正常人的溫度是多少度？
正常人群的養(yǎng)生處方。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子?？茖W的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“正常人的溫度是多少度？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
我們?nèi)梭w溫度會隨著環(huán)境的溫度而改變，比如冬季比較寒冷，人在溫度比較低的時候身體的體溫就可能降低，夏季比較炎熱，這個時候體溫就可能高，當在適度的溫度下體溫就會恢復正常，有的時候由于發(fā)燒會體溫升高，那么正常人的溫度是多少度？接下來我們來看看吧。
一.正常人的溫度是多少度？
正常的成年人，體溫是基礎不一樣的，但是大體上來講差的不是太多。在醫(yī)學上面，我們會經(jīng)常用口腔舌下的溫度，直腸溫度和腋下的溫度來測量人的體溫，在臨床比較常用的是腋下的溫度。對于正常人來講，腋下的溫度在36-37度為正常的范圍，而口腔的溫度在36.3度到37.2度為正常的范圍，而直腸的溫度是36.5度到37.7度為正常的范圍。如果這些體溫在正常范圍的時候，病人依然還有一些不適的表現(xiàn)，就需要看病人有沒有基礎體溫偏低或者偏高的情況，每個人都有個體差異，需要詳細的根據(jù)個人的體質(zhì)進行分析。但是大體上來講，在正常范圍之內(nèi)，應該是不用做特殊處理。
二.發(fā)燒怎么辦？
發(fā)燒是很多疾病的前驅(qū)癥狀，一般分為高熱和低熱。高熱一般是在38.5℃以上，這樣的病人需要及時到醫(yī)院急診就醫(yī)。低熱的病人分很多種情況，如果是有外感癥狀的，可以在家里自服一些感冒藥，如果觀察一兩天體溫正常應該沒有太大的問題。如果是三兩天體溫仍然不退，還是需要到急診就醫(yī)的，這樣可能在家里就不能處理了。如果在家里處理發(fā)燒，一般首先選用物理降溫的方法，比如在夏季可以開窗通風，空調(diào)的溫度調(diào)低，自服一些冷水，甚至用冰敷，現(xiàn)在主流的認為冰敷也是不建議使用的，因為容易誘發(fā)抽搐、癲癇發(fā)作。在家里還可以服一些退熱藥，比如對乙酰氨基酚，還有一些中成藥都有這樣的退熱作用。
三.注意事項
如果用藥或者采用上述方法在三兩天仍不能控制體溫，及時到醫(yī)院就醫(yī)比較好一些。
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很多人在做檢查的時候都會發(fā)現(xiàn)自己眼壓不正常的，這樣的話就會讓自己出現(xiàn)一些眼部方面的疾病，這個時候就必須要想辦法去做治療的，只有讓自己的眼壓處在一個正常范圍內(nèi)才可以讓自己不至于出現(xiàn)任何的眼部疾病，否則的話就會讓自己在平時的時候老感覺到視力變得不是那么好的。
從臨床的角度，正常眼壓的定義應該是不引起視神經(jīng)損害的眼壓范圍。由于視神經(jīng)對眼壓的耐受力有很大的個體差異，正常眼壓不能以某一準確數(shù)值來定義。
正常人眼壓平均值為15.8mmHg(1mmHg≈0.133kpa)，標準差2.6mmHg。從統(tǒng)計學概念，也就將正常眼壓定義在10~21mmHg(均數(shù) ± 2 × 標準差)，但實際上正常人群眼壓并非呈正態(tài)分布。因此，不能機械地把眼壓21mmHg認為是病理值。
臨床上，部分患者眼壓雖然已超越統(tǒng)計學正常上限，但長期隨訪并不出現(xiàn)視神經(jīng)、視野損害，稱為高眼壓癥(ocular hypertensio);部分患者眼壓在正常范圍內(nèi)，卻發(fā)生了典型青光眼視神經(jīng)萎縮和視野缺損，稱為正常眼壓青光眼(normal tension glaucoma，NTG)。由此可見，高眼壓并非都是青光眼，而正常眼壓也不能排除青光眼。
身體的姿勢也會影響眼壓。正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。
此外，在短時間內(nèi)喝下大量的液體(如五百C.C.)會使眼壓升高。有些藥品也會造成眼壓上升的副作用，其中最值得留意的是含有類固醇的藥品。無論是經(jīng)由口服，皮膚涂抹，鼻腔噴霧或是點眼藥水等各種不同的給藥方式，只要含有類固醇，就有機會產(chǎn)生這種副作用。
指測法是令患者雙眼自然向下看，檢查者以兩食指尖由瞼板上緣之上方輕觸眼球，其余各指置于患者的前額部作支持，兩食指尖交替輕壓，根據(jù)傳達到指尖的波動感，估計眼球壓力的高低。一般正常為Tn，眼壓高為T+1、2、3，眼壓低為T-1、2、3。
人的新陳代謝會產(chǎn)生很多產(chǎn)物，這其中就包括尿酸，正常情況下，人的尿液里面都是包含尿酸的，尿液里面的尿酸也經(jīng)常會出現(xiàn)變化，比如吃了一些富含嘌呤的食物之后，這些食物代謝就會產(chǎn)生很多尿酸，從而導致尿酸水平上升，那么人的尿酸的水平多少才是正常的呢？
正常人的尿酸是多少？
中年男性，一般正常人尿酸上限為410mmol/L，痛風是高尿酸血癥進一步發(fā)展的結果。
指導意見：
詳閱情況，長期未控制的高尿酸血癥會引起痛風，尿酸會在關節(jié)處形成痛風結晶，引起關節(jié)的紅腫痛，長期發(fā)病會哦形成痛風石。一般治療是使用別嘌醇緩釋膠囊，秋水仙堿片治療。生活上不要吃內(nèi)臟、啤酒、飲料、海鮮之類的。
正常在90～420umol/L之間。這個數(shù)值跟疼痛相關性跟個人感覺有關。
指導意見：
尿酸高多見于痛風。為了減少疼痛，平常要少吃動物肝臟類的食物海鮮貝類的也要少吃。
尿酸正常值男：149-416mmol/L，女：89-357mmol/L，正常情況下，體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處于平衡狀態(tài).
正常人尿酸范圍是男性180-440umol/L，女性120-320umol/L，尿酸可用作痛風的診斷指標。
指導意見：
，飲食不當是誘發(fā)痛風的重要原因，痛風飲食營養(yǎng)治療的作用是防止或減輕痛風急性發(fā)作，痛風飲食營養(yǎng)治療總原則是“三低一高”，即低嘌呤飲食、減輕體重、低鹽低脂膳食和大量飲水促進尿酸排出。
尿酸正常值，男性：150-380umol/L，女性：150-300umol/L。
男性大于420umol/L，女性大于357umol/L，就可診斷為高尿酸血癥，廣義上講就是痛風。
指導意見：
痛風的患者飲食上建議限制蛋白質(zhì)的攝入量應在1g/kg左右，少吃動物內(nèi)臟，沙丁魚，鳳尾魚，濃肉湯，啤酒，肉類，豆類，多吃含鈉鉀鈣鎂，堿性的食物，多喝水，戒煙酒，多鍛煉身體。
血氧量其實就是大家血液中的含氧量，如果一個人的血氧量過高或者是過低都是不正常的情況，人體出現(xiàn)這種情況之后，是會導致人身體健康產(chǎn)生很大的危害，一旦出現(xiàn)血氧量過高或者是過低的話，是需要及時去醫(yī)院進行治療的，為了防止病情被耽擱，錯過最佳的治療時間，及時進行治療是很關鍵的。
正常人血氧是多少正常?
血氧一般是指血中的氧氣含量，也就是通常所指的氧飽和度，正常人的氧飽和度機器監(jiān)測一般在95%以上，低于94%就可以考慮有供氧不足的情況，在臨床中，呼吸衰竭的病人血氧含量會非常低，一氧化碳中毒，心衰的病人需要含量也會很低，并且在抽血化驗過程中靜脈血和動脈血的血氧也是不一樣的。正常人的動脈血，血氧飽和度一般在95%以上，而靜脈血液一般在75%，在日常的生活中，如果有出現(xiàn)呼吸困難的情況應該去醫(yī)院檢查血氧數(shù)值，以便鑒別診斷。
正常人的血氧量是在百分之九十七左右，人的血氧量在百分之九十九左右的話，也是正常的，這種情況對人的身體健康沒有什么不良的影響，所以大家完全不需要擔心，一般只要血氧量在百分之九十七左右大家都不需要擔心。
大家對于人體內(nèi)的血氧含量一定要加以重視，因為人體內(nèi)的血氧量過低或者過高的話，都會對人的身體健康產(chǎn)生巨大的危害。正常人的血氧量是在百分之九十七左右，如果人體內(nèi)的血氧量測出來是百分之九十九的話，是很正常的，對人的身體健康沒有什么不良的影響，因此大家完全不需要擔心。
血氧量在百分之九十九是很正常的，這種情況對人的身體健康沒有什么不好的影響，所以大家是完全沒有擔心的必要的，因為正常人的血氧量都是在百分之九十七左右，其實只要不是人體內(nèi)的血氧過低，大家都是完全不需要擔心，一般來說，血氧量過低對人的身體健康產(chǎn)生的危害比較大，甚至會導致患者死亡。
人體內(nèi)的血氧量過低對人的身體健康產(chǎn)生的危害是巨大的，而一般血氧量比較高的話，不會對人的身體健康產(chǎn)生什么不良的影響，尤其是在血氧量在百分之九十九左右的話，是非常正常的，因為一般情況下人的正常血氧量就是在百分之九十七左右，所以說如果人體內(nèi)的血氧量檢測出來是百分之九十九的話，大家是完全沒有擔心的必要的。
去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查的時候，如果出現(xiàn)尿蛋白結果的話，醫(yī)生通常會建議大家繼續(xù)做尿蛋白檢查，一般都要做24小時的尿蛋白檢查，這樣的檢查結果才會準確，一次的檢查結果并不能說明情況，因為打算尿蛋白的原因很多，比如飲食因素和運動原因等等，那么正常人的尿蛋白含量是多少呢？
正常人尿蛋白是多少？
正常情況下，24小時尿蛋白定量是150毫克一下，運動，飲食，外界環(huán)境刺激等也可以使尿檢出現(xiàn)蛋白，但是一般情況下，24小時尿蛋白定量是正常的。
指導意見：
引起的蛋白尿比較常見的疾病腎炎，一旦確診最好結合患者癥狀選擇適患者的治療，如患者有目睛干澀，視物模糊，頭暈耳鳴，五心煩熱，口干咽燥，腰肌酸痛，小便赤灼熱，心煩口渴，失眠等情況，多屬于肝腎陰虛型腎炎，要選擇“肝腎陰虛型腎炎治療中成藥”，針對證型選擇適合患者的中藥，是腎炎患者選藥的基本原則，是治好蛋白尿的基礎。
尿常規(guī)檢查尿蛋白正常為陰性，尿液中出現(xiàn)尿蛋白，可能因劇烈活動、使用某些藥物、以及檢查前進行高蛋白飲食引起，但如果多次復查均出現(xiàn)尿蛋白，那么要考慮可能因腎臟疾病引起的蛋白丟失，可以進一步檢查腎功能、24小時尿蛋白定量，結合自身癥狀明確診斷后進一步治療。
正常尿中是不應該有尿蛋白的，但是尿中沒有蛋白液不能說明不漏蛋白
指導意見：
可以查微量蛋白或２４小時尿蛋白定量，觀察尿的顏色、質(zhì)地，有沒有泡沫，飲食上注意
健康的人也會排出一些尿蛋白
健康的人也會出現(xiàn)極少量的尿蛋白，但在定性檢查時只要試紙不變色呈陰性（一）就屬正常。
此外，定量檢查尿蛋白量，了日在100毫克以下時皆屬正常的范圍。
另外，即使身體并無障礙，只要有激烈運動、酷寒、精神興奮、強烈壓力時，也會出現(xiàn)尿蛋白。
我們?nèi)梭w的身高一般是跟遺傳有關系的，但也有的人跟后天因素有關，比如幼兒時飲食營養(yǎng)不良影響身體長高，因此，嬰幼兒由于正在長身體務必要注意營養(yǎng)均衡全面一些，對于正常人的身高是多少這個問題很多朋友想了解一下，正常人的身高是多少？接下來我們來看看吧。
一.正常人的身高是多少？
1.首先，體重身高比例計算常用計算方法，女性標準體重=身高-105，男性標準體重=身高–100。體重身高比例計算常用計算方法：體質(zhì)指數(shù)=體重(kg)/身高(m)的平方。最理想的體重指數(shù)是22。
2.一般認為，正常的體重指數(shù)為18到25之間，超重的體重指數(shù)為25到30之間，肥胖的體重指數(shù)為30以上。當這個描述身高和體重比例的體重指數(shù)為20.85時,就意味著這位女性的身材最性感。
3.但是，由于人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節(jié)、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。
二.吃什么有利于長高？
要想增高，應該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。
三.寶寶吃什么長高？
身高與很多因素有關系，最主要的是營養(yǎng)遺傳和環(huán)境。需要均衡的飲食、合理的營養(yǎng)、適當?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的生活習慣。對于生長發(fā)育期的寶寶來說，需要多吃含鈣豐富的食物，使身高長得快一些。第一、多吃奶制品，包括牛奶、奶酪、酸奶、煉乳等，是人體最有效最安全、最科學的補鈣方法。奶類中含鈣比較高，并且利用度比較高，是天然鈣質(zhì)的最好來源，第二豆制品，包括黃豆、毛豆、扁豆、豆腐、豆腐干等。豆類當中含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸鈣以及維生素B1、維生素B2、葉酸等。長期的使用，可以獲取豐富的營養(yǎng)，同時可以防止骨質(zhì)疏松。第三、堅果類的食物，包括杏仁、花生、松子、開心果等，還有豐富的油脂、維生素、礦物質(zhì)和大量的鈣質(zhì)。第四、肉類，包括禽蛋、牛肉、羊肉等。第五、多吃新鮮的蔬菜，包括芹菜、油菜、胡蘿卜、香菜、黑木耳等。
正常人每天都會有一定的尿量，有的人喝水后才出現(xiàn)尿頻的情況，這也是正常的表現(xiàn)，但有的人沒有喝水也會出現(xiàn)尿頻的情況，這就是不正常的現(xiàn)象了，還有的朋友即便喝了很多水也沒有尿，很多朋友心里沒有每天尿量多少才正常的概念，正常人每天尿量是多少？接下來我們來看看吧。
一.正常人每天尿量是多少？
有關尿量，正常成人每天平均是1500毫升，平均在1000-2000毫升之間，如果每天尿量經(jīng)常超過2500毫升，是多尿的表現(xiàn)，如果每天尿量經(jīng)常少于400毫升就是少尿，如果每天少于100毫升就是無尿，以上是正常尿量，多尿或是少尿都是不正常的，尿量的多少與沒有水分攝入和其他途徑水分丟失有之間的關系，每天尿量維持在1000-2000毫升之間是正常的。
二.尿液
尿液，俗稱“小便”、“尿”。是從生物體中排出的代謝廢物和毒素，是一種液體，一般呈黃色或無色。人類尿液形成是血液流經(jīng)腎小球時，血液中的尿酸、尿素、水、無機鹽和葡萄糖等物質(zhì)通過腎小球的濾過作用，過濾到腎小囊中，形成原尿。
三.形成
當原尿流經(jīng)腎小管時，原尿中對人體有用的全部葡萄糖、大部分水和部分無機鹽，被腎小管重新吸收，回到腎小管周圍毛細血管的血液里。原尿經(jīng)過腎小管的重吸收作用，剩下的水和無機鹽、尿素和尿酸等就形成了尿液。
腎小管形成的尿液經(jīng)腎乳頭到達腎髓質(zhì)，腎髓質(zhì)連輸尿管到達膀胱，最后經(jīng)尿道排出體外。
針對尿蛋白這個問題，患者要做的是去醫(yī)院進行檢查，查明原因是最重要的，然后采取多種方法進行調(diào)理，首先要避免吃富含蛋白質(zhì)的食物，另外要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如經(jīng)常做運動鍛煉，然后要定期去醫(yī)院體檢，要警惕糖尿病以及高血壓等疾病，那么人的尿蛋白多少才是正常的呢？
正常人的尿蛋白是多少？
健康人尿中蛋白質(zhì)的含量很少（每日排出量小于150mg），蛋白質(zhì)定性檢查時，呈陰性反應。當尿中蛋白質(zhì)含量增加，超過150mg/d普通尿常規(guī)檢查即可測出，稱蛋白尿。如果尿蛋白含量≥3.5g/24h，則稱為大量蛋白尿，常見于腎病綜合征患者。
血液中常會有定量的對人類生命活動不可或缺的蛋白存在。一部分的蛋白會在腎臟的絲球體中過濾進入尿液中，但又會在腎小管被吸收而回到血液中。
因此，若腎臟的機能正常，在尿液中出現(xiàn)的蛋白量只有一點點，但是當腎臟與尿管出現(xiàn)障礙時就會漏出多量的蛋白變成蛋白尿。正常人尿中有微量蛋白，正常范圍內(nèi)定性為陰性，記為（-）。尿中蛋白質(zhì)含量多達0.15g/24h以上時，稱蛋白尿，尿常規(guī)定性可出現(xiàn)陽性。
正常人尿中有微量蛋白，小兒尿中蛋白量常以≤4mg/（m2·h）計算.各年齡組正常上限值如下表27-12.表27-12尿蛋白正常上限值年齡正常上限mg/24h2~12月1553~4歲1404~10歲19010~16歲250一般無性別差異，青春前期女孩尿中排出較多蛋白.
正常人每天尿中排出的蛋白質(zhì)一般為40-80毫克，上限為150毫克，稱為生理性蛋白尿。由于量少，常規(guī)化驗檢測為陰性，超過150毫克/日，即屬于異常蛋白尿。人體在劇烈運動、重體力勞動、情緒激動、過冷、過熱及在應激狀態(tài)時，尿蛋白的排出量均可增多，稱一過性蛋白尿，在幾小時或數(shù)天后即可恢復正常。另外腎病患者尿中也可出現(xiàn)蛋白，稱病理性蛋白尿。
