怎么檢查胎兒是否健康？
怎么養(yǎng)生飲食健康。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供怎么檢查胎兒是否健康？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們，時(shí)時(shí)刻刻都在關(guān)注胎兒的健康，對(duì)于整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，最大的愿望就是順利生下健康的寶寶，所以在懷孕的整個(gè)期間，都要定期到醫(yī)院做相關(guān)的孕期檢查，通過(guò)各種各樣的指標(biāo)來(lái)了解胎兒是否健康，孕婦首先要按照規(guī)定做檢查，臨床上通常采取下列方法檢查胎兒健康。
怎么檢查胎兒是否健康？
當(dāng)胎兒在孕婦的子宮里時(shí)，準(zhǔn)媽媽們往往很在意胎兒的身體健康狀況，現(xiàn)在的醫(yī)療水平很發(fā)達(dá)，可以根據(jù)一些數(shù)據(jù)來(lái)判斷胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，那么準(zhǔn)媽媽們就可以根據(jù)這些數(shù)值來(lái)做參考。那么大家知道怎樣判斷胎兒是否健康呢？讓一起來(lái)了解一下。
1、定時(shí)做產(chǎn)檢
標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)檢的意圖，是為了了解母體有無(wú)影響安產(chǎn)的產(chǎn)科并發(fā)癥，保證母兒健康。通常初度產(chǎn)檢是在孕3月時(shí)開(kāi)始做，28周內(nèi)每隔4周做一次產(chǎn)檢，28~36周隔2周做一次產(chǎn)檢，36周之后每周一次產(chǎn)檢。Ys630.cOM
2、適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)
孕媽媽操、孕媽媽瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到練習(xí)，使關(guān)節(jié)韌帶得到放松，這么能夠添加產(chǎn)力。
3、放松心態(tài)
孕媽媽在懷孕時(shí)期，能夠到孕媽媽校園來(lái)聽(tīng)課，了解天然臨產(chǎn)的許多優(yōu)點(diǎn)，建立決心。還能夠了解一些產(chǎn)程中的常識(shí)，這么有助于戰(zhàn)勝可能呈現(xiàn)的緊張心情。要相信在醫(yī)師、助產(chǎn)士的幫忙下，必定能順暢地天然臨產(chǎn)。
4、臨產(chǎn)前儲(chǔ)藏膂力
孕媽媽在臨產(chǎn)前必定要注意歇息，防止疲勞。飲食上能夠預(yù)備牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要時(shí)，可適當(dāng)彌補(bǔ)紅牛等功能性飲料。
以上就是介紹有關(guān)怎樣判斷胎兒是否健康的
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怎么檢查是否早泄
1、病史詢問(wèn):主要詢問(wèn)性生活情況,夫妻感情是否和諧,以及有無(wú)全身性疾病,有無(wú)長(zhǎng)期用某些藥物、吸毒、嗜酒等情況,以及妻子對(duì)性生活的認(rèn)知及雙方目前的健康狀況。病史詢問(wèn)是必不可少的一項(xiàng),醫(yī)生可根據(jù)病史來(lái)初步排查病因,望患者如實(shí)回答。
2、體格檢查:全面系統(tǒng)的體格檢查可提供有關(guān)影響性功能的全身性疾病的資料,體格檢查主要是檢查陰莖、睪丸、附睪等生殖器官的情況,看是否存有異常,根據(jù)體格檢查的情況,必要時(shí)需做肛檢等,望患者不要羞澀。專家指出,在正規(guī)男科醫(yī)院做檢查,都是一對(duì)一的診療環(huán)境,患者盡可放心。
3、具體的實(shí)驗(yàn)室診斷檢查:實(shí)驗(yàn)室檢查項(xiàng)目較多,這是診斷病因時(shí)最關(guān)鍵的檢查。常見(jiàn)的檢查包括B超、前列腺液檢查、性激素檢測(cè)、性神經(jīng)功能檢測(cè)、陰莖海綿體注射血管活性藥物試驗(yàn)、血尿常規(guī)、肝腎功能、血電解質(zhì)、心電圖檢查、血液睪丸酮的測(cè)定是基本的檢測(cè)項(xiàng)目等等,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病癥,建議做相應(yīng)的檢查。其具體包括以下幾點(diǎn)檢查。
一般檢查:包括一般狀況、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、及泌尿生殖系統(tǒng)檢查等。
化驗(yàn)檢查:血尿常規(guī)、血糖、血脂、肝、腎功能及內(nèi)分泌激素,前列腺液等檢查。
性功能檢查:通過(guò)性功能檢測(cè)工作站和檢測(cè)儀,可以顯示出在夜間勃起的次數(shù)、時(shí)間及膨脹度、維持時(shí)間和相隔時(shí)間等監(jiān)測(cè)情況,是男科性功能障礙檢查有效、專業(yè)的檢查設(shè)備。
多普勒陰莖血流測(cè)定:清楚顯示陰莖各種結(jié)構(gòu),對(duì)動(dòng)脈、靜脈的血流流速進(jìn)行精確檢測(cè),能準(zhǔn)確記錄男性夜間勃起的時(shí)間、維持時(shí)間、同期的變化等情況,使患者在睡夢(mèng)中便可完成勃起能力的全面檢測(cè)。
自我判斷是否早泄
1、看抽動(dòng)的次數(shù):早泄患者的陰莖進(jìn)入陰道進(jìn)行抽動(dòng)沒(méi)多久就會(huì)發(fā)生射精,隨后陰莖就會(huì)疲軟,患者抽動(dòng)的次數(shù)一般不會(huì)超過(guò)十五次。
2、看性伴侶的反應(yīng):在性生活中,早泄患者有超過(guò)五成的性交次數(shù)都不能使得女方達(dá)到性高潮。如果男性在射精后,雙方都感到滿足的話,就算射精時(shí)間不足兩分鐘,也不應(yīng)該視為早泄。
3、檢驗(yàn)控制射精反射的能力:射精通常是可以通過(guò)學(xué)習(xí)或訓(xùn)練之后進(jìn)行控制的,男性要是長(zhǎng)期缺乏控制射精的能力,則很可能就是患上早泄的緣故。
4、看性生活的時(shí)間:男性的陰莖進(jìn)入陰道后到射精的時(shí)間要是不足兩分鐘一般可認(rèn)為早泄,但是嚴(yán)格者認(rèn)為應(yīng)短于三十秒才能算是早泄。
5、看自己的精神狀態(tài):長(zhǎng)期患有早泄的男性通常會(huì)有神疲乏力、記憶力減退、心悸不寧、精神萎靡,失眠等精神癥狀,對(duì)自己的工作和生活是會(huì)造成一定影響的。
7、有沒(méi)有有不能持久或陰莖不舉的情況。
8、是不是有從插入到射精的時(shí)間過(guò)短的情況。
9、有沒(méi)有覺(jué)得包皮退去后龜頭觸碰疼痛的感覺(jué)。
早泄的病因
1、心理性早泄: 害怕性活動(dòng)被人發(fā)現(xiàn),害怕性伴侶懷孕,害怕得性傳染病,以及對(duì)性操作的焦慮均有可能引起早泄。對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù),同時(shí)長(zhǎng)期的性生活失敗會(huì)造成患者心理上的惡性循環(huán)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、過(guò)度興奮或緊張、過(guò)分疲勞、心情郁悶,飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽等。
2、器質(zhì)性病變?cè)缧?射精中樞興奮度降低,更容易發(fā)生射精。包括各種生殖炎癥、包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、外生殖器先天畸形等。
3、外界因素:緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭。
4、某些全身疾病導(dǎo)致體質(zhì)衰弱,也可以使性功能失調(diào),出現(xiàn)早泄。
5、中醫(yī)認(rèn)為,早泄以虛癥為多。陰虛火亢癥表現(xiàn)為:手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固癥表現(xiàn)為:體弱畏寒、小便清長(zhǎng)、夜尿多、陰莖勃起不堅(jiān)等。
如何檢查是否腎虛
1、如何檢查是否腎虛
在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。小便無(wú)力,滴滴答答,淋漓不盡。
感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒?？傁腴]目養(yǎng)神,不愿思考問(wèn)題,注意力不集中。
早晨起床,眼睛浮腫。剛過(guò)四十,就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有“晨勃”現(xiàn)象;
不提重物,走到三樓就兩腿無(wú)力。坐在椅子上看電視,超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。在廚房做飯,站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí),就感到兩腿發(fā)軟。
洗頭時(shí),頭發(fā)大量脫落。牙齒松動(dòng),容易脫發(fā)。
2、腎虛有哪些類型
腎陽(yáng)虛
腎陽(yáng)虛,會(huì)表現(xiàn)出腰部和膝關(guān)節(jié)酸軟或疼痛,而且發(fā)冷,怕冷四肢發(fā)涼,下肢尤其嚴(yán)重,面色白而沒(méi)有光澤或黑而晦暗,神疲乏力,精神萎靡,頭暈?zāi)垦?小便清長(zhǎng),夜尿增多,排尿無(wú)力,尿后余瀝不盡,或尿少浮腫;或者肚子脹,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表現(xiàn)為每天黎明時(shí)拉肚子;或性欲減退,男子陽(yáng)痿早泄,遺精滑精。
腎陰虛
我們將腎陰虛的人稱為“燥熱一族”,他們?cè)谀I虛的同時(shí)有熱的征象。腎陰虛體質(zhì)的人,會(huì)出現(xiàn)腰部或膝關(guān)節(jié)酸軟疼痛,頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、失眠多夢(mèng)、形體消瘦;兩手心、腳心和心口發(fā)熱,身體像潮水一樣一陣一陣的發(fā)熱,夜里睡覺(jué)時(shí)出汗(盜汗),面紅顴赤,口干咽燥,大便干結(jié),小便短少色黃;男子陽(yáng)強(qiáng)易舉(陰莖容易勃起),遺精早泄。
3、腎虛的檢查項(xiàng)目
血尿酸
參考值:正常情況下成年男性為(149～417)Ixmol/L,女性為(89～357)iLLmol/L;大于60歲的男性為(250～476)Ixmol/L;女性為(190～434)I山mol/L。
尿肌酐(Cr)
參考值:正常情況下嬰兒為(88～176)I.zmmolkg～d;兒童為(44～352)“molkg～d;成人為(7～8)mmolkg～d。
尿蛋白
參考值:正常情況下定性為陰性。
腎虛的治療方法
1、食療
在飲食方面建議選擇一些滋補(bǔ)性的食物、吃一些可以幫助壯陽(yáng)的食物、嘗試適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭a(bǔ)鋅的食物、可以嘗試多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟來(lái)幫助自己達(dá)到補(bǔ)腎需求,另外,還可以吃一些含有比較豐富精氨酸的食物來(lái)幫助解決腎虛問(wèn)題。
2、運(yùn)動(dòng)
最基本的就是要讓自己減肥,尤其是幫助減掉腿部的贅肉;同時(shí)要注意做好強(qiáng)化陰經(jīng)反應(yīng)訓(xùn)練;要對(duì)自我意識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化;另外,還要在每天晚飯以后嘗試出去散散步,這樣可以達(dá)到幫助分解血糖和鎮(zhèn)定交感神經(jīng)效果,讓你的腎虛問(wèn)題可以慢慢得到解決。
3、中藥治療
其實(shí)食療和運(yùn)動(dòng)都需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠看到效果,如果你希望效果可以好一點(diǎn),這個(gè)時(shí)候可以嘗試吃一些中藥,另外注意讓自己盡可能避免熬夜,因?yàn)楸容^良好的生活習(xí)慣在幫助解決腎虛問(wèn)題方面發(fā)揮的作用是至關(guān)重要的。
男性腎虛要注意什么
1、過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎,應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等。
2、男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。
4、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。
5、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。
6、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
陰道健康怎么檢查
1、陰道健康檢查：做好準(zhǔn)備工作
女性在做陰道鏡檢查之前一定早已經(jīng)做了陰道涂片檢查,并且已經(jīng)拿到了結(jié)果,并且已經(jīng)排除了陰道炎癥的可能性,這個(gè)時(shí)候需要積極做好陰道鏡檢查的準(zhǔn)備工作,比如在陰道鏡檢查之前幾天不要進(jìn)行性生活,陰道鏡檢查之前可以洗一個(gè)澡。
2、陰道健康檢查：使用窺陰器
在進(jìn)行陰道鏡檢查之前一定要借助窺陰器將陰道和宮頸部位全部地裸露出來(lái),之后用醫(yī)用棉簽將宮頸部位的分泌物擦拭干凈,之后就可以使用陰道鏡觀察求醫(yī)者的宮頸和陰道部位的情況了。
3、陰道健康檢查：陰道鏡觀察宮頸和陰道
將陰道鏡的照明探頭打開(kāi),之后用低倍鏡片粗略地觀察與喜愛(ài)子宮頸,主要是查看一下子宮頸的外形、血管和顏色等,這樣可以確定子宮頸部是不是存在著病變。
4、陰道健康檢查：出病理檢查報(bào)
陰道鏡檢查的最后一項(xiàng)是在宮頸部位涂抹上復(fù)方碘液,這樣可以觀察一下可疑病變部位和碘試驗(yàn)隱形區(qū)域,可以將可疑病變部位取少量的活體送檢。
5、陰道健康檢查：最佳檢查時(shí)間
一般而言,進(jìn)行陰道檢查最好的時(shí)間是月經(jīng)干凈的3天到7天之間進(jìn)行,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候舊的子宮內(nèi)膜碎片已經(jīng)完全脫離干凈,而新的子宮內(nèi)膜剛剛開(kāi)始生長(zhǎng),此時(shí)子宮內(nèi)膜的厚度也是最適中的,因此這個(gè)時(shí)候進(jìn)行檢查時(shí)間的最好的。另外檢查的女性在檢查前一天要避免性交或者是陰道用藥,并且在檢查前用清水清洗一下外陰部位,以免影響陰道檢查的結(jié)果。
三法判斷女性陰道健康
1、望
所謂“望”,可以用一面小鏡子,放在外陰的下面,前后左右移動(dòng)鏡子照視,借助鏡子的幫助,觀察自己的外陰部。
另外,通過(guò)觀察陰道分泌物,如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠,也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體,正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色,有人還會(huì)有少許血塊。
2、聞
用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。
一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無(wú)味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味,就可能出現(xiàn)了問(wèn)題。
3、觸
“觸”的時(shí)候,先把手洗干凈,用食指和中指兩個(gè)指頭的“指腹”(俗稱“指肚”),從“陰阜”部位開(kāi)始,從上而下,順序按觸外陰,直至肛門。正常觸摸外陰的時(shí)候,感覺(jué)應(yīng)是光滑、柔軟。如果不要用力去按,也不會(huì)感到疼痛,當(dāng)然,正常的情況下也不應(yīng)當(dāng)摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊。反之,則可能有病。
怎么保養(yǎng)陰道
1、經(jīng)期要多護(hù)理陰道
不要洗冷水浴、坐浴。勤換衛(wèi)生巾,每天用溫?zé)崴逑?次外陰。如不能淋浴清洗,盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”,另外,陰部與足部要分開(kāi)洗。
2、每年至少做一次婦科檢查
女性,尤其是有性生活的女性,一定要堅(jiān)持做婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。
3、學(xué)會(huì)清洗私密部位
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干,其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈,可以選用無(wú)刺激的香皂。
4、保持私處的干爽和透氣
溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境,是細(xì)菌的溫床,因此女性一定要保持私處的干燥、透氣。穿全棉內(nèi)褲,全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。當(dāng)宅在家里時(shí),不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲,這樣有利于私處透透氣。另外,不要穿過(guò)于緊身的褲子,過(guò)緊的褲子也不利于私處的透氣,還容易讓私處局部溫度過(guò)高。
怎樣檢查排卵是否正常
1、怎樣檢查排卵是否正常
1.1、基礎(chǔ)體溫法:最簡(jiǎn)單的科學(xué)方法是測(cè)量基礎(chǔ)體溫,可在清早醒來(lái)后,不要起床,也不要進(jìn)行任何活動(dòng)測(cè)量體溫。如果在月經(jīng)前2周所測(cè)體溫比其他時(shí)間高0.3攝氏度以上,就說(shuō)明有排卵。
1.2、排卵期白帶癥狀:排卵期白帶癥狀與平時(shí)白帶癥狀是一樣的,排卵期時(shí)陰道分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,此時(shí)婦女會(huì)感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀粘液,出現(xiàn)這種癥狀即有排卵。
2、排卵期有哪些癥狀表現(xiàn)
2.1、食欲下降:女性在排卵期里,食欲會(huì)有所下降,有研究表明,排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期女性食量最低的時(shí)期。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素的影響,讓排卵期的雌性動(dòng)物將更多的注意力放在尋找異性交配上,從而更少關(guān)注尋找食物。
2.2、更富精力:精力旺盛是排卵期女性的另一個(gè)癥狀,這也是遺傳自人類的自然本能,即為了能夠成功地將異性吸引,從而女性會(huì)表現(xiàn)得更加有精神,更希望表現(xiàn)自我,吸引到異性。
2.3、性欲提高:排卵期也就是說(shuō)發(fā)生排卵,這時(shí)候的女性性欲會(huì)顯得更加旺盛,排卵期懷孕幾率相對(duì)平時(shí)很高,因此如果希望懷孕的女性,在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯。
3、女性在排卵期該如何保養(yǎng)
3.1、天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
3.2、離電腦輻射越遠(yuǎn)越好,研究顯示,電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量。
3.3、每次排泄后,最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣,以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。
3.4、最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲,在炎熱的季節(jié),最好不要穿緊身褲襪,在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙,避免讓內(nèi)褲接觸座位。
3.5、如果不想要寶寶,一定要避孕,醫(yī)學(xué)研究顯示,每做一次人工流產(chǎn),卵子質(zhì)量就下降6%。別以為無(wú)痛人流沒(méi)什么大不了,它會(huì)讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。
女性排卵期是如何計(jì)算
當(dāng)然對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),除了計(jì)算排卵期,備孕期的生活質(zhì)量也是很重要的。正常育齡婦女每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。
婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn),我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
吃什么食物能促進(jìn)排卵
1、黑豆煮水
黑豆等豆類食品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠幫助補(bǔ)充雌激素,促進(jìn)排卵。女性朋友可以嘗試用黑豆清水煮透之后放一點(diǎn)鹽,月經(jīng)結(jié)束后一天起堅(jiān)持吃一個(gè)禮拜既可以幫助促進(jìn)排卵。
2、富含維生素C食物
女性想要促進(jìn)排卵的話,最好能夠多吃富含維生素C的食物,維生素C能夠促進(jìn)卵子發(fā)育,多吃蔬菜水果特別是柑橘類水果和深綠蔬菜補(bǔ)充維生素C。
3、富含植物雌激素食物
吃些谷類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素,能夠幫助促進(jìn)卵泡發(fā)育,幫助排卵、受孕。
其實(shí)身體很多的表現(xiàn)都是和身體的內(nèi)臟息息相關(guān)的，如果身體的內(nèi)臟不好，在身體的外部也是比較容易發(fā)現(xiàn)的。片段肝臟是否健康，其實(shí)可以從幾個(gè)方面去進(jìn)行判斷的，比如看眼睛是否會(huì)有干澀和紅赤，又或者看體力是否足夠。
如何判斷肝臟是否健康
1、看眼睛
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝開(kāi)竅于目?！备蚊}從足起始，沿下肢內(nèi)側(cè)上行到腹部，再由內(nèi)在的脈絡(luò)進(jìn)一步和眼睛聯(lián)系起來(lái)。深藏于身體內(nèi)部的肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會(huì)顧盼生輝、靈活有神。如果肝的功能失常，我們的雙目就會(huì)失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)視物不清、眼睛干澀、雙眼紅赤、雙眼無(wú)神等癥狀。
2、精力狀態(tài)
體力的產(chǎn)生均以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過(guò)五臟功能的相互協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，可保證臟腑氣血的運(yùn)行正常。肝失疏泄必然導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，臟腑、筋脈失養(yǎng)，從而產(chǎn)生疲勞。
因此，肝臟功能失常，容易出現(xiàn)疲勞癥狀，主要表現(xiàn)為肢體無(wú)力、運(yùn)動(dòng)能力下降、或經(jīng)常性關(guān)節(jié)疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋。
3、情緒狀態(tài)
情志活動(dòng)雖屬于心的功能，但也與肝關(guān)系密切。正常的情志活動(dòng)，主要依賴精血充足和氣機(jī)調(diào)暢。肝主疏泄，可調(diào)暢氣機(jī)，氣血的功能受肝的調(diào)節(jié)。因此，若肝臟功能異常，便容易出現(xiàn)精神抑郁，情緒不穩(wěn)，喜歡嘆氣，還常伴有胸脅脹痛，痛無(wú)定處。
4、飲食厭肥膩
中醫(yī)理論中提到，脾主運(yùn)化、胃主受納，而脾胃升降離不開(kāi)肝的疏泄功能正常。當(dāng)肝功能失常時(shí)，容易出現(xiàn)不喜肥膩，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食較膩而嘔吐的現(xiàn)象。
5、皮膚狀態(tài)
(1)皮膚泛黃：與肝代謝失常，肝內(nèi)膽汁淤積有關(guān)。
(2)嚴(yán)重黑眼圈：出現(xiàn)面色灰暗發(fā)黑，尤以眼眶周圍明顯。醫(yī)學(xué)上稱為色素沉著。這是因?yàn)楦闻K病變引起的黑色素代謝障礙所致。
(3)蜘蛛痣、掌紅斑：蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內(nèi)性激素增高有關(guān)。當(dāng)肝功能異常，體內(nèi)分泌的性激素不能及時(shí)有效地降解與滅活，從而導(dǎo)致體表小動(dòng)脈充血、擴(kuò)張。
(4)腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到，或者只隱約可見(jiàn)。當(dāng)肝臟功能嚴(yán)重異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腹部靜脈回流阻力增大，發(fā)生淤血而曲張，可出現(xiàn)以臍為中心放射狀向四周延伸，嚴(yán)重時(shí)可伴有腹壁水腫，出現(xiàn)皮膚緊繃感。
6、凝血狀態(tài)
一般人大多知道凝血功能跟血小板有關(guān)，其實(shí)除了血小板以外，身體的凝血機(jī)能還仰賴眾多凝血因子的幫忙，而肝臟正是制造凝血因子的大本營(yíng)。
不管是凝血因子，或是溶解血栓所需的蛋白質(zhì)，大部分都是在肝臟合成制造的，少部分是內(nèi)皮細(xì)胞或白血球產(chǎn)生出來(lái)的。因此當(dāng)肝臟機(jī)能受損，不但會(huì)影響凝血，也會(huì)影響血栓溶解。所以肝臟不好不僅會(huì)不易止血，偶爾也可能發(fā)生血液過(guò)度凝集引起血管阻塞的現(xiàn)象
：男人怎么判斷自己是否健康？了解自己的健康水平是男性養(yǎng)生的關(guān)鍵，那么男人怎么判斷自己是否健康呢？從哪些方面能看出自己有生理或心理疾病呢？下面為您介紹男人怎么判斷自己是否健康，看看吧。
男人怎么判斷自己是否健康？
1、高密度脂蛋白
如果一個(gè)人健康，他會(huì)有較高水平的高密度脂蛋白。根據(jù)記錄顯示，全球每年約有35.6萬(wàn)名男人死于心臟疾病。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔(dān)心了。要增加體內(nèi)的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能達(dá)到該數(shù)字的兩倍。
2、兩個(gè)問(wèn)題回答是
如果一個(gè)人健康，他會(huì)對(duì)以下兩個(gè)問(wèn)題回答是。每天早晨，你期待著去工作嗎？每天下午，你期待著回家嗎？持肯定答案的人死于心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)非常低。
3、兩個(gè)親密的哥們
如果一個(gè)人健康，他會(huì)有兩個(gè)親密的哥們兒。這兩個(gè)哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練等，總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。如果一個(gè)35歲以上的男人符合這一標(biāo)準(zhǔn)，表明他擁有健康的社會(huì)聯(lián)系，他會(huì)比2/3的男人更長(zhǎng)壽。
4、前列腺特異性抗原值
如果一個(gè)人健康，他的前列腺特異性抗原值低于2.5納克/毫升。這個(gè)指標(biāo)表明他患前列腺癌的危險(xiǎn)比較低。
5、射精能力
如果一個(gè)人健康，他的射精能力是這樣的，在一次非常盡興的床上運(yùn)動(dòng)后，他的射精量應(yīng)達(dá)到5毫升。這是前列腺健康的最直接表現(xiàn)。一個(gè)簡(jiǎn)便的測(cè)量方法是量出5毫升水，倒入一個(gè)干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，下次就能夠估計(jì)出射精量了。
男人身體健康的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
1、雙目有神
目光炯炯有神，無(wú)呆滯之感，說(shuō)明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。意思是眼睛為臟腑精氣的匯聚之所。《黃帝內(nèi)經(jīng)》還有精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡(luò)，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束一說(shuō)。古人將眼睛的不同部位分屬五臟，整個(gè)眼窩是精氣的表現(xiàn)，其中腎表現(xiàn)在瞳孔，肝表現(xiàn)在黑眼球，心表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，肺表現(xiàn)在白眼球，脾約束整個(gè)眼瞼。由此可見(jiàn)，眼睛的狀況跟五臟六腑的精氣息息相關(guān)。
2、臉色紅潤(rùn)
面色紅黃隱隱，明潤(rùn)含蓄。古人說(shuō)十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿妫虼嗣嫔菤庋⑺サ那缬瓯怼ＥK腑功能良好，氣血充足則臉色紅潤(rùn)，氣血虧虛則面容沒(méi)有光澤。
3、聲音洪亮
肺主氣，肺氣足，則聲音洪亮。肺氣虛，則聲音低弱無(wú)力，故聲音的高低取決于肺氣充足與否。
4、呼吸勻暢
《難經(jīng)》指出：呼出心與肺，吸入肝與腎，可見(jiàn)呼吸與人的心、肺、肝、腎關(guān)系極為密切。只有呼吸不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。
5、牙齒堅(jiān)固
口腔衛(wèi)生，基本上沒(méi)有齲齒和其他口腔疾病。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，齒為骨之余，牙齒是骨的一部分，與骨同源，所以牙齒也依賴腎中精氣來(lái)充養(yǎng)。腎精充足，則牙齒堅(jiān)固、齊全。精髓不足，則牙齒松動(dòng)，甚至脫落。
6、頭發(fā)潤(rùn)澤
中醫(yī)認(rèn)為，腎者，其華在發(fā)，發(fā)為血之余。頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁，不僅依賴于腎中精氣之充養(yǎng)，還有賴于血液的濡養(yǎng)。健康的人，精血充盈，頭發(fā)潤(rùn)澤。反之，精血虧虛時(shí)，頭發(fā)易變白而脫落。
7、腰腿靈便
腰為腎之府，腎虛則腰乏力。膝為筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脈失于濡養(yǎng)，則四肢屈伸不利。靈活的腰腿和從容的步伐是腎精充足，肝血旺盛的表現(xiàn)。建議大家保持每周3次以上的運(yùn)動(dòng)，每次半小時(shí)，使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
8、體形適宜
即保持體形勻稱，不胖不瘦。標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（厘米）-100（女性減105）（公斤）。中醫(yī)認(rèn)為，胖人多氣虛，多痰濕。瘦人多陰虛，多火旺。過(guò)瘦或過(guò)胖都是病態(tài)的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風(fēng)等病。
9、記憶力好
腦是精髓和神明高度匯聚之處，人的記憶全部依賴于大腦的功能，腎中精氣充盈，則髓海得養(yǎng)，表現(xiàn)為記憶力強(qiáng)、理解力好。
10、情緒穩(wěn)定
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，反映著機(jī)體的精神狀態(tài)。七情能正常表達(dá)則身體健康，七情過(guò)度表達(dá)則直接傷及五臟：過(guò)怒傷肝，過(guò)喜傷心，思慮過(guò)度傷脾，過(guò)度悲憂傷肺，驚恐過(guò)度傷腎。因此，對(duì)于日常產(chǎn)生的各種情緒，能正確對(duì)待，善于調(diào)節(jié)，才是健康的表現(xiàn)。
男人怎么判斷自己是否健康，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：怎樣去除口臭？口臭，常常使人難以啟齒，甚至不敢與他人靠近。那么，怎樣去除口臭呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。
怎樣去除口臭
茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
怎樣去除口臭最快
1，避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2，避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。
3，避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開(kāi)這些食物。
4，蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
5，山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
6，金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘56枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
教你怎樣徹底治療口臭
中醫(yī)認(rèn)為口臭是由于胃火旺，或濕濁蒸騰所致。平時(shí)除了注意口腔衛(wèi)生外，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。
首先，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等;其次，應(yīng)避免多食氣味強(qiáng)烈、刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會(huì)刺激胃腸道粘膜產(chǎn)生過(guò)量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔異味。但是這并不意味著不能吃辛辣食物，適量食用蔥和蒜不僅能調(diào)節(jié)口味，還可殺滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，由此引起的口腔異味只是暫時(shí)和表面的。攝入糖過(guò)多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以應(yīng)該在平時(shí)限制甜食、零食的數(shù)量;不要頻繁喝含糖飲料。
近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對(duì)防治口臭有一定療效：
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。
喝茶能除口臭
美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，茶中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來(lái)源。除了抑制這種細(xì)菌生長(zhǎng)之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細(xì)菌制造的難聞化合物，雙管齊下，保持人的口腔健康和口氣清新。
每天喝5杯綠茶能增強(qiáng)免疫力。實(shí)驗(yàn)證明，飲茶者體內(nèi)的免疫細(xì)胞對(duì)病毒的反應(yīng)比飲咖啡者快5倍。茶葉中的茶氨酸不僅可以對(duì)付細(xì)菌，還能對(duì)付病毒、寄生蟲(chóng)，甚至腫瘤細(xì)胞。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌癥的患病率。
多吃蔬菜也防口臭。
以上就是怎樣去除口臭的介紹了，您都了解了嗎？如果您還有其他內(nèi)容想要知道的，可以瀏覽相關(guān)的文章。
不健康的脊椎很多種表現(xiàn)。雖然脊椎矯正醫(yī)生需要憑借多年的訓(xùn)練和老練的分析技術(shù)經(jīng)驗(yàn)才能發(fā)現(xiàn)脊椎半脫位，但你仍可通過(guò)以下一些簡(jiǎn)單的檢查對(duì)照，判斷你的脊椎是否健康。
如果你的腳后跟常被磨得高低不平。通常是由于雙腿長(zhǎng)度的不相等或沿著脊柱長(zhǎng)軸壓力的不均衡。
你不能完成十分舒適的深長(zhǎng)呼吸。呼吸與健康脊骨的健康和活力相互緊密聯(lián)系。
你的下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出“咔嗒”的聲音。多是由于頸部或者髖部關(guān)節(jié)半脫位引起的。
你的頸部、背部或更多的關(guān)節(jié)發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于你的脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住。
你的頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，運(yùn)動(dòng)的范圍減少。
你經(jīng)常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。
你的精神不能很好集中。因?yàn)榘朊撐换蝾i椎不適會(huì)影響大腦健康。
你對(duì)疾病的抵抗力較弱。半脫位可影響你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在與抵抗疾病和防止傳染的方面扮演重要的角色。
你行走的時(shí)候腳尖向外展開(kāi)。只要你不是有意改變的話，這試驗(yàn)很容易。在你走路的時(shí)候，注意看你的腳。他們二者都指向前方嗎？或者有一側(cè)腳出現(xiàn)向內(nèi)或向外展開(kāi)？或者雙側(cè)？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問(wèn)題，或頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信號(hào)。
檢查不孕不育怎么檢查
1、檢查不孕不育怎么檢查之女性檢查
宮、腹腔鏡檢查:宮腔鏡和腹腔鏡檢查能直觀的觀察腹腔內(nèi)有無(wú)粘連;子宮、卵巢和輸卵管的發(fā)育、有無(wú)子宮畸形、息肉、粘連等。宮、腹腔腔鏡下在檢查的同時(shí)還能起到治療輸卵管堵塞,盆腔粘連等的作用,檢查治療一次性到位。
輸卵管通暢性試驗(yàn):通過(guò)輸卵管通液術(shù)或子宮腔鏡下造影、超導(dǎo)監(jiān)測(cè)造影術(shù)來(lái)檢驗(yàn)輸卵管是否堵塞、通暢。
內(nèi)分泌、卵巢功能檢查:檢查內(nèi)分泌的各項(xiàng)指數(shù),測(cè)定內(nèi)分泌是否正常,各項(xiàng)指標(biāo)是否合格。同時(shí),進(jìn)行卵巢功能的診斷檢查,判定卵巢功能的正常性。
婦科、全身性疾病體格檢查:對(duì)各項(xiàng)婦科因素、全身性疾病、體格以及病史進(jìn)行檢查詢問(wèn)。如炎癥、婦科腫瘤、第二性征、詳細(xì)詢問(wèn)病史等的檢查。
2、檢查不孕不育怎么檢查之男性檢查
常規(guī)體檢:主要是檢查男性自身的健康情況,有無(wú)其他的疾病等等。
用藥史及家庭病史調(diào)查:主要是檢查患者之前有沒(méi)有患過(guò)生殖系統(tǒng)疾病,以及家族遺傳病。是否使用過(guò)影響生育的藥物。
精液檢查。陰囊超聲,必要時(shí)經(jīng)直腸前列腺超聲。性激素檢測(cè)。射精后尿液分析。睪丸活檢。精子抗體檢測(cè)。輸精管造影。精子功能特殊檢查。
3、不孕不育檢查時(shí)間
女性不孕不育檢查要做輸卵管攝影,是透過(guò)注射顯影劑到子宮腔及輸卵管中,來(lái)評(píng)估女性輸卵管通暢最常做的檢查。所以千萬(wàn)不要在排卵期間檢查,這會(huì)把受精卵推向輸卵管末端或腹腔,造成子宮外孕;也不可在經(jīng)期間執(zhí)行檢查,由于經(jīng)血可能阻塞原本通暢的輸卵管,造成誤判。因此最佳的檢查時(shí)間點(diǎn)為月經(jīng)結(jié)束后的3-7天內(nèi)。
男性:不孕不育檢查男性精液檢查,一般只須短暫禁欲三至七天,將采出的精液置入檢查盒中,盡量在一小時(shí)內(nèi)送達(dá)并交給技術(shù)員,半個(gè)鐘頭內(nèi)即知結(jié)果。
如何預(yù)防不孕不育
睡眠充足
每天的睡眠應(yīng)該保持最低8小時(shí),因?yàn)槠饺账卟蛔闶怯闷渌麞|西補(bǔ)不會(huì)來(lái)的。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)造成精神不振抵抗力下降等,會(huì)給身體帶來(lái)很多各種疾病,最后可能造成不孕不育疾病。保證每天的睡眠時(shí)間是生活、工作的根本。
多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
多補(bǔ)充蛋白質(zhì)是對(duì)身體是非常有利的,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)被人體吸收之后會(huì)轉(zhuǎn)變成胺基酸,其中“精胺酸”是被認(rèn)為制造精子的原料。還有蛋白質(zhì)對(duì)內(nèi)分泌、生殖功能、激素也是相當(dāng)重要的。所以在日常飲食中要注意多涉及汗蛋白質(zhì)叫的食物。
要選對(duì)受孕時(shí)機(jī)
在準(zhǔn)備受孕期要保證男女雙方都身心健康,選擇最佳的身體狀態(tài)下受孕,精力最充沛、心情最好的時(shí)候,這樣才能保證能獲得優(yōu)質(zhì)的精卵,生一個(gè)健康、聰明的寶寶。同時(shí)避免食用一些不利于受孕的食物,如烤牛羊肉、毛棉籽油等。
不孕不育的偏方
1、燕窩粥
將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時(shí)加入蜂蜜即成。
2、雞煮益母草
先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入雞中,加入適量水,然后用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當(dāng)歸和姜末,就可服用了。此方針對(duì)由于宮寒引起的不孕不育效果顯著,建議不孕不育的患者可食用。
3、宮廷暖宮羹
用一根冬蟲(chóng)夏草同半克鹿茸粉,一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。此方可調(diào)理女性子宮寒氣,建議宮寒的女性日常要適當(dāng)?shù)某韵?但是切記過(guò)于頻繁的服用,否則易引起虛不受補(bǔ)。
