茯苓祛斑的正確方法是什么
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《茯苓祛斑的正確方法是什么》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
茯苓，是受到專家肯定的一種養(yǎng)生中藥材。它在生活中是較為常見(jiàn)的，它的養(yǎng)生功效也受到了人們的贊揚(yáng)。茯苓不僅可以入藥，還能夠幫助養(yǎng)生，祛斑等，作用是很大的。那么，茯苓怎么祛斑呢?茯苓祛斑的正確方法是什么呢?下面便一起來(lái)看一這篇文章的介紹吧，希望能夠?qū)δ袔椭?/p>
茯苓祛斑方法
關(guān)于茯苓祛斑的方法可是有不少哦，在這里，向各位朋友介紹一款比較有效果的茯苓祛斑方法。下面，一起來(lái)看看這個(gè)茯苓祛斑的方法怎么做吧!
1、材料：豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30 克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。
2、做法：先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過(guò)濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤(rùn)光澤。
3、中醫(yī)解析：白茯苓一向被認(rèn)為是美容上品，能去除黑色素，同時(shí)還具有健脾利胃、寧心安神、強(qiáng)健機(jī)體的作用。若加上和蜂蜜水的調(diào)和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，常人都可使用，故現(xiàn)臨床仍使用廣泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達(dá)到去斑效果，敷面時(shí)最好將白茯苓研成細(xì)細(xì)粉末，以利皮膚吸收。
以上便是關(guān)于茯苓祛斑的正確方法的介紹。茯苓的功效不僅僅是祛斑，它對(duì)于活血化瘀效果也是非常顯著的。所以在生活中，多一些對(duì)茯苓功效的了解，并掌握正確的食用方法，對(duì)于自身健康的維持是非常有幫助的，需要引起人們的相關(guān)重視。
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當(dāng)女性到了中年的時(shí)候，臉上就會(huì)出現(xiàn)一些比較難看的黃褐斑，除了黃褐斑之外，雀斑、妊娠斑等等，也很容易出現(xiàn)。因此，女性如何祛斑成為了大家都非常關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)，祛斑的方法有很多，如果使用一些祛斑產(chǎn)品不能見(jiàn)效的話，那么可以試一試中藥調(diào)理，祛斑效果比較不錯(cuò)。
中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與人體的內(nèi)臟虛實(shí)、寒熱痰濕、氣血瘀阻有關(guān)。中醫(yī)以補(bǔ)益、清熱驅(qū)邪、活血消斑為基本治療原則，通過(guò)排毒靚膚等產(chǎn)品對(duì)身體的全面調(diào)理，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常，從而達(dá)到祛斑效果。
黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發(fā)于面、額、鼻、唇周部位，常左右對(duì)稱，好發(fā)于婦女。黃褐斑是皮膚科常見(jiàn)的色素增生性疾病，可由各種因素引起。
中醫(yī)在祛除黃褐斑上是很有優(yōu)勢(shì)的。專家指出，中醫(yī)是通過(guò)身體的全面調(diào)理，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常，從而達(dá)到祛斑效果。內(nèi)分泌調(diào)理順了，不光是臉上沒(méi)了斑，身體的其他癥狀也會(huì)一并消失，而且很少反彈。一般來(lái)說(shuō)，中藥調(diào)理都需要堅(jiān)持2-3個(gè)月。當(dāng)然，家庭中許多食療、藥茶等方法可應(yīng)用于黃褐斑的防治。
很多人常用用化妝品祛斑，或祛斑產(chǎn)品來(lái)掩蓋，而有些快速祛斑的產(chǎn)品利用重金屬作用，剛開(kāi)始的確‘效果’顯著，因?yàn)樗皇前殉练e的色素更進(jìn)一步壓到底層，一旦停用，這些被壓下去的色素就會(huì)迅速‘浮’出來(lái)，加重色斑形成。
有一些女性皮膚出現(xiàn)任何問(wèn)題都會(huì)選擇去美容院，而在美容院當(dāng)中，一些祛斑方法可以說(shuō)是非常危險(xiǎn)的，比如說(shuō)激光祛斑。如果美容院沒(méi)有具備一定的專業(yè)技能，那么去哪里祛斑就有可能發(fā)生危險(xiǎn)。所以說(shuō)，與其冒著風(fēng)險(xiǎn)去美容院被坑，還不如選擇中藥調(diào)理這種安全的方法祛斑。
茯苓大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，這是一種很常見(jiàn)的中藥，平時(shí)在中藥店里面經(jīng)常會(huì)有賣，茯苓一般都是菌生物，所以大小不一樣，顏色也不一樣，一般磨出來(lái)的粉是灰白色的，白芷都知道這是一種很常見(jiàn)的中藥，主要針對(duì)于健脾開(kāi)胃，失眠，頭暈有所幫助，但是如果白芷茯苓磨成的粉制作的面膜功效可是很多的。
茯苓白芷面膜
茯苓白芷面膜是怎么做的?做茯苓白芷面膜需要哪些材料?茯苓白芷面膜有哪些功效呢?百科為大家解釋一下,茯苓白芷面膜的做法:以上幾種粉混和,冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶.夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和.每次20分種.
茯苓白芷面膜做茯苓白芷面膜需要哪些材料?材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶適量.
茯苓白芷面膜有哪些功效呢?茯苓白芷面膜的功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤(rùn)澤之功效.蜂蜜茯苓粉面膜雖然有以上功效,但要有間隔時(shí)間,不可以每天都做.蜂蜜茯苓粉面膜多長(zhǎng)時(shí)間使用一次呢?百科告訴你,一般一周2到3次就可以,每次時(shí)間不可太長(zhǎng),15到20分鐘即可.
現(xiàn)在不少女性常常被臉上的雀斑和痘痘所困擾，想美容養(yǎng)顏，又不想用化妝品，確實(shí)是一大難題，用白起加茯苓磨成粉做成的面膜，不僅僅具有美容養(yǎng)顏的功效，而且是天然中藥制劑，還不會(huì)擔(dān)心對(duì)皮膚有傷害。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來(lái)越多的人并不只滿足于物質(zhì)方面的需求。很多人都說(shuō)這是一個(gè)看臉的社會(huì)，由此可見(jiàn)，外貌在當(dāng)今社會(huì)中占據(jù)了很大的比例。對(duì)于不少愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、和有黑色素沉淀等問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，是非常嚴(yán)重的事情。其實(shí)，在中醫(yī)領(lǐng)域，有不少中藥材可以用于去斑養(yǎng)顏。今天，就讓我們一起來(lái)了解一下白術(shù)、白芍、白茯苓的祛斑神效吧。
中藥講究配伍和辯證施治，不是簡(jiǎn)單地說(shuō)什么藥能吃與否，如果是用來(lái)補(bǔ)氣血和健脾燥濕當(dāng)然可以，白芍、白術(shù)、白茯苓符合這幾位中藥的適應(yīng)癥。美白只是一種間接的作用，氣血充盈，自然膚色就好
白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤(rùn)澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。看看中醫(yī)是怎么利用它他來(lái)美容的吧。
流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數(shù)明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個(gè)方子最初治療傷寒虛煩，后來(lái)發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤(rùn)膚，遂在民間流傳開(kāi)來(lái)。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。
白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤(rùn)澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無(wú)光澤;
白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;甘草性平，味甘，有潤(rùn)膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。
現(xiàn)代的藥理研究也證實(shí)了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管;甘草有免疫調(diào)節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護(hù)膚品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到藥店購(gòu)買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。其實(shí)，中藥美容的歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，除了三白湯，晉代葛洪的《肘后救卒方》首創(chuàng)了用雞蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗(yàn)方》中記載的瓊玉膏(由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成)有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚增白的作用。
白敷臉?lè)ǎ篬材料]
白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
[做法]
1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
白術(shù)白芷白芍美白面膜材料：白芷，白術(shù)，白芍，白茯苓，薏苡仁各適量。
自制：購(gòu)買白芷、白術(shù)、白芍、白茯苓、薏苡仁后，請(qǐng)藥店代為研磨成細(xì)粉，使用時(shí)，取8克本方藥粉，加適量純凈水(偏干性膚質(zhì)用牛奶;偏油性膚質(zhì)用酸奶)攪拌調(diào)勻成糊狀，待用。
敷用：用溫水清潔臉部后，取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面，即可。
功效：淡化肌膚斑點(diǎn)，提亮發(fā)黃、黯淡的膚色，美白肌膚。
適用：適用于各種膚質(zhì)的肌膚。
貼士：建議每周使用本款自制美白面膜2～3次。
白茯苓這種中藥的分布非常廣，比如在我國(guó)的云貴川以及江浙一帶都是比較多的，這種中藥的用途非常廣泛，比如具有很好的祛濕作用，另外還有健脾胃的功效，在生活中，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)心悸和失眠等癥狀，這時(shí)候可以吃一些白茯苓幫助治療，還有很多人為臉上的斑點(diǎn)而苦惱，那么白茯苓有沒(méi)有祛斑作用呢？
白茯苓可以祛斑嗎？
白茯苓作為一種中藥材，功效真的是非常廣泛，如果將其與各種藥物搭配，不管是治療寒、溫、風(fēng)、濕這些疾病，都能發(fā)揮它的功效，這樣好的一種藥材，好處還不止體現(xiàn)在飲食呢，還體現(xiàn)在美容護(hù)膚上，比如，祛斑。那么，白茯苓究竟是怎樣祛斑的呢？
白茯苓能祛斑嗎？
1、茯苓具有祛斑，祛痘和美白滋潤(rùn)肌膚等美容功效，并且具有瘦身作用。白茯苓，自古被視為“中藥八珍”之一，也被稱之謂為“四時(shí)神藥”，因?yàn)樗环炙募?，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。白茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
2、對(duì)于白茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗(yàn)方》中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚增白的作用。《經(jīng)驗(yàn)后方》記載就說(shuō)，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤(rùn)澤、延年耐老。
茯苓怎么吃能祛斑呢？
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤(rùn)，對(duì)付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時(shí)，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。
3、當(dāng)歸茯苓燉雞湯：當(dāng)歸50克，茯苓20克，烏雞一只，生姜一塊，水適量，文火共燉，至肉爛湯濃時(shí)，調(diào)味裝盤即可食用。具有益氣健脾，寧心安神的作用。
4、蓮子茯苓糕：茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
茯苓是一種比較常見(jiàn)的中藥，有食療功效也有藥用價(jià)值，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┸蜍邷?，能夠達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏的作用，具有美白的功效，也有祛斑的作用，在減肥瘦身方面的效果也是不錯(cuò)的，有一定的安神寧心的功效，它的喝法也比較多，可以和薏米做成粥，也可以和蜂蜜一起做成蜂蜜水來(lái)喝。
1、茯苓怎么喝祛斑
茯苓與薏米一起喝可以起到祛斑的作用，因?yàn)檐蜍吆娃裁锥加姓{(diào)理脾胃，排毒養(yǎng)顏的作用，而且茯苓還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而薏米中則有大量的維生素E它們一起食用，會(huì)讓祛斑功效更加出色，具體食用方法是把適量的茯苓和薏米用清水浸泡，然后用豆?jié){機(jī)磨成糊狀，然后取出直接食用即可。
2、茯苓與蜂蜜一起使用可祛斑
茯苓不但內(nèi)服可以祛斑，外用祛斑效果也特別好，它可以與蜂蜜一起制成面膜外敷使用，蜂蜜最好選擇白蜂蜜，用量為三十我，再準(zhǔn)備茯苓粉三十克，兩者調(diào)勻以后可以在晚上睡前用來(lái)敷臉，敷好以后過(guò)半小時(shí)用清水洗凈即可。
3、茯苓、白芷與薏米一起做面膜祛斑效果好
茯苓還可以與白芷和薏米等中藥材一起制成祛斑面膜，祛斑效果也特別出色，具體做法是把茯苓和白芷與薏米各十克加工成粉末狀，再加入蛋清調(diào)成糊狀，然后把臉用清水洗凈，直接把制好的面膜敷在臉上，過(guò)二十到二十五分鐘以后用溫水洗凈，一周可以使用三次，能起到良好的祛斑效果。
