng)即刻送醫(yī)。
在炎熱的夏季，很多人都是喜歡去游泳的。而由于是與水接觸的，所以游泳其實(shí)也是有著很大的風(fēng)險(xiǎn)的，比如說溺水，就是在游泳時(shí)比較常見的一種風(fēng)險(xiǎn)。而對于溺水者而言，即使是施救成功，也可能會(huì)出現(xiàn)一些不好的后遺癥。所以在游泳的時(shí)候，一定要加強(qiáng)游泳者，尤其是兒童游泳者的安全意識(shí)！
一、溺水會(huì)有后遺癥嗎
溺水有沒有后遺癥注意看溺水程度，如果較嚴(yán)重會(huì)缺氧，導(dǎo)致腦癱。另外就是有可能造成眼、耳朵，等損傷。
二、溺水者的狀態(tài)
除少數(shù)情況外，溺水者在生理上無法呼救。因?yàn)槲覀兊暮粑到y(tǒng)設(shè)計(jì)用于呼吸。語音是次要或重疊的功能。所以在發(fā)聲之前必須完成呼吸。而在無法呼吸的情況下，溺水者無法呼救。
溺水的人，嘴始終在水面的上下浮沉，所以無法尋求幫助。處于本能地，他們的身體會(huì)強(qiáng)迫他們的手臂并拍打水面，這樣他們就可以從水中抬起嘴來呼吸。
在本能溺水反應(yīng)中，溺水的人不能自愿控制他們的手臂動(dòng)作。在生理上，在水面上掙扎的溺水者不能停止溺水并進(jìn)行自愿運(yùn)動(dòng)，例如揮手求助，向救援人員移動(dòng)，或伸手去尋找救援設(shè)備。
從本能溺水反應(yīng)的開始到結(jié)束，人們的身體在水中始終保持直立，腳下沒有支撐。除非由訓(xùn)練有素的救生員救出，否則這些溺水者只能在徹底沉沒前只有20至60秒的時(shí)間掙扎。
所以通常溺水的人會(huì)有以下幾種表現(xiàn)：
三、如何避免溺水?
1、孩子要懂得安全防范和自救方法
告訴孩子要牢記學(xué)校老師和家長的教育，不私自到危險(xiǎn)的水域游泳;對于在無安全設(shè)施、無安全保障水域游泳的小伙伴要及時(shí)給予善意的提醒，如提醒遇阻可以告知其家長或水域管理者，避免小伙伴出現(xiàn)溺水意外。如不會(huì)游泳而意外落水，不要慌亂掙扎，可以迅速采取簡便自救方式：仰起頭口向上，雙手放水下不亂動(dòng)，處于半漂浮的狀態(tài)，一般口鼻會(huì)露出水面，均勻呼吸，在保持身體平衡后可用手在水下緩慢向后劃動(dòng)。
2、學(xué)校要注重教育方式和急救技能
校方要以具體案例、圖片視頻、事件模擬等方法對孩子進(jìn)行安全教育，力求入腦入心，讓孩子意識(shí)到遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域的重要意義，懂得珍惜生命，并進(jìn)而內(nèi)化為孩子們的自覺意識(shí)和本能行動(dòng)。在周末假期要做好與家長的對接，減少學(xué)生到危險(xiǎn)水域的可能。條件允許的話，學(xué)校可以開設(shè)游泳課，并教授孩子在水中遇險(xiǎn)的急救技能。
進(jìn)入冬季以后，皮膚慢慢的干燥起來，大家也會(huì)覺得自己的嘴唇開始發(fā)干，有的人還會(huì)出現(xiàn)干裂的問題，這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)不自覺的舔自己的嘴唇，這樣會(huì)讓自己的嘴唇更加的嚴(yán)重，下面小編來給大家介紹一下，冬季嘴唇干裂的急救辦法有哪些？大家一起來看看吧！
到了冬天，如果出現(xiàn)嘴唇干裂，也不用太著急，大家一定不要用舌頭去舔自己的嘴唇，應(yīng)該多補(bǔ)水，多吃一些新鮮的蔬菜，山藥就是一個(gè)非常好的選擇，山藥可以起到滋補(bǔ)脾胃的作用，新鮮的蔬菜里面有著豐富的維生素，這樣就可以補(bǔ)充嘴唇干裂所缺少的維生素了。
平時(shí)可以經(jīng)常按摩自己的嘴唇，按摩嘴唇的方法其實(shí)一點(diǎn)都不難，大家只要在每天睡覺之前拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上面，然后用手指頭輕輕的按摩，這樣就可以幫助血液循環(huán)，這樣可以讓嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，嘴唇自然就會(huì)變得滋潤。
嘴唇的色澤與脾密切相關(guān)，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。給大家介紹了一個(gè)藥、食兩用中藥基礎(chǔ)方，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
上面給大家介紹的就是冬季嘴唇干裂的急救辦法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，嘴唇干裂以后我們的外觀看上去也會(huì)很不好，所以愛美的女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了嘴唇干裂的問題，就可以試一試上面的這幾種方法，非常的不錯(cuò)，做起來也非常的簡單，今天小編就給大家介紹到這里了。
戶外活動(dòng)方式各種各樣，可以露營，可以旅游，還可以登山，戶外活動(dòng)肯定會(huì)有一定的危險(xiǎn)，遇到一些緊急的情況，如果懂得一些急救的方法就很重要，下面就給大家介紹一下戶外急救處理方法有哪些。
創(chuàng)傷急救方法
出現(xiàn)擦傷，裂傷，扭傷等等情況，都可以使用正確的方式處理，如果是扭傷或者閉合性的挫傷，就可以用云南白藥噴一下，可以進(jìn)行按摩，推拿，熱敷，還可以服用一些內(nèi)服藥物或者涂抹一些跌打損傷的藥水，較大的開放性創(chuàng)傷必須請醫(yī)生進(jìn)行外科清創(chuàng)術(shù)和全面檢查。較小的開放性創(chuàng)傷要先用無菌鹽水(或就地清水)沖洗，將傷口中的異物除去，然后在傷口處涂上紅汞，再用無菌紗布覆蓋包扎。
中暑急救方法
夏天很多人進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，身體里面的鹽分，水分就會(huì)消耗很多，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充，就特別容易導(dǎo)致中暑情況發(fā)生，會(huì)出現(xiàn)心情煩躁，頭暈頭痛，惡心想吐的癥狀，發(fā)生中暑時(shí)，應(yīng)迅速讓病人立即停止運(yùn)動(dòng)，移至陰涼、通風(fēng)處，墊高頭部，解開衣褲;可喝些冷飲、鹽糖水并用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處;有條件的可將病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱，嚴(yán)重者及時(shí)送醫(yī)院。
溺水急救處理方法
進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)溺水問題就需要觀察心跳的情況或者呼吸情況，對心跳停止的人，呼吸停止的人需要馬上做人工呼吸急救，并且需要立刻叫救護(hù)車。
上面給大家介紹的就是戶外急救的正確處理方法有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，戶外活動(dòng)的時(shí)候還容易出現(xiàn)食物中毒，毒蛇咬傷的情況，要使用正確的方法進(jìn)行緊急處理，避免讓情況變得更加嚴(yán)重，這樣在后續(xù)處理的過程里面就會(huì)非常麻煩。
