小肚子特別疼
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會(huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對錯(cuò)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“小肚子特別疼”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
對于女性來說小肚子特別疼，這在生活當(dāng)中很常見，尤其是女性在月經(jīng)要來的時(shí)候，常常有這樣的表現(xiàn)，不但會(huì)出現(xiàn)肚子疼，有的時(shí)候還會(huì)引起胸脹的一些表現(xiàn)，引起這種情況的原因有很多，可能和精神壓力比較大有關(guān)，也可能和內(nèi)分泌的疾病有關(guān)，如果頻繁出現(xiàn)這種情況，最好要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
小肚子總是疼
如精神緊張,壓力大,環(huán)境改變等心理因素,一些影響內(nèi)分泌的疾病等.都可以引起月經(jīng)推遲.
專家提示：如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期,且無其他伴隨癥狀,則不屬于月經(jīng)病范疇.當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā),停經(jīng)超過3個(gè)月經(jīng)周期稱為閉經(jīng).因閉經(jīng)后不排卵,還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,子宮內(nèi)膜增生等問題,必須引起重視.應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查.
1、常洗熱水澡
熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進(jìn)血液中毒素的排出，同時(shí)還能維持人體內(nèi)分泌的平衡。
2、保持平和的心態(tài)
要學(xué)會(huì)用樂觀的態(tài)度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時(shí)，要學(xué)會(huì)放松、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3、飲食調(diào)節(jié)
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點(diǎn)蜂王漿等保健品。
4、少吃高脂肪食物
動(dòng)物脂肪會(huì)造成發(fā)胖，進(jìn)入人體后，還會(huì)導(dǎo)致人體激素的過度分泌，造成內(nèi)分泌失調(diào)。平時(shí)烹調(diào)食物時(shí)也一定要注意少油，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時(shí)要少吃。
5、精神調(diào)節(jié)
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
6、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)
有氧運(yùn)動(dòng)提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。
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小肚子如果出現(xiàn)酸疼的時(shí)候應(yīng)該有所注意，一般來說出現(xiàn)這種情況的原因是比較多的，比如說運(yùn)動(dòng)過于劇烈，常常會(huì)導(dǎo)致小腹肌肉出現(xiàn)問題，當(dāng)然對于女性來說，出現(xiàn)小肚子疼還可能和痛經(jīng)有關(guān)，可能和生理期有關(guān)，另外如果頻繁的出現(xiàn)這種疼痛的現(xiàn)象，還要警惕一些婦科疾病，下面我們就來看一下這方面的內(nèi)容。
小肚子酸疼
1、由婦科炎癥引起的疼痛：一般發(fā)生于育齡女性，多見于附件炎和盆腔炎，疼痛多發(fā)于一側(cè)，常伴有白帶增多。
2、由某種婦科疾病引起的腹痛：如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，性交痛亦是其特點(diǎn)之一。
3、由生理畸形引起的腹痛：常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見青春期月經(jīng)來潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經(jīng)關(guān)系甚為密切，且呈周期性發(fā)作，需要做手術(shù)矯治。
4、由妊娠引起的腹痛：月經(jīng)過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產(chǎn)先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢兇險(xiǎn)，因此，要及時(shí)就醫(yī)。
以上每一種引起小肚子脹痛的原因都是很嚴(yán)重的，如果女性出現(xiàn)小肚子脹痛的情況最好及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查后把握治療的最佳時(shí)間。
女人小肚子疼怎么辦呢
1、痛經(jīng)。痛經(jīng)是女性最常見的一種肚子痛的情況，痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，可在經(jīng)期來臨前12至24小時(shí)內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時(shí)服用一次，連續(xù)服3天。
2、小肚子疼且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因?yàn)樗鼤?huì)讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時(shí)，反流就會(huì)出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會(huì)讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用抗酸劑。
4、小肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時(shí)，喝點(diǎn)生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點(diǎn)蜂蜜，可緩解胃部不適。
小肚子如果一按就疼，這時(shí)候應(yīng)該了解具體的原因，對于女性來說最常見的原因就是痛經(jīng)，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，這在很多女性群體當(dāng)中是比較常見的，除此以外，青春期的女孩子在排卵的時(shí)候，因?yàn)槁雅莩霈F(xiàn)破裂，也會(huì)對腹膜部位產(chǎn)生一定的刺激，這時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致腹痛的表現(xiàn)，我們來看一下。
一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵時(shí)，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時(shí)會(huì)出現(xiàn)左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬于生理性的，表現(xiàn)多為一側(cè)性小腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛，部分少女同時(shí)伴有少許陰道出血，即排卵期出血，多在一兩天后自行消失，一般不超過七天。這種腹痛多無任何病理改變，婦科檢查也完全正常，屬于生理性腹痛，一般不需處理。
二、痛經(jīng)
痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青春期少女，原因與體內(nèi)前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關(guān)而無器質(zhì)性病變，隨著年齡增長或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經(jīng)期小腹有隱痛而行經(jīng)前后加重。此外，常伴有不孕及月經(jīng)失調(diào)，往往需要藥物治療。
三、卵巢黃體破裂
這是因黃體內(nèi)出血較多所致，伴有突然發(fā)作的小腹部或一側(cè)的腹痛，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)休克。卵巢黃體破裂絕大部分發(fā)生在月經(jīng)周期的第20-26天，發(fā)病時(shí)可出現(xiàn)小腹部疼痛，輕重不一。卵巢黃體在破裂之前，均有卵巢充血、腫大的過程，當(dāng)卵巢受到外力或間接外力的影響，特別是月經(jīng)前期充血時(shí)，如因大便用力、外傷、性交、劇烈活動(dòng)而誘發(fā)。卵巢黃體破裂發(fā)病后最好立即去醫(yī)院診治，不可自行濫用止痛藥，以免掩蓋癥狀，影響正常的診斷和處理。
四、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或破裂
這是因?yàn)槟夷[的蒂較長，體積也大，與周圍沒有黏連，活動(dòng)性大，當(dāng)受到腸蠕動(dòng)或體位變動(dòng)影響時(shí)發(fā)生扭轉(zhuǎn)。卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，疼痛突然發(fā)生于小腹部一側(cè)，為持續(xù)性絞痛，常伴有惡心與嘔吐;腹部可有明顯壓痛和肌肉緊張;肛門指檢可發(fā)現(xiàn)腫大、觸痛的附件。卵巢囊腫尚可發(fā)生破裂，破裂后內(nèi)容物刺激腹膜產(chǎn)生劇烈疼痛。B超檢查便可確診。一般需急癥手術(shù)治療。
五、與妊娠有關(guān)的疾病
近年來，少女妊娠的病例并不少見。妊娠相關(guān)疾病所致的腹痛可見于先兆流產(chǎn)、異位妊娠(宮外孕)等，以宮外孕為例，可出現(xiàn)患側(cè)附件區(qū)隱痛或脹痛，當(dāng)異位妊娠發(fā)生流產(chǎn)或破裂時(shí)，可引起腹腔內(nèi)出血。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。若為輸卵管妊娠流產(chǎn)，腹痛常局限于小腹一側(cè)，血液積聚于子宮直腸凹陷處，可引起肛門墜痛;當(dāng)發(fā)生輸卵管妊娠破裂時(shí)，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自墮胎，不僅極易引起盆腔炎等感染或盆腔臟器、生殖道的創(chuàng)傷，甚至?xí)＜吧踩?/p>
六、急性闌尾炎
是一種少女常見的小腹部疼痛，它屬于外科疾病，但需要與婦科疾病相鑒別。約70%-80%的病人開始感覺上腹或臍周圍疼痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)移到右下腹痛，單純性闌尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持續(xù)性或陣發(fā)性痛?；撔躁@尾炎腹痛加劇，多呈陣發(fā)性劇痛或脹痛。壞死性闌尾炎開始呈持續(xù)性跳痛，腹痛范圍擴(kuò)大，程度加劇。早期多有輕度惡心、嘔吐食物，常伴有食欲減退及便秘。炎癥嚴(yán)重時(shí)而出現(xiàn)腹脹。出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛，是闌尾炎的特點(diǎn)。該病一般都需要手術(shù)切除治療。
小肚子出現(xiàn)酸酸的感覺，引起這種癥狀的原因有很多，比如說平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，偶爾去健身，這可能就會(huì)導(dǎo)致腹部的肌肉出現(xiàn)酸酸脹脹的感覺。另外也要了解小肚子部位，有很多比較重要的器官，對于女性來說，子宮卵巢以及腸道都在這個(gè)部位，如果這些器官出現(xiàn)一些問題也有可能會(huì)引起這樣的表現(xiàn)。
小肚子酸酸的
小肚子包含了多個(gè)臟器，也許是子宮，也許是卵巢，也許是腸道也許是其他臟器。而對于女性來說，一定要小心提防這些部位出現(xiàn)問題：
1、卵巢問題
卵巢是女性的排卵器官，同時(shí)它還肩負(fù)著分泌激素的重要任務(wù)。如果小肚子出現(xiàn)了不是的癥狀，首先要考慮卵巢是否出了問題。例如卵巢囊腫，排卵障礙等等。
想要排查卵巢問題，女性可以通過B超進(jìn)行初步排查，接著就是根據(jù)醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)以及血液檢查等來確診卵巢是否出現(xiàn)了惡性腫瘤。
不過，卵巢問題可大可小，女性朋友不必過于驚慌，如果女性檢查后發(fā)現(xiàn)是黃體囊腫，這種疾病一般為生理性的囊腫，當(dāng)女性排卵結(jié)束以后囊腫就會(huì)自動(dòng)消失，因此女性也不需要做其他處理。
2、子宮問題
子宮是女性特別容易發(fā)病的一個(gè)部位，常見的如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。女性如果在出現(xiàn)了小肚子隱痛以后，還發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)一次比一次嚴(yán)重時(shí)，就要考慮是否出現(xiàn)了子宮方面的問題。
不過，一般女性小肚子隱痛以肌瘤為多，而且女性只在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。因此，女性朋友每年都要進(jìn)行婦科檢查，從而防止肌瘤過大造成壓迫性壞死。
3、盆腔問題
盆腔引起的小肚子隱痛主要與盆腔粘連有關(guān)，而盆腔粘連大多因?yàn)檠装Y感染而發(fā)病。
盆腔粘連的女性朋友是很難通過B超發(fā)現(xiàn)疾病的，因此建議女性朋友配合醫(yī)生做相應(yīng)的檢查。同時(shí)在日常生活中可以多加注意個(gè)人衛(wèi)生，以防止細(xì)菌通過陰道對盆腔造成感染。
女性患有婦科疾病的概率很高，大部分女性都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意隱私衛(wèi)生，性生活過程中細(xì)菌進(jìn)入過多，以及生完寶寶以后子宮內(nèi)殘留的物質(zhì)造成的婦科疾病，患有婦科疾病的患者首先最主要的表現(xiàn)是白帶異常，有的人呈現(xiàn)豆腐渣狀，有的人白帶異味嚴(yán)重，那么小肚子疼是婦科疾病嗎？
婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象，若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期多為原發(fā)性痛經(jīng)，可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的，應(yīng)早早就醫(yī)，不能用止痛藥來解決問題。這是小腹疼痛的原因中很常見的。
1右上腹痛呈陣發(fā)性絞痛，放射至右肩，多為膽囊炎、膽石癥。
2上腹正中偏左劇烈腹痛，伴嘔吐、疼痛呈持續(xù)性痛，陣發(fā)性加重，放射到側(cè)腰部，應(yīng)考慮急性胰腺炎。
3開始在上腹部痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)到右下腹痛，伴惡心、嘔吐，多為急性闌尾炎。
4停經(jīng)6周左右，突然下腹部痛伴出血者，要考慮宮外孕。生育年齡的婦女發(fā)生腹痛時(shí)，一定要考慮婦科的急腹癥。
5側(cè)腹或下腹陣發(fā)性絞痛，放射至腰背部、會(huì)陰部的，伴有尿頻、血尿?yàn)檩斈蚬芙Y(jié)石。
6腹痛伴腹瀉，應(yīng)考慮腸炎、痢疾、副霍亂等傳染病。
7持續(xù)腹痛伴嘔吐不止的，可能為腸梗阻。
1、排卵性腹痛
月經(jīng)來潮女性首先會(huì)排卵，一般都是發(fā)生在月經(jīng)前兩周左右，在女性排卵的時(shí)候卵泡破裂，而且此時(shí)破裂的卵泡液會(huì)刺激腹膜部位，從而引起腹痛癥狀。不過此時(shí)腹痛是屬于生理性的，可不做治療，但是要多觀察，如果排卵期腹痛難受，還是需要服用止痛藥。
2、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎也會(huì)引起小肚子痛，這種疾病引起的癥狀一般會(huì)在勞累后加重，發(fā)生性生活后也會(huì)讓腹痛難受。慢性盆腔炎是受到炎癥的刺激引起的，所以要先控制炎癥，等到炎癥完全消除后腹痛癥狀才會(huì)慢慢減輕。此時(shí)可以服用抗生素藥物來消炎，也要結(jié)合一些抗菌藥控制細(xì)菌感染。
3、痛經(jīng)
痛經(jīng)的時(shí)候女性的肚子會(huì)痛，而痛經(jīng)主要分為原發(fā)性與繼發(fā)性，一般都是發(fā)生在未婚少女身上，因?yàn)榇藭r(shí)女性的體內(nèi)有大量的前列腺素，如果長期受刺激，就會(huì)一直腹痛。在婚后發(fā)生性行為，這種痛經(jīng)癥狀可以得到緩解，但是如果婚后腹痛比之前還嚴(yán)重，就要考慮是婦科病。
在生理期之前小肚子發(fā)脹，這是比較常見的一個(gè)生理性表現(xiàn)，有些女性往往通過這樣的一個(gè)表現(xiàn)來判斷是不是快要來月經(jīng)了，當(dāng)然如果這種小肚子發(fā)脹的情況比較嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致比較嚴(yán)重的疼痛等表現(xiàn)，這時(shí)候最好應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這種情況也可能和一些疾病的原因有關(guān)，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
月經(jīng)前小肚子脹
1、這種情況是月經(jīng)前的反應(yīng)，月經(jīng)前常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會(huì)有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。
2、建議去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)檢查，確定病因，注意在經(jīng)期的時(shí)候多喝紅糖水，有溫里的作用，注意保暖，可以在小腹施以按摩療法以減輕疼痛的。
中醫(yī)如何對癥治療
(一)肝郁氣滯：這部分的女性通常會(huì)有情緒不暢的情況或者生活壓力都是比較大的，一般出現(xiàn)乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。
(二)肝郁脾濕：常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時(shí)白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
(三)肝腎陰虛：這部分的女性除了發(fā)現(xiàn)乳房脹痛的癥狀外，還會(huì)常會(huì)有煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
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