針灸忌諱什么
針灸養(yǎng)生。
“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“針灸忌諱什么”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
針灸是非常常見的一種治療疾病的方式,但是在做針灸的時(shí)候也是有很多注意事項(xiàng)的,并不是所有的人身體都適合做針灸,特別是對(duì)于一些女生來說,如果處在生理期的時(shí)候是千萬不能夠做針灸的,因?yàn)獒樉臅?huì)使女性月經(jīng)的經(jīng)血增多,使女性身體虛弱,那么做針灸都忌諱些什么呢?
七類人針灸須注意:
1、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
2、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
3、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效,但并非萬能,特別是一些急重病的治療,應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
5、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
6、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
7、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
灸法注意事項(xiàng)
1、施術(shù)者應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真、專心致志、精心操作。施灸前應(yīng)對(duì)病人說明施灸要求,消除恐懼心理。若需瘢痕灸,必須先征得病人同意,應(yīng)處理好灸瘡,防止感染。
2、根據(jù)病人的體質(zhì)和病證施灸,取穴要準(zhǔn),灸穴勿過多,熱力應(yīng)充足,火力宜均勻,切勿亂灸暴灸。
3、灸治中,出現(xiàn)暈灸者罕見。若一旦發(fā)生暈灸,則應(yīng)按暈針處理方法而行急救。
4、施灸過程中,應(yīng)防止艾火燒著衣物、被褥等。施灸完畢,必須將艾條或艾炷媳滅,以防發(fā)生火災(zāi)。對(duì)于昏迷、反應(yīng)遲純或局部感覺消失的病人,應(yīng)注意勿灸過量,避免燒燙傷。
針灸的禁忌有哪些呢?針灸的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)呢?以上為大家做了詳細(xì)的介紹,針灸雖然有很多的好處,但是接受針灸療法的時(shí)候一定要注意,選擇專業(yè)人士實(shí)施針灸!
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相信很多剛做媽媽的美女們,都聽過家里老人說的各種關(guān)于坐月子的忌諱,比如不能會(huì)客,不能流淚,不能洗頭發(fā),不能見風(fēng),不能剪頭發(fā)……簡(jiǎn)直是什么也不能做,那么這些禁忌是單純的迷信還是真的有什么道理在其中呢?今天我們就來一起看一看月子里剪頭發(fā)到底忌諱些什么。
在做月子的時(shí)候是不可以剪頭發(fā)的呢,因?yàn)榧袅说脑?,是?huì)有很多的碎頭發(fā)的呢,這樣是需要洗頭發(fā)的呢,在做月子的時(shí)候是不能洗頭,要不是會(huì)容易出現(xiàn)頭痛的情況的呢。
坐月子期間頭發(fā)比較長(zhǎng)是要以剪頭發(fā)的,但是前提一定不能著涼感冒了,不然以后容易得月子病,再就是要是哺乳期還不宜給染頭發(fā),染頭發(fā)有藥水,對(duì)母乳是有一定影響的。
在坐月子期間盡量不要剪頭發(fā),頭發(fā)短可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒,頭發(fā)長(zhǎng)一些可以幫助我們達(dá)到很好的保暖效果,坐月子也要合理控制自己的飲食,簡(jiǎn)述一下坐月子能剪頭發(fā)嗎。
1 建議你產(chǎn)褥期過了以后剪頭發(fā)。產(chǎn)褥期是42天,這幾天你身體慢慢恢復(fù),可能抵抗力個(gè)方便稍差,不建議過多的去人多的地方,或者衛(wèi)生情況差的地方。所以建議你42天以后,可以正常活動(dòng)了。就去理發(fā),對(duì)自己的身體可能比較好。但是平時(shí)的 洗頭和日常護(hù)理是不受影響的。
2.。一般孕婦都會(huì)在孕晚期選擇剪短發(fā),為的就是可以在月子里頭發(fā)清爽些.其實(shí),不一定非要剪的.可以把頭發(fā)梳起來.月子里產(chǎn)婦會(huì)出很多汗,應(yīng)每天清洗,避免汗液的刺激.夏天生孩子,一定要開空調(diào),不要忍著熱.只要把空調(diào)溫度控制在27度以上就完全沒有問題,
坐月子能剪頭發(fā)嗎?回答是否定的,我們盡量不要在坐月子期間出現(xiàn)剪頭發(fā)的情況,對(duì)于我們自身會(huì)產(chǎn)生一定的傷害,可能會(huì)使我們自身容易出現(xiàn)感冒的情況,在坐月子期間我們盡量不要進(jìn)行一些劇烈的體育活動(dòng),注意多注意。
東吃蘿卜夏吃姜是一直流傳的一句話,在這句話當(dāng)中可以看的出現(xiàn)姜對(duì)人體健康有著極大的作用,很多時(shí)候人們?cè)谧霾说臅r(shí)候都會(huì)在菜里面加幾片姜調(diào)味道,經(jīng)常吃姜對(duì)身體也有很好的好處,姜不僅僅可以當(dāng)做食材還具有藥用的功效,只是在吃姜的時(shí)候有很好的事情需要注意,也不是所有人都適合吃姜的。
禁忌一
有的人出現(xiàn)了嚴(yán)重的上火的癥狀,可以選擇使用姜末敷腳的方法進(jìn)行治療,對(duì)人的健康起到很好的調(diào)理作用,但是復(fù)檢的時(shí)間不要過長(zhǎng)了,大概需要一兩個(gè)小時(shí)左右的調(diào)整,是可以有效的緩解病情的。
禁忌二
腳上如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的感染或者出現(xiàn)了外傷引起的疾病,通過使用姜末敷腳的方法能夠輔助調(diào)理病情,避免出現(xiàn)了身體不適的癥狀,姜末敷腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)了,最多需要一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右。
禁忌三
姜末敷灸是一種比較常見的現(xiàn)象,通過使用這種方法,起到一定的緩解病情的作用,而且避免出現(xiàn)風(fēng)寒性感冒或者我的是負(fù)角的時(shí)間不要過長(zhǎng),應(yīng)該有一定的時(shí)間性,應(yīng)該敷腳一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。
生姜的功效與作用
1、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥。
生姜有“嘔家圣藥”之譽(yù)。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心,欲嘔等不適時(shí),可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的效果。
2、開胃健脾促進(jìn)食欲
在炎熱的夏天,或者某些疾病的原因,人體唾液、胃液分泌會(huì)減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜夏吃姜”,“飯不香吃生姜”的道理。
3、降溫提神
在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人,適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。
4、驅(qū)散寒邪
我們都知道生姜具有降溫提神作用,不過生姜還有驅(qū)散寒邪的作用呢,如果因?yàn)橹鴽觥⑹芎纫鸬母忻?、頭疼、腹痛等這些癥狀,可以適當(dāng)?shù)暮刃┙獪?,可增加血液循環(huán),使全身發(fā)熱,有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒,有些的緩解感冒的癥狀。
前列腺炎忌諱吃什么
1、前列腺炎忌諱吃什么
1.1、辛辣刺激性食物。如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,會(huì)引起前列腺血管擴(kuò)張和器官充血,不利于排尿。
1.2、生冷食物。生冷食物可作為寒冷刺激,使前列腺收縮,導(dǎo)致尿液流通不利,如一些冰凍飲劑、涼拌食品等均不宜在秋冬季食用。
1.3、易化膿的食物。牛肉、鵝、鴨、花生、豆制品等發(fā)物,易引起腺體的急性充血、腫脹、甚至化膿等變化。
1.4、酒精飲品。酒精有促進(jìn)血管擴(kuò)張的作用,還可以引起內(nèi)臟器官充血,不利于前列腺炎病情康復(fù)。
2、前列腺炎吃什么好
2.1、西蘭花
西蘭花中含有大量的抗癌植物營(yíng)養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
2.2、堅(jiān)果
堅(jiān)果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅(jiān)果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明,每周吃幾盎司堅(jiān)果等富硒食物可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
2.3、綠茶
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強(qiáng)免疫力,每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
2.4、蘑菇
研究發(fā)現(xiàn),蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護(hù)身體細(xì)胞,防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。
2.5、石榴
研究發(fā)現(xiàn),石榴提取物能減緩前列腺癌細(xì)胞的產(chǎn)生,加速癌細(xì)胞自毀。還有研究發(fā)現(xiàn),石榴能有效遏制前列腺腫瘤。
2.6、南瓜籽
南瓜籽油可防止前列腺細(xì)胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。
3、前列腺炎的食療偏方
3.1、馬鞭草豬肝湯:鮮馬鞭草60克,新鮮豬肝100克。將馬鞭草洗凈切碎,豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中,隔水蒸熟服食,每日1次??汕鍩峤舛?涼血散瘀。注意事項(xiàng):脾胃虛弱者勿服。
3.2、赤小豆鯉魚湯:赤小豆50克,鯉魚(或鯽魚)1尾。先煮魚取汁,另水煮赤小豆作粥,臨熟入魚汁調(diào)勻(不入佐料)??汕鍩崂麧?。
3.3、白蘭花豬肉湯:將豬瘦肉150-200克洗凈,切小塊,與鮮白蘭花30克(干品10克)加水湯,加食鹽少許調(diào)味。飲湯食肉,每日1次。
前列腺炎如何治療
1、抗菌治療
用雙球囊導(dǎo)尿管封閉前列腺部尿道,從尿道腔注入抗生素溶液反流入前列腺管,可達(dá)到治療目的。
2、消炎、止痛藥
非甾體抗炎藥可改善癥狀,一般使用消炎痛內(nèi)服或栓劑,中藥使用消炎、清熱、解毒、軟堅(jiān)藥物亦收到一定效果。別嘌醇能降低全身及前列腺液中的尿酸濃度,理論上它作為自由基清除劑,還可清除活性氧成分,減輕炎癥,緩解疼痛。不失為可選用的輔助治療方法。
3、物理治療
前列腺按摩可排空前列腺管內(nèi)濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區(qū)域的感染灶,因此對(duì)頑固病例可在使用抗生素的同時(shí)每3-7天做前列腺按摩。多種物理因子被用作前列腺理療,如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴,對(duì)松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉,加強(qiáng)抗菌療效和緩解疼痛癥狀有一定好處。
4、手術(shù)治療
外科治療可用于反復(fù)發(fā)作的慢性細(xì)菌性前列腺炎。前列腺摘除能夠達(dá)到治愈的目的,但是要慎用。由于前列腺炎通常累及腺體的外周帶,因此,前列腺電切術(shù)(TURp)難以達(dá)到治療的目的TURp能夠去除前列腺的結(jié)石和前列腺導(dǎo)管附近的細(xì)菌感染病灶,有益于降低外周帶病灶的再感染。慢性細(xì)菌性前列腺炎可導(dǎo)致反復(fù)尿路感染及不育。
前列腺炎如何護(hù)理
1、樹立治療信心
慢性前列腺炎患者常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀,且難以治愈,患者常會(huì)喪失治療信心。其實(shí)患者只要樹立信心,積極配合治療,慢性前列腺炎是可以治愈的疾病。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
在治療過程中,慢性前列腺炎患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;避免酗酒、進(jìn)食辛辣食物,避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎車。
3、適當(dāng)節(jié)制性生活
慢性前列腺炎患者常伴有性功能障礙,若性生活不加以節(jié)制,可能會(huì)加重病情,因此患者適當(dāng)節(jié)制性生活,禁止手淫及不潔性生活,避免前列腺反復(fù)充血及感染。
4、嚴(yán)格遵守醫(yī)囑
慢性前列腺患者雖然治療困難,但如果能嚴(yán)重遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療,是可以治愈的。患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不濫用抗生素,或性伴侶有有感染,也應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行治療。
很多夫妻結(jié)婚之后都會(huì)在一張床上睡覺,特別是對(duì)于一些新婚燕爾的夫妻來說,剛剛結(jié)婚彼此的新鮮勁正足,也是感情最好的時(shí)候,就連睡覺也是互相摟著彼此,所以就造成很多夫妻男性得了肩周炎女性得了頸椎病,但這都是恩愛病, 想要是夫妻的感情生活維持睡姿也是更為重要的,那么夫妻最忌諱的睡姿是什么呢?
夫妻禁忌睡姿1.相對(duì)而睡。
夫妻相對(duì)而臥會(huì)吸入對(duì)方呼出的廢氣,大腦缺少新鮮氧氣,容易造成失眠、多夢(mèng)等。
夫妻禁忌睡姿2.枕著手睡。
這樣會(huì)使肢體處于緊張狀態(tài),引起上肢麻木酸痛,還會(huì)對(duì)頸椎和肩周產(chǎn)生壓迫感,影響睡眠質(zhì)量。
枕著手睡身體會(huì)形成前傾前屈的姿勢(shì),這種姿勢(shì)往往會(huì)導(dǎo)致腹壓直接增高,增高食管下端的LES括約肌的壓力,胃的內(nèi)容物會(huì)流入食管里,長(zhǎng)期刺激食管會(huì)導(dǎo)致反流性食管炎。
夫妻禁忌睡姿3.張口呼吸。
睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會(huì)讓人半夜醒來。
夫妻禁忌睡姿4.露肩而睡。
很多人蓋被子”不到位“,在天氣寒冷的時(shí)候把肩露在外面,容易使風(fēng)寒侵入肩關(guān)節(jié),造成局部氣血瘀滯,導(dǎo)致關(guān)節(jié)不適、感冒等,也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
夫妻禁忌睡姿5.睡前生氣。
睡前生氣發(fā)怒,會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài),讓人心跳加快、呼吸急促、思緒萬千,導(dǎo)致難以入睡。“睡前2小時(shí),就要讓大腦慢慢平靜下來。
夫妻禁忌睡姿6.室溫過高。
溫度過高會(huì)使人體代謝旺盛,睡不踏實(shí)。另外,溫度高會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)微生物處于活躍狀態(tài),對(duì)健康不利。對(duì)于患有心腦血管疾病的中老年人,室內(nèi)溫度過高容易引起胸悶,進(jìn)而影響睡眠。
夫妻禁忌睡姿7.微醉入睡。
有些人覺得帶著醉意能很快睡著,但事實(shí)上,入睡后很難進(jìn)入深度睡眠,讓人更疲累。對(duì)于一些本身就患有心血管疾病的人來說,微醉入睡更容易犯病。
夫妻禁忌睡姿8.戴胸罩入睡。
胸罩會(huì)導(dǎo)致前胸后背產(chǎn)生壓迫感,讓人睡不舒服。建議女性睡覺時(shí)最好穿得寬松點(diǎn),不要束縛胸部。
夫妻禁忌睡姿9.戴飾物入睡。
一些女性習(xí)慣戴著首飾睡覺,這樣容易磨損皮膚,讓人感覺不適,也容易加速佩戴部位皮膚的衰老。
夫妻禁忌睡姿10.蒙頭睡覺。
蒙頭睡覺容易引起呼吸困難、大腦缺氧,讓人常做噩夢(mèng)。
如果把頭蒙在被窩里,幾乎不能與被窩外的空氣交換,隨著呼吸,被窩里空氣中的氧氣越來越少,二氧化碳卻越積越多,再加上被窩里還有其他污濁的氣體,會(huì)影響呼吸的正常進(jìn)行。平時(shí)空氣中含氧21%,含二氧化碳0.04%。如果吸入的空氣中二氧化碳的濃度達(dá)到2%時(shí),就會(huì)有無力、頭昏、頭重、頭痛、胸悶等不適。早晨醒來后容易精神不振。若是患心血管病的人,呼吸不暢還存在誘發(fā)猝死的可能。
被窩里有很多織物碎屑、皮膚碎屑和多種致病菌,能誘發(fā)呼吸道炎癥、肺結(jié)核等病。
針灸是特別常見的一種治療疾病的方法,有很多中醫(yī)在給患者治療疾病的時(shí)候都會(huì)使用這些方法,但并不是所有的人都會(huì)適用針灸,而且針灸的過程也比較痛苦,對(duì)于女性朋友們來說,如果采取針灸減肥的方法,其實(shí)對(duì)身體也是會(huì)產(chǎn)生一定危害的,那么針灸都有什么危害呢?
減肥的方式有很多種,不能為了圖一時(shí)的快而盲目地選擇針灸減肥。針灸雖然是中醫(yī)的一種,但是也存在很大隱患。在選擇針灸之前一定要全面了解它的危害有哪些?這樣才能以防萬一。
危害一:月經(jīng)量增多
大家都知道針灸只要是扎在血管上,讓血管的血液加快流通。當(dāng)血液流通了,來月經(jīng)的時(shí)候自然會(huì)來得比較多。一般來說月經(jīng)量代表了一個(gè)人的身體健康,當(dāng)月經(jīng)量過多的時(shí)候也不是一件好事。
女性如果要減肥的話,不要選擇讓針灸減肥,不能認(rèn)為血液流通了就是好的。這樣是錯(cuò)誤的,月經(jīng)量多了身體也會(huì)出現(xiàn)問題的。
危害二:感染疾病
現(xiàn)在有很多非專業(yè)人員都在從事針灸減肥這一行業(yè),而且專業(yè)性不高。當(dāng)去這些地方針灸的時(shí)候,很難保證這些扎進(jìn)穴道的針是不是真的有進(jìn)行消毒過。如果是沒有專業(yè)消毒的,有很大的可能會(huì)出現(xiàn)皮膚感染的問題。
危害三:損害內(nèi)臟的健康
針灸不是隨便一扎就可以了的,必須是非常專業(yè)非常老練的人才可以操作針灸。萬一遇到的人不專業(yè),針扎錯(cuò)了地方,或者是扎得太深了,往往都會(huì)造成不可設(shè)想的后果。
危害四:造成營(yíng)養(yǎng)不養(yǎng)
針灸減肥的目的就是為了控制胃口,通過扎胃部來控制食欲。這樣一來就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況了,針灸減肥不是目前的選擇,女性要減肥還是通過運(yùn)動(dòng)來減肥會(huì)更加好一點(diǎn)。
貔貅,別稱“辟邪、天祿”,傳說中是龍的九子之一,是轉(zhuǎn)禍為祥、招財(cái)進(jìn)寶的吉瑞之獸,所以很多人都喜歡佩戴貔貅飾品。既能來裝扮自己,又可以通過寓意來保護(hù)自己。很多人都會(huì)佩戴虎眼石貔貅飾品,但是佩戴經(jīng)過開光之后的虎眼石貔貅有什么主意的嗎?來了解下虎眼石貔貅的佩戴忌諱。
虎眼石貔貅受到大多數(shù)人的喜愛,不僅外形美觀大方,而且極具招財(cái)?shù)撵`性。但是在佩戴之前需要先進(jìn)行開光,開光就是將貔貅體內(nèi)的靈性充分激發(fā)出來,讓貔貅可以真正地為主人招財(cái)納寶、轉(zhuǎn)運(yùn)辟邪。正宗的開光要認(rèn)準(zhǔn)佛門寺院開光,也可以直接奉請(qǐng)已經(jīng)開光的吉照堂貔貅,與著名佛門寺院天龍寺合作開光,每月都會(huì)舉行開光法會(huì),招財(cái)辟邪功效靈驗(yàn)。佩戴開光虎眼石貔貅,需要好好保養(yǎng),避免其沾染污物,也要避免別人隨便觸摸和把玩自己的貔貅。
經(jīng)過正宗開光后,緣主奉請(qǐng)貔貔貅認(rèn)主后,就要考慮佩戴的問題了。在佩戴的時(shí)候,貔貅的頭部要朝向外面,也就是小拇指的方向,這是根據(jù)古氣法左進(jìn)右出的原則來規(guī)定的,佩戴左手為宜。其中也是有特殊性的,黑曜石因?yàn)椴馁|(zhì)驅(qū)邪的性質(zhì),大多選擇右手佩戴,因?yàn)閺挠沂峙懦鲶w內(nèi)陰邪之氣。而吊墜類的開光貔貅就要遵循掛頭不掛尾的講究,佩戴的時(shí)候貔貅頭部朝上,寓意招財(cái)范圍更廣泛,還有步步高升的寓意。
開光貔貅的佩戴禁忌:開光貔貅是有靈性的,所以不能沾染污穢、血跡等影響靈性的東西,尤其在房事的時(shí)候一定要摘下來放好。常年佩戴開光貔貅當(dāng)然是最好的,如果有特殊的情況不能佩戴,還是要放在比較妥善的地方,需要重新佩戴,可以取出清洗干凈后便可佩戴,段時(shí)間的不佩戴,只要放在適當(dāng)?shù)牡胤骄托?。自己的開光貔貅如果無意間碰到污穢、血跡可以使用清水及時(shí)清洗,便可恢復(fù)靈性。另外經(jīng)常的使用清水清洗和撫摸開光貔貅可視作供養(yǎng),在撫摸的時(shí)候,開光貔貅的眼睛和嘴巴作為尋寶的神奇和招財(cái)神器,是不能碰的,即使是最親近的人也是不行的,這一點(diǎn)要特別注意。另外在佩戴期間,貔貅出現(xiàn)了破損情況,是因?yàn)闉橹魅藫跞?zāi)禍所致,以此也為提醒主人最近要小心做事。
在很多人的眼中死亡是非??膳碌囊患虑椋m然死亡是每個(gè)人都要面對(duì)的事情,但是在我國(guó)的民間對(duì)死亡有著嚴(yán)重的忌諱,當(dāng)家里有老人去世的時(shí)候有很多的事情都是需要注意的,這些忌諱在流傳的時(shí)候都是有很多原因和理由的,其實(shí)在人們的內(nèi)心當(dāng)中知道死亡是非常悲傷的事情,但是也希望可以給人們帶來一些美好的意愿。
老人去世嬰兒的忌諱
1.因一般人認(rèn)為帶孝者身上帶有不祥之氣,所以凡是與神事及喜慶有關(guān)的場(chǎng)合,如建廟、安灶,或是婚禮、喜宴,都應(yīng)避免參加。否則在帶孝者的兇氣感染之下,將導(dǎo)致建廟不靈,或新婚夫妻感情不睦。而若帶孝者接觸到產(chǎn)婦或嬰兒,將致使產(chǎn)婦難產(chǎn),以及嬰兒夭折等不幸的事發(fā)生忌參加喪禮的人,與亡者生辰八字相沖克
2.因「子午相沖,金木相克」的道理,如果亡者是子年出生的,那么不論亡者的親朋或好友,凡是午年出生的人,都不能參加送葬儀式。此外,孕婦、嬰兒,也禁忌送葬,恐怕沾染到不祥之氣。
民間喪葬的其他忌諱
1、忌出葬時(shí),抬棺者說「重」字:
在出殯時(shí),抬棺者應(yīng)保持肅靜,禁諱說到「重」這個(gè)字。若不小心脫口而出,可能會(huì)生出變故,如棺柩更重而更加抬不動(dòng),或是于行進(jìn)間,抬捍斷裂導(dǎo)致棺木掉落地上。
2、忌入殮時(shí)啼哭,將眼淚滴在亡者身上:
在舉行入殮儀式時(shí),亡者的親友應(yīng)當(dāng)保持冷靜。此時(shí)忌諱有人啼哭,否則會(huì)使亡者不忍離去,其魂魄將無法升天,而滯留喪宅。若因啼哭而不小心將眼淚滴在亡者身上,將使得亡者留戀人間,不得轉(zhuǎn)世超生。
3、忌七月時(shí)出葬:
七月被一般民間視為鬼月,此時(shí)陰間的鬼門大開,許多鬼魂被流放到陰間來。若于七月出葬,可能會(huì)招引更多的鬼魂出現(xiàn),鬼煞大作,對(duì)喪家更為不利。
4、忌守喪期間剪發(fā)、剃胡須:
根據(jù)民間的習(xí)俗,在家有喪事期間,其親人不能剪發(fā)及剃胡須。一般人認(rèn)為這是為了表示極度哀傷悲痛,以致于無法顧及修飾邊幅。而其另外的用意,則是為了避邪,以不修邊幅的模樣,使自己跟平??雌饋聿灰粯樱屚鲮`鬼魂認(rèn)不出來,以免受到侵?jǐn)_。
5、忌諱去世時(shí)候身邊無親人
舊時(shí)人們很重視傳宗接代,認(rèn)為老人去世的時(shí)候,必須有后輩兒孫在場(chǎng),以便老人走得時(shí)候有人送,不孤單;老人在陰間也不用總是牽掛,靈魂可得安寧。如果老人是在所有親人在場(chǎng)的情況下去世的,就是最大的福氣。相傳白族認(rèn)為老人死在兒孫懷里,是兒孫在報(bào)答養(yǎng)育之恩,俗稱“接氣”。
6、忌諱讓死者光身而去
北方很多地方都講究,在死者斷氣前就要穿好殮衣,不能讓死者光著身子而去。所以舊時(shí),老人們?cè)诘搅艘欢挲g以后,兒孫們往往就要在閏月年為其準(zhǔn)備壽衣,讓老人們看著放心。
壽衣的件數(shù)、質(zhì)地是很有講究的。件數(shù)要單數(shù),諸如五、七、九件不等,忌雙數(shù),怕兇禍再次降臨;材質(zhì)上則忌用緞子,因“緞子”和“斷子”諧音,而多用綢子,因?yàn)椤熬I子”和“稠子”音同,寓意福佑后代多子多孫;壽衣還不能用皮毛制作,怕來世轉(zhuǎn)為獸類。
針灸減肥成為當(dāng)下的一種瘦身新時(shí)尚。專家提醒,針灸減肥雖好,但還需要注意一些常識(shí)性問題,比如,針灸減肥要注意衛(wèi)生;減肥者要慎重選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)師,下面小編帶您去看看。
什么是針灸減肥?該注意什么?
中醫(yī)專家說,中醫(yī)針灸理論認(rèn)為,針灸對(duì)治療肥胖有一定的療效,與節(jié)食、服藥等其他減肥方式相比,針灸減肥具有副作用小、對(duì)人體生理機(jī)能影響很小等綠色特點(diǎn),具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。
專家說,針灸減肥雖好,但針灸時(shí)一定要注意衛(wèi)生。針灸時(shí),毫針一般要刺入體內(nèi),如反復(fù)使用針頭,極易傳染疾病。目前,一些小型診所不使用一次性針頭,而是通過沸水蒸煮等方式進(jìn)行消毒,然后反復(fù)使用。但簡(jiǎn)易的消毒方式很難殺死病毒,減肥神針也就成了傳毒的媒介.
專家說,中醫(yī)學(xué)博大精深,一名針灸科專業(yè)的本科生需要經(jīng)過5年的學(xué)習(xí)才能畢業(yè)。畢業(yè)后,只有通過專業(yè)的資格認(rèn)證考試,他們才有資格從事相應(yīng)的醫(yī)療診治服務(wù)。如果提供針灸減肥服務(wù)者對(duì)有關(guān)原理一知半解,不但達(dá)不到預(yù)期效果,還會(huì)適得其反。同時(shí),中醫(yī)針灸學(xué)問深似海,因此,選擇針灸減肥的瘦身族最好前往具有一定資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),接受專業(yè)人士的建議和服務(wù)。
扶桑花是一種非常美麗的植物,我們平時(shí)到處都可以看見扶?;ǖ纳碛?,比如,道路兩旁、公園里面或者是室內(nèi)的一些展覽等都是可以見到扶?;ǖ模芏嘞矚g扶?;ǖ娜司拖雽⒎錾;B(yǎng)在家里,其實(shí)扶?;m然好看,但是最好不要將扶?;B(yǎng)在家里或者是院子里,養(yǎng)扶桑花是有一些禁忌的。
扶桑花養(yǎng)殖的注意事項(xiàng)
扶?;ㄊ顷栃詷浞N,秋后管理要謹(jǐn)慎,要注意后期少施肥,以免抽發(fā)秋梢。秋梢組織幼嫩,抗寒力弱,冷天會(huì)遭凍害。及時(shí)進(jìn)房扶桑不耐霜凍,在霜降后至立冬前必須移入室內(nèi)保暖。
越冬溫度要求不低于5℃,以免遭受凍害;不高于15℃,以免影響休眠。休眠不好翌年生長(zhǎng)開花不旺。凡朝南的保溫條件好的家具屋都可以越冬,天氣較冷時(shí)可蓋紙或蓋塑料薄膜保暖。初移室內(nèi)每天白天要開窗通風(fēng),留意盆土干濕變化,適當(dāng)澆水。最冷天,澆水有預(yù)防凍害的作用,但施肥應(yīng)停止。
扶?;?/p>
花盆要足夠透氣,在給扶桑花配花盆的時(shí)候要選擇透氣性足夠好的素?zé)P,或木桶盤,養(yǎng)分,不能偏施單一肥料,要提供齊全的養(yǎng)分,光照最好是每天8個(gè)日光浴。
5月初移到室外放在陽光充足處,此時(shí)也是扶桑的生長(zhǎng)季節(jié),要加強(qiáng)肥水、松土、拔草等管理工作。每隔7-10天施一次稀薄液肥,澆水應(yīng)視盆土干濕情況,過干或過濕都會(huì)影響開花。
扶桑為什么不能在家養(yǎng),封建迷信
扶桑花很美,而且對(duì)人體無害,可為何網(wǎng)上很多人說家里養(yǎng)扶?;ú患??經(jīng)小編查詢,扶桑為什么不能在家養(yǎng),原因只有一個(gè),那就是它的名字不吉利,對(duì)此,有兩點(diǎn)解釋:
1、扶桑花,桑與喪同音,這在很多人看來是喪花,如此解釋,自然不敢在家里養(yǎng)。
2、扶?;?,取前兩個(gè)字,就是扶桑;而日本也叫扶桑,如此結(jié)合起來,人們認(rèn)為家里養(yǎng)扶桑不吉利。
家里養(yǎng)扶?;ǖ暮锰?/p>
1、觀賞性強(qiáng)
扶?;ɑㄆ陂L(zhǎng),花色鮮紅,是中國(guó)著名觀賞花木,非常適合盆栽在陽臺(tái),或陳放在室內(nèi)。把扶?;B(yǎng)在室內(nèi),早上起床時(shí),看到扶?;ǎ覀兊男那閷?huì)非常愉快。所以家養(yǎng)扶桑花的好處之一就是觀賞性強(qiáng),非常養(yǎng)眼。
2、凈化空氣
除了觀賞外,家養(yǎng)扶?;ǖ暮锰庍€有一個(gè),那就是凈化室內(nèi)空氣。扶?;ㄓ兄参锏耐ㄐ?,能夠吸收二氧化碳,釋放氧氣,讓空氣會(huì)變得清新。家里空氣清新了,不僅對(duì)人身體有益,還能讓人心情放松下來。
很多人都希望能夠通過減肥的方式來讓自己的身材達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi),而且現(xiàn)在生活中關(guān)于減肥的方式的話也是五花八門的,有著各種不同的減肥方式,針灸減肥就是屬于其中的一種,但是在平時(shí)生活中很多人在通過針灸減肥之后可能會(huì)對(duì)自身的身體健康造成一定的不利的影響,那么接下來哦我們就一起來看看在平時(shí)生活中通過針灸減肥之后會(huì)對(duì)人體健康造成怎樣的不利的影響,以及在平時(shí)生活中針灸減肥的過程又應(yīng)該需要注意些什么呢?我們一起來看看吧。
針灸減肥有什么壞處嗎
針灸減肥的話可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的危險(xiǎn)發(fā)生,因?yàn)獒樉臏p肥的會(huì)將人體內(nèi)的蛋白質(zhì)的含量急速的消耗,對(duì)人體健康造成極為不利的影響情況發(fā)生,而且長(zhǎng)時(shí)間的依賴于針灸減肥的方式的話也會(huì)對(duì)我們的各個(gè)器官造成一定的不利的影響,對(duì)我們的心臟、肝臟造成一定的不利的影響,出現(xiàn)器官變小的情況發(fā)生,久而久之還會(huì)出現(xiàn)肌肉縮水的情況出現(xiàn),這些都是對(duì)人體健康極為的不利的,所以在平時(shí)生活中減肥的方式的話是不建議利用針灸減肥的方式進(jìn)行的,以及在平時(shí)生活中利用了針灸減肥之后也會(huì)有很大的反彈的副作用,所以針灸減肥這何種方式的話不僅對(duì)減肥沒有太大的促進(jìn)的作用,還會(huì)造成人體健康出現(xiàn)一定不利的影響,所以在平時(shí)生活中的話是不建議利用針灸減肥的方式來幫助自身的體重的減輕的。
原因如下:
針灸減肥的話其實(shí)是通過刺激我們?nèi)梭w的各個(gè)穴位的作用來幫助緩解人體出現(xiàn)的饑餓感,從而達(dá)到減肥的方式的,其實(shí)這種針灸減肥的方式的話和生活中的一些通過節(jié)食減肥的方式是比較相似的,可以說并沒有太大的區(qū)別,這樣的減肥雖然有一定的效果但是也同時(shí)會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響,而且后期也會(huì)出現(xiàn)極為嚴(yán)重的反彈的情況的發(fā)生,所以在平時(shí)生活中的話是不建議利用針灸減肥的方式來進(jìn)行減肥的,以免會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響。
針灸減肥的話是不建議采取的,因?yàn)椴粌H不會(huì)對(duì)減肥有一定的阻礙的作用,還會(huì)造成人體健康出現(xiàn)一定的不利的影響,所以在平時(shí)生活中減肥的人群的話是不建議利用針灸減肥的方式來進(jìn)行減輕體重的。
其實(shí)有親朋好友在生小孩的時(shí)候需要去探望,這是非常正常的,但是由于新生兒身體的各方面機(jī)能都比較脆弱,很容易會(huì)受到傷害或者容易出現(xiàn)疾病,所以在去看小寶寶的時(shí)候一定要遵循好原則性的問題,否則的話會(huì)影響到寶寶的健康,看了剛剛出生的嬰兒有哪些方面的忌諱呢?
1、只看,不摸
很多人在探視新寶寶的時(shí)候,總是喜歡湊上去,摸摸寶寶的小臉蛋,討論一下孩子到底是像爸爸還是像媽媽,特別是老人,甚至還會(huì)抱起寶寶,這種行為堅(jiān)決不做。剛出生的寶寶機(jī)能十分脆弱,大人從室外到室內(nèi),可能攜帶了大量的細(xì)菌,這個(gè)時(shí)候直接接觸寶寶很容易讓寶寶感染患病,所以只看,不摸是必須要遵守的。
2、堅(jiān)決不親寶寶
喜歡做這樣行為的大多是孩子的爺爺奶奶或者外公外婆,雖然是一種表示對(duì)寶寶的喜愛之情,但其中包含的危險(xiǎn)是巨大的,成人的唾液中可能含有金黃色葡萄球菌和鏈球菌等致病菌,這些細(xì)菌對(duì)于有一定抵抗力的成人來說也許構(gòu)不成什么威脅,但是對(duì)于寶寶來說有時(shí)候可能是致命的,有不少新聞都報(bào)道過,因?yàn)樾律鷥航佑|了成人的帶病菌唾液最后夭折的悲劇,所以堅(jiān)決不能讓大人親吻寶寶。
3、不在室內(nèi)抽煙
二手煙對(duì)成年人的傷害都是巨大的,何況是剛出生的孩子,孩子的呼吸系統(tǒng)對(duì)廢氣的過濾能力較差,所以需要時(shí)刻保持家里的空氣清新,煙霧會(huì)極大的損害新生兒的呼吸系統(tǒng)健康,所以一定不要在產(chǎn)婦房間抽煙。
4、最好不要帶6歲以下的孩子去探望
兒童之間的交叉感染是最容易發(fā)生的,而且小朋友對(duì)危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)并不充分,所以讓太小的孩子來探視新生寶寶一是容易交叉感染,再者也容易發(fā)生一些意想不到的意外,所以最好不要帶6歲以下的孩子接觸新生兒。
針灸刺血療法這是通過針灸將人體內(nèi)的血液放出來一些,而后達(dá)到調(diào)理身體、治療疾病的目的。針灸刺血療法的主要作用是表現(xiàn)在疏通人體血管、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀上針對(duì)一些氣血而引起的疾病有很好的治療效果。采用這種方法來治療是需要人們了解一下的,下面就來詳細(xì)介紹一下針灸刺血療法是什么。
什么是放血療法
放血療法在很早之前就有,顧名思義是將血液放出一部分來起到治療的作用。當(dāng)然,放出的血液一般是毒血、淤血這類不干凈的血,等于讓血液更健康更干凈。但是人的血液畢竟是有限的,如果一次放出太多的血液,或者是操作失敗流血過多,可能就會(huì)有生命危險(xiǎn)。也正是因?yàn)檫@樣,放血療法在現(xiàn)在的普及度并不是很高,醫(yī)生不喜歡用,患者也不喜歡。
針灸放血療法的危害
針灸放血療法危害主要體現(xiàn)在血液控制不穩(wěn),如果遇到血液流速比較快的患者,可能不好控制血液流量,導(dǎo)致放血過多。如果血液放出太多,就會(huì)造成生命危險(xiǎn)。就算沒有生命危險(xiǎn),對(duì)身體的傷害也比較大,不是短時(shí)間之內(nèi)就可以恢復(fù)的。但如果針灸放血療法只是針對(duì)局部,那就不會(huì)造成大的危害,還是可以采納的。盡管針灸放血療法歷史已久,但是現(xiàn)在使用范圍比較小。
放血療法的作用
放血療法的作用主要體現(xiàn)在活絡(luò)經(jīng)脈,疏通血管,能夠治療血液疾病或者是頭痛病,身體內(nèi)毒素積存太多就可以采用針灸放血療法,是比較有效果的。通過放血療法患者的氣血就會(huì)通常,氣血通暢很多疾病就會(huì)不治而愈。許多慢性疾病通過放血療法都可以有明顯的改善作用,在古代就有這樣的療法,一直沿用至今。放血療法并不是只有在大的疾病上有用,面部痤瘡也可以通過放血療法來改善。
針灸減肥的原理是通過刺激穴位,在抑制肥胖者食欲的同時(shí),還能促進(jìn)人體胃腸蠕動(dòng),從而達(dá)到減肥的目的。不過針灸減肥效果雖然好,還是有不少人擔(dān)心針灸減肥會(huì)給身體帶來負(fù)面影響,到底針灸減肥會(huì)不會(huì)損害身體健康?什么體質(zhì)的人又比較適合針灸減肥呢?
四種體質(zhì)適合針灸減肥
針灸減肥的過程,其實(shí)也是一個(gè)調(diào)理體質(zhì)的過程。不少女性患者在進(jìn)行針灸減肥后,發(fā)現(xiàn)不少疾病都得到了一定的緩解,例如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、失眠等。因此,通過針灸減肥不但不會(huì)對(duì)身體帶來負(fù)面的影響,反而可以調(diào)理患者的身體以及體質(zhì)。
既然針灸減肥是一個(gè)調(diào)理體質(zhì)的過程,那么什么體質(zhì)通過針灸減肥效果明顯?
針灸減肥適合腹部肥胖者、產(chǎn)后肥胖者以及因暴飲暴食而肥胖的人群,特別是年齡是在20~45歲之間的患者,該年齡階段人群新陳代謝較快,針灸反應(yīng)較好,降脂減重療效也較好。李湘力副主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯,通過臨床觀察,她總結(jié)出以下四種常見體質(zhì)的肥胖者通過針灸減肥效果相對(duì)較好。
1、胃腸腑熱型
該類人群胃口好,進(jìn)食較多,口干易渴、怕熱多汗,還有腹脹便秘和小便黃的情況,多為吃得下,睡得著人群。
2、脾胃虛弱型
通常為喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的人群。食欲不振、少氣懶言、不愿運(yùn)動(dòng)、大便稀溏,舌淡或是舌邊有齒印。
3、肝郁氣滯型
屬于壓力性肥胖人群。長(zhǎng)期工作壓力大、精神緊張、情緒不穩(wěn)定、飲食沒規(guī)律,有時(shí)還會(huì)暴飲暴食。
4、腎陽不足型
該類人群畏寒怕冷、肌肉松弛、神疲乏力、腰膝酸軟,女性常伴有月經(jīng)不調(diào),不孕不育等疾病。
不同體質(zhì)人群針灸減肥時(shí)要怎么吃?
患者在針灸減肥過程中還是有不少事項(xiàng)需要注意,首先在飲食方面,要改掉不良的生活飲食習(xí)慣,合理膳食,并且針對(duì)不同體質(zhì)肥胖者,所吃食物也是有所不同。
對(duì)于胃腸腑熱型患者,建議可多補(bǔ)充青菜、瓜果,如菠菜、芥菜、芹菜、苦麥菜、白蘿卜、豆芽、番茄、青瓜、冬瓜、西瓜、蘋果、梨、番石榴等等。對(duì)于脾胃虛弱患者,多吃菜心、茼蒿、秋葵、玉米、蘋果、橘子、板栗、核桃等是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,肝郁氣滯型患者則建議多喝玫瑰花茶,陳皮普洱茶,多吃白蘿卜等食物。而腎陽不足型則不妨多吃韭菜、蔥白、燈籠椒、姜,胡蘿卜、大棗、蘋果、柚子等食物。
患者要明白減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不可能一下子減肥到位,需要持之以恒。而且,為了減肥過后不反彈,患者還需保持良好健康生活方式,堅(jiān)持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng),女性可做瑜伽、舞蹈,男性則可健身重塑腰腹肌肉。
許多人對(duì)夏季飲食的清補(bǔ)原則存在著片面的理解,甚至認(rèn)為清補(bǔ)就等于只吃蔬菜果瓜,追求飲食的絕對(duì)清、素。其實(shí),清補(bǔ)還是強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng),只不過飲食在補(bǔ)養(yǎng)的同時(shí)應(yīng)兼具解熱消暑的功用,以對(duì)抗酷熱的氣候。這一點(diǎn)對(duì)于老人來說尤為重要,因?yàn)槿说嚼夏暌院?,舌面上的味蕾減少,萎縮嗅覺細(xì)胞更新緩慢,加之炎熱引起機(jī)體的一系列生理改變,就會(huì)使食欲進(jìn)一步減退,如果飲食過于清素、清淡,哪里還會(huì)有胃口進(jìn)食呢?再說,一味進(jìn)食蔬菜,人體蛋白質(zhì)和脂肪的攝入就會(huì)不足,勢(shì)必會(huì)削弱機(jī)體的抵抗力,也就達(dá)不到補(bǔ)養(yǎng)的目的。那么,夏季哪些葷食和補(bǔ)品同樣具有清補(bǔ)的作用呢?
鴨:其性味甘咸、平、微寒,入胃、腎經(jīng)。鴨肉具有補(bǔ)虛清熱、除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃、利水消腫之功效,適用于治療虛勞、脾虛濕熱等癥?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。凡體內(nèi)有濕熱、虛火過重的人適合吃鴨肉,特別是有低熱虛弱、食欲不振、咽燥口干、便秘少尿、脾虛水腫、自汗虛汗、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下等患者更為適宜。
西洋參:性涼而補(bǔ),能扶正氣、降火、生津液、除煩倦??崾钍⑾模谉岫嗪箷?huì)損耗正氣,損耗人體的陰津,傷陰生虛火,出現(xiàn)疲乏休怠、心煩意亂、舌紅尿赤等癥狀,可取西洋參1-2克,泡開水代茶飲。
泥鰍:是高蛋白、低脂肪的優(yōu)良食品。據(jù)分析,每百克食肉中含蛋白質(zhì)9.6克,脂肪8.7克,鈣28毫克,磷2毫克,鐵0.9毫克,并含大量的維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸等物質(zhì),因而有人將它稱為水中人參.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,泥鰍有補(bǔ)中益氣、解渴醒酒的功能??捎糜谥委熆曙嫙o度、溫病熱盛口干、陽痿不舉,以及傳染型肝炎、痔瘡、疥癬等癥。此外,泥鰍皮膚上分泌的粘液,也是一種藥,藥名叫泥鰍滑液,可用來治療小便不通、熱淋、癰腫等癥。
魚:魚肉不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,其蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%左右,是普通豬肉的兩倍,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,人體吸收率高。魚肉中還含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中的維生素D、鈣、磷對(duì)骨骼生長(zhǎng)十分有利,而且能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,魚肉中雖然脂肪含量低,但其中的特殊脂肪酸對(duì)人體的健康功不可沒,具有降糖、護(hù)心、抗癌等多種功效。盡管祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為不同種類的魚的性味存在差異,但只要注意選擇,同樣不失為夏季的佳肴。
此外,瘦肉、海產(chǎn)品等食物可與黨參、黃芪、當(dāng)歸、陳皮、甘草等燉湯服用,只要選擇得當(dāng),同樣益于清補(bǔ)。
另外,老人也不能過分追求清淡!
大多數(shù)老人為了有一個(gè)健康的身體,覺得應(yīng)該多吃清淡食物,少吃肉類,因?yàn)槿忸悤?huì)引起所謂的三高癥,其實(shí)不然,老人如果吃的太過于清淡,反而不是太宜于身體健康,容易引發(fā)缺鐵性貧血,缺肉還會(huì)降低老人的身體免疫力,使體質(zhì)下降,更容易收到疾病的侵襲,特別是喜歡鍛煉的老人,因?yàn)殄憻挄?huì)消耗能量,如果長(zhǎng)期不吃肉,就沒有足夠的體力去鍛煉身體。
肉類中含有豐富的蛋白質(zhì),老人吃點(diǎn)肉可以從中攝取蛋白質(zhì)和脂肪,滿足身體代謝的需要。老年人畜肉、禽肉都要吃,并且最好搭配著吃。其中禽肉類可以多吃一點(diǎn),例如雞肉、鴨肉等。老年人的腸胃功能都有一定程度的減弱,魚肉的脂肪細(xì)膩,比較容易消化,所以老人應(yīng)該多吃一點(diǎn)魚肉。
我國(guó)于1987年在全國(guó)28個(gè)省、市、自治區(qū)范圍內(nèi)的14萬余人中做了一次系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn):國(guó)民飲食中,蛋白質(zhì)、鈣和核黃素(維生素B2)攝入不足,解決這個(gè)問題的最好方法是適量的葷食。葷素相間的飲食可促進(jìn)人體的新陳代謝,促使組織細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完全,以提高抗病能力,并延緩衰老及增進(jìn)健康長(zhǎng)壽。
老年人可以大米、面粉或雜糧為主食,每日喝豆?jié){或牛奶。菜肴以瘦肉(每1-2日50克左右)、蛋禽、鮮魚蝦等葷食以及各種蔬菜為主。