茯苓怎么祛斑
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“茯苓怎么祛斑”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
茯苓在平時(shí)的用途是非常廣泛的，不僅可以健脾，還可喲用來(lái)寧心安神，茯苓平時(shí)還經(jīng)常被用來(lái)治療咳嗽等疾病，茯苓在日常生活中的功效是很多的，還有些人用茯苓來(lái)祛斑，茯苓可以喝很多的東西搭配起來(lái)，祛斑效果也是非常不錯(cuò)的，對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)茯苓怎么祛斑是大家平時(shí)最為關(guān)心的事情。
茯苓怎么祛斑?
1、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤(rùn)，對(duì)付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥
茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時(shí)，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。
3、當(dāng)歸茯苓燉雞湯
茯苓20g，當(dāng)歸50g，生姜一塊,烏雞一只,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時(shí)候，放入調(diào)味再裝入盤(pán)中就可以食用了。它具有寧心安神，益氣健脾的作用。
4、蓮子茯苓糕
茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
茯苓祛斑方法
1、材料
豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。
2、做法
先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過(guò)濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤(rùn)光澤。
茯苓能祛斑嗎
1、某醫(yī)書(shū)中說(shuō)到：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。
2、對(duì)于茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如某書(shū)中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚增白的作用。醫(yī)術(shù)中還說(shuō)過(guò)，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤(rùn)澤、延年耐老。
3、茯苓不但是一種保健的藥品，還具有祛痘、祛斑和美白肌膚等美容功效，而且還可以塑身哦。我們可以將蜜蜂和茯苓調(diào)成糊狀，在晚上睡覺(jué)之前敷在臉上，然后在第二天早晨用清水洗去，這樣就可以達(dá)到祛斑的效果。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
茯苓粉具有祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚、增強(qiáng)免疫、擴(kuò)張血管的功效。 茯苓粉是中藥茯苓的粉末，呈白色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等）活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤(rùn)，達(dá)到美容的效果。
山藥薏仁茯苓粳米粥
原料：茯苓（研末）30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。
制作：先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。
白茯苓粥
原料：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。
制作：①粳米淘洗干凈。②粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。
苡仁茯苓粥
原料：苡仁200g,茯苓10g,粳米200g,雞胸脯肉50g,干香菇4個(gè)。
制作：先將香菇泡發(fā)，切成丁；雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內(nèi)煮30-40分鐘后撈出，切為肉丁；茯苓研粉；然后將苡仁用水反復(fù)搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛；將粳米加5倍清水煮1個(gè)小時(shí)，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時(shí)可加調(diào)料。
本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤(rùn)膚退斑，粳米、雞肉益氣補(bǔ)虛，適宜于偏濕盛體質(zhì)者。
海參茯苓粥
原料：海參30克、粳米100克、茯苓30克、薏仁30克、杏仁10克、百合30克。
制作：把粳米和薏仁洗凈之后倒進(jìn)沙鍋中，再加入適量的開(kāi)水，上火用大火煮開(kāi)，利用這個(gè)時(shí)間把洗好的海參切成小丁備用。水開(kāi)后把杏仁、百合、茯苓、海參一起倒進(jìn)鍋里，換小火煮40分鐘，煮到黏稠狀之后，加入適量的鹽，攪拌均勻。
茯苓薏仁紅薯粥
原料：茯苓 15克 薏仁 50克 紅薯 50克 茄子 50克 粳米 100克 陳皮 10克
制作：紅薯去皮切成小丁，茄子也切成小?。羝ぃ?。把洗凈的薏仁、粳米放進(jìn)砂鍋里，加入適量開(kāi)水，用大火煮開(kāi)，煮到粳米和薏仁半熟的時(shí)候，把紅薯丁、茄子丁、茯苓和陳皮全都倒進(jìn)去，然后改成中火煮40分鐘，一直煮到粥成粘稠狀，這道茯苓薏仁紅薯粥就做好了。
功效：抗癌解油膩，防治大腸癌；紅薯--抗癌蔬菜榜首，熟紅薯第一，生紅薯第二；茄子--茄子含有龍葵素（主要是含在茄子皮當(dāng)中），抗癌作用非常強(qiáng)。更重要的是還有解油膩功效。
茯苓奶茶
茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開(kāi)水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。
用法；每日早晨空 腹服用，延緩衰老，健脾強(qiáng)身。
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰：白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。
中國(guó)古人就把茯苓看作是松樹(shù)精華化身的神奇之物，有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用?！都t樓夢(mèng)》中也有記載，在第六十回提到了四種保健食品，其中就以廣東的官兒進(jìn)獻(xiàn)的茯苓的精華-茯苓霜為甚，還提到了茯苓霜的食用方法，是這般描述的：我打開(kāi)看了看，怪俊，雪白的。說(shuō)拿人奶和了，每日早起吃一盅，最補(bǔ)人的。沒(méi)人奶就用牛奶，再不就是滾白水也好。
可見(jiàn)，這茯苓可是最補(bǔ)人的.茯苓是常用中藥，性平味道也淡，不像當(dāng)歸有很濃的藥味，具有健脾益胃、利水祛濕等功效，它里面的茯苓多糖還具有抗腫瘤、提高免疫力、降血糖之功效，經(jīng)常吃還具有美容功效，使肌膚潤(rùn)澤、延緩衰老。 說(shuō)完茯苓的吃法，接下來(lái)我們?cè)趤?lái)了解一下茯苓面膜的做法。
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤(rùn)澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,面粉適量。
做法：將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈
說(shuō)明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
4、綠豆三白面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2-3次
美麗秘訣：這個(gè)可以去豆、去印。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。
5、銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。
功效：本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。
6、三白湯
源于明代（16世紀(jì)）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門(mén)》記載的三白湯，白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服.適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝，茶末可用于敷臉。內(nèi)服外敷，其效更佳。
茯苓煎劑內(nèi)服，可使玫瑰花結(jié)形成率及植物血凝素誘發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率顯著上升。茯苓多糖具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑瘤生長(zhǎng)的功能，茯苓多糖灌胃能增強(qiáng)小鼠巨噬細(xì)胞吞噬功能，增加ANAE 陽(yáng)性淋巴細(xì)胞數(shù)，還能使小鼠脾臟抗體分泌細(xì)胞數(shù)明顯增多。茯苓多糖亦能使環(huán)磷酰胺所引起的大白鼠白細(xì)胞減少加速回升。羧甲基茯苓多糖還有免疫調(diào)節(jié)、保肝降酶、間接抗病毒、誘生和促誘生干擾素、減輕放射副反應(yīng)，誘生和促誘生白細(xì)胞調(diào)節(jié)素等多種生理活性，無(wú)不良毒副作用。
皮膚上長(zhǎng)斑是一種比較常見(jiàn)的癥狀，特別是女生是很容易會(huì)出現(xiàn)黃褐斑的，一旦女生熬夜就會(huì)導(dǎo)致色素的沉淀形成黃褐斑，所以對(duì)于臉上的黃褐斑，我們應(yīng)該要知道祛斑的方法。皮膚祛斑的方法可以采用美白面膜的做法，主要是先去掉皮膚上的角質(zhì)層，然后要注意防曬，也可以采用激光手術(shù)祛斑。
1.要想祛斑就先得去角質(zhì)!
臉上的老廢角質(zhì)越級(jí)越厚，肌膚的新陳代謝就會(huì)變慢，肌膚也會(huì)變得不通透，會(huì)降低使用祛斑產(chǎn)品的效果。定期地去角質(zhì)可以讓肌膚恢復(fù)正常狀態(tài)。每周去角質(zhì)一次，首先把去角質(zhì)霜涂抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會(huì)脫落了。
2.除了去角質(zhì)外，祛斑重要的一點(diǎn)是要做足防曬工作!
防曬是夏季的主題曲，臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的MM，很多其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有做好防曬工作，導(dǎo)致一到夏季臉上就會(huì)長(zhǎng)出斑。在出門(mén)的前二十分鐘涂抹好防曬霜，外出遮陽(yáng)傘、墨鏡全帶上。
3.每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治斑點(diǎn)都有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
5.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見(jiàn)效也很快，不僅皮膚會(huì)變白，斑斑點(diǎn)點(diǎn)也消失了，連痘痘也會(huì)不見(jiàn)了!
大蒜這種調(diào)味品相信大家一定都不會(huì)陌生，在我們生活中比較常見(jiàn)。大蒜的功能有很多，除了可以食用之外，還具有祛斑的作用，各種各樣的色斑出現(xiàn)在臉上，對(duì)形象產(chǎn)生了極大的影響，采用大蒜就能起到淡斑的作用，需要長(zhǎng)期使用。那么，大蒜祛斑怎么用？下面咱們就來(lái)看看吧。
1、大蒜祛斑面膜
將大蒜洗凈，用刀背拍碎(越碎越好);然后將大蒜倒在開(kāi)水里面，用攪拌棒不斷攪拌，直到成為糊糊狀再泡上5分鐘。將大蒜用濾網(wǎng)撈出來(lái)，在泡過(guò)的大蒜的開(kāi)水中倒入幾滴白醋，攪拌均勻后摻上一些點(diǎn)面粉，調(diào)成糊糊狀，就可以敷在臉上當(dāng)做面膜敷臉了。
2、綠豆大蒜膏
將大蒜洗凈放入蒸鍋中蒸上5分鐘，去掉大蒜的辣味以免刺激皮膚。然后用熟大蒜放入榨汁機(jī)榨成汁水，摻入準(zhǔn)備好的綠豆粉，攪拌成大蒜綠豆膏，將大蒜綠豆膏涂在臉上有斑的位置，涂上30分鐘之后就可以卸下來(lái)了。
3、大蒜片
將大蒜切成片狀，沾上口中的唾液，直接放在臉上有斑的位置，反復(fù)地以大蒜片摩擦皮膚，直至臉上有發(fā)熱的感覺(jué)。只要每天用3～5次，連續(xù)4天之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)斑部位已經(jīng)和普通皮膚一般無(wú)二了。
4、大蒜淘米水
在所有的大蒜祛斑的方法之中，效果最顯著的就是大蒜淘米水了。淘米水本身就是有助于改善皮膚的，加上大蒜簡(jiǎn)直事半功倍。將會(huì)大蒜用刀背拍碎，搗成碎末之后倒入適量的熱水進(jìn)行攪拌，洗掉過(guò)多的辣味后，再濾到淘米水中，攪拌20分鐘，之后就可以抹在臉上進(jìn)行祛斑了。
臉上的斑點(diǎn)有十分多的種類，其中有色斑或者雀斑等。而在女性臉上長(zhǎng)斑是一件非常常見(jiàn)的事情，但是現(xiàn)在很多女性對(duì)對(duì)自己的臉部追求精致，所以是不能忍受臉上有斑點(diǎn)存在的，于是她們就會(huì)積極尋找一些祛斑的方法，其中有一種方法叫做冷凍祛斑，今天就要為大家來(lái)介紹一下冷凍祛斑的原理以及它的適用范圍吧。
第一，冷凍祛斑前要鑒別斑：冷凍祛斑主要是指的是雀斑;如果是黃褐斑千萬(wàn)不要冷凍喲!因雀斑是遺傳的，去掉了就不會(huì)再長(zhǎng)了;黃褐斑是身體激素發(fā)生變化才長(zhǎng)的斑，冷凍是去不掉黃褐斑的，反而會(huì)加重黃褐斑!
第二，冷凍祛斑治療雀斑過(guò)程，是用冷凍筆，沾取冷凍液，放在斑點(diǎn)上，瞬間使雀斑斑點(diǎn)蛋白質(zhì)死亡，7-15天自然脫落，點(diǎn)到的雀斑點(diǎn)就去掉了!
第三，冷凍祛斑效果：冷凍治療雀斑，是一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)治療雀斑的，所以只能去除一部分邊界清晰斑點(diǎn)!
冷凍祛斑，不能去除模糊雀斑，沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)雀斑，沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)的雀斑，還要不斷地往外長(zhǎng)，所以不能徹底去掉雀斑，只能是減少一部分雀斑點(diǎn)!
第四，冷凍治療雀斑安全性：雀斑長(zhǎng)在表皮層，冷凍祛斑只要掌握好冷凍時(shí)間，把冷凍深度控制在表皮，冷凍治療雀斑是很安全的!
第五，冷凍祛斑副作用：冷凍雀斑結(jié)痂脫落后，出嚴(yán)重的返色點(diǎn)，這個(gè)返色點(diǎn)要一年或一年半時(shí)間才能消失!
因冷凍頭是固定大小，而雀斑點(diǎn)是有大有小，不成形狀斑點(diǎn)，所以冷凍時(shí)，想要把每一個(gè)斑點(diǎn)全覆蓋，冷凍面積必須大于雀斑點(diǎn)，這就造成嚴(yán)重返色!
第五，冷凍加面膜治療雀斑方法：有一種冷凍清晰雀斑點(diǎn)后，第二天開(kāi)始上面膜，連續(xù)上四天，到了第六天，強(qiáng)制把面膜揭掉的去雀斑方法，叫6天去雀斑或叫皮膜種植，這種方法清晰雀斑去掉了，模糊雀斑，未長(zhǎng)出來(lái)雀斑，以后常年用產(chǎn)品控制，注意防曬、注意飲食!
注意事項(xiàng)
每個(gè)雀斑人士，都有三種形態(tài)的雀斑，清晰雀斑、模糊雀斑、未長(zhǎng)出來(lái)雀斑，只有通過(guò)雀斑分離法技術(shù)，把它們都分離出來(lái)，才能徹底去掉雀斑!
每個(gè)人都希望自己能擁有一張紅潤(rùn)的皮膚，可是有的人皮膚天生黑色素沉著，容易長(zhǎng)斑，即便是用了很多的護(hù)膚品效果都是達(dá)不到的，長(zhǎng)斑不僅僅會(huì)影響美觀，還會(huì)對(duì)一個(gè)人的心情造成很大的影響，甚至讓自己看起來(lái)像老了十幾歲一樣，所以在平時(shí)大家會(huì)選擇用開(kāi)塞露祛斑，祛斑不要選擇一些偏方或走捷徑，可以看看這些正規(guī)的方法。
祛斑方法：檸檬方法、白術(shù)白醋擦臉?lè)?、西紅柿祛斑法、雞蛋祛斑法、絲瓜祛斑法、茄子祛斑法、冬瓜祛斑法、香蕉祛斑法、激光祛斑、調(diào)q激光祛斑都是很快的祛斑方法
1、激光祛斑治療后，治療部位會(huì)有灼熱感或微量出血，不必過(guò)于擔(dān)心。之后會(huì)有結(jié)痂產(chǎn)生，無(wú)需特殊處理，結(jié)痂一般會(huì)在7-10天后自行脫落，注意不要強(qiáng)行去除結(jié)痂。
2、剛剛接受激光治療后，面部動(dòng)作要輕柔，不要使用刺激性護(hù)膚用品。
3、由于個(gè)人體質(zhì)和皮膚狀況的不同，激光治療后的反應(yīng)不同，個(gè)別人可能會(huì)出現(xiàn)一些程度的紅腫現(xiàn)象，可以用冰敷的方法來(lái)緩解。
4、剛做完祛斑治療的部位對(duì)于陽(yáng)光會(huì)很敏感，治療后3個(gè)月到半年內(nèi)要注意防曬，避免色素的沉積。
5、一周之內(nèi)面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周圍部位以免造成細(xì)菌感染。
6、患處應(yīng)每天擦拭修復(fù)因子或紅霉素以加快皮膚修護(hù)。
