熱傷風(fēng)發(fā)燒怎么退燒
夏季熱養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新?!别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“熱傷風(fēng)發(fā)燒怎么退燒”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
熱傷風(fēng)發(fā)燒其實就是身體出現(xiàn)上火或者偏熱的情況而導(dǎo)致發(fā)燒現(xiàn)象,如果發(fā)燒情況是比較輕微的,可以先通過物理降溫的方式去進(jìn)行降溫的,比如使用溫水毛巾敷在額頭上或者溫水浴,并且患者還要多喝溫水,這樣可以對身體的內(nèi)環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),讓體溫恢復(fù)正常。
熱傷風(fēng)發(fā)燒可用物理降溫
如果溫度不高不超過38.5度的情況下,可以通過物理降溫退熱??梢杂脺厮矸笤陬~頭,或者溫水擦身,溫水浴也能夠快速的降溫,但是需要注意的是一定要動作夠快,避免著涼加重病情。鼓勵患者多喝溫水,這樣可以避免失水過多加重病情。
熱傷風(fēng)發(fā)燒可用藥物降溫
如果溫度超過38.5度,可以通過服用退熱藥物降溫。退熱藥物的服用次數(shù)以及劑量一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,切勿隨意加量,如果效果不佳可以兩種不同的退熱藥物交替使用得到退熱的效果。
熱傷風(fēng)發(fā)燒可用清熱解毒治療
熱傷風(fēng)發(fā)燒會使體質(zhì)偏熱、上火,所以可以適量服用清熱解毒藥物,有助于身體的恢復(fù)。熱傷風(fēng)患者要注意增強身體抵抗力,適當(dāng)?shù)倪\動有助于免疫力的加強;飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果,飲食以清淡有營養(yǎng)為主;注意多休息,良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持室內(nèi)環(huán)境的安靜舒適,這樣有助于患者身體恢復(fù)。
熱傷風(fēng)發(fā)燒后要多休息
不要再受涼,要保持安靜。要注意減少活動。多休息,充足的睡眠可以確保精神和體力的恢復(fù),同時保證免疫力的提高。另外熱傷風(fēng)發(fā)燒后不宜洗澡,易在洗澡時再次受寒,使病情加重。
注意:熱傷風(fēng)發(fā)燒不可捂汗
熱傷風(fēng)絕對不可以用捂被子出汗的形式來治療。熱傷風(fēng)必須首先要進(jìn)行體溫的控制,物理降溫法的方法比較合適用來緩解熱傷風(fēng)狀況,比如說在患者的額、頸部放置冰塊。
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內(nèi)熱發(fā)燒是發(fā)燒的一種,是體內(nèi)燥熱引發(fā)的,從臨床效果來看最好的治療辦法是冷敷、熱敷、擦拭身體、泡澡、補充液體、適當(dāng)服用止痛藥、注意穿衣適量等。除此之外還要注意飲食,不能吃辛辣的生冷的刺激性的食物,還要保持充足的睡眠,不要熬夜,心情要舒暢,不要總是壓力過大。
1、冷敷
如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
4、泡澡
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
5、補充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時,你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進(jìn)一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重,還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁,冰成冰塊,還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服,可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒,不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時,需先經(jīng)醫(yī)師同意。
7、注意穿衣適量
如果感到很熱,則脫下過多的衣物,使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫,則說明衣物太少,應(yīng)該增加,直到不冷為止。同時,勿使室溫過高,醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時,應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣,以幫助復(fù)原,并保持柔和的光線,使病人放松心情。
在日常生活中身體出現(xiàn)炎癥就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些并發(fā)癥,而發(fā)燒是屬于一種十分常見的現(xiàn)象,由于身體出現(xiàn)炎癥就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)燒的情況,經(jīng)常發(fā)燒會容易導(dǎo)致身體健康受到損傷,同時也會容易導(dǎo)致血白蛋白高等,而炎癥發(fā)燒退燒方法也有很多種,可以先多喝點水,補充身體維生素。
炎癥發(fā)燒怎么退燒?
發(fā)燒了以后該怎么做
1、在剛開始的時候要多喝白開水,這個時候的身體內(nèi)的免疫細(xì)胞需要大量的水,而且多喝水也可以盡快的排出身體內(nèi)的廢物,另外多喝水也可以避免口干舌燥。
2、發(fā)燒的人會感覺不愛動彈、頭昏腦漲的,所以這個時候要多注意休息,盡量不要工作了,蓋好被子,幫助身體出汗。
3、可以多用熱水泡腳,泡腳水內(nèi)可以放點生姜水,可以幫助身體散熱。
4、需要適當(dāng)?shù)暮赛c生姜水,盡快的祛除寒氣。
5、要多注意補充維生素C,維生素C可以消炎、退燒以及提高抵抗力,平時也需要補充維生素E,身體發(fā)燒的話會導(dǎo)致細(xì)胞氧化,適當(dāng)?shù)难a充維生素E可以保護(hù)細(xì)胞。
如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
然后還可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,趁熱喝下去,然后睡覺出出汗,在剛開始發(fā)燒并不嚴(yán)重時,這個方法很不效。
還可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。
如果發(fā)燒不到38.5度,但也燒了一段時間了,可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的,然后吃醫(yī)院給開的藥,一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎癥引起的,也可以吃點兒抗生素,這個要看醫(yī)生做的判斷來決定。治好了感冒發(fā)炎,燒自然就退了。
發(fā)燒的原理
人體的常規(guī)免疫系統(tǒng),是以各種免疫器官、免疫細(xì)胞為代表的綜合性系統(tǒng),是人類機體健康的衛(wèi)士。一旦有病菌侵入,免疫系統(tǒng)就會發(fā)揮作用,消滅病菌。這個過程會導(dǎo)致發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放繼而引起調(diào)定點的改變,也就出現(xiàn)了發(fā)燒現(xiàn)象。
需要明白的是,發(fā)燒本身不是疾病,只是一種癥狀,單純的退燒藥難以奏效的。
發(fā)燒的好處
不要以為發(fā)燒只有壞處,其實發(fā)燒的好處也是不少的,主要有這么幾種:
①可以明顯縮短疾病時間,因為發(fā)燒會使體內(nèi)環(huán)境改變,對病菌生存造成一定的影響。
②增強抗生素的效果,因為發(fā)燒會使機體敏感性提高,增加藥物效果。
③使感染的傳染性降低,因為發(fā)燒會在一定程度上改變病菌的性質(zhì),降低傳染性。
平時聚會聚餐,大家都會選擇用酒來助興,但是有一些人會出現(xiàn)這種情況,酒后發(fā)燒,而且臉特別的紅、身體皮膚也特別燙,這時候不能吃藥,因為藥物與酒精會發(fā)生反應(yīng),所以要用冰袋或者毛巾擦拭身體,如果條件允許的話,也可以用酒精來擦拭,但是要選用適宜的紗布和合適的力度,下面詳細(xì)的介紹一下。
第一步:額頭放冰袋或冷毛巾
開始進(jìn)行酒精擦浴前,患者額頭上應(yīng)放上冰袋或冷毛巾,可協(xié)助降溫,同樣也是防治擦浴時表皮血管收縮、頭部充血引起頭痛。另外,還建議將熱水袋放足底使病人舒適,用于高熱病人降溫。
第二步:酒精擦拭
然后取25—50%的酒精或市售白酒兌一半水,用紗布或凈白布如手掌大2塊,蘸取酒精,按照部位順序分區(qū)擦洗,每區(qū)擦大約3分鐘。每擦完一處都要用干毛巾擦干。并可給患者喝點熱湯或熱茶。全身擦浴時間不宜超過20min。
擦拭部位及順序:自上而下擦拭血管豐富的部位。頸部→左上臂→左腿腳→右上臂→右腿腳→背部。腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處,可重點擦浴,以提高散熱效果。而前胸、腹部等部位對冷刺激敏感,不宜擦拭。
第三步:測體溫
酒精擦拭身體后因為酒精揮發(fā)會帶走大量熱量,導(dǎo)致皮膚和近皮膚層溫度下降,進(jìn)而體溫下降。所以馬上量體溫,會比實際體溫更低。建議半小時后再測體溫。
酒精擦拭退燒的注意事項
1、酒精濃度
醫(yī)用酒精的乙醇濃度為75%,高燒時用它擦拭身體降溫,需要稀釋到25%—50%,大致等于一份醫(yī)用酒精加相同量的水。酒精濃度太高不但刺激皮膚,還會吸收表皮大量的水分。
2、兌水溫度
兌水時水溫宜稍高于體溫,以用手腕內(nèi)側(cè)試水覺得不燙為原則。一般選32-34℃。這樣調(diào)和后的酒精,溫度接近體溫,不會因太涼引起不適,也避免了水溫太高導(dǎo)致酒精揮發(fā)過快。
3、宜用紗布
擦拭時最好選用一小塊全棉紗布或手絹,吸水性好,摩擦力適中,用酒精蘸濕后擰至半干后擦拭身體。如果沒有紗布,也可以用小毛巾,為避免浪費,最好不要浸透,只需把毛巾的一角蘸濕即可。
4、擦拭部位
用酒精物理降溫時,宜取自上而下擦拭血管豐富的部位。而要避開胸前區(qū)、腹部、后頸等處,這些部位對冷的刺激較敏感,可刺激性引起反射性心率減慢、腹瀉等不良反應(yīng)。
5、擦拭力度
皮膚擦至發(fā)紅為宜,擦洗時動作要輕柔,不要將皮膚擦破。力量要均勻,一手擦拭,另一手要輕輕按摩以促進(jìn)血管擴張。擦至腋窩、肘窩、窩、大腿根部等血管豐富部位,不妨停留時間稍長,以提高散熱效果。
6、宜忌人群
用酒精擦拭只適用于高熱無寒戰(zhàn)又無汗的患者。出汗通暢時,表明體溫已經(jīng)開始下降,不適合用這種方法。
三個月以下寶寶不能用酒精擦拭。2歲以下的寶寶不建議采用酒精降溫。因為低齡寶寶皮膚特別脆弱,酒精擦拭容易刺激皮膚,還可能被吸收進(jìn)入皮膚引起酒精中毒。小孩子建議采取溫水擦浴比較好。
還有,年老體弱、風(fēng)濕病患者也不宜用酒精降溫。
發(fā)燒期間我們的身體會很難受,做不了任何活動,不僅如此,連飯也吃不進(jìn)去,造成身體的大量營養(yǎng)流失。如果長期下去,整個人都會萎靡不振,消瘦一圈。所以發(fā)燒時要快速退燒,這樣發(fā)燒才能痊愈。一起來看看發(fā)燒時如何快速的退燒吧!
1.冷敷
冷敷可以幫助降低發(fā)燒患者的體溫,緩解不適。只需要準(zhǔn)備一個放有冰塊的冰袋或者擰干的涼毛巾,輕輕的敷在額頭、四肢上就可以了,反復(fù)幾次,直到退燒為止。不被敷到的部位應(yīng)該拿衣物蓋嚴(yán)實,防止受涼。
2.姜水泡腳
用姜水泡腳可以讓身體出汗,排出毒素,治療感冒發(fā)燒。只需要準(zhǔn)備生姜片,一邊加熱水邊泡,直到全身出汗為止,大約泡30~40分鐘左右即可,可以消除感冒引起的發(fā)燒,非常有療效。
3.喝白開水
發(fā)燒的時候身體會缺乏水分,需要多喝白開水,補充流失的水分,通過汗液和尿液的排出,清走體內(nèi)的毒素,可以幫助快速退燒。
4.耳尖放血
先把三棱針用酒精消一遍毒,在耳尖放血4-5滴,注意,需要擠耳朵才能出血,幾分鐘后體熱就能降低。
5.姜擦腳心
準(zhǔn)備姜,用姜擦拭腳心的“涌泉”穴位、再擦拭后背的“大椎”穴位??梢杂行У耐藷?,緩解發(fā)燒。
6.酒精擦浴
酒精有消毒、降溫的作用,不過酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精,不可直接用酒精在全身擦。
感冒發(fā)燒都是日常生活中很常見的一種疾病,但是由于產(chǎn)后哺乳期的女性身體還較為的虛弱,抵抗力往往不如常人,再加上要時刻的照顧寶寶,就很容易受到病毒侵蝕導(dǎo)致感冒發(fā)燒,但是哺乳期又比較特殊,不敢亂吃藥,怕影響到寶寶,那么哺乳期發(fā)燒應(yīng)該怎么退燒呢?
首先,如果發(fā)現(xiàn)自身有發(fā)熱不舒服的時候,應(yīng)該使用溫度計進(jìn)行測量,38度以下的為比較輕微的發(fā)熱現(xiàn)象,可以使用物理降溫的方式,用白酒擦拭身體達(dá)到降溫的目的,期間要注意多休息,多喝熱水來促進(jìn)體內(nèi)的代謝活動,從而讓毒氣和熱度從體內(nèi)排出,利用免疫力達(dá)到自愈的效果。
其次,可以采用食療與一些緩解發(fā)燒癥狀的方法,比如熬煮一些橘皮生姜紅糖茶來趕走體內(nèi)畏寒的現(xiàn)象,或者是白菜蘿卜湯來祛除體內(nèi)的熱氣,根據(jù)癥狀的不同選擇不同的食療方式來緩解治療;休息的時候可以多用熱水來泡腳促進(jìn)身體的血液循環(huán),達(dá)到降溫降熱的效果。
如果發(fā)燒癥狀很嚴(yán)重的時候,就應(yīng)當(dāng)要及時的停止哺乳,然后馬上到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。先檢驗一下血液,判斷是細(xì)菌性感染發(fā)燒還是婦科性發(fā)燒,細(xì)菌性感染發(fā)燒就是常見的感冒發(fā)燒,正常只要服用沖劑或者是物理降溫就可以了;如果是婦科性發(fā)燒,可能就是乳汁淤積引起的發(fā)炎感染,根據(jù)醫(yī)生叮囑服用消炎藥就可以了,但是就診時一定要告知醫(yī)生自己正處于哺乳期,避免一些不可食用的藥物給寶貝帶來不良的影響。
在我們?nèi)粘I钪校l(fā)燒是很常見的一種癥狀,那我們在發(fā)燒的時候吃什么食物好呢,發(fā)燒了的時候我們該怎么退燒呢,平日里我們應(yīng)該如何正確測量體溫呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
發(fā)燒怎么退燒
1、冷敷
如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。
但是要注意的是,如果體溫上升到39℃以上,就千萬不能再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高,適得其反了。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
4、泡澡
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
5、補充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時,你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進(jìn)一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重,還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁,冰成冰塊,還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服,可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用1次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒,不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時,需先經(jīng)醫(yī)師同意。
7、注意穿衣適量
如果感到很熱,則脫下過多的衣物,使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫,則說明衣物太少,應(yīng)該增加,直到不冷為止。同時,勿使室溫過高,醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時,應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣,以幫助復(fù)原,并保持柔和的光線,使病人放松心情。
發(fā)燒吃什么好
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。
2、梨
梨子中含有大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì),在喉嚨痛、發(fā)燒時可以吃些梨,梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。
風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬于涼性水果,對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
腎臟位于人體后腰處的兩側(cè),雖然只有拳頭大小,卻承擔(dān)著重要的工作職責(zé),以尿液的形式將體內(nèi)的代謝廢物排除體外,并將流經(jīng)此處的氨基酸、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)過濾下來,重新吸收利用,在人體的新陳代謝方面發(fā)揮著巨大的作用。
可隨著人年紀(jì)的增長,腎單位逐年減少,腎功能也會隨之下降,我們的健康狀況會受到嚴(yán)重威脅,而腎臟衰老的過程是潛移默化的,無法從身體上直接反應(yīng)出來,因此很多人對可能已經(jīng)出現(xiàn)的腎功能衰退毫無察覺。
資料顯示,人過了40歲之后,腎臟就開始衰退了,這時就應(yīng)該從日常生活中進(jìn)行調(diào)理,對腎臟進(jìn)行保養(yǎng),下面就為大家總結(jié)一些應(yīng)該避免的不良習(xí)慣,它們都是加快腎臟衰老的重要因素。
亂服藥物
作為身體的代謝器官,大部分藥物進(jìn)入體內(nèi)之后,都需要經(jīng)過腎臟代謝,排出體外,因此大量服用藥物會增加腎臟負(fù)擔(dān),容易造成腎臟損傷或腎衰竭。此外,很多中老年人有服用保健藥物養(yǎng)生的習(xí)慣,其實這是一種得不償失的做法。
不良的飲水習(xí)慣
飲水過少、以飲料代水等不良的飲水習(xí)慣會對腎臟健康造成極大的威脅,當(dāng)飲水不足時,血液中的水分較少,無法將代謝廢物順利排除體外,長期淤積在腎臟中,易引發(fā)腎炎等腎臟問題;如果長期以飲料代水飲用,其中含有的糖、咖啡因、磷酸鹽等物質(zhì),會使骨骼中鈣元素游離出來,導(dǎo)致尿液中的鈣含量大大增加,容易造成腎結(jié)石的出現(xiàn)。
飲食偏咸
如果在日常飲食中口味偏重,喜歡在飯菜中添加大量的食鹽、調(diào)味,這會讓身體在無意中攝入大量的鈉元素,而身體中一旦鈉元素增加,水鈉的含量將驟增,這種液體很難被代謝出體外,因此會大大增加腎臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而誘發(fā)腎功能的衰竭。
體重超標(biāo)
首先,體重超標(biāo)會增加腎臟的工作負(fù)擔(dān),腎小球長期處于高度緊張的工作狀態(tài),長此以往腎臟功能會得到極大的損耗,資料顯示,肥胖患者出現(xiàn)腎病的概率是普通人的2~7倍;再者,肥胖會誘發(fā)高血壓、糖尿病等疾病,而它們又是導(dǎo)致腎功能衰退的重要原因。
要想擁有健康的腎臟,上述的這些不良習(xí)慣一定要避免,此外,熬夜、抽煙、酗酒、飲食油膩等因素也會危害腎臟健康,只有從日常飲食、生活習(xí)慣等多方面著手進(jìn)行調(diào)理,才能有效地防止腎功能衰退的提前出現(xiàn)。
3、馬蹄荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年?!?/p>
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養(yǎng)素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,盡量連皮一起吃。
5、蘋果
早在古埃及,人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品,更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
感冒發(fā)燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C,它可以補充體內(nèi)營養(yǎng)的需要,同時還能中和體內(nèi)的毒素。
6、生姜
平時我們感冒咳嗽的時候家人都活用姜和可樂煮水喝,那發(fā)燒也不例外,姜和可樂煮水可以有效的發(fā)燒的癥狀。
7、橙子
橙子所含的維生素C很高,比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏,最簡單有效的辦法就是多吃橙子,它被譽為增強人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法,其作用不亞于感冒藥。
食用橙子一天一個即可,最多不超過5個,且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收。
如何正確測量體溫
測體溫時,應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下,再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫,年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測溫。
測腋下溫度時,要先擦去腋窩的汗,再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊,5分鐘后取出。測肛溫時,先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以起潤滑作用,再緩緩插入肛門2厘米左右深,3分鐘后取出。肛門測溫時,要用手扶著體溫表,以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。
看體溫表時,應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動,取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后,要用75%的酒精消毒。
發(fā)燒的人衣服不要穿得過多,被子也不要蓋得過厚,以免影響體熱散發(fā)。發(fā)熱患兒在退熱過程中,要大量出汗,此時要用熱毛巾擦去胸、背、腋下及面額部的汗,并及時更換內(nèi)衣;注意補充營養(yǎng)物質(zhì)和水分。
任何疾病都有一定發(fā)展和恢復(fù)過程,即使診斷明確、用藥及時,也可能持續(xù)2~3天才能退熱,有的病毒感染或較嚴(yán)重的細(xì)菌感染要持續(xù)5~7天。如果診斷明確,除發(fā)燒外情況較好,應(yīng)遵照大夫醫(yī)囑按時吃藥或打針。
結(jié)語:通過文章我們了解到,在發(fā)燒的時候可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。這樣做能夠有效的臍帶退燒的效果,另外在發(fā)燒的時候可以適當(dāng)?shù)某孕┏茸?、蘋果、西瓜等食物,這些食物不僅能及時的提供營養(yǎng)物質(zhì),還能有效的緩解發(fā)燒的癥狀。
在冬季的時候出現(xiàn)受寒而導(dǎo)致發(fā)燒的情況其實是很多見的,許多朋友也是會碰到過這樣的問題。受寒發(fā)燒的身體在治療上也是有所講究的,比如可以通過物理方法來進(jìn)行調(diào)理,可以通過飲用姜糖水來祛除體內(nèi)的寒氣,并且給身體做好相關(guān)的保暖工作,這樣身體也是很快就可以康復(fù)的。
冬季感冒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了風(fēng)寒性的感冒,可能會導(dǎo)致發(fā)燒的產(chǎn)生,也可能會導(dǎo)致打噴嚏流鼻涕的癥狀,所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整,可以通過使用退燒藥的方法進(jìn)行治療,也可以通過使用靜脈注射的方法來治療疾病,緩解病情,如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的發(fā)高燒的現(xiàn)象,通過使用退燒針的方法,能夠快速退燒。
1、受到風(fēng)寒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象,如果發(fā)燒的溫度并不高,可以通過物理的方法進(jìn)行調(diào)理,平時可以通過使用姜糖水的方法進(jìn)行調(diào)理,起到一定的退燒的效果,而且有效的促進(jìn)血液循環(huán),對人的身體健康也是比較好的,可以在短時間內(nèi)達(dá)到退燒的效果。
2、如果出現(xiàn)了受寒發(fā)燒的癥狀,可以通過使用溫開水泡腳的方法來有效的退燒,提高人體的免疫力,對人的身體健康也是非常好的,不會導(dǎo)致用藥的副作用。
3、風(fēng)寒性感冒是一種比較常見的現(xiàn)象,或者可能會導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀,所以平時多喝些溫開水,能夠有效的促進(jìn)身體的排毒,能夠起到一定的退燒的作用。
4、退燒的方法比較多,如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下,可以通過使用口服退燒藥的方法進(jìn)行治療,也可以通過注射退燒針的方法來進(jìn)行調(diào)整,可以在短時間內(nèi)排汗,對人的健康也是比較好的,具有退燒的作用。
受寒發(fā)燒的一定要引起重視,有的患者可能會導(dǎo)致全身乏力和身體虛弱的癥狀,有的患者會引起頭暈?zāi)X脹的產(chǎn)生,所以應(yīng)該及時休息,這樣可以有效的緩解身體不適的癥狀,平時應(yīng)該保持充足的睡眠,如果發(fā)燒溫度比較高的情況下,一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以有效的緩解癥狀,避免出現(xiàn)其他方面的并發(fā)
身體出現(xiàn)發(fā)燒的情況其實是生活里面會經(jīng)常遇到的,引致發(fā)燒的原因是有很多種的,但是治療方式也是大同小異。發(fā)燒最好的退燒方式其實還要看個人的接受是如何的,如果同一種方式持續(xù)的進(jìn)行但是看不到效果的,就要馬上更換治療方式了,常見的退燒方法有冷敷、熱敷、擦拭身體等等。
發(fā)燒怎么退燒:
發(fā)燒怎么退燒?發(fā)燒本身不是疾病,而是一種癥狀。其實,它是體內(nèi)抵抗感染的機制之一。但是不及時治療的話會對健康有所危害。除藥物治療外,最簡易、有效、安全的降溫方法就是物理降溫法,下面一起來學(xué)習(xí)一下吧:
7個退燒小妙招
1、冷敷
如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
4、泡澡
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
5、補充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時,你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進(jìn)一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重,還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁,冰成冰塊,還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服,可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒,不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時,需先經(jīng)醫(yī)師同意。
7、注意穿衣適量
如果感到很熱,則脫下過多的衣物,使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫,則說明衣物太少,應(yīng)該增加,直到不冷為止。同時,勿使室溫過高,醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時,應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣,以幫助復(fù)原,并保持柔和的光線,使病人放松心情。
發(fā)燒在大家的身邊都非常常見,尤其是體質(zhì)比較差的人是特別容易發(fā)燒的。發(fā)燒之后人們一般都會采用冷敷等方法來進(jìn)行降溫,避免造成其他器官的損傷。但是,有些發(fā)燒的患者之后還會自動退燒,這就會影響大家對于自己身體疾病的判斷。那么,突然發(fā)燒又自動退燒到底是怎么回事呢?
發(fā)燒自己退了說明什么?
發(fā)燒是一個警訊,它在通知你身體有某部位生病了;然而發(fā)燒本身不至于傷害孩子,所以退燒是否必要,要看發(fā)燒的時間和溫度。由于發(fā)燒是一種正常的免疫反應(yīng),有助于白血球抵抗細(xì)菌毒素,有一定的抗病能力;觀察發(fā)燒的熱型可以幫助診斷病因,一味退燒反而誤導(dǎo),所以不太高的體溫是不必急著退燒的。
但是,發(fā)燒會增加新陳代謝,造成能量的消耗;尤其嬰幼兒發(fā)燒造成水分蒸發(fā),導(dǎo)致脫水;而且嬰幼兒容易發(fā)生高熱驚厥,故放任發(fā)燒引起傷害是不必要的。
生活中如何退燒?
1、使用酒精擦浴時要注意酒精的濃度,一般以30%-50%濃度為宜。酒精不要太涼,溫度以32℃-35℃為宜。用紗布或毛巾浸蘸酒精后,有規(guī)律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開始,自上而下地沿上臂外側(cè)擦至手背。然后經(jīng)腋窩沿上臂內(nèi)側(cè)擦至手心。上肢擦完后,自頸部向下擦試后背,擦浴的同時用另一只手輕輕按摩拍打后背,以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
3、當(dāng)你發(fā)高燒時,你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進(jìn)一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn)。
嬰幼兒在發(fā)燒期間,家長一定要注意做好護(hù)理工作,如果發(fā)燒沒有超過38.5度的話,建議可以采用物理降溫的方式來進(jìn)行降溫。以上就是關(guān)于“發(fā)燒自己退了說明什么?”的相關(guān)介紹,希望對于家長們做好嬰幼兒的退燒工作有幫助。
發(fā)燒這種疾病會導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)很多的不適,如果高燒的話,還容易誘發(fā)出很多的并發(fā)癥,有的人會選擇物理降溫的方式進(jìn)行退燒,或者是通過藥物等等方法,還有的人會選擇泡澡的方法,泡澡可以緩解身體上的疲憊,還可以讓緊張的情緒得到緩解,那么發(fā)燒泡澡可以退燒嗎?
第一,發(fā)燒泡澡可以退燒嗎?發(fā)燒期間可以泡澡,發(fā)燒期間泡澡可以起到退燒的作用,而且在泡澡中會大量的出汗這個時候會排出體內(nèi)的毒素,也可以起到降溫的作用。所以在發(fā)燒期間如果患者體質(zhì)允許就可以適當(dāng)?shù)呐菰瑁以谂菰柚袘?yīng)該注意不要泡太久,泡20分鐘左右最為適宜,這樣才可以發(fā)揮泡澡的最大效果,也可以起到退燒的作用。
第二,也可以選擇按摩穴位的方法:合谷穴。合谷穴就是我們常說的“虎口”,處于手背第一和第二掌骨之間,合谷穴是比較好找的一個穴位,當(dāng)我們把拇指跟食指并攏起來后凸出來的肌肉對應(yīng)的凹陷處就是了。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱時,按壓合谷穴1分鐘左右能疏風(fēng)散熱,起到退燒的作用。曲池穴。很多人對曲池穴并不了解,曲池穴位于手肘附近,按摩這個穴位能激發(fā)陽氣,起到清熱解毒、瀉內(nèi)火的作用。人們發(fā)燒的時候可以按壓曲池穴2-3分鐘,此外,中醫(yī)還認(rèn)為經(jīng)常按摩曲池穴能預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)的疾病。大椎穴。大椎穴位于頸部,低頭時可以摸到頸后的2個椎骨,在椎骨中間凹陷處就是大椎穴了,發(fā)燒時除了可以按摩大椎穴來退燒以外,也可以用刮痧的手法刮到出痧,也有明顯的退燒效果。
發(fā)燒泡澡可以退燒嗎?在發(fā)燒期間可以泡澡,泡澡有利于排出體內(nèi)的毒素也可以及時的退燒,而且在這期間泡澡有利于緩解他的病情,所以在發(fā)燒之后如果患者體質(zhì)允許可以適當(dāng)?shù)呐菰?,如果發(fā)生嚴(yán)重的患者還需要用藥物調(diào)理,這樣可以及時恢復(fù)。
發(fā)燒是很常見的疾病,尤其是在冬季的時候,由于氣溫比較低,如果不注意保暖的話,很容易感冒發(fā)燒,而且病毒引起的發(fā)燒是很多見的。發(fā)燒對于身體的傷害很大,那么發(fā)燒以后吃哪些食物比較好呢?今天小編就為大家推薦一些發(fā)燒吃了好得快的食物。
1、病菌殺手--洋蔥
功能特點:抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進(jìn)消化。
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的好處很多,平時吃一些洋蔥不僅可以促進(jìn)消化,還能預(yù)防感冒的出現(xiàn),由于洋蔥的殺毒效果很好,所以吃一些洋蔥可以很好的幫助降溫,發(fā)燒的時候不妨吃一些,不僅可以退燒,還能很好的排毒,高血壓患者也可以吃一些。
2、抗癌妙藥--豆角
功能特點:健脾胃、抗癌。
豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,經(jīng)常食用可健脾胃、增進(jìn)食欲?,F(xiàn)在雖然是冬季,但是豆角也是有的。豆角多吃好處多多,豆角的抗癌效果非常的好,而且它可以讓人體的免疫系統(tǒng)能力提高,提高免疫力的同時,豆角的藥用價值也是很多的,吃豆角對于胃的好處很多,而且是緩解發(fā)燒很好的食物。
3、滋補圣品--赤豆
功能特點:排膿散血、滋補強壯、健脾養(yǎng)胃。
赤豆也具有消毒的效果,吃赤豆養(yǎng)生的優(yōu)勢非常的大,而且吃赤豆可以很好的養(yǎng)胃,對于緩解發(fā)燒也有很大的幫助。
發(fā)燒并不是小毛病,在溫度超過37.5度以后就要及時降溫了,因為溫度太高對于大腦的傷害很大,降溫的食物有很多,可以多吃一些上述的這些食物,如果溫度降不下來的話再選擇吃一些退燒藥。上述的這些食物就可以很好的緩解發(fā)燒,希望可以幫助到大家。
發(fā)燒雖然很常見,但是對于身體的健康還是有很大的影響的。很多高燒嚴(yán)重的患者甚至連大腦神經(jīng)都會受到損傷,嚴(yán)重影響大腦的正常工作。一般來說,如果發(fā)燒厲害的話都需要使用退燒藥物,但是有時候我們在身邊找不到退燒藥。那么,發(fā)燒了沒有藥的話應(yīng)該如何退燒呢?
在家發(fā)燒沒有藥怎么辦
1、頭部冷濕敷:用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水,折好置于前額,每3—5分鐘更換一次。
2、溫水擦拭或溫水?。河脺貪衩聿潦煤⒆拥念^、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
3、冰敷:可以少量適當(dāng)使用冰敷,在寶寶兒前額、頸部兩側(cè)、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布,以防局部凍傷寶寶的皮膚,而且6個月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認(rèn)為冰敷弊大于利,因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細(xì)血管收縮,阻礙散熱,體溫會更高,特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn),更不能用冰敷。
4、酒精擦?。哼@種方法已經(jīng)被摒棄了。
嬰兒的皮膚很薄,酒精滲透性很強,可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚,引起毛細(xì)血管收縮,阻礙散熱,體溫會更高。
5、補充充足的水分,不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快,出汗使機體喪失大量水分,所以爸媽在孩子發(fā)熱時應(yīng)給他充足的水分,增加尿量,可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。
寶寶發(fā)燒時按摩這3個穴位可以退燒
1、合谷穴
合谷穴就是我們常說的“虎口”,處于手背第一和第二掌骨之間,合谷穴是比較好找的一個穴位,當(dāng)我們把拇指跟食指并攏起來后凸出來的肌肉對應(yīng)的凹陷處就是了。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱時,按壓合谷穴1分鐘左右能疏風(fēng)散熱,起到退燒的作用。
2、曲池穴
很多人對曲池穴并不了解,曲池穴位于手肘附近,按摩這個穴位能激發(fā)陽氣,起到清熱解毒、瀉內(nèi)火的作用。人們發(fā)燒的時候可以按壓曲池穴2-3分鐘,此外,中醫(yī)還認(rèn)為經(jīng)常按摩曲池穴能預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)的疾病。
3、大椎穴
大椎穴位于頸部,低頭時可以摸到頸后的2個椎骨,在椎骨中間凹陷處就是大椎穴了,發(fā)燒時除了可以按摩大椎穴來退燒以外,也可以用刮痧的手法刮到出痧,也有明顯的退燒效果。
按摩以上三個穴位能有效的幫助寶寶退燒。
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)變,我們可以明顯地感覺到早晚的氣溫差異是十分明顯的,基本上是這樣的狀態(tài),早晚是需要穿棉襖的,但是中午的時候又特別的熱,恨不得穿短袖,這樣的狀況是持續(xù)出現(xiàn)的。很多人因此對于衣物的添加也秉持著無所謂的態(tài)度,認(rèn)為這樣的天氣沒有必要穿得過多,那么這樣其實是給外界的病菌一個機會,尤其是針對抵抗力比較薄弱、身體素質(zhì)沒有那么好的人來說的話,可以明顯地感受到身體出現(xiàn)一些不適的癥狀,這個時候是需要引起警惕的。接下來我們分析的主要內(nèi)容是針對小孩感冒發(fā)燒的狀況下,如何采取有效的方式來促使其盡快地退燒?
1、首先,比較常用就是藥物的方法,藥物的方法來應(yīng)急處理的話,效果還是十分不錯的,基本上可以壓制情況的持續(xù)性惡化,但是我們需要說明的是如果情況比較嚴(yán)重的話,還是建議大家可以盡快地帶著孩子去往醫(yī)院,感冒發(fā)燒雖然不是特別重大的疾病,但是是十分有可能引起一系列問題的。
2、其次,我們經(jīng)常使用的是物理的降溫方法,這樣方法可以在短期之內(nèi)起到控制體表溫度的作用,效果是十分明顯的,一般來說大家比較常用的是冰敷的方法,因為冰箱是大多數(shù)人們家里常備的電器之一,基本上可以取出冰塊來幫助緩解孩子身上的不適,這也是有效的方法。
感冒是大多數(shù)人都會發(fā)生的狀況,要是不及時治愈有可能會發(fā)燒。所以當(dāng)感冒發(fā)燒時飲食要更加重視,吃什么可能退燒更應(yīng)該了解。那么,感冒發(fā)燒吃什么能退燒?
感冒發(fā)燒吃什么能退燒?
1、芫荽:性溫,味辛,風(fēng)寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克,加米湯半碗,蒸熟食用。
2、地瓜:能生津止渴,可生啖或煮食。《陸川本草》記載:生津止渴,治熱病口渴。適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。
3、白菊花:風(fēng)熱感冒者,宜用白菊花5克,開水沖泡,代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用,它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
4、豆豉:性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜,有發(fā)汗、退燒的效果。
5、綠豆:有清熱消暑作用,炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人,食之最宜?!侗静輩R言》中認(rèn)為:綠豆清暑熱,靜煩熱,潤燥熱,解毒熱。民間也常用綠豆湯治暑熱天感冒。
6、菊花腦:在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳蔬。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風(fēng)熱感冒,發(fā)熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。
7、梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉水服。
8、荸薺:適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。食療養(yǎng)生
9、辣椒:大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,故有散寒發(fā)汗之功,這對感冒風(fēng)寒,惡寒無汗者尤宜。所以,《藥性考》中指出:溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗。風(fēng)寒感冒食之則宜,而風(fēng)熱感冒切忌服食。
10、蘿卜:有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,尤為適宜。民間有用蘿卜(紅皮辣蘿卜更好)洗凈,不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖2~3匙,擱置一夜,即有溶成的蘿卜糖水,頻頻飲服,有良好的止咳化痰功效。
11、橄欖:又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用鮮橄欖3~5個,劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲。古人譽之為青龍白虎湯,對風(fēng)火喉痛、喉間紅腫,頗有食療效果。