人體最臟的部位是哪里
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“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“人體最臟的部位是哪里”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
人體是有很多的部位組成的，有些人雖然平時比較愛干凈，但是在很多人的眼中，身上最臟的部位是非常多的，像人的足部，臀部等，其實人體最臟的部位不僅僅是這些部位，有些部位臟的是可能有很多的細菌，但是我們卻誤以為那是比較干凈的地方，下面具體介紹人體最臟的部位。
人體最臟的部位是哪里?
人體最臟的部位其實是手，很多人對于手到底有多臟沒有什么準確的認識，也沒有什么概念，但是據(jù)專家研究表明，人的手比身體上的任何一個部位都要臟，一雙未洗過的手上最多有80萬個細菌，一克指甲垢里藏有38億個細菌，甚至比家中的馬桶還要臟。那么如果把手指放入嘴中，那么后果可想而知，稍有不慎就會引發(fā)眾多疾病，對于人的身體健康肯定會帶來極大的危害。
因此，平時千萬不要把手放入嘴中，看好小孩子，不要讓孩子允吸手指。在生活中要勤洗手，最好是用一些滅菌香皂或者洗手液，反復的清洗，有條件的可以每周剪至少一次指甲，最好一次或者兩次，這樣就可以大大減少手上細菌的數(shù)量了。
人們一定要對自己身上的每一個部位都有所了解，為自己的健康生活保駕護航，不要因為自己對一些健康方面有盲區(qū)而造成身體上的損害。平時可以多了解一下健康養(yǎng)生的知識，不僅是為了自己，也是為了自己的家人和朋友，走出健康的誤區(qū)。
女人身體上哪些部位最臟
1、頭皮www.cndadi.net
毛囊脂螨安家頭皮研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導致的結(jié)果就是脫發(fā)。
想要與它們抗爭，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風。
2、鼻翼
雖然在臉部正中，可它處于鼻子的“陰影”之下。照鏡子的時候常?？匆姳亲觾蓚?cè)與法令紋相接的部位紅紅的，或者呈晦暗狀，正是因為這個部位容易堆積外部污染物和死皮。
所以鼻部要定期去角質(zhì)，面膜在這個部位要稍微敷厚一點。
3、耳后
做化妝品過敏測試時要用到它，疏通淋巴系統(tǒng)時要按摩到它……耳后這個地方用處多，卻被關(guān)心得少。特別是日常清潔和保養(yǎng)的時候很少想起它。
洗臉洗澡的時候要“順手”清潔耳后，這是很多人都會忽略的部位。
4、口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。
它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
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人們總把家中打掃得不染灰塵。其實，身體也需要打掃。人體有五個細菌最多的角落，如果不注意衛(wèi)生，壞細菌便會招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，給身體來個大清掃吧，把有害健康的“壞房客”趕走，給身體一個明亮通透的環(huán)境。
一、鼻腔
一個一個擤鼻孔
鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時呼吸空氣達15000升之多，空氣中大量的粉塵和細菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導致鼻腔內(nèi)細菌群有10000多種。當鼻腔長期干燥、過度污濁時，就可能影響人體健康。
專家建議：空氣污染嚴重時，戴口罩出行；鼻屎不要用手摳，可以用水軟化之后擤出來；清理鼻涕，應(yīng)該按住一個鼻孔擤另一個，交替進行。
二、口腔
牙線清潔最有效
口腔潮濕溫潤，含有豐富的食物殘渣，具備了微生物生長的良好條件?？谇恢忻科椒嚼迕拙陀谐^一億個微生物。如果疏于清潔，壞細菌就會壯大，寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產(chǎn)生難聞的硫化合物，引發(fā)各種口腔疾病。
專家建議：保持口腔清潔。早晚刷牙，不少于三分鐘。刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙，舌苔也別忘清潔，殘留在舌頭上的細菌也會破壞口腔健康。
三、腸道
喝點酸奶揉揉腹
作為人體內(nèi)的消化工廠，人體腸道里有著豐富的食物殘渣，滋養(yǎng)著大概有幾百種、幾百兆的細菌。如果把腸道里的細菌連接起來它的長度能繞地球兩周半。
專家建議：要想保護腸道，首先不能吃不衛(wèi)生的、過冷或辛辣的食物。另外，可以每天喝杯酸奶，補充對腸道有益的益生菌，或者睡前揉揉肚子，讓腸道運動起來，可促進排毒。
四、腋窩
勤洗澡、常換衣
腋窩是人體微生物的另一大聚集地，藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億～100億個。腋窩處皮膚皺褶多，汗腺發(fā)達。汗水本來沒有異味，但皮膚分泌的脂肪酸會滋養(yǎng)棒狀菌群，繁殖大量細菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。
專家建議：腋窩如果經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，容易引起濕疹等皮膚病。所以要勤洗澡，常換衣，內(nèi)衣最好選擇棉麻質(zhì)衣物。
五、外陰
每天溫水清潔
同腋窩一樣，外陰也屬于人體的摩擦部位，皮膚褶皺多、密閉，并且自身還有很多分泌物，外陰部富含的皮脂、汗液、皮屑等對于細菌來說也是最豐盛的美餐。如果不注意衛(wèi)生，很容易造成生殖系統(tǒng)疾病，或者濕疹、股癬等皮膚病。
專家建議：外陰有自潔功能，但是每天最好用溫水清洗外陰，不要穿過于緊身不透氣的衣服，內(nèi)衣要經(jīng)常更換。
人的身體有些部位是很耐“摔打”的，有些部位卻是很脆弱的，很容易在運動或意外中受傷，傷后還常帶來生命危險，這些部位也就是我們常說的“人體要害”，了解這些“人體要害”在哪里，并學會如何保護它，是我們必備的保健常識，下面我們一起來看看人體最脆弱的致命部位有哪些：
太陽穴
這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發(fā)顱內(nèi)血腫，使人陷入昏迷。傷后應(yīng)及時手術(shù)，否則可能致命。
常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、沖撞傷等。
防護措施：在地震或踩踏事件發(fā)生時，首先保護頭頸部，用一只手捂住太陽穴，另一只手從后方護住頸椎，兩個手肘向前夾緊護住面部，同時彎曲身體為“嬰兒狀”，以起到一定的緩沖作用。這也是保護頭部其他部位的姿勢。
哪些部位受傷最致命
心臟
作為人體的供血動力，心臟推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量。如發(fā)生穿透性外傷或暴力打擊，可引發(fā)大出血或心臟驟停，傷者會迅速死亡。
常見受傷情況：車禍傷、槍傷、刀傷、武術(shù)、散打等。
防護措施：心臟嚴重受損后，傷者會出現(xiàn)暈厥、四肢抽搐、心臟停跳、脈搏消失、呼吸停止等癥狀。出現(xiàn)上述情況，要盡快撥打急救電話，并立即開始心肺復蘇。如有利器刺入體內(nèi)，切忌拔出，應(yīng)先將異物固定住，再用干凈毛巾、棉墊等包扎傷口。
頸椎
這是人體最脆弱的神經(jīng)中樞“走廊”，一旦嚴重損傷即可致命。據(jù)統(tǒng)計，頸椎損傷并發(fā)脊髓損傷率死亡率可達15%—20%。尤其高位頸椎骨折，易造成呼吸心跳驟停。另外，氣管受傷，容易造成窒息;喉結(jié)旁邊的頸動脈受傷，則易因失血過多致死。
常見受傷情況：車禍傷、刀傷、跌落傷、運動傷等。單雙杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等較易傷害頸椎。
防護措施：每逢夏季，游泳的人因跳水時頭部撞擊障礙物，引起頸椎骨折的事故時有發(fā)生。所以，在不熟悉深淺的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。
后腦勺
里面有呼吸心跳中樞腦干，它負責維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能，可以說是“生命中樞”。后腦勺的顱骨相對薄弱，如遭重創(chuàng)，也會引發(fā)顱內(nèi)血腫致命。
常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等。
防護措施：大腦是人體極為重要的器官，缺氧4分鐘即可造成腦細胞死亡。因此，外出散步、活動、游玩時，應(yīng)盡量遠離高層建筑群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被墜落物或滾石砸傷。防護姿勢同上一條。
腎臟
兩腎分別位于腰部脊柱兩側(cè)，也就是我們俗稱的后腰。腎臟易受傷，如果外傷嚴重，可導致腎破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。
常見受傷情況：車禍傷、跌落傷、運動傷、跌倒傷等。一些老人摔倒后腰撞擊在硬物上，也可因腎破裂致死。
防護措施：老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑，不要有電線，家具擺設(shè)等要盡量避免尖銳邊角。老人行走步幅要小，起、坐等動作不要太急;平時要加強下肢力量的鍛煉，雨雪天盡量不要外出。如果老人摔傷后腰，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。
四肢動脈
處于上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈，都在身體比較淺表的位置，不僅容易受傷，且易因出血過多導致死亡。如果出血量超過人體血量的30%，即可危及生命。
常見受傷情況：車禍傷、刀傷等。
防護措施：如果出現(xiàn)大傷口，首先按住動脈上離心臟更近一端的搏動點，快速止血，然后迅速尋找干凈的毛巾、手絹、紗布等用力按壓在傷口上。如果仍流血不止，用繃帶、手絹、毛巾等作為止血帶，勒緊傷口上端的肢體。陳志提醒，如果上肢受傷，止血帶只能用于上臂的上1/3處和下1/3處，不能勒住上臂中間或小臂;連續(xù)使用止血帶不能超過1小時，每小時松開1—5分鐘。
家里的衛(wèi)生死角要經(jīng)常清理，身體的衛(wèi)生死角也不能落下。美國《預防》雜志刊文指出，人體有4個地方最臟。
1、頭皮
研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導致的結(jié)果就是脫發(fā)。想要與它們抗爭，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風。
2、口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
3、腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。汗水本身并沒有異味，都是腋窩“常客”——棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。
4、腸道
有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。要想保護腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權(quán)。另外，堅持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
人體最臟的四個地方
家里的衛(wèi)生死角要經(jīng)常清理，身體的衛(wèi)生死角也不能落下。美國媒體雜志刊文指出，人體有4個地方最臟。
1.頭皮
研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導致的結(jié)果就是脫發(fā)。
想要與它們抗爭，就要做到勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣可以刺激頭皮，讓其通風。
2.口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。
它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產(chǎn)生難聞的硫化合物。
保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
3.腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。
藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。汗水本身并沒有異味，都是腋窩“?？汀薄魻罹罕黄つw分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。
腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。
4.腸道
有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助腸道消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個組成部分。
但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。
要想保護腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權(quán)。另外，堅持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
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我們經(jīng)常會聽說一些內(nèi)臟器官，最常聽說的就是肝臟，肝臟是人們最主要的器官系統(tǒng)，也是屬于代謝系統(tǒng)之一，可以幫助我們排泄毒素，但生活當中很多人總是建議我們要警惕肝區(qū)的疼痛感，可是大家并不知道肝臟長在什么位置，肝區(qū)的疼痛究竟是指哪里，那么肝臟是人體的哪個部位呢？
肝區(qū)疼痛的具體位置
肝臟主要位于右季肋區(qū)和腹上區(qū)，大部分肝為肋弓所覆蓋，僅在腹上區(qū)、右肋弓間露出并直接接觸腹前壁，肝上面則與膈及腹前壁相接。肝區(qū)疼痛的位置位于右側(cè)季肋部，也就是肝臟的體表影射區(qū)域位置。肝區(qū)疼痛是因為許多內(nèi)臟神經(jīng)的感受器分布于肝、膽組織中，肝臟發(fā)生炎癥或受外界各種因素的刺激-形成沖動-傳入大腦-產(chǎn)生肝區(qū)疼痛感覺。
肝區(qū)疼痛原因有哪些？
出現(xiàn)肝區(qū)疼痛或不適，首先不能以為是病情的惡化而過于緊張、擔心，肝主情志，應(yīng)排除心理因素，保持好心態(tài)。引起肝區(qū)疼痛的原因很多，因為肝、膽組織中分布著許多內(nèi)臟神經(jīng)的感受器，一旦肝臟發(fā)生炎癥或接受壓力、溫度或化學性刺激，就可形成沖動，傳入大腦，產(chǎn)生疼痛、壓痛甚至絞痛或針刺樣、燒灼樣感覺。
肝區(qū)疼痛是一種比較常見的臨床癥狀，有時候也可出現(xiàn)在身體健康的人身上。肝區(qū)疼痛時要積極找出發(fā)病原因，并對疼痛或不適的部位、規(guī)律、伴發(fā)癥狀等應(yīng)做初步的判斷，若是勞累或熬夜等原因引起的，而經(jīng)過休息不能緩解或繼續(xù)加重，建議去醫(yī)院檢查肝功、B超等檢查，注意保肝治療。
引起肝區(qū)疼痛的幾種常見?。?/p>
1、抑郁癥：抑郁癥也可以起肝區(qū)偶爾疼痛。有許多乙肝病毒攜帶者肝功能正常，但總覺得肝區(qū)不適、肝疼痛，被認為是病人心理暗示或非特異性肝病指標。
2、肝?。焊斡不?、肝炎或脂肪肝時，肝臟可程不同程度腫大，可使肝包膜過度擴張拉伸引起疼痛或不適。有些急性肝炎治愈或轉(zhuǎn)為慢性后，仍然偶爾會感到肝區(qū)疼痛，有可能是肝包膜與其周圍組織在急性期發(fā)生粘連導致的。
3、肝癌：肝癌病人由于腫瘤生長而壓迫肝包膜或健康組織可引起肝區(qū)疼痛不適，多呈間歇性或持續(xù)性鈍痛，也可出現(xiàn)刺痛。
4、肝區(qū)附近的臟器組織病變：肝區(qū)附近器官病變也可引起肝區(qū)不適、肝區(qū)疼痛，如膽囊炎、膽結(jié)石等等。最常見的病因是膽囊炎。
長期反復的肝區(qū)疼痛嚴重的可影響患者的身體健康，是身體免疫力降低。肝區(qū)疼痛還可導致人們食欲不振，胃口不佳，進一步危害身體健康。
俗話說脾胃脾胃也就是說我們的品味功能是在一起的，但是如果我們的脾臟出現(xiàn)了問題之后，我們的胃也很快就會受到干擾，而且脾胃功能對于我們來說，主要就是用來幫助我們消化的，經(jīng)常性的脾虛和胃虛，我們在排便上就特別容易出現(xiàn)腹瀉的情況，那么脾胃是人體的哪個部位呢?
雖然人們都知道脾胃很容易出現(xiàn)問題，但有些人并不知道脾胃處于哪個位置，在胃疼的時候自己也不能準確的判斷。脾胃大部分處于左季肋區(qū)間。人們之所以有腸胃疾病，和精神過度緊張不良的情緒，晚餐吃得太飽，以及不干凈的食物有直接的關(guān)系。
身體的每個器官，都有自己的作用和功效，不管是哪個器官發(fā)生的疾病，都會給人們的機體健康造成特別大的影響，人吃五谷雜糧，因此人們的腸胃其實很容易受到影響，不過很多人生理知識特別匱乏，他們也不知道自己的脾胃究竟處于哪個位置。
脾胃在什么位置
人們的脾胃其實處于左季肋區(qū)間，當然還有一小部分會加腹部以上。胃的前壁在右側(cè)于我們的肝左葉是相鄰的。胃在左側(cè)和膈相鄰，為左助弓所掩蓋。再有就是大家也要注意胃底與膈和脾相鄰，賁門與幽門位置是固定的。
為什么會出現(xiàn)胃疾病?
1、精神緊張
很多脾胃疾病的發(fā)生和發(fā)展其實都和人們的情緒有直接的關(guān)系，如果人長時間處于緊張或者是憤怒的情緒，那么就會影響到脾胃的分泌以及消化功能，所以如果自己長時間抑郁或者遭受精神創(chuàng)傷，那么就很容易出現(xiàn)胃潰瘍疾病。
2、晚餐過飽
很多人因為工作比較忙碌，早餐常常不吃午餐，簡單的吃一下，晚上又大吃大喝，甚至在睡覺之前又會吃宵夜，健康的消化系統(tǒng)其實就會被破壞，如果晚飯吃得過飽，或者是睡覺之前吃宵夜，不僅會導致自己過度肥胖，影響睡眠質(zhì)量，并且也會使得胃腸處于超負荷的緊張工作當中，長時間下去，胃液分泌過量，就會腐蝕到胃黏膜組織，因此人們就很容易有糜爛，潰瘍疾病。
3、飲食不潔
在炎熱的夏天，各種致病菌細菌的繁殖速度也非常的快，食物很容易腐爛變質(zhì)，如果人們吃了不干凈的食物，那么極容易引起急性胃炎疾病，人們可能會出現(xiàn)胃痛以及嘔吐的表現(xiàn)，幽門螺桿菌也是很多，脾胃疾病發(fā)生的一種因素，主要是和人們飲食不潔，有直接的關(guān)系。
現(xiàn)在人們應(yīng)該知道脾胃處于身體的哪個位置了吧，人們掌握了脾胃的位置，如果發(fā)現(xiàn)這個位置有疼痛或者不適的表現(xiàn)，那么就可以初步診斷自己的身體究竟是哪里出現(xiàn)了問題，人們之所以有脾胃疾病，主要和自己精神過度緊張，飲食不當，或者是吃一些不干凈的食物有直接的關(guān)系。
人們總把家中打掃得不染灰塵。其實，身體也需要打掃。人體有五個細菌最多的角落，如果不注意衛(wèi)生，壞細菌便會招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，給身體來個大清掃吧，把有害健康的壞房客趕走，給身體一個明亮通透的環(huán)境。
一、口腔
牙線清潔最有效
口腔潮濕溫潤，含有豐富的食物殘渣，具備了微生物生長的良好條件?？谇恢忻科椒嚼迕拙陀谐^一億個微生物。如果疏于清潔，壞細菌就會壯大，寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產(chǎn)生難聞的硫化合物，引發(fā)各種口腔疾病。
專家建議：保持口腔清潔。早晚刷牙，不少于三分鐘。刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙，舌苔也別忘清潔，殘留在舌頭上的細菌也會破壞口腔健康。
二、鼻腔
一個一個擤鼻孔
鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時呼吸空氣達15000升之多，空氣中大量的粉塵和細菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導致鼻腔內(nèi)細菌群有10000多種。當鼻腔長期干燥、過度污濁時，就可能影響人體健康。
專家建議：空氣污染嚴重時，戴口罩出行；鼻屎不要用手摳，可以用水軟化之后擤出來；清理鼻涕，應(yīng)該按住一個鼻孔擤另一個，交替進行。
三、腋窩
勤洗澡、常換衣
腋窩是人體微生物的另一大聚集地，藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億～100億個。腋窩處皮膚皺褶多，汗腺發(fā)達。汗水本來沒有異味，但皮膚分泌的脂肪酸會滋養(yǎng)棒狀菌群，繁殖大量細菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。
專家建議：腋窩如果經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，容易引起濕疹等皮膚病。所以要勤洗澡，常換衣，內(nèi)衣最好選擇棉麻質(zhì)衣物。
四、外陰
每天溫水清潔
同腋窩一樣，外陰也屬于人體的摩擦部位，皮膚褶皺多、密閉，并且自身還有很多分泌物，外陰部富含的皮脂、汗液、皮屑等對于細菌來說也是最豐盛的美餐。如果不注意衛(wèi)生，很容易造成生殖系統(tǒng)疾病，或者濕疹、股癬等皮膚病。
專家建議：外陰有自潔功能，但是每天最好用溫水清洗外陰，不要穿過于緊身不透氣的衣服，內(nèi)衣要經(jīng)常更換。
五、腸道
喝點酸奶揉揉腹
作為人體內(nèi)的消化工廠，人體腸道里有著豐富的食物殘渣，滋養(yǎng)著大概有幾百種、幾百兆的細菌。如果把腸道里的細菌連接起來它的長度能繞地球兩周半。
專家建議：要想保護腸道，首先不能吃不衛(wèi)生的、過冷或辛辣的食物。另外，可以每天喝杯酸奶，補充對腸道有益的益生菌，或者睡前揉揉肚子，讓腸道運動起來，可促進排毒。
導讀：即使現(xiàn)在的很多男性越來越懂得愛護自己的身體，但是清理身體部位的衛(wèi)生整潔可是一件容易的事，如果男性粗心的話，很容易忽視身體……
即使現(xiàn)在的很多男性越來越懂得愛護自己的身體，但是清理身體部位的衛(wèi)生整潔可是一件容易的事，如果男性粗心的話，很容易忽視身體的一些死角。那么到底是哪些死角呢?下面小編為大家介紹男性身體最臟的三個部位，請大家認真閱讀。
1.頭皮
研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個"大家庭"，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導致的結(jié)果就是有頭屑，脫發(fā)掉發(fā)。
對策：想要與它們抗爭，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風。
2.口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產(chǎn)生難聞的硫化合物。
對策：保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷牙后再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
3.腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億100億個。汗水本身并沒有異味，都是腋窩"?？?，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。
對策：腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。
以上介紹男性身體最臟的三個部位，你們是不是已經(jīng)清楚了呢?如果還想要了解更多關(guān)于男性問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。
