指甲根部半月白
老人養(yǎng)生三句半。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“指甲根部半月白”，僅供您在養(yǎng)生參考。
指甲根部半月白這種情況是判斷體質(zhì)寒熱的途徑之一，因?yàn)槿梭w的陰陽靜脈在指甲月牙處進(jìn)行交換，但是有一些人的月牙不是很明顯的，這不是生病的原因，這有可能是因?yàn)樯眢w處于亞健康狀態(tài)的情況。下面就讓我們一起來了解指甲根部半月白的注意事項(xiàng)以及發(fā)病原因有哪些。
指甲上的“月牙”代表著什么?
指甲上的月牙，俗稱“小太陽”，是身體健康風(fēng)向標(biāo)之一，能判斷體質(zhì)的寒與熱。
月牙位于手指甲下方1/5處，是人體陰陽經(jīng)脈的交界線，是機(jī)體精氣旺盛與否的標(biāo)志，也叫“健康圈”。
沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是，這已經(jīng)是身體處于亞健康狀態(tài)的警示了。
月牙和年齡有什么關(guān)系呢?
一個(gè)健康的人，在30歲時(shí)，手指上的月牙應(yīng)該保持在8～10個(gè);
在40歲時(shí)，至少應(yīng)該有6個(gè);
到60歲時(shí)，最少應(yīng)該有1～2個(gè)。
通常情況下，維持在8～10個(gè)是最理想的狀態(tài)。人們手指上的月牙，會(huì)隨著身體疾病的發(fā)生而減少或丟失，一旦身體康復(fù)，月牙又會(huì)慢慢長(zhǎng)出來。
健康月牙
正常的手指月牙應(yīng)當(dāng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌有度，有自然光澤。健康人除了小指外，一般十指中應(yīng)有4～8個(gè)“小太陽”，如果不是這樣，就應(yīng)當(dāng)注意體質(zhì)的調(diào)理了。
健康人的拇指一般會(huì)有月牙，食指與中指也應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。月牙的寬度以占指甲的1/5左右為宜。
月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力低下，人也容易疲勞，多屬氣血虧虛的寒性體質(zhì)。
正常半月痕
1.數(shù)量：雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。
2.形態(tài)：半月痕面積占指甲的五分之一。
3.顏色：奶白色(并不是越白越好)
不正常半月痕
半月痕少，半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。
寒性月牙
1、兩個(gè)拇指有月牙，其余均無月牙者。
2、十指均無月牙者。
3、十指中雖有3～7個(gè)月牙，但月牙的寬度僅有1～2毫米。
熱性月牙
1、十指中有8個(gè)以上有月牙，且月牙偏大者。
2、十指均有特大月牙者。
3、十指中雖有3～8個(gè)月牙，但月牙大于3毫米以上者。
注意事項(xiàng)
1、寒性月牙的人：
一般有胃腸道疾患，如慢性胃腸炎、胃下垂等，常見怕冷、惡寒、肢體不溫、大便稀薄、疲勞無力等。平時(shí)可用生姜、肉桂各10克，泡水當(dāng)茶飲之。
2、熱性月牙的人：
多有“上火”癥狀，如口腔潰瘍、面紅目赤、口舌干燥、易發(fā)脾氣、大便秘結(jié)等。平時(shí)可用金銀花、石斛、蓮子心、麥冬等煲湯或泡水飲之。
指甲除了修甲，讓自己變美外，我們也要注意指甲上是否有白點(diǎn)或“月牙”，確保自身的健康狀況。
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很多人體內(nèi)部的病變會(huì)反應(yīng)到外部指甲上，比如說最常見的就是指甲上的“月牙白”消失了。實(shí)際上，不僅僅月牙白可以反應(yīng)人體健康情況，指甲的顏色也可以。一部分人發(fā)現(xiàn)自己的指甲根部發(fā)白，沒有光澤，擔(dān)心是否換上了疾病。造成這種癥狀的原因有很多，下文將一一為大家闡述。
指甲根部發(fā)白
指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習(xí)慣性便秘。 指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。
指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。
上班族容易缺鈣鐵鋅硒等微量元素，建議平時(shí)工作壓力不要太大，早睡早起，同時(shí)可以補(bǔ)充一些微量元素制劑，補(bǔ)鈣可選鈣之緣片，補(bǔ)鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補(bǔ)鐵可選體恒健牌鐵之緣片，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。
指甲上的白點(diǎn)很常見，通常會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。因?yàn)殚L(zhǎng)期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細(xì)胞生成過程中受到損傷，就會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)，如果損傷到甲床，指甲下還會(huì)出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必?fù)?dān)心，隨著指甲的向上生長(zhǎng)，它最終會(huì)被剪掉。
雖然在醫(yī)學(xué)上對(duì)指甲上長(zhǎng)白斑沒有明確的解釋機(jī)理，但是在臨床工作中我們卻發(fā)現(xiàn)，一些鈣鋅缺乏的孩子會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議您帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，確定病因，進(jìn)行相應(yīng)治療，人越大越容易缺鈣，還容易缺鋅、鐵、硒等元素，長(zhǎng)期缺乏會(huì)導(dǎo)致人體亞健康，影響正常新陳代謝，導(dǎo)致過瘦或過胖。平時(shí)多注意補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)鈣可選鈣之緣片，補(bǔ)鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補(bǔ)鐵可選體恒健牌，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。
指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話，可能易患神經(jīng)痛，風(fēng)濕等疾病。
指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。 貝殼型指甲的人，對(duì)脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白點(diǎn)太多為神經(jīng)衰弱的癥候，有黃色細(xì)點(diǎn)，表示是患了消化系統(tǒng)的疾病。指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時(shí)候，半月形就會(huì)完全消失。
指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。
指甲上起橫線是危險(xiǎn)的一種病態(tài)開始的時(shí)候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長(zhǎng)，而逐漸向上移動(dòng)，精于此道的人，可以根據(jù)這橫線的位置，推斷出發(fā)病的可能時(shí)期。
1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個(gè)指甲放在陽光下觀察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號(hào)。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝病；單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。
5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或營養(yǎng)不良等癥。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時(shí)候，半月形就會(huì)完全消失。
身體內(nèi)部所發(fā)生的疾病，往往會(huì)在人的身體表面出現(xiàn)一系列的警示。其中觀察手指甲的情況也可以有效推斷出身體內(nèi)部的相關(guān)疾病，因?yàn)槭种讣紫路降氖志哂惺謴?fù)雜連接身體器官的神經(jīng)系統(tǒng)。所以發(fā)現(xiàn)手指甲存在不正常狀況的時(shí)候一定要引起警覺，如果發(fā)現(xiàn)手指甲根部有白色斑點(diǎn)存在的話是什么疾病?
指甲根部出現(xiàn)白色斑點(diǎn)暗示著什么呢
1、肝病生病的先兆
指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋或有白點(diǎn)且白點(diǎn)附近呈粉紅色，那是肝臟生病的先兆。不過，值得注意的是，棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝病。男性指甲有白斑則有可能是腎虛。
2、呼吸系統(tǒng)疾病
指甲基部隆起，帶有紫暈色，很可能是肺氣腫;指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示有慢性支氣管炎。
3、心臟有問題
指甲上有白點(diǎn)，而且指跟的白色半月型區(qū)域變紅，說明你的心臟有問題，一定要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。
4、銀屑病
指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，那多半已經(jīng)是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)了。
5、貧血
指甲普通發(fā)白，由指尖向指甲根部延伸，說明缺鐵而引起導(dǎo)致缺鐵性貧血。
6、免疫系統(tǒng)功能下降
指甲的生長(zhǎng)異常，因而出現(xiàn)點(diǎn)狀或是線狀的白斑，是因?yàn)槿变\引起的，缺鋅會(huì)使人體的免疫功能下降，容易生病，且周期長(zhǎng)易反復(fù)。
7、預(yù)防措施
多吃補(bǔ)鋅的食物，提高人體免疫力，如牡蠣、蟹肉、動(dòng)物肝、瘦肉等，也可視情況適當(dāng)?shù)胤醚a(bǔ)鋅劑，新稀片，第三代蛋白鋅，安全、吸收快，適用人群廣泛，孕婦、兒童、老人、免疫力低的人群都可服用;注意指甲衛(wèi)生，勤洗手、剪指甲，如體內(nèi)有寄生蟲則適當(dāng)吃些驅(qū)蟲藥清除肚子里的蛔蟲。
灰指甲會(huì)導(dǎo)致多種癥狀表現(xiàn)，最常見的就是指甲的顏色發(fā)黑發(fā)黃，而且會(huì)使指甲變得非常的脆弱，另外還容易導(dǎo)致指甲脫落，比較嚴(yán)重的會(huì)引起感染，會(huì)導(dǎo)致有異味兒的情況，所以說出現(xiàn)灰指甲要及時(shí)進(jìn)行治療，尤其是在剛剛發(fā)病的時(shí)候及時(shí)治療，往往能取得更好的效果，我們來簡(jiǎn)單的了解一下這方面的內(nèi)容。
灰指甲根部發(fā)黑
除了灰指甲，還有可能是血液循環(huán)不良，或者是營養(yǎng)不足，某些維生素微量元素缺乏，或者是重金屬超標(biāo)，甲下淤血等都有可能引起指甲發(fā)黑。所以最好是到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查，明確診斷后進(jìn)行治療。平時(shí)注意飲食均衡，營養(yǎng)全面，不要進(jìn)食過多的加工食物;注意保暖，避免寒冷刺激。
預(yù)示灰指甲的五大信號(hào)
信號(hào)一：指甲變黃。甲板下聚集了真菌，指甲顏色就會(huì)發(fā)生變化，甲板下的病甲處角質(zhì)物會(huì)脫落下來，以至于會(huì)進(jìn)入一些臟物、污物也會(huì)呈現(xiàn)出顏色。通常會(huì)出現(xiàn)泛黃、發(fā)白，出現(xiàn)褐色等現(xiàn)象。
信號(hào)二：指甲變形。指甲變形的情況，通常為凹凸不平、甲板翹起、甲板萎縮等癥狀。當(dāng)甲板下大量堆積了真菌和一些增生的角質(zhì)物，使甲板的遠(yuǎn)端明顯高出甲板的近端而呈現(xiàn)為翹起的形狀，出現(xiàn)縱向或橫向的深溝。指甲變形嚴(yán)重影響著穿鞋，影響著人體健康。
信號(hào)三：甲板的增厚。當(dāng)真菌進(jìn)入到我們的甲板或者是甲床以后，甲板當(dāng)中的一些角質(zhì)物受到了真菌的感染而快速繁殖的時(shí)候，角質(zhì)物的堆積會(huì)使甲板變厚。而且甲板的增厚也使甲床混濁程度變得更嚴(yán)重，一般情況下增厚的甲板會(huì)比正常的甲板厚到1～3倍以上。
信號(hào)四：指甲殘損。已經(jīng)增厚了的角質(zhì)物變得干燥、碎屑、而且脆弱，這會(huì)使得指甲很容易從甲板與甲床之間脫落下來，使本來與指肉相粘合的指甲表層，出現(xiàn)了中空現(xiàn)象，就是說指甲指甲分為了兩層，也是指甲殘損的一種形式。由于真菌已經(jīng)侵入到了甲板和甲床下面，并在角質(zhì)溶解酶的作用下，角質(zhì)蛋白已被溶解，形成了角質(zhì)細(xì)小顆粒，已經(jīng)被破壞的甲板會(huì)缺乏彈性和韌性而變的脆弱，角質(zhì)的顆粒也會(huì)呈粉末的形狀比較容易會(huì)脫落、松散而變得碎雜。
信號(hào)五：指甲脫落。當(dāng)甲板被真菌的菌絲和孢子破壞，變脆，變碎屑，增生，堆積的角質(zhì)會(huì)從甲板表面脫落下來，最后導(dǎo)致甲板完全脫落，只存下殘根。此時(shí)甲板功能會(huì)全部的喪失。更為嚴(yán)重的是，指甲根部或者甲廓部皮膚受到了真菌的侵襲使指甲周圍的皮膚及軟組織發(fā)生慢性炎癥，呈現(xiàn)潮紅色
每一個(gè)正常人的指甲都是有半月痕存在的，這個(gè)半月痕代表著指甲的健康情況，而且健康的人不缺鈣的人，指甲的半月白都是占指甲五分之一的位置，如果一個(gè)人的指甲上沒有半月白，就說明這個(gè)人不僅缺鈣，而且自身的抵抗力也比較差，是不健康的表現(xiàn)，那么手指甲半月痕代表什么呢?
一、半月痕是什么
半月痕是沒有完全角質(zhì)化的。因?yàn)樽陨淼拇x比較快，所以指甲的生長(zhǎng)的速度比較快，而指甲內(nèi)的結(jié)締組織沒能跟上這種速度，所以導(dǎo)致指甲沒能完全的角質(zhì)化，所以導(dǎo)致半月痕的出現(xiàn)，當(dāng)然，這個(gè)也不能代表這個(gè)人是不是健康，因?yàn)槿绻讣啄p的較快的話，那么指甲的半月痕也會(huì)相對(duì)比較明顯的。
當(dāng)然，這種形成的原因也代表了指甲有的時(shí)候有半月痕、有的時(shí)候沒有半月痕這個(gè)現(xiàn)象也是比較正常的，這個(gè)只是手指隨著新陳代謝正常的變動(dòng)而已，所以大家也不要太過擔(dān)心自己的健康。
二、半月痕的形成原因
指甲是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，它是由甲母質(zhì)不停的制造出來的角蛋白細(xì)胞構(gòu)成的，由此不斷的指甲。因?yàn)檫@個(gè)造的速度是從指甲的中間到兩遍的擴(kuò)散，所以一般來說中間生長(zhǎng)的速度也會(huì)相對(duì)較快一點(diǎn)，而兩邊的速度會(huì)較慢一點(diǎn)，所以就形成了白色的交界，就是我們俗稱的“月牙”。
三、理論依據(jù)
西醫(yī)上半月痕其實(shí)就是指指甲的底部的部分甲床，指甲是由結(jié)締組織提供營養(yǎng)的，但是如果身體出現(xiàn)問題，就像心臟出現(xiàn)問題的話，導(dǎo)致身體的供血功能不能及時(shí)的作用，就會(huì)導(dǎo)致結(jié)締組織不能及時(shí)的供給甲床的營養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致指甲的生長(zhǎng)速度變慢。如果供血比較正常的話，那甲床能夠不斷的吸收營養(yǎng)，這樣指甲才能不斷的生長(zhǎng)。又因?yàn)橹虚g和兩邊的生長(zhǎng)速度的不同，所以就會(huì)在指甲上呈現(xiàn)月牙的形狀。
所以從指甲上看身體的健康狀況還是有一定的理論依據(jù)的，另外除了可以從半月痕上看健康狀況，還有指甲本身的顏色也能看出身體的健康的狀況。不管怎么樣，當(dāng)身體出現(xiàn)這種警示的時(shí)候，就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食和作息習(xí)慣，及時(shí)的補(bǔ)充身體所缺元素，才能比較健康的生長(zhǎng)。
當(dāng)然如果指甲上出現(xiàn)沒什么血色，半月痕也比較少的情況的話，建議患者還是到醫(yī)院去檢查一下，可能心臟出現(xiàn)一些問題，導(dǎo)致身體的供血出現(xiàn)了問題。
舌根部分如果長(zhǎng)出囊腫，和脾是有很大關(guān)聯(lián)的，在囊腫部位會(huì)有一些小紅點(diǎn)出現(xiàn)，這些是由于細(xì)胞組織液滲透造成的，病發(fā)的時(shí)候可以導(dǎo)致頭暈?zāi)垦＃瑲舛绦貝?，尤其在早晨起床之后，嘴里?huì)經(jīng)常出血，細(xì)胞會(huì)被撕裂，要及時(shí)去醫(yī)院切除，否則這個(gè)囊腫會(huì)越長(zhǎng)越大，甚至還會(huì)影響扁桃體的正常生長(zhǎng)。
舌下結(jié)腫如包，漸漸增大，外表光滑，色淡黃，按之柔軟，有波動(dòng)感，一般不痛，如果腫脹較甚，則有脹痛感，并因舌體運(yùn)動(dòng)受影響，而妨礙說話和飲食。如因邪熱侵襲，則呈淡紅色，腫脹較硬。結(jié)腫偶可自行破裂，或用刀尖將其挑破，則流出黃白色之粘液如雞蛋清樣，結(jié)腫可暫縮小或消失，但不久又復(fù)腫如故。
全身癥狀，表現(xiàn)可分：
(1)肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀：多見口苦咽干，頭暈?zāi)垦?，胸悶不舒，噯氣，脘腹脹痛，脅痛，耳鳴，舌紅，舌邊或有瘀點(diǎn)，苔黃，脈弦數(shù)或細(xì)數(shù)。
(2)肺經(jīng)受熱，痰濕凝滯：多見頭痛，疲乏，胸脅滿悶，氣短，或有咽癢咳嗽，咯痰，苔白或微黃而膩，脈緩或弦滑。
(3)脾失健運(yùn)，濕濁流注：多見頭重，四肢怠倦，咳嗽，痰稀白，量多，胃納差，脘腹脹滿，舌體胖，苔白膩，若兼熱邪，則舌質(zhì)紅，苔黃膩，小便黃等。
(1)肝氣郁結(jié)，疏泄失常，氣機(jī)滯阻不暢，久則氣滯血瘀，阻塞脈絡(luò)，日積月累，漸成腫塊。肝郁氣滯，往往犯及脾胃，脾失健運(yùn)，濕濁停聚，以致氣血痰濁互結(jié)而成。如《外科正宗》說："肝脾氣逆，以致經(jīng)絡(luò)阻塞，結(jié)積成核。"
(2)肺經(jīng)受熱，肺陰耗傷，氣機(jī)不利，失去肅降功能，以致水液內(nèi)停，痰濁內(nèi)生，營衛(wèi)氣血運(yùn)行受阻，痰濁久滯經(jīng)絡(luò)，逐漸積累成瘤。
(3)飲食勞倦傷脾，脾失健運(yùn)，運(yùn)化水濕功能障礙，久聚成痰，痰濁阻滯，兼遇外感邪熱或火熱內(nèi)生，火挾痰濕循經(jīng)流注，凝結(jié)而成包塊。
