頭發(fā)白掉發(fā)是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“頭發(fā)白掉發(fā)是什么原因”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
頭發(fā)白還伴隨著掉發(fā)如果是發(fā)生在老年人的身上是屬于正常的生理現(xiàn)象，因為年紀大了，新陳代謝出現(xiàn)下降，黑色素合成降低，從而頭發(fā)變白以及掉發(fā)。然而，很多年輕人也出現(xiàn)了頭發(fā)白掉發(fā)的癥狀，這跟基因是有關(guān)系的，而且生活壓力以及精神壓力是影響頭發(fā)脫落的，大家可以了解一下。
掉頭發(fā)有哪些原因?
第一，掉頭發(fā)和人的生活壓力有一定的關(guān)系。像現(xiàn)在一些工作壓力比較大的上班白領(lǐng)一族，以及一些學(xué)習(xí)壓力比較大的高考學(xué)生人群，他們都是比較容易出現(xiàn)這種嚴重的掉頭發(fā)癥狀的，主要的原因也就是壓力太大。
第二，掉頭發(fā)還和人的一個飲食營養(yǎng)有著直接的關(guān)系。研究指出，頭發(fā)其實也是人的一個器官，它的生長也是需要一個比較多的營養(yǎng)物質(zhì)的。如果人的日常飲食出現(xiàn)一定的營養(yǎng)缺失或者營養(yǎng)不良，就會導(dǎo)致這種異常的脫發(fā)癥狀。
頭發(fā)變白受那些因素影響?
第一，頭發(fā)變白和人的日常飲食某些營養(yǎng)物質(zhì)確實有關(guān)。人的頭發(fā)發(fā)色其實和人體內(nèi)的黑色素物質(zhì)有著比較大的關(guān)系，如果人體內(nèi)的黑色素物質(zhì)因為營養(yǎng)的問題出現(xiàn)分泌不足的情況，自然就會導(dǎo)致白發(fā)的問題。
第二，頭發(fā)變白還和人的壓力有一定的關(guān)系。相信大家都有這樣的生活經(jīng)驗，如果人在一個時間段里承受著比較大的一個工作壓力，那么他就會出現(xiàn)一定的白發(fā)癥狀，就算這個人的年齡很小也是一樣。這和頭皮血液流通不暢是有一定關(guān)聯(lián)的。
人們的生活應(yīng)該注意哪些問題?
第一，注意一個壓力調(diào)節(jié)的問題?，F(xiàn)在的中國人在壓力調(diào)節(jié)這方面做的確實是不太夠的，他們總是更加樂于接受壓力就是動力的說法。選擇一個合適的途徑和方法，有效的釋放自己所承受的壓力，對于頭發(fā)的護理以及身體健康的維持都是有一定積極意義的。
第二，注意一個飲食的營養(yǎng)充分和均衡。這就是人們所需要特別注意的一個問題，飲食的營養(yǎng)均衡，直接影響人的身體健康，對于人們來說，這個問題必須重視起來。
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在生活中，有的時候會遇到各種各樣的健康的問題，那么大家對于舌頭發(fā)白的情況，有什么了解呢?舌頭發(fā)白是什么原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
舌頭發(fā)白是什么原因
1、患有輕病
對于舌頭發(fā)白的人來說，很有可能是患有一些疾病問題，例如呼吸道的感染、支氣管炎的問題、肺炎，都是很有可能會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的。
2、體內(nèi)有水濕停留或痰飲
體內(nèi)水濕的情況也是會造成舌頭發(fā)白的情況的，一般的情況下，患有慢性腎炎、哮喘的患者是很有可能出現(xiàn)這種情況的。
3、各種慢性炎癥感染
還有一些慢性的疾病，也是會造成這種情況的發(fā)生的。例如慢性的盆腔炎、慢性腎盂腎炎等，希望大家能夠注意一下。
舌頭發(fā)白有哪些注意事項
1、飲食宜清淡
在生活中，舌頭發(fā)白的人一定要飲食清淡一點，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
3、多喝養(yǎng)生粥
粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恒，舌苔就會慢慢恢復(fù)的。
4、堅持鍛煉身體
如果能堅持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結(jié)合，不要過度了，否則會傷身的。
相信大家都知道腎對于我們的人體起著什么樣的作用腎是我們?nèi)梭w比較重要的器官，腎的保養(yǎng)在對于我們而言是非常重要的，那么當發(fā)生腎病的時候身體會出現(xiàn)哪些癥狀呢?在飲食方面腎病的患者應(yīng)該要注意哪些呢?我們應(yīng)該如何去養(yǎng)腎?接下來緊跟小編一起去看一下吧。
腎病的癥狀
1.沒勁兒
當我們的腎出現(xiàn)問題的時候首先會出現(xiàn)的一個比較明顯的癥狀就會沒勁，因為當腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。專家指出，腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或是其他原因，而忽視腎臟問題。
2.胃口不好
同時在臨床上我們還會發(fā)生有腎病的患者大多數(shù)都會出現(xiàn)消化道的癥狀，尤其是因為胃腸道水腫，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。
3.惡心嘔吐
當糖尿病的患者會出現(xiàn)腎功能衰弱的時候，有的時候還會出現(xiàn)一些癥狀，比如惡心想吐的現(xiàn)象，這是因為血中尿素氮增高，腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起惡心、嘔吐。加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退，就會增加患者的夜尿量，而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對升高。所以，晨起時容易惡心、嘔吐加重。
4.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，腎病也會引發(fā)這一現(xiàn)象。如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
5.排尿量不正常
健康的人每天排尿次數(shù)大約為4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。
6.尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，尿常規(guī)就可以查出。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
7.貧血
貧血的患者經(jīng)常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有分泌造血激素的功能，也是腎功能損害的一大信號。
8.高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然，腎臟病也會導(dǎo)致高血壓。
9.痛風(fēng)、高尿酸血癥
痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能受損。
10.尿路感染
經(jīng)常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。
腎病飲食
1.低鹽低脂
限鹽：腎病如出現(xiàn)浮腫或高血壓時，應(yīng)限制食鹽用量，一般日攝鹽量以2—4g為宜。因為低鹽飲食有利于避免水鈉潴留，防止加重水腫及高血壓。低脂：脂肪可致動脈硬化，而腎病本身就是腎臟動脈硬化的表現(xiàn)，因此我們應(yīng)多采用植物脂肪，少食動物脂肪，并將每日植物油攝入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄欖油或花生油等代替動物脂肪作為能量的來源，含飽和脂肪酸量很少，且含有較多的不飽和脂肪酸，它不但不會使動脈血管硬化，而且還可降低膽固醇。
2.優(yōu)質(zhì)低蛋白
專家指出，蛋白質(zhì)攝入過多，可加重腎臟負擔，所以要控制蛋白質(zhì)攝入的總量。但蛋白質(zhì)作為重要的營養(yǎng)物質(zhì)，是人體不能缺少的，尤其必需氨基酸是人體自己不能合成必須從外來攝入的，所以含必需氨基酸較多的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該保證。而具體實施則是應(yīng)盡量減少植物蛋白，因為植物蛋白含有大量的嘌呤堿，過多攝入會加重腎臟負擔，適當補充牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等動物蛋白。
5、保持心情愉悅心情好
飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉(zhuǎn)，對緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。
舌頭的不同癥狀
1、苔質(zhì)的厚薄
以見底和不見底為標準。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。
2、有口氣
一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。
3、舌苔厚
中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。
4、單純舌苔厚黃
黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來。因為舌苔有時和天氣也有相關(guān)關(guān)系，如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
5、舌質(zhì)
除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。
總結(jié)：以上就是關(guān)于舌頭發(fā)白的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，如果遇到這種情況的話，最好是可以去醫(yī)院進行相關(guān)方面的檢查，這是很有必要的，希望大家在生活中能夠多注意一下。
嘴唇表面的色彩是我們身體健康的晴雨表，通過嘴唇的顏色可以反映出我們身體是否健康。如果我們的嘴唇發(fā)白，那就是嘴唇在給我們透露出健康信息，可能是身體的某個地方出現(xiàn)了問題。一雙圓潤飽滿、不干燥的嘴唇是女性魅力的象征，是很多女性所期望的，我們應(yīng)該如何讓我們的嘴唇看起來更加健康和飽滿呢?
嘴唇發(fā)白的原因
嘴唇和我們的下眼瞼一樣，是屬于粘膜的一部分，表層皮膚很薄，所以能夠反映出血液的顏色。正常的嘴唇應(yīng)該是淡紅色的，如果我們的嘴唇出現(xiàn)了白色，有可能是我們的身體出現(xiàn)了某些問題。如果能夠細心的及時注意到這些微妙的變化，才能將某些疾病及早扼殺在搖籃里，最低限度保護我們的健康。
常見的嘴唇發(fā)白，主要有以下幾種原因：
貧血
貧血是導(dǎo)致嘴唇發(fā)白的一個比較常見的原因?；加胸氀娜擞捎隗w內(nèi)供血不足，經(jīng)常會出現(xiàn)面部蒼白、嘴唇發(fā)白的癥狀。當出現(xiàn)貧血時，只要及時調(diào)整好自己的飲食，多注意補充富含鐵元素的食物，就能夠有所改善。
肝病
肝病是引起嘴唇發(fā)白的重要原因。如果肝臟發(fā)生了損傷，肝臟的功能就會下降，導(dǎo)致肝臟機體不能正常運轉(zhuǎn)，自然人體就不能得到充足的能源，這個時候也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。如果是肝臟損傷造成的嘴唇發(fā)白，就要引起足夠的重視，最好能夠去醫(yī)院進行適當?shù)臋z查，找出病因，加以治療，才能使癥狀得到徹底的緩解。
糖尿病
患有糖尿病的人，由于體內(nèi)激素失去平衡，患者血糖過高，導(dǎo)致尿量增加，使得體內(nèi)大量水分排出體外，從而容易出現(xiàn)缺水的情況，進而也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。這個時候應(yīng)該對癥治療，及時補充胰島素，控制住病情。只有緩解了糖尿病人的病情，嘴唇發(fā)白的情況才能得以好轉(zhuǎn)。
腎臟疾病
嘴唇發(fā)白也可能是警示腎臟有某些疾病。俗話說，腎是先天之根本，其中一個重要作用就是保存水分。有些患者由于腎臟出現(xiàn)病變，就會引起水腫，導(dǎo)致體內(nèi)儲存水的能力下降，所以腎病患者或者腎虧的人，整個人看起來會有一種虛脫的感覺，這個時候也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。當出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及早前往醫(yī)院進行治療，以免病情加重。
營養(yǎng)不良
如果一個人的身體狀況良好，各種營養(yǎng)元素都很充足的話，整個人看起來就會感覺面色紅潤有光澤，反之，如果一個人營養(yǎng)不良，身體缺乏某些元素的時候，那么臉色以及嘴唇都會看起來有點白。
嘴唇發(fā)白怎么辦
合理調(diào)整飲食
如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇發(fā)白，可以適當?shù)恼{(diào)整自己的日常飲食，多補充一些富含鐵元素的食物，例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等，這些食物都含有豐富的鐵元素，并且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收，而動物性食物中以動物血的吸收率最高，肝臟、瘦肉次之，其次為蛋黃。
適當?shù)倪\動
適當?shù)倪\動不僅可以起到強身健體的作用，還能夠促進體內(nèi)血液的循環(huán)，幫助加快將體內(nèi)的毒素排出體外。這樣整個人看起來也會比較有精神，氣色也會很好。自然唇色也會恢復(fù)正常。
不要熬夜
嘴唇發(fā)白的人普遍身體內(nèi)部能源供應(yīng)不足，如果這個時候再熬夜，會加劇本已不足的能源的破壞性消耗，身體會更加虧損。所以，當嘴唇出現(xiàn)發(fā)白的時候，不妨放下手頭的工作，早點睡覺，讓身體各臟器器官得到充分的休息，在睡夢中為身體充電。這樣，第二天醒來的時候，才會精神煥發(fā)，能量充足。
及時就醫(yī)
如果造成嘴唇發(fā)白的原因是腎臟、肝臟、糖尿病等疾病的時候，需要及時就醫(yī)進行對癥治療，只有緩解或治愈了這些疾病，嘴唇發(fā)白的癥狀才能得到徹底的緩解。
多補充水分
嘴唇發(fā)白有可能是缺水導(dǎo)致的，所以不妨抓住空隙多喝一些水，不要等口渴了再喝水，這樣不僅為身體補充了充足的水分，還能夠滋潤嘴唇，讓嘴唇不會干燥、發(fā)白。
不要舔嘴唇
需要注意的是，如果感到嘴唇干燥，可以選擇一些溫和無刺激的護唇膏進行唇部的護理，而不是時不時的去舔嘴唇，這樣會使嘴唇越來越干。另外，煙、酒、咖啡等也不要接觸過多。
嘴唇發(fā)白吃什么
動物肝臟：動物肝臟富含多種營養(yǎng)元素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食物。動物肝臟不僅含鐵量高，而且容易被人體吸收，還可以加工成各種形式的食物，適合各種人群食用。
瘦肉：雖然瘦肉里面的鐵含量不是很高，但是它的利用率比較高，與豬肝的利用率差不多，而且購買加工起來方便，非常適合日常補鐵補血。
蛋黃：雖然蛋黃中的鐵含量不高，吸收率也不是很高，但是雞蛋中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、卵磷脂等，都是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時它保存起來也比較方便，除特殊人群外，各個人群均可以食用。
紅棗：紅棗既能夠滋補養(yǎng)血，還能夠健脾益氣、保護肝臟，是補血的佳品，長期食用，還可以起到延年益壽的功效。
紅糖：紅糖性溫、味甘，具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的功效，與紅豆、桂圓等搭配起來食用，能夠補充鐵元素，有效改善貧血等問題。
菠菜：菠菜中含有豐富的鐵元素以及維生素C，維生素C能夠提高人體對鐵的吸收率，并促進鐵與造血的葉酸共同作用，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療的效果。
阿膠：用驢皮熬制成的膠(阿膠)具有很好的滋補作用，能夠起到補血養(yǎng)顏的功效，與粳米等同煮，可以補虛養(yǎng)身，補血益氣。
推薦食譜：
紅糖阿膠湯
材料：
雞蛋50克、阿膠、麥冬各10克、大棗6個、紅糖15克
做法：
將大棗、麥冬洗凈，放入鍋中，加清水煮沸，磕入雞蛋同煮，轉(zhuǎn)小火慢燉，阿膠搗碎，放入碗內(nèi)，用燒沸的大棗、麥冬、雞蛋湯融化后，加入紅糖調(diào)勻即可。
功效：
紅糖性溫、味甘，具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的功效，將紅糖、大棗、阿膠等同熬制成湯，可以起到補氣養(yǎng)血、潤膚養(yǎng)顏的功效。
三元湯
材料：
大棗10個、蓮子15克、桂圓12克，白糖適量
做法：
將蓮子用清水浸泡2個小時，與洗凈的大棗一同放入鍋中，加入清水小火慢煮20分鐘，放入桂圓，待湯煮濃后，加入白糖調(diào)勻即可。
功效：
大棗性溫、味甘淡，既能夠滋補養(yǎng)血，又能健脾益氣，與蓮子、桂圓等同煮湯食用，可以起到溫補氣血、養(yǎng)心安神、增強體質(zhì)的作用。
木耳炒油菜
材料：
油菜、木耳各適量，蝦皮少許，食鹽、蒜泥各適量
做法：
將油菜洗凈后焯燙一下，瀝干水分，鍋內(nèi)油燒熱，爆香蒜泥以及蝦皮，依次放入油菜和木耳進行翻炒，加入鹽調(diào)味即可。
功效：
油菜中含有大量的膳食纖維以及胡蘿卜素、維生素C等，能夠幫助增強機體免疫能力，促進體內(nèi)血液循環(huán)，強身健體的功效。
嘴唇顏色代表的身體狀態(tài)
嘴唇除了發(fā)白，還會有發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)紅等現(xiàn)象，都是身體出現(xiàn)問題的預(yù)兆。
嘴唇發(fā)青警惕中毒
在日常生活中，如果嘴唇變青，就需要警惕血液缺氧，或是食物中毒。
唇色發(fā)青，表明患者有積極通癥。唇色暗黑的人，常因為消化系統(tǒng)功能失調(diào)，而便秘、腹瀉、頭疼、失眠等。如果唇色黯黑而渾濁，則有腹瀉、食欲不振便秘等癥狀;如果唇上有黑色斑塊，則是腎臟功能不全，患者有疲倦、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。
嘴唇發(fā)紫警惕心臟病
天寒冷的時候，人會被凍得嘴唇發(fā)紫。但除此以外，有些人的嘴唇會變紫，就是疾病的征兆了。一般嘴唇變紫，需警惕心臟疾病。
以經(jīng)脈而言，手陽明大腸經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、沖脈、任脈等人體重要的經(jīng)脈都與嘴有直接的關(guān)系。所以，這些經(jīng)脈和臟器的疾病都能夠通過嘴唇反映出來。
如果唇色發(fā)紫，則多為胃氣虛寒，可見血瘀之證。唇色紫紺而干焦，說明內(nèi)有瘀熱。而如果下唇黏膜上出現(xiàn)紫紅色斑塊，不管大小，都需要高度警惕，很有可能是消化道癌癥。嘴唇暗紫色或淡紫色，說明淤血停內(nèi)，多有外傷或內(nèi)傷。唇色突然變紫或變黑，則說明淤血攻心。
嘴唇發(fā)紅警惕肺部疾病
嘴唇的顏色在正常情況下，多為紅色，但紅色也是有有度的。如果嘴唇紅的過度，則是疾病的信號。通常，嘴唇過紅是由肺熱或胃熱導(dǎo)致的。
若患者的人口唇紅潤有血，則病情較輕，能夠痊愈，而久病唇色者，則病情叫重，難以痊愈。如果唇色淡紅，常見氣血虧損;如果唇色深紅，通常為熱證。
若唇色只能隱隱看見紅色，且干枯晦澀，則說明氣血損耗太大，往往為頑固證。孕婦如出現(xiàn)唇色淡紅，則可能難產(chǎn)。如果上下唇色都深紅，則為心熱，唇色紅而深而嘔吐為胃熱。如果唇色深紅，兩腮發(fā)紅，眼睛含淚，咳嗽噴嚏，可能要發(fā)痘癥。
舌苔發(fā)白可能是患有一些疾病，比如呼吸道的感染、支氣管炎、肺炎、慢性盆腔炎、慢性的腎盂腎炎等，這些疾病會到導(dǎo)致舌苔發(fā)白。舌苔發(fā)白還有可能是因為體內(nèi)有水濕停留或是痰飲，也會出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象。
如果日常的飲食不節(jié)制，也會導(dǎo)致舌苔發(fā)白，經(jīng)常的暴飲暴食，喜歡吃一些對胃腸刺激較大的食物，都容易造成消化道的損傷，影響消化道的功能，從而誘發(fā)一些腸胃的疾病，導(dǎo)致出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象。
舌苔發(fā)白還有可能與天氣有關(guān)，比如在炎熱的季節(jié)，人體容易出現(xiàn)一些濕熱的癥狀，這時舌苔具有變白，而且還會增厚，可以吃一些清熱化痰的食物，能夠緩解舌苔發(fā)白的現(xiàn)象，比如陳皮、蓮子、茯苓等。
當舌苔發(fā)白的時候，飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，多吃蔬菜水果，多吃一些健脾的食物，修養(yǎng)脾胃，能夠緩解癥狀，還可以多喝一些養(yǎng)生粥，對胃部起到保護的作用，從而可以減輕舌苔發(fā)白現(xiàn)象。
日常多鍛煉身體，促進人體的血液循環(huán)，加快人體新陳代謝，增強機體的抵抗能力，但是要注意勞逸結(jié)合，不能過度的操勞，每天保持愉悅的心情，及時的緩解壓力，可以對舌苔發(fā)白起到預(yù)防的作用。
舌頭的健康是人們非常重視的，因為舌頭是重要的味覺器官，同時也是發(fā)聲的調(diào)節(jié)控制器官，對人們的生活能夠起到極其重要的作用，而舌頭的結(jié)構(gòu)也比較復(fù)雜，其中，舌頭是非常敏感的部位，很容易因為各種刺激而出現(xiàn)問題，例如，掉舌苔是什么原因呢？下面就來看看講解吧。
1、舌苔脫落是什么原因
引起舌苔脫落的原因較多，有舌炎，舌癬，也有因疾病大傷了胃氣，也有因維生素缺乏所致，建議還是到醫(yī)院去檢查一下吧。
舌苔脫落可能是胃氣或胃陰不足導(dǎo)致。
建議抗生素治療，中醫(yī)中藥可輔助治療。具體方藥，尋醫(yī)問藥不允許開具，請咨詢臨床醫(yī)生。另外，也有可能是某些微量元素缺乏，建議查個血常規(guī)，電解質(zhì)和微量元素。應(yīng)適量補充維生素B2，維生素C。
應(yīng)該是胃陰枯竭，大傷胃氣，建議及時治療。
2、舌苔脫落的種類
舌苔剝落的部位和范圍大小不同，可以分為以下幾種:舌前半部苔剝脫者，稱前剝苔;舌中部苔剝脫者，稱中剝苔;舌根部苔剝脫者，稱根剝苔。舌苔多處剝脫，舌面僅斑駁殘存少量舌苔者，稱花剝苔;舌苔周圍剝脫，僅中心一小塊者，稱為雞心苔;舌臺全部剝脫，舌面光潔如鏡者，稱為鏡面舌。舌苔不規(guī)則地剝脫，邊緣突起，界限清楚，形似地圖，部位時有轉(zhuǎn)移者，稱為地圖舌。
3、舌苔的表現(xiàn)
白苔:一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑，多見于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔，摸之不干燥，稱為“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，稱為“糙裂苔”，多見于溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。
很多疾病都會反映到舌苔上，尤其是看中醫(yī)的時候，醫(yī)生會通過觀察舌苔的顏色等外觀情況來判斷患者患上了哪種疾病。如果發(fā)現(xiàn)舌根舌苔變得厚而白的話，千萬不要大意，需要及時去醫(yī)院檢查下，看看具體的原因出在哪兒，然后根據(jù)醫(yī)生的判斷積極治療。
舌苔介紹
舌苔是舌體上面所散布的一層苔垢，其實，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。
舌苔黃厚還易引起口臭現(xiàn)象。如果舌苔黃燥而干，為實熱，津傷，如果舌苔濕潤而黃為濕熱。建議你可以服用一些牛黃清胃丸或者清火梔麥片，要注意日常飲食，少吃辛辣食物，尤其是油膩的也要少吃，盡量飲食以清淡為主，多喝水最好，還要多吃一些蔬菜和水果，進行適當?shù)捏w育鍛煉，能夠出汗排毒。還可以喝一些金銀花茶菊花茶蓮子心泡水，能夠有效緩解上火濕熱。
舌苔厚白的原因
1、有研究表明，舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢，其實，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。
2、白苔除可見于正常無病的人以外，多見于輕病，表證初起，以及疾病的恢復(fù)期。因為機里內(nèi)在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。
3、黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。
4、黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
5、白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴重與胃癌有著直接聯(lián)系。
舌苔厚白的情況關(guān)系到我們的健康問題，所以出現(xiàn)了這樣的情況需要找對具體因素，并且及時的采取調(diào)理的方式來進行改善。
舌苔邊緣有齒痕應(yīng)該怎么解決
舌頭在我們身上占有很重要的位置，它不僅可以讓我們發(fā)出聲音，還可以品嘗到各種各種的美味，我們還可以根據(jù)舌頭的顏色來判斷身體的健康狀況，舌苔變得厚白說明你的身體狀況不是很好，應(yīng)該有脾虛的現(xiàn)象，有時候身體還會出現(xiàn)水s腫，所以平常要好好的注意調(diào)養(yǎng)自己的身體，盡量的不要吃比較涼的食物，可以多吃一些山藥，有時間可以盡量多出去做些鍛煉。
蜂蜜這種食物帶給人體的好處非常多，所以適合我們長期的食用，而且吃法也比較多，比如泡茶和做菜等等，但是雖然氣溫的變低，蜂蜜就會出現(xiàn)結(jié)晶的情況，首先會讓蜂蜜的底部出現(xiàn)發(fā)白，然后慢慢的整體變白，這種蜂蜜已經(jīng)完全的脫離的液態(tài)，成為了固體，那么蜂蜜發(fā)白是什么原因呢?
第一，蜂蜜發(fā)白是什么原因呢? ，蜂蜜凝固變白的現(xiàn)象叫做蜂蜜結(jié)晶，其本質(zhì)是蜂蜜中的葡萄糖在低溫環(huán)境下析出變?yōu)榻Y(jié)晶體的現(xiàn)象，葡萄糖結(jié)晶以后的顏色為白色，所以我們就看到了蜂蜜凝固變白的現(xiàn)象。
第二，蜂蜜的結(jié)晶現(xiàn)象結(jié)晶是蜂蜜的一種正常物理現(xiàn)象.在合適的條件下蜂蜜都會出現(xiàn)結(jié)晶。許多消費者看到蜂蜜結(jié)晶后的狀態(tài)，聯(lián)想到我們平時食用白糖和蔗糖的顆粒，就認為蜂蜜中結(jié)晶的成分也是白糖和蔗糖，從而以為結(jié)晶蜂蜜就是假蜂蜜。有不少消費者拿著自己買的結(jié)晶蜂蜜，到有關(guān)檢測機構(gòu)咨詢檢測，實際蜂蜜結(jié)晶的顆粒主要是葡萄糖，而非蔗糖。除了幾個特殊的蜂蜜外，一般情況下天然蜂蜜中的蔗糖含量應(yīng)該小于等于5%。蔗糖含量是蜂蜜產(chǎn)品進入市場前必須檢測的項目之一，此項指標很容易檢測，所以目前市場上添加蔗糖的蜂蜜非常少。此外，即使添加了蔗糖，消費者也比較容易分別，蜂蜜的結(jié)晶和蔗糖顆粒的感覺是不同的。蜂蜜的結(jié)晶用手搓動會慢慢變細變軟，而蔗糖顆粒用手難于搓動，有捻沙礫的感覺。
蜂蜜發(fā)白是什么原因呢?蜂蜜表面出現(xiàn)一層白色泡沫，這種現(xiàn)象是因為蜂蜜在蜜蜂釀造的過程中，還沒有完成成熟就把蜂蜜提取了。是蜂蜜“未成熟”的表現(xiàn)。蜂蜜帶有酸味，這種現(xiàn)象是取蜜時是用吸管吸的，而吸蜜的時候又把幼蜂蟲的體液也一起吸到了蜂蜜中，時間一長就引起了蜂蜜有酸味。
隨著人年紀的增長，毛囊內(nèi)的黑色素分泌逐年減少，頭發(fā)也會變得暗淡、花白;可如果在二三十歲，正值青春年華之際，生出白發(fā)，這種有背生長規(guī)律的情況，背后一定是有原因的。那么頭發(fā)白是什么原因?如何預(yù)防白頭發(fā)呢?長白發(fā)吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
頭發(fā)白是什么原因
1、遺傳或疾病因素
白發(fā)的出現(xiàn)，與遺傳有一定的關(guān)系。未到老年就出現(xiàn)灰發(fā)或白發(fā)的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見于某些綜合征(如早老綜合征、綜合性肌強直性營養(yǎng)不良等)。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結(jié)核病、傷寒、梅毒等亦可出現(xiàn)白發(fā)。
對于這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭發(fā)變白。具體方法是：每天睡覺前和早上起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2~4分鐘?？筛纳祁^皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進頭皮血液循環(huán)，增強局部的新陳代謝。缺乏銅鐵等微量元素
研究表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發(fā)含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系。
為了防止少白頭，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯干等。
2、缺乏B族維生素
如果是缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。所以大家一定要攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、工作或生活壓力大
現(xiàn)代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導(dǎo)致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發(fā)早白。
所以，要學(xué)會為自己減壓，每天用樂觀的態(tài)度面對生活，通過深呼吸、散步、做松弛體操等簡單的運動來消除精神疲勞;每天下班后用溫水泡腳，對減壓也有明顯的效果。
長白發(fā)吃什么好
1、猴頭菇
又名猴頭、猴頭菌，其營養(yǎng)十分豐富。其蛋白質(zhì)的含量比香菇高1倍，并且含有17種氨基酸，其中有8種是人體所必需的氨基酸，還有揮發(fā)油、多糖類營養(yǎng)物質(zhì)，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利于血液循環(huán)，能夠降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，并有益于須發(fā)的生長?！?/p>
在我們?nèi)粘Ｉ钪校甸g盤突出是常見的一種疾病，有些人就有腰椎間盤突出的癥狀，那你知道腰椎間盤突出是什么嗎?導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因又有哪些呢，腰椎間盤突出的早期癥狀會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
腰椎間盤突出是什么
腰間盤突出是較為常見的疾患，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
腰椎間盤突出的早期癥狀
腰椎間盤突出的早期癥狀1、腰痛
最常見、最容易被察覺到的臨床表現(xiàn)。多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕;另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維破裂。
腰椎間盤突出的早期癥狀2、脊柱側(cè)彎
有的患者腰痛伴有脊柱側(cè)彎，而沒有腿痛的癥狀，這種情況也應(yīng)考慮是腰椎間盤突出癥的前期癥狀。
腰椎間盤突出的早期癥狀3、腰易扭傷
有的人往往沒有什么大的運動，只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發(fā)生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認為是腰椎間盤突出癥的信號。
腰椎間盤突出的早期癥狀4、腿麻
有些患者還會出現(xiàn)一些非疼痛癥狀，如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無力，這些癥狀多出現(xiàn)在慢性腰椎間盤突出癥患者身上。
導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因
1、彎腰搬重物
直接彎腰搬東西，會導(dǎo)致腰椎間盤突然受力增加，很容易使腰椎間盤通過薄弱區(qū)域突出，很多患者就是在彎腰搬重物后癥狀加重的。
是要平時請單膝跪地，盡可能將重物靠近身體，利用手臂舉起重物至大腿中間，然后以保持背部筆直的方式地站起。起身后重物要盡量貼近身體。
2、慢性咳嗽、便秘
如果有長期慢性咳嗽和便秘的情況的話，這樣會導(dǎo)致腹壓增加，而椎間盤受力增加，也是導(dǎo)致腰椎間盤突的重要因素。
3、翹二郎腿
翹二郎腿會導(dǎo)致坐姿時骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，會造成腰肌勞損，同樣也會導(dǎo)致腰椎間盤受力不均，長時間這個姿勢是腰椎間盤突出的危險因素。
4、睡姿不良
平時在平躺時，如果使您的頸腰部無支撐，這樣的話會導(dǎo)致腰背部肌肉緊張，這也是為什么很多人睡沙發(fā)或軟床后會覺得腰部很難受。
所以小編提醒大家平時要盡量選擇硬床墊，平躺時可以在膝蓋下面墊一軟枕，以便髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)微屈，腰背部肌肉放松，這樣做能夠有效的預(yù)防腰椎間盤突出的現(xiàn)象。
2、薺菜
薺菜的營養(yǎng)很豐富，可以和脾利胃、止血明目。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素等而且具有涼血止血的作用，對防止頭發(fā)早白十分有益。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，胡蘿卜的做法有多種，油燒的胡蘿卜更利于吸收。
發(fā)有很好的作用。常吃核桃仁可以使頭發(fā)烏黑、皮膚細膩。請記住在你的早餐里添加促進頭發(fā)健康的亞麻仁(油)或者核桃，便于身體及時補充歐米茄3脂肪酸和鋅。
4、黑豆
黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。而且他還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
如何預(yù)防白頭發(fā)
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
2、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。
3、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果。
4、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深;反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。
5、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對白頭發(fā)的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?長白發(fā)可以吃猴頭菇、薺菜、胡蘿卜、黑豆這些食物可以有效的緩解長白發(fā)的癥狀，以上小編還介紹了預(yù)防白發(fā)的辦法，大家要記住哦。
每來到初春或是冬季氣候干燥的情形下，身體一直會帶上很多靜電感應(yīng)，具體表現(xiàn)在秀發(fā)上，變枯毛燥的秀發(fā)更非常輕易造成靜電感應(yīng)，靜電感應(yīng)會對秀發(fā)導(dǎo)致必定水平的損害，因此秀發(fā)一直有靜電感應(yīng)的人應(yīng)當留意對秀發(fā)的保護保養(yǎng)，洗好以后全量減少用電吹風(fēng)烘干，讓秀發(fā)當然變干會落低靜電感應(yīng)，那麼秀發(fā)靜電是什么原因?
一樣狀況下因為冬季干燥，身體皮膚或是秀發(fā)的水份非常輕易外流，干躁氣體會造成靜電感應(yīng)造成，平常留意提升房間內(nèi)的環(huán)境濕度，屋子里放空氣加濕器，平常需要多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜。生活起居中落低秀發(fā)與衣服褲子的磨擦，提升房間內(nèi)的空氣相對濕度。平穩(wěn)膳食。
秋冬季時節(jié)較為干躁，身體非常輕易欠缺水份，秀發(fā)也是這般，歷經(jīng)秀發(fā)中間的磨擦也有與衣服褲子間的磨擦都能夠造成靜電感應(yīng)，能夠適度提升屋子的環(huán)境濕度，還可以多飲水補充身體的水份，多吃些新奇水果，洗頭時可以用些護發(fā)乳，秀發(fā)表層有植物油脂層的保護會落低靜電的產(chǎn)生。
1、在冬天，秀發(fā)往往會造成靜電感應(yīng)，要害與氣候干燥、衣服褲子與秀發(fā)的磨擦及其洗頭、護發(fā)方法的不善相關(guān)。
2、過肩的長頭發(fā)隨著衣服的磨擦，碰到干躁的冷氣、觸碰等，都是讓其迅速造成靜電感應(yīng)。
3、如果應(yīng)用塑膠或金屬材料木梳梳頭發(fā)，也會促進秀發(fā)造成靜電感應(yīng)。
靜電感應(yīng)是一種物質(zhì)。低溫干燥氣溫出現(xiàn)時，合成纖維材質(zhì)的內(nèi)衣、毛毯、座墊和壁紙等遭受磨擦都能造成靜電感應(yīng)。此外，電器產(chǎn)品應(yīng)用時亦會造成靜電作用或機殼攜帶靜電感應(yīng)。靜電感應(yīng)讓人身體不舒暢，還會連續(xù)造成頭痛、失眠和焦躁不安等病癥乃至造成皮疹和心律失常，對神經(jīng)衰弱者和精神病患者損害就更大。
我們的頭發(fā)每天都會掉一些，這是身體的新陳代謝的原因，所以是正?，F(xiàn)象不必著急擔心。掉頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，但有的女性苦惱于斷頭發(fā)的情況，而且頭發(fā)十分易斷，讓發(fā)型都無法保持，斷頭發(fā)是什么原因?qū)е碌哪?？首先要考慮的就是女性們的愛染愛燙的習(xí)慣，化學(xué)藥水對頭發(fā)造成了傷害而導(dǎo)致的斷發(fā)。
第一、燙染導(dǎo)致
現(xiàn)在的女性朋友都特別愛美，而一個時尚的發(fā)型可以讓你變得更美，所以，有不少人會選擇燙發(fā)和染發(fā)來滿足自己的時尚需求，長期燙發(fā)染發(fā)就會讓你的發(fā)質(zhì)變得非常脆弱，而發(fā)質(zhì)脆弱的后果就是會有斷發(fā)問題出現(xiàn)。
第二、護理不當
有的朋友說，想要自己的頭發(fā)變得更漂亮更干凈，所以，會天天洗頭，但是，這樣的方法會讓頭發(fā)沒有喘息的時間，每天洗頭發(fā)以后再用吹風(fēng)將其吹干，這樣其實很傷頭發(fā)，出現(xiàn)斷裂的可能性也會非常大，所以，建議大家在洗完頭發(fā)以后讓其自然干，并且，選擇含堿量比較低的洗發(fā)水，每次洗完以后記得用護發(fā)素。
第三、飲食不當
我們知道，頭皮毛囊需要供養(yǎng)足夠的營養(yǎng)成分，才能夠保證頭發(fā)可以正常生長，而頭皮毛囊的營養(yǎng)則來自于我們?nèi)粘Ｉ?，如果你平時飲食不注意營養(yǎng)，那么，自然頭發(fā)會因為營養(yǎng)供給不足而出現(xiàn)斷裂。
以上就是“斷發(fā)是什么原因”的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己的頭發(fā)不會受到斷發(fā)困擾，那么，在生活當中一定要學(xué)會正確護理好自己的頭發(fā)，多吃一些含有豐富膠原蛋白的物質(zhì)，也可以吃黑芝麻之類的可以提供給頭發(fā)充足營養(yǎng)的食物。
很多人的頭發(fā)都是彎曲的，也就是人們常說的自然卷，這是一種因為遺傳因素所導(dǎo)致的情況。其實，對于自然卷的人來說，是很苦惱的，因為自然卷并不好打理，且頭發(fā)容易雜亂無章。即便如此，在日常生活中，有自然卷的人群還是需要做好護理工作。下面，就為大家介紹自然卷的相關(guān)知識。
一、簡介
自來卷又稱自然卷，是一種受遺傳基因的影響，天生頭發(fā)長成卷狀的發(fā)型。形成原因是由于人類的遺傳基因不同，在世界上的很多種族中都會出現(xiàn)，尤其是在高加索人種中比較常見。由于頭發(fā)經(jīng)常干燥，而使頭發(fā)呈卷狀的，不屬于自來卷。自來卷這個詞最早出現(xiàn)于1999年。
二、特征
在主要生活在亞洲的漢族人中，比較少見。男性和女性中都會發(fā)生，大多是由于遺傳因素，某些會是隔代遺傳。有所不同的，漢族人種中的自來卷，卷的大小會比高加索人種要小。
很多頭發(fā)屬于自來卷的漢族人，由于受到文化的影響，不喜歡這種發(fā)型，所以就把自己的頭發(fā)剪的短短的，就不會出現(xiàn)卷發(fā)了。自來卷并非是壞事，如果好好利用，說不定更漂亮。目前，這種自來卷發(fā)型，無法用藥物改變。如果用直板、離子燙，燙直后，大概3個月后，還會恢復(fù)原狀。
三、護理方法
發(fā)型師提醒，護理卷發(fā)需要相當精心。梳理時應(yīng)該先從發(fā)梢開始一點點地梳向發(fā)根，不要用塑料梳子梳理濕發(fā)，最好選擇寬齒的木質(zhì)發(fā)梳。在洗發(fā)的時候用比較滋潤、保濕的洗發(fā)液和護發(fā)素，頭發(fā)柔順了，自然就容易梳理。為了讓頭發(fā)更有魅力，可以利用定型啫喱膏，用梳子抹一些梳在濕頭發(fā)上，然后讓頭發(fā)自然風(fēng)干。ps. 如果你想捋順你的自來卷，可以把發(fā)膠噴在細齒梳或者干凈的牙刷上，從發(fā)際線開始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了。
用三種常用的護發(fā)產(chǎn)品也可以達到爽直效果:發(fā)膠、發(fā)乳和定型水。將發(fā)膠和發(fā)乳混合后抹在濕發(fā)上，能去掉發(fā)卷，再在干后的頭發(fā)上噴上定型水，增加柔順度和光澤度。另外，范華還提醒，護理卷發(fā)，千萬不要試圖跟天生的卷發(fā)作對，不可以用電吹風(fēng)和藥物拉直頭發(fā)，這樣只會破壞它的自然品質(zhì)和弧度。
(一般自然卷多屬于干性發(fā)質(zhì)，所以在選用洗潤發(fā)產(chǎn)品時，要選擇適合干性發(fā)質(zhì)及滋潤高的產(chǎn)品，并依你頭發(fā)出油狀況來決定多久洗一次，因干性若經(jīng)常洗發(fā)會更加干澀。
自然卷的人在每次洗發(fā)后用潤發(fā)乳在發(fā)梢潤絲，每周再用護發(fā)乳護發(fā)一次就足夠。梳法或吹發(fā)時仍可以檫少許免沖洗的護發(fā)乳，再進行整理。)
冬天的時候人們總是會感覺身體上有極冷和極熱的現(xiàn)象，這是由于氣溫的變化，皮膚里面的溫度的變化，都會出現(xiàn)這種癥狀，腳背發(fā)燙要看看會不會紅腫，或者之前有沒有局部受過損傷，如果是腳之前冰冷突然開始發(fā)燙，像這種主要是身體體質(zhì)太虛，以及這方面的因素所致。
腳發(fā)熱是什么原因
這種情況是陰虛內(nèi)熱，陰虛內(nèi)熱的十個癥狀:
一，手心熱、足心熱，不易進衣被。
二，心中煩熱、冷飲冷食。
三，口干、口苦、咽干、惡心。
四，睡眠不足、盜汗、遺精等。
五，發(fā)熱。
六，出血。
七，頭暈、心悸，周身無力，表現(xiàn)為面色蒼白。
八，大便干，小便黃或者是黃赤，有熱感。
九，脈細數(shù)、大數(shù)、全數(shù)。
十，舌苔黃或者黃膩、干燥少精或者焦黃健少精。建議可以用知柏地黃丸。
一般來看，出現(xiàn)腳底發(fā)熱的癥狀主要是由神經(jīng)或血管問題引起的。從神經(jīng)系統(tǒng)疾病來看，有椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎體關(guān)節(jié)錯位等問題的患者，遠端神經(jīng)容易受到壓迫，因此容易出現(xiàn)腳底發(fā)熱這一癥狀。
從血管系統(tǒng)疾病來看，如果您的腳在發(fā)熱同時還存在腫脹，那考慮是靜脈系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如患有血栓、靜脈炎、靜脈感染等。如果不存在腫脹癥狀，那一是懷疑是否患有糖尿病，因為血糖高會引起動脈問題，使患者出現(xiàn)腳部發(fā)冷或發(fā)熱；二是懷疑有冠心??；三是懷疑是由腳氣引起的霉菌感染。
由消化系統(tǒng)疾病所引發(fā)，比如長期的進食困難和吸收障礙所致的營養(yǎng)不良、糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變、慢性酒精中毒、低血糖、尿 病的周圍神經(jīng)損傷。因為引起腳底發(fā)熱的原因比較復(fù)雜，尤其這一癥狀是出現(xiàn)在老年人身上，因此建議您盡快到正規(guī)醫(yī)院的血管外科或骨科就醫(yī)，而且越早越好。
走路的時候小腿發(fā)沉很多人都有過這種癥狀，有些人小腿發(fā)沉是由于隨著年齡的增長，身體的各個機能在下降，腿腳也會變得不靈活，有些是由于勞累引起的肌肉勞損或者是腰椎疾病導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，最好是去醫(yī)院檢查一下，查明原因后，然后對癥治療，平時一定要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
走路腿發(fā)沉是什么原因
第一：急性發(fā)作--腦血管病變對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除有無腦血管疾病，因為腦血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狹窄有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。老年人腰腿病是一個常見病，一般走著走著就感覺沒勁了。腰椎病也可能是慢慢的突出壓迫到神經(jīng)；伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院檢查再配合適量鍛煉，不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
第三：踩棉花感--頸椎脊髓病變有的老人感覺雙下肢沒勁，走路象踩棉花，深一腳淺一步的。坐時間長了或站得時間長一點，就會感覺吃不消，好象隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫(yī)院做一個霍夫曼征檢查。如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫傷害脊髓造成運動神經(jīng)紊亂，如果不及時治療可致癱瘓。注意事項平時要避免過度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過于緊張和情緒低落。還要多加強身體的鍛煉，增強身材的抵抗能力。
