小肚子酸酸的
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。我們該怎么進行科學的不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的小肚子酸酸的，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
小肚子出現(xiàn)酸酸的感覺，引起這種癥狀的原因有很多，比如說平時運動較少，偶爾去健身，這可能就會導致腹部的肌肉出現(xiàn)酸酸脹脹的感覺。另外也要了解小肚子部位，有很多比較重要的器官，對于女性來說，子宮卵巢以及腸道都在這個部位，如果這些器官出現(xiàn)一些問題也有可能會引起這樣的表現(xiàn)。
小肚子酸酸的
小肚子包含了多個臟器，也許是子宮，也許是卵巢，也許是腸道也許是其他臟器。而對于女性來說，一定要小心提防這些部位出現(xiàn)問題：
1、卵巢問題
卵巢是女性的排卵器官，同時它還肩負著分泌激素的重要任務。如果小肚子出現(xiàn)了不是的癥狀，首先要考慮卵巢是否出了問題。例如卵巢囊腫，排卵障礙等等。
想要排查卵巢問題，女性可以通過B超進行初步排查，接著就是根據(jù)醫(yī)生的個人經(jīng)驗以及血液檢查等來確診卵巢是否出現(xiàn)了惡性腫瘤。
不過，卵巢問題可大可小，女性朋友不必過于驚慌，如果女性檢查后發(fā)現(xiàn)是黃體囊腫，這種疾病一般為生理性的囊腫，當女性排卵結束以后囊腫就會自動消失，因此女性也不需要做其他處理。
2、子宮問題
子宮是女性特別容易發(fā)病的一個部位，常見的如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。女性如果在出現(xiàn)了小肚子隱痛以后，還發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)一次比一次嚴重時，就要考慮是否出現(xiàn)了子宮方面的問題。
不過，一般女性小肚子隱痛以肌瘤為多，而且女性只在檢查時發(fā)現(xiàn)。因此，女性朋友每年都要進行婦科檢查，從而防止肌瘤過大造成壓迫性壞死。
3、盆腔問題
盆腔引起的小肚子隱痛主要與盆腔粘連有關，而盆腔粘連大多因為炎癥感染而發(fā)病。
盆腔粘連的女性朋友是很難通過B超發(fā)現(xiàn)疾病的，因此建議女性朋友配合醫(yī)生做相應的檢查。同時在日常生活中可以多加注意個人衛(wèi)生，以防止細菌通過陰道對盆腔造成感染。
yS630.Com相關推薦
小肚子如果出現(xiàn)酸疼的時候應該有所注意，一般來說出現(xiàn)這種情況的原因是比較多的，比如說運動過于劇烈，常常會導致小腹肌肉出現(xiàn)問題，當然對于女性來說，出現(xiàn)小肚子疼還可能和痛經(jīng)有關，可能和生理期有關，另外如果頻繁的出現(xiàn)這種疼痛的現(xiàn)象，還要警惕一些婦科疾病，下面我們就來看一下這方面的內(nèi)容。
小肚子酸疼
1、由婦科炎癥引起的疼痛：一般發(fā)生于育齡女性，多見于附件炎和盆腔炎，疼痛多發(fā)于一側，常伴有白帶增多。
2、由某種婦科疾病引起的腹痛：如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。
3、由生理畸形引起的腹痛：常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見青春期月經(jīng)來潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經(jīng)關系甚為密切，且呈周期性發(fā)作，需要做手術矯治。
4、由妊娠引起的腹痛：月經(jīng)過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產(chǎn)先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢兇險，因此，要及時就醫(yī)。
以上每一種引起小肚子脹痛的原因都是很嚴重的，如果女性出現(xiàn)小肚子脹痛的情況最好及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行科學的檢查后把握治療的最佳時間。
女人小肚子疼怎么辦呢
1、痛經(jīng)。痛經(jīng)是女性最常見的一種肚子痛的情況，痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，可在經(jīng)期來臨前12至24小時內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時服用一次，連續(xù)服3天。
2、小肚子疼且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑。
4、小肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時，喝點生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點蜂蜜，可緩解胃部不適。
對于女性來說小肚子特別疼，這在生活當中很常見，尤其是女性在月經(jīng)要來的時候，常常有這樣的表現(xiàn)，不但會出現(xiàn)肚子疼，有的時候還會引起胸脹的一些表現(xiàn)，引起這種情況的原因有很多，可能和精神壓力比較大有關，也可能和內(nèi)分泌的疾病有關，如果頻繁出現(xiàn)這種情況，最好要到醫(yī)院進行檢查，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
小肚子總是疼
如精神緊張,壓力大,環(huán)境改變等心理因素,一些影響內(nèi)分泌的疾病等.都可以引起月經(jīng)推遲.
專家提示：如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期,且無其他伴隨癥狀,則不屬于月經(jīng)病范疇.當月經(jīng)周期間隔長達35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā),停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng).因閉經(jīng)后不排卵,還可以導致骨質(zhì)疏松,子宮內(nèi)膜增生等問題,必須引起重視.應該立即到醫(yī)院進行全面檢查.
1、常洗熱水澡
熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出，同時還能維持人體內(nèi)分泌的平衡。
2、保持平和的心態(tài)
要學會用樂觀的態(tài)度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放松、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3、飲食調(diào)節(jié)
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點蜂王漿等保健品。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發(fā)胖，進入人體后，還會導致人體激素的過度分泌，造成內(nèi)分泌失調(diào)。平時烹調(diào)食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、精神調(diào)節(jié)
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
6、運動調(diào)節(jié)
有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。
在生理期之前小肚子發(fā)脹，這是比較常見的一個生理性表現(xiàn)，有些女性往往通過這樣的一個表現(xiàn)來判斷是不是快要來月經(jīng)了，當然如果這種小肚子發(fā)脹的情況比較嚴重，甚至會導致比較嚴重的疼痛等表現(xiàn)，這時候最好應該及時到醫(yī)院進行檢查，這種情況也可能和一些疾病的原因有關，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
月經(jīng)前小肚子脹
1、這種情況是月經(jīng)前的反應，月經(jīng)前常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。
2、建議去醫(yī)院做一個詳細檢查，確定病因，注意在經(jīng)期的時候多喝紅糖水，有溫里的作用，注意保暖，可以在小腹施以按摩療法以減輕疼痛的。
中醫(yī)如何對癥治療
(一)肝郁氣滯：這部分的女性通常會有情緒不暢的情況或者生活壓力都是比較大的，一般出現(xiàn)乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽、路路通等。
(二)肝郁脾濕：常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
(三)肝腎陰虛：這部分的女性除了發(fā)現(xiàn)乳房脹痛的癥狀外，還會常會有煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
：不少人都有身體肥胖的問題，而小肚子大是上班女性普遍的苦惱，那么上班族如何預防小肚子變大呢？下面為您介紹小肚子大是怎么回事，上班族如何預防小肚子變大，看看吧。
大多數(shù)上班族都有同感，那就是畢業(yè)之后小肚子一天比一天大了，上班族小肚子大主要是因為體內(nèi)脂肪積累太多沉積在小腹部，可能是因為整日坐著工作，活動量小，坐姿不正確、飲食不規(guī)律等原因造成的。為了保持最佳形象，上班族要做出一些措施，來預防小肚子變大。
1、要有正確的坐姿
上班族由于沒有養(yǎng)成一個很好的坐姿，長時間工作之后，就容易長出救身圈、啤酒肚，很多上班族工作時間一長，坐著時臀部就會不知不覺向前，背部斜靠在椅背上，仿佛人要從椅子上滑下來，整個人呈現(xiàn)C字型。
這種坐姿不但會令骨盆擴張，臀部變大、變寬，小腹凸出，肌肉松弛，身體曲線變得臃腫，還會因身體整個重量都壓在腰部，導致腰痛。
如果坐得直，呈現(xiàn)L字型坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹，兩腿平放。該種坐姿會讓上半身的重量均勻落在下半身，上身肌肉緊繃，起到了鍛煉腹部肌肉的作用，有助于塑造身體曲線，避免長小肚子。
2、多喝利尿飲料
重要的聚會想要穿上曲線畢現(xiàn)的晚禮服，千萬不能讓小肚子給毀了，有能夠快速消滅肚腩的方法：當天不要吃色拉，多喝利尿的飲料，比如咖啡、茶，多喝這些飲料不但會讓你一直有想上廁所的沖動，還會在上廁所的時候順便將體內(nèi)多余的水分和毒素排掉，減少體內(nèi)的水分，讓小肚子不要那么凸起。
3、DIY泡澡減肚子
荷葉2兩半，防己2兩，木香1兩，澤瀉2兩，老姜母2塊用刀背拍成裂后備用，米酒或清酒500cc。
將中藥材放入5000CC的水中以鍋中或壺中浸泡10分鐘后再開大火煮沸。將浴缸或原木浴桶放滿40度C～43度C的熱水，將姜母及酒放入浴缸中。將煮沸后的中藥去渣、去葉只需將中藥湯汁，倒入浴缸內(nèi)就可享受。
先將下半身完全浸泡于水中，待下半身血液循環(huán)加速，膚色微紅后，再將頸部以下都浸泡在調(diào)配好的水中，在水溫開始慢慢降低時，需補充熱水浸泡15～25分鐘后起身，沖個澡，擦上全身乳液，記得要在小腹處微微發(fā)力按摩，待小腹按摩到有點發(fā)熱的時候再用溫水沖洗。
4、常做腹部運動
①揉擦腹部
練習者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時針，逆時針方向各按摩50圈。然后，兩手分開放在腹上，上下往復按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。
②叉腰轉(zhuǎn)體
兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體部兩側，隨身體擺動，身體向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時兩腿不動，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
③屈腿運動
可在睡覺前和起床后進行。先做屈腿運動，平躺在床上，右腿彎曲，使其盡量貼近腹部，然后伸直，再換左腿，輪換伸屈。交替做20次。
④仰臥起坐
做仰臥起坐，仰臥起坐絕對是鍛煉肚子最好的運動，如果你平時很少練習，但是在初次練習的時候你肯定會覺得小腹微酸，肌肉乏力，這其實是因為小腹受到了鍛煉的關系。
5、零食平坦小腹
杏仁、酪梨、黑巧克力、亞麻油、夏威夷豆、天然花生醬、橄欖油、開心果、葵花子、核桃。這幾種食物有些雖然卡路里略高，但也其中也有一些減肚子消滅小腹贅肉的成分，適量吃一些，不但不會增肥，還可以有效消滅肚子贅肉！
6、日常站立收腹
站立的時候如果很隨意，沒有養(yǎng)成收小腹的習慣的話，久而久之你會發(fā)現(xiàn)自己的小腹松松垮垮，贅肉橫生，那個時候再來減肚腩可就難了！
要在站立或者步行的時候適當?shù)氖站o小腹，控制它的緊繃感，就可以時刻繃緊小腹，加大小腹脂肪的活動頻率，減少脂肪的堆積。
上班族如何預防小肚子變大，以上就是為您總結的內(nèi)容，供參考。
生活中很多男性可能都會遇到這樣一個問題，那就是睪丸疼痛，男性睪丸疼痛的原因有很多要注意，是否有其他不適的癥狀。如果還有一些并發(fā)癥狀的話，再考慮原因的時候，也要將并發(fā)癥狀的因素考慮進去。比如有些男性經(jīng)常是睪丸疼痛伴隨著小腹痛，那么左邊蛋蛋痛帶著小肚子疼是怎么回事？
1.左邊睪丸疼帶小腹疼痛，最常見的有三種疾病，是左側附睪睪丸炎、左側精索靜脈曲張或者左側睪丸扭轉(zhuǎn)。必須盡快檢查彩超確診，彩超做睪丸、附睪、精索靜脈的彩超，如果是左側的附睪睪丸炎，是左側睪丸疼痛，帶著左側小腹疼痛，彩超可以看到附睪增大，看到睪丸的血流增多。如果是左側精索靜脈曲張，導致的左邊睪丸疼，帶小腹疼痛，說明靜脈曲張已經(jīng)導致睪丸血流循環(huán)受阻、靜脈回流受阻，所以睪丸疼痛，需要盡快手術。如果是睪丸扭轉(zhuǎn)導致的左邊睪丸疼痛，一定要盡快手術，彩超會提示有睪丸的血流消失，或者減少。
2.睪丸疼痛伴隨著同側小腹痛需要盡早到醫(yī)院進行彩超檢查以排除睪丸扭轉(zhuǎn)的可能。睪丸扭轉(zhuǎn)會導致同側的睪丸缺血壞死，時間越長，壞死的可能性越大，盡量在扭轉(zhuǎn)發(fā)生兩小時內(nèi)進行睪丸精索松解固定手術。另外急性睪丸炎和附睪炎也會出現(xiàn)疼痛癥狀，通過彩超檢查也能夠確診，需要及時抗炎，消腫對癥處理?？傊G丸疼痛，需要盡早到醫(yī)院進行檢查處理，不要延誤病情。
3.這種情況也可能是睪丸的腫瘤，通常發(fā)生較緩慢，首先表現(xiàn)為睪丸的體積增大，密度增高，并出現(xiàn)隱隱作痛的感覺。自我檢查時可見兩側的睪丸體積不一樣，患病側睪丸體積增大，用手觸摸時感覺睪丸沉甸甸的，類似觸摸到石頭一樣的感覺，需要進一步行B超或者CT進行鑒別和確診。
對于女性朋友來說，常常出現(xiàn)小腹墜脹的癥狀，出現(xiàn)這種情況的原因是很多的，既有生理方面的原因，也可能和疾病有關，比如說在月經(jīng)來潮之前，有些女性容易出現(xiàn)小腹墜脹，另外在痛經(jīng)的時候也常常會導致這樣的情況，當然也可能和婦科疾病有關，所以說如果出現(xiàn)反復的這種情況，應該及時到醫(yī)院檢查，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
小肚子有墜脹感
女性出現(xiàn)小腹脹痛、下墜感等的情況，大部分是因為患了婦科疾病，但是也有可能是因為內(nèi)科疾病或者外科疾病，現(xiàn)在就去看看吧。一旦經(jīng)常性出現(xiàn)小腹墜脹的情況的話及早治療。
1、月經(jīng)不調(diào)導致
月經(jīng)不調(diào)所導致的下腹墜脹問題是最常見的，部分的女性在月經(jīng)周期內(nèi)會有下腹疼痛、全身不適等的問題，情況嚴重的話還會出現(xiàn)疼痛嚴重。處于青春期的女性大多是原發(fā)性的痛經(jīng)問題，是可以自愈的。但是若果在經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)現(xiàn)象的話，則大多是由某種疾病多引起，應該及早就醫(yī)，檢查。
另外，部分有痛經(jīng)情況的女性，盡量不要依靠止痛藥解決痛經(jīng)問題，多服止痛藥會導致藥物的依賴性，降低自身對于藥物的吸收，另外，經(jīng)常性痛經(jīng)問題有可能是由其他疾病引發(fā)，例如子宮疾病，經(jīng)常性痛經(jīng)嚴重的女性建議還是做一個詳細的檢查，找出造成痛經(jīng)的原因。
2、腫瘤導致
腫瘤會引起腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般情況是持續(xù)存在的，不會突然消失。另外，如果腫瘤發(fā)生了扭轉(zhuǎn)、破裂。出血的情況的話，則會導致突然性的腹痛，及時手術治療。
3、急性闌尾炎
急性闌尾炎也會引發(fā)劇烈的腹痛問題，疼痛會開始出現(xiàn)在上腹部，然后慢慢的轉(zhuǎn)移到右下腹，同時還會伴有惡心、嘔吐、不想吃東西，發(fā)燒、右下腹疼痛不敢按壓的情況。急性闌尾炎需要及時的得到治療，如需手術切除的話，也及時進行修手術，不要拖延，否則容易造成腹部更嚴重的感染情況。
4、流產(chǎn)
對于懷孕的女性來說，突發(fā)性的下腹陣陣疼痛或者陰道出血，大多是因為流產(chǎn)所造成。宮外孕引起下腹疼痛，通常情況較為突發(fā)。腹腔內(nèi)出血，會導致患者感覺肛門下墜，便意頻頻，臉色蒼白，頭暈疲軟，甚至會出現(xiàn)休克的狀態(tài)。
5、排卵期
女性在排卵期的時候，也會出現(xiàn)下腹脹痛的感覺。因為排卵的時候，卵細胞破裂所致。一般情況這種現(xiàn)象屬于正常的現(xiàn)象，對人體的健康也沒有影響。但是部分的女性有可能會因為排卵期卵細胞破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂，導致腹腔內(nèi)出血的情況。這種情況下就需要到醫(yī)院就醫(yī)治療。
相信不少女性都應該面對過小肚子出現(xiàn)異常的問題。而引起小肚子異常的原因也較為復雜，所以每一位女性小肚子異常的癥狀表現(xiàn)有可能都會有所不同。有的女性是感覺到小肚子存在最長的癥狀，而有的女性則是感覺小肚子存在憋脹的癥狀。那么女性的小肚子憋脹的引發(fā)原因又是什么呢?
小腹脹痛原因一：急性盆腔炎
表面現(xiàn)象：出現(xiàn)了小腹脹痛、發(fā)熱、陰道分泌物增多甚至寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲不振。
衡量標準：主要表現(xiàn)為小腹脹痛，如有膿腫形成，可有下腹包塊及局部壓迫刺激癥狀，如膀胱刺激癥狀和直腸刺激癥狀，呈持續(xù)性。
小腹脹痛原因二：痛經(jīng)
表面現(xiàn)象：小腹脹痛、精神緊張、抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)。
衡量標準：經(jīng)來時有無嘔吐、暈厥、能否堅持工作和是否須臥床休息。小腹脹痛疼痛劇烈時患者面色蒼白、出冷汗、手足發(fā)冷、惡心、嘔吐甚至暈厥、虛脫。所以長期痛經(jīng)不可忽視，特別對于育齡女性小小痛經(jīng)也可能會影響到生育引起不孕不育。
小腹脹痛原因三：宮外孕
表面現(xiàn)象：下腹一側撕裂樣痛伴惡心、便意感、下墜感;
衡量標準：突然小腹脹痛，還有6-8周停經(jīng)和不規(guī)則的陰道流血史。宮外孕是指子宮以外的妊娠，尤以輸卵管妊娠占95%以上。宮外孕是婦產(chǎn)科常見的急腹癥之一，對育齡婦女造成極大的痛苦，如不及時診斷和積極搶救可危及生命。
主要由于慢性輸卵管炎會導致管腔部分粘連或狹窄;輸卵管發(fā)育不良或功能異常;宮內(nèi)節(jié)育器下移或位置變動導致避孕失敗者;輸卵管周圍有腫瘤壓迫等原因發(fā)生。宮外孕是可以預防的，小腹脹痛最主要是要注意個人衛(wèi)生(性衛(wèi)生)，減少婦科炎癥，若有輸卵管炎必須徹底治療。放置宮內(nèi)節(jié)育器者應定期檢查;若有停經(jīng)史、伴有下腹隱痛者，不能亂服止血藥，應及時就醫(yī)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《小肚子酸酸的》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/xiajiladuzizhongyiyangshengchangshi/">夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識”專題。
