肺通氣的原動(dòng)力是
肺的養(yǎng)生季節(jié)。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的肺通氣的原動(dòng)力是，相信能對大家有所幫助。
肺通氣這種情況在我們的生活中是因?yàn)榉尾扛h(huán)境中的空氣交換出現(xiàn)異常引起的，比如我們?nèi)サ娇諝獗∪醯牡胤綍?huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)缺氧等，而肺部通氣的東西是通過肺泡以及呼吸道，然后通過血液運(yùn)輸?shù)姆椒ㄟM(jìn)行交換，這是人體呼吸系統(tǒng)的原理，參與的器官是肺部、鼻腔、肺泡血液等。
肺通氣(pulmonary ventilation)是肺與外界環(huán)境之間的氣體交換過程。實(shí)現(xiàn)肺通氣的器官包括呼吸道、肺泡和胸廓等。呼吸道是溝通肺泡與外界的通道;肺泡是肺泡氣與血液氣進(jìn)行交換的主要場所;而胸廓的節(jié)律性呼吸運(yùn)動(dòng)則是實(shí)現(xiàn)通氣的動(dòng)力
原理
完成從鼻腔到肺泡，和肺泡到鼻腔的氣體傳送，需要?jiǎng)恿朔枇Α?/p>
肺泡與外界環(huán)境的壓力差是肺通氣的直接動(dòng)力，呼吸肌的舒張收縮運(yùn)動(dòng)是肺通氣的原動(dòng)力.
肺泡的阻力包括：彈性阻力和非彈性阻力.
動(dòng)力
總述
氣體進(jìn)入肺取決于兩方面因素的相互作用：
一是推動(dòng)氣體流動(dòng)的動(dòng)力;一是阻止其流動(dòng)的阻力。前者必須克服后者，方能實(shí)現(xiàn)肺通氣，正如心室射血的動(dòng)力必須克服循環(huán)系統(tǒng)的阻力才能推動(dòng)血液流動(dòng)一樣。
氣體進(jìn)出肺是由大氣和肺泡氣之間存在著壓力差的緣故。在自然呼吸條件下，此壓力差產(chǎn)生于肺的張縮所引起的肺容積的變化?？墒欠伪旧聿痪哂兄鲃?dòng)張縮的能力，它的張縮是由胸
肺的靜態(tài)順應(yīng)性曲線(1cmH2O=0.098kpa)
廓的擴(kuò)大和縮小所引起，而胸廓的擴(kuò)大和縮小又是由呼吸肌的收縮和舒張所引起。當(dāng)吸氣肌收縮時(shí)，胸廓擴(kuò)大，肺隨之?dāng)U張，肺容積增大，肺內(nèi)壓暫時(shí)下降并低于大氣壓，空氣就順此壓差而進(jìn)入肺，造成吸氣(inspiration)。反之，當(dāng)吸氣肌舒張和(或)呼氣肌收縮時(shí)，胸廓縮小，肺也隨之縮小，肺容積減小，肺內(nèi)壓暫時(shí)升高并高于大氣壓，肺內(nèi)氣便順此壓差流出肺，造成呼氣(expiration)。呼吸肌收縮、舒張所造成的胸廓的擴(kuò)大和縮小，稱為呼吸運(yùn)動(dòng)。呼吸運(yùn)動(dòng)是肺通氣的原動(dòng)力。
因素
1.呼吸運(yùn)動(dòng)：呼吸肌收縮和舒張引起的胸廓節(jié)律性的擴(kuò)大和縮小稱為呼吸運(yùn)動(dòng)。主要的吸氣肌為膈肌和肋間外肌，主要的呼氣肌為肋間內(nèi)肌和腹肌;此外，還有一些輔助吸氣肌，如斜角肌、胸鎖乳突肌等。
呼吸的過程：平靜呼吸時(shí)，吸氣是主動(dòng)的，呼氣是被動(dòng)的，即：吸氣動(dòng)作是由吸氣肌收縮引起，呼氣動(dòng)作則主要是吸氣肌舒張、肺和胸廓的彈性回縮引起，而不是呼氣肌收縮。用力呼吸時(shí)，吸氣和呼氣都是主動(dòng)的。
呼吸運(yùn)動(dòng)的形式：根據(jù)參與呼吸的呼吸肌的主次可以分為腹式呼吸、胸式呼吸和混合式呼吸;根據(jù)呼吸的用力程度可以分為平靜呼吸和用力呼吸。
2.肺內(nèi)壓：是指肺泡內(nèi)的壓力。吸氣時(shí)肺內(nèi)壓低于大氣壓，呼氣時(shí)肺內(nèi)壓高于大氣壓，吸氣末和呼氣末肺內(nèi)壓與大氣壓相等。人工呼吸的原理就是用人工的方法建立肺內(nèi)壓與大氣壓之間的壓力差，維持肺通氣。
3.胸膜腔內(nèi)壓：胸膜腔內(nèi)的壓力。平靜呼吸時(shí)，無論吸氣還是呼氣，胸膜腔內(nèi)的壓力始終為負(fù)值。吸氣末：-5至～10mmHg，呼氣末：-3～-5mmHg.一旦胸膜腔密閉性被破壞，空氣就會(huì)進(jìn)入胸膜腔，形成氣胸，肺臟回縮、塌陷。胸內(nèi)負(fù)壓生理意義：
①有利于肺的擴(kuò)張;
②有利于胸腔內(nèi)的腔靜脈和胸導(dǎo)管等擴(kuò)張，降低中心靜脈壓，促進(jìn)靜脈血液和淋巴液回流。
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有沒有過這樣的體驗(yàn)，心里十分想去衛(wèi)生間，但是去了衛(wèi)生間后有尿不出來，這是一種很折磨人的感受。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上可以說是尿動(dòng)力不足。即使能排尿，也只是一點(diǎn)點(diǎn)的、慢慢的進(jìn)行排泄，與我們平時(shí)的排泄速度完全不一樣。今天我們就來聊為什么會(huì)有尿動(dòng)力不足的情況出現(xiàn)呢？
1 一：尿動(dòng)力與膀胱感受器.糈神因素有關(guān).要選擇性的憋尿，要適度.不能憋得大久.也不能也有尿意就去拉。
2 二：口服保列治，適當(dāng)加上抗生素抗炎治療。戒煙酒。不要吃刺激性食物 。減少性生活和手淫的頻率。
3 三：杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。這個(gè)是偏方，效果還是不錯(cuò)的。
在生活中多吃點(diǎn)有敗火消炎作用的食物，不要吃刺激性食物，希望對大家有幫助。
敗火的食物主要由以下幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。
（4）攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
（8）補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
很多朋友都有這樣的困擾，如果天氣出現(xiàn)急劇性變化的時(shí)候，我們的鼻子就會(huì)像跟天氣約好了一樣，出現(xiàn)阻塞的情況，那么這個(gè)時(shí)候大家就會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問，鼻子不通氣是不是就是出現(xiàn)了鼻炎呀?這樣的疑問是普遍的存在于廣大的同胞之間的，那么本文的主要目的就是來跟大家解釋一下這個(gè)問題。
1、其實(shí)在大多數(shù)情況之下，鼻子出現(xiàn)不通氣的情況是由于鼻炎造成的，其實(shí)感冒也會(huì)引發(fā)急性鼻炎，這是比較常見的感冒的并發(fā)癥之一。我們知道鼻腔內(nèi)部出現(xiàn)病變的情況之后，我們的鼻粘膜會(huì)出現(xiàn)充血或者紅腫的癥狀，這其實(shí)是比較常見的，那么鼻腔內(nèi)部的空間本來就是比較彎曲狹窄的，那么這樣對于氣體的流通造成阻礙，由此出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。
2、不過，我們也要注意區(qū)分，有的時(shí)候鼻子出現(xiàn)息肉或者鼻部的組織出現(xiàn)增生的情況的時(shí)候，我們也會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣、呼吸困難的情況。其實(shí)我們在進(jìn)行區(qū)分的時(shí)候最好可以進(jìn)行比較詳細(xì)的檢查，通過儀器的介入幫助我們查看鼻腔內(nèi)部的具體情況，這樣其實(shí)是比較穩(wěn)妥的做法。
3、我們最好不要陷入知識的誤區(qū)之中，最好要去權(quán)威并且專業(yè)的醫(yī)生那里進(jìn)行癥狀的詳細(xì)描述，這樣可以更好地幫助醫(yī)生進(jìn)行判斷，這其實(shí)對于后續(xù)的治療也有非常好的作用，我們不要偏聽偏信，以偏概全的做法是非常錯(cuò)誤的。
水果種類很多，而且不同的水果也有著不同的營養(yǎng)成份，人們可根據(jù)自己的身體需要來選擇，那么能通氣的水果有哪些呢？通氣指的是改善身體的消化不良情況，而蘋果、梨等具有通氣的效果。但是，發(fā)生消化不良時(shí)，水果也不能過量食用，如果長時(shí)間里得不到改善，最好就醫(yī)治療。
一、吃什么水果通氣
1、蘋果：主要含有糖，果膠，有機(jī)酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤澤有彈性
2、梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎;梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。
3、香蕉：香蕉營養(yǎng)高、熱量低，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。它含有蛋白質(zhì)，糖，淀粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。香蕉有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉富含維生素A，可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康，對防治手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚光潤細(xì)滑。最合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓，保護(hù)血管的作用。
4、菠蘿：2大片約重180克的菠蘿，既芬香撲鼻，又富含纖維并完全符合醫(yī)學(xué)上所推薦的每日維生素C的需要量，同時(shí)它只含70卡熱量，且不含脂肪。
5、甜瓜：切成小塊的一碗甜瓜所含β胡蘿卜素要高于半杯橘子汁，所含維生素C相當(dāng)于半杯橘子汁，而且只含40卡熱量和不到1克脂肪。
6、蘿卜：長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。
7、玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
8、蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
9、茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
10、山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
看了小編的介紹，想必大家對于吃什么水果通氣有了一定的了解，像蘋果、梨、香蕉、菠蘿、甜瓜等常見的水果都有很好的通氣作用，大家在采購的時(shí)候可以根據(jù)自身?xiàng)l件購買水果，可以通氣排毒、養(yǎng)顏美容、有益身心健康，大家可以把這個(gè)消息分享給身邊的朋友哦。
鼻子不通氣是一種比較常見的病癥，一旦我們大家出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么會(huì)嚴(yán)重的影響我們大家的呼吸的，并且還會(huì)給大家自身健康帶來很多不便的，那么鼻子不通氣是怎么回事?下面我們就來一起看看。
1、感冒會(huì)導(dǎo)致鼻子不通氣
首先我們大家要知道的就是，感冒這種病癥就是有著很大的可能會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)鼻子不通氣的情況的。感冒導(dǎo)致的鼻塞癥狀大約會(huì)在一兩周內(nèi)消退。如果轉(zhuǎn)成慢性鼻竇炎,可持續(xù)數(shù)月。食鹽加點(diǎn)白開水,借助注射器每天清洗鼻腔可緩解癥狀。如果是慢性鼻竇炎,就需要抗生素或者類固醇鼻用噴霧劑。
2、香水會(huì)導(dǎo)致鼻子不通氣
另外，還有一些朋友們可能屬于過敏體質(zhì)，所以在生活中一聞到香水就會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣的情況的，所以注意香水也是有毒的。香水中的化學(xué)刺激物可誘發(fā)鼻竇腫脹。香水過敏者同時(shí)也要避免接觸洗潔精、消毒水和空氣清新劑之類的家庭用品。
3、游泳會(huì)導(dǎo)致鼻子不通氣
我們大家還需要多注意的就是，如果大家游泳的方式不正確，那么也是有著極大的可能會(huì)引發(fā)鼻子不通氣的情況的。游泳池用來消毒的氯氣不僅刺激眼睛,還會(huì)刺激鼻竇。游泳時(shí)可把鼻子“夾”住。游泳后如感覺鼻子不舒服,可用鹽水沖洗一下。
生活中鼻子不通氣是怎么回事?上面我們就這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，生活中導(dǎo)致鼻子不通氣的原因也是比較多的，比如感冒癥狀或者是對于香水過敏都是有可能引發(fā)鼻子不通氣的情況的。
食物特殊動(dòng)力作用是什么？
食物特殊動(dòng)力這個(gè)詞所有人都很陌生，不知道是什么意思，會(huì)懷疑難道食物還可以推東西嗎？其實(shí)食物特殊動(dòng)力就是指的食物的熱效應(yīng)，也就是說是在食用了食物后，人體對食物消化吸收等過程消耗的能量。想減肥的女性朋友們看到這樣的解釋是不是很感興趣？是不是都想知道食物特殊動(dòng)力作用是什么？下面給大家介紹下。
食物特殊動(dòng)力作用(Specific
DynamicAction，SDA)，又稱食物的熱效應(yīng)，是指機(jī)體由于攝取食物而引起體內(nèi)能量消耗增加的現(xiàn)象，即指攝食過程中，對食物進(jìn)行消化、吸收、代謝轉(zhuǎn)化過程而消耗的能量。
一、與進(jìn)食無關(guān)
食物特殊動(dòng)力作用與進(jìn)食的總熱量無關(guān)，而與食物的種類有關(guān)。 進(jìn)食糖與脂肪對代謝的影響較小，大約只是基礎(chǔ)代謝的4%，持續(xù)時(shí)間亦只1h左右。但進(jìn)食蛋白質(zhì)對代謝的影響則較大，可達(dá)基礎(chǔ)代謝的30%.持續(xù)時(shí)間也較長，有的可達(dá)10～12h.食物特殊動(dòng)力作用的機(jī)理，是食物在消化、吸收和代謝過程中的耗能現(xiàn)象。例如，某些酶的活力增加，代謝過程中某些物質(zhì)在細(xì)胞與間質(zhì)間的主動(dòng)轉(zhuǎn)移等，氨基酸的脫氨基作用的耗能現(xiàn)象更加明顯。Krebs曾經(jīng)報(bào)道蛋白質(zhì)的特殊動(dòng)力作用引起的能量消耗增加與體內(nèi)尿素的產(chǎn)生有關(guān)；Cairnie等人在股骨骨折的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，也觀察到產(chǎn)熱量與氮排出量平行地增加，并且認(rèn)為這是因組織蛋白分解而增加氨基酸代謝所致。但Garrow等人的實(shí)驗(yàn)又不能說明進(jìn)餐后代謝率的升高與尿素的產(chǎn)量有任何關(guān)系。
二、代謝率
對于人體勞動(dòng)時(shí)的食物特殊動(dòng)力作用，有人在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)幾乎是安靜時(shí)的2倍。由于這樣，人體進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體不僅要供氧給運(yùn)動(dòng)的骨骼肌，而且要耗氧于食物影響的產(chǎn)熱過程，輸氧系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，影響人體的耐力。如何使人體避免這種額外的負(fù)擔(dān)，而又處于供能充分的最佳狀態(tài)，所以，食物特殊動(dòng)力作用仍然是需要進(jìn)一步研究的課題。食物特殊動(dòng)力作用在熱能需要量的計(jì)算中，仍然不甚明確，也不統(tǒng)一。首先是食物的種類，食物引起的耗能增加，在熱能需要量應(yīng)占多少比例？其次是在勞動(dòng)條件下應(yīng)如何計(jì)算？一般認(rèn)為對高蛋白飲食習(xí)慣者，食物特殊動(dòng)力作用約占總熱量的10%.我國營養(yǎng)學(xué)者主張一般膳食的食物特殊動(dòng)力作用約占總熱能需要量的6%。
食物特殊動(dòng)力作用與進(jìn)食的總熱量無關(guān)，而與食物的種類有關(guān)。 進(jìn)食糖與脂肪對代謝的影響較小，大約只是基礎(chǔ)代謝的4%，持續(xù)時(shí)間亦只1h左右。但進(jìn)食蛋白質(zhì)對代謝的影響則較大，可達(dá)基礎(chǔ)代謝的30%.持續(xù)時(shí)間也較長，有的可達(dá)10～12h.食物特殊動(dòng)力作用的機(jī)理，是食物在消化、吸收和代謝過程中的耗能現(xiàn)象。例如，某些酶的活力增加，代謝過程中某些物質(zhì)在細(xì)胞與間質(zhì)間的主動(dòng)轉(zhuǎn)移等，氨基酸的脫氨基作用的耗能現(xiàn)象更加明顯。Krebs曾經(jīng)報(bào)道蛋白質(zhì)的特殊動(dòng)力作用引起的能量消耗增加與體內(nèi)尿素的產(chǎn)生有關(guān)；Cairnie等人在股骨骨折的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，也觀察到產(chǎn)熱量與氮排出量平行地增加，并且認(rèn)為這是因組織蛋白分解而增加氨基酸代謝所致。但Garrow等人的實(shí)驗(yàn)又不能說明進(jìn)餐后代謝率的升高與尿素的產(chǎn)量有任何關(guān)系。
如果我們把肺比喻成后室，那么氣管就可以看成是通道，而大門則就是喉嗓。因此，一種非常直接的了解肺有沒有生病的方法就是看一下我們的喉，不過，需要大家注意的是，看喉并非僅僅只是看下喉嚨有沒有腫痛，一般情況下，肺出現(xiàn)病癥還會(huì)從咳嗽以及痰上表現(xiàn)出來。
例如，有些人咳嗽起來會(huì)很厲害，盡管喉嚨里面沒有痰，卻總覺得自己的喉嚨里有痰卡著，感覺非常難受，想咳又咳不出來。
有一個(gè)病人對醫(yī)生說，他晚上上床睡覺的時(shí)候，總會(huì)感覺到自己的喉嚨里面有痰卡著，怎么咳也咳不出來，想喝口水吧，卻感覺水在喉嚨里面堵住了，怎么也下不去，經(jīng)常搞的自己一個(gè)晚上睡不好。
醫(yī)生告訴他，可以嘗試煮一些梨塊吃，無需刻意去關(guān)注一天要吃幾次，只要把煮的梨塊吃完、湯喝完就可以了。按照醫(yī)生的這個(gè)方法，他每天吃一個(gè)大鴨梨，等到兩個(gè)禮拜之后，他的這種癥狀就得到了很大的緩解。
盡管這種癥狀去醫(yī)院看根本算不上是什么病，可一旦出現(xiàn)了這種癥狀，我們就會(huì)十分難受。
目前，在環(huán)境污染嚴(yán)重、天氣比較干燥的城市中，有很多人會(huì)有這種癥狀，最讓患者頭疼的是，這種癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，從而很容易使燥邪傷害到我們的肺，如果任由這種情況存在，那么就很有可能會(huì)使我們的口唇鼻咽都變得很干，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)鼻血、咳血的情況，到時(shí)候再治療就會(huì)比較麻煩了。
肺火旺的情況在日常生活中非常常見，它會(huì)對人們的生活造成直接的影響，引起肺火旺盛的原因有很多種，包括飲食、感冒風(fēng)寒等，需要引起足夠的重視，否則會(huì)引起系列的病癥，更加不利于治療，要抓住合適的治療時(shí)機(jī)，早日恢復(fù)健康，同時(shí)可以多吃梨子，羅漢果以及枇杷等水果。
一、原因分析
肺實(shí)熱證多是因感受外邪，如六淫中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥均可化火（即五氣化火），也可因機(jī)體素來陽氣旺盛，加之情志因素中的喜、怒、思、憂、恐在一定條件下化火（即五志化火），火熱導(dǎo)致邪熱內(nèi)盛于肺，肺失清肅而表現(xiàn)的肺經(jīng)實(shí)熱證候。肺陰虛證多由久咳傷肺，肺陰受損；或因外感熱病傷及肺津；或其他勞損，致肺陰不足，失于清肅所表現(xiàn)的肺失清肅和陰虛內(nèi)熱的癥狀。
二、去肺火的食物：
1、梨
梨性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
2、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶，用羅漢果2個(gè)，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí)，可以熬羅漢果雪梨湯。
3、枇杷
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
4、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效，適合冬季食用。
5、甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對于因陰液不足所導(dǎo)致口干、咳嗽痰少、大便秘結(jié)等癥，可利用多食甘蔗來改善癥狀。
6、銀耳
銀耳聚源潤肺化痰、養(yǎng)陰生津的功效，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥?？勺霾穗然驘踔笫秤?，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。
7、川貝母
川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。因此，在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結(jié)核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝，如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等，這樣會(huì)增強(qiáng)治療疾病的效果。
日常生活中，很多人都有胃動(dòng)力不足的現(xiàn)象，其實(shí)胃動(dòng)力不足就是大家經(jīng)常說的消化不良，現(xiàn)在很多人經(jīng)常飲食不規(guī)律，平時(shí)還養(yǎng)成一些不良的生活習(xí)慣，很多人都受到胃動(dòng)力不足的困擾，想要擺脫胃動(dòng)力不足的現(xiàn)象，可以口服增強(qiáng)胃動(dòng)力的中成藥物，那增強(qiáng)胃動(dòng)力的中成藥有哪些？
增強(qiáng)胃動(dòng)力的中成藥之健胃消食片
健胃消食片是最為常見的增強(qiáng)胃動(dòng)力的中成藥之一，主治脾胃虛弱所致的食積，是治療脾不健運(yùn)、不思飲食的藥物。該藥有健胃、助消化、促進(jìn)腸胃動(dòng)力的作用。
增強(qiáng)胃動(dòng)力的中成藥之保和丸
保和丸是以山楂、六神曲、麥芽、茯苓等為原料制成的一種中成藥，主要治療的是食積停滯、脘腹脹滿、不欲飲食等癥。保和丸能夠使腸胃運(yùn)動(dòng)節(jié)律性、收縮增強(qiáng)，促進(jìn)腸胃中的食物推進(jìn)，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)胃動(dòng)力。
增強(qiáng)胃動(dòng)力的中成藥之枳實(shí)消痞丸
枳實(shí)消痞丸主治食欲不佳、惡心等胃動(dòng)力不足的癥狀，該藥消補(bǔ)結(jié)合以白茯苓、人參、甘草、干生姜、白術(shù)、黃連等多種藥材組成，在治療胃動(dòng)力不足、慢性淺表性胃炎等病癥方面的效果較好。對于有胃動(dòng)力不足癥狀存在的患者來說，枳實(shí)消痞丸是增強(qiáng)胃動(dòng)力中成藥的不錯(cuò)之選。
增強(qiáng)胃動(dòng)力的中成藥之六味安消膠囊
以大黃、土木香、堿花等為原料制成的六味安消膠囊主要用來治療胃痛脹滿、消化不良等病癥，有導(dǎo)致消積的作用。六味消安膠囊是一種天然的腸胃動(dòng)力藥，其可增加腸容積、保留水分、增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)加速胃排空，有效的緩解腹脹。
雖然以上藥品效果都很好，但是是藥三分毒，吃多了會(huì)對腸胃造成一定傷害，而且身體會(huì)對它產(chǎn)生依賴，這樣就無法達(dá)到我們自己想要的效果。建議消化不好的人平時(shí)多喝一些水，一次性不要吃太多的食物，吃到7分包就可以了，如果有條件的話建議可以服用修正益生菌凍干粉進(jìn)行調(diào)節(jié)場腸胃。
修正益生菌凍干粉的組要成分：鼠李糖乳桿菌凍干粉、乳雙歧桿菌凍干粉、動(dòng)物雙歧桿菌凍干粉，每袋修正益生菌的有益菌大于50億。主要作用可以調(diào)理腸胃，對消化不良效果很好。據(jù)2709個(gè)客戶反饋（點(diǎn)擊查看真實(shí)反饋）：其中95%的人認(rèn)為有用，80%的人認(rèn)為益生菌有改善便秘的功效，另外長期服用還可以增強(qiáng)人體抵抗力。
一些胃腸動(dòng)力的中藥在臨床當(dāng)中應(yīng)用是十分廣泛的，但是并不是所有的胃腸道的疾患，都可以使用胃腸動(dòng)力的重要，特別是對于一些胃酸分泌過多，和胃腸排空過快，已經(jīng)惡心疼痛為主的一些患者。
有一些還可以起到通里攻下的中藥，比如大黃，芒硝，番瀉葉，火麻仁等，它具有排除胃腸積滯，通大便的一個(gè)作用，用于胃腸實(shí)質(zhì)燥濕內(nèi)結(jié)而引起的腹?jié)M脹痛大便秘結(jié)。其中小茴香高良姜，胡椒也具有溫中驅(qū)寒的一個(gè)作用，也適用于寒邪內(nèi)侵陽氣被困而引起的脘腹冷痛，食欲不振。
在看面相的時(shí)候，鼻子對于整體五官的協(xié)調(diào)發(fā)揮著十分重要的作用。同時(shí)我們也需要認(rèn)識到鼻子其實(shí)是一個(gè)精妙的存在，忽視外觀的差異，鼻子內(nèi)部存在許多復(fù)雜的組織。鼻子作為我們呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，其對于我們的呼吸循環(huán)水平起著直接的影響。那么如果鼻子出現(xiàn)不通氣的情況的話，我們知道主要是由于什么樣的原因嗎?
1、常規(guī)情況下來說，鼻子出現(xiàn)不通氣的情況主要是由于外界病菌入侵鼻腔，造成內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)改變，鼻粘膜出于保護(hù)鼻腔的目的，會(huì)分泌某些物質(zhì)或者出現(xiàn)充血的狀態(tài)，這些分泌物會(huì)對鼻腔造成一定程度的阻礙，從而導(dǎo)致出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。
2、鼻子不通氣的情況往往發(fā)生在天氣出現(xiàn)劇烈變化的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候感冒病毒最容易入侵人體，鼻子其實(shí)是最早受到感冒病毒困擾的，我們平時(shí)可以注意觀察自己呼吸是否通暢，來判斷自己是否可能出現(xiàn)某些情況。
3、另外，我們需要強(qiáng)調(diào)的是其他常見的鼻部疾病也很有可能會(huì)造成鼻子出現(xiàn)不通氣的情況，例如鼻息肉、鼻竇炎、過敏性鼻炎等。根據(jù)不同的原因，我們需要采取不同的方法，如果我們出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況的話，我們需要盡快地明確原因，這樣可以有效地幫助我們盡快地采取相應(yīng)的措施，對癥治療才可以有效地進(jìn)行根治。
隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，很多疾病都可以通過科學(xué)的手段來進(jìn)行治療，治療的手段也是越來越高科技化，例如上個(gè)世紀(jì)末才開始出現(xiàn)的一種治療方法——光動(dòng)力治療，這種技術(shù)的出現(xiàn)，給很多尖銳濕疣的患者帶來了福音，這種技術(shù)還能一些癌疾病，而目前這種治療的方法也是在臨床上被廣泛的應(yīng)用，那么很多人也好奇了，這種治療方式會(huì)有疼痛感嗎?
光動(dòng)力治療痤瘡效果如何
1、光動(dòng)力療法效果怎么樣
光動(dòng)力治療的效果相當(dāng)?shù)拿黠@,而且副作用,并發(fā)癥都很少發(fā)生。這個(gè)治療方法是目前治療痤瘡最好的方法,可以讓皮膚恢復(fù)以往的光澤和亮度。這個(gè)治療放的主要是以痤瘡引起的皮膚炎癥為突破口,然后進(jìn)行局部的治療,是能夠快速的讓黑頭,痤瘡,囊腫,粉刺等等消除,而且不會(huì)留下疤痕,沒有任何的副作用。大部分的痤瘡患者使用了這個(gè)治療方法以后,還發(fā)現(xiàn)毛孔都變小了,皮膚彈性也增強(qiáng)了,而且皮膚也變得比較細(xì)膩有光澤。
2、光動(dòng)力療治療痤瘡介紹
光動(dòng)力療法(photodynamic Therapy,pDT)也稱光輻照療法或光化學(xué)療法,是以光、光敏劑和氧的相互作用為基礎(chǔ),利用光動(dòng)力學(xué)反應(yīng)進(jìn)行疾病診斷和治療的一種新技術(shù),在痤瘡治療方面,國外很早就有報(bào)道,在國內(nèi)也已被載入2008中國痤瘡治療指南,屬于痤瘡治療的物理療法。
3、光動(dòng)力療法副作用
光動(dòng)力療法的副作用很低,一般情況下是不怎么會(huì)發(fā)生的,它最明顯的優(yōu)點(diǎn)就是嚴(yán)重的副作用發(fā)生的概率特別的低。比較常見的副作用就是在治療的過程中會(huì)出現(xiàn)部分的燒灼,疼痛,刺痛以及瘙癢的感覺,因?yàn)檎丈涞脑?會(huì)造成局部的溫度過高,皮膚承受不了,就比較容易引起皮膚的部分癥狀,也有一部分會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重性的皮膚損傷,一般在治療的過程中使用冷空氣,是可以減輕疼痛的感覺,又提高了治療的耐受性。
光動(dòng)力療法治療痤瘡后注意事項(xiàng)
1、注意個(gè)人清潔用品的衛(wèi)生。洗臉是每個(gè)人每天都要進(jìn)行的一道護(hù)理程序,對于保持皮膚的清潔起著重要的作用,如果潔面工具自身就不夠清潔,還如何為面部潔凈效力呢?非但不能起到潔面護(hù)膚的作用,還會(huì)使患處受到細(xì)菌感染,加重痤瘡的癥狀。專家指出,潔面用具最好定期消毒或直接更換,給皮膚提供一個(gè)良好的空間,有利于痤瘡癥狀的改善。
2、注意養(yǎng)成規(guī)律的作息。痤瘡的出現(xiàn)也是身體發(fā)出的一個(gè)警告,提示大家免疫系統(tǒng)可能出現(xiàn)了一些問題,使痤瘡有機(jī)可乘。專家提醒大家,充足的睡眠對于身體的健康十分重要,很多人卻往往忽視了這一點(diǎn),熬夜通宵,晝夜顛倒,這些不良的生活習(xí)慣都是痤瘡的“幫兇”,因此,大家要合理安排作息,勞逸結(jié)合,保證正常的睡眠,這樣有利于痤瘡的防治。
光動(dòng)力治療痤瘡有什么反應(yīng)
1、面部水腫性紅斑:治療后即出現(xiàn),以治療后第1天最為嚴(yán)重,一般3天左右可自行緩解,這期間需要局部冷敷或冷噴以減輕面部水腫型紅斑現(xiàn)象。
2、皮膚干燥:可自行緩解,可通過患處冷敷或者局部外用保濕劑緩解局部皮膚干燥。
3、局部結(jié)痂、脫屑:可自行緩解,可通過患處的冷敷或者局部外用保濕劑緩解局部皮膚干燥,切忌搔抓患處,以免引起繼發(fā)感染。
4、暫時(shí)性的色素沉著:一部分患者在治療后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的色素沉著,一般無須處理,一定時(shí)期內(nèi)可自行緩解。當(dāng)然治療后適當(dāng)避光相當(dāng)重要,外出時(shí)需涂抹防曬霜,戴遮陽帽,以避免加重色素沉著的發(fā)生。
5、反應(yīng)性痤瘡:有極少部分患者在接受光動(dòng)力治療后可能出現(xiàn),即出現(xiàn)一過性的痤瘡加重現(xiàn)象,常發(fā)生于口周,一般不經(jīng)過特殊處理也能在十天到一個(gè)月左右完全緩解,且不留疤痕。在發(fā)生反應(yīng)性痤瘡后,如能堅(jiān)持繼續(xù)治療,效果會(huì)更加理想。
耳朵有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不通氣的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為耳朵里面感覺特別堵，之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，大部分都是由于人們?nèi)狈λ?，大腦缺氧造成的，耳朵不通氣的時(shí)候，人們聽不清別人說的話，所以應(yīng)該學(xué)習(xí)一些耳朵通氣的小妙招來讓耳朵變得通氣，下面來看看耳朵通氣的小妙招有什么。
一、感冒鼻子不通氣耳朵堵的原因
耳分為內(nèi)、中、外三個(gè)部分，中耳通過咽鼓管與鼻咽部相通。咽鼓管是中耳通過鼻咽部與外界溝通的唯一通道。正常情況下，中耳內(nèi)外氣壓基本相等，與大氣壓一致。在生理狀態(tài)下，中耳內(nèi)的空氣會(huì)不斷地被中耳黏膜膜所吸收，但咽鼓管的間斷開放又會(huì)使新鮮空氣又不斷向中耳輸入，從而保持中耳內(nèi)、外壓力平衡。
但感冒時(shí)，由于鼻子不通，咽鼓管也可能會(huì)堵塞，就會(huì)導(dǎo)致中耳內(nèi)空氣被吸收后得不到相應(yīng)的補(bǔ)充，形成負(fù)壓，出現(xiàn)耳悶堵感。
針對這種情況，倒是不需要對耳朵怎么樣，可以先治療感冒，同時(shí)治療鼻子不通氣的情況，以免感冒是治療好了，卻引起了鼻炎，會(huì)加重病情。鼻子不通氣的癥狀可以鼻腔用藥，還有如嚼大蔥、熱敷鼻翼等方式都可以緩解。
二、感冒鼻子不通氣耳朵堵怎么通耳朵
1.用手掌按壓在耳朵上，一壓一松；
2.或者深吸一口氣，捏緊鼻子，閉緊嘴巴鼓腮吹氣，聽到雙耳有“撲”的聲音。這兩種方式可以起到鼓膜按摩或?qū)夤娜胫卸淖冎卸鷥?nèi)、外壓力，讓耳朵通暢的作用；
3.嚼嚼口香糖，做做吞咽、打哈欠的動(dòng)作也可以幫助咽鼓管開放，緩解耳悶癥狀。
三、感冒鼻子不通氣耳朵堵要及時(shí)治療
如果以上的方法都不能使耳朵通氣，就需要及早到醫(yī)院接受治療了。因?yàn)槎鷲灣掷m(xù)下去，受持續(xù)負(fù)壓影響，中耳黏膜中靜脈擴(kuò)張，通透性增加，血清漏出積于中耳，從而導(dǎo)致分泌性中耳炎。
寶寶的鼻子不通氣除了會(huì)影響到寶寶們的正常呼吸之外，也會(huì)對寶寶們的身體產(chǎn)生長期的影響。這里就幫大家分析一下寶寶鼻子不通氣的危害。
1、呼吸紊亂
寶寶們短時(shí)間的出現(xiàn)鼻子不通氣的情況并不會(huì)影響他們的健康，但是如果這種情況長期持續(xù)的話，就會(huì)對寶寶們的身體健康產(chǎn)生很大的影響了。首先會(huì)影響到的就是寶寶們的呼吸系統(tǒng)，鼻子不通氣的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致寶寶們的呼吸紊亂，如果寶寶們無法呼吸足夠的空氣的話，身體內(nèi)部就會(huì)產(chǎn)生缺氧的情況，這會(huì)進(jìn)一步阻礙寶寶們的腦部發(fā)育，妨礙其智力的發(fā)展。
2、消化系統(tǒng)紊亂
我們?nèi)梭w中的各個(gè)部位和器官都是緊密的聯(lián)系在一起的，如果一個(gè)部位出現(xiàn)了問題，其余的部位很容易就會(huì)隨之而產(chǎn)生相對應(yīng)的問題。消化系統(tǒng)就是其中的一個(gè)。在長期鼻子不通氣的時(shí)候，寶寶們就會(huì)在無意識中咽下很多鼻腔的分泌物，這些分泌物無疑會(huì)妨礙寶寶們腸胃的蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化的速度過慢，從而導(dǎo)致消化不良的情形出現(xiàn)。
3、精神萎靡
寶寶們在鼻子不通氣的時(shí)候，很容易在睡著的時(shí)候因?yàn)闊o法呼吸而突然的驚醒，長期以往，就會(huì)影響到寶寶們的睡眠質(zhì)量。即使是成年人也無法承受長期睡眠不足所帶來的各種危害，更何況是寶寶們呢?而且在半夜驚醒的時(shí)候，寶寶們通常也會(huì)伴隨著各種哭鬧，這樣又會(huì)進(jìn)一步加劇對寶寶們咽喉的刺激，導(dǎo)致其出現(xiàn)發(fā)燒感冒等疾病。
葡萄很常見的水果，尤其是白葡萄對于肺來講是有十分好的效果的?？梢源虺善咸阎部梢灾苯邮秤闷咸?，但最好的效果是可以去皮后與枸杞配合煮湯，效果更好。
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
吃葡萄不吐葡萄皮,這不僅僅是一句簡單的繞口令乒，其實(shí)是告訴人們吃葡萄勺科學(xué)知識。世人皆知，葡萄肉營養(yǎng)豐富、鮮嫩味美，屬水果之佳品。而很少知道葡萄皮、籽含有的營養(yǎng)比葡萄肉更豐富。僅以多酚為例，其含量在葡萄皮中為23%~35 %,果肉為2%-5%,葡萄籽為65%-70%.多酚抗氧化、抗衰老能力是維生素E的50倍。
是維生素C的25倍，有促進(jìn)消化、排毒養(yǎng)顏、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
葡萄皮含有降血壓的黃酮類物質(zhì)，是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，促血中的高密度脂蛋白升高，從而降低有害膽固醇含量，降低血小板的凝聚力，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心臟。葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等營養(yǎng)成分，都比果肉中多。
葡萄皮含有豐富的白藜蘆醇，是葡萄藤為了抵御真菌入侵而產(chǎn)生的一種植物抗毒素，具有非常好的天然抗氧化效果，能使人精力充沛，還能預(yù)防心腦血管疾病、抗輻射、消炎抑茵、抗癌。世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，法國人冠心病發(fā)病率和死亡率低于其他西方國家，其原因可能是與法國人常飲含白藜蘆醇的葡萄酒有關(guān)。
法國人說：葡萄是大自然為人們的健康和美麗獻(xiàn)上的一份厚禮。
中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快地被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
葡萄可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。我國新疆吐魯番的無核葡萄制成的葡萄干最有名，素有吐魯番的葡萄哈密的瓜，庫車的羊羔一枝花的美譽(yù)。吐魯番氣候炎熱而干燥，用磚搭咸的晾房四布滿梅花孔，中間是木棍搭成的支架。
將成熟的無核葡萄搭上，經(jīng)過熱風(fēng)的吹涼，就能得到高質(zhì)量的葡萄干。葡萄干內(nèi)的含水量只有15%-25%,其果糖的含量高達(dá)60%,非常甜。這種陰干法制成的葡萄干，呈半透明狀，不變色，可以保存很久。葡萄干的優(yōu)點(diǎn)是，由于它的成分被濃縮。
所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收高質(zhì)量的有效成分，如葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍。吃葡萄干不僅不會(huì)吃壞牙落，還有健齒殺菌的作用呢！
葡萄干與醋配合如虎添翼，更有利地發(fā)揮出葡萄干和醋的雙重功效。方法是醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹過葡萄干。只要腌一夜，醋就會(huì)沁入葡萄干里面，一天吃一匙就足夠了。
葡萄籽更是抗氧化巨星，籽中95 %的成分為原花青素，具有極高的抗氧化活性、抗自由基、保護(hù)心腦血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防高血壓、中風(fēng)；抗過敏，能提高細(xì)胞對過敏源的耐受性，有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)；
能防治胃炎、胃及十二指腸潰瘍，保護(hù)胃黏膜；抗突變、抗癌、抗輻射、保護(hù)眼睛免受輻射損傷，阻止紫外線輻射對皮膚的損傷、促進(jìn)組織修復(fù)和保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏、祛斑除皺等作用，有皮膚維生素和口服化妝品的美稱。
錢鐘書先生在他的小說《圍城》里寫道：天下只有兩種人。譬如一串葡萄到手，一種人挑最好的先吃，另一種人把最好的留在最后吃。照例第一種人應(yīng)該樂觀，因?yàn)樗砍砸活w都是吃剩的葡萄里最好的；第二種人應(yīng)該悲觀，因?yàn)樗砍砸活w都是吃剩的葡萄最壞的。
不過事實(shí)上適得其反，緣故是第二種人還有希望，第一種人只有回憶。錢老先生講的吃葡萄故事蘊(yùn)藏養(yǎng)刻的人生哲理，人的一生恰似吃葡萄的過程。
葡萄皮的營養(yǎng)價(jià)值
人們吃葡萄時(shí)，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時(shí)，都要把皮吐掉，因?yàn)槠咸哑び袧丁５珡臓I養(yǎng)學(xué)的角度講，吃葡萄不要吐皮。
葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物--白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一種重要物質(zhì)--單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。
葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。
由于當(dāng)前市面上的葡萄，大部分存在農(nóng)藥殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)葡萄表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。
白葡萄品種
霞多麗（pinot Chardonnay）
別名：查當(dāng)尼、莎當(dāng)妮，原產(chǎn)法國，是釀造白葡萄酒的良種，主要在法國、美國、澳大利亞等國家栽培。我國最早于1979年由法國引入河北沙城，以后又多次從法國、美國、澳大利亞陸續(xù)引入。目前在我國河北、山東、河南、陜西和新疆等地有栽培。 該品種為法國勃艮第（Burgundy）地區(qū)的干白葡萄酒與香檳酒的良種，我國青島、沙城地區(qū)均以它為釀造高檔干白葡萄酒的原料。
貴人香（Italian Riesling）
別名：意斯林、薏絲琳、威爾士雷司令，原產(chǎn)意大利、法國南部，是古老的釀酒良種，廣泛分布于歐洲中部。我國最早是1892年由西歐引入山東煙臺(tái)。50-60年代再次從歐洲引入，目前以煙臺(tái)市、青島市和河南省故道地區(qū)栽培較多，其他地方也有小量栽培。
該品種為世界釀酒良種之一，酒質(zhì)濃厚，淺黃色，果香怡人酒體豐滿柔和，回味延綿，是釀造高級白葡萄酒的良種。也可做甜酒、香檳與葡萄汁的原料，我國名牌干白葡萄酒多以它為原料。
白詩南（Chenin Blanc）
別名：百詩難，原產(chǎn)法國，是法國盧瓦爾河中部地區(qū)的釀酒良種。1990年前后曾多次從法國引進(jìn)，目前河北沙城、昌黎、北京、山東青島、蓬萊、龍口、新疆鄯善和陜西丹鳳等地均有較多栽培。該品種為法國釀制甜白、干白、起泡和雪利酒的名種；所釀之酒，酒質(zhì)佳，色淺黃，具有濃郁的蜂蜜果香，酸度豐滿，酒體完整，是釀造白葡萄酒的良種之一。目前我國葡萄產(chǎn)區(qū)均有栽培。
長相思（Sauvignon Blanc）
別名：白索維濃、蘇維濃、縮維濃，原產(chǎn)法國，是法國古老的釀酒品種。我國最早是于1892年由西歐引入山東煙臺(tái)，在80年代又多次從法國等國家引進(jìn)，目前在山東煙臺(tái)、陜西丹鳳、北京等地有栽培。 該品種與賽美蓉、密斯卡岱（Muscadelle）可用于釀造著名的索德爾納（Cotepha）干白葡萄酒，適時(shí)早采亦可作高質(zhì)量的香檳（起泡酒）原料。
在我國，雖然引進(jìn)歷史較長，但因各種原因未能在生產(chǎn)上推廣，目前各酒廠基地正在試栽中。
結(jié)語：
在我們的生活里，多吃點(diǎn)葡萄吧，可以養(yǎng)肺的哦。
