茯苓減肥怎么用法
養(yǎng)生減肥每天怎么做。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯(cuò)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《茯苓減肥怎么用法》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)在越來越多的人都在關(guān)注減肥的問題，可是現(xiàn)在對于很多人擔(dān)心的這個(gè)減肥的問題，每個(gè)人也有掌握不同的方案，有的人覺得只要運(yùn)動就能減肥，也有的人覺得其實(shí)吃東西也是可以減肥的，節(jié)食減肥并不可靠，所以大家不要去選擇想要吃東西，減肥的話可以看看用茯苓的方法來減肥。
茯苓的減肥功效
隨著人們生活水平的日益提高，肥胖癥的發(fā)病率正呈上升趨勢，已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血癥等現(xiàn)代文明病的重要禍端之一。肥胖癥的根本原因在于貪食肥甘及高熱量飲食，日久損傷脾胃，使脾的運(yùn)化水濕功能減弱，聚濕生痰而成，故肥胖病人多痰多濕，利濕祛痰是治療肥胖癥的首要法則。
中醫(yī)認(rèn)為，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健運(yùn)脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運(yùn)化水濕的能力以達(dá)痰濕去、體重減的目的。所以，肥胖者經(jīng)常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。
用法：茯苓10~20克，放入杯中開水沖泡代茶飲用，每日1劑。
茯苓的功效與作用
1.茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。常用于濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨拘攣疼痛，瘰疬，瘡瘍。
2.可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
3.茯苓具有抗菌作用。茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。茯苓對用試管法的抑菌試驗(yàn)結(jié)果是無抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體，但水煎液無效。
4.美容作用。茯苓粉是中藥茯苓的粉末，呈白色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。
茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。
同時(shí)，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達(dá)到美容的效果。
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茯苓是深受女性朋友們喜愛的美容佳品，所以我一直拿它來做面膜，也在商場里買過茯苓餅之類的東西，不過從來沒想到用茯苓來做菜，最近小編跟著幾位養(yǎng)生大師潛心學(xué)習(xí)，偷來幾張有關(guān)茯苓的養(yǎng)生菜譜，下面就拿出來和大家分享一下哦。
五指毛桃土茯苓豬骨湯
中草藥五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛濕困、壯腰力的功效，正合此時(shí)入湯之用。今天特介紹這款五指毛桃土茯苓煲豬骨湯，味道清潤可口，男女老少皆宜。4-5人份材料：豬脊骨：600克 土茯苓：150克五指毛桃：100克 姜：2片 水：10碗做法：1. 五指毛桃、土茯苓洗凈，稍浸泡；2. 豬脊骨斬塊，洗凈，汆水撈起；3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。
功效：清熱祛濕，清肝潤肺。
白茯苓
健康提示：1.健脾益胃，利水腫。2.適用于老年性浮腫、肥胖癥、脾虛水腫、泄瀉、小便不利等。3.凡陰虛無濕或老年人脫肛和小便多者不宜服。食物相克：粳米：唐？孟詵：粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。清？王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
主料：粳米100克輔料：茯苓15克調(diào)料：味精1克，鹽2克，胡椒粉1克做法：1、先將淘洗干凈的粳米入鍋，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火燒開。2、再轉(zhuǎn)用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精鹽和胡椒粉即成。
白術(shù)茯苓雞湯
材料：白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。
做法：1、將雞翅洗凈斬塊備用。2、鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。3、沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時(shí)，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。
材料替換：用黨參替換白芍，稱為參苓白術(shù)健脾湯。
口味變化：調(diào)味料中增加大棗和蜂蜜，稱為蜜汁茯苓雞湯。
鯉魚茯苓湯
適用癥狀：妊娠水腫，改善妊娠水腫、產(chǎn)后小便不利或身體浮腫虛胖等癥狀。1、茯苓甘淡而能滲瀝，可治療妊娠水腫。2、黑豆補(bǔ)腎利水。3、鯉魚利尿、消水腫。
主料：茯苓25克，黑豆50克，鯉魚1尾做法：1、鯉魚洗凈，去腮、鱗后備用。2、鯉魚、藥材加清水放入鍋中，煮至魚肉熟透即可食用。
茯苓餅效用：健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。茯苓甘淡，能健脾和中、寧心安神、利水祛濕，自古以來就是食療保健的佳品。食物相克：茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
材料主料：糯米粉200克，茯苓200克輔料：白砂糖100克做法：1、將茯苓磨成細(xì)粉，加米粉、白糖加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成薄餅即可。 2、用法：可經(jīng)常吃或佐食。
茯苓豆腐
主料：北豆腐500克，輔料：茯苓30克，松子仁40克，胡蘿卜25克，鮮香菇30克，雞蛋清40克，調(diào)料：鹽3克，黃酒5克，豌豆淀粉5克做法：1.豆腐擠壓除水，切成小方塊；2.香菇、胡蘿卜洗凈，切成菱形薄片；3.雞蛋清打至泡沫狀；4.將豆腐塊，撒上茯苓粉、鹽5.將豆腐塊擺平，抹上雞蛋清，擺上香菇、胡蘿卜、松仁；6.入蒸鍋內(nèi)用旺火蒸10分鐘，取出；7.清湯、鹽、料酒倒入鍋內(nèi)燒開，勾成白汁芡，澆在豆腐上即成。
健康提示：
1.具有健脾化濕、防肥減肥、降血糖等功用，適用于中度肥胖癥及糖尿病患者。
2.但陽虛肥胖者不宜食用，需配合補(bǔ)陽藥膳一起食用方可。
食物相克：
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
土茯苓老鴿湯
土茯苓，我們這里叫米仔頭,喜歡用它來做成糕點(diǎn)，叫米仔頭糕,有清熱解毒的功用。另外土茯苓還有很多名字如冷飯團(tuán)、紅土苓、山豬糞、毛尾薯、山遺糧等等。它有除濕，解毒，清熱，利關(guān)節(jié)。用于筋骨拘攣疼痛、瘡瘍都有效果。用它來和老鴿子搭配煮湯，還可以滋補(bǔ)身體。
材料：土茯苓250克，老鴿1只，瘦肉100克，蜜棗2料，鹽適量做法：1.將土茯苓切片洗2.老鴿一開四焯水。3.所以材料一起入鍋加水燒開，文火煮兩小時(shí)下鹽調(diào)味就好了。
土茯苓煲水魚
土茯苓恰好是解毒除濕的上品，加上水魚又能滋養(yǎng)肝腎，消除疲勞補(bǔ)養(yǎng)身體，經(jīng)常給家人煲煮這款湯水，會起到很好的解毒濕、強(qiáng)筋骨的功效。
材料：水魚（甲魚）500g,豬展（豬腿肉）200g,土茯200g,紅棗6枚，老姜3片，黨參15g,鹽1茶匙（5g）做法：水魚讓店家放龜尿、宰殺干凈，取回后去除內(nèi)臟，剁去腳爪及頭，再用流動水沖洗干凈，并剁成大塊待用。豬展洗凈，切成厚片。
將豬展和水魚塊放入沸水中汆煮片刻，去除血沫。
將水魚、豬展、土茯苓、紅棗、老姜片、黨參和冷水（3000ml）放入砂煲中，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí)。
最后調(diào)入鹽即可。
禁忌：水魚屬寒涼食物，且富含蛋白質(zhì)、脂肪和動物膠質(zhì)，患有慢性胃腸病、肝病、腎衰的人不宜飲用這款湯水。
土茯苓有干、鮮兩種，由于干品是切片曬干的，所以以片張整齊、色白微帶褐紅、重量輕的為上品。土茯苓有寧心安神、清熱利濕的功效，如果有條件的話，煲湯時(shí)選用鮮的土茯苓效果更好。此湯水用量約花費(fèi)8元。
黨參：又名上黨人參。呈長圓柱狀，中下部有分枝，長約15-40cm不等，直徑0.6-5cm不等，表面棕黃色或灰棕色。黨參對于治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力有很好的療效。黨參可在藥店中購得，此湯水用量約花費(fèi)0.9元。
茯苓烤銀鱈魚
材料：銀鱈魚肉400克，錫紙一張。調(diào)料1、茯苓25克，香茅草5克，芹菜25克，洋蔥25克，蔥、姜、蒜末各50克，海天老抽15克，海天生抽50克，川湘辣醬25克，李錦記海鮮醬15克，清水200克。2、麥芽糖25克，紅醋10克，黃油10克。
做法：1、將調(diào)料1中的全部調(diào)料入凈鍋中燒沸冷卻調(diào)成香料鹵，銀鱈魚肉切成0.8厘米厚的大片，浸入香料鹵腌漬約5分鐘。2、將銀鱈魚肉從香料鹵中撈出瀝干，然后用麥芽糖、紅醋調(diào)制皮水，均勻地刷在銀鱈魚表面，放在風(fēng)口吹約2小時(shí)。
3、烤盤上鋪一張錫紙，均勻涂上一層黃油，放上銀鱈魚肉入烤箱，上火280度，下火150度，烤10分鐘取出裝盤即可。
小訣竅：色澤紅亮，皮脆肉嫩，味鮮醇香。
土茯苓煲草龜
原材料：土茯苓100克，草龜350克，瘦肉50克，陳皮5克，姜10克，色拉油800克，清水800克。
調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：1、將草龜宰殺斬件汆水，瘦肉切蠶豆丁大小汆水，陳皮、土茯苓洗凈，姜切片待用。 2、取凈鍋上火，放入色拉油將草龜微炸一下。3、凈鍋上火，放入清水、姜片、草龜、土茯苓、陳皮、瘦肉，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)調(diào)味即成。
小訣竅：土茯苓健脾和胃、寧心安神、利水滲濕。草龜富含動物膠質(zhì)，對血虛體弱、陰虛下血有一定的食療作用。
云苓杭菊豬肝湯
材料：杭菊是菊花的一種，因品質(zhì)優(yōu)良，自古就被視為菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯，是護(hù)眼養(yǎng)肝極好的食譜。湯里再加上祛濕的云苓，于現(xiàn)在郁悶濕滯的天時(shí)食用，實(shí)為理想的選擇。（3~4人份）材料：豬肝：1副 瘦肉：200克 云苓：10克 干杭菊：10克 枸杞子：10克 水：8碗調(diào)味料：淀粉：1湯匙 生抽：1湯匙 鹽：適量做法：1. 把豬肝從中間剖開兩半，去掉筋膜和脂肪后仔細(xì)沖洗，放水中浸泡30分鐘，撈起切片，用鹽、淀粉和生抽腌好待用；2. 云苓、杭菊洗凈；3. 瘦肉洗凈切片，汆水撈起；4. 煮沸清水，放瘦肉、云苓和菊花煮開，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下豬肝片灼至全熟，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：
祛濕解毒，滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目。
茯苓蛋湯
做了不少的茯苓藥膳了，唯獨(dú)忘了這款藥膳湯，還是在小萍同志滴提醒下，她說晚上都會喝茯苓粥，偶才想起來。和茯苓粥相比，這茯苓蛋湯針對于：睡不著、睡眠淺、睡后易醒醒后難入睡這些睡眠問題，藥性更強(qiáng)。如果能再加上睡前的泡腳，效果更好。要是您老依然頑固滴睡不著，那再問我吧。
材料：茯苓12-15克，水3碗，蛋黃1個(gè)做法：1.茯苓用清水泡一會，洗凈。雞蛋去蛋清，只留蛋黃，蛋黃攪散備用。（現(xiàn)在的中藥最好都用清水泡一會再洗，雖然會丟失一些藥性，總比把硫磺吃進(jìn)肚里強(qiáng)）2.茯苓加三碗水煮，只剩下一碗水時(shí)，快速的沖進(jìn)蛋黃里，攪拌，成蛋花狀即可。（臨睡前喝，2周一療程）綜上，茯苓不但中醫(yī)中常見的藥物，更是我們滋補(bǔ)的上等食品，茯苓還可以做成如此多的菜，所以除了做茯苓粉面膜，不妨也加點(diǎn)茯苓做成的家常菜吧。
茯苓在平時(shí)的用途是非常廣泛的，不僅可以健脾，還可喲用來寧心安神，茯苓平時(shí)還經(jīng)常被用來治療咳嗽等疾病，茯苓在日常生活中的功效是很多的，還有些人用茯苓來祛斑，茯苓可以喝很多的東西搭配起來，祛斑效果也是非常不錯(cuò)的，對于愛美的人來說茯苓怎么祛斑是大家平時(shí)最為關(guān)心的事情。
茯苓怎么祛斑?
1、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥
茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時(shí)，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。
3、當(dāng)歸茯苓燉雞湯
茯苓20g，當(dāng)歸50g，生姜一塊,烏雞一只,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時(shí)候，放入調(diào)味再裝入盤中就可以食用了。它具有寧心安神，益氣健脾的作用。
4、蓮子茯苓糕
茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
茯苓祛斑方法
1、材料
豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。
2、做法
先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。
茯苓能祛斑嗎
1、某醫(yī)書中說到：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。
2、對于茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如某書中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養(yǎng)陰、潤膚增白的作用。醫(yī)術(shù)中還說過，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤澤、延年耐老。
3、茯苓不但是一種保健的藥品，還具有祛痘、祛斑和美白肌膚等美容功效，而且還可以塑身哦。我們可以將蜜蜂和茯苓調(diào)成糊狀，在晚上睡覺之前敷在臉上，然后在第二天早晨用清水洗去，這樣就可以達(dá)到祛斑的效果。
過敏性疾病在平時(shí)是一種常發(fā)的疾病，一般引起過敏的原因是很多的，皮膚出汗過敏一定要積極進(jìn)行治療，尤其是過敏比較嚴(yán)重的話，如果治療不及時(shí)，是會給人身體健康造成很嚴(yán)重的影響，嚴(yán)重的還可能是會危及到生命安全的，治療過敏的方法是非常多的，比較常見的藥物地塞米松。
地塞米松的用法用量是多少呢?
醋酸地塞米松片的用法用量是口服，成人開始劑量為一次0.75～3.00mg(1～4片)，一日2～4次。維持量約一日0.75mg(1片)，視病情而定。
醋酸地塞米松片，適應(yīng)癥為主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織病，嚴(yán)重的支氣管哮喘，皮炎等過敏性疾病，潰瘍性結(jié)腸炎，急性白血病，惡性淋巴瘤等。此外，本藥還用于某些腎上腺皮質(zhì)疾病的診斷—地塞米松抑制試驗(yàn)。
孕婦及哺乳期婦女用藥 妊娠期婦女使用可增加胎盤功能不全、新生兒體重減少或死胎的發(fā)生率，動物試驗(yàn)有致畸作用，應(yīng)權(quán)衡利弊使用。乳母接受大劑量給藥，則不應(yīng)哺乳，防止藥物經(jīng)乳汁排泄，造成嬰兒生長抑制、腎上腺功能抑制等不良反應(yīng)。
醋酸地塞米松片上文檢查含量均勻度：取本品1 片，置乳缽中，研細(xì)，加乙醇適量，研磨，并用乙醇40ml分次轉(zhuǎn)移至50ml量瓶中，置50～60℃的水浴中保溫10分鐘，并時(shí)時(shí)振搖使醋酸地塞米松溶解，放冷至室溫，加乙醇稀釋至刻度，搖勻，濾過，取續(xù)濾液照分光光度法，在240nm的波長處測定吸收度，按C24H31FO6的吸收系數(shù)(E1% 1cm)為357計(jì)算含量，應(yīng)符合規(guī)定。
綜上，醋酸地塞米松片的用法用量是口服，成人開始劑量為一次0.75～3.00mg(1～4片)，注意本品與水楊酸類藥合用，會增加其毒性。
現(xiàn)代女性們對于容顏的要求非常高，既要皮膚細(xì)嫩，又要皮膚上面沒有任何斑紋，這種愿望往往是非常難的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的臉上都存在一些斑紋，只是對形象的影響程度不一樣而已，為了讓自己更加的漂亮，不少人都選擇人為祛斑方法，例如，服用當(dāng)歸祛斑就是比較流行的事項(xiàng)，下面就來看看當(dāng)歸能祛斑用法怎么做呢？
當(dāng)歸和黃芪都是生活中常見的兩種中藥材，而且都是非處方藥，當(dāng)歸補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，可以在生活中隨意使用，像當(dāng)歸就是人們做羊肉時(shí)的重要調(diào)料，對身體有多種滋補(bǔ)功效。
當(dāng)歸是一款藥食同源的女性補(bǔ)血圣藥，自古就被中醫(yī)廣泛的使用。黃芪同樣在中醫(yī)中用的也非常的廣泛，憑借其補(bǔ)氣的功效，依照中醫(yī)中氣血不分家的原理，已成為當(dāng)歸的最佳搭檔。當(dāng)歸以補(bǔ)血活血見長，加之黃芪補(bǔ)氣，中醫(yī)中的強(qiáng)調(diào)的補(bǔ)氣血就是促進(jìn)血液循環(huán)非常好的方法，因此當(dāng)歸黃芪能祛斑是肯定的！
黃芪當(dāng)歸祛斑方法
【材料】生黃芪15克，當(dāng)歸5克。
【制法】黃芪和當(dāng)歸一起，加水熬煮約半小時(shí)，之后將煮出的汁液倒出。然后繼續(xù)加水熬煮約半小時(shí)，取汁液與第一次混合，一日內(nèi)飲用完畢。
【適用】面部黃褐斑、黑斑，臉色暗黃，體虛乏力等。
【功效】可以顯著使皮膚變白，肌膚變得潤澤有光彩，氣色和精神變佳。
黃芪的功效與作用
1、表虛自汗：多用于體虛表弱所致的自汗，如表氣不固而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效，方如玉屏風(fēng)散，也可配浮小麥、麻黃根等。
2、陰虛盜汗：可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
3、急性腎炎水腫：用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術(shù)等合而用，方如防己黃芪湯。
現(xiàn)在大家對于減肥瘦身是比較重視的，在平時(shí)大家都會希望自己可以有好的身材，所以在平時(shí)就會選擇用各種的方法來幫助我們減肥瘦身了，而通過喝醋的方法來促進(jìn)我們健康效果好，那么具體我們應(yīng)該如何正確的喝醋來美容養(yǎng)顏，下面就讓我們一起看看吧。
如果說我們想要通過喝醋的方法來幫助減肥瘦身，那么大家就要注意方法才行，首先我們在喝醋減肥的時(shí)候，這時(shí)候就可以每天都直接喝，一天1-3次，每次30CC就可以起到效果了，不過如果是無法直接食用的人，那么就可以加入水或蜂蜜稀釋后再喝，這樣的效果也是比較好的，同時(shí)在吃中餐的時(shí)候，我們會經(jīng)常在做菜時(shí)在油中加入少量黑醋的話可以使油粒子變小，而油中所含有的分解酶素的運(yùn)動會變得更頻繁，這樣就使得油無法在體內(nèi)積蓄，而是作為能量很快的被消耗掉，對減肥有很好的作用，所以大家一定要掌握喝醋的正確方法，這樣才可以更好起到減肥瘦身的效果。
同時(shí)在通過醋來幫助減肥的時(shí)候，那么還可以試試花生搭配醋的方法了，這樣吃不但口味好，而且還有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、殺菌等功效，對我們健康有用意。對于花生來說，雖然說花生被稱為是長生果了，但是畢竟脂類含量高、熱量大，而且在醋中所含的有機(jī)酸恰好是能夠解膩生香的，所以說特別推薦大家用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，堅(jiān)持服用，這樣才可以取得降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。同時(shí)需要我們注意的是，食用老醋花生要適量，最多十幾粒，吃后一定要及時(shí)漱口，否則對牙齒健康不利，這樣才可以幫助我們解決身體不適。
上面介紹了喝醋的減肥方法，可以發(fā)現(xiàn)我們通過喝醋的方法來幫助我們減肥瘦身，效果還是非常好的，能夠?qū)ξ覀儛劢心憧从幸饬x，是我們在在平時(shí)身體健康不能錯(cuò)過的，合理的去吃醋才可以更健康的幫助減肥，還可以避免對健康造成影響。
早上上班洗完杯子，然后扯一張紙擦手再扔到垃圾桶里，那么就太浪費(fèi)了，我們還可以將它用來把杯子上的水擦干凈，然后再擦桌子，擦鍵盤等，那么對于手紙的一些用法大家了解多少呢?下面給大家科普一下關(guān)于手紙的一些用法，以及如何正確的使用手紙。
手紙的用法
有相關(guān)的專家表明。正確使用手紙的方法是由尿道、陰道向肛門進(jìn)行，因?yàn)樗麄兊姆烙κ且来芜f增的，而且需要清潔的程度也是依次降低的，所以平時(shí)大家應(yīng)該從前往后擦，這樣才能夠更有效的保護(hù)我們的私處。另外也有專家認(rèn)為在女性在小便之后最好不要用手紙，只不過偶爾使用一下，影響也并不會太大，但是建議大家不要太過使勁，只要輕輕按一下就可以了，其實(shí)最好的辦法就是在小便完之后最好什么都不要用，因?yàn)榛旧吓悦刻於紩Q內(nèi)褲，所以說洗完之后也不會不衛(wèi)生，反而會更加的健康。另外大多數(shù)的在擦過手紙后，都會把它扔到垃圾桶里。如果有腹瀉的病人的話，那么排出的糞便中病毒就會變多那么這個(gè)垃圾桶就會變成了一個(gè)病毒的繁殖場，所以建議大家平時(shí)可以將手紙直接扔到坐便器中沖走，另外買手紙的時(shí)候大家最好買那些不含熒光增白劑的紙，因?yàn)榧埥砥鋵?shí)并不是越白越好，有些企業(yè)為了讓手紙變得更白，就會加非常大量的增白熒光增白劑有相關(guān)的研究，表明人體的皮膚如果經(jīng)常接觸這些物質(zhì)，那么就很有可能致癌，所以建議大家在選購的時(shí)候看看是什么原料制造的，另外好的衛(wèi)生紙顏色都比較純凈潔凈，而且皺紋比較均勻。所以大家買的時(shí)候可以摸一下，看看衛(wèi)生紙是不是掉粉，或者是掉色掉毛等現(xiàn)象。
幼兒如何正確使用手紙
幼兒的皮膚比較柔嫩，所以如果大小便留在寶寶的皮膚上的話，很容易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)皮炎的現(xiàn)象，所以建議家長們注意千萬要將殘留的皮膚殘留在皮膚上的大小便給寶寶擦拭干凈，如果幼兒的屁股出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象的嘛，就是一種比較危險(xiǎn)的現(xiàn)象，建議大家用香皂清洗寶寶的臀部，將其沖洗干凈之后再給寶寶擦干，也可以適量的在上面涂一些嬰兒的護(hù)膚油，另外大家要注意給嬰兒擦拭的時(shí)候，要從前向后擦注意它的方向。
衛(wèi)生紙可以用來擦嘴嗎
紙巾是大家都非常每天的必需品，飯后經(jīng)常會用紙巾擦嘴，但是可能很多人并不清楚衛(wèi)生紙以及面巾紙到底有什么區(qū)別，其實(shí)大家需要注意的是衛(wèi)生紙和面巾紙的差別非常的大，使用不當(dāng)可能會影響到我們的健康。大家最好不要用衛(wèi)生紙進(jìn)行擦嘴，因?yàn)樾l(wèi)生紙和面巾紙的區(qū)別是非常大的，他們上的細(xì)菌的含量都不同，面巾紙可以直接的用在臉上，對衛(wèi)生的要求比較嚴(yán)格，而衛(wèi)生紙的要求則比較寬松，也就是一般來說衛(wèi)生紙所包含的細(xì)菌的數(shù)量大約是面巾紙上平均數(shù)量的三倍左右，另外，使用原生木漿制作的，衛(wèi)生紙則允許則是由純木漿進(jìn)行制作的，純木漿在我國標(biāo)準(zhǔn)中允許回收的材料，所以說衛(wèi)生紙的所用的材料相比于面巾紙來說，并不那么干凈。另外，對于熒光劑的含量也是不同的，由于面巾紙是直接和我們的臉部進(jìn)行接觸，所以說相關(guān)的規(guī)定中不能含有熒光增白劑，但是衛(wèi)生紙中可以含有增白劑，所以建議大家平時(shí)最好不要用衛(wèi)生紙擦嘴直接的分類。
紙巾的分類
一般來說紙巾根據(jù)它們的功能的不同，大體可以分成衛(wèi)生紙，紙巾紙，擦拭紙以及卸妝紙巾等非常多的種類衛(wèi)生紙，也就是我們平常經(jīng)常用到的廁紙，主要是上廁所用到的，這種衛(wèi)生紙一般遇水容易分解，那么就不容易堵塞下水道系統(tǒng)，而紙巾紙則包含餐巾紙，濕紙巾以及面巾紙等，這些都相對比較潔凈柔軟，而且吸水性也非常的優(yōu)點(diǎn)，可以大家可以在飯后進(jìn)行擦汗或者是擦嘴等。
上面給大家科普了關(guān)于紙巾的用法，以及如何給嬰兒正確的使用手紙以及紙巾的分類等等，相信大家對于紙巾都有了一個(gè)更加深入的認(rèn)識和了解，很多人平時(shí)都喜歡使用衛(wèi)生紙擦嘴，事實(shí)上這是非常不衛(wèi)生的行為，大家相信大家也已經(jīng)明白了，為什么衛(wèi)生紙是不衛(wèi)生的，希望大家以后平時(shí)注意不要用衛(wèi)生紙擦嘴。
撲爾敏這種藥物主要是用于治療皮膚過敏以及蕁麻疹等皮膚炎癥，也可以用與治療鼻炎等，但是每天要服用三次，每次一片，而且要檢查是否出現(xiàn)不良反應(yīng)，以免藥物出現(xiàn)心悸的癥狀。撲爾敏不能給高空作業(yè)過敏的患者食用，而且不能給孕婦以及老人的，大家要了解撲爾敏的注意事項(xiàng)。
撲爾敏的功效與作用
本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹，濕疹，皮炎，藥疹，皮膚瘙癢癥，神經(jīng)性皮炎，蟲咬癥，日光性皮炎，也可用于過敏性鼻炎，藥物及食物過敏。
用法用量：口服 成人每次1片，一日1-3次;兒童劑量請向醫(yī)師或藥師咨詢。
不良發(fā)應(yīng)：主要不良反應(yīng)為嗜睡、口渴、多尿、咽喉痛、困倦、虛弱感、心悸、皮膚瘀斑、出血傾向。
禁忌：
1、禁用于車、船、飛機(jī)駕駛?cè)藛T，高空作業(yè)者，精密儀器操縱者及對本類藥物過敏者。
2、不宜用于早產(chǎn)兒、新生兒、孕婦及老人。
3、與酒精及其他中樞抑制藥物合用有相加作用，與單胺氧化酶抑制藥同用時(shí)，使本品抗膽堿作用增強(qiáng)及延長。
撲爾敏的功效與作用及用法用量介紹
注意事項(xiàng)：
1、忌辛辣、生冷食物。
2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4、青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)過少，或經(jīng)期錯(cuò)后，或y.d不規(guī)則出血者應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、服藥1個(gè)月癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
7、對該品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
8、該品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9、請將該品放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品，使用該品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
在許多人的觀念里靈芝都是一種不可多得的滋補(bǔ)藥材，所以在吃靈芝的時(shí)候一定要物盡其用。靈芝的確是一種對人體有良好滋補(bǔ)效果的中藥材，尤其是野生靈芝對人體的滋補(bǔ)效果更加明顯。而在吃靈芝的時(shí)候，當(dāng)然也有許多不同的吃法，如果想要讓靈芝發(fā)揮出最好的效果，就應(yīng)該看看接下來的文章為大家講解的靈芝的吃法。
靈芝怎么吃
靈芝怎么吃呢?靈芝既可以熬藥吃，也可以煮成粥，煮成湯喝。那么靈芝的食療方有哪些呢?下面介紹三種靈芝食療食譜，分別為靈芝素食食譜，靈芝茶飲，靈芝肉食食譜。
靈芝素食食譜
1、靈芝二仁湯
配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。
制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。
功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
2、靈芝燉蘑菇
配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。
制法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1劑，連服15日。
3、靈芝茶飲
材料：靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。
做法：將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克。
服用方法：用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋。
功效：能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
4、芝河蚌羹
材料：靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：將靈芝洗凈，放如沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)，取濃汁;然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細(xì)胞減少癥，冠心病，高血脂癥，心律失常，神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥。
用法：蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。
來北京前其實(shí)并不知道茯苓這東西的存在，后來回家想帶幾份特產(chǎn)回去，才知道茯苓餅是北京的特產(chǎn)之一。當(dāng)時(shí)對茯苓是什么很是好奇，于是就找了一些資料過來，原來茯苓不但可以美白，還有很好的利尿、抗癌等作用。那么你了解茯苓嗎？茯苓怎么吃美容效果最大呢？今天就為大家?guī)韼卓钴蜍叩拿廊莘健?/p>
茯苓美容方
【茯苓川貝梨】
做法準(zhǔn)備茯苓15克，川貝母10克，梨200克，蜂蜜100克，冰糖適量。茯苓洗凈，切成小方塊。川貝母洗凈。梨洗凈，去核，切成丁。將茯苓、川貝母放入鍋中，加適量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續(xù)煮至梨熟即可。
蕎彥頁功效這道甜湯可以清熱潤肺、生津止咳，常吃可增強(qiáng)皮膚抗衰老的能力，使皮膚滑潤細(xì)嫩、富有彈性。
【茯苓膏】
紅樓夢中曾詳細(xì)介紹了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法：用人奶、牛奶或開水將茯苓霜沖化調(diào)勻，每天早晨起床后吃上1盅（凈含量約20克），其滋補(bǔ)效力最好。下面介紹一種功效不減，但做法更簡單的茯苓膏。
做法將藥店買回來的白茯苓掰成小塊，放進(jìn)水中浸泡2個(gè)小時(shí)，然后用干凈紗布包裹茯苓，上籠用中火蒸40分鐘，取出后與牛奶一起放進(jìn)攪拌機(jī)攪成末。然后再把它們倒進(jìn)砂鍋，用大火燒開即可。稍微冷卻后加入適量蜂蜜就可以吃了。
養(yǎng)顏功效，茯苓與牛奶搭配食用，可以增強(qiáng)彼此的食療養(yǎng)顏功效。
【茯苓蜜面膜】
適用膚質(zhì) 除敏感性膚質(zhì)外的任何膚質(zhì)。
做法準(zhǔn)備白茯苓粉15克，蜂蜜30克，混合調(diào)成糊狀（如果感覺太黏稠，可以加少量純凈水），避開眼睛和嘴巴周圍敷在臉上，1 5分鐘后洗凈即可。
養(yǎng)顏功效：中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚，又能淡化色素斑。想美白的姐妹們可不要錯(cuò)過這款面膜哦。
茯苓性味平和。并無什么明顯的副作用，但偶爾也會發(fā)生過敏反應(yīng)，癥狀常見的有皮膚紅腫、丘疹、風(fēng)團(tuán)、支氣管哮喘，有時(shí)可見腹痛等。發(fā)生這些過敏反應(yīng)時(shí)，只需要停止食用即可。此外，茯苓利水滲濕，陰虛津傷嚴(yán)重者要慎用。
茯苓的藥用價(jià)值：
1.用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。
2.用于脾虛泄瀉，帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，又可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
3.用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
4.用于心悸，失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
5.抗癌。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者。
小編在文章中為大家介紹了這么多有關(guān)茯苓的知識，你對茯苓是不是了解了呢？茯苓不但可以美白，還有不少的藥用價(jià)值呢。那么不妨試試文中給你介紹的茯苓食療方吧。
理解了SpF等防曬指標(biāo)所代表的意義和使用者的皮膚類型后，就可以據(jù)此選擇防曬劑。但有些時(shí)候，就是理解了上述指標(biāo)的意義，在選擇防曬劑問題上仍然存在一些誤區(qū)。
首先，防曬劑中有大量可吸收或阻擋紫外線的藥物和賦形劑，如果SpF值高，則這些物質(zhì)含量也高，這些物質(zhì)到底是化學(xué)物質(zhì)，過高濃度的化學(xué)物質(zhì)會引起皮膚不適，或是引起一些毒性和過敏反應(yīng)，這將是得不償失的。而且防曬劑檢測機(jī)構(gòu)和判定者不同，對最后確定SpF值的大小影響也很明顯。所以，人們選擇防曬劑時(shí)，不應(yīng)盲目追求高SpF值。
其次，人們誤以為SpF值代表的意義是表示能夠抵抗所有紫外線輻射。其實(shí)，SpF值所代表的是防護(hù)陽光中中波紫外線UVB的指標(biāo)，而與防護(hù)長波紫外線UVA無關(guān)。因此，建議盛夏外出時(shí)，最好使用可同時(shí)防護(hù)中波、長波紫外線的防曬劑。
使用防曬劑的方法不當(dāng)，也可影響防曬效果。因?yàn)榉罆駝┑姆罆裥Чc其涂布量密切相關(guān)。防曬劑檢測時(shí)規(guī)定的涂抹量為2毫克/厘米2，但是消費(fèi)者防曬劑的實(shí)際涂抹量往往偏低，有的僅僅為0.5毫克/厘米2。而實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)防曬化妝品涂抹量減半時(shí)，其SpF值也是減半的。而且出汗、水浴等也影響防曬劑的防曬效果。
所以，僅僅防曬SpF值高，防曬劑的防曬效果就好的觀點(diǎn)是不全面的。
選擇防曬化妝品，還應(yīng)根據(jù)實(shí)際紫外線的照射量來定。
國夕陏專家根據(jù)環(huán)境中的實(shí)際紫外線照射量，提出了一個(gè)正常皮膚的人選擇防曬劑的標(biāo)準(zhǔn)：以室內(nèi)工作為主的職業(yè)女性和家庭主婦宜選用SpF5?10和pA+的防曬化妝品；室外工作的人，建議使用SpF10?15左右和pA++的防曬化妝品；在烈日下活動及進(jìn)行海水浴時(shí)，應(yīng)使用耐水性好的防曬化妝品，可考慮選用SpF15或15以上的、pA+++的制品。
選擇防曬劑，還應(yīng)根據(jù)不同人種的皮膚來區(qū)別使用，中國人應(yīng)有適合自己的防曬標(biāo)準(zhǔn)和防曬劑。
物理防曬劑能有效地反射UVB光和UVA光，但其使用不很方便，有礙外表容貌。在大多數(shù)實(shí)驗(yàn)中，以70%?90%乙醇為溶劑配制的5%對氨苯甲酸溶液，防曬效能超過其他各種單組分化學(xué)防曬劑?；瘜W(xué)和物理防曬劑可相互配伍以增強(qiáng)防曬效能，但復(fù)方防曬劑的配伍使用，應(yīng)以提高產(chǎn)品防曬性能為前提。
防曬劑應(yīng)于暴露陽光之前遍搽于全身所有裸露的皮膚包括嘴唇，含對氨苯甲酸的防曬劑在接觸陽光前1?2小時(shí)施用最為有效。泳后或大量出汗后應(yīng)重新施用，一般每1?2小時(shí)用一次即可有效防止陽光曬傷。
要注意的是，日光浴時(shí)除了涂抹防曬劑外，也要注意保護(hù)頭頂部和眼睛，用草帽或遮陽傘遮擋頭部光線；戴上墨鏡，保護(hù)好眼睛?；加袊?yán)重心血管疾病、浸潤型結(jié)核病、精神病及有凝血障礙的病人不宜曝曬太陽；經(jīng)期婦女和分娩后一個(gè)月的婦女，不宜進(jìn)行日光浴鍛煉。
當(dāng)然，防曬劑不僅僅是人們用來保護(hù)皮膚，防止老化的美容品，對一些光敏性皮膚患者或使用光敏性藥物的病人，使用特殊防曬劑有著更為重要的意義。
特殊防曬劑
皮膚表面使用二羥丙酮(Dihydroxyacetone，簡稱DHA)這樣一種特殊藥物后，可使膚色變褐變深，無需陽光或紫外線照射，即能像經(jīng)歷過長時(shí)間日光浴一樣，使皮膚呈現(xiàn)紫銅色般的效果，而不會像使用黑色素等一類藥物后，使皮膚產(chǎn)生的是變黑變暗的作用。
二羥丙酮這種使皮膚色素沉著的效應(yīng)，與所使用的藥物濃度有關(guān)，二羥丙酮濃度越高，皮膚著色越深，多次使用后，皮膚顏色加深到褐色時(shí)，就達(dá)到藥物作用的峰效應(yīng)了，繼續(xù)用藥皮膚顏色不再加深。
有時(shí)候，二羥丙酮會使皮膚產(chǎn)生一種黃色或橙色樣的色素沉著，這種現(xiàn)象在白種人身上表現(xiàn)得尤其突出，但通過在二羥丙酮制劑中添加甘油醛或氧化鐵等物質(zhì)后，就可消除這種現(xiàn)象。
二羥丙酮與表面活性劑或透皮吸收促進(jìn)劑同時(shí)使用時(shí)，可能是這些活性劑或促進(jìn)劑使藥物穿透皮膚作用增強(qiáng)，二羥丙酮色素沉著的效能也加強(qiáng)。
這種如日光浴般使皮膚顏色加深的作用機(jī)理還不十分清楚，可能是二羥丙酮與皮膚角質(zhì)層中的某種氨基酸起了某種化學(xué)反應(yīng)所致。由二羥丙酮生成的色素沉著是由什么物質(zhì)組成也不很清楚，但肯定不是黑色素。
有一種從指甲花中提取的萘醌類色素叫指甲花醌(lawsone)，二羥丙酮與指甲花醌可作為特殊的防曬藥物配伍，適用于對日照有特殊光敏反應(yīng)的病人。二羥丙酮對320?400納米的UVA光有一定吸收作用，而將二羥丙酮與指甲花醌交替使用時(shí)，可吸收從290?400納米的全部UVA和UVB光。這兩種藥物配伍交替使用所產(chǎn)生的廣譜抗紫外線吸收的原理尚不很清楚，據(jù)推測，可能是二羥丙酮進(jìn)入皮膚中，使皮膚角蛋白中巰基分子的含量減少，促進(jìn)了指甲花醌與角質(zhì)蛋白的反應(yīng)并產(chǎn)生紫外線吸收作用。
二羥丙酮作為一種特殊的矯色化妝品，可起到人工日光浴作用。但由于人與人之間表皮厚度不一樣，或由于使用這種藥物時(shí)敷施不勻，有時(shí)可使皮膚呈現(xiàn)膚色斑駁，深淺不一的現(xiàn)象。
二羥丙酮不能吸收UVB光，有些復(fù)方防曬劑中添加有這種藥物，造成防曬系數(shù)SpF偏低而影響防曬效果。所以在使用這類防曬劑時(shí)，剛開始接觸陽光時(shí)不要太頻繁或時(shí)間過長，要待皮膚已經(jīng)稍稍被曬褐后，再放心盡情日光浴。
有些人在使用二羥丙酮防曬劑后，可出現(xiàn)皮疹、紅斑、水泡、風(fēng)團(tuán)或過敏性皮炎，這時(shí)應(yīng)立即停用并看醫(yī)生。本藥不得與眼接觸，眼瞼周圍和有皮膚損害的部位也不得施用本藥。
頭發(fā)和衣服在遇到二羥丙酮后能染上色，所以在使用時(shí)，須等到藥劑溶液已完全揮干后，再穿衣服。雖然這種污染色塊大都容易洗去，但羊毛織物和尼龍染上色后不易清洗。
有些藥廠生產(chǎn)的二羥丙酮制劑中含有酒石黃作為著色劑，少數(shù)過敏病人接觸后可產(chǎn)生哮喘，對阿司匹林過敏的病人尤其容易產(chǎn)生這種反應(yīng)。有的制劑中還含有焦亞硫酸鈉，也可引起過敏，癥狀有時(shí)還很嚴(yán)重。盡管在一般人群中發(fā)生率很低，但有哮喘的病人還是易產(chǎn)生這類反應(yīng)。
本品的毒性很低。曾有報(bào)道說一次口服150克后未出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，成人按照每次15克的劑量，每天服3次，連服2?3周，也沒有發(fā)生毒性反應(yīng)。
為使皮膚著色加深，可使用5%二羥丙酮混懸液和溶液劑，使用時(shí)用手或?qū)ｉT的涂敷器在皮膚上淺敷一層藥液，根據(jù)情況，一天可使用數(shù)次。用藥時(shí)不要刮擦皮膚，用手施藥后要立即清洗以免染色。為了效果好，可待第一層施用揮干后，再依法敷用第二層、第三層。膝部和肘部往往容易著色，敷用一次即可。首次在皮膚表面使用本藥后，可能出現(xiàn)皮膚顏色斑駁不一，多次用藥后即可呈色均勻。隨著皮膚顏色慢慢加深，繼續(xù)多次使用可使膚色變得更深一些。
只要停用二輕丙酮兩天以后，隨著皮膚角質(zhì)層脫落，皮膚就幵始褪色，停藥1?2周后皮膚著色層可完全褪盡。擦磨皮膚可加快皮膚褪色。因?yàn)檫@個(gè)原因，如果使用者要保持用藥效果，一旦皮膚著色已達(dá)到自己認(rèn)為的滿意效果后，應(yīng)維持用藥，如每天1次或每3天1次。
為防光敏性反應(yīng)，可以將二羥丙酮和指甲花醌配伍用藥。先使用3%二羥丙酮溶液在皮膚表面敷藥，待稍揮干后，再敷用0.25%指甲花醌溶液。有發(fā)生光敏反應(yīng)傾向的病人，若第2天可能接觸太陽，在此曰的晚上，按這種交替敷藥方法，至少在皮膚上連續(xù)用藥3次。以后的時(shí)間可每晚使用1次。這兩種藥物溶液可用50%異丙醇在使用時(shí)臨時(shí)配制。
皮膚科醫(yī)生提示，為避免各種病源性嚴(yán)重光敏反應(yīng)(如紅細(xì)胞生成性原卟啉癥病人，系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人、正接受光敏性藥物治療或患有光過敏性皮炎病人），可聯(lián)合使用3%二羥丙酮和0.25%指甲花醌溶液。也有些醫(yī)生選用β-胡蘿卜素治療紅細(xì)胞生成性原卟啉癥。
有少數(shù)醫(yī)生認(rèn)為，二苯甲酮類防曬劑也可防止光敏性藥物如利眠寧、氯丙嗪、雙氫氯嗪噻、去甲金霉素、磺胺二甲異惡唑、萘啶酸和制霉菌素等引起的光過敏反應(yīng)，但大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，如果病人對這些光敏性藥物確實(shí)敏感的話，二苯甲酮類防曬劑是不可能提供什么防護(hù)作用的。
白術(shù)茯苓具有很好的藥用價(jià)值，很多腸胃不好的人群，會用白術(shù)茯苓泡水喝來緩解，主要是白術(shù)茯苓具有益氣健脾、祛濕消腫、、安神的作用，所以比較適合體質(zhì)虛弱，長期受脾胃不適的人群，但是是藥三分毒，良好的使用方法可以促進(jìn)健康，那么怎么吃白術(shù)茯苓呢?
白術(shù)的功效和作用：白術(shù)具有健脾益氣、祛濕利水、安胎的功效，可用于治療脾虛腹脹、食欲不振、水腫、胎動不安等病癥。白術(shù)的功效與作用主要有：調(diào)整腸胃功能。當(dāng)腸胃處于興奮狀態(tài)時(shí)，白術(shù)具有很好的抑制作用;而當(dāng)腸胃處于抑制狀態(tài)時(shí)，白術(shù)又能使腸胃興奮起來，從而激發(fā)腸胃進(jìn)行正常活動。
抗?jié)?。從白術(shù)中提取出來的一些物質(zhì)，對十二指腸潰瘍具有明顯的抑制作用，可降低胃液酸度，減少胃酸和蛋白酶的排出量。保肝。白術(shù)可用于防治四氯化碳導(dǎo)致的肝損害，緩解肝糖原減少喝肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞生長。增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。白術(shù)具有抗疲勞和增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用，還具有增加體重、增強(qiáng)體力的作用，對金黃色葡萄球菌有明顯的抑制作用。
增加造血功能。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，白術(shù)在促進(jìn)紅系造血細(xì)胞生成方面有明顯作用，可促進(jìn)紅細(xì)胞造血。抗衰老。白術(shù)具有明顯的抗氧化作用，能避免有害物質(zhì)對組織細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的破壞，增強(qiáng)清除氧自由基的作用，減少氧自由基對機(jī)體的損害，并且具有延緩老年腎臟衰老的作用。
需要注意的是，白術(shù)不宜與青魚、雀肉等搭配食用，否則可能會引起身體不適。用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。
現(xiàn)在很多人喜歡用中藥的方式來改善身體不良癥狀或者治療一些疾病，一般用中藥來治療疾病是需要醫(yī)生把藥方開好，藥全部搭配好以后帶回家煎煮成藥液來喝，這個(gè)時(shí)候就需要使用到煎藥的鍋?zhàn)?，煎煮中藥鍋?zhàn)拥倪x擇還是非常重要的，下面就給大家介紹一下煎藥鍋的用法。
煎藥鍋是什么
煎藥鍋顧名思義也就是用來煎煮中藥的鍋?zhàn)樱N類還是比較多的，一般都建議選擇砂鍋，主要的成分是硅酸鹽，它的化學(xué)性質(zhì)比較穩(wěn)定，不會和藥物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，而且它的傳熱速度比較慢，受熱又比較均勻，在煎藥的時(shí)候水分就沒有那么容易蒸發(fā)，價(jià)格相對來說也很便宜，所以最好能夠選擇砂鍋或者瓦罐，用起來會更加實(shí)用一些。
煎藥鍋的用法
煎藥鍋其實(shí)不僅可以煎中藥，也可以熬湯，在煎藥之前首先就應(yīng)該把藥材全部都均勻的放到鍋?zhàn)永锩?，然后加入適量的水，水加入不要超過鍋?zhàn)拥?/3，避免水沸騰以后藥液出現(xiàn)溢出情況，煎藥之前需要先把中藥清洗干凈，或者放到清水里面浸泡一下，這樣才能夠把中藥里面的有效成分更好的煎出來，在煎藥的時(shí)候，可以把電源插進(jìn)插座當(dāng)中，最好不要和其他大功率的電器插在一起，煎藥以后鍋?zhàn)涌梢赞D(zhuǎn)為保溫狀態(tài)，等到藥液變涼以后可以喝了，如果沒有轉(zhuǎn)為保溫狀態(tài)，可以自己用手調(diào)整一下，把藥液煎完以后需要把藥渣倒掉，把鍋?zhàn)咏o清洗干凈，下次使用會更加方便一些，在使用過程當(dāng)中一定要注意功率和電器的功率相匹配，保證接觸良好，在高溫的情況下也不要突然打開蓋子加中藥，在通電以后一定不要讓孩子接觸到煎藥鍋，很容易出現(xiàn)燙傷情況。
煎藥鍋好不好用
現(xiàn)在市面上的煎藥鍋種類有很多，煎藥鍋通常情況下還是非常好用的，一定不要用平時(shí)炒菜的鍋?zhàn)觼砑逅?，這樣就會影響到藥的功效，所以購買一個(gè)專門的煎藥鍋還是非常有必要的，煎煮藥以后也應(yīng)該把煎藥鍋徹底的清洗干凈，去除味道，可以用醋清洗，隔一段時(shí)間用醋清洗一下煎藥鍋，就可以把里面濃重的異味給去除干凈。煎藥鍋使用以后，可以用來煮一些小米粥，可以把小米放進(jìn)鍋?zhàn)永锩婕尤脒m量的水煮開，然后再熬煮20分鐘，煮好以后把粥倒掉，粥并不是用來吃的，而是為了把砂鍋里面的異味去除，每一次把藥煎好以后就可以把藥渣倒掉，如果在鍋里面存放太長的時(shí)間，那么就容易出現(xiàn)比較難聞的味道，使用完以后也應(yīng)該要注意保持煎藥鍋的干燥，如果里面有水的話，那么異味也是特別容易出現(xiàn)的。煎藥的鍋?zhàn)尤绻x擇不正確或者使用的方法不正確，都會影響到中藥的效果，所以煎藥鍋除了需要正確的使用，正確的清潔方法同樣也很重要，大家應(yīng)該要特別注意。
煎藥可以用不銹鋼鍋嗎
煎藥可以使用不銹鋼鍋，煎藥鍋?zhàn)拥倪x擇是很重要的，直接影響到藥的效果，使用砂鍋是最理想的，無毒無害，而且受熱也比較均勻，可以煎中藥的容器其實(shí)還非常多，像搪瓷器具等等，最好不要使用鋁制品來煎煮中藥，這樣也會有一定的影響，如果在中藥處方當(dāng)中出現(xiàn)一些酸性或者比較強(qiáng)的堿性藥物，像木瓜，五味子，山楂，烏梅等等，最好就不要使用鋁制鍋具來煎藥。煎煮中藥最好也不要選擇銅質(zhì)器具，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致中毒情況發(fā)生，鐵質(zhì)器具在日常生活中使用還比較廣泛，但是不適合用來煎藥，因?yàn)殍F質(zhì)可能會讓中藥的湯液變色，出現(xiàn)沉淀變質(zhì)情況，容易讓藥效下降或者導(dǎo)致藥性方面的改變。
上面給大家介紹的就是煎藥鍋的用法有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，選擇專用的煎藥鍋能夠讓藥效變得更好，如果使用銅鍋或者鐵制鍋來煎藥，可能會有不利的影響出現(xiàn)，所以大家還是應(yīng)該選擇專用的煎藥鍋?zhàn)舆M(jìn)行煎藥。
在廚房中不可缺少的不僅是廚房用具還是各種調(diào)料，因?yàn)樵诔床说臅r(shí)候只有調(diào)料的使用方法得當(dāng)才能夠讓菜肴發(fā)揮出美味的味道?？墒菍τ趶N房小白來說，對每一種調(diào)料的使用方法都不甚了解。與此同時(shí)每一種調(diào)料在使用的時(shí)候也有許多講究，下面的文章將為大家講解關(guān)于調(diào)料的使用方法。
1.油
炒菜時(shí)當(dāng)油溫高達(dá)200℃以上時(shí)，會產(chǎn)生一種叫做“***”的有害氣體。它是油煙的主要成分，還會使油產(chǎn)生大量極易致癌的過氧化物。因此，炒菜還是用八成熱的油較好。
2.醬油
醬油在鍋里高溫久煮會破壞其營養(yǎng)成分并失去鮮味，因此燒菜時(shí)應(yīng)在即將出鍋之前放醬油。
3.鹽
用豆油、菜籽油做菜，為減少蔬菜中維生素的損失，一般應(yīng)炒過菜后再放鹽;用花生油做菜，由于花生油極易被***菌污染，故應(yīng)先放鹽炸鍋，這樣可以大大減少黃曲霉菌毒素;用葷油做菜，可先放一半鹽，以除去葷油中有機(jī)氯農(nóng)藥的殘留量，之后再加入另一半鹽;在做肉類菜肴時(shí)，為使肉炒得嫩，在炒至八成熟時(shí)放鹽最好。
4.醋
醋不僅能祛膻、除腥、解膩、增香，軟化蔬菜纖維，還能避免高溫對原料中維生素的破壞。做菜放醋的最佳時(shí)間在“兩頭”，有些菜肴，如炒豆芽，原料入鍋后馬上加醋，既可保護(hù)原料中的維生素，同時(shí)又能軟化蔬菜中的纖維;而有些菜肴，如糖醋排骨、蔥爆羊肉，原料入鍋后加一次醋，其作用是祛膻、除腥，菜肴臨出鍋前再加一次，以解膩、增香、調(diào)味。
5.酒
燒制魚、羊等葷菜時(shí)，放一些料酒可以借料酒的蒸發(fā)除去腥氣。因此加料酒的最佳時(shí)間應(yīng)當(dāng)是烹調(diào)過程中鍋內(nèi)溫度最高的時(shí)候。此外，炒肉絲要在肉絲煸炒后加酒;燒魚應(yīng)在煎好后加酒;炒蝦仁最好在炒熟后加酒;湯類一般在開鍋后改用小火燉、煨時(shí)放酒。
6.味精
當(dāng)受熱達(dá)120℃以上時(shí)，味精會變成焦化谷氨酸鈉，不僅沒有鮮味，還有毒性。因此，味精最好在菜炒好起鍋時(shí)加入。
7.糖
在制作糖醋鯉魚等菜肴時(shí)，應(yīng)先放糖后加鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進(jìn)蛋白質(zhì)凝固而難于將糖味“吃”透，從而造成外甜里淡，影響其味美。
8.花椒
燒肉時(shí)宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更應(yīng)多放。花椒有助暖作用，還能夠去毒。
9.姜
魚腥氣大，性寒，食之不當(dāng)會產(chǎn)生嘔吐癥狀。生姜既可緩和魚的寒性，又可解腥味。做時(shí)多放姜，可以幫助消化。
10.蔥
大蔥不僅僅能夠緩解貝類(如螺、蚌、蟹等)的寒性，而且還能夠抵抗過敏。不少人食用貝類后會產(chǎn)生過敏性咳嗽、腹痛等癥，烹調(diào)時(shí)就應(yīng)多放一些大蔥，避免過敏反應(yīng)。
11.蒜
蒜能夠提味，烹調(diào)雞、鴨、鵝肉的時(shí)候宜多放蒜，這樣使肉更香更好吃，也不會因?yàn)橄涣级鵀a肚子。
身體過于肥胖的話，是會讓自己的體形受到影響，對身體的健康也非常的不利，同時(shí)還容易影響到自己的愛情和事業(yè)，所以說現(xiàn)在減肥的人群數(shù)量是一直不斷的增加，其實(shí)必要的情況下可以選擇使用藥膳減肥的方法，比如茯苓陳皮冬瓜皮減肥法，那么茯苓陳皮冬瓜皮減肥法效果如何呢?
第一，茯苓陳皮冬瓜皮減肥法效果如何呢?減肥的方法有很多，其中一些藥膳就可起到很好的減肥效果，如茯苓陳皮冬瓜皮，它們各有不同的功產(chǎn)，如果把這些和其它一些中藥配伍起來的話，可起到很好的減肥效果，對于想減肥的體重超標(biāo)者不妨可以了解一下，然后根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇合適的藥膳減肥法，以更好的達(dá)到減重效果。
第二，氣虛痰濁型肥胖者，可以選擇黃芪、茯苓、陳皮，還有澤瀉、半夏、生大黃，加水煎服，可起到益氣健脾利濕的作用。對于肥胖者屬于濕熱互結(jié)腸胃的，可以選擇中草藥馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃一起配伍煎煮后飲服，有化濁利濕通便的作用。對于單純性肥胖癥者，辯證后屬于痰濕體質(zhì)兼氣虛證的，可選擇下面的藥方：杏仁、防已、澤瀉、白芥子、冬瓜皮、荷葉、人參、蒼術(shù)、黃芪、陳皮、生蒲黃、川楝子、白豆蔻，各適量，可加水煎服，也可制成散劑服用。
連用三個(gè)月，可取得不錯(cuò)的效果。
第三，肥胖者可取適量的焦山植、荷葉、澤瀉、薏苡仁、茯苓、黃芪、昆布、橘紅、萊菔子、甘草，煎水服用，可隨癥加減藥物，如果嗜唾癥狀突出的，可加適量的茉莉花茶在藥中，如果女性有月經(jīng)少、白帶多的，則可再加紅花、莪術(shù)。老年肥胖者則可加制首烏、桑寄生，可把所有藥物研成粗末，每天用適量藥粉，加水微煎后當(dāng)飲料飲服，也可把藥末放到暖水瓶內(nèi)，頭夜灌入沸水浸泡，次日當(dāng)飲料服用即可。
茯苓陳皮冬瓜皮減肥法效果如何?茯苓陳皮冬瓜皮減肥法有多種，可和不同的藥物配伍使用，適應(yīng)的證候也各不相同，所以對于肥胖者想通過服用這些中藥來減肥的，不妨可以面診中醫(yī)，然后根據(jù)自已的體質(zhì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇適合的藥物配伍調(diào)治，以起以更好的減肥效果，中藥減肥更安全，因此體重超標(biāo)者不妨可以試試。
